Медитация - раздел Психология, Психосоматические, соматоформные и диссоциативные расстройства Хотя Техника Медитации Известна И Практикуется С Древнейших Времен, Западная ...
Хотя техника медитации известна и практикуется с древнейших времен, западная медицина лишь недавно признала ее эффективность при лечении физических недомоганий. Медитация предполагает обращение внимания внутрь себя, достижение слегка измененного состояния сознания и временное отстранение от всех стрессовых раздражителей. Самый распространенный способ медитации таков: медитирующий отправляется в укромное тихое место, принимает удобную позу, произносит вслух или мысленно определенные звуки (называемые мантрами), которые помогают ему сконцентрироваться, и старается отключить свое внимание от всех внешних мыслей и забот.
Многие люди, занимающиеся медитацией регулярно, говорят, что это помогает им стать более спокойными, лучше ощущать свое единство с окружающим миром и увеличивает их творческие способности. Медитация применяется для того, чтобы помочь больным раком справиться с болью, и в качестве вспомогательного средства при лечении гипертонии, сердечных болезней, астмы, болезней кожи, диабета и даже вирусных инфекций. Она также помогает при лечении связанной со стрессом бессонницы.
Основные формы тренинга релаксации и его эффективность при различных состояниях приведены в таблицах 3.2 и 3.3.
Таблица 3.2. Основные формы тренинга релаксации
(Д.Л.Джекобсон, А.М.Джекобсон, 2005).
Медитация
Пассивное внимание по отношению к единственному объекту фокуса
Прогрессирующая мышечная релаксация
Систематичное сокращение и расслабление больших мышечных групп
Гипноз
Вербальные и повторяющиеся внушения, часто включающие мысленные образы, направленные на расслабление разума и тела
Аутогенная тренировка
Структурированные серии оформленных внушений, направленных на вызывание телесных ощущений, связанных с релаксацией.
Таблица 3.2. Эффективность тренинга релаксации
(Д.Л.Джекобсон, А.М.Джекобсон, 2005)
МЕДИЦИНСКОЕ
СОСТОЯНИЕ
СТЕПЕНЬ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫЙ
МЕТОД
Головная боль напряжения
***
Прогрессирующая мышечная релаксация
Электромиографическая БОС
Мигренозная головная боль
**
Аутогенная тренировка
Температурная БОС
Хроническая боль
*
Гипноз
Медитация
Электромиографическая БОС
Хроническая бессоница
*
Прогрессирующая мышечная релаксация
Медитация
Синдром раздраженной толстой кишки
*
Прогрессирующая мышечная релаксация
Температурная БОС
Психонейроиммунология
Здоровые люди в те периоды времени, когда им приходится испытывать высокий стресс, на поверхности остаются по-прежнему здоровыми, но функционирование их иммунной системы при этом замедляется.
Психологические средства лечения физических болезней
После того как клиницисты обнаружили, что психосоциальные факторы могут вносить свой вклад в развитие физиологических расстройств, они стали применять психотерапевтические методы при лечении все бо
Релаксационные тренировки
Учитывая положительное воздействие релаксации на нервную систему и ее способность уменьшать ощущение тревоги, клинические специалисты считают, что релаксационные тренировки также могут принести пол
Аутогенная тренировка
Аутотренинг (АТ) по сравнению с гетеросуггестивной терапией требует более активной установки пациента, исключает его зависимость от терапевта (Старшенбаум Г.В., 2004). Лечебный механизм аутотренинг
Символдрама
Близка к АТ-2 символдрама или кататимно-имажинативная терапия (kata — сообразно, thymos — дух, imago — образ, лат.) Х.Лейнера — краткосрочный метод, основанный на свободном фантазировании в форме о
Когнитивное вмешательство
Иногда в качестве одного из аспектов лечения людям, страдающим физическими недомоганиями, предлагают научиться новому отношению к своим проблемам или, другими словами, выработать но
Семейная терапия
Семейная терапия психосоматических больных имеет важное значение, поскольку родительская семья играет ведущую роль в формировании таких патогенетических факторов психосоматических заболеваний, как
Ипохондрические соматоформные расстройства
Ипохондрические соматоформные расстройства включают в себя ипохондрию и дисморфофобию.
Такие больные составляют 15% пациентов общесоматической практики; пик расстройства приходится на возр
Соматоформное болевое расстройство.
Заболеванию в большей степени подвержены женщины, занимающихся сидячими профессиями, лица в возрасте старше 40-50 лет.
Боли тяжелые, длительные, частые, с определенной локализацией, находя
Объяснения соматоформных расстройств.
Существует целый ряд доказательств того, что травмирующие жизненные события часто влекут за собой возникновение симптомов соматизации, в том числе хроническое «больное» поведение. В
Диссоциативная амнезия.
Амнезия считается наиболее обычным проявлением, весьма часто наблюдаемым во время войн или природных катастроф. Оно часто отмечается у подростков и лиц молодого возраста, у женщин чаще, чем у мужчи
Диссоциативная фуга
Психогенные фуги наиболее часто встречаются в военное время, вследствие природной катастрофы или в результате кризиса, сопровождающего интенсивный внутренний конфликт личности.
Предраспол
Трансы и состояния одержимости
Состояния известны с глубокой древности. Наиболее типичным примером в европейской культуре является состояние медиума, проводящего спиритический сеанс и считающего, что его голосом, помимо его воли
Диссоциативные расстройства движений и ощущений
В амбулаторном психиатрическом контингенте больные составляют 5-15%. Женщины обращаются в 2-5 раз чаще мужчин. Превалируют пациенты из малообразованных и малообеспеченных семей родом из сельской ме
Сравнение истерических и органических симптомов
В справочнике DSM-IV приводятся три типа истерических соматоформных расстройств: конверсионное расстройство, соматизированное расстройство и соматоформное болевое расстройство (Перр
ПАРОКСИЗМАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ
Припадки с двигательными феноменами встречаются относительно редко. Чаще врач имеет дело с так называемой “утратой сознания” или психогенной ареактивностью, которая может сопровождаться падением бо
НАРУШЕНИЯ ПОХОДКИ
Выделяют несколько типичных вариантов нарушений походки:
† атактическая — с перекрестом ног и внезапными шагами в сторону
† с волочением ноги
† с постоянным или периодиче
Определение цели
В случае многолетнего течения болезни многие пациенты утрачивают реалистичные представления о достижимых целях. Преувеличенные целевые ожидания (как можно быстрее достичь того, чтобы никогда больше
Реатрибуция органической модели болезни пациентов
При рассмотрении модели болезни пациента, как правило, оказывается, что он видит в ее основе органическую причину и поэтому хочет получить органически-ориентированное лечение. Поэтому рекомендуется
Психотерапия.
Пациенты часто уходят от врача с таким чувством, будто они симулянты, уже всем в тягость, поэтому психотерапевт должен дать понять пациенту, что верит в его болезнь и относится к нему серьезно, под
Соматоформные расстройства.
4. Синдром хронической усталости (неврастения) — критерии, принятые рабочей группой Ассоциации детской психологии и психиатрии (видоизмененные критерии для взрослых), в значительно
Предрасполагающие факторы
Семья:
Наличие у многих членов семьи соматических симптомов (генетический компонент).
Недоверие к медицине.
Наличие в анамнезе родителей соматоформного расстройств
Ведение пациентов и результаты оказания помощи
Основные элементы оказания помощи детям, страдающим соматизированными расстройствами (Eminson D. M., 2002):
1. Тщательно соберите анамнез, выявляя стрессы и важные недавние события
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов