рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Философия
/
Принятие жизни

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Принятие жизни

Принятие жизни - раздел Философия, Курс занятий Развитие осознанности Как И При Осознании Тела, Мы Будем Входить В Состояние Принятия, Разжигая Его...

Как и при осознании тела, мы будем входить в состояние принятия, разжигая его огонь в груди. Войдите в состояние сердечной открытости и увидьте чистый сияющий источник принятия.

Мы будем просматривать свою жизнь год за годом, начиная с рождения. Для этого необходимо произнести: «Первый год», - и сосредоточиться на внутренних ощущениях от него. И если в том году внутри, в бессознательном возникли какие-то напряжения, вы их почувствуете. Не обязательно вспоминать или видеть конкретные картинки событий. Достаточно просто ощущать эти напряжения. И ощущая их, мы бросаем весь первый год в огонь приятия. Напряжения сгорают в нем, а высвобождающаяся при этом из них энергия идет на оздоровление и развитие. Когда вы почувствуете, что все сгорело и высвободилось, то переходите ко второму году. Так, год за годом, вы просматриваете и принимаете всю свою жизнь до настоящего момента. С исчезновением напряжений, исчезнут и перекосы в жизни, что они создавали. Жизнь выправится, станет ясной, естественной, сильной, полноводной. Само ее ощущение поменяется, как впрочем, и ощущения себя, так как себя вы тоже высвободите. Настоящее станет таким, каким оно должно быть, придет в соответствие с вашей изначальной истинной природой, с вашей сущностью.

После того как вы просмотрите жизнь от рождения до настоящего надо просмотреть ее и в обратном порядке. А затем вновь от рождения до настоящего и т.д. Так слой за слоем вы полностью очистите подсознание от напряжений и станете свободными, самими собой в здесь и сейчас. И ваша жизнь изменится, она станет соответствовать вашей сущности. Реальность определятся восприятием, когда восприятие чистое, ясное, свободное, без перекосов и напряжений, все пребывает и переживается в своей изначальной сути.

На выполнение этого упражнения может потребоваться время. Не спешите, не торопите события, стараясь все побыстрее сжечь. Не сомневайтесь – огонь принятия сделает сое дело. Энергии может высвобождаться очень много и телу-сознанию будет нужно время на ее перераспределение, да и сами изменения психики глубинны, поэтому дайте себе время. Высвободившиеся годы будут словно заново прорастать в настоящее, меняя его, что тоже потребует некоторого времени.

Бывает, что люди настолько привыкают к внутренним напряжениям и перекосам, что отождествляются с ними. Когда же все это исчезает, а на первый план выходит сущность человека – это может стать очень сильным потрясением. Но обычно это приятно, так как сопровождается счастьем, блаженством и эйфорией освобождения или пробуждения. Не бойтесь перемен в себе, не цепляйтесь за старое. Быть собой, пребывая в своей истинной природе, прекрасно. Наблюдайте, изучайте, привыкайте.

Возможно, вы отметите, что те или иные события, люди или явления больше не раздражают, не смущают, не злят и вообще никак не задевают вас. Ведь цепляют именно за какие-то напряжения внутри, как за перетянутые струны. А если ничто не напряжено, не устало от бесконечной бессмысленной и ненужной борьбы и работы, то и зацепиться не за что. Вообще, перемен может быть множество и различного свойства.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Курс занятий Развитие осознанности

Школа Осознания... Курс занятий... Развитие осознанности Часть I...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Принятие жизни

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Осознание тела и дыхания
Начнем с наблюдения естественного дыхания. Просто в течение нескольких минут наблюдаем за своим дыханием. Не оцениваем, не контролируем, осознаем. Охватить вниманием ноги.

Принятие тела
Мы будем входить в состояние принятия, разжигая его огонь в груди. Он будет располагаться за грудиной примерно на уровне сосков. Это сияющий источник чистого света. Постарайтесь войти в состояние с

Очищение тела-сознания
Сделайте вдох, а с выдохом представьте, как весь окружающий мир исчезает. Вы в пустоте. В следующее мгновение вы ощущаете, что лежите на мягкой и шелковистой траве. Чувствуете кожей ее про

Осознание микрокосма
В этом упражнении мы проникнем сознанием в микрокосм тела и приведем бодрствующее сознание в соответствие с сознанием тела, его естеством. Сознание тела включает в себя сознание всех клеток и микро

Целостное дыхание
На пути осознания целостности я выделил в себе три очевидных аспекта: материальный (тело, его состояние и ощущения в нем), энергетический (энергетическая структура/энергетический ко

Осознание важности
Если вы мысленно произнесете: «Мне важно…», - то ум не заставит себя ждать и сам продолжит предложение. И это хорошо, так как поначалу не надо будет прилагать усилий, чтобы выслежив

Первый способ
Чтобы погрузиться в себя, надо этого себя для начала как-то определить. Но именно этого мы делать не будем. Так как наша задача погружаться не в описание себя, а в живое ощущение и

Второй способ
Перед тем как начать погружаться в себя необходимо разжечь в себе огонь принятия. Он располагается в груди примерно на уровне сосков. Это сияющий источник чистого света. Войдите в состояние сердечн

Погружение в Мир
Выполняется аналогично погружению в себя, только погружаться надо внутрь ощущения переживания Мира, его бытия, в ощущение – Мир есть. Точно также отбрасывая (произнося: «Это не Мир»

Осознание потребностей, привязанностей, зависимостей, желаний и намерений
Естественные потребности обусловлены строением и функционированием тела-сознания. Например, физиологическая потребность в дыхании, сне, питании, движении. Т.е. это жизненные потребн

Путь осознанности
Расслабляются пальцы ног, расслабляются стопы, расслабляются голени, икры, расслабляются колени, расслабляются бедра и тазобедренный пояс. Ноги расслаблены, ноги полностью расслабле

Осознание чувств и эмоций
Чувства отражают субъективную оценку реальных или абстрактных объектов. С изменением оценки объекта меняется и чувство. Выражением чувства является переживание той или иной эмоции по отношению к об

Осознание ума и эго
Индивидуальное сознание человека неотделимо от тела, можно сказать, что тело – это форма существования сознания, а сознание форма существования мира и его первичная сила. С

Осознание макрокосма
После того как бодрствующее сознание и сознание тела станут одним целым, (при этом вы будете ощущать себя не как обычно в голове, а разлитым по всему объему тела и воспринимать мир будете из глубин

Осознание сущности
Представьте время как некое бесконечное пространство, каждая точка которого является для кого-то настоящим. В этом бесконечном пространстве мы отметим две точки. Первая – рождение нашего тела (восп

Осознание первооснов Мира
Истинной природой сущности является чистая безличная Осознанность. Эта Осознанность является одной из пяти первооснов Мира (Сферы Сияния). Другие четыре первоосновы, это: Свет, Движение, Пустота и