рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Образование
/
ИССЛЕДОВАНИЕ ЙОГАНГИ.

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

ИССЛЕДОВАНИЕ ЙОГАНГИ.

ИССЛЕДОВАНИЕ ЙОГАНГИ. - раздел Образование, Йога Макаранда. Сущность Йоги. Первая часть. Человек Может Жить В Своем Теле Так Долго, Сколько Захочет, А Не Всего (!) Ст...

Человек может жить в своем теле так долго, сколько захочет, а не всего (!) сто лет (Сам Кришнамачарья прожил 101 год, прим.пер.).
Но для этого необходимо прана вайю шуддхи. Прана вайю шуддхи означает держать энергию-прану вайю под контролем. Коль скоро прана вайю должна быть под контролем, самым важным инструментом для этого является пранаяма. Наши предки следовали этим полезным правилам и поэтому жили столько, сколько хотели и служили поддержкой-опорой для людей этого мира, и даже сегодня еще существуют такие известные просветленные души. Но в наше время, день за днем, мы разрушаем техники пранаямы. Мы не доверяем нашей истории и великим людям, которые пришли задолго до нас и взяли на себя практику и исследование физических упражнений, которые очень опасны. В результате, мы стареем за быстро летящие годы рождения, борьбы и последней шаткой походки, которая уводит нас в могилу.

Аштанга йога

Я описал методы и правила пранаямы в главе, посвященной ей (эта глава из книги Кришнамачарьи,дорогой читатель, к сожалению, возможно никогда не увидит свет, хотя рукопись ее есть у одного важного господина, живущего в Индии, прим.пер.). Очень важно сначала выучить, что через практику асаны и пранаямы, мы поддерживаем наше тело, ум, прану, индрии и атму (душу — прим.пер.) в должном состоянии — это и есть йога.

Есть много разновидностей йоги, таких как хатха, мантра, лайя, раджа.

Хатха-йога сосредоточена главным образом на описании методов выполнения асан. Раджа-йога обучает средствам улучшения способностей ума через процессы дхараны и дхъяны (см.выше о дхаране и дхьяне, сосредоточении внимания и углублении этого сосредоточения, прим.пер.). Она также объясняет как наладить контроль над одиннадцатью индриями (ум + 5 органов восприятия + 5 органов действия — прим. пер.) и остановить их активность в третьем глазе («глаз мудрости»; сравните с высказыванием Рампури Бабы, «третий глаз есть командный центр в теле человека», а также с функциональными характеристикам передних лобных долей в традиционной физиологии,согласно которой они отвечают за восприятие,волю и внимание — прим.пер.).
аджна чакре или тысячелепестковом лотосе (что означает обратить внимание индрий внутрь). А также раджа-йога дает описание того, как увидеть дживатму (индивидуальную душу — прим.пер.)и паратму («вселенскую» душу — прим.пер.) и все состояния, существующие во вселенной. Но даже при этом упомянуто в шастрах-текстах, что дабы очистить нади-каналы, необходимо следовать пранаяма краме (постепенному, последовательному и регулярному пути пранаямы -прим.пер.).

В начале асана и пранаяма в высшей степени важны. Но если ты хочешь овладеть ими, нужно научиться контролю над индриями.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Йога Макаранда. Сущность Йоги. Первая часть.

Сущность Йоги Первая часть Шри Т Кришнамачарья Написано на языке каннада Издано на каннада в На тамильском языке в На английском в На русском языке в...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: ИССЛЕДОВАНИЕ ЙОГАНГИ.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Дхарана и Дхьяна.
Остановка ума и сохранение его на должном месте называется дхараной. Это очень важный шаг для достижения экаграты (однонаправленности=предельной внимательности прим.пер.) сознания. Тот, кт

У кого есть право на практику йоги.
«Арджуна, тот, кто практикует йогу-абхъясу, следуя яме и нияме, превосходит тех, кто лишь тапасви,

Яма и Нияма.
Йога состоит из восьми анг-ступеней, каковыми являются яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхъяна, самадхи.

Замечания.
Согласно ведическим шастрам-текстам, существует столько асан, сколько живых существ в мире. Есть 84 лакх живых существ. (Лакха – единица измерения в Индии, равна 100 000, а само число 84 наполн

Предостережения.
Препятствиями для начинающего йогина являются сон, лень и болезнь. (Йога-сутры дополняют это список еще несколькими пунктами: сомнение, невнимательность, невоздержание (некоторые комментаторы п

Важные наблюдения.
С древних времен, с тех пор, как используются ведические адхьяайянам, швары (ноты), уддата (высокие звуки), анудатта (низкие звуки) и шварита (средние/артикулированные) в ашкарах (слогах) текстов в

О ЙОГАБЪХЯСЕ.
(Примечание переводчика. Дорогой друг, перед тем как ты начнешь читать уже более практические рекомендации Кришнамачарьи, хотелось бы напомнить тебе следующее. Все советы и описания практик ниж

Места для практики йоги.
Следующие места превосходны для этой цели: место, где есть много воды, плодородная земля, место на берегу святой реки, там, где нет скоплений людей, чистое уединенное место – именно такие места под

Диетические ограничения для йогабхасьи (практикующего йогу).
Питание должно быть четко выверенным по количеству и очень чистым. Еда не должна быть ни слишком холодной (очень холодную пищу следует избегать), ни слишком горячей. Наслаждаясь ее вкусом,

ЗАНЯТИЯ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ОСТЕРЕГАТЬСЯ.
Следует отказаться от следующих видов деятельности: - долгие поездки, требующие от вас остаться на ночь в каком-либо месте; - принятие ванны после восхода солнца; - голодание; - сил

ИССЛЕДОВАНИЕ ШАТКРИЙ.
(«шесть действий», практики очищения тела и ума в йоге — прим.пер.). «Когда тело рождается, оно от природы наделено ватой, питтой, капхой. Вайю-энергии занимают соответствующие им нади

ДХАУТИ КРИЯ.
Существуют четыре типа дхаути: АнтарДхаути, ДантаДхаути, ХридДхаути и Мула ШодханаДхаути. АНТАРДХАУТИ («ВНУТРЕННЕЕ ОЧИЩЕНИЕ»). Существуют четыре разновидности этой дха

Капалабхатикрия.
Есть три типа этой крии: вьют крама, вамакрама и читкрама. а) Вьюкрамакапалабхатикрия: втяни воду через ноздри и выпусти ее через рот. Это практика раджа йоги. Полезный эффект:

О Вайю.
(Вайю, или «ветер» – различные типы Праны, изначальной космической энергии в нашем теле. В философии Йоги считается, что при рождении космическая энергия Прана входит в тело, наполняя его жизнь

Исследование 20 мудр.
(Мудра – дословно «печать». Такой часто встречающийся в русской околойогической литературе перевод или обозначение как «пальцевые замыкания» не является верным. По представлениям йоги, есть опр