Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте - раздел Спорт, ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Достижение Спортсменом Максимальных Спортивных Результатов Обусловлено Наличи...
Достижение спортсменом максимальных спортивных результатов обусловлено наличием у него способностей - психофизиологических свойств, от которых зависят, во-первых, динамика приобретения знаний, умений и навыков и, во-вторых, успешности выполнения определенной продуктивной деятельности.
Для целей психологического отбора в спорте фактор «успешность выполнения продуктивной деятельности» является более актуальным, чем приобретение знаний, умений, навыков, поскольку на данном этапе спортивного развития они уже отступают на второй план.
Доминируют специальные способности, представляющие собой совокупность качеств, тесно связанных со специальными навыками и проявляющиеся в одном определенном виде или группе видов спорта. Обладатель комплекса таких физических и психических качеств относится к категории «способный спортсмен» и у него появляется возможность реализовать себя в стремлении к профессиональному мастерству, главной цели спорта высших достижений.
Способный спортсмен отличается комплексом физических и психических качеств, высокий уровень которых определяет эффективность спортивной деятельности. Этот комплекс не статичен: внутри него возможны неравномерное развитие и компенсации, выражающиеся в различных качественных и количественных соотношениях отдельных функций. Этим, в частности, объясняется малое сходство в характере действий спортсменов примерно одного класса даже при равной эффективности этих действий (А.В. Родионов, 1979, 2003)
При всем многообразии приведенных здесь компонентов пригодности можно выделить ведущие, которые относятся к направленности личности (интерес, стремление к совершенствованию), волевым качествам (решительность, смелость, и т.д.), эмоциональной устойчивости (устойчивость при воздействии экстремальных факторов, толерантность) и наконец, к психическим качествам (широкое, распределение внимания скорость и точность сенсомоторных реакций, оперативная память и т.д.). Аналогичную систему составляют и признаки профессиональной (в данном случае термин применяется условно) пригодности спортсмена высокого класса. Необходимо добавить еще одну группу компонентов пригодности — свойств нервной системы, которые непосредственно не входят в способности, но связаны с процессом их развития и представляют собой физиологическую базу способностей.
Таким образом, когда говорят о тех особенностях психики, которые определяют эффективность спортивной деятельности, подразумевают наличие специальных способностей. Их необходимо определять в первую очередь в целях отбора. Вместе с направленностью личности, волевыми качествами, эмоциональной устойчивостью специальные способности характеризуют пригодность спортсмена. В спорте высших достижений естественно говорить именно о пригодности, рассматривая способности как одно из ее условий.
В качестве критериев спортивной пригодности рассматриваются чаще всего следующие подструктуры индивида:
· подструктура на уровне нервных процессов;
· подструктура на уровне психических процессов;
· структура на уровне личностной направленности и социально обусловленных отношений. Последняя — высшая—выполняет функцию объединения подструктур в единую структуру пригодности.
Первая подструктура — подструктура на уровне нервных процессов — включает, в себя нейродинамические свойства силы, подвижности, лабильности, динамичности и баланса процессов возбуждения и торможения.
Сила нервных процессов определяет выносливость нервной системы при воздействии сильных или длительных раздражителей. В видах спорта, связанных с продолжительной монотонной работой (стайерский бег, гребля, лыжный спорт), сильная нервная система становится существенным фактором развития специальных способностей. Интересно, что француз Риу даже считает главной способностью стайера «любовь к терпению». Здесь как бы сочетаются психофизиологические и личностные оценки пригодности.
Подвижность нервных процессов — условие развития способности к быстрым перестройкам структуры действий при изменении тактического репертуара в борьбе против разных соперников.
Лабильность нервных процессов в какой-то степени также связана с развитием скоростных возможностей спортсмена, но проявляется больше в быстроте движений, быстроте сенсомоторного реагирования, «взрывных» действиях.
Быстрота «врабатываемости», способность «с ходу» включиться в напряженную деятельность — психологические проявления динамичности нервных процессов.
Устойчивый баланс нервных процессов обеспечивает реакции при воздействии стресс-факторов и стабильность соревновательной деятельности спортсменов.
Свойства нервной системы особенно значительно влияют на формирование специальных способностей в «переходный период» онтогенеза, когда закладываются основы мастерства. Если для пловцов этот период приходится на 14—15 лет, то для представителей большинства других видов спорта — на более поздний возраст. Исследования (И.Ангелов, Г.О.Джероян, А.В.Родионов, 1979), в которых участвовали боксеры высокого класса (18-19 лет) показали что у них происходит наиболее резкий скачок тех специальных качеств, которые больше всего определяются особенностями свойств нервной системы.
В этом возрасте юниоры сборных команд опережают по уровню развития этих качеств взрослых боксеров. Вместе с тем лишь после 20 лет заканчивается формирование способностей, меньше зависящих от свойств нервной системы: способностей к быстроте восприятия ситуации при большом числе составляющих ее элементов и быстрому выбору адекватного решения; к прогнозированию наиболее вероятного изменения ситуации; к длительному удержанию внимания при непрерывной и психически напряженной работе; к точным упреждающим (антиципирующим) действиям эмоциональной устойчивости в сложных условиях боя. Все эти компоненты и составляют способности боксера высокого класса.
Вторая подструктура спортивной пригодности - подструктура на уровне психических качеств. В свое время С.Л.Рубинштейн писал: «В состав каждой способности человека пригодным к выполнению определенной деятельности, всегда входят некоторые операции посредством которых эта деятельность осуществляется; но ядро способности — это не усвоенная операция, а те психические процессы, посредством которых эта операция регулируется, качество этих процессов»[14]. Стабильно повторяющееся в определенных условиях качество психических процессов присущих индивиду, становится характерным для него психическим качеством.
В циклических видах спорта основную роль играют стабильность мышечно-двигателых дифференцировок, «чувство темпа», «чувство ритма», способность к адекватным самооценкам функционального состояния (для выбора момента спурта, финального ускорения), устойчивость к болевым ощущениям.
В скоростно-силовых видах спорта специальные способности основываются на концентрации внимания и психических качествах, связанных с высокой стабильностью нервных процессов, что обеспечивает "взрывную" работу нервно-мышечного аппарата, тонкое «чувство времени».
В сложно-координационных видах спорта необходим комплекс качеств: мышечно-двигательные дифференцировки, точная временная ориентировка, «чувство ритма». Учитывая, что в видах спорта последних двух групп, как правило, выполняются определенные попытки упражнений, существенную роль играют качества, обеспечивающие предельную мобилизацию спортсмена непосредственно перед попыткой. Мобилизационную готовность можно рассматривать как состояние спортсмена (Ф.Генов), но, несомненно, существует и способность к своевременному и произвольному достижению максимальной готовности перед стартом.
Эта способность проявляется в интенсивном и устойчивом внимании, умении вызывать яркие двигательные представления, «провоцировать» эмоциональное возбуждение, концентрировать мысли на предстоящих действиях, управлять волевыми проявлениями
Наконец в играх и единоборствах на первый план выступают психические качества, в основе которых лежит система перцептривно - интеллектуальных и эмоционально-волевых процессов, протекающих в беспрерывно изменяющихся условиях действительности и в связи с необходимостью в кратчайшие промежутки времени воспринимать возникающие ситуации, принимать и реализовывать творческие решения о путях и способах ведения соревновательной борьбы.
Лучшие представители этих видов спорта, как никто другой, отличаются гибкой психикой, гибкой большой подвижностью нервных процессов, благодаря чему эффективно меняют тактику борьбы в зависимости от обстоятельств.
Редко встречаются «идеальные» спортсмены с высокоразвитыми качествами, в любой психической сфере (перцептивной, психомоторной, интеллектуальной, эмоциональной). Практически даже выдающиеся спортсмены имеют хотя бы незначительные недостатки, которые, правда, компенсируются. Одна из главных задач психологов в связи с этим — изучение механизмов компенсации у спортсменов.
Исследования, в которых участвовали фехтовальщики высокой квалификации (А.В.Родионов), позволили выявить следующие наиболее типичные компенсации:
а) недостатки тактического мышления компенсируются быстротой двигательных реакций, устойчивостью и распределением внимания, «чувством времени», «чувством дистанции»
б) недостатки распределения внимания компенсируются быстротой восприятия и мыслительных операций, точностью мышечно-двигательных дифференцировок;
в) недостатки переключения внимания компенсируются быстротой двигательных реакций, способностью точно прогнозировать изменение ситуации в ближайшем будущем, «чувством времени»;
г) недостатки быстроты двигательных реакций компенсируются
способностью к прогнозированию, «чувством дистанции», «чувством
времени», распределением внимания и его устойчивостью, тактическим мышлением;
д) недостатки точности мышечно-двигательных дифференцировок компенсируются вниманием, быстротой двигательных реакций, «чувством времени».
Психические качества не есть нечто раз навсегда данное, даже если речь идет о сформировавшемся спортсмене. В зависимости от степеничувствительности к тренировочным нагрузкам психические качества можно делить на: сензитивные, элективные и индифферентные
Сензитивные качества характеризуются высокой чувствительностью к любым тренировочным нагрузкам. Сюда можно отнести «чувство времени», показатели которого значительно меняются как под влиянием любого тренировочного занятия, так и в процессе изменения тренированности в течение спортивного сезона. Соответственно у спортсменов с высокоразвитым «чувством времени» по его сензитивности к нагрузкам можно диагностировать степень тренированности.
Элективные качества отличаются избирательным изменёнием при воздействии нагрузок, различных как по характеру, так и по длительности. В частности, было установлено, что у представителе спортивных игр и единоборств быстрота простой психической реакции практически не изменяется в процессе тренировочного занятия, но элективна к воздействию напряжения предсоревновательных ситуаций.
Индифферентные качества не изменяют основных своих параметров во время тренировочного процесса. Так, точность сенсомоторной координации дифференцируется только по признаку индивидуальных различий и принадлежности спортсмена к определенному амплуа (например, в хоккее она выше у нападающих, чем у защитников).
Второй принцип дифференцирования психических качеств основывается на оценке их значимости для эффективной спортивной деятельности . По этому принципу их можно разделить на референтные (значимые) и незначимые. Например, для игр и единоборств, референтными считают:
· быстроту и точность реакции выбора,
· точность антиципирующей реакции (реакции на движущийся объект),
· «чувство времени»,
· «чувство дистанции»,
· быстроту решения оперативных задач при наличии 3—5 вариантов решений и 4-6 ходов, необходимых для правильного решения;
· точность вероятностного прогноза при реагировании на разновероятностные сигналы;
· интенсивность и устойчивость внимания.
Такие особенности психических качеств должны учитываться при спортивном отборе, когда необходимо оценить уровень специальных способностей.
Особое внимание необходимо обращать на качества индифферентные к воздействию временных состояний, определяемые главным образом врожденными данными спортсмена.
В том случае, когда из группы спортсменов высокого класса необходимо отобрать кого-то на конкретное соревнование, решающими должны быть оценки сензитивных и элективных качеств, поскольку именно они определяют степень тренированности на данный момент времени.
При отборе следует обращать внимание на свойства личности спортсмена, его нравственные качества (высшая подструктура спортивной пригодности).
Отбор — это процесс, сочетающий в себе установление определенных критических уровней выполнения действия и наблюдение за его поведением. Если критический уровень выполнения действия, — а в спорте он стремится к бесконечности, так как всегда необходимо действовать как можно лучше - определяется уровнем психических качеств, то поведение во многом обусловлено личностными особенностями спортсмена.
Целью процесса отбора является предсказание успеха. Первоначальная оценка исследуемых позволяет установить категорию предвидения (наличие качества, которое в своем развитии обеспечит высокий уровень конкретной специальной способности), а повторное обследование через сравнительно большой промежуток времени, дает категорию различения («кто есть кто»). Предсказание заключается в установлении соотношения между двумя этими категориями (Х.Бечтольд).
Одним из этапов реализации стремления к высшему спортивному мастерству является профессиональный отбор.
Это комплекс мероприятий, направленных на выявление спортсменов в наибольшей степени соответствующих требованиям конкретных видов спорта и отдельных специализаций (амплуа). Профотбор включает в себя изучение социальных характеристик, уровня общефизической и специальной подготовленности, медико-биологическое и психологическое обследование.
Спортивный профотбор - это процесс длительный, пролонгированный во всю спортивную карьеру спортсмена, т.к. начавшись с момента комплектования групп начальной подготовки он продолжается вплоть до комплектования сборных команд страны. Выделяются следующие этапы спортивного профотбора:
· определение пригодности к спортивной деятельности;
· выявление индивидов способных к начальной спортивной подготовке;
· определение пригодности к спортивной деятельности в конкретном виде спорта;
· дифференциация по спортивному амплуа;
· определение перспективности к достижению результатов мирового уровня;
· отбор исполнителей для участия в конкретных соревнованиях.
Для спортивного отбора центральным является психологический аспект, т.к. без оценки мотивов, способностей, спортивно-значимых свойств темперамента и характера, психических процессов и состояний не может быть достигнуто соответствие между требованиями определенной спортивной деятельности и индивидуально-психологическими качествами спортсмена. Это соответствие обеспечивает высокую эффективность, надёжность и устойчивость тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена.
Все темы данного раздела:
Под редакцией доктора педагогических наук, профессора А.В.Родионова
Авторский коллектив:
К.п.н., доцент Е.М.Киселева
Д.п.н., проф. С.Д.Неверкович
К.психол.наук, и.о. профессора В.Н.Непопалов
ИСТОРИЯ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
С точки зрения истории выделение психологии физической культуры и психологии спорта довольно условно. Первоначально (в 20-е, 30-е годы) всех двигательно активных людей называли «физ
ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Психология (с греч. psyche – душа, logos – наука) – это наука о закономерностях развития и функционировании психики как особой формы жизнедеятельности.
По мере развития пс
Человека
Понятие потребности многозначно и имеет широкий ареал использования в обществе. Можно выделить три аспекта использования (рассмотрения) проблемы потребности - общекультурный, биологический (натурал
Основные категории психологии возрастного развития
Возрастная психология как особенная отрасль психологической науки возникла в конце 19 века. Первой попыткой научного труда, началом систематических исследований психологии ребенка я
Периодизации возрастного развития
Наиболее распространенная в отечественной психологии периодизация Д.Б.Эльконина, которую он называл лишь «гипотезой» возрастного развития.
Д.Б.Эльконин рассматривает ребенк
Периодизация детского и юношеского возраста
Возраст
Ведущая
деятельность
Социальная ситуация развития
Ведущие
новообразования
Основные закономерности возрастного развития
Основными закономерностями возрастного развития являются движущие силы, условия и законы психического и поведенческого развития человека.
Движущейся силой психического р
Сензитивные периоды развития двигательных функций
(по А.А.Гужаловскому)
Возраст
(лет)
абсолютная
становая сила
Быстрота
движений
скоростная
сила
в
Психологическая характеристика возрастных периодов
Период новорожденности
Пренатальный период — время жизни от зачатия до рождения. Нервная система формируется с 3-4-й недели внутриутробной жизни, отделы ЦНС начин
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ
5.1. Психологическое понятие воспитания
Предметный указатель «Настольной книги учителя начальной школы», изданной Академией Педагогических
ПСИХОЛОГИЯ ПОЗНАНИЯ И ОСВОЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ
6.1. Получение и преобразование информации человеком
Изначальную, исходную, первичную информацию об окружающем мире, о собственном организ
Навыков и качеств у юных спортсменов
№
п/п
Двигательные качества
возраст (полных лет)
пол
Генезис понятия личности
История и современное состояние теоретического психологического знания включают в себя веер различных теорий личности. И пожалуй, в психологической науке нет более спорного понятия, нежели «личнос
Основные теории личности в зарубежной психологии
Взгляды зарубежных психологов на личность характеризуются большой пестротой. Л. Хьелл и Д. Зиглер в своей известной монографии выделяют по меньшей мере девять направлений в теории личности: 1. Псих
Основные теории личности в отечественной психологии
В отличие от зарубежных теорий отечественная психология характеризуется в целом двумя направлениями, каждая из которых имеет свое основание.
Первая направление, в основном
Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка
В физическом воспитании деятельность человека направлена на самого себя, на совершенствование своих физических и психических качеств, двигательных действий. Основная цель этой деяте
Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью
Психологические профессиональные качества - это индивидуально- психологические свойства личности, актуально выражающие проявления человека в определенной учебной, трудовой, спортивной и
Субъектность педагога
Психологи выделяют следующие свойства субъектности педагога:
• психофизиологические (индивидные) свойства субъекта (задатки), выступающие как предпосылки осуществления им своей проф
Социальная позиция педагога
Социальная позиция педагога базируется на системе взглядов, убеждений и ценностных ориентации, сформированных у выпускника общеобразовательной школы, намеревающег
Социально-профессиональная направленность личности педагога
В процессе профессиональной подготовки на базе ценностных ориентации формируется мотивационно-ценностное отношение к педагогической профессии, целям и средствам педагогическо
Гуманистическая направленность личности учителя
Необходимо отметить, что педагогическая направленность личности учителя может проявляться по-разному. Он может быть ориентирован на профессиональное самоутверждение, на средства педагогического
Познавательная направленность личности учителя
Рассмотрим описание нескольких типов учителей, предложенное В.В. Маткиным.
1 тип. Активно относится к новой информации, не пропускает интересных фильмов, много читае
Профессионально-значимые качества личности педагога
Важным фактором, влияющим на эффективность деятельности учителя, являются его личностные качества. Молодой человек, независимо от выбора своей будущей профессии, должен быть нацел
Доминантные качества
1. Социальная активность, готовность и способность деятельно содействовать решению общественных проблем в сфере профессионально-педагогической деятельности.
2. Целеустремленность - у
Негативные качества
1. Пристрастность — выделение из среды учащихся «любимчиков» и «постылых», публичное выражение симпатий и антипатий по отношению к воспитанникам.
2. Неуравновешенность — неумение контроли
Профессиональные противопоказания.
1. Наличие вредных привычек, признанных обществом социально опасными (алкоголизм, наркомания и др.).
2. Нравственная нечистоплотность.
3. Рукоприкладство.
4. Грубость.
Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя
Поскольку в педагогической деятельности значимыми могут становиться любые черты человека, в виде стилеобразующих признаков можно принимать практически любые психические качества: тип высшей нервной
Понятие малой группы
Общеизвестно, что человек является общественным существом. Его развитие и само существование возможно только при наличии окружения других людей. Дети, «воспитанные» животными, несмо
Развитие малой группы
Как и индивид, группа не может быть чем-то застывшим, наоборот, она должна постоянно находиться в процессе развития. Процесс развития приводит к созданию группы, когда решают объеди
Межличностные отношения в группе
Важным фактором, влияющим на психологический климат группы (команды) являются межличностные отношения – объективно переживаемые, в разной степени осознаваемые
И руководителя-лидера
(по О.С.Виханскому, А.И.Наумову)
Руководитель-менеджер
Руководитель-лидер
Администратор
Инноватор
П
Стили руководства
Стиль
Особенности
Сильные стороны
Слабые стороны
Авторитарный
Вся власть и ответственность в одних руках
Различного возраста
В работе с детьми и подростками различных возрастных групп преподаватель физической культуры или тренер в секции в первую очередь обращает внимание на особенности физического развития и физической
МЕТОДЫ ПСИХОДИАГНОСТИКИ В СПОРТЕ
Спортивная психодиагностика - это прикладной раздел психологии спорта, предметом которой являются измерение и контроль психических особенностей спо
Общее представление о психодиагностике
Термин «психодиагностика» введен в 1921 г. Г.Роршахом и с этого времени она существует в качестве самостоятельной научной дисциплины, однако основная ее проблематика занимает человеческую мысль с м
Психодиагностические методы в спорте
Основная ценность любой методики в свете требований спортивной психодиагностики заключается в возможности адекватно измерять значимые психологические характеристики спортсменов и н
Тесты личности.
Тесты личности делятся на тесты действия и ситуационные тесты.
Тесты действия представляют собой процедуры, ориентирующие респондента на выполнение какой-либо задачи. То есть ему да
Методы измерения психического уровня состояния
В спортивной практике для диагностики состояний используются два относительно самостоятельных подхода: деятельностный и субъективный.
При деятельностном подходе диагностика осуществляет
Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния
Дозированный теппинг-тест. Методика предназначена для измерения "чувства темпа" в различных видах спорта. Испытуемый при помощи карандаша с ограничителем для пальцев
Основные методологические принципы психологического отбора
Важность психологического аспекта отбора и иерархическая сложность выделяемых психологических качеств спортсмена требует строго соблюдать основные методологические принципы психолог
Система психологического отбора в спорте
Разработка системы психологического отбора, опираясь на соответствующие закономерности теории спортивной тренировки, включает в себя четыре этапа: формирование целевых критериев, выбор прогностичес
Практика психологического отбора
Психологический отбор осуществляется с помощью «батарей тестов», показатели которых вошли в интегральную оценку профессиональной пригодности спортсмена. При проведении обследования
Факторы
МОТИВАЦИЯ ЭМОЦ. СФЕРА ВОЛЯ ИНТЕЛЛЕКТ ОБЩЕНИЕ
КОЭФФИЦИЕНТ ПСИХИЧЕСКОЙ НАДЕЖНОСТИ (соответствие базовой модели М= 80% )
1. __10. 01. 80г. %___81,0%__
РМ ТР ВУ СР ОМ ОВ УВ ЧВ ГЛ БД БР ТР ЧТ ЧУ ЧД факторы
Уравнения прогноза результатов в стрельбе
Упр.
R 2
Уравнение прогноза
МП-6
0,594
551,06+35,46 F1 +38,52 F2
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТСМЕНА-ЮНОШИ
Рост спортивных достижений все больше зависит от рационального построения эффективной системы подготовки юных спортсменов, которую можно определить как рационально организованный процесс обучения,
Биологические предпосылки формирования юного спортсмена
Как известно, в большинстве стран современного мира, в том числе и в нашей, период полового созревания приходится в среднем на возраст 13-14 лет. Именно в это время кривая биологиче
Особенности психического развития юных спортсменов
Под влиянием занятий спортом у подростков и юношей происходит более ускоренное и более адекватное характеру деятельности развитие психических качеств, причем направленность изменений в таких качест
Психологические закономерности спортивного совершенствования
Как считает В.В.Петровский (1978), в становлении спортивного мастерства особую роль играет этап базовой подготовки, когда закладывается база всесторонней физической, психической и
Роль тренера в становлении личности юного спортсмена
Роль тренера в воздействии на личность юного спортсмена значительно выше, чем на взрослого спортсмена. Если для психологов является аксиомой, что в работе с юными спортсменами нужна другая модель р
Структура личности
Субъект двигательной деятельности - это человек со всеми его особенностями личности. В спортивной деятельности он заранее готов к преодолению максимальных трудностей, без чего немыс
Структура личности тренера
Структуру личности тренера мы рассматриваем исходя из известной концепции К.К.Платонова, согласно которой в личности можно выделить четыре подструктуры.
В первую подструктуру входят мирово
Ролевые позиции тренера
Анализ литературы, посвященной проблеме мастерства тренера, позволяет выделить основные ролевые позиции, определяющие педагогические закономерности в его деятельности.
T
Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера
Тренер может завоевать авторитет только тогда, когда его поведение естественно и вытекает из его мировоззрения и убеждений, когда слово и дело у него не расходятся. Педагогический а
Педагогические способности тренера
Высокое педагогическое мастерство тренера опирается на развитые педагогические способности - т.е. на совокупность психических свойств личности, являющихся предпосылкой успешной педагогической деяте
Состояние тренера
Психическая готовность тренера — это существенная предпосылка эффективности его деятельности. Состояние готовности помогает тренеру успешно выполнять свои обязанности, правильно и
Комплекс требований к личности тренера
Профессия тренера как педагога предъявляет к нему следующие группы требований (по Л.С.Шафрановой, Ф.Д.Забугину):
1. К физическим качествам: хорошее, крепкое здоровье, особа
Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена
Спорту как социальной деятельно изначально присущи две доминирующие тенденции: достижение максимального спортивного результата и формирование гармоничной личности спортсмена. При со
ПСИХОЛОГИЯ СПОРТИВНЫХ КОМАНД
Ряд вопросов социально-психологических основ двигательной деятельности был рассмотрен в главе 9.
Как известно, спортивная деятельность носит коллективный ха
Как о малой социальной группе и коллективе
Спортивная команда является разновидностью малых социальных групп. Ей присущи все признаки, которыми в социальной психологии характеризуют малые группы. К таким признакам относятся:
Формальная структура спортивной команды
В результате совместной спортивной деятельности происходит дифференциация ролей и функций между членами команды и формирование определенной устойчивости систем деловых отношений между спортсменами,
Неформальная структура спортивной команды
Нужно помнить, что если все члены команды будут взаимодействовать только на основе формальных требований, согласованной их действий от этого будет минимальной. Настоящее взаимодействие возникает ли
Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде
Управление поведением и деятельностью спортсменов на уровне формальной структуры осуществляет тренер. Он является тем человеком, в руках которого сосредоточено официальное руководст
Сплоченность и психологический климат в спортивной команде
В процессе становления и развития спортивная команда приобретает различные групповые свойства и качества. Одно из таких качеств- сплоченность. Оно может иметь как положительную, так
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Спортивная деятельность имеет одну специфическую особенность - каждый отдельный вид спорта характеризуется своей двигательной структурой, т.е., основным содержанием «двигательного
Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности
Спортивная тренировка есть система воздействия на организм, психику и личность спортсмена с помощью физических упражнений. Основной целью спортивной тренировки является подготовк
Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности
В системе психолого-педагогического воздействия на спортсмена особое значение имеет процесс формирования, воспитания и совершенствования «стержневых» свойств личности нравственности
Соревнование с позиций психолога
Для спортивного соревнования характерным является, прежде всего, стремление человека к самоутверждению в социальном окружения через самосовершенствование в спорте, через гармоническое развитие
Предсоревновательная подготовка спортсмена
Предсоревновательная подготовка предусматривает решение следующих задач:
- определить основную цель и поставить конкретные задачи действий спортсмена в предстоящем соревновании с учетом ин
Предстартовая подготовка спортсмена
Подготовка спортсмена в предстартовый период является завершающим этапом предсоревновательной подготовки. Составленный и апробированный план по организации своей деятельности в пре
Постсоревновательная подготовка
Окончание соревновательной деятельности всегда сопровождается психическими, эмоциональными переживаниями спортсмена. Эти переживания зависят от многих факторов:
а) от резу
ПОДГОТОВКИ
Физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов— педагогический процесс, направленный на совершенствование физических качеств и достижение максимального спортивного результата.
Психологическая направленность средств физической подготовки
Целью физической подготовки является совершенствование основных физических качеств выносливости, силы и быстроты (проявления такого качества как л
Без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.
У спортсмена необходимо формировать положительное отношение к работе, вызывающей утомление, и даже к тем неприятным, порой болезненным ощущениям, которые возникают вследствие утомле
Выносливость это в значительной степени
сила и стабильность мотивации личности.
Четкое осознание необходимости выполнения нагрузки определенного объема и интенсивности
Качеств
№
Психологи-ческие факторы воспитания физических качеств
Особенности психологических факторов при воспитании:
Выносливости
ПОДГОТОВКИ
19.1. Психологическая структура двигательных навыков в спорте
Под технической подготовкой в спорте чаще всего понимают процес
Психологические механизмы технической подготовки
Психологические особенности технической подготовки спортсменов теснейшим образом связаны со спецификой критериев соревновательных действий
Навыков
Навыком называется целенаправленное действие, формируемое посредством повторения. Навык характеризуется степенью автоматизированности, т.е. сни
Психологическая характеристика тактики в спорте
Тактика — это, совокупность способов применения технических приемов в соответствии с задачами соревнования. Она направлена на целесообразную реализацию сил и возможностей спортсмена (кома
Тактическое мышление в спорте
Тактическое мышление в спорте имеет те же характеристики, что и так называемое оперативное мышление, хотя объекты у них различные. Нередко эти выражения употребляют даже как синоним
Основные закономерности тактической подготовки
Тактическая подготовка спортсмена - это объединение в единую систему теоретических знаний в области тактики и средств практического овладения тактикой применительно к требованиям ко
В спортивной деятельности
Проблема воли является одной из важных в психологии человека. Понятие «воли» применяется, когда необходимо охарактеризовать эффективность реализации человеком его намерений выполнить определенное ц
Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности
Преодоление различных препятствий на пути к достижению цели и проявление при этом волевых усилий составляет психологическую сущность спортивной деятельности. В процессе преодоления
Волевые качества личности
Основной задачей волевой подготовки являются развитие и совершенствование волевых качеств личности спортсмена. Волевые качества - это типичные для индивида конкретные проявления воли.
Эти
Волевая подготовка спортсмена
Волевая подготовка спортсмена – это длительный и целенаправленный психолого-педагогический процесс, направленный на развитие и воспитание у спортсмена сознательной
Качества
Выбор цели, формирование модели желаемого результата
Борьба мотивов
Принятие решения.
Программирование действия.
Исполнение действия
Оц
Самовоспитание воли
Волевая подготовка спортсмена ¾ повседневный, систематический процесс, который осуществляется круглогодично. Она не ограничивается системой воздействия со стороны тренера и спортивного колле
Психологические этапы одного тренировочного урока
Этап планирования, мысленная настройка на тренировку
(основой является план тренировочных занятий, расписанный х
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Приспосабливаясь к особенностям спортивной деятельности, переходя с одного уровня функционального состояния организма на другой, спортсмен определенным образом отражает происходящие
Понятие о функциональном состоянии организма
Спортивная деятельность сопровождается ответной реакцией психических и физиологических функций организма спортсмена, которая отражает, во-первых, процесс его адаптации к реальному или ожидаемому во
Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности
Являясь компонентом психики, психическое состояние находится с ней в диалектическом взаимодействии как часть с целым. Если психика есть система взаимосвязанных друг с другом психических компонентов
Актуальные отрезки спортивной деятельности
Особую роль в формировании психических состояний играют актуальные отрезки спортивной деятельности.
В зависимости от функциональных задач, решаемых спортсменом в определенный период
Актуальных отрезков спортивной деятельности
(В.Ф. Сопов, 1999)
№
Актуальные отрезки
Предмет актуального отрезка
Профессионально-важные состояния
Структура психического состояния
П.К.Анохин (1970) рекомендовал рассматривать в качестве условия высокой результативности спортсмена согласование в динамике показателей трех уровней: психическое возбуждение (эм
Факторов психического состояния (В.Ф.Сопов, 1989)
№
Фактор (уровень) состояния
Содержание
Функции
1.
Мотивация
Потребн
Трехмерная модель психического состояния
Когда мы говорим, что психическое состояние - это переживание личностью своего отношения к возможным результатам актуального отрезка деятельности, мы имеем в виду, что пережи
Динамика психического состояния
Наиболее часто вся динамика состояний при занятиях спортом описывается терминами «возбуждение», «тревога», «психическое напряжение». При этом и спортсмены, и тренеры используют их как взаимозаменяе
В ходе тренировочного процесса происходит адаптация спортсмена к предьявляемой нагрузке.
Спортсмен обучается новым упражнениям и способам их применения, затем тренирует уровень освоенного двигательного навыка, постепенно сокращая амплитуды технических ошибок и колебания функционального
Психические состояния тренировки
В тренировке спортсмен переживает и впервые узнает целую гамму психических состояний, оказывающих на него, мотивационную сферу и на конечное отношение к спорту о
Оптимальное боевое состояние (ОБС)
Состояние, характеризующееся оптимальным уровнем активации мозга, вегетативной нервной системой и психомоторным контролем. В ОБС принято выделять три специфические компонента:
- физический
Особые состояния сознания
Под тонкой пленкой человеческого сознания лежит относительно неисследованная область психической деятельности, т.н. измененные (особые) состояния сознания (ОСС).
Особые состояния сознания
Пространство основных соревновательных состояний
(Сопов В.Ф.1985-2003)
№
Состояние
Краткая характеристика
Причины возникновения
Основы психологической подготовки
Экстремальное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояний нервно-психического напряжения, которое они не испытывают или испытывают в существенно меньшей ст
Средства и методы психологической подготовки
Содержание конкретных средств и методов психологической подготовки, применяемых современными психологами, раскрывает следующая классификация.
По цели применения сред
Индивидуальный подход при психологической подготовке
Значение индивидуального подхода заключается в том, что ни один метод обучения и тренировки не может привести к должным результатам, если он применяется без учета индивидуально-пси
Психологические факторы надежности спортсмена
Под психической надежностью спортсмена понимается вероятность стабильного сохранения им высокого уровня эффективной психической деятельности и положительного психического состо
ПСИХОГИГИЕНА В СПОРТЕ
Под психогигиеной подразумевается область гигиены и медицинской психологии, изучающая, разрабатывающая и осуществляющая мероприятия направленные на сохранение и укрепление психического здоровья
Методы восстановления психической
работоспособности
С целью восстановления психической работоспособности могут применяться как чисто психогигиенические методы, в первую очередь внушени
Психопрофилактика неблагоприятных
психических состояний
В широком смысле регуляция психических состояний осуществляется двумя путями: предупреждением их возникновения и ликвидацией уже
Психофизиологический эффект цветов
Цвет
Давление крови
Пульс,
дыхание
Мускульное напряжение
Воздействие на эмоции
Красный
Психогигиена и психофармакология
В целях психопрофилактики и психогигиены в спорте могут использоваться различные психофармакологические средства. Целесообразность их использования объясняется, с одной стороны тем,
Факторы, влияющие на создание хорошего настроения
(по Р. Левинсону и М. Графу).
Факторы
Социальные
Физические
· пребывание в кругу счастливых люде
Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе
Спортивный коллектив — это всегда совокупность людей, главной чертой характера которых является стремление побеждать, быть первым, обладающих высоким уровнем притязаний и мотивацией
Предпосылки применения управляющих воздействий
В ситуациях соревнований задача тренера — не только помочь спортсмену в поддержании необходимого настроя на эффективные действия, но и самому быть готовым использова
Психология секундирования
Особое значение для управления соревновательной деятельностью спортсмена имеет словесное воздействие тренера непосредственно на соревновании — секундирование.
Особую роль с
Применение средств психической регуляции в процессе соревнований
Известный бельгийский специалист Л.Лефевр писал, что замечания тренера, которые направлены лучшим игрокам команды, должны отличаться по содержанию и тону от замечаний, которые делаются другим игрок
Новости и инфо для студентов