Самооценка и вера в себя

А теперь я как коварный автор задам вам один, но очень серьезный вопрос: « Вы верите, что у вас получится?» Народ безмолвствовал… И зря, потому что если не верите, или скажем, верите, но не очень, надо не безмолвствовать. А искать! Искать в себе веру и уверенность, любовь и благодарность. Уверяю вас, эти поиски, если вы их начнете, уже покажут, вам насколько вы близки к успеху. Вы посмотрите на себя по-новому. Выделите в себе черты, которые вам очень нравятся. Нашли? Отлично. Отнеситесь к себе, как к лучшему другу. Вы же любите его, отдавая себе, при этом, отчет во всех его недостатках? Вот и прекрасно. Точно также можно любить и себя: принимая таким, как есть, и, в то же время, сознавая, что еще необходимо многому научиться, избавиться от многих отрицательных черт.

Поверьте, это очень приятный опыт. Он может произвести удивительные, прямо-таки фантастические перемены в вашей жизни.

Начните говорить себе:

Я заслуживаю любви.

Я проявляю добро, любовь и способна многое дать другим.

Я талантлива, умна и наделена созидательным вдохновением.

С каждый днем я становлюсь все более привлекательной.

Я заслуживаю самого лучшего в этой жизни.

У меня множество способностей, и все это признают.

Я люблю Мир, а Мир любит меня.

Я желаю быть счастливой и добиться успеха.

Вы можете также использовать любую другую формулу, которая вам нравится и кажется наиболее подходящей и полезной. Поистине волшебные результаты дает использование этих утверждений от второго лица с обращением по имени:

Леночка! Ты замечательная и интересная личность, ты мне очень нравишься.

Сергей! В тебе столько доброты и любви, люди тебя очень ценят.

Такое непосредственное одобрительное обращение к самому себе особенно эффективно. В его основе лежит тот же «взгляд со стороны», что и в наших негативных представлениях о себе, полученных от других людей. Помните эти упреки и обвинения в том, что мы «плохие», «глупые» или в чем-то «неполноценные»? А теперь забудьте. С вами изначально все в полном порядке.

Скажите себе:

Я люблю тебя. Ты прекрасный человек. Я ценю твою чувствительность и искренность.

Созидательная визуализация дает отличные результаты и при решении проблем с телом, если, как вам кажется, они у вас имеются. Имеются? Как обычно, избыточный вес? Тогда можете испытать одновременно два подхода:

С помощью формул-утверждений начните любить и ценить себя таким, каким вы уже являетесь.

С помощью созидательного воображения и утверждений начните представлять себя таким, каким хотите стать — здоровым, красивым, счастливым и в отличной физической форме.

Поверьте, вы таким обязательно станете (ну, может придется чуть-чуть потренироваться… Но я вам открою большой секрет: в моей книге «Создаем Пространство радости» есть совершенно магические способы решения проблем и вопросов тела). Это чрезвычайно эффективные техники. Вы можете легко использовать их в работе над любым аспектом вашей жизни, которым вы не удовлетворены.

Помните, что в каждый новый миг времени вы — новая личность. Каждый день — новый день и новая возможность проявить себя прекрасным, любящим и привлекательным человеком, каким вы на самом деле и являетесь…

Мы отлично поработали с утверждениями, касающимися самооценки. Я просто вижу посветлевшие лица, сияющие улыбки и новые надежды. Так держать и у вас все получится. И теперь я осмелюсь предложить вам утверждения, способствующие открытию и принятию добра Вселенной. При создании Пространства Любви вещь, прямо скажем, необходимая. Например:

Я открыта для всего хорошего, что есть в этом щедром Мире.

Все хорошее приходит ко мне легко и без усилий (слова «все хорошее» вы можете заменить на любые другие: любовь, достаток, творчество и др.).

Я принимаю всю любовь, идущую ко мне в данный момент.

Я заслуживаю всего наилучшего, и оно приходит ко мне в данный момент.

Чем больше я получаю, тем больше отдаю.

Предлагаю вам медитацию, которая поможет вам улучшить вашу самооценку и научиться распоряжаться Любовью и энергией, которые Мир с готовностью и радостью шлет в вашем направлении.