Quot;Все, что от этого осталось, сейчас исцеляется".
Quot;Все, что от этого осталось, сейчас исцеляется". - раздел Изобретательство, Техника Акупрессуры Тапас ТАТ Шаг 8. Выбор.
Для Этого Шага Представьте Себе Резул...
Шаг 8. Выбор.
Для этого шага представьте себе результат, которого хотите достичь в этом вопросе.
Например, если Вы работаете над страхом выступлений, представьте себя выступающим
на сцене и при этом чувствуете себя абсолютно спокойно. Очень эффективно быть
задейственными в этом шаге по максимуму. Описывая это вслух, Вы включаете речь и
слух в процесс исцеления. Также прочувствуйте как это будет ощущаться – спокойное
сердцебиение, чувство расслабления, улыбка умиротворенности на лице. Прочувствуйте,
как Ваше выступление проходит гладко, так, как Вы желаете. Далее, принимаете позу ТАТ и сосредотачиваетесь на мысли:
Выберите проблему которую желаете проработать Это может быть неприятное воспоминание ограничивающее убеждение болезненная эмоция привычка... Прочувствуйте проблему так глубоко как только это возможно... интенсивность проблемы по бальной шкале Ноль это значит полный покой и отсутствие стресса а максимальный...
Полное руководство.
Поза ТАТ
Ставим БОЛЬШОЙ и БЕЗЫМЯННЫЙ пальцы на точки, которые расположены примерно 0,5 см над внутренними уголками глаз. Оба пальца у нас теперь находятся по обе ст
Я достоин (достойна) жить и принимаю любовь, помощь и исцеление.
На каждом из этих утверждений вы фокусируетесь столько, сколько нужно, пока вы не почувствуете какой-то сдвиг (обычно это 1-3 мин). Может вы зевнете или вздохнете, или просто почувствуете, что вам
Шаг 1. Проблема
Этот шаг безгранично разнообразен и может быть сформулирован соответственно любому ряду ситуаций. Если вы, например, работаете с психологической травмой из прошлого, не нужно описывать это событие
Шаг 3. Места внутри меня
Этот шаг позволяет исцелить все места, где травма или проблема сохранилась или застряла. При этом не нужно осознавать где конкретно расположены эти места, достаточно просто оставаться открытыми для
Шаг 5. Прощение.
У этого шага три части: прощение других, прощение самого себя и прощение всех, кого вы обвиняли в этой проблеме. Прощение - это одна из самых главных частей духовного развития. Изначально вам
Шаг 6. Части.
Иногда, часть Вашего существа получает какую-то выгоду от наличия проблемы, над
которой Вы работаете. Возможно, эта Ваша часть думает, что если проблема разрешится,
то Вам придетс
Замечания.
Каждый шаг проходится, примерно, в течение 1-2 минут. Когда применяете ТАТ, нужно пить достаточно воды. В формулировках, которые вы будете использовать, нет никакого жестког
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов