Тревожность.

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а так же в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личностное образование или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов (Психологический словарь). Понятия тревога и тревожность имеют различия. Тревога – это эпизодические проявления беспокойства и волнения. Единичные, т.е. не часто возникающие проявления тревоги могут перерасти в устойчивое состояние, которое и получило название тревожность. Следует разграничивать понятия тревожность и страх. Страх это специфическая эмоция. Состояние тревоги включает в себя целый комплекс эмоций, одной из которых является страх (Изард К.Э., 1999). Страхи могут быть присущи всем людям, но существуют и определенные возрастные страхи. Исследования показывают, что первые проявления страха наблюдаются у детей уже в младенческом возрасте. В период с 2 до 3 лет отмечается расширение репертуара детских страхов, причем они носят, как правило, определенный характер. У детей от 1 года до 3 лет нередки ночные страхи. На втором году жизни часто проявляется страх неожиданных звуков, страх боли, страх одиночества. В 2 года дети чаще всего боятся посещать врача. Начиная, примерно с трехлетнего возраста число конкретных страхов значительно снижается. Им на смену приходят страхи символические. Исследования А.И. Захарова (1995), проведенные на большой выборке, показали, что у детей в возрасте от 1 года до 3 лет существует 29 различных видов страхов. Наиболее часто встречающимся является страх неожиданных звуков, на втором месте стоит страх одиночества, затем страх медицинских работников. В 2 года у детей происходит снижение страхов неожиданных звуков, а повышается страх перед засыпанием. Если родители уверенно и гибко ведут себя при взаимодействии с детьми, то проблемы страха у малышей почти не существует. И наоборот, если родители вольно или невольно провоцируют появление страхов, то у ребенка повышается уровень тревожности. Например, некоторые взрослые запугивают детей, говоря им: "Если не будешь слушаться, г. приду за тобой в детский сад, отдам в детский дом, отвезу к бабушке, отведу в лес и т. д.". Наличие возрастных страхов у ребенка является нормой, но если их очень много, то следует говорить о появлении тревожности в его характере. По мнению многих специалистов (Кочубеи Б. И., Новикова Е. В., 1998; Захаров А.И. 1997 и др.), одной из причин возникновения детской тревожности является нарушение детско-родительских отношений.

Основными причинами возникновения тревожного поведения являются:

1. Неадекватные требования родителей к возможностям и потребностям своего ребенка.

2. Повышенная тревожность самих родителей.

3. Непоследовательность родителей при воспитании ребенка.

4. Предъявление ребенку противоречивых требований.

5. Аффективность (чрезмерная эмоциональность) родителей или хотя бы одного из них.

6. Стремление родителей сравнивать достижения своего ребенка с доситижениями других детей.

7. Авторитарный стиль воспитания в семье.

8. Гиперсоциальность родителей: стремление родителей все делать правильно, соответствовать общепринятым стандартам и нормам (Захаров А.И., 1997).

Кроме того, характер взаимодействия между воспитателем и детьми в группе детского сада может также спровоцировать появление у ребенка страхов, а затем и тревожности. Так, если воспитатель не учитывает индивидуальные особенности кого-то из детей, чрезмерно строг к нему или недостаточно внимателен, у ребенка может возникнуть страх перед посещением детского сада.

Одной из характерных для детей раннего возраста разновидностей тревожности является тревожность по поводу разлуки. У детей, посещающих ясли, этот вид тревожности проявляется по утрам, когда они прощаются с родителями. Так как для детей второго и третьего годов жизни характерны страхи перед незнакомыми людьми, малыши боятся оставаться с воспитателями. Некоторые из них боятся, что родители никогда не придут за ними. А.И. Захаров утверждает, что период адаптации ребенка к яслям проходит гладко у детей из неблагополучных семей, с низкими интеллектуальными показателями и у детей с низким уровнем эмоционального развития.

Коррекционную работу с тревожными детьми раннего возраста целесообразно проводить в игровой форме. Прежде всего, психологу необходимо установить контакт с ребенком. Для установления доверительных отношений и достижения более эффективных результатов занятий с детьми раннего возраста желательно использовать индивидуальные формы работы.

При проведении коррекционных занятий с тревожным ребенком К.Мустакас (2000) рекомендует следовать следующим принципам: во-первых, психолог признает ребенка как личность, верит в ребенка, уважает не только его достоинство, но и его страхи, деструктивные формы поведения и т. д., и, во-вторых, психолог побуждает ребенка к спонтанному выражению своих чувств. Как правило, придя в игровую комнату, тревожный ребенок ждет конкретных указаний и инструкций взрослого: что можно, а чего нельзя делать. Многие дети сохраняют молчание и чувствуют себя неуверенно. Психолог комментирует действия ребенка, поощряя его самостоятельность и инициативу. Таким образом, в процессе игры ребенок учится принимать решения, не боится действовать и становится более уверенным.

Работая с тревожными детьми, психологу важно установить контакт, как с воспитателями, так и с родителями.

Воспитателям и учителям можно дать следующие рекомендации:

1. Не привлекать тревожных детей к видам деятельности соревновательного характера.

2. Не подгонять тревожных детей флегматического и меланхолического типов темперамента, давать им возможность действовать в привычном для них темпе (такого ребенка можно чуть раньше, чем остальных, посадить за стол, одевать его в первую очередь и т. д.).

3. Хвалить ребенка даже за не очень значительные достижения.

4. Не заставлять ребенка вступать в незнакомые виды деятельности (пусть он сначала просто посмотрит, как это делают его сверстники).

5. Использовать в работе с тревожными детьми игрушки и материалы, уже знакомые им.

6. Закрепить за ребенком постоянное место за столом, кроватку.

7. Попросить ребенка быть помощником воспитателю, если малыш не отходит от него ни на шаг.

У родителей тревожных детей тоже часто бывает повышенный уровень тревожности. Иногда это состояние взрослого невольно передается детям. Например, как показывает практика, у тревожно-мнительных матерей, чрезмерно опасающихся за здоровье своего ребенка, дети в большей степени подвержены заболеваниям. Таких родителей желательно пригласить к участию в групповой работе с взрослыми по снятию эмоционального напряжения или на индивидуальную консультацию к психологу или психотерапевту. Для работы с теми родителями, которые пока еще не готовы к тесному сотрудничеству со специалистами, можно использовать наглядную информацию. Например, на стенде можно разместить теоретический материал о причинах возникновения тревожности у взрослых и у детей, советы и рекомендации психологов по снятию эмоционального напряжения, несложные релаксационные упражнения. Заинтересованных родителей, которые придут на консультацию к психологу детского образовательного учреждения (далее по тексту ДОУ), целесообразно обучить приемам и принципам работы с их тревожным ребенком. Можно познакомить родителей с упражнениями на снятие мышечных зажимов, заострить их внимание на том, как полезны для их ребенка игры с песком, с крупой, с водой. Психолог также может рассказать мамам и папам о негативном влиянии их собственного поведения и состояния (большое количество запретов, необоснованных замечаний, окриков, приказов) на повышение уровня тревожности их ребенка. Тревожный ребенок особенно нуждается в безусловной любви родителей, в ласке и внимательном отношении.

Школьная тревожность возникает в результате столкновения ребёнка с требованиями обучения и невозможностью им соответствовать. Причём большинство первоклассников переживают не из-за отметок, а из-за угрозы испортить отношения с учителем и родителями. Специалисты считают, что в дошкольном возрасте тревожность выше у мальчиков. С 9 до 11 одинаково и у мальчиков и у девочек. С 12лет у девочек выше тревожность. Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребёнок находится в состоянии внутреннего конфликта.

Он может быть вызван:

1.Негативными требованиями, предъявляемыми к ребёнку, которые могут унизить или поставить в зависимое положение.

2. Неадекватными, чаще всего завышенными требованиями.

3. Противоречивыми требованиями.

Три направления коррекционной работы:

1. Повышение самооценки.

2. Обучение детей способам снятия мышечного и эмоционального напряжения.

3. Отработка навыков владения собой в ситуациях, травмирующих ребёнка.