ПРЕУСПЕВАТЬ С РАДОСТЬЮ
Николаус Б. Энкельман
ПРЕУСПЕВАТЬ С РАДОСТЬЮ
Предисловие.
Дорогой читатель!
Эта книга содержит очень важные психологические познания, накопленные в течение тридцати лет проведения семинарских занятий. Это концентрат проверенных советов и рекомендаций. Поэтому не читайте, пожалуйста, эту книгу как роман, а…КРИЗИС КАК ШАНС
Когда все говорят о кризисе, не надо этого делать! Несомненно, люди - существа, легко поддающиеся влиянию. Пессимистические… Однако во времена всех великих кризисов были как отрицательные, так и положительные примеры. Одни фирмы разорялись,…Задание 1
На листе бумаги запишите пять своих ответов на вопрос: "Что я умею делать особенно хорошо?"
Задание 2
Напишите еще пять ответов на вопрос: "Какие из своих умений я смогу в следующие два месяца усовершенствовать?", но не торопитесь, сначала хорошо подумайте.
Задание 3
Вырежьте из тонкого картона десять карточек размером примерно 10х4 см. На каждой карточке напишите одно и то же предложение:
| Этот год станет для меня годом совершенствования и успеха. Почему ??? |
Слово "почему" напишите особенно разборчиво и с тремя вопросительными знаками, чтобы ваше подсознание особенно интенсивно воспринимало это слово и вопросительные знаки.
Затем подложите по одной карточке в каждую свою сумку, блокнот, ежедневник, на свое рабочее место и туда, где вы подолгу находитесь. Какой же эффект оказывают эти маленькие карточки?
Каждый раз, когда такая карточка попадается вам на глаза, когда вы ее вытаскиваете, ваше подсознание побуждается к творчеству. Поэтому коллекционируйте свои удачные идеи на листах бумаги, вообще возьмите за правило сразу же письменно излагать все мысли и задумки, которые приходят вам в голову, пока они не забылись.
Спустя две недели попробуйте написать для себя нечто вроде маленького сочинения на две странички на тему "Почему следующий год станет для меня годом совершенствования и успеха?".
Сознание способствует созданию. Причины успеха заключаются в процессах, протекающих в вашей голове. Пусть говорят о кризисе. Вы не станете этого делать!
Ваш подход - "Кризис-это шанс!" Вы принадлежите к тем людям, которые сознательно ищут шансы и потому их находят.
 |
УРОВНИ НАШЕГО СОЗНАНИЯ
И ИХ ПОДВЕРЖЕННОСТЬ ВЛИЯНИЮ
Как часто задаемся мы вопросами: Почему я собственно такой, какой я есть? Почему я не другой?ФИЛОСОФИЯ ПРЕУСПЕВАЮЩИХ
Преуспевающего человека узнают с первого взгляда. Сразу видно, что в нем "что-то есть", чувствуется, что он несет в… У него открытый взгляд;ЗАКОНЫ МЫШЛЕНИЯ
1. Только человек обладает способностью сознательно обдумывать, планировать и осуществлять свои замыслы. Только он может целенаправленно влиять на… 2. В начале любого дела возникает идея. Существует только то, о чем думают. … 3. Мысли формируются и развиваются в подсознании под воздействием самого человека или под влиянием извне.ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ, ТЕМ ТЫ СТАНЕШЬ.
ИСКУССТВО УБЕЖДАТЬ - ЖИЗНЕННО ВАЖНАЯ СПОСОБНОСТЬКАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ
Я ПРОИЗВОЖУ ?
Ответьте без предубеждения и начистоту, какое впечатление у вас от самого себя. Какой вы - вызывающий симпатию или антипатию, замкнутый,… Большинство людей тратят немало времени, средств и сил на свою внешность. Это… Живую речь мы слышим теперь по радио, телевидению, телефону. Она больше не оказывает такого сильного воздействия, как…Кто как говорит ?
Прежде всего вы осознаете, что до сих пор мало задумывались над оттенками голосов. А задумавшись, вы заметите, как совершенствуется ваше знание… Вы узнаете, что речь выявляет характер человека. Обнаружите примеры, которые…Как говорю я?
Во время этого упражнения решающим является не желаемое - как я хотел бы говорить, а реальность. Основательно проанализируйте свою манеру говорить. И, пожалуйста, снова письменно. Описывая, мы вынуждены соблюдать предельную точность и ясность выражений и таким образом лучше узнаем себя.
Вопросы к самоанализу
2. Есть ли у вас опыт оратора? Если нет, почему? Потому что не представлялось случая?ЧЕМУ НАУЧИЛСЯ
"Жить значит учиться" - таково название книги лауреата Нобелевской… Когда человек рождается, он мало что представляет собой, но он многое может из себя сделать. В "Фаусте" Гете…Информационные вопросы
Тот, кто задает информационные вопросы, нуждается в знаниях, опыте и советах другого. Речь идет о сборе сведений, которые необходимы, чтобы составить представление о чем-либо. Информационные вопросы - это всегда открытые вопросы. Это значит, что вопрос касается какого-то конкретного предмета или положения вещей, при этом отвечающий, сообщая определенные сведения, дает объяснения.
Контрольные вопросы
Контрольные вопросы важно задавать во время любого разговора, чтобы выяснить, прислушивается ли еще к вам собеседник, понимает ли он вас или просто поддакивает. Наиболее простые контрольные вопросы:
Что вы об этом думаете?
Считаете ли вы так же, как и я?
Не находите ли вы, что речь идет о стоящем деле?
По реакции собеседника вы заметите, следит ли он за вашей мыслью. Если вы при ответе на контрольный вопрос выявите неприятие или непонимание, придется вернуться немного назад.
Вопросы для ориентации
Есть ли у вас еще вопросы по этой теме? Каково ваше мнение по этому пункту? И к каким выводам вы при этом пришли?Подтверждающие вопросы
Между прочим, форма подтверждающих вопросов определена Сократом. Так что поступайте во время разговора, как философ, и задавайте вопросы такого… Вы же придерживаетесь того мнения, что..? Наверняка вы тоже рады тому, что..?Ознакомительные вопросы
Примеры: "Довольны ли вы были до сих пор этим станком и сколько лет вы на нем… "На какой эффект вы рассчитываете при использовании нового станка?";Встречные вопросы
Хотя это, в общем, невежливо отвечать на вопрос вопросом, однако встречный вопрос является искусным психологическим приемом. Пример. Клиент: "Сколько стоит этот прибор ?"Альтернативные вопросы
"Какой срок обсуждения подходит вам больше всего - понедельник 12.30, среда 14.00 или четверг 16.15?''; "Какой цвет устраивает вас больше всего: желтый, красный или… "Когда я должен вам позвонить по этому вопросу снова: в марте, мае или июне следующего года?"Однополюсные вопросы
Однополюсные вопросы - это всего лишь повторение вашего вопроса собеседником в знак того, что он понял, о чем идет речь. Он повторяет вопрос и лишь затем дает ответ. Результат такого вопроса двоякий: у вас складывается впечатление, что ваш вопрос правильно понят, а отвечающий получает возможность тщательнее обдумать свой ответ.
Удостоверяющие замечания
Своим замечанием: "Это очень удачный вопрос", - вы даете понять своему собеседнику, что он задает умные вопросы и хорошо улавливает суть… Если вы хотите в полной мере проявить искусство ведения беседы, то должны…Направляющие вопросы
Дирижер оркестра подает знак музыканту или части оркестра, когда вступать, какую часть музыкального произведения выделить и сыграть выразительнее.…Провокационные вопросы
Провоцировать означает бросать вызов, подстрекать. Кто задает провокационный вопрос, должен осознавать, что это подстрекательство. Между тем такие…Вопросы, открывающие переговоры, доклады (вступительные)
Искусно поставленный вопрос является хорошим стартом. У партнеров по переговорам или слушателей сразу появляется заинтересованность, возникает… Примеры: "Если бы я смог вам предложить решение повседневной… "Вам приходится много трудиться, чтобы заработать на жизнь и, кроме того, позаботиться о спокойной старости. Если…Заключающие вопросы
Цель заключающих вопросов - завершить разговор. Лучше всего сначала задать один-два подтверждающих вопроса, сопроводив их непременно дружеской… "Смог ли я убедить вас, в чем выгода этого станка для вашего… "Убедились ли вы, насколько прибор прост в эксплуатации?";С ЛЮДЬМИ
Многие преуспевающие предприниматели днем напряженно работают, а когда…Кто мотивирует мотиватора?
Только то пламя, которое горит, может зажечь других. Для этого требуется три компонента: мотиватор, мотив и сотрудники, т.е. те, кого мотивируют. Но… О власти воодушевленияКАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК НУЖДАЕТСЯ В БУДУЩЕМ
ОСНОВЫ СОЗНАТЕЛЬНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО
МЫШЛЕНИЯ
Что мы делаем со своим временем? Что мы делаем со своей жизнью? Время - это жизнь! Некоторые люди живут так, как будто они бессмертны, как будто бы… Чтобы определить свое собственное место в жизни, лучше всего составить общее… Эволюция космоса, которая происходила путем медленного развития от минерала к растению, от растения к животному, от…ДЕВЯТЬ ШАГОВ К УСПЕХУ
Рис. 3Имя - это суггестия
Сделали ли вы себе уже имя? Сколько доверия, сколько умения, сколько престижа излучает ваше имя на других? Человек, который еще не сделал себе… В компании вы встречаете незнакомых людей. Их представляют вам. Чем тише и… Мы преуспеваем в жизни, только если правильно обходимся сами с собой и с другими людьми. Важнейшим словом является имя…Обособленный человек никогда не добьется успеха
Если вы сравните между собой каких-либо двух человек, то убедитесь, что более… Если у человека болит зуб, он идет к зубному врачу. Если же человек страдает от комплекса неполноценности, он…Советы по установлению контактов
Наиболее трудным обычно является первый шаг. Поэтому, если вы хотите установить новый контакт, то должны избавить от этой трудности своего… С сегодняшнего дня возьмите себе за правило каждый месяц знакомиться с десятью…ПОВЫШАЙТЕ СВОЮ СИЛУ ВНУШЕНИЯ !
 |
СОВЕТЫ И ЗАМЕЧАНИЯ,
КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СРАЗУ ЖЕ
ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ
Если вы хотите преуспевать в жизни, то должны уметь завоевывать себе… Установка "пошли вы все к черту, все равно вы ни на что не годитесь" не вписывается в концепцию…РЕЦЕПТЫ СУГГЕСТИИ
ФОРМУЛА 1
ДЛЯ НОВИЧКОВ В ОРАТОРСКОМ ИСКУССТВЕ
Я знаю, что могу очень хорошо говорить.
Я только должен говорит всегда спокойно и медленно.
Перед тем, как что-то сказать, я должен подумать, что же я хочу сказать.
Все слова в предложении я соединяю легко и плавно.
Я совершенно спокоен и уверен в себе.
Я думаю только о своей задаче. Только о своей задаче. Только задача важна для меня.
ФОРМУЛА 2
ДЛЯ ОПЫТНОГО ОРАТОРА
Я твердо решил стать хорошим оратором и четко представляю свою прекрасную и великую цель и готов добиваться ее при помощи последовательной и планомерной работы.
Я не буду проявлять нерешительность, ибо я представляю себе преимущества, которые даст мне целенаправленное и осознанное развитие.
Поэтому я твердо решил сделаться хорошим оратором.
ФОРМУЛА 3
ПРОГРАММИРОВАНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ
И у меня тоже великие цели! Все, что появляется благодаря нашим усилиям, должно прежде возникнуть в наших… И у меня тоже великие цели!ФОРМУЛА 4
ПРОГРАММИРОВАНИЕ МАСТЕРОВ ОРАТОРСКОГО ИСКУССТВА
Добившийся успеха оратор всегда говорит грамотно хорошим литературным языком. Я стану оратором, который умеет воздействовать на публику, поэтому я… Для хорошего, умеющего производить приятное впечатление оратора, само собой… При помощи четкого произношения я смогу успешно и эффективно преподносить удачные мысли и ценные идеи.ФОРМУЛА 5
ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО - ЭТО ДУХОВНОЕ
ИСКУССТВО !
Я умею разговаривать, значит, я также могу научиться результативно произносить речи. Самое главное-это уверенность в своих силах. Если я перестану испытывать страх, я ликвидирую самое главное препятствие, которое мешает мне выступать.ФОРМУЛА 6
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
Я стану оратором, которого охотно слушают и который убедительно говорит. Я держу себя уверенно и свободно, это пробуждает у моих слушателей симпатию… Мой голос оказывает на слушателей все большее воздействие. Мой энтузиазм и… Я - мастер в искусстве обхождения с людьми. Мне все лучше и лучше удается привлечь внимание слушателей и убедить их в…ЭНТУЗИАЗМ
Если ты способен воодушевляться, ты можешь справиться со всем. Воодушевление - это дрожжи, на которых поднимаются …ТЕЛО ГОВОРИТ ЯЗЫКОМ ДУШИ
КАК УЗНАВАТЬ И ТОЛКОВАТЬ СИГНАЛЫ
Кто занимается языком жестов, который является очень правдивым, знает, какого огромного внимания требует наблюдение за поведением людей. Оно… Наверняка у вас возникало порой желание читать мысли окружающих, заглянуть в…Предпосылки для достижения высоких результатов
2. Анализ своих талантов и выявление резервных способностей. 3 Принятие решения по поводу того, какие качества человек хочет развить в… 4. Тренировки - упражнения - повторения, так как любой талант раскрывается только при его использовании.С радостью сделаем необходимые выводы.
Я знаю, какими силами располагает человек.
2. Я знаю, что я смогу этого добиться!
Я знаю, какими резервами способностей и ума располагаю.
3. Я придам своей жизни смысл и наполню ее содержанием.
Я буду разумно использовать свое время, я обрету друзей, которые поддержат меня в пути.
Великие цели пробуждают в нас большие силы и активизируют внутреннего и внешнего человека. Как располагает к себе человек, о котором говорят: "Он знает, чего хочет"! Потому-то и должен ваш девиз звучать следующим образом:
Я хочу
Я могу
Я буду
ВАШ ГОЛОС - ЗВУКОВАЯ
ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА
Опасность многих курсов бизнеса и курсов по обучению искусству риторики в том, что в ходе обучения пытаются как бы "наложить грим" на… Искусство убеждать людей, делать их своими сторонниками в немалой степени… Как можно говорить?ПОЗИТИВНЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ
Сегодня прекрасный день!! Я счастлив, что живу !! Сразу же утром вы можете доказать, что являетесь необыкновенной личностью. Чем…ЧАСА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
СОВЕТЫ ПО “УХОДУ” ЗА СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ
Никто из нас не посмеет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне мы приводим себя в порядок. Этого требует наше… Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом.… Спорт и хобби, т.е. приятное успокаивающее занятие в свободное время - это замечательные факторы, благотворно…ЧТО СПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ
Дружелюбный настрой Улыбаться! Улыбаться!ЧТО РАЗРУШАЕТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Злоба Заботы Ругань СуетаЯВЛЯЕТСЯ ЛИ АГРЕССИВНОСТЬ
ПРИЗНАКОМ САМОСОЗНАНИЯ?
Все мы хотим стать в жизни победителями и склонны считать, что тот, кто хочет победить, должен бороться.Ступени положительного воздействия
При разговоре с сотрудником целью является заинтересовать его новым дополнительным заданием, а не просто приказать его выполнить. При разговоре с вышестоящим руководителем цель - убедить его в том, что… В разговоре с дочерью цель - попытаться изменить ее настрой по отношению к учителям, а не обратить ее упрямство еще и…ТЕХНИКА УМСТВЕННОГО ТРУДА
Учиться, не думая, - это напрасный труд; думать, не учась, - опасно. (Конфуций)УСПЕХА ПО ТЕХНИКЕ УБЕЖДЕНИЯ И ВЕДЕНИЯ ПЕРЕГОВОРОВ
Каждые новые переговоры отличаются от предыдущих, которые вам доводилось… 1. Соблюдайте срок договоренности с точностью до минуты. Дайте понять своему партнеру по переговорам, что вы - человек…Формулировки, служащие подспорьем в ежедневной практике
1. Я хочу поблагодарить референта за большое количество новых материалов. . . 2. Среди прочего он отметил... 3. Против этого говорит также и то...Упражнения для голоса
Говорить тоже можно научиться. Вы даже обязаны это сделать, потому что мы владеем только тем, чему научились. Начните свои тренировки таким образом. Сядьте совершенно расслабившись.… Первым делом тренируем гласные. Но только не в алфавитном порядке. Начнем спускаться сверху вниз по звуковой лестнице:…И ПОДЧИНЕННЫХ
Посетители, являющиеся в неназначенный срок, - большая помеха. Постоянное прерывание не позволяет сосредоточиться и работать творчески. Назначайте сотрудникам определенное время для обсуждения рабочих вопросов. 1. Строго определите время, когда двери всех руководящих работников должны быть закрыты для посетителей, чтобы они…СВОИХ КЛИЕНТОВ
Каждый из нас является продавцом, так как старается "продать" свое мнение, свою заинтересованность, свою работу, изделия своею труда.… Всюду все и в любое время и на всех уровнях продается.Ведение дискуссии
15. Дискуссия - это деловой обмен мнениями, в ходе которого каждый выступающий должен стараться рассуждать как можно объективнее. 16. При высказывании мнений, не совпадающих с вашим, сохраняйте спокойствие… 17. Вмените себе в обязанность выражать свои убеждения энергично и сочным языком, не унижая при этом достоинства лица,…Личность выступающего
23. До начала выступления постарайтесь привести себя в необходимое состояние готовности, которое характеризуется внутренним спокойствием и… 24. Используйте любую подходящую возможность для совершенствования своих… 25. Красноречие - это способ выражения своих чувств и мыслей. Вы должны притягивать к себе людей и нравиться им.Мышление
32. Рассматривайте основную мысль выступления как его душу и стремитесь последовательно раскрывать ее в своей речи. Все рассуждения направьте на то,… 33. Следует упорядочить все свои ощущения и мысли, только тогда они выстроятся… 34. Воображение - это та сила, которая движет мыслями и поэтому находится с ними в тесной связи.Выступающий и слушатели
40. Сколько людей, столько и уровней образования и воспитания, способностей давать оценки происходящему, характеров, мнений и воззрений. Отсюда… 41. Выступающий должен быть такой личностью, которая может завоевать внимание,… 42. Он преодолевает все отрицательные привычки.ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РИТОРИКИ
Ниже приведен опросный лист, касающийся двенадцати возможных ошибок, которые… 1. Не строите ли вы слишком длинные предложения?ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕОЖИДАННО
ПОТРЕБОВАЛОСЬ ВЫСТУПИТЬ С РЕЧЬЮ?
Рано или поздно каждый попадает в ситуацию, когда нужно держать речь. Тщательная подготовка поможет вам, по крайней мере, забыть о "комке в… Перед кем я выступаю? Иностранные слова неприемлемы на производственном совещании, однако на собеседовании с руководством, используя их в…ПРАВИЛА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ХОРОШЕГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Пожалуйте, ваш выход - и вот вам пять правил, которые непременно следует… 1. Манера держать себя.ВЕСТИ СЕБЯ ПРИ ЭТОМ?
Самое главное правило, которое касается всех выступающих: не позволяйте вывести вас из равновесия. Не отвечайте агрессивными замечаниями типа:… Разумеется, не существует какого-либо запатентованного рецепта, и все же… 1. Пропустить мимо ушей. Эту возможность вы можете использовать только, если речь идет об одиночных выкриках. После…КАК МОЖНО НА ЭТО РЕАГИРОВАТЬ?
Диалектика - это "искусство умело и успешно вести беседу". В конечном счете - это способность убеждать собеседника в разговоре или в… 1. Тактика дилетантов. Собеседник играет роль недоверчивого. Как легко это… Совет: заговорите об этом еще раз позже. Сошлитесь на последующие высказывания.СИЛА УБЕЖДЕНИЯ
Никто из нас не скажет, что он уже нашел истину. Позвольте нам ее искать так, как будто она нам неизвестна. Если никто не осмеливается сказать, что… (Августин Блаженный)НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ СОБРАНИЯ
1. Любое собрание от самого незначительного до заседания парламента… 2. Внешний вид председателя или президиума должен быть всегда подтянутым и привлекательным. Для зрителей очень важно,…В КАЖДОМ ЧАСЕ ТОЛЬКО 60 МИНУТ
Кто правильно планирует свое время, тот удлиняет свою жизнь и делает ее насыщенной. На свете существует немало людей, которые не умеют правильно тратить деньги.ВОЛШЕБНОЕ ЗЕРКАЛО
Людей обвиняют порой в том, что они не знают собственных слабостей. Однако не… (Дин Свист)Quot;СПАСИБО" - ЛУЧШИЙ КОМПЛИМЕНТ
Многие люди стесняются говорить комплименты. И это правильно, если комплименты неуклюжи, банальны, неискренни. Но вместе с тем нужно осознавать: не… Кто критикует других, тот ухудшает свое собственное положение, кто ценит других - улучшает его!ВНУШЕНИЕ + САМОВНУШЕНИЕ = САМОСОЗНАНИЕ
Две вещи наполняют мою душу восхищением и благоговением, которое тем более возрастает, чем чаще и продолжительнее я задумываюсь над ними. Звездное небо надо мной и закон морали во мне.
(Иммануил Кант)
Существует ли что-нибудь более завораживающее, чем наблюдение за движением звезд? Как они движутся, описывая круги, по предназначенной им траектории. Не движемся ли и мы, люди, подобно звездам, по предназначенному нам пути ?
Если мы со стороны взглянем на жизнь человека, то кажется, именно так и есть, как сказал поэт: " по тому закону, который определил твой приход в этот мир, та и должен двигаться вперед.”
Похоже, замечено верно, и человек, хотя и стареет, но остается прежним.
Если мы рассмотрим ночное небо, то заметим временами падающие звезды, но это ничего не меняет в движении звезд. Ни одна из них не может сойти со своей орбиты. Для звезд не существует свободы, действует только закон.
Больше всего меня волнует осознание того, что только человек обладает свободой изменять свой путь. Я не знаю другого такого вывода, который был бы так важен и величественен; он касается возможностей свободы воли. Поэтому я не устаю постоянно вам советовать: читайте биографии, обдумывайте жизнь других людей, так как знание людей всегда ведет и к самопознанию.
Так, некоторые люди изменяли себя благодаря сильным толчкам извне. Извне пришло побуждение изменить линию своей судьбы. Это могло быть большое потрясение, разочарование, удар судьбы, который вынуждает человека сойти с наезженной колеи. Но это редкое исключение. Правило выглядит совершенно иначе.
Мы так привыкаем к себе, что если все складывается более или менее благополучно, почему бы так и не катиться по этому пути дальше?
С каких пор ничего в вашей жизни не менялось?
Что вы сознательно изменили в себе ? В какой области наблюдался прогресс? Пожалуйста, не пробегайте глазами эти вопросы, не оставляйте их без ответа. Попытайтесь, пожалуйста честно ответить на них.
Без сомнения, вы знаете наизусть 1-й закон мышления.
| Только человек обладает способностью сознательно обдумывать, планировать и осуществлять свои замыслы. Только он может целенаправленно влиять на себя самого, а значит, на свою судьбу и будущее. |
На этой Земле мы живем вместе с миллионами людей, и ежедневно их становиться еще больше. Поэтому совершенно оправдан постоянно возникающий вопрос:
“ Имеет ли жизнь человека смысл ?”
Если да, то:
“ Знаю ли я смысл своей жизни, знаю ли я, в чем мое жизненное предназначение ?”
Все находится в постоянном развитии, совершенствовании. Предназначение человека не в разрушении мира, а в его улучшении как в нашем организме каждый орган имеет свое особое предназначение, направленное на благо всего организма в целом, так и задача каждого человека принимать участие сообразно своим силами наклонностям в дальнейшем совершенствовании мира. Пока наш мир далеко не рай и многое, даже и хорошее, можно улучшить.
Вы наверняка испытали это сами: совершенствуя себя, мы совершенствуем и мир, в котором живем.
Чтобы иметь твердую позицию, мы должны исходить из двух основных выводов.
1. В природе все имеется в наличии.
2. Все находится в движении.
Чтобы не собирался человек изменить, предпосылки для этого создает его самосознание.
Самосознание означает сознательное восприятие самого себя. Уяснение своих возможностей, способностей и шансов.
Будем исходить из следующих реалий.
1. Жизнь в целом есть процесс взаимного влияния.
2. Каждый человек занимается внушением и самовнушением.
3. Все мы влияем на самих себя и на свое окружение.
4. Посредством своего мышления мы создаем свой внутренний мир. Отсюда вывод: человек может воздействовать на себя самого и на свое окружение и изменять их.
Итак, существует две возможности, которые мы должны сознательно использовать: внушение и самовнушение. Положительное самовнушение - это наиболее действенная возможность избавиться от унаследованных отрицательных качеств или негативного влияния окружения. Посредством положительного самовнушения мы добиваемся власти над всем негативным, что кроется в нас. Оно дает нам чудесную возможность освободиться, без страха и опасений двигаться навстречу будущему.
К сожалению, большинство людей неосознанно преуспевают в искусстве негативного самовнушения. Приведем, чтобы вы это осознали, лишь несколько примеров, список которых вы могли бы продолжить, исходя из своего опыта:
"Не говори "гоп", пока не перепрыгнешь",
"Рано пташечка запела, как бы кошечка не съела".
Многие формулы негативного самовнушения начинаются со слов "если бы":
"Если бы у меня были другие родители...",
"Если бы я получил более солидное образование..",
"Если бы мой партнер был лучше...",
"Если бы были лучшие времена..." и т.п.
Негативное самовнушение создает огромные препятствия, целые горы, которые мы в результате своей собственной уверенности не можем преодолеть.
Еще Иов 18 признавал: "Господи, чего я опасался, то со мной и случилось".
А Лютер к этому добавлял: "Кто верит в ад, туда и попадет".
| В начале любого дела возникает идея. Существует только то, о чем думают. |
В результате негативного мышления мы, используя свои же силы, создаем негативную судьбу и обретаем еще больше оснований для жалоб, сетований и нытья. Может быть, здесь также поможет самопознание. Кто жалуется, тот предъявляет обвинения самому себе! Когда же мы начнем преодолевать свое бессознательное состояние? Нам следует не только знать закон самореализуемого пророчества, но и ежедневно применять его себе во благо. Мы практикуем это неосознанно, когда говорим о своих желаниях.
Жизнь - это освобождение энергии.
Мы обладаем телесной оболочкой, в которой можем прожить жизнь. Важнейшая задача нашего тела состоит в том, чтобы производить энергию, причем ежедневно в течение 24 часов. Большинство людей позволяют своим силам устремляться в негативных направлениях. Осознанное самовнушение предоставляет вам чудесную возможность совершенно сознательно направлять свои силы только по положительным каналам. Отныне не случай будет все определять, а ваше положительное мышление. Вы познаете силу и власть положительного конструктивного мышления.
Чтобы точно понять внутренние процессы, можно сравнить мозг с диапроектором. Пусть у вас сотни диапозитивов в хранилище, вы можете показывать в определенный момент только один из них. Отрицательный или положительный. Точно так же происходит и с нашим мышлением. Мозг - это океан мыслей. Но мы можем обдумывать всегда только одну. Поэтому самовнушение - это форма дисциплины мысли.
Как вы знаете, задача наших пяти органов чувств состоит в переносе внешнего мира в наш внутренний мир. Вся информация, поступающая извне, накапливается в нашем личном архиве. Еще 2000 лет назад Цицерон признавал:
"Память - это сокровищница жизни”
Изумительное сравнение, но наша память превращается в действительно бесценную сокровищницу, только если мы накапливаем в ней и бесценную информацию.
Человек обладает пятью информационными каналами. Двумя важнейшими являются глаза и уши. Все, что воспринимают наши глаза и уши, запечатлевается и сохраняется в нашем внутреннем мире. Поэтому-то мы и говорим о "впечатлениях".
Очень важно знать, что ухо является самым важным информационным каналом, через который к тому же поступают к нам различные воздействия, внушения. Ухо открыто день и ночь, как в состоянии бодрствования, так и во сне.
Взгляните, пожалуйста, еще раз на наш треугольник (рис. 2, с. 8). С его помощью вы можете себе точно представить процесс положительного и отрицательного влияния.
Верхний маленький треугольник - наше сознательное "Я". Ниже лежит наша память (подсознание и празнание). Они связаны друг с другом. А чтобы понять как, приведем простой пример.
Муж плохо спал ночь. Утром он рассказывает жене: "Я совершенно не могу уснуть".
Но слышат эту информацию не только уши его жены, но и его собственные, и его памяти не остается ничего иного, как воспринять эту информацию и заложить в запоминающее устройство. И вот представьте себе, этот процесс повторяется в течение дня четыре-пять раз.
Вечером около 23.00 муж хочет отправиться спать, но вдруг слышит голос своего подсознания: "Не ложись спать, ты ведь знаешь, что не сможешь уснуть".
Вы отчетливо видите, что его вероятная бессонница есть результат собственной негативной суггестии. Возможно, вам в это трудно даже поверить. Но это вопрос действия, а не веры. Выпейте-ка бутылку водки - вы почувствуете ее действие.
Все мы склонны сомневаться в действии самовнушения, так как оно проявляется не сразу же. Мы же всегда желаем мгновенного чуда.
Предположим, вы испытываете сильную головную боль и глотаете парочку обезболивающих таблеток. Но чтобы даже самые лучшие таблетки от головной боли смогли подействовать, должно пройти какое-то время. И это нас совершенно не удивляет, это все мы знаем. А вот при самовнушении мы хотели бы получить мгновенное действие. И в результате такого ложного ожидания мы сами неосознанно препятствуем возможному положительному действию.
Чтобы вы совершенно определенно смогли представить себе, как действует внушение, сравните, пожалуйста, свое подсознание с озером. Вы бросаете в озеро один камень (положительное внушение). Возникают волны, и камня больше не видно. Но ведь камень не растворился, он просто осел на дно озера. И кроме небольших волн не появилось никакого другого воздействия.
Продолжим же представлять дальше. Вы бросаете в озеро не один камень, а сотни таких камней. И что же происходит? Медленно, очень медленно в озере образуется островок из этих камней.
Это означает: положительные внушения проявились и постепенно образовали прочный фундамент. Результат совершенно отчетливо виден во внешнем мире.
Чудеса возможны, теперь вы это знаете совершенно точно. Каждый может определять свое поведение благодаря положительным самовнушениям и сознательно влиять на свою судьбу и будущее.
Итак, наши успехи зиждятся отныне не на факторе случайности, а являются результатом последовательного психотренинга. Поэтому будьте добры, последовательно применяйте главные принципы раскрытия личности!
Еще один пример поможет разъяснить вам, какие изумительные возможности мы можем использовать.
Вы знаете, как важна для нас память, вы знаете также, как важно для нашей жизни заучивание наизусть текстов. Особенно это касается наших формул аутосуггестии.
Если вы уже учили их наизусть, то могли заметить две следующие вещи.
1. Некоторые предложения вам удалось выучить наизусть очень быстро.
2. С другими вы испытали большие трудности. Все формулы, которые вы сразу же смогли выучить наизусть, свидетельствуют, что в этих вопросах ваше подсознание запрограммировано правильно.
И все, что далось вам с трудом, - показатель того, что в этих вопросах вы были неправильно запрограммированы.
Надеюсь, сейчас вы подумали: "А-а, вот в чем дело!" - и сделаете правильные выводы. Если вам удастся выучить наизусть именно эти трудные куски, "впечатать" их, значит, вам удалось, прилагая собственные усилия, освободиться от негативных установок. Вы сумели пересилить себя, вырасти, перерасти себя и стать свободнее.
Положительная аутосуггестия - это наиболее действенная возможность использовать свои ресурсы.
Мы все отчетливее начинаем ощущать, что можем достичь большего, чем ожидали от себя. Нам удается все больше избавляться от скованности, зажатости и комплекса неполноценности. Мы учимся исключать сомнения и тревоги и с убежденностью и уверенностью идти к нашим целям в будущее.
Самое могущественное оружие в борьбе за существование - это вера в самого себя и в смысл своей жизни.
Вы понимаете, что участники наших семинаров вовсе не являются "ловцами удачи", они учатся обусловливать свое счастье. В результате наших упражнений растет ваше самосознание; вы становитесь способными переносить большие нагрузки.
Чтобы принимать жизнь такой, какова она есть, уже нужно обладать достаточным самосознанием.
Чем сильнее вы душевно, внутренне, тем легче вам в жизни. Чем больше вы уверены в себе, тем с большей легкостью вы можете отказаться от высокомерия и надменности, тем с большей вероятностью можно сказать, что вы не пополните ряды тех, кто пытается улучшить поведение других людей брюзжанием и придирчивостью.
К сожалению, встречаются такие учителя, которые обучают неправильному использованию аутосуггестии, сбивая многих с правильного пути и нанося им вред. Людям ведь можно внушить, к сожалению, и ложные истины.
Более чем опасно внушать себе: "Я стану совершенным, я совершенен".
Мы - люди и таковыми остаемся. Мы можем стать лучше, прилежнее, мы можем слабости преобразовать в свои сильные стороны, все это мы можем и должны делать, но вот стать совершенными или даже подобными Богу мы не сможем никогда.
В такой же степени опасно, например, внушать себе: "Я никогда не буду больше болеть". Правильной была бы такая формула:
Мой внутренний врач своевременно обнаружит все болезни и выработает
достаточное количество защитных сил.
Негативное внушение: "Для меня не существует никаких проблем".
Правильно внушать себе:
При помощи своего подсознания я смогу разрешить все проблемы.
Пожалуйста, не злоупотребляйте возможностями аутосуггестии. Поэтому наше намерение на будущее таково:
| "Научимся жить сознательно, научимся все сознательнее обустраивать свое будущее“. |
Мы так много говорим о наших желаниях, потому что уже сегодня благодаря своим желаниям живем в будущем. При помощи наших желаний мы втягиваем будущее в настоящее. Испытайте в своей жизни магическую силу желаний.
Таким образом мы вызываем положительную цепную реакцию. О чем говорил еще Гаутама Будда:
Господство над мышлением дает власть над телом и жизнью.
Ежедневная тренировка при помощи самовнушения - это высшая школа самодисциплины. Поэтому мы можем утверждать, что люди, отказывающиеся от аутосуггестии, не придают должного значения самодисциплине, они не желают определяться и ограничивать себя. Такие люди, хотя и стремятся добиться успеха, рассчитывают только на волю случая.
Посредством аутосуггестивного тренинга мы учимся объединять сознательную и неосознанную волю. Мы не остаемся стоять на одной ноге, а опираемся на обе. Мы используем не только одно полушарие мозга, а оба.
При помощи своих положительных внушений мы предваряем свои идеалы. Мы не должны и не хотим быть сверхлюдьми, мы лишь должны укреплять свое самосознание, чтобы обрести мужество признать свою принадлежность к роду человеческому. Ни один человек не может постоянно добиваться успеха. Никто не застрахован от неудач или ударов судьбы.
Многие люди живут в постоянном страхе совершить ошибку, они хотят всегда быть идеальными, но именно это и невозможно и абсолютно несвойственно человеческой природе. Прежде всего невозможно избежать ошибок. Мы, разумеется, должны прилагать усилия к тому, чтобы совершать меньше ошибок, но уже само желание быть совершенным является величайшей ошибкой, оно ведет к заблуждениям и неправильным реакциям. Если бы мы умели признавать свои ошибки, не боясь в результате потерять любовь и уважение, мы были бы способны достигать большего и избегать многих ошибок. Благодаря положительным аутосуггестиям мы можем изменить и улучшить все, что поддается изменению и улучшению. Мы влияем на состояние своего здоровья, на отношения к своим партнерам и можем улучшить свое профессиональное и финансовое положение. Никогда не забывайте: “На пределы своих возможностей наталкивается только тот, кто верит в их существование”. При помощи внушения мы не только воздействуем на условия своей жизни, но даже создаем их сами. Мы определяем значение всего того, что происходит с нами. Таким образом, мы не жертвы своей судьбы или определенных ситуаций. Мы можем сами изменять ее, влиять на окружающих и этим вызывать их отклик, который потом возвращается к нам.
Вероятно, вам встречались люди, которым все время везет, и такие, которых постоянно преследуют неудачи. Если же вы повнимательнее присмотритесь и к такому счастливчику и к неудачнику, то и у того, и у другого обнаружите вполне определенные присущие им образчики поведения.
Счастливчик верит в себя и ожидает успеха. Поэтому он обладает способностью выявлять свои шансы и использовать их.
Неудачник, или "мальчик для битья", напротив, настроен пессимистично. Он вовсе не ожидает успеха. Поэтому он часто пребывает в бета-состоянии. Он нервозен и напряжен. Нередко ведет себя агрессивно и этим сводит на нет свои лучшие возможности. Свои кошмарные сны он превращает в действительность.
Если однажды он и добивается успеха, то это приводит его в замешательство и становится для него знаком того, что вскоре последует неудача. Он постоянно выносит себе приговор.
Настроенный негативно человек может изменить себя только в том случае, если он благодаря суггестивному тренингу изменит внушенный себе ранее собственный образ, станет уверенным в себе.
Мы уже говорили о том, что человек исчерпывает лишь десятую часть своих потенциальных возможностей, и поэтому страдает не от переоценки себя, а от недооценки. Причина недооценки заключена в глубоко укоренившемся комплексе неполноценности. Мы должны признать комплекс неполноценности предубеждением по отношению к самому себе, из-за которого мы сами себе создаем препятствия.
Избавление от комплекса неполноценности возможно не только благодаря разуму, но и с помощью активных суггестивных тренировок, задействуя то, что, как мы знаем, кроется у нас глубоко внутри.
Решающим является не кем мы родились, а что мы из себя сделали. Мы сначала являемся тем, кем создала нас природа, и постепенно становимся тем, кем хотим быть. При помощи положительных внушений мы учимся создавать условия для самореализации. Еще 2500 лет назад Лао-цзы сказал:
"Обустройство своей судьбы в руках самого человека. Все зависит от того, подвергает ли он себя в результате своего поведения воздействию благодатных или разрушающих сил!”.
ФОРМУЛЫ САМОВНУШЕНИЯ ДЛЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ
НА СВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ
Я решил стать свободным, смелым и уверенным в себе человеком. Я с каждым днем все отчетливее и явственнее чувствую, что держусь и говорю свободнее, смелее и увереннее.КАК ДОСТИГАЕТСЯ УСПЕХ?
Создатель дал человеку разум, чтобы он с его помощью познал изумительный… (Йоганнес Кеплер)ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ НАША ЖИЗНЬ ПРОЦЕССОМ СГОРАНИЯ?
Жизнь прекрасна! Жизнь тяжела! Жизнь слишком коротка! Жизнь - а что это… Жизнь - это освобождение энергии, жизнь - это в конечном итоге не что иное, как процесс сгорания. Но если жизнь…ПРИ ПОМОЩИ АЛЬФА - ТРЕНИНГА
С каких пор в вашей жизни ничто не изменялось? Вероятно, вы можете себе представить, в какое замешательство приходят… Чем более человек открыт, искренен и уступчив, тем скорее другие помогут ему, поддержат и окажут содействие.Пункт 1. Чрезмерные требования.
Без этого усердие может привести только к инфаркту. Путь к успеху становится короче благодаря тому, что вы отказываетесь продолжать делать ненужные… Совет 1: выявите свои сильные стороны, укрепите их и используйте.Пункт 2. Подорванное здоровье.
Кто несет на себе груз ответственности, должен сохранять молодость и здоровье. Мы не можем требовать постоянно от своего организма сил и энергии, если не создаем требуемых для их восстановления условий. Нам нужно, чтобы наш организм вырабатывал буйные жизненные силы и излучал энергию.
Совет 2: следите за тем, чтобы ваш организм благодаря глубокому дыханию постоянно снабжался достаточным количеством кислорода. Занимайтесь спортом, ежедневно делайте стойку на голове.
Пункт 3.
Отсутствие распределения работы. Все мы знаем, что нужно работать, но лишь немногие умеют правильно распределять работу. Без конца толкуем мы о… Для достижения личного успеха очень важно планирование. Мы все силы отдаем… Распределение работы означает распределение времени. Любой рабочий день длится восемь или десять часов, а в каждом…Пункт 4. Разного рода страх.
Проанализируйте свой взгляд на собственную профессию и работу. Тяжелым является что-то только тогда, когда мы уверены в том, что это тяжело. Если мы… Вы поймете, что величайшего врага, способствующего перенапряжению, мы несем в… Возможно, вам знакомы следующие строки: "Работа услаждает жизнь и не делает ее в тягость. Печалится лишь тот, кто…БЕЗ СИЛЫ НЕТ ДВИЖЕНИЯ
Любое существо, которое хочет что-то сдвинуть или что-то изменить, нуждается в силе, энергии. Все вертится вокруг этого энергетического потенциала,… Физика сегодня исходит из того, что универсум, где мы существуем, возник в… Есть понятие "вездесущая сила". И если все произошло от этого первичного атома, значит, он находится во…ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА
Вначале вы делаете глубокий выдох, затем медленно, принюхиваясь, с наслаждением вдыхаете. После этого мягким голосом произносите обе части… "Я вдыхаю солнечную энергию и сияю подобно солнцу”.СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ
Ничто так не сковывает человека и не мешает раскрытию его личности, как… Ничто на этом свете не может человека сделать таким глубоко несчастным, как страх. Страх сам по себе может…И ДОСТИГАТЬ
Таковы законы, которые, если им подчиняться, помогают сохранять гармонию, не болеть и добиваться успехов. Несоблюдение этих законов вызывает… Превратите перечисленные ниже жизненные принципы в свои убеждения,… Медитация означает сосредоточенное размышление. Только то, о чем мы сосредоточенно…МЫСЛИ - ЭТО СИЛА
Если вы хотите сами формировать свой жизненный путь, вы должны осознать власть "идеи". В начале каждого развития стоит идея. Все, что мы… Секрет благополучной содержательной жизни кроется в мозгу человека. Наш мозг -…УПРАЖНЕНИЕ
Чтобы понять и осознать, почему вы повстречали тех или иных людей и какое место они занимают в вашей жизни, заполните так называемые "карточки знаний". Заполнять их следует ответами на вопросы:
"Какие познания передал мне отец?'';
"Какие познания мне передала мать?"
На каждого человека, с которым вы имели или имеете дело в жизни, заводите карточки и отмечайте в них все плюсы и минусы. Что вы в них безоговорочно принимаете, что вы сами в себе усовершенствовали и развили, что вы можете без потерь забыть. Сосредоточьте свое внимание на том, где у вас чаще всего возникают трения, по какому поводу вы сердитесь, на этих моментах вы должны еще работать над собой и учиться.
 |
ИНТУИЦИЯ
Не ищи, а познай! Интуиция - это секрет, при помощи которого в любой ситуации спонтанно находят верное решение.Искусство похвалы
1. Похвала - самое действенное средство, которым вы располагаете. 2. Кто хвалит других, сам легче добивается успеха. 3. Каждому человеку требуются признание, любовь, поддержка и постоянно новые стимулы.Чего добиваются критикой?
· Плохого настроения. · Неблагоприятной обстановки. · Необходимости защищаться.Так почему же мы критикуем?
Кроме перечисленных выше мотивов причиной может быть только глупость, ведь мы же знаем, чего достигаем критикой. Или мы настолько не любим людей и не стремимся к нормальному сосуществованию с ними? Но без любви к людям, к жизни дело совершенно не пойдет.
Так что же делать?
1. Последите за самим собой, как часто в течение дня вы критикуете других, пусть даже дело касается вполне "безобидной" критики. 2. Понаблюдайте, как выражают критику окружающие вас люди и средства массовой… 3. Прежде чем вам снова захочется кого-либо покритиковать, спросите себя, чего вы этим добьетесь?ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ
Вожак - руководитель - глава - опора - специалист - вдохновитель - застрельщик - новатор - реформатор - первопроходец - проводник идей - инициатор -… Каждый человек на сцене своей жизни играет множество ролей. Размышляли ли вы когда-нибудь сосредоточенно над тем,…ИЛИ ВОРОТА В ПОДСОЗНАНИЕ
Открытие внутреннего мира так же увлекательно и восхитительно, как и открытие внешнего мира со всеми его чудесами. Умеете ли вы еще удивляться? “Вы так же молоды, как ваша вера, и так же стары, как ваши сомнения, так же… Молод тот, кто еще умеет удивляться и увлекаться. Кто еще подобно ненасытному ребенку спрашивает: "А что потом?'…Лестница
Действие просто невероятное! Блуждающий нерв является мостом к душе. Все усилия, мускульные и… Позаботьтесь о том, чтобы вам никто и ничто не мешало. Место, где вы сидите, должно быть теплым и приятным.…ПЕССИМИЗМ
Чтобы нам иметь какое-то общее основание для разговора, я обратился к двум словарям. 1. Пессимизм - такая оценка мира и установка к действию, в соответствии с… 2. Пессимизм (от лат. pessium-наихудший) - такое мировоззрение, которое рассматривает все вещи с негативной стороны.…КОГДА-ЛИБО
Недавно я пережил "ага-эффект"31, "ага-эффект" в негативном смысле. Чтобы основательнее поразмышлять над темой этой главы, я… Оптимизм, и это мы можем ощутить ежедневно, имеет много общего с уверенностью… Философия успешного пути призывает к преодолению негативного при помощи веры и внутренней убежденности:ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПРЕВРАЩАТЬ
В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ!
ГИПНОЗ - ВЛИЯНИЕ СО СТОРОНЫ - САМОВНУШЕНИЕ
Сначала был эксперимент. Получится ли он, не знал никто, только все до сих пор предпринимавшиеся в Европе попытки гипноза или медитаций по… Несмотря на то что метод отучения от курения с помощью гипноза был уже признан… Сеанс отучения от табакокурения по кенигштайнскому методу длится два часа. Для передачи же были запланированы двадцать…ПОБЕДИТЬ СТРАХ
Существует немало примеров преодоления силой воли пределов психических и физических возможностей. Выдающиеся спортсмены, применяющие ментальный… Страх - принадлежность жизни. Каждое живое существо знакомо с чувством страха.… Если бы антилопа не испытывала страх от одного запаха льва, этот вид животных давно бы вымер. И совершенно…Победа над страхом
Между сохраняющим жизнь, жизненно необходимым страхом перед реальными опасностями и деструктивным страхом перед иррациональным лежит пропасть. Страх… Лишь немногие разделяют ориентированную на будущее позицию Лютера - еще… Несомненно, вам известны истории о неизлечимых больных, которые лишь с осознанием приближающегося конца пришли к…КОТОРЫЕ ДАЕТ МНЕ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА
"УСПЕШНОГО ПУТИ"