рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Государство
/
Техника дыхания во время пересмотра

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Техника дыхания во время пересмотра

Техника дыхания во время пересмотра - раздел Государство, Притяжение любви Вспомните То Событие Своей Жизни, Которое Вы Хотите Пересмотреть, Вспоминайте...

Вспомните то событие своей жизни, которое вы хотите пересмотреть, вспоминайте до тех пор, пока в памяти не всплывут все те чувства, которые это событие вызвало.

Затем сделайте медленный вдох, перемещая голову с правого плеча на левое, очерчивая кончиком носа полукруг перед собой. Смысл этого движения в том, чтобы восстановить энергию, так как каждая жизненная ситуация, в которой задействованы чувства, опустошительна для человека. Вдыхая, двигая головой справа налево после воспоминаний чувств, человек, используя энергию дыхания, возвращает себе свои эмоции, чувства, мысли, оставленные им в той ситуации, то есть возвращает свою энергию.

Сразу же за этим следует выдох слева направо. При помощи выдоха человек освобождается от тех чувств, мыслей и эмоций, которые оставили в нем другие люди, участвующие в этом событии.

Старайтесь во время дыхания удерживать зрительный образ события или отдельного человека, с которым связано это событие. Забирая свои мысли, чувства и эмоции при вдохе, возвратите ему его мысли, чувства и эмоции при выдохе. Делайте это совершенно спокойно.

Заканчивайте дыхание и пересмотр тогда, когда появится чувство легкости и освобождения. Ваше тело само подскажет вам, когда нужно закончить. Для каждой ситуации требуется разное количество времени дыхательного упражнения. Для полного освобождения от некоторых ситуаций, с которыми обычно связаны тяжелые чувства и отрицательные эмоции, требуется повторение этого упражнения несколько раз в течение какого-то времени. Например, смерть близкого человека или разрыв отношений. В таких случаях вам нужно пересмотреть все события своей жизни, которые, так или иначе, связаны с этим человеком.

Перед пересмотром желательно составить список участников события, то есть всех тех людей, с которыми вы встречались в это время в своей жизни. Когда вы будете пересматривать свою жизнь, в воспоминаниях будут появляться те люди, о которых вы уже давным-давно забыли.

Поблагодарите всех участников событий за урок. Заканчивая каждый пересмотр, проговорите вслух: «С любовью и благодарностью я отпускаю тебя».

Если вы еще до сих пор в рядах сомневающихся, предлагаю вам взглянуть на тех, кто практикуется. Видите эти посветлевшие, улыбающиеся лица? Любо-дорого посмотреть! Присоединяйтесь, не раздумывая. Продолжаем. Хочу предложить вам еще одно упражнение, помогающее исцелять уровень эмоций. Оно не связано с прошлым, оно нацелено на вашу работу в настоящем.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Притяжение любви

На сайте allrefs.net читайте: Притяжение любви...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Техника дыхания во время пересмотра

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Притяжение любви
Душе положено трудиться Думайте так, как будто каждая ваша мысль огромными буквами написана на небе и видна каждому — так оно и есть! Книга Мирдада вначал

Слово — вершина смысла
Давайте-ка, дорогие мои, задумаемся: откуда вдруг на книжном рынке появилось столько литературы об убийствах, изнасилованиях, криминале? И почему она пользуется таким бешеным спросом? Мы ведь с вам

Повторяя эффективные утверждения хотя бы два — три раза по десять минут в день, мы легко избавляемся от действия старых мысленных привычек-жвачек.
В качестве аффирмации можно использовать любое позитивное утверждение: от общих до специальных… Но что такое, я слышу гул недоверчивого раздражения. Не верите? Ну, и не надо, вера здесь совершенно

Принятие.
Важно, чтобы вы были ГОТОВЫ принять и иметь то, к чему вы стремитесь. Не секрет, что иногда мы преследуем цели, которые на самом деле нам не нужны. Нас больше интересует процесс их достижения. Спро

Причины неудач
Теперь давайте посмотрим, в чем причины наших неудач. Чаще всего, разумеется, они возникают там, где есть сомнение, где есть запрограммированность на неуспех и на лишения. Под этим я понимаю взгляд

Медитация обильности
Примите удобное положение и полностью расслабьтесь. Представьте себя в любом уютном и комфортном для себя месте: реальном или придуманном, на природе или в помещении. Главное, чтобы оно ва

Самооценка и вера в себя
А теперь я как коварный автор задам вам один, но очень серьезный вопрос: « Вы верите, что у вас получится?» Народ безмолвствовал… И зря, потому что если не верите, или скажем, верите, но не очень,

Медитация самооценки
Вообразите себя в какой-нибудь повседневной обстановке и представьте, что кто-то (знакомый или незнакомый) смотрит на вас с большой любовью и обожанием и говорит, что вы ему очень нравитесь.

Радуга энергий чувств
Для меня лично все чувства являются частью удивительного, постоянно меняющегося ощущения того, что я живу. Такой искрящийся поток жизни. Я люблю испытывать самые разные чувства, они мою жизнь окраш

Почему мы болеем
В чем причины многих болезней, мы с вами уже упоминали, когда говорили о чувствах. Сейчас нас интересует, как «отменить» болезнь, как договорится с собой об исцелении. Парадокс в том, что мы, казал

Исцеление других
Вы, конечно, догадались, что при лечении других действуют те же принципы, что и при лечении себя. Все люди связаны между собой невидимыми нитями энергии. В этом смысле мы схожи со знаменитой эвкали

Самоисцеление
Начнем с того, что воспользуемся основным принципом нашего подхода к процессам жизни: наши болезни ¾ результат наших мыслей. И исследовать мы будем, что и

Техника пересмотра личной жизни
Я с радостью предлагаю вам технику, которая поможет в исцелении эмоционального уровня. Поскольку именно здоровые чувства и эмоции определяют наше здоровье на других уровнях, полезно уметь высвобожд

Динамическая медитация
Представьте себе, что ваше тело — это музыкальный инструмент, и вы настраиваете его перед концертом. Выберите любимую музыку и начинайте под нее спокойно двигаться. Возможно, вам сразу зах