Аюрведа

СОДЕРЖАНИЕ

Часть 1. Тонкая природа человека....................

Часть 2. Закон кармы...........................

Часть 3. Характер влияния Солнца на человека.............

Часть 4. Черты характера и болезни...................

Лечение через органы чувств ....................

Часть 5. Время и питание.........................

Время, режим дня, биологическая и химическая сила ........

Питание в благости, страсти и невежестве .............

Часть 6. Лечение молочными продуктами................

Корова - уникальное животное ....................

Молоко ................................

Творог .................................

Кефир, йогурт .............................

Ряженка ................................

Сливки .................................

Сметана ................................

Сыворотка ..............................

Сыр ..................................

Гхи (очищенное топленое масло) ...................

Коровий навоз ............................

Лекарственные смеси .........................

Коровья моча .............................

Часть 7. Руководство по методам лечения и профилактики......

Правила выполнения рекомендаций .................

1. Примерный режим дня ....................

Рекомендации по общению ......................

1. Связь состояния здоровья и образа мыслей .........

Принципы здорового отношения к себе и другим людям ...

Лечебный сеанс медитации ......................

Рекомендации по питанию ......................

Природные активизаторы организма ..............

Очищение организма .......................

Правила приема пищи ......................

Таблица оптимального приема в пищу продуктов питания ..

Специи и пряности и их целебные качества и применение ...

Сочетаемость специй и пряностей с продуктами ........

Первые и вторые блюда .....................

А) зернобобовые; .........................

Б) овощи и фрукты; ........................

Сладкие блюда, салаты, выпечки, напитки ...........

Молочные ............................

Лечение с помощью продуктов питания ............

Физические упражнения ........................

Примерный перечень упражнений ...............

Динамические упражнения ...................

Статические упражнения ....................

Вибромассаж ..........................

Обливание и закаливание .......................

Подготовка ко сну ...........................

Вечерний сеанс медитации ......................

Требования к спальной комнате ...................

Лечение солнцем ...........................

Тактика лечения во время обострения ................

Словесный настрой на лечение ...................

Лечение фитоповязками .......................

Хранение сбора ............................

Часть 8. Лечение травами.........................

Лечение травами на повязках ....................

Свойства и характер растений ....................

Часть 9. Закон аскетизма(Как обрести энергию для достижения

жизненных целей) ..........................

Что такое закон аскетизма? .....................

Причины неспособности совершать аскезы .............

Чего можно достичь с помощью аскезы? ...............

Как совершать аскезу женщине? ...................

Как совершать аскезу мужчине? ...................

Виды аскетизма. Аскетизм в благости ................

Аскетизм тела .............................

почитание старших .......................

чистота внешняя и внутренняя ................

простота .............................

целомудрие ...........................

неприменение насилия .....................

Аскетизм речи .............................

правдивость ...........................

говорить приятные слова ....................

слова не беспокоят других ...................

чтение ..............................

Аскетизм ума .............................

удовлетворенность ........................

самообладание ..........................

Аскезы в страсти ............................

аскеза совершается из гордости .................

аскеза ради почета и поклонения . . . . . . . . . . . . . . . .

аскеза через обман . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

результат аскезы в страсти . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Аскезы в невежестве . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Главная цель аскез . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Часть 10. Закон пожертвований. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

ЧАСТЬ 1. ТОНКАЯПРИРОДАЧЕЛОВЕКА

Благодаря данным современной медицины мы знаем, что нервная система регулирует состояние всех органов и систем, а гормональные функции в организме… Это древние знания, которые были записаны 5 тысяч лет назад. В них мы находим… Оказывается, кроме обычного анатомического, существует ещё более тонкое строение, которого мы не видим. Мы не научены…

Вопросы и ответы

Вопрос: Если желать человеку счастье, а он даже не будет знать об этом, то все равно его состояние улучшиться? Ответ: Правильно. Был такой случай, который описан в "Житиях…  

ЧАСТЬ 2. ЗАКОНКАРМЫ

Как избежать давления обстоятельств

Наша жизнедеятельность связана с окружающим миром. Она не является оторванной от внешней среды, от людей и от наших прошлых жизней. Содеянное нами… Как это происходит? Занимаясь какой-то деятельностью, мы создаем вокруг себя… Это происходит из-за того, что в трудную минуту у человека обостряется понимание законов существования в этом мире. В…

Вопросы и ответы

Вопрос: На каком планетарном уровне находится Земля? Ответ:На седьмом. Всего уровней 14. Мы находимся на уровне средних планетных…  

ЧАСТЬ 3. ХАРАКТЕРВЛИЯНИЯСОЛНЦА НАЧЕЛОВЕКА

В этом курсе мы будем разбирать, как планеты влияют на нас, будем рассматривать связь планет с нашим здоровьем и характером и как мы должны… Цель этого цикла лекций заключается в том, чтобы глубже понять законы, которые… Что означает Солнце в нашей жизни? Давайте начнем с самого начала.

Качества характера, связанные с Солнцем

Человек, имеющий хорошую связь с Солнцем по гороскопу, наделен рядом замечательных качеств: * ответственность.Если человек хорошо связан с Солнцем, он приобретает силу… * ощущение счастья.Сила радости наполняет изнутри такого человека. Есть две силы, дающие наслаждение: первая — сила…

Способность делать правильные выводы.

 

Отрицательные черты характера

Человек получает отрицательные качества в результате нежелания жить для других людей, отсутствия солнечного настроя:   * низкое положение в обществе;

Экстравагантность.

Тип внешности человека, имеющего много солнечной силы:

 

* кругловатое лицо;

* крупное телосложение;

* широкий, высокий лоб;

* сильная костная система;

* золотистые или темные волосы;

* большие глаза;

* серые или коричневые глаза;

Смуглый, рыжий цвет кожи.

Тип внешности человека, имеющего слабый контакт с Солнцем:

 

* хилое телосложение;

* слабая костная система;

* выглядит суховато, согнуто;

* светлые, но не желтые волосы;

* редкие волосы;

Маленькие глаза.

 

Позиция в жизни:

 

* император;

* король;

* президент;

* вождь;

* глава нации;

* принц;

* знать;

* важные фигуры города, страны;

* сановники;

Все люди, занимающие высокое положение.

 

Солнце представляет всех этих людей не как личностей, а как представителей определенного сословия, должности. Солнце наделяет их силой быть в этом положении. Но это не означает, что такой человек олицетворяет собой Солнце. Если он неправильно себя ведет, неправильно использует солнечную силу, то получает соответствующий результат.

 

Учреждения, наделенные силой Солнца:

 

* дворцы;

* театры;

Величественные здания.

* крепости;

Официальные резиденции.

Деятельность людей, имеющих много солнечной силы, живших в прошлом для других:

 

* деятельность, связанная с банками, с деньгами;

* с золотом;

С драгоценными камнями.

Чаще всего эти люди не используют по назначению свою силу и, таким образом, деградируют. Т. е. люди, желающие использовать солнечную силу в этом…   Человек пользуется солнечной силой, когда он:

Получает наследство.

Если человек живет для других людей, он будет иметь славу, счастье, богатство, процветание. Если человек живет для себя, он ничего не будет иметь.… Опасности, связанные с неправильным использованием силы Солнца:

От огня.

Силу Солнца можно определить по внешней стороне средней фаланги безымянного пальца. Просто глядя на нее, уже можно определить качество влияния Солнца.

 

ЧАСТЬ 4. ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА И БОЛЕЗНИ

Врач должен стараться лечить, но обещать быстрого результата он не может. Врач является орудием помощи в руках Бога. Пациент должен пребывать в… Основная причина всех болезней — неправильное восприятие мира. Этот мир нужен… Абсцесс. Отсутствие правды порождает беспокойство. Человек не знает, что такое добро и что такое зло. Неправильные…

Лечение через органы чувств

У нас есть пять чувств, с помощью которых мы познаем окружающий нас мир. Слух — это самая тонкая структура восприятия человека. Через слух передается… Следующим по силе фактором воздействия после слуха является прикосновение, тактильная чувствительность. Надо избегать…

Вопросы и ответы

Вопрос:Как, работая массажистом, оградить себя от отрицательного воздействия пациента? Ответ: Массаж нужно делать правой рукой, потому что человек через правую руку…

ЧАСТЬ 4. ВРЕМЯИПИТАНИЕ

 

Время, режим дня,

Биологическая и химическая сила

Время — очень глубокое понятие, и осознать его только аналитически невозможно. В Ведах сказано, что сила времени движет всем в этом мире. Например,… Время — это один из аспектов Бога, который контролирует все в этом мире.… Время приводит в движение атомы, планеты, жизни людей. У каждого атома, каждой планеты и каждого человека орбита своя.…

Питание в благости, страсти и невежестве

Все, что существует во вселенной, наделено определенными качествами: что-то находится в благости, что-то в страсти, а что-то в невежестве. Качества благости — это гармония, красота, чистота, простота, быстрота,… Качества страсти — это напряженность, беспокойство, суетливость, привязанность к результату. Качества, связанные с…

ЧАСТЬ6. ЛЕЧЕНИЕМОЛОЧНЫМИПРОДУКТАМИ

Корова — уникальное животное

Ведическая культура уделяет большое внимание молоку и его производным, по праву считая их основными продуктами, которые дают человеку здоровье и… Веды описывают, что существует особая защитная сила во вселенной, которая… Отношение к корове является критерием оценки процессов, происходящих в обществе. Если имеют место процессы позитивного…

Молоко

 

Коровье молоко находится в благости, то есть в нем нет ни тени страсти и невежества. Святые люди, которые достигают совершенства, перестают испытывать плохое воздействие силы света Солнца, получая от него только силу радости. Такие люди перестают питать интерес к продуктам, которые предназначены для того, чтобы давать энергию для деятельности: зерновым продуктам, овощным. Такой человек питается только свежим молоком и чаще всего не больше одного стакана в день. Так он живет всю жизнь, больше ничего не использует в пищу. Причем, он пьет только свежее коровье молоко. Если у него нет такой возможности, он просто ничего не ест. Это очень высокий уровень. Пытаясь имитировать его, мы будем просто истощены, у нас расстроится пищеварение.

Также существует определенные аскезы, предназначенные для очищения сознания. Есть определенный месяц в году, во время которого можно взять на себя аскезу пить только молоко и больше ничего не есть. Если человек делает это, то он очень сильно очищает свой разум.

Молоко — абсолютно незаменимый продукт, надо очень серьезно к нему относиться. Молоко все равно будет оставаться молоком, независимо от того, какова корова и как ее кормят. Конечно, если корова заражена какой-то болезнью, то вместе с молоком вы получите и эту болезнь. Поэтому молоко перед использованием необходимо доводить до кипения. При этом сила молока нисколько не уменьшается. В ведической культуре рекомендуется пить молоко, предварительно доведенное до кипения. Его следует немного подсластить. Вечером можно добавлять кардамон и фенхель, а утром помимо этих специй можно добавлять еще шафран и корицу. Молоко можно пить в течении ночи, можно утром и вечером, но днем не нужно пить. Если вы хотите, чтобы у вас всю ночь спонтанно оздоровился, чтобы он отдыхал от стрессов, был защищен от воздействия неблагоприятных сил, то нужно просто попить определенное количество горячего молока на ночь. Именно столько молока, сколько вам необходимо. Чтобы определить свою норму, вначале посмотрите на глаз — сколько бы вы хотели выпить. Если вы пьете молоко и появляется легкое ощущение отвращения — это значит, что вы уже напились, дальше пить не стоит. Но для большей уверенности с утра подойдите к зеркалу и посмотрите, есть ли белый налет на языке. Если есть, это значит, что вы выпили лишнего молока. При этом вам будет трудно вставать с постели. Если же сон был беспокойным, это значит, что надо увеличить количество молока. Так же регулируется количество специй в молоке. Если в целом вы склонны мерзнуть, то зимой вы можете добавить немного топленного сливочного масла, это не помешает.

Аюр-веда учит, что свежее молоко лечит практически все болезни. Это происходит благодаря очищению разума. В первую очередь восстанавливается нервная и гормональная системы. Однако не следует злоупотреблять молоком. Не стоит его пить больше, чем положено — нужно пить ровно столько, сколько можешь переварить. Как определить, что молоко действительно увеличивает силу разума? Улучшается память, сон становится спокойным, умиротворенным, сводится на нет воздействие неблагоприятных сил, из-за которых могут быть какие-то кошмары. Человек становиться более покладистым, приобретает хорошие качества спонтанно. Молоко дает человеку благость.

В Индии существует много лекарств, которые изготавливают с добавлением молока. Их употребляют или рано утром или поздно вечером, то есть до восхода солнца или после заката.

 

Вопрос: А какой объем молока примерно нужно пить?

Ответ: Где-то стакан.

 

Вопрос: Относится ли сказанное Вами и к козьему молоку?

Ответ: Аюр-веда утверждает, что есть 6 видов животных, молоко которых может использоваться в пищу: корова, слон, верблюд, буйволица, коза, еще какое-то животное. Однако молоко от других животных, помимо коровы, не находиться в благости. Поэтому, по крайней мере, о пользе для разума речи быть не может. Другое дело, что у такого молока может быть повышена жирность или как-то отличаться белковый состав, но это всего лишь химическое воздействие такого молока на организм человека. В этом плане козье молоко может быть полезно, поскольку дает силу мышцам, нервной системе и т. д. Но в плане воздействия на тонкое тело коровье молоко неоспоримо занимает более высокое положение.

Еще раз повторю, что в зависимости от того, сколько коров в стране, насколько широко используется коровье молоко, можно сказать, насколько эта страна благостна. Когда возникают и приобретают популярность теории о вреде коровьего молока, это говорит о деградации цивилизации. Но когда появляются теории о том, что вообще все молочные продукты вредны, то деградация идет полным ходом. Когда даже врачи начинают советовать людям не пить коровье молоко, не употреблять другие молочные продукты, то это значит, что деградировать дальше уже некуда.

Существуют больницы, аюр-ведические клиники, которые всегда пользовались и будут пользоваться большой популярностью во всем мире. Их лекарства состоят только из молочных продуктов, определенных смесей из них. Все эти лекарства высокоэффективны, я сам был очевидцем их влияния. Они действуют очень сильно. Чаще всего их принимают не внутрь, именно наружное действие дает наибольший эффект. Такие лекарства достаточно намазать на какой-то участок кожи, или приложить ко лбу. Таких великолепных лекарств достаточно много. Нам трудно это понять, поскольку на Западе укоренилась концепция, что чем выше фармацевтическая технология, тем лекарства лучше. Однако это всего лишь деятельность в страс-ти — люди просто гонятся за деньгами, вместо того, чтобы просто лечить человека. Ведь можно лечить благостью — той силой, которая очищает разум и ум.

 

Вопрос: Можно ли добавлять в молоко черный перец в качестве специи?

Ответ: Разве что в редких случаях. Черный перец добавляют в молоко, когда молоко совсем не переваривается. Но и то лишь тогда, когда человеку эта специя очень сильно подходит. На мой взгляд, черный перец не стоит использовать. А вот гвоздику и душистый перец можно добавлять в молоко, если человека, например, мучает бессонница. Можно добавлять либо одну специю, либо другую, в зависимости от того, какая из них больше подходит по запаху.

 

Вопрос: Можно ли добавлять мед в молоко?

Ответ: Мед можно добавлять в молоко с утра. Вечером можно добавлять только липовый мед, он снимает напряжение. Все другие виды меда можно добавлять только утром. Если вы хотите стимулировать иммунитет, то смешивайте молоко с донниковым медом. Если хотите, чтобы слизь лишняя вышла в случае простуды, то, опять же, нужно с липовым медом смешивать. А в остальных случаях лучше добавлять вечером сахар, а не мед, но если мед, то только липовый.

 

Вопрос: Что вы посоветуете, если у ребенка диатез на молоко?

Ответ: В этом случае лучше всего давать ему только по одной столовой ложке молока, смешанного с топленым маслом и фенхелем. Некоторые люди будут пить по одной столовой ложке. Запомните, что молоко — это даже не питание, а лекарство для разума. Поэтому можно использовать его не просто как продукт питание. Утром и вечером его можно использовать как лекарство.

 

Вопрос: Можно ли употреблять магазинное молоко?

Ответ: Магазинное молоко можно пить, нет проблем. Если, например, сушеное молоко развести, то будет почти такой же эффект, может, несколько меньший. В ведической культуре молоко часто высушивали и хранили в сушеном виде, чтобы потом использовать. Летом в Индии часто бывает очень жарко и молоко быстро скисает. Его высушивают и потом в сушеном виде используют, разбавляя с водой.

 

Вопрос: А что вы скажете о сгущенном молоке?

Ответ: Сгущенное молоко, если оно не слишком концентрированное и сладкое, действует точно так же, как обычное. Если оно очень сладкое, то действие может поменяться из-за чрезмерной сладости. В этом случае энергия будет опускаться вниз и человек толком не выспится.

 

Творог

 

Существует несколько видов кисломолочных продуктов. Все они оказывают определенное воздействие на человека. Творог действует на нервную систему, он дает силу праны человеку. Имеется в виду свежий творог, не сыр. Он увеличивает бодрость, активность нервной системы. Если у человека слабая нервная система, вялость, нет бодрости, то творог дает такую силу. Творог можно использовать в пищу на протяжении практически всего дня. Нужно быть аккуратным в использовании творога в зимнее время, поскольку он обладает определенным охлаждающим воздействием и может вызвать склонность к простудам, воспалительным процессам в суставах и позвоночнике. Если у вас много энергии, то можете употреблять его в небольшом количестве. Если же вам нравится творог, но вы склонны к охлаждению, можно использовать творог в смеси с топленным сливочным маслом.

 

Кефир, йогурт

Кефир также воздействует на нервную систему, однако, обладает успокаивающим охлаждающим воздействием, в отличии от творога, который ее активизирует.… В летнее время утром где-то с 7 до 8 часов вы можете завтракать такой смесью —… Йогурт по всем своим свойствам идентичен кефиру.

Ряженка

Ряженка — это более благостный кисломолочный продукт, чем кефир. Ее следует предпочитать кефиру в осеннее и весеннее время. Зимой ее можно… Если вы хотите приготовить в домашних условиях ряженку, то для этого доведите… Ряженку можно использовать в течении всего дня. Кефир же не всегда можно использовать в обед, он часто охлаждает.

Сливки

 

Сливки очень сильно влияют на гормональные функции, лечат их. Воздействие происходит на уровне тонкого тела. Молочный продукт оказывает воздействие на пищеварительную систему и рефлекторно вызывает определенные изменения в тонком теле человека. Важно понять принцип действия молочных продук- тов — они влияют на тонкое тело. Это не имеет ничего общего с химией, взаимодействием с нашим кишечником, всасыванием этих веществ. Иногда говорят: "Ведь в молочных продуктах содержится казеин — как он может помогать? Это же не наш продукт!" На это можно предложить простой контраргумент: "Когда вы едите сало, то это наш продукт? Там чьи жиры?" Когда человек ест сало, то половина жиров у него не переваривается и откладывается в жировую клетчатку примерно в том же виде, в котором они были у поросенка. Когда такую жировую клетчатку исследуют, то определяют, каким салом человек питался — свинным или говяжьим. Это трудно перевариваемые продукты, поэтому все они образуют целюлит. А потом люди говорят: "Почему я такой толстый?"

Сливки лучше есть в утреннее время.

 

Сметана

 

Сметана, так же как и сливки, лечит гормональные функции организма, нормализует работу гормонов. Сметану можно есть зимой, летом сметану употреблять не всегда хорошо, потому что она согревающе действует на организм. Сливки обладают нейтральным действием, поэтому их можно есть круглый год.

 

Сыворотка

Сыворотка активизирует пищеварение, действует исключительно на пищеварительные органы, и поэтому ее можно смешивать с солью, какими-то специями и… Все продукты в благости можно использовать, даже если они портятся. Насколько… Конечно, если появилась горечь, то уже использовать нельзя, это значит, что в продукте помимо молочнокислых бактерий…

Сыр

 

Сыр воздействует на мышечную ткань. Как сметана является самым лучшим активизатором гормональных функций, так сыр является самым лучшим активизатором мышечной ткани. Если человек хочет иметь сильную мускулатуру, он должен есть сыр. Плавленый сыр обладает меньшим действием на мышечную ткань, чем обычный сыр. Он нормализует работу слизистых желез в организме, выделение желчи, выделительные функции поджелудочной железы. Но неплавленый сыр увеличивает мышечную силу. Панир, спрессованный сыр, также увеличивает мышечную силу. Готовится он из молока, которое сворачивается лимонным соком или лимонной кислотой, и потом его ставят под пресс на какое-то время продолжительностью до суток. Брынза имеет такое же действие, как и сыр.

 

Гхи (очищенное топленое масло)

 

Следующий продукт коровы — гхи, очищенное топленое масло, или просто сливочное масло. Чаще всего в ведической культуре используется гхи. Такое масло освобождается от других компонентов, остается только жировая основа. Веды говорят, что это самое сильное согревающее средство, которое только существует в природе. Причем гхи действует не только снаружи, но и внутрь, оно согревает изнутри, т. е. увеличивает силу всех видов пищеварения. И не просто активизирует все виды пищеварения, но нормализует его и очищает от всех видов плохого пищеварения. Различные виды плохого пищеварения порождают различные виды интоксикаций в организме, и это идет от раздражительности разных видов. Когда человек ненавидит кого-то, присутствует волевое раздражение, то у него увеличивается желчный огонь, что дает интоксикацию, разрушающую ткани. Огонь поджелудочной железы возникает, если человек обижается. Увеличение такого огня дает нарушение обмена веществ. Когда увеличивается огонь желудка, то это означает, что человек трудится в состоянии очень глупого напряжения, он очень зажат, напряжен в деятельности. Это приводит к тому, что увеличивается склонность к воспалительным процессам в организме. Все виды неправильного огня уничтожаются использованием очищенного топленного сливочного масла. Для этого необходимо смазать гхи запястья и голени на ночь. Для намазывания нужно совсем немного масла — четверть или половину чайной ложки на все зоны, просто чтобы масло впиталось. Должно просто пахнуть маслом, но его не должно быть видно. Это приведет к восстановлению пищеварения, снижению болезненности суставов позвоночника, восстановлению иммунитета. Благодаря этому естественным образом вследствие активизации огня в организме выводятся токсины, а также улучшается циркуляция кровообращения в сосудах. Но тем, у кого гипертония, нужно смазывать только левые руку и ногу. При гипотонии нужно смазывать правые конечности. Смазывать нужно область от запястья около 15 см, и от лодыжки — порядка 20 см. Стопы и ладони смазывать не нужно. Делать это можно каждый день. Использование молочных продуктов не регламентировано, можете лечиться ими хоть каждый день, никаких осложнений не будет, потому что это продукты в благости, они дают только пользу.

 

Вопрос: Как правильно делать гхи?

Ответ: Для этого нужно взять сливочное масло, растопить его на медленном огне, перемешивать. Постепенно выпадет осадок. Когда появляется янтарный цвет, то необходимо взять марлю, сложенную в трое-четверо и процедить. Остаток из марли не стоит выбрасывать, его можно добавить в овощные блюда при приготовлении, это будет очень вкусно.

 

Гхи — самое лучшее средство для лечения, основа многих лекарств. Если вы хотите лечиться с его помощью, то надо употреблять его в обед. Перед едой и после еды вы смешиваете гхи с травами острыми или горькими (такие смеси в этом случае можно использовать только в обед). Если лекарственная смесь имеет сладкий вкус, то применяют ее утром или вечером, в зависимости от того, какая она — тонизирующая или успокаивающая. Достаточно намазать смесь топленого масла с травами на упомянутые участки на руках и ногах, или держать ее во рту. Смесь: 2/3 масла и 1/3 лекарственных травы или 1 к 1. Все болезни, связанные с нарушением обмена веществ, расстройством пищеварения, возникшие от переохлаждения, воспалительных процессов, лечат с помощью таких смесей, причем очень эффективно. Но не следует лечить с помощью топленного масла ожоги, ведь они возникли в результате разрушительной силы огня. Если вы будете пытаться лечить их топленым маслом, то сила огня будет увеличиваться. То же относится к случаю перегрева на солнце. Летом также не стоит активно использовать этот вид лечения, разве что тем, у кого нарушено пищеварение, при том только на левую руку и ногу, чтобы вы не перегревались ночью.

 

Вопрос: Как лучше использовать смеси из трав и масла — наружно или внутренне?

Ответ: Сосать менее эффективно, чем смазывать указанные зоны. Натирать всю руку нет необходимости. Смазывать нужно кольцом со всех сторон.

 

Для устранения нарушения регуляции сосудов применяют другой тип лечения. Можно мазать внутреннюю слизистую поверхность носа. При этом берут самый верхний, легкий слой отстоявшегося гхи. Так лечатся мигрени, нарушения мозгового кровообращения. Мажут слизистую носа, виски. Сначала повышается жар в теле от этого, потом боль постепенно стихает.

Если человек чувствует, что он очень сильно болеет от холода, то можно делать компресс из гхи на ночь, оборачивая масло чем-то, что бы его удерживало на теле.

Готовить пищу следует только на сливочном масле или гхи, никогда не готовьте на растительных маслах, поскольку это вызывает разрушение печени. Растительные масла, в отличии от гхи, под воздействием температуры очень быстро разлагаются. Но даже для жарки на гхи лучше использовать его только один раз. Если вам нравится растительное масло, то можете добавить его, однако только в конце приготовления, когда блюдо не кипит и не жарится. Растительное и сливочное масла смешивать между собой можно, но в случае, если растительное масло вам не подходит, сливочное масло увеличит этот эффект.

Сливочное масло увеличивает силу благости тех продуктов, в приготовлении которых оно используется. Например, при приготовлении овощей использование сливочного масла увеличивает благость. Точно так же использование молока с фруктами и сахаром очень увеличивает благость.

Топленое масло дает самую чистую силу огня, усиливает тонкое тело, очищает его силу, способствует тому, чтобы ум был умиротворенным, активным, жизнерадостным, т. е. воздействует непосредственно на тонкое тело ума. В природе больше нет ни одного продукта в природе, которое бы обладало таким уникальным и благостным действием, как гхи. В этом продукте нет ни тени страсти и невежества. Оно подходит всем людям. Если у кого-то слабая печень и жиры плохо расщепляются, он может рассасывать во рту в небольших количествах топленое масло, и печень начнет излечиваться. Нужно правильно рассчитать дозу. Даже цирроз печени можно таким образом вылечить. Не стоит недооценивать замечательные свойства этого продукта. Но знайте, что если использовать гхи, смешанное с продуктами убийства (мясо, сало), то негативная сила влияния этих продуктов на организм тоже будет увеличиваться.

 

Коровий навоз

Следующий продукт — коровий навоз. Его кушать не надо. Веды говорят, что это чистый продукт. Все остальные испражнения считаются грязными, и человек… Когда человек ест пищу, он соприкасается с нею, и следы его тонкого тела… Если вам подарили какую-то вещь, которая ранее была ношена, достаточно помыть эту вещь с коровьим навозом, и тогда ею…

Лекарственные смеси

Есть также смеси коровьих продуктов, которые обладают уникальным действием на организм. Существуют различные расстройства организма. В случае…   Вопрос: А как подобрать пропорцию для лекарства ребенку?

Коровья моча

Коровья моча — самое лучшее средство очищения организма от всех видов шлаков. Она действует уже не на прану, а на тело. Продукты, которые… Коровья моча используется в тех случаях, когда человек очень сильно нуждается… В этом случае берете 3 литра кипятка на 1 литр коровьей мочи, остужаете. В этот день ничего не едите, и пьете столько,…

ЧАСТЬ7. РУКОВОДСТВО ПО МЕТОДАМ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ

Правила выполнения рекомендаций

 

Болезнь — это наказание, которое мы получаем в результате неправильного отношения к себе, к людям, окружающей природе.

Незнание правил не освобождает от болезней, поэтому единственный выход из создавшейся ситуации — это изменить свой образ жизни. Эта задача нелегка, от вас требуется выполнение рекомендаций, желание довести начатое дело до конца.

 

Примерный режим дня

 

Время пробуждения и засыпания для вас необходимо согласовать с врачом. Оптимально, если Вы встаете не позже 6 часов утра. Подниматься с постели позже 6.30 и быть здоровым практически невозможно. Перед тем, как встать с постели, настройтесь на бодрый ритм дня и выполнение рекомендаций.

Не валяйтесь в кровати ни минуты — весь день будет вялым и неудачным. После подъема сразу же необходимо почистить зубы, при необходимости — побриться. Затем нужно сделать омовение, отложив все другие дела. Омывшись, сделайте гимнастику и только потом займитесь уборкой и т. д. Завтракать можно не раньше, чем через 30 минут после гимнастики. Оптимальное время завтрака 7-8.30. Самое лучшее время обеда — с 11.00 до 13.00. Это связано с тем, что в это время зернобобовые перевариваются очень хорошо. Если есть хлеб, каши во второй половине дня, то это может вызвать зашлакованность организма. Очень вредно для здоровья принимать пищу в уставшем состоянии, сразу же после прихода домой после работы. Обязательно предварительно нужно снять усталость, для этого выберите приятный вам способ:

— легкий лечебный сеанс;

— пребывание на свежем воздухе в прохладном месте в состоянии расслабления и радости;

— прохладный душ с головой.

Как только почувствуете, что усталость сняли, приступайте к обеду. После обеда сразу не пейте воду — это сильно снижает огонь пищеварения. 40-50 минут после обеда не выясняйте ни с кем отношений, не занимайтесь тяжелой работой.

В течении дня свои дела старайтесь выполнять быстро, но без суеты, ищите радость в каждом, даже самом неприятном занятии, иначе здоровья не будет.

 

Ужинайте за 3-4 часа да сна, к выполнению вечерних рекомендаций можно приступить не ранее, чем через 40 минут после ужина.

Перед сном необходимо выпить горячего молока с сахаром или медом.

После вечерней медитации желательно сразу же ложиться спать, ни с кем не общаясь.

 

Рекомендации по общению

 

Связь состояния здоровья и образа мыслей

Правильное отношение к себе и окружающим — это основа здорового образа жизни. Научитесь контролировать свои мысли, свой эмоциональный настрой — и… От раздражительности, суеты пострадают бронхи, носоглотка. От психического напора, неумения отдыхать заболевают трахея, желудок. Займите свои мысли спокойной музыкой, вспомните…

Принципы здорового отношения к себе и другим людям

Старайтесь всегда быть в хорошем, ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью. Хорошее настроение не является результатом стечения… Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не надо искать возможности…

Лечебный сеанс медитации

Это необычный метод лечения позволяет изменить сознание человека. В сознании находятся все наши болезни. Мы будем учиться доброжелательно… Сеанс предваряет беседа, врач дает какую-то полезную информацию, которая может…

Рекомендации по питанию

Здоровое питание — признак высокой культуры, уважения к себе. Вкусно поесть любят все, вкусовые же потребности организма зависят от психического…   Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого во второй половине дня. От избытка сахара в организме снижаются…

Природные активизаторы организма

Проращенные зерна рекомендуются для включения в рацион всем больным, проращивать можно цельные зерна пшеницы, овса, гороха, арахиса, фасоли, ржи,… Проращенные зерна обладают повышенным содержанием активных белков, витаминов,… Для того, чтобы увеличить защитные силы организма, необходимо использовать редьку, барбарис, лимонник китайский,…

Очищение организма

Лимон очищает кровь, печень, лимфосистему, поджелудочную железу. Используют следующим образом: на голодный желудок выпивают теплую воду, в которой… Яблочный уксус очищает печень, почки, кишечник от шлаков, хорошо действует на… Очищать организм можно не только яблочным уксусом, но также используются дыня, капуста, красная смородина, вишня,…

Правила приема пищи

Перед едой настраивайте себя на спокойное состояние, доброжелательное отношение к людям. Принимать пищу необходимо только в отдохнувшем состоянии. … Не будьте безразличны к принимаемой пище, но и не возводите ее в культ. Во время приема пищи думайте о хороших событиях в своей жизни, включите спокойную приятную музыку, желайте добра тем,…

Таблица оптимального приема в пищу продуктов питания

 

Оптимальное время приема в пищу Продукт

Фрукты

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Абрикос

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Персик

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ананас

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Банан

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Гранат

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Яблоко

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Груша

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Хурма

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Апельсин

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Мандарин

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Грейпфрут

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Лимон

Сухофрукты

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Изюм

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Курага

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Груша

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Яблоки

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Чернослив

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Финик

Ягоды

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Вишня

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Слива

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Виноград

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Боярышник

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Земляника

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Клубника

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Крыжовник

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Смородина красная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Смородина черная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Калина

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Малина

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Облепиха

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Шиповник

Бахчевые

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Арбуз

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Дыня

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Тыква

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Семена тыквы

Овощи

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Баклажан

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кабачок

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Патиссон

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Огурец

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Болгарский перец

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Капуста белокачанная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Капуста цветная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Картофель

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Морковь

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Свекла

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Помидор

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Редис

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Редька зелёная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Редька чёрная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Репа

Зелень

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Петрушка

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Салат

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Укроп

Орехи

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Арахис

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Грецкий орех

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Фундук

Крупы

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Горох

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Фасоль

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Гречневая крупа

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кукурузная крупа

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Овёс

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Перловая крупа

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Пшеничная крупа

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Манная крупа

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Пшено

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Рис

Молочные продукты

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Молоко 5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Простокваша 5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кефир

Растительные масла

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Масло горчичное

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Масло кукурузное

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Масло оливковое

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Масло подсолнечное

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Масло соевое

Другие продукты

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Мёд

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Соя

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Подсолнечник (сем.)

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Хлеб пшеничный

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Хлеб ржаной

Специи

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Асафетида

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Бадьян

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Ванилин

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Гвоздика

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Горчица жёлтая

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Горчица чёрная

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Имбирь

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Калинджи

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кардамон зелёный

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кориандр

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Корица

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кумин

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Кумин чёрный

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Куркума

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Мак чёрный

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Манго (порошок)

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Мускатный орех

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Перец душистый

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Перец чёрный

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Перец красный (ср. жг.)

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Перец паприка

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Перец чили

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Лавровый лист

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Тмин

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Фенхель

5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15;16;17;18;19;20;21 Шамбала (плоды)

 

Специи и пряности и их целебные качества и применение

Асафетида (хинг) — ароматическая смола корней растения Ferula asafoetiela. По вкусу несколько напоминает чеснок, но значительно превосходит его по… Имбирь (адрак) — это молотый светло-коричневый узловатый корень растения… Куркума (халди) — представляет собой корень растения из семейства имбирных, в молотом виде это ярко-желтый порошок.…

Сочетаемость специй и пряностей с продуктами

Первые и вторые блюда

а) зернобобовые   Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп…

Б) овощи и фрукты

Горошек зеленый — шамбала, чили, имбирь, гвоздика, душистый перец, карри, манго (плоды). Капуста — карри, куркума, корица, укроп (семя, стебель). Картофель — кориандр, черный перец, чили, шамбала, калинджи, асафетида, корица, мускатный орех, карри.

Сладкие блюда, салаты, выпечки, напитки

Сахар — мускатный орех, ванилин, кумин, фенхель, кардамон, мускатный орех, плоды манго, мята. Ананас — кардамон, кумин. Банан — ванилин, плоды манго.

Молочные

 

Молоко — мускатный орех, кардамон, куркума, имбирь, корица.

Йогурт — тмин, черный перец.

Сыр — кардамон, тмин, куркума, красный и черный перец.

 

Лечение с помощью продуктов питания

Нами разработан высокоэффективный метод лечения, который не требует специальных лекарственных средств. Достаточно воспользоваться нашим… Определяемый продукт питания Вам подходит в том случае, если: 1) запах приятный, лёгкий, свежий, прохладный;

Физические упражнения

Возможность работать целый день без устали дает правильно выполненная утром физзарядка. Это возможно, если во время выполнения упражнений вы найдете… 1. Сразу же после пробуждения быстро встать с постели, иначе весь день будете… 2. Сразу после омовения, не начиная никаких дел, не раздумывая, идите на улицу. Зимой одевайтесь на зарядку тепло,…

Примерный перечень упражнений

 

Динамические упражнения

 

Наклоны — одно из основных упражнений, противопоказаний нет, техника выполнения: встать прямо, руки вниз. На вдохе поднять руки вверх, прогнуться назад до отказа. Выдыхая воздух, не прекращая движения, нагнуться вперед, руки к носкам. Повторять так, пока не почувствуете привыкание к упражнению, нагибаться станет легко и свободно. Примерное количество — 50-60 раз. Астматикам, прогибаясь назад, делать выдох, вперед — вдох.

Повороты в сторону — легкое и полезное упражнение. Исходное положение — стоя, руки в стороны, ноги на ширине плеч. Поворачивайтесь вокруг вертикальной оси. Руки проходят горизонтально вместе с корпусом. Голова поворачивается налево и направо вместе с корпусом и руками. Бедра остаются неподвижны, вдох — поворот в одну сторону, выдох — в другую. Количество упражнений 60-150 раз.

Наклоны в стороны — исходное положение: стоя, руки опущены, ноги на ширине плеч. Рука сбоку поднимается вверх и вместе с корпусом идет вниз до отказа, заваливаться вперед и назад не нужно. Опускается рука — корпус возвращается в исходное положение, все повторяется в другую сторону. Вдох — наклон в одну сторону, выдох — в другую. Количество — до 100 раз.

Прыжки на месте — исходное положение: стоя, колени полусогнуты, руки согнуты в локтях или производят вращение вперед — назад. Выполняйте прыжки мягко, без напряжения. Подпрыгивая вверх — вдыхайте, вниз — выдыхайте. Количество 40 — 100 раз.

Вращение руками — исходное положение: стоя, ноги вместе, руки вниз. Одновременно спереди поднимаете руки вверх и сзади опускаете вниз. Вверх — вдох, вниз — выдох. Можно делать сзади вверх, спереди вниз. Хорошо сочетать вращения руками и прыжки на месте. При этом поднимайте руки вверх одновременно с прыжком и вдохом, количество 40 — 100 раз.

Повороты головой — исходное положение тоже. Вращайте головой направо и налево так, чтобы движения были свободными, быстрыми и ритмическими. Можно делать наклоны головой вперед, назад. Количество 50 — 100 раз.

Махи ногами — исходное положение: стоя. Опирайтесь правой рукой о дерево или лавку. Перенесите центр тяжести на правую ногу, делайте махи левой ногой. Вперед — выдох, назад — вдох, напрягаться не нужно. Движение ноги похожи на маятник Затем сделайте махи другой ногой. Количество 40 — 100 раз.

 

Статические упражнения

 

Статические упражнения являются высокоэффективным средством для лечения заболеваний всех органов и всех систем. Они снимают усталость, накопившуюся за день, лучше любого другого средства. Статические упражнения лечат депрессию, нарушение гормональных функций, хронические инфекционные заболевания, аллергические и т. д.

Статические упражнения взяты из хатха-йоги, где они носят название асан. Выполняются они на мягкой подстилке или жесткой кровати.

Поза "головой вниз"

Поза "головой вниз" является облегченным вариантом "поза свечи". Исходное положение: лежа на спине, вытянуть ноги, руки расположите вдоль тела ладонями вниз. Вдохните, на выдохе нажмите ладонями на пол и поднимайте согнутые в коленях ноги в вертикальное положение. Вытяните ноги вертикально вверх, вдохните и при спокойном дыхании оставайтесь в этом положении до тех пор, пока не почувствуете комфортное состояние, легкость во всем теле, голове. Напрягаться во время этого упражнения не нужно, после возникновения приятного расслабления во всем теле, согните ноги в коленях и опустите на пол.

Можно выполнять по-другому: приподняв таз, подпереть его руками, опираться на затылок, ноги вверх и назад.

Если поза свечи не составляет труда, продолжайте заносить прямые или незначительно согнутые ноги назад за голову, пока они не станут параллельно полу или коснутся носками пола. Дыхание поверхностное, без напряжения. Не заносите ноги дальше, если почувствуете сильное напряжение или боль в пояснице: оставьте их в том положении, где не чувствуете боли. Заканчивайте упражнение как в позе свечи. Дыхание во время упражнения спокойное, без напряжения. Продолжительность выполнения зависит от ваших ощущений.

Поза "рыбы"

Сядьте, поджав ноги под бедра, спина прямая, носки вытянуты вдоль тела. Привыкните к этому положению. На выдохе, оперевшись руками сзади, прогибайтесь назад, пока голова не коснется пола. Оставайтесь в таком положении пока не почувствуете комфортное состояние. Если упражнение не составляет труда, выгните спину, закиньте голову максимально внутрь, помогая руками. После привыкания выверните ноги одну за другой, помогая руками, отдохните, лежа на спине. Если не трудно, то можно заканчивать упражнение, подняв корпус вверх в первоначальное положение, помогая руками.

Скрученная поза

Сядьте, скрестив ноги, спина прямая. Поставьте правую ногу на подошву, колено согните. Возьмите ее левой рукой и занесите за бедро левой ноги, поставив на подошву. Прижмите предплечьем левой руки колено правой ноги к груди. Поверните голову направо до отказа, правую руку занесите за спину снизу до отказа, взгляд устремите максимально правее. Дыхание свободное. Находитесь в таком положении, пока не привыкнете. Далее поверните голову в положение "взгляд вперед", освободите правую руку и, с помощью рук, верните правую ногу в исходное положение. Повторите упражнение в другую сторону.

Поза растягивания спины

Исходное положение: сидя на полу ноги вытянуть, руки ладонями упираются сзади. Медленно наклоняйте туловище вперед, руки вдоль ног, колени не сгибайте. При появлении тяжести в спине останьтесь в положении, которое не вызывает неприятных ощущений. Если у вас хорошая гибкость, дотянитесь руками до стоп, обхватите их и прижмите голову к коленям. После появления привыкания, выравнивания дыхания, займите первоначальное положение.

Статические упражнения лучше всего выполнять во время вечерней гимнастики, делайте их каждый день.

 

Вибромассаж

 

Вибромассаж нормализует психический и физический тонус организма, снимает плохое настроение и усталость, снимает очаги напряжения в коре головного мозга. Вибромассаж выполняется утром и вечером, при необходимости — днем.

Вибромассаж ладонями рук

Вибромассаж делается основанием ладони: по массируемому месту производятся постукивания. Для правильного выполнения нужно настроиться на определенный ритм:

1. Постукивайте нежно, ритмично.

2. Попробуйте найти ритм радости, бодрости, смелости, спокойствия и т. д.

3. Найдите тот ритм, который необходим вам для выздоровления.

4. Постукивайте, пока не почувствуете сильную легкость в массируемом месте.

Вибромассаж головы

Вибромассаж головы производится в положении стоя.

1. Правой рукой производите легкие ритмичные постукивания в области переносицы, очень медленно смещайте руку вверх, потом назад по прямой линии до затылка; при постукивании по затылку голова должна быть опущена вперед.

2. Левой рукой производите легкие постукивания спереди над левой глазницей, медленно поднимайте руку вверх и назад по прямой линии до затылка, сделайте тоже самое правой рукой с правой стороны.

3. Проводите локальный вибромассаж в области, связанной с вашим заболеванием, о ней вы узнаете от врача.

Вибромассаж плеч

Вибромассаж плеч производится постукиванием правой рукой по области пересечения шеи и левого плеча, а левой рукой по такой же области справа. Постукивания производятся попеременно то слева, то справа до появления приятных ощущений в шее и плечах. Постепенно смещайте массаж к плечевым суставам.

Вибромассаж активных центров груди

Активные центры груди находятся по прямой линии от шеи до подложечной области. Массаж начинается сверху между ключицами, производится попеременно правой, левой руками, постепенно перемещаясь до подложечной области (солнечное сплетение).

Хлопки

Хлопки ладонями рук производят для нормализации мозгового кровообращения: производят легкие похлопывания основаниями ладоней друг о друга, кисти при этом отогнуты назад.

Массаж пяток

Массаж пяток производят в положении стоя. Легко постукивайте пятками о землю, постепенно усиливая силу удара. Ноги при постукивании не напрягать, поднимая вверх и опуская вниз. Поменяйте ногу, количество ударов 40 — 100 раз. Можно по рекомендации врача постукивать внешней или внутренней поверхностью пятки.

 

Обливание и закаливание

Всем, кто желает восстановить свое здоровье, необходимо знать, как правильно обливаться. Неумелый подход к обливанию приводит к истощению… Что же дает человеку обливание? 1. Воздействие холодом восстанавливает баланс всех систем организма, нормализует кровообращение в органах и тканях. …

Подготовка ко сну

К вечеру у каждого человека накапливается усталость. Это сила, которая заставляет нас болеть. Болезнь от усталости приходит незаметно. С каждым днем… Вечерний сеанс медитации — это преодоление влияния на ваш организм…  

Вечерний сеанс медитации

Вечерний сеанс медитации проводится непосредственно перед сном, в течение 10 — 20 минут, можно дольше. Время произвольное в зависимости от того,… 1. Проветрите комнату в течение 15 — 20 минут. 2. Предупредите всех, чтобы вас не отвлекали, не шумели.

Требования к спальной комнате

1. Всю ночь, даже зимой, должна быть открыта щелка форточки. Чтобы не было сквозняка, занавесьте ее тюлем. 2. В спальной комнате не должны работать телевизор, нагревательные… 3. Не вешайте в спальне ковры.

Лечение солнцем

Для здоровья необходимо сбалансированное поступление солнечной энергии в наш организм. Ее недостаток ведет к снижению защитных сил, заболеваниям… Для эффективного пребывания на солнце выполняйте следующие правила: 1. При недостатке тепла в организме, постоянном замерзании перестаньте находиться в суете, проникнитесь добрым…

Тактика лечения во время обострения

Мы привыкли жить по стереотипу: если возникла боль — это плохо. И, в самом деле, в этом приятного мало, однако не следует путать боль с болезнью:… Помогать же нужно радостно, с нежностью, с оптимизмом. Болезнь зарождается… Установите гармонические отношения с окружающими, с природой. При соблюдении всего перечисленного успех гарантирован.…

Словесный настрой на лечение

Заболевания печени Я честен, смирен, смел; взгляд открыт и доброжелателен. В глазах людей ищу… Мне нравиться быть честным ко всем, мысли летят к счастью, приятным планам на будущее. Мне свободно, спокойно, хорошо.…

Лечение фитоповязками

Иногда для усиления лечебного эффекта можно пользоваться лечебными повязками, которые также используются в фиторефлексотерапии. Они усиливают…  

Хранение сбора

Хранить траву нужно в морозильной камере. Чем холоднее место для хранения, тем лучше она сохраняется, не меняя своих лечебных свойств. Траву…

ЧАСТЬ8. ЛЕЧЕНИЕТРАВАМИ

Лечение травами на повязках

Наиболее эффективное воздействие травы оказывают при лечении с помощью повязок. Повязки ставят на предплечья рук и на голени ног. Трава,… Если надевать повязки на правую руку и правую ногу, то огненная сила в… На левую сторону повязки ставят в случае тяжести в затылке, повышении давления или кислотности, сильных воспалительных…

Свойства и характер растений

1. Корень аиравоздействует на все виды нарушений солевого обмена в организме. Лучшее средство для рассасывания фосфатных камней (можно делать… 2. Скорлупа арахисавосстанавливает костную ткань в позвоночнике. Повязки со… 3. Бадьян (плоды) —специя в благости. Повышает тонус человека, оказывает благотворное воздействие при лечении…

ЧАСТЬ9. ЗАКОНАСКЕТИЗМА

(Как обрести энергию для достижения жизненных целей)

Что такое закон аскетизма?

Закон аскетизма предполагает добровольное лишение себя комфорта. Из-за незнания этого закона возникают большие проблемы в жизни. Что такое аскеза?… Например, я решил одеть грязную одежду, чтобы что-то сделать некомфортное для… Допустим, человек захотел сделать зарядку. Будет ли он здоровым? Не обязательно. Ничего нельзя делать неразумно, без…

Причины неспособности совершать аскезы

Аскетизм, или способность идти на добровольные лишения, угасает сильнее всего от того, что человек употребляет одурманивающие средства. Будь-то… У нас сколько свободного времени в жизни? Очень мало. Мы работаем в основном,… Есть два типа людей: одни стремятся жить, а другие – умереть. У тех, кто стремиться умереть, функции тела нарушаются.…

Чего можно достичь с помощью аскезы?

Итак, необходимо изучать эту тему. Чего можно добиться с помощью аскез? В Ведах написано, что то, что кажется невозможным и что находится за… Какие аскезы надо совершать? Аскезы в благости. Аскезы бывают в страсти,… К чему приводят аскезы человека? Аскезы приводят к свободе от жадности, от стремления использовать в своих целях чужое…

Как совершать аскезу женщине?

Надо понять, что в женском теле совершать аскезу надо очень осторожно. Необходимо следование режиму дня, режиму питания, лёгкая гимнастика. Если…  

Как совершать аскезу мужчине?

 

Он должен направить аскезу на свою деятельность. Если, допустим, он занимается физическим трудом, надо делать физические упражнения по утрам. Если труд психический, надо заниматься дыхательными упражнениями, которые концентрируют ум. Если работа человека связана с какими-то вредными веществами, нужно заниматься хатха-йогой, которая очищает организм.

Виды аскетизма. Аскетизм в благости

 

Какие существуют виды аскетизма? Аскетизм тела, аскетизм ума и аскетизм языка. Считается, что аскетизм языка – наиболее важен, потому что он приводит автоматически к двум остальным.

Аскезы можно совершать в благости, страсти и невежестве. Аскеза в благости никому не понятна в наше время. Люди не понимают, в чём заключается смысл аскезы.

 

Аскетизм тела.

Почитание старших

Первая аскеза в благости – это уважительное отношение к страшим. Казалось бы, понятная всем аскеза, но кто ее совершает? Это же аскеза. Трудно… В Ведах сказано, что человек, который не уважает своих родителей, не способен…  

Чистота внешняя и внутренняя

Следующая аскеза в благости – это чистота. Лёгко ли быть чистым? А почему от человека плохо пахнет? Не моется – вот первая причина, мысли плохо… Чистота должна быть не только снаружи, но и внутри. Допустим, снаружи мы можем… Давайте такой эксперимент проведём. Вам захотелось о ком-то сказать что-то плохое. Отложите на завтра. Не хочется,…

Простота

Простота – это следующее качество аскетизма в благости. Что такое простота? Простота – это когда человек не выставляет напоказ свою мудрость. Он… Следует отличать простоту от примитивизма. Когда человек не понимает, как себя…  

Целомудрие

Следующий признак аскетизма в благости – целомудрие. Что такое целомудрие? Целомудрие исключает секс вне брака. Внебрачные связи приводят к тому,… Какая самая большая сила во всей вселенной? Целомудрие женщины – вот самая… Точно так же чистота мужчины даёт женщине абсолютное умиротворение. Женщина спокойна и умиротворенна, когда у неё муж…

Неприменение насилия

Один из принципов аскезы в благости – это ненасилие. Существует несколько типов насилия. Насилие действием, насилие словом и насилие в мысли. Все… Можно ли бить детей? Можно ли шлепнуть по попе ребенка? Можно, если делается… Есть определённые принципы, которые надо знать, иначе невозможно ориентироваться в этой жизни. Если ты совершал…

Аскетизм речи.

Правдивость

Есть аскезы в благости для речи. Первая аскеза для речи – быть правдивым. Правдивость приводит к тому, что человек становиться способным предвидеть,… Люди говорят: "Меня сглазили, меня прокляли". Но тот, кто пытается…

Говорить приятные слова

Вторая аскеза речи – говорить приятные слова. Что даёт эта аскеза? Какое благо получает от этого человек? Способность говорить другому приятные…  

Слова не беспокоят других

Следующий принцип: человек должен говорить слова, которые не вызывают беспокойства у других людей. А если он говорит слова, которые вызывают…  

Чтение

 

Следующая аскеза для речи – это регулярное чтение литературы, которая даёт знание. Или слушание лекций. Способность слушать дает человеку разум. Разум необходим во всем.

 

Аскетизм ума.

Удовлетворенность

Есть ещё аскезы для ума. Первая из них – удовлетворённость. Человек должен научиться быть удовлетворённым. Он должен питаться правильно, чтобы…  

Самообладание

Самообладание – это прежде всего контроль языка. Есть три типа контроля языка, три типа аскезы. Первая – прежде чем сказать, необходимо подумать,…  

Аскезы в страсти.

Аскеза совершается из гордости

Перейдем к рассмотрению аскезы в страсти. Если человек совершает аскезу из гордости, то это аскеза в страсти. "Я могу ничего не есть,…  

Аскеза ради почета и поклонения

Второй вид аскезы в страсти – если аскеза совершается для того, чтобы завоевать почёт и уважение других людей, приобрести репутацию в обществе.… Следующий вид аскезы в страсти – когда человек совершает аскезы для того,…  

Аскеза через обман

 

Есть ещё один вид аскетизма в страсти, когда человек искусственным путём пытается достичь желаемого результата. Ну, например, подтасовка на экзамене, разные шпаргалки. Этот искусственный путь не приводит к желаемому результату. Если суждено было высокий бал получить, то человек его получит, если нет, то нет. Но если человек добивается чего-то обманным путём, то он будет обманут другими.

Результат аскезы в страсти

Аскезы в страсти дают временный результат. Второй эффект аскезы в страсти состоит в том, что человек лишается способности совершать аскезу. Видя,…  

Аскезы в невежестве

Аскезы в невежестве – это аскезы совершаемые по глупости. Например, человек говорит: "Я могу не есть двадцать дней", и он делает это, что…

Главная цель аскез

С какой целью человек должен совершать аскезы? Самая главная цель – это обретение смысла жизни, познание истины. То есть самая главная цель –… Например, человек занимается аскетизмом для того, чтобы похудеть, чтобы всем…

ЧАСТЬ10. ЗАКОНПОЖЕРТВОВАНИЙ

Понимание закона пожертвований открывает человеку возможность жить без лишений, дает качества трезвости и видения мотивации окружающих. Человек,… Что можно жертвовать? Можно жертвовать свои средства, то, что мы зарабатываем,… Любого ли человека можно наделять пожертвованием? Всем и каждому можно жертвовать только свои доброжелательные мысли.…