Квасотерапия и внеквасное чтение - раздел Медицина, Лекарство от лени
«..надо Сказать, Что Ничегонеделание Требует От Человека Боль...
«..Надо сказать, что ничегонеделание требует от человека большого мужества и недюжинного ума.
Короткое время все могут ничего не делать, но ничего не делать все время – это требует кое‑чего от человека! Во‑первых, друзья и родные будут очень удивляться, спросят тебя: «Что же ты все‑таки делаешь?», а когда ты ответишь: «Ничего!», они этому не поверят. Люди могут верить очень многому, только не ничему, и уж тем более не правде...»
ГИД –А‑а‑ва‑а‑а...
ВЛ – Ага, это я вас ленью заразил, у‑у‑в‑в‑в... Вы меня слышите?..
–А?.. Да‑da, я а‑вв‑в... весь внимание...
– Ну так вот: порог достаточной мотивации – это та степень побуждения, которая преодолевает сопротивление побуждению, то бишь лень. Сопротивление побуждению – усекли?..
В организме всегда соприсутствуют и стремление к чему‑либо, и сопротивление этому стремлению. Всегда, всегда в нас происходит этот внутренний спор – даже когда нам предлагают поесть, одна часть нашего существа хочет есть, а другая сопротивляется.
Сопротивление побуждению – и есть лень.
– Насчет внутреннего спора не совсем ясно. Мы ведь не говорим – «знаете, мне хочется спать, но лень что‑то»... Желание спать однозначно.
– Ошибаетесь. Детям часто лень спать, активно лень спать. А у взрослого сопротивление побуждению спать может принять характер бессонницы. И во сне одна часть нашего существа хочет спать, а другая бодрствовать, вопрос в том, какая побеждает.
– Значит, если я правильно понял, нам всегда хоть чуть‑чуть лень делать то, что мы делаем?
– Не всегда, но почти всегда – и даже тогда, когда мы ничего не делаем, а точнее, делаем ничего. В одних случаях лень, она же сопротивление побуждению, замечается – то есть принимается мозгом за значимую величину, а в других нет. Эти другие случаи как раз и находятся выше порога достаточной мотивации. Иными словами: чтобы вам что‑то было не лень делать, это что‑то должно быть для вас достаточно ценным – внутренне значимым.
Если на вас напали, чтобы избить, ограбить или убить, вы же не спрашиваете себя, лень вам драться или убегать, правда ведь?..
– Правда.
– Порог достаточной мотивации в таких случаях далеко превышается. Как только от чего‑то начинает явно, категорически зависеть ваше существование и благополучие, ваша жизнь – и, главное, как только это доходит до вас – подсознанку прошибает – никакой лени не может быть!
– Позвольте вам возразить. Мне всегда было лень учиться. Мне всю жизнь лень работать, делать дела. И это невзирая на то, что я прекраснейше сознаю и чувствую, и сознанкой и подсознанкой: от учебы и от работы, от моей деловитости, обязательности, организованности зависят мое благополучие, мой успех, исполнение моих самых заветных желаний, вся моя жизнь, и не только моя. Ну и где же тут этот... Порог умывации...
– А вы точно уверены в том, что исполнение ваших желаний зависит только от вас?
Уверены, что ваша жизнь делается тольковами?..
– Уверен.
– Вы себя не обманываете?
– В каком смысле?
– Ну, может быть, где‑то в глубине души вы, как и я, слегка фаталист, и чуть‑чуть пессимист, несколько пофигист... Может быть, согласитесь вот с этим стихом древнегреческого поэта‑мудреца Теонида:
Кирн, ни в чем не усердствуй.
Во всем выбирай середину.
Тот же увидишь успех, что и трудясь тяжело...
– Не согласны?..
– М‑м‑м... Одним полушарием мозга согласен,другим нет...
– Ага... Ну тогда послушаем еще.
«Нам с детства внушают мысль, что мы должны что‑то делать, чтобы достичь чего‑то.
Мы обязательно должны кем‑то быть. «Когда я вырасту, я буду пожарным.А ты кем будешь?
– Никем.
– Никем?!»
Люди не могут понять, что именно быть Никем, то есть Собой Настояшим, изначальным, первичным – высшее, на что способен человек в этой жизни. И они считают желающего быть Никем чуть ли не преступником или сумасшедшим.
Ваши родители просто с ума сходят, когда вы заявляете, что желаете быть Никем. А ведь это первое и самое естественное человеческое побуждение...
И в конце концов вы не выдерживаете давления и начинаете думать, будто непременно обязаны кем‑то стать и что‑то для этого делать – участвовать в крысиных бегах.
А зачем, спрашивается?.. Какой в этом смысл?
Вот зачем: чтобы посуетиться и умереть. Чтобы лечь в могилу и наконец ничего не делать. Вам поставят памятник и напишут на нем: был тогда‑то такой‑то, был тем‑то. И все.»
–... Да, теперь вспоминаю: когда я ленюсь – а ленюсь я всегда – какая‑то часть моего существа, некий внутренний голос нашептывает: «А на фига это все?.. А кому это надо?.. Зачем напрягаться, какой смысл?..»
Другая же часть меня, с голосом, напоминающим то кого‑то из родителей, то нашего школьного завуча, жутко нудную злую тетку, зудит: «Надо заниматься, чтобы поступить... надо поступить, чтобы закончить... надо закончить, чтобы тебя приняли... надо, чтобы чтобы добиться... добиться, чтобы потом добиться...»
Длинная‑длинная змеистая лестница с бесконечным числом ступенек, по которой топаешь, топаешь куда‑то наверх... а оказываешься внизу...
– Ну наконец‑то. Теперь вот и вы осознали великий философский и психогигиенический смысл Матушки Лени, которая, как не зря сказано, раньше нас родилась... Сознательно дозированная, целенаправленная, культурнаялень в самом деле необходима и невероятно трудна. Попытайтесь вот, например, на целый день приказать себе ничего не делать, как евреи в субботу. Это, кстати сказать, наряду с великой китайской философией Дао и ее основополагающим принципом недеяния – один из исторических примеров культивируемой бездеятельности и почти насильственной лени.
– Но ведь евреи как раз народ, у которого национальной чертой считается не лень, а наоборот...
– Это и так, и не так. Посетив Израиль, я обнаружил, что рядовой трудяга‑еврей, поселившись на исторической родине, нередко становится лентяем и пофигистом. Там еврею можно это себе позволить.
– Недавно наш Президент признался во всеуслышание во врожденной лени. Интернетом, сказал, поэтой причине, не пользуюсь. Если уж очень приспичит какую‑то информацию получить, менее ленивые помощники выручают...
– Пошутил, всем бы такими лентяями быть. И удачный подыгрыш общенациональному менталитету, точней, мифу о нем. Признаваться в лени зазорным на Руси не считается, наоборот, есть в этом некая свойскость и лихость, внушает доверие...
– А есть возрастная статистика? Кто больше ленится – дети, юноши, взрослые, старички?
– Нет, статистики не проводилось – всем лень было. На основе своих наблюдений могу сказать, что лени все возрасты покорны. А давление лени как проблемы наиболее велико в детстве и юности, апогей где‑то к возрасту студенчества – огромный конфликт между напором социальных Надо и внутренних Хочется. Природный возраст любви в разгаре, а социум требует совершенно другое: учиться, вкалывать, делать карьеру и зарабатывать – откладывая то, ради чего это все, откладывая на неопределенный срок, куда‑то туда, где этого, скорее всего, либо не будет, либо уже не захочется...
Жить в молодые годы только по принципу «надо» – значит вообще не жить.
Зато после сорока – сорока пяти для большинства бывших лентяев проблемы лени уже не существует или она имеет совершенно иной характер.
Лень – или сопротивление лени?! – покидает нас вместе с юностью, красотой, добротой, но, увы, не вместе с глупостью и печалью...
Все темы данного раздела:
Вечный двигатель прогресса и всего остального
Владимир Леви «Башмак №2», смотри дальше..
Энергия понимания
Понимание! Да, да, дорогие лентяи, собратья мои по несчастью, вернее, по счастью, пока что не понимаемому. Понять – значит победить!
Если верно сказано, что знание – сила,
Болота зачам‑то нужны?
Если в мире так много лени, значит, можно догадываться, она зачем‑то нужна. А много ее так, что ни в сказке сказать, ни пером описать.
Столько же, сколько жизни.
Кто жалуется на лень
Сначала родители жалуются на лень детей. Потом дети, подросшие, – на свою, начиная со старших классов школы, со студенчества или позже, когда требуется уже вовсю делать карьеру.
Портрет родственничка
Есть один симпатичный забавный зверь, недальний родственник обезьяны, примат, а значит, и нам с вами не чужой, – существо, которое всем своим обликом и образом жизни воплощает могущ
Лекарство для трудоголиков
Прошу у вас, сударыня, миллион раз прощения за то, что был
Учение о нехотяях
«Много ходит по земле нехотяев...» Такую строчку встретил однажды у Хлебникова; значение вскользь брошенного «нехотяй» осталось непроясненным (поэзия, которую можно объяснить, – не
Флегмолень: нехотяй флегматический
Был в классе нашем один представитель этой породы, Володя Макеев по прозвищу Мак‑Флегмак.
Белобрысый парень с рыбьим сонным лицом и водянистыми выпуклыми глазами, кот
Идиотизм – понятие растяжимое
Усталость – защитная реакция организма, возникающая при мысли
Подъемный комплект
Ритмичная приятная музыка, хорошо ее врубать ч
Нехотяй Астенический
ВЛ, в одной из своих книг вы обрисовали себя в период, когда вас мучила язва и куча других болезней. Очень выразительная картина полного отсутствия жизненного тонуса
Как поймать рыбку Тонус
(из ответа Арсению и многим другим)
...Помните знаменитое изречение: если враг не сдается, его уничтожают?..
Вспомнили, а теперь забудем. И запомним другое: если в
Крыша начинается с подвала
Вот одно из 2x2, явно вами игнорируемое. Многолетние запоры – и признак состояния вашего организма, и одна из его причин.
Если бы вы хорошенько испытали на своих атонически
Благодетельница Кислятина
Недоокисление крови – один из общих знаменателей всяческой дохлости и болячек.
Столовая ложка натурального яблочного уксуса на стакан теплого кипятка с чайной ложкой меда н
Врач и бандит по имени аппетит
Вы еще не испытали не только грамотное голодание, но и практически ничего из необозримых возможностей воздействия на себя переменами пищевых сочетаний, диет, разнообразными воздержа
Первоусилие и проторение
Наверное, не вспомнить уже тот миг, когда вы сдались на милость своей тихенькой победительницы... Скольких сгубила и предала гиподинамия – малоподвижность! Скольким не дала состоять
Живитель Самомассаж
Тоже многоступенчатая разминка в самом конкретном смысле. Обзаведитесь любым учебником по этому делу, втянитесь – и вскоре учебник вам станет не нужен, ибо лучше учебника, чем собст
Целительница Боль
Недавно на экране ТВ я увидел необычное зрелище: человек во врачебном халате пригласил пациента лечь на процедурную койку животом вниз, с обнаженной спиной и ягодицами. Затем взял и
Умная гимнастика‑тонолластика
Сразу отошлю вас к своей книге «Ближе к телу», она вся о тонопластике – самоуправлении тонусом с помощью рычагов напряжения и расслабления.
И еще на один вид гимнастики хоч
Дополнение – из письма Игоря Рейсра мне
... Володя, очень советую обратить внимание на позу со свешенной рукой.
Если все другие позы эффективны только в своей совокупности, то эта поза (как и все вообще позы со с
Трехдольник жизни: пульсодыхание
Хочу в завершение призвать вас к самому проникновенному творческому обучению у себя – к подражанию своему сердцу и своему дыханию.
Сердце ленивым не бывает, ему нельзя. Здо
Животная сила
(из памятки самому себе)
Лень никогда не кончится, знай это спокойно. Лень всегда только начинается и продолжается. Иногда может прятаться, временно удаляться, как это дела
Как превращать надо в хочется
Когда я получал водительские права, то обратил внимание на определение площади: перекресток, где сходится больше чем две улицы (если память не изменяет, с количеством могу и ошибиться, неважно).
Пофигистика,или культура лени
беседа с Георгием Лариным, переопубликобанная в газете «Утренняя Роса» в трех заседаниях с тремя перерывами
Пофигизм – древнейшее религио
ЗАСЕДАНИЕ ПЕРВОЕ
Лень: еще попытка определения
ВЛ – А можно теперь я войду в роль Вопрошающего?.. И вопрошу: что такое лень с вашей, Георгий Игоревич, точки зрения? Прямо с натуры.
Эхо‑магнит как осознанная необходимость
– Владимир Львович, вопрос у меня, может быть, глупый и даже очень глупый, но зато, уверен, всеобщий, непреходящий и вечный.
Обязательно ли для работы самонасилие
Эхо‑магнит для чела за компом
Садитесь за компьютер, включаете... »Открываете нужный файл или создаете его – это механически, это просто...
Заодно вспоминаете, обозреваете бегло‑быстренько, что на
Физология Эхо‑магнита
Итак, повторяем урок – еще раз подтверждаю, что вполне сознательно самоцитируюсь.
Вот в четырех словах тайна великого умения сосредоточиться на необходимом:
Эхо‑магнит
» Приготовление.
Располагаюсь за рабочим столом неспешно... К работе все приготовлено... Закрываю глаза. Свободно дышу. Мышцы тела от зажимов о
Почему Эхо?
Чаще всего именно в фазе 3 – в состоянии расслабления, в освобождении, в благостной пустоте, в сладостном ничегонеделании – начинает ощутимо внутренне повторяться, как эхо в гулком колодце, содержа
Что за Магнит?
Это образ взаимовоздействия, которое оказывают друг на друга сознание и подсознание.
При Заклинании‑Нагнетании – сознание намагничивает подсознание, а в Расслаблении‑Пустоте, н
От чего же зависит успех или неуспех?
– Если такие переменные, как общий тонус и настроение, заинтересованность в деле, загруженность подсознания другими побуждениями, погода, прихоти обстоятельств и тому подобное принять за постоянные
В чем же секрет перехода «Надо» в «Хочется»?
– В перемене эмоционального знака: с ада на рай.
Всякое «надо» – это нажим и насилие, то самое насилие, от которого мозг защищается, пуская в ход отрицательные эмоции, внутренний ад.
НЕОБЯЗА
всемирный гимн обезьян в перерыве исполнил Владимир Леви (слова, рисунки), сопроводил Максим Леви (музыка)
Эй, мохнатые гориллы! Эй, лихие шимпанзе! Развлекайтесь что ес
ЗАСЕДАНИЕ ТРЕТЬЕ
Еще о Надо и Хочется
– Владимир Львович, давайте завершим наш симпузиум на самой серьезной ноте.
– Согласен. Речь‑то ведь о трагедии многих...
Буксуешь – отпусти газ..
«С тихим ужасом вспоминаю свое детство и воспитательные слоганы «..через не хочу!» и «есть такое слово надо». Да, слово есть, но пошло бы оно к лешему!
Авто
Вначале было Хочу!
«Никто и никогда не делает ничего в своей жизни только потому, что это Надо. Любой поступок человека проистекает из Хочу.
Просто не все отдают себе в этом о
Потеряла свой Париж, ищу новый.
«Хочу и Надо – как день и ночь, как анекдот и некролог: две крайности и единство.. Похожи на качели: чтобы попасть в одну крайнюю точку, нужно сперва откачнуться в п
Если хочешь путь пройти, убери себя с пути
«Тпру!» – слышал я в дальнем детстве такую команду для лошади, везущей телегу.
«Тпру» значит «Стой», тормози. И другую многажды слышал, она и сейчас часто употребляется, только уже не для
Репортаж из Союза Тормозов
ВЛ, одна из черт моего характера очень мешает мне жить и самореализовываться. Инертность. Всю жизнь – жуткая инертность. Почти любое дело у меня начинается с долгой–
Эхо‑магнит не работает?
ВЛ, мне не помогает эхо–магнит. Как ни пытался следовать советам старых и новых ваших книг – все впустую, пустота внутри вместо желания работать..
Работаю я
Нитпрунину: надрать душу?
ВЛ, я уже вам как‑то писал.. Нахожусь в глубокой апатии, на грани вылета из университета.. Все твердят, что положение катастрофическое , могут отчислить, это ж
Как встать на свой эскалатор
Виктор, я как раз сейчас на богатом и многообразном практическом опыте пишу новое сочинение под названием «Лекарство от лени».
А вам предлагаю для начала произвести пять мы
Билакор Плюс
1. Насыщайтесь аскорбиновой кислотой (витамином С) во всех видах, не менее 2,5 г в сутки. Желательно в день съедать по лимону с кожурой, лучше зеленоватые, молодые, или по 3‑4
Внутреннее Освобождение
» забываю «надо» (напишите «надо» крупно черным маркером и зачеркните красным);
» ничего не должен, в том числе и себе;
»
Сытость – это не навсегда творческая лень
Письмо не только к депрессивной части нашего разговора... Особенно мне понравилось слово обжиг.
ВЛ, я из тех, кто с ленью пытается до
Личность как политический организм
Восходя на вершину горы, среди скал и лавин бездорожья верь лишь знакам небесной игры, а сомненья оставь у подножья.
на мотив из «Веселой науки» Ницше
Правило Поезда
(из ответа Владиславу)
Владислав, не обещаю вернуть тебе потерянную веру, которую помог когда‑то найти, но попробую чуть посветить фонариком...
Я бы твое жиз
Человек‑черновик
(давний стих о себе и не только)
***
Я умирал. В последний миг вверху, над сердцем, прозвучало:
Ты не гот
Мокрые Спички
ВЛ, проблема, которая меня волнует и не дает чувствовать себя полноценным человеком, – отсутствие желания выполнять какую‑либо задачу, требующую времени больше
Десять профилей Недотяги
МАНИФЕСТ ДЛЯ ДОМАШНЕГО САМОДИАГНОЗА
1. Нечто внутри меня непрестанно сопротивляется всякой обязанности, всякому Надо.
2. Могу что‑то делать т
Пояснение
Перед нами десять типовых самохарактеристик разных людей, объединяемых одним общим свойством: не доводят начатое до конца, не завершают предпринятое, не дотягивают.
Примери
Профили и пожелания для их исправления.
1. Недотяга‑Сопротивляга, подсознательный негативист. Хорошо освойте способы самоосвобождения, в том числе Эхо‑магнит. И обязанности умножьте, тогда вну
Из памятки самому себе
Пытался ли ты отследить в себе первоначальное побуждение бросить начатое? – тот самый миг, когда происходит в тебе уклонение от избранного пути, поворот с «да» на «нет»?..
Помедлить, вслуш
Жертва анархии
ВЛ, меня разрывает множество разных мыслей и устремлений, я не могу ими управлять.
Стоит сесть за компьютер, чтобы написать материал для газеты (я журналист
Позывные из бездорожья
ВЛ, мне 26 лет. В детстве любил спорт, верил в дружбу, дружил, влюблялся в девчонок, писал стихи, был стеснительным сентиментальным мальчиком, верил в добро.
Разговор ишака с Аллахом
– Нии‑как, нии‑как не смирится душа.
Ая‑лах, Ал‑лах, почему я ишак? Ии‑збавь, ии‑збавь меня – от меня и‑
Лень философская
...Он мог достичь многого, но не достиг; мог стать выдающимся человеком, но не стал им. Мог испытать множество неизведанных радостей и наслаждений, но не испытал, не изведал.
Потому что НЕ
Школа для ребенка или ребенок для школы?
Рисовал Володя Леви
Вот и с духовной пищей так
Ремотивация, сиречь реанимация
Лингвистическая справка.
Мотивация (от латинского корня, означающего «двигать») ‑ внутреннее побуждение, интерес, заинтересованность, желание, стремл
Тили‑тили, трали‑вали, это нам не задавали!..
Еще случай из той же подборки. Пока в начале пути, но тоже уже продвинутый...
ВЛ, я мать–одиночка, воспитываю сына (ему на днях исполнилось
NB! – Время отвлечения для ребенка моложе 12 лет должно быть равно не менее чем половине времени сосредоточения.
Если школа не умеет и не желает играть с детьми ни во что, кроме скучной школы, то кто, кроме родителей, поможет если не одолеть, то смягчить это бедствие?..
А двигательное
Кстати о печени
(пауза‑отвлекалка от Джерома Джерома)
«...Что касается меня, то у меня не в порядке печень. Я узнал, что у меня не в порядке печень, потому что недавно прочитал просп
Вопрос на засыпку от Володи Леви
А если окажется, что с печенью нелады у родителей, кто будет давать им подзатыльники?
Некстати о дохлом номере
ВЛ,м
Ребенок для школы или школа для ребенка?..
Ребенок‑трудоголик: оценозависимость по наследству?..
ВЛ, у меня двое детей. Старшая дочь Маша в этом году пошла во второй класс. Учит
Перед походом в школу ее охватывает страх и волнение. Любая оценка ниже пятерки вызывает поток слез..
Ребенок загнан в оценочную сверхзависимость, это ясно. А чьими усилями – вашими, школы, совместными? Плюс склонность по характеру?..
Желательно хоть отчасти это понять. Если дома много хва
Стала говорить, что школа для нее – это слишком сложно, что лучше бы было ей не приходить в этот мир..
Абсолютно депрессивные высказывания. Но выходит ведь, что школа – это и есть весь мир для нее, полномочное представительство целого мира. Перекос явный! Нужно срочно снизить в ее сознании масштаб з
Придумываю всякие ритуалы, чтобы снизить страх перед школой. Заговариваем ручку, чтоб писала диктанты без ошибок.
А вот это уже ваша ошибка: идете на поводу оценочной зависимости девочки, вместо того, чтобы стараться эту зависимость всячески понижать.
Пускай ошибается, пускай учится ошибаться!
Как быть с младшей дочерью?.. Сказала, что не хочет ходить в школу, потому что ее там не будут любить.
Слабоволие – сила воли лентяя, неправильно понимаемая окружающими иили им самим.
из Бестолкового Словаря Лентяя
Ясн
Лень как национальный симптомокомплекс
Когда не то со мною что‑то, когда работать мне охота, и
Ода небрежности
– Если серьезно, Владимир Львович, если отставить стёбы, действительно ли вы сами ленивы?.. Всерьез ли считаете себя нехотяем и недотягой?
Ведь судя по количеству
Мавзолей лени: проект
Немного полемики иногда не вредит...
ВЛ, непоследовательной и поверхностной мне показалась ваша интернет–рассылка о лени.
Вот пример с дамой, котор
МАВЗОЛЕЙ ЛЕНИ СТАНЕТ МАВЗОЛЕЕМ ЛЕВИ
Знаменитый Владимир Леви восхваляет Лень, объявляя ее главным
Лень как национальный симптомокомплекс
– Что скажете о распространенном мнении, будто бы лень есть специфическая национальная черта русского человека?
– Довольно убогий миф. Предрассудок.
– Но
Наpoд для опиума, или Душа как двигатель внутреннего сгорания
ВЛ, ваша интернет‑рассылка о лени есть ОПИУМ ДЛЯ НАРОДА: вы напрямую УЧИТЕ своих читателей быть ленивыми. Но важнейшей грани этой темы, похоже, не видите. Лень
Лень никогда не была психологической категорией и надеюсь, никогда не станет..
Лень не категория. Лень – конкретное состояние тела и психики, состояние души, духа – как отдельного взятого человека, так и общности любого масштаба, человечества включительно. Пос
Неверно., искать руку, которая вытащит их за шкирку из лени, «внутри себя»..
Почему же неверно? А где же ее искать, эту руку – в мотивировках, поставляемых кем‑то извне?.. Мы это уже проходили. Да, можно сподвигнуть людей на деятельность, стимулируя пряником и/или кну
Как узнать, что ты дальше не должен, не можешь, не смеешь, не готов делать?
Я бы в этом ряду все слова отличал друг от дружки, а не склеивал в кучу. «Не смеешь» поставил бы на первое место. Не смеешь ведь то, что можешь и готов, но...
Новости и инфо для студентов