Вы не тот, кем вас приучили себя считать! - раздел Образование, Джордж Майк - Семь шагов к жизни без стресса Вот Глубочайшее, Самое Существенное И Наиболее Важное Прозрение! Однако От Не...
Вот глубочайшее, самое существенное и наиболее важное прозрение! Однако от него будет мало пользы, если вы просто пробежитесь глазами по строчке. Перечитывайте эти слова по двадцать раз в день, сживитесь с ними, созерцайте их, спорьте с ними и медитируйте на них. Убедитесь, что это именно так: вы не тот, кем вас приучили себя считать! Данное прозрение изменит вашу жизнь, если вы только дадите на это согласие. Итак, вы готовы? Устроились поудобнее? Тогда самое время начинать.
Ежедневно глядя по утрам в зеркало, вы видите не себя, а отражение своего тела. Уверовав в то, что вы — это ваше тело, вы автоматически начинаете верить, что в будущем вас ожидают морщины, старость и смерть. Да, именно это и произойдет с вашим телом. Но не с ВАМИ! Отождествляя себя с собственным телом, человек обрекает себя на страх. И как мы уже говорили, всякий стресс коренится именно в страхе.
В сущности, всякий страх — это страх смерти. Вот почему 99,9 % всех людей живут в постоянном стрессе. Нас всех приучили верить, что мы только лишь физические существа. Однако подобные представления весьма далеки от истины. Истина же, освобождающая нас отложных представлении и, следовательно, от страха и стресса, заключается в том, что мы не тело, отражение которого нам приходится наблюдать в зеркале. Мы — это наша душа, наделенная сознанием и самосознанием.
Слова душа, «Я» и сознание — синонимы. Вы — это не тело, которое вы занимаете. Тело — не что иное, как ваше обиталище, а вы — его обитатель. Вы одухотворяете свое тело. Оно — ваша машина, ваш храм. Вас нельзя взять ни железом, ни огнем, ни водой. Вашему телу можно причинить ущерб, но вам — нельзя.
Ученым нечего сказать по поводу души, потому что душу невозможно запихнуть в лабораторную колбу. Поэтому не верьте ни одному слову, которое вы слышите или читаете (включая и написанное здесь!). Вы должны самостоятельно исследовать это прозрение в лаборатории своего сознания. Только когда вы на собственном опыте убедитесь в его истинности, оно станет для вас реальностью. Какими бы ни были полученные нами убеждения, они — не истина. Обрести истину можно только на собственном опыте. И для этого вы должны переключить свое внимание с внешнего мира на свой внутренний мир. Для начала проделывайте это хотя бы по нескольку минут ежедневно. Вот описание метода:
Воспринимайте себя как сознающую точку духовного света, пребывающую внутри вашей головы над глазами. Ваше тело — просто машина, храм, костюм. Медитируйте на это прозрение, и постепенно оно превратится в ваше переживание. Со временем вы начнете выходить за пределы круга ваших обыденных мыслей и соприкасаться со своей истинной безмолвной сущностью. Вы постигнете себя как нефизическое и потому не подвластное смерти и не испытывающее страха существо. По мере того как это прозрение будет становиться для вас все более и более реальным, вы начнете чувствовать себя все менее напуганным, все менее беспомощным и все менее зависимым в обычных житейских ситуациях. Медленно, но неуклонно вы будете обретать уверенность в собственных силах и своей способности совладать с теми вызовами, которые бросает вам повседневная жизнь.
Весь фокус в том, чтобы напоминать себе по сто раз на дню: вы не есть ваше имя, положение в обществе, национальность или совокупность привычных для вас взглядов и убеждений. Это все ярлыки и роли, но никак не вы. Вы даже не мужчина или женщина. Вы — личностный аспект человечества, не материя, а ум, не тело, а душа. Вы даже не ваши мысли и ощущения. Когда вы осознаете это, изменения будут происходить легко, все ваши проблемы начнут исчезать и к вам вернется естественное неподдельное счастье и глубокое внутреннее умиротворение.
Умереть, чтобы ожить Есть старое буддийское изречение: «Если ты умрешь до того, как ты умрешь, то, когда ты умрешь, ты не умрешь». Смысл этого изречения простой — перестав отождествлять себя со всем тем, что в тебе есть второстепенного, ты, в определенном смысле, все равно что умираешь. Это значит, что ты выбрал умереть для иллюзорного убеждения, что ты существо плотного мира, что ты — это твоя национальность, профессия, собственность и так далее. И тогда ты оживаешь во всей полноте и открываешься навстречу реальности того, кем ты есть в действительности. Вот почему искусство отстранения от привычных представлений о себе — столь мощный инструмент для достижения внутренней свободы и умиротворения.
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Вы не тот, кем вас приучили себя считать!
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Время трансформации
Сотни гуру, тысячи посвященных теме просветления семинаров, миллионы книг! Миллиарды идей лавиной хлынули в наш мир в последние два десятилетия, чтобы мы могли обрести мудрость и восстановить свою
АГА!-момент
Мгновения прозрения бывали в жизни каждого из нас. АГА!-момент — это миг глубокого проникновения в суть проблемы, над решением которой мы долго бились, или яркое, словно в свете всп
Действительно ли эта книга для вас?
Болезнь XX века под названием «стресс» ныне, в XXI веке стала эпидемией, которая не щадит никого. Бизнес и индустрия постепенно осознают тот факт, что миллиарды иен, долларов, евро и фунтов ежегодн
Это заблуждение!
Нет такой вещи, как «положительный стресс». Два этих слова имеют противоположное значение! Стресс — нечто противоестественное и нездоровое по определению и, следовательно, всегда представляет собой
Нет, не нужно!
Доктора лечат только физические симптомы, а не саму причину. Только вам известны те мысли и чувства, что провоцируют ваш стресс, и только вы можете изменить их. Никто, кроме вас, не несет ответстве
Однозначно нет!
Убеждение, что давление на людей в процессе выполнения какой-то задачи, провоцирующее стресс, необходимо, чтобы довести дело до успешного конца, не соответствует действительности. Почему? Потому чт
Полная ерунда!
Корневая причина всякого стресса обнаруживается во внефизической области мыслей и ощущений. Медицинское лечение, психотерапия и релаксация смягчают некоторые симптомы стресса, но не могут изменить
Извините, но это совсем не так!
Так же как и в случае с предыдущим мифом, диета, пробежки и хороший отпуск могут временно смягчить некоторые из симптомов стресса, но они не дают исцеления. Это не означает, что здоровая диета и фи
Нет, и еще раз нет!
Есть люди, работающие всего по нескольку часов в день и почти не знающие, что такое напряженный график, граничные сроки и тому подобные вещи. Тем не менее они на своем рабочем месте могут испытыват
Нет, не следует!
Это самый расхожий из мифов, который вызвал в буквальном смысле пандемию «жертвизма»; о такой болезни мы с вами уже говорили. В сердцевине нашего стресса лежит тот способ, каким мы реагируем на люд
Век живи — век учись!
Можно всю жизнь провести за рулем автомобиля и, если он вдруг остановится посреди дороги, понятия не иметь, что там могло выйти из строя. При таких обстоятельствах вы полностью отдаете себя в руки
Ваша природа
Вы потрясающе, сногсшибательно прекрасны (только не нужно бежать к зеркалу в ванной, чтобы рассмотреть эту красоту)!
На самом деле не так уж важно, считаете ли вы свою внешность привлекате
Ваша ответственность
Ваша судьба была и остается в ваших руках. Это только кажется, что все совсем по-другому!
В тот момент, когда вы, фигурально выражаясь, указываете пальцем на кого-то или на что-то, возлага
Ваши убеждения
Забудьте о слепой вере, потому что она привносит в жизнь стресс и делает человека несчастным.
Факторы, оказывающие самое мощное влияние на вашу жизнь, с самого первого дня и до последних е
Верю — не верю
Мы все убеждены в справедливости следующего суждения, по крайней мере в отношении хотя бы одного человека: «ему нельзя доверять». В наших взаимоотношениях с другими людьми доверие часто оказывается
Самоконтроль
Вы свободный человек? Нет, если вы не распоряжаетесь энергией своей жизни осознанно.
В чьих руках контроль над вашей жизнью? И еще, не расходуете ли вы значительную часть вашей жизни на по
Нет проблем!
Когда ты понимаешь, что нет такой вещи, как проблемы, а есть только ситуации, которые можно улучшать, ты делаешь выбор в пользу наиболее эффективной активной формы восприятия действительности. Всяк
Парадоксы жизни
Вы уже совершенны, вы уже обладаете всем тем, что только может вам когда-либо понадобиться, вы уже свободны — просто вы еще не знаете об этом.
Жизнь полна парадоксов. К примеру, если вы ст
Ваши отношения
Каждый из нас — естественный источник любви, истины, спокойствия и удовлетворенности. Вот почему мы безмерно богаты от природы.
Жизнь — это отношения с миром. Наши жизни — циклы отношений
Вы уже готовы совершить несколько позитивных изменений?
Коль вы уже выявили у себя в голове те неосознаваемые ложные представления, которые до сих пор определяли вашу жизнь и лишали вас душевного комфорта, вам остается спросить себя: готовы ли вы на опр
Оставайся в тишине
Величайшая из сил — это сила тишины; наше истинное «Я» по своей сути безмолвно!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чему именно обязаны своей особенной атмосферой библиотеки? Туда прихо
Бальзам умиротворения
Понаблюдай, что происходит, когда ты входишь в библиотеку или в комнату для медитации. Обрати внимание на то, как трогает тебя царящая там атмосфера, как ты невольно уступаешь влиянию обитающих зде
Оттолкнись
Всякое страдание и всякая скорбь имеют одну причину — привязанность. Ни к чему не привязывайся!
Чтобы оттолкнуться от ветки и полететь, птице не обойтись без смелости, точно так же и нам,
Живи и давай жить другим
Любое вмешательство бесплодно и приводит лишь к недоразумениям!
В большинстве своем мы с таким увлечением вмешиваемся в жизнь других людей, мысленно или в разговорах, что забываем о том, ч
Сочувствие и возмездие
Учась тому, как жить, давая жить другим, ты быстро поймешь, что за сила заключена в приятии. Люди таковы, какими им следует быть именно сейчас, в данное мгновение. Однако когда ты видишь, что кто-т
Вслушивайся
Твой внутренний наставник всегда в твоем распоряжении!
Все мы люди, и у всех нас есть нечто общее, а именно то, что каждый из нас — наделенная сознанием душа, облаченная в человеческое тел
Принимай все
Ничему не противься, ибо иначе ты только укрепляешь то, чему противишься, и затягиваешь борьбу!
Случалось ли вам обращать внимание на то, как сопротивление чему-либо приводит лишь к усилен
Познай себя
Ты не сможешь начать жить реальной жизнью, пока не будешь знать, кто ты и что ты!
Кто вы и что вы? Может быть, ответ на этот вопрос дает ваша профессия? Или то место, откуда вы родом? .Сле
Передавай дальше
Всевозможные вещи и обстоятельства нашей жизни приходят к нам, чтобы быть переданными дальше, чтобы мы пользовались ими, а не владели.
От этого то, что передается, и сам пе
Отстраненность — оставайтесь в своем кресле
В следующий раз, когда вы будете смотреть кино, не погружайтесь в фильм «с головой», не теряйте себя в сюжете и не отождествляйтесь с персонажами, — короче говоря, не позволяйте, чтобы вашими эмоци
Медитация — попробуйте это
Отложите то, что вы делаете сейчас. Найдите тихий уголок. Сядьте поудобнее. Мысленно пройдитесь взглядом по своему телу и расслабьте его. Сосредоточьтесь на том, чем в данную минуту занят ваш ум. Н
И вот еще, на прощание
Недавно в колонках новостей промелькнула следующая информация. Ученые обнаружили вещество, которое может оказаться по-настоящему эффективным профилактическим средством от рака. В исследовательской
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов