Неужели я гений?

В.ВЕНГАР, Р.ПОУ

Неужели я гений?

 

Введение. 3

Глава 1 А ВЫ - ГЕНИЙ?. 4

1.1. ЦЕНЗОР. 4

1.2. ГЕНИЙ ВНУТРИ НАС. 5

1.3. ЧТО БЫЛО У ЭЙНШТЕЙНА И ЧЕГО НЕТ У НАС?. 6

1.4. ЭЙНШТЕЙНОВСКАЯ ТЕОРИЯ ГЕНИАЛЬНОСТИ. 6

1.5. МЕТОД ЭЙНШТЕЙНА. 7

1.6. НАВЫКИ ГЕНИЯ. 7

1.7. ВЫ ТАЛАНТЛИВЕЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ! 8

Глава 2 ВЫ ВСЕ ВРЕМЯ ВИДИТЕ СНЫ.. 8

2.1. ПРОБЛЕМА СНОВ. 8

2.2. СНЫ НАЯВУ. 9

2.3. НЕОБЫЧНОЕ РАССТРОЙСТВО.. 9

2.4. СЕКРЕТ ШЕРЕШЕВСКОГО.. 10

2.5. В ПОИСКАХ РАВНОВЕСИЯ. 11

2.6. ФЕНОМЕН ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ СНА. 11

2.7. КАК ВЫЗВАТЬ ПОТОК ОБРАЗОВ. 11

2.8. ЭКСПЕРЕМЕНТ РАЙНЕРТА. 12

2.9. СОННЫЙ ПАРАЛИЧ. 12

2.10. НАВЕДЕНИЕ МОСТОВ. 13

2.11. ДАВАЙТЕ ЖЕ НАЧНЕМ.. 13

Глава 3 ОТКРОЙТЕ СВОЙ ПОТОК ОБРАЗОВ. 13

3.1. РАСШИРЕНИЕ НЕЙРОЛОГИЧЕСКОГО КОНТАКТА. 14

3.2. СООЩУЩЕНИЯ. 14

3.3. САМОРАЗВИВАЮЩЕЙСЯ ПРОЦЕСС. 15

3.4. РАЗВИВАЙТЕ СВОЮ СПОСОБНОСТЬ К ОПИСАНИЮ.. 15

3.5. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА. 16

3.6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ. 17

3.7. ИЩИТЕ СВОЙ ПУТЬ. 17

3.8. ПРИНЦИПЫ ОПИСАНИЯ. 17

3.9. ПОТОК СОЗНАНИЯ. 18

3.10. ТИПИЧНЫЙ ПОТОК ОБРАЗОВ. 18

3.11. А ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ?. 18

3.12. РАСШИРЯЙТЕ КОНТАКТ С ПОМОЩЬЮ ОБРАЗОВ. 21

3.13. ПРИНЦИП ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ. 21

3.14. ЭФФЕКТ УИТМЕНА-БЛЕЙКА. 22

Глава 4 УСИЛЕНИЕ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ. 22

4.1. ИМПУЛЬСИВНЫЕ ПИСАКИ. 22

4.2. ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ. 23

4.3. ПРИНЦИП УЧАСТИЯ. 23

4.4. ЦЕПЬ ЭКСПРЕССИИ. 24

4.5. КАК СТИВЕН ХОКИНГ ТРИДЦАТЬ ЛЕТ ВОДИТ СМЕРТЬ ЗА НОС. 24

4.6. ФИЗИК, КОТРЫЙ НЕ ЗНАЛ МАТЕМАТИКИ. 25

4.7. МЕТОД ПОРТАТИВНОГО БАНКА ПАМЯТИ. 25

4.8. ЭФФЕКТ ДРАШТА. 25

4.9. ПРИНЦИП ГЕЙЗЕНБЕРГА. 26

4.10. ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ. 26

4.11. СЛУЧАЙ С ГРУЗОВИКОМ.. 27

4.12. СТАНЬТЕ НЕЗАВИСИМЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ.. 28

4.13. ПРЕОДОЛЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ СВЯЗИ. 28

4.14. СХЕМЫ ЖАНА ПИАЖЕ. 28

4.15. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! 29

4.16. ПОТОК ОБРАЗОВ - ЭТО НЕ ГИПНОЗ. 29

4.17. ТО, ЧТО БЫЛО НЕ СО МНОЙ. 30

4.18. КОГНИТИВНОЕ СТРУКТУРНОЕ УСИЛЕНИЕ. 30

4.19. МГНОВЕННОЕ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ. 30

4.20. ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ. 31

Глава 5 ЭФФЕКТ СЮРПРИЗА. 32

5.1. "ЧТО ЭТО БЫЛО?" 32

5.2. "ГЛУШИТЬ ГЛУШИТЕЛЬ" 32

5.3. КАК ОСВОБОДИТЬ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ СЮРПРИЗА. 33

5.4. НЕ СДЕРЖИВАЙТЕСЬ, А ПРОСТО ОТКЛЮЧАЙТЕ! 34

5.5. КАК ИЗМЕНИТЬ ПЕРСПЕКТИВУ. 35

5.6. ВЛАСТЬ ХАОСА. 36

5.7. ПОДКЛЮЧИТЬ ВСЕ. 36

5.8. НЕМЫСЛИМО - ЗНАЧИТ, ПРАВИЛЬНО.. 37

5.9. ТИПИЧНЫЙ СЮРПРИЗ. 37

5.10. КАК ВЫЗВАТЬ ЭФФЕКТ СЮРПРИЗА. 38

5.11. РАСПАХИВАНИЕ ДВЕРИ. 39

Глава 6 ИНТЕГРАЦИЯ ОБРАЗОВ. 40

6.1. ТРИ ПОДВОДНЫХ КАМНЯ ИНТЕРПРЕТАЦИИ. 40

6.2. ВОСЕМЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ИНТЕРПРЕТАЦИИ. 40

6.10. ГЛУБОКОЕ ДЕКОДИРОВАНИЕ. 43

6.11. ОСЕДЛАЙТЕ ДРАКОНА. 44

6.12. НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА. 44

6.13. ПРИНЦИП ПРИОРИТЕТА. 44

6.14. ЧТО, ЕСЛИ ПОТОК ОБРАЗОВ ГОВОРИТ "НЕТ"?. 45

6.15. НАВОДЯЩИЕ ВОПРОСЫ.. 45

6.16. ХАРАКТЕРНЫЕ ДЕТАЛИ. 45

6.17. В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕГО ОТВЕТА. 46

6.18. АНАЛИТИК - ШУТНИК. 47

6.19. РЕФЛЕКС ДОЗНАНИЯ. 47

6.20. БУДЬТЕ ГЕДЕОНОМ.. 47

6.21. БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО.. 48

Глава 7 МОГУЧАЯ СИЛА ВОПРОСОВ. 48

7.1. СКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ.. 48

7.2. АКТИВНЫЙ СКЕПТИЦИЗМ.. 49

7.3. ТЕЛЕПАТИЯ?. 49

7.4. ОДНИМ ВЗГЛЯДОМ.. 49

7.5. ЧИСТЫЕ ИДЕИ. 50

7.6. "ПРИЗРАЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ" 50

7.7. МОДЕЛЬ АКВАРИУМА. 51

7.8. ВНУТРЕННИЙ ПОРЯДОК. 51

7.9. ТАЙНЫ ПСИ-ЯВЛЕНИЙ. 52

7.10. ТЕОРИЯ СУПЕРСТРУН. 52

7.11. АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ЭФФЕКТА МЕТОДА СКРЫТЫХ ВОПРОСОВ. 53

7.12. "ВЫСШИЙ МОЗГОВОЙ ЦЕНТР" 53

7.13. МЕТОДИКА РАБОТЫ СО СКРЫТЫМИ ВОПРОСАМИ. 53

7.14. БУТЕРБРОД С ВОПРОСАМИ. 54

7.15. ИГРА В ОРАКУЛА. 55

7.16. КАРМАННЫЙ БАНК ВОПРОСОВ. 56

7.17. КОГДА КОНВЕРТ НЕ НУЖЕН. 56

7.18. ПЕРСПЕКТИВЫ.. 56

Глава 8 МОДЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ. 56

8.1. АРЛИНГТОНСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. 56

8.2. ЭФФЕКТ РАЙКОВА. 57

8.3. ЛИЧНОСТЬ ПРОТИВ ЛИЧНОСТИ. 58

8.4. КОЛЛЕКТИВНЫЙ РАЗУМ.. 59

8.5. МОЗГ КАК СОЦИУМ.. 59

8.6. ПОДХОД МОДЕЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ. 60

8.7. А ВЫ - ГЕНИЙ! 62

8.8. ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ МИРЫ.. 62

8.9. "ГЕНИИ НАПРОКАТ" ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ БЫСТРОГО ОТВЕТА. 63

Глава 9 КЛАДОВАЯ ПАМЯТИ. 64

9.1. ПАМЯТЬ БЕЗ ГРАНИЦ.. 64

9.2. БАРЬЕРЫ ПАМЯТИ. 64

9.3. МЕТАСПОСОБНОСТИ. 64

9.4. УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ - ВАША КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТЬ. 65

9.5. ПАМЯТЬ - НЕОБХОДИМЫЙ МЕТАНАВЫК. 65

9.6. ФОТОЧТЕНИЕ. 65

9.7. ПРОЦЕСС ФОТОЧТЕНИЯ. 67

9.8. ВОСПИТАНИЕ ФОТОЧУВСТВА. 69

9.9. ПРОБУЙТЕ! 69

9.10. ТРЕНИРУЙТЕСЬ, ПОКА НАВЫК НЕ ЗАКРЕПИТСЯ. 69

9.11. С ПОМОЩЬЮ ПАМЯТИ. 69

Глава 10 ЭФФЕКТ СОКРАТА. 70

10.1. КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС. 70

10.2. МЕТОД СОКРАТА. 70

10.3. КОНЧИНА ПРЕПОДАВАНИЯ. 70

10.4. ИНСТИНКТ САМОВЫРАЖЕНИЯ. 71

10.5. НЕПРИНУЖДЕННЫЕ ЗАМЕТКИ. 71

10.6. ОБУЧЕНИЕ - ЭТО ТВОРЧЕСТВО.. 73

10.7. ПРИНЦИП АРТИКУЛЯЦИИ. 73

10.8. ЗАПИСЬ ИМПРОВИЗАЦИЙ. 74

10.9. СИЛА САМОВЫРАЖЕНИЯ. 75

Глава 11 РОЛЬ КИСЛОРОДА. 75

11.1. МОГУЧАЯ СИЛА PNEUMA. 75

11.2. Значение кислорода для работы мозга. 75

11.3. ОБОГАЩЕНИЕ МОЗГА КИСЛОРОДОМ.. 76

11.4. ДЫХАНИЕ И ОСОЗНАНИЕ. 77

11.5. ДЫХАНИЕ - РИТМ ЖИЗНИ. 78

Глава 12 РАБОТА В ГРУППЕ. 78

12.1. ОТЗВУКИ ГРОМА. 78

12.2. ПОДЕЛИТЕСЬ ВИДЕНИЕМ.. 78

12.3. ГРУППОВОЙ МЕТОД. 79

12.4. ПРИНЦИП РАБОТЫ В ГРУППЕ. 82

12.5. ВЫ - АВАНГАРД! 82

Глава 13 ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА. 83

13.1. ОКНО В МИР ВОЗМОЖНОСТЕЙ. 83

13.2. КАК УВЕЛИЧИТЬ ТОЛЩИНУ ВНУТРЕННЕЙ ОБОЛОЧКИ СОЗНАНИЯ. 84

13.3. КОНТРОЛИРУЕМАЯ СВОБОДА. 85

13.4. МЕТОД МОНТЕССОРИ. 85

13.5. МЕТОДИКА ПРОСМОТРА ОБРАЗОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ. 85

13.6. МУЗЫКА НАВОДИТ МОСТЫ.. 86

13.7. МУЗЫКА МОЦАРТА. 87

13.8. СТИМУЛИРОВАНИЕ ВНУТРИУТРОБНОГО РАЗВИТИЯ. 88

13.9. СТИМУЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЕ МЛАДЕНЦА. 89

13.10. СТИМУЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ В РАННЕМ ДЕТСТВЕ. 90

13.11. ВЕРА И ЛЮБОВЬ. 91

Глава 14 ВЕЛИКАЯ СИЛА. 92

14.1. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СЕБЕ. 92

14.2. В НАЧАЛЕ БЫЛО СЛОВО.. 93

14.3. ДВУНОГОЕ СОЗНАНИЕ. 93

14.4. ЧИТАТЬ, ПИСАТЬ, СЧИТАТЬ. 93

14.5. "БЫТЬ НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ" 94

14.6. НЕБОЛЬШОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО.. 96

14.7. САМОЦЕЛЬ. 96

14.8. МЕТАСТРАТЕГИЯ. 97

14.9. ЖИЗНЬ - ЭТО ВАШ ШЕДЕВР. 98

 

Введение

Можно ли развить умственные способности? Несомненно! Знаю, многие будут удивлены, узнав, что IQ можно поднять на более высокий уровень. Специалисты, однако, не отрицают такой возможности: имеющиеся тому свидетельства слишком очевидны. Вот лишь некоторые примеры: у детей, занимавшихся в 1964 году по программе подготовки к школе, IQ увеличился на 10 баллов всего через шесть месяцев обучения, причем это были дети из неблагополучных семей; дети с расстройствами психики, которым тяжело давалась учеба, после электроэнцефалографической терапии продемонстрировали рост IQ с 10 до 23 баллов; ученые из Калифорнийского университета в Ирвине в результате десятиминутного прослушивания сонаты Моцарта для двух фортепьяно до-мажор К. 448 добились повышения IQ у испытуемых на 8–9 баллов. Естественно, после такого резкого подъема показатель интеллекта не может долго оставаться постоянным. Например, прирост IQ у дошкольников сходит на нет ко второму или третьему классу, у слушавших сонату Моцарта - уже через 15 минут. Это называется эффектом затухания.

Некоторые эксперты считают, что эффект затухания доказывает невозможность превзойти врожденный IQ. Однако с тем же успехом можно утверждать, что братьям Райт следовало остановиться после первого же своего полета, так как они продержались в воздухе всего 12 минут. Но они доказали, что можно летать, а продолжительность полета была уже делом техники. И действительно, через четыре года братья Райт поставили армии США аэроплан, способный пролететь 125 миль.В наше время исследователи ускоренного обучения находятся примерно в том же положении, что и братья Райт в Китти Хок в 1903 году. Все знают, что интеллект можно развить. Вопрос в том, как добиться эффективности результата и сохранить его. Методы, описанные в книге «Неужели я гений?», помогут вам в этом.

Здесь вы найдете наиболее эффективные и современные способы высвобождения своего «фактора Эйнштейна» - волшебного спускового крючка гениальных мыслей, который есть у каждого. В книгу вошли и описания некоторых совершенно новых приемов - таких, например, как просмотр потока образов, фоточтение, «гений напрокат».

IQ - это только один из показателей интеллекта, причем не самый удачный. Хотя практика показала, что методики, предлагаемые в этой книге, способны поднять IQ любого человека, тем не менее основная цель у них иная: совершенствование интеллекта в целом, развитие памяти и творческих способностей, увеличение скорости чтения, раскрытие специфических дарований и поддержание здоровья мозга.

«Неужели я гений?» - это кульминация двадцатипятилетних исследований в области ускоренного обучения. Тысячи людей уже вознаграждены. Мы надеемся, что на этих страницах и вы, наш читатель, найдете для себя тот путь, который приведет вас к открытиям и достижениям, о которых прежде вы даже не могли мечтать.

Глава 1 А ВЫ - ГЕНИЙ?

Работая в течение двадцати пяти лет в области ускоренного обучения, я неоднократно убеждался в том, что человеческий разум способен творить чудеса. Один случай произвел на меня неизгладимое впечатление. В 1981 году, когда я проводил семинар в Равенне, штат Огайо, у одного из участников (назовем его Боб С.) произошло замечательное, быть может, даже спасшее человеческую жизнь, столкновение с подсознанием.

Мы практиковались в так называемой технике потока образов. Я попросил слушателей разбиться на пары и попеременно, закрыв глаза, вслух описывать друг другу все всплывающие в воображении картины.

Во время такого сеанса необычайно важно описывать всякий возникающий образ, каким бы зыбким, тривиальным или загадочным он ни был. Однако у Боба С. возникли трудности: стоило ему закрыть глаза, как перед ним тотчас возникал совершенно отчетливый образ старой автомобильной покрышки. Вместо того чтобы честно рассказать об этом, Боб пытался избавиться от злополучного видения. Он никак не мог поверить, что именно этого от него и «ждут».

«Я снова и снова твердил своему партнеру, что ничего не вижу, - писал Боб впоследствии, - и старался увидеть что-нибудь другое. А он с не меньшей настойчивостью описывал все подряд, будь то пузыри, черточки - короче, всякую всячину. В конце концов я все же проговорился об этой назойливой старой покрышке».

И как только Боб описал покрышку своему партнеру, его вдруг осенила догадка. Где-то раньше он ее видел... Да, да действительно - на заднем правом колесе машины своей невесты. Но почему же она так навязчиво и так отчетливо являлась ему теперь?

«Я почувствовал, что что-то тут не так, - вспоминает Боб. - Я прервал занятия и бросился звонить невесте. Подошел ее отец. Я попросил его немедленно проверить колеса машины. Оказалось, что та самая покрышка прорезана сбоку почти насквозь».

Если бы поврежденная покрышка лопнула на шоссе при скорости 65 миль в час - все в машине могли бы погибнуть. Таким образом, не исключено, что сообщение подсознания Боба спасло его невесту от смертельной опасности.

ЦЕНЗОР

Случай с Бобом С. интересен вовсе не как уникальный, а именно своей типичностью. Наше подсознание практически непрерывно извергает потоки образов, ощущений, неясных предчувствий, многие из которых несут жизненно важные предвидения. Но, подобно Бобу, мы часто не обращаем на них должного внимания. Приняв предупреждение, Боб - первое, что сделал - попытался «задавить» его. Так поступает большинство: день за днем, год за годом люди, не замечая, отметают самые ясные предвидения. Этот защитный рефлекс - я называю его цензором - в большей степени, чем что-либо другое, блокирует полное использование наших ментальных возможностей.

1.1.1. "Бутылочное горлышко" внимания

Как и многих из нас, Боба с детства приучали игнорировать все, что всплывает в подсознании. «Довольно мечтать! - ворчали учителя в школе. - Сядь прямо и будь внимателен!»

К сожалению, возможности внимания ограниченны. Ученые подсчитали, что человеческий мозг способен сознательно воспринимать не более 126 бит информации в секунду. Причем для понимания собеседника требуется примерно 40 бит «внимания». Остальные 86 бит приходятся на наблюдение за мимикой лица говорящего и на раздумья о том, что сказать в ответ.

И тем не менее наш мозг ежесекундно захлестывает информация, по объему намного превышающая пресловутые 126 бит. Эксперименты показали, что сетчатка глаза человека чувствительна даже к единичным фотонам, а обоняние реагирует на каждую молекулу. Такие микроскопические фрагменты восприятия окружающего мира поступают в наш мозг непрерывно, но подавляются, прежде чем мы успеваем их осознать. Этим и объясняется появление иногда у человека экстраординарных «сенсорных способностей» при повреждении мозга: в таких случаях просто отключается цензор и способность к восприимчивости ничем не сдерживается. Так, к примеру, нарушение нейрохимического равновесия в человеческом организме, известное как аддисонова болезнь, обостряет вкусовые ощущения иногда в 150 раз.

Что же происходит с подавляемой информацией? Вопреки здравому смыслу, она не утрачивается и не разрушается. Фактически, как показали последние исследования, человеческая память способна сохранять почти сто процентов поступающей информации. Потенциально мы способны запомнить все. Однако большая часть данных столь глубоко спрятана в подсознании, что до недавнего времени психологи умели ее восстанавливать, не иначе как вводя в глубокий гипнотический транс.

ГЕНИЙ ВНУТРИ НАС

Удар по теннисному мячу - лишь одно из простейших действий, на которое способно наше подсознание. Его возможности огромны. Подсознание Боба С.… Мы можем попытаться представить себе подсознание Боба как самостоятельную…

Сверхразум

Оценки быстродействия мозга колеблются от 100 до 100 000 терафлоп (1 терафлоп равен одному триллиону операций с плавающей запятой в секунду; это… Несмотря на достойную удивления мощь, заключенную в черепной коробке,…

Скрытый гений

Позднее Эдисон вспоминал: «Отец считал меня туповатым, и я почти свыкся с мыслью, что я действительно умственно отсталый». Альберт Эйнштейн также в… «Он развивался в детстве медленнее обычного, - вспоминает его сестра Майя… Греческий язык юному Эйнштейну давался с таким трудом, что его учитель, не удержавшись, однажды воскликнул: «Ты…

Как сделать гения

В своем впоследствии знаменитом эксперименте она поместила несколько крыс в обстановку, стимулирующую развитие: их клетки были наполнены качелями,… Еще в 1911 году отец нейроанатомии Сантьяго Рамон-и-Кахаль обнаружил, что… Однако в отличие от нейронов, которые не воспроизводятся с момента рождения, количество глиальных клеток,аксонов и…

ЭЙНШТЕЙНОВСКАЯ ТЕОРИЯ ГЕНИАЛЬНОСТИ

Эйнштейн относит открытие теории относительности не на счет своего особого дарования, а напротив - на счет собственного так называемого… «Нормального взрослого никогда не станут беспокоить проблемы пространства и…

Как Эйнштейн оседлал луч света

Нормальные взрослые, как резонно заметил Эйнштейн, обычно заглушают в себе подобные вопросы, а если они все-таки возникают, то быстро забывают о… Эйнштейн был исключением. Не имея ясного представления о том, куда заведет его… 1.4.2. "Ощущение " относительности

МЕТОД ЭЙНШТЕЙНА

Психолог Роберт Б. Дилтс недавно собрал все обрывки информации, характеризующие научное мышление Эйнштейна, проанализировав его переписку с… «Вместо слов или математических формул, - пишет Дилтс в своем трехтомном труде…

Комбинаторная игра

О своей теории относительности Эйнштейн говорил Максу Вертхеймеру: «Эти идеи пришли не облеченными в готовые словесные формулировки. Я вообще очень… В эйнштейновской «туманной игре с образами и ощущениями» я усматриваю…

НАВЫКИ ГЕНИЯ

Бейсбольный гений

Во время занятий выяснилось, что ему лучше всего удавался удар, когда он наносил его в воображаемую крошечную точку на мяче. Она служила… В течение часа нам удалось найти подход, который позволил мальчику стать… Тем не менее он основательно забыл подробности выработанной тогда методики тренировки. Он ничего не помнил о крохотной…

Вопрос таланта

На самом деле все мы имеем скрытые таланты и как раз в тех самых областях, где считаем себя наименее способными. Несомненно, учеба, практика и… Именно этот катализатор я и называю фактором Эйнштейна. 1.7. ВЫ ТАЛАНТЛИВЕЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ!

Глава 2 ВЫ ВСЕ ВРЕМЯ ВИДИТЕ СНЫ

Лишь позднее Хове догадался, что ему хотело подсказать ночное видение. Для того чтобы швейная машина заработала, нужно было всего лишь переместить…

ПРОБЛЕМА СНОВ

История богата эпизодами, похожими на случай с Хове. Еще с библейских времен сны вдохновляли властителей, художников, ученых и изобретателей. Но они имеют и дурную славу, поскольку не подвластны контролю. Мы еще не научились вызывать сны по собственной воле (хотя однажды это может случиться), нам неизвестно заранее, что приснится, и чаще всего мы быстро забываем содержание ночных видений.

Явные сны

Первый шаг в освоении этой методики - вырабатывание привычки задавать себе вопрос «А сон ли это?» через короткие промежутки времени в течение всего… Люди, способные видеть явные сны, быстро обучаются контролировать ход событий… Метод Лаберже обещает стать эффективным средством раскрытия тайных богатств подсознания, но все же он не является…

СНЫ НАЯВУ

Как же лучше подступиться к желанному потоку подсознательных ощущений? Я полагаю, что за последние двадцать пять лет работы мне удалось найти ответ на этот вопрос. Разработанный мной метод просмотра образов открывает сознанию не менее богатый поток символических картин, чем в сновидении. К тому же, в отличие от сна, в нем можно практиковаться и бодрствуя - в любое время и в любом месте. Десяти минут ежедневных занятий вполне достаточно, чтобы существенно изменить свою жизнь к лучшему.

Поток образов

Есть основания предполагать, что поток образов никогда не иссякает. Даже когда наш ум занят работой, разговором или другими требующими внимания… Это один из тех немногих случаев, когда внутренний цензор полезен. Если бы вы…

НЕОБЫЧНОЕ РАССТРОЙСТВО

В 20-е годы нашего столетия русские психологи заинтересовались журналистом по имени Соломон Шерешевский, пытаясь разгадать секрет его парадоксальной… «Слыша звуки, я неизбежно вижу игру цвета, - рассказывал он. - Если, скажем,… В беседе с великим советским психологом Л. С. Выготским Шерешевский заметил: «Какой у вас ломкий желтый голос». А вот…

Дар Теслы

«Мне было абсолютно неважно, испытываю ли я турбину мысленно или проверяю ее в мастерской, - писал он. - Результат во всех случаях один и тот же. Я… Все основные принципы и составляющие современных энергетических систем,…

Человек, который запоминает все

1. ма ва на са на ва 2. на са на ма ва 3. са на ма ва на

СЕКРЕТ ШЕРЕШЕВСКОГО

К примеру, прочитав вышеупомянутый список бессмысленных слогов, Шерешевский внезапно вообразил себя в лесу. Слева от него сразу же возникла тонкая… «Это оттого, что все согласные в списке сопровождались буквой а, - вспоминал… Восстанавливая слоги, как объяснял Шерешевский, он просто проходил по воображаемому пути в лесу, чтобы…

Волшебник - недоучка

Кроме того, у него была плохая память на лица. Мы, как правило, помним знакомые лица как цельные обобщенные образы. Но с Шерешевским все было иначе.… Среди всей этой путаницы Шерешевскому очень редко удавалось узнать человека.…

В ПОИСКАХ РАВНОВЕСИЯ

ФЕНОМЕН ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ СНА

Давайте проведем простой эксперимент. Спросите себя: «Какие три сна я видел прошлой ночью?» В большинстве случаев вам не удастся вспомнить и одного,… А теперь попробуйте следующее. Прежде чем отойти сегодня ко сну, приготовьте…

Тренировка и развития навыка

Всякий раз, записывая содержание своих сновидений, вы укрепляете навык восстанавливать их. И наоборот, как только вам не удается записать сон, вы… Метод просмотра образов работает в том же направлении. Когда вы впервые взяли…

КАК ВЫЗВАТЬ ПОТОК ОБРАЗОВ

1. Вы должны описывать образы вслух - либо партнеру, либо пользуясь магнитофоном. В противном случае вы обрекаете себя на неудачу. 2. Вы должны использовать полный набор ощущений при описании образа. Если вы… 3. Составляйте свои описания в настоящем времени.

ЭКСПЕРЕМЕНТ РАЙНЕРТА

К тому же неожиданно открылись и дополнительные преимущества просмотра образов. Один из наиболее удивительных побочных эффектов проявился в… В течение зимнего семестра 1988 года часть студентов занималась по методу… Каждому из испытуемых Райнерт предложил стандартный тест на уровень развития интеллекта - до и после…

По старым каналам

Все это происходит потому, что навык езды на велосипеде «впечатывается» в наш мозг как обширная сложно переплетенная сеть, охватывающая миллионы… Этот эксперимент показал, что одни и те же нейроны используются во многих… В 40-х годах нашего столетия психолог Дональд Хебб открыл, что, когда два смежных нейрона обмениваются сигналами, в…

СОННЫЙ ПАРАЛИЧ

К несчастью, его бурные сны прорывались в реальную жизнь. Его жена жаловалась, что во сне он толкал ее и бил кулаками, а иногда вскакивал и неистово… Психиатры университета штата Миннесота пришли к заключению, что у пациента… Ключевые участки нашего мозга не способны отличить сон от реальности. Когда во сне мы видим, слышим, щупаем, пробуем…

НАВЕДЕНИЕ МОСТОВ

Во время таких занятий человек говорит, слушает, смотрит, ощущает запахи и вкус, чувствует, анализирует, размышляет и удивляется, творит и… Эта необычная ментальная комбинация «наводит мосты» между многочисленными… При просмотре образов каждый из основных полюсов мозга вовлекается в своеобразную игру, формирующую связи между его…

Сбалансированная работа мозга

Тест Колба определяет степень приверженности человека четырем различным видам обучения: конкретному опыту, абстрактной концептуализации,… Студенты Райнерта, занимавшиеся по методу Уимби, резко отклонялись в сторону…

ДАВАЙТЕ ЖЕ НАЧНЕМ

Вам, наверное, уже не терпится попробовать взглянуть на свой поток образов. Как это всегда бывает в жизни, одни быстрее овладеют методом, чем другие. Но согласно известному правилу навыки будут развиваться прямо пропорционально количеству вложенного труда. Следующая глава описывает множество проверенных методов, которые позволяют запустить даже самый инертный поток образов.

Глава 3 ОТКРОЙТЕ СВОЙ ПОТОК ОБРАЗОВ

РАСШИРЕНИЕ НЕЙРОЛОГИЧЕСКОГО КОНТАКТА

Описывая первый угол, используйте термины, характеризующие цвет, фактуру, форму, положение в пространстве и свои ощущения. Для описания второго угла… А теперь посмотрим, каков результат. Какое описание интереснее? Какое передает…

СООЩУЩЕНИЯ

«В музыке есть моменты, которые людям трудно понять, пока они не увидят на экране воплощающие ее образы, - говорил он. - Лишь тогда они смогут… Многие эксперты в настоящее время считают, что Дисней был слабовыраженным…

Синестетический мир

Проводя радиоактивное сканирование мозга одного из синестетиков, Цитович был потрясен увиденным: когда испытуемый приходил в синестетическое… У несинестетиков кора головного мозга работает в качестве глушителя, подавляя…

Видеть, не видеть

Аналогичное явление можно наблюдать и при «слепом зрении». Люди, ослепшие в результате поражения мозга, а не из-за повреждения глаз или зрительного… Другие эксперименты также подтвердили, что лишенные зрения люди способны из… В результате синестетического восприятия кора головного мозга затопляется потоками, поступающими из лимбической…

САМОРАЗВИВАЮЩЕЙСЯ ПРОЦЕСС

Такие трансиндуцированные галлюцинации зависят от силы внушения. Однако в состоянии гипноза один - с трудом поддающийся внушению - может… Методика просмотра образов основана не на гипнозе. Не чье-то внушение, а ваше…

РАЗВИВАЙТЕ СВОЮ СПОСОБНОСТЬ К ОПИСАНИЮ

Начнем с того, что нас окружает. Опишите комнату, где вы сидите, или какое-то место, которое вы часто посещаете в течение дня. Очень важно, чтобы вы… Вообразите, что магнитофон - это телефон, вы разговариваете с другом, и ваша… Если у вас появляются какие-то сомнения - не обращайте внимания, продолжайте. Ничего не исправляйте! Не нужно…

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Я настоятельно рекомендую вам по мере изучения книги делать именно так. Тогда усвоение материала будет не теоретическим, а практическим. Не стану больше утомлять вас напоминаниями о важности практики для всех…

Практика бархатно-гладкого дыхания

Начнем со знакомых образов

Если вы справитесь с этим несложным заданием, то примите мои поздравления! Вы начали работать с мысленными образами. Многие люди отрицают, что они… Упражняйтесь до тех пор, пока не добьетесь легкости исполнения. Вот теперь вы…

Оставайтесь бдительны

Главное - сохранять бодрствование. Когда образ запечатлевается в вашем сознании, происходит нечто невообразимое! Многие срываются именно в этот… Не стоит беспокоиться о точности. Неважно, если вы немного преувеличиваете. Вы… Ну а теперь отложите книгу в сторону, закройте глаза и погрузитесь в поток образов, предварительно придя в…

Для тех, кто не спит

Во время своих мысленных экспериментов Эйнштейн держал в каждой руке по камню: когда он начинал дремать, камень падал и будил его. Такой способ,…

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

Даже если образ уже исчез, никогда не говорите: «Я видел то-то и то-то». Всегда стройте свою фразу: «Я вижу...» или «Я смотрю на...». Используйте только настоящее время!

Обратная связь

Описывайте мысленные образы вслух, пользуйтесь магнитофоном или рассказывайте кому-то. В процессе описания следите за собственной реакцией.… Именно поэтому некоторое сочинительство вполне допустимо. Это законная часть… Попробуйте снова погрузиться в поток образов и описать увиденное в настоящем. Проследите за тем, какие это вызовет…

ИЩИТЕ СВОЙ ПУТЬ

Сейчас аналогичный принцип применяется для создания так называемых «машин с мозговым приводом». Люди успешно играют в компьютерные игры и работают с… Опыт работы с потоком образов накапливается точно так же. На практике вы…

ПРИНЦИПЫ ОПИСАНИЯ

1. Когда вы описываете реальный или воображаемый объект, вы одновременно наблюдаете его. В процессе описания ваше внимание фокусируется таким… 2. Описание образа вслух слушателю или запись рассказа на магнитофон есть… 3. Чем более чувственным и менее абстрактным будет ваше описание, тем сильнее окажется эффект, особенно когда вы…

ПОТОК СОЗНАНИЯ

ТИПИЧНЫЙ ПОТОК ОБРАЗОВ

Я вижу какой-то рисунок из зеленовато-желтых расплывчатых точек вроде крапин ягуара или гепарда, разбросанных на черном фоне, мерцающих, я… 3.11. А ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ? Надеюсь, что к этому моменту читатели откладывали книгу в сторону хотя бы один раз и пытались погрузиться в поток…

Метод описания пейзажа

Начните свой сеанс просмотра образов с воспоминаний о наиболее чарующих пейзажах. Это могут быть лес, журчащий ручей, сад или закат над морем, но… По мере того как вы все глубже погружаетесь в описание, ваш ум начнет сам…

Метод последействий

Разновидностью этого метода является эффект фосфоризации. Слегка потрите глаза, как засыпающий ребенок, и опишите цвета и фигуры, которые возникают…

Метод воскрешения старых снов

В определенный момент, начиная с того места, где ваша память перестанет питать сновидение, оно заживет собственной жизнью, самостоятельно наполняясь…

Метод историй

Можно сформировать поток образов на основе любого интересного рассказа, повести, фильма или телевизионной программы. Это должно быть что-то прочитанное или увиденное на теле- или киноэкране и запечатленное в вашей памяти. Начните создавать свои словесные картины с эпизода, который автор не удосужился описать. По мере того как описание наберет силу и темп, в вашем потоке образов станет появляться все больше и больше ассоциаций, фактически уже не связанных с исходной фабулой.

Метод фантазий

Поиск на ощупь

Многие читатели с сильно развитым осязанием могут достичь хороших результатов с помощью метода поиска на ощупь. Один из способов заключается в том, чтобы просто завязать себе глаза и пройтись по дому, ощупывая различные предметы. Можно сделать и так: ваш партнер даст вам мешок неизвестных предметов, а вы должны, ощупывая, описать каждый предмет по очереди.

Завтрак вслепую

Можно также выбрать на кухне пять-шесть видов специй с приятным ароматам. Откройте крышки и расставьте баночки в ряд перед собой. Затем с закрытыми…

Воздушные скульптуры

Закройте глаза и своими руками создайте некое произведение искусства прямо из воздуха. Когда закончите, задержите перед своим мысленным взором воображаемое ваяние и опишите его во всех подробностях. Можно лепить и из глины, если, конечно, вас не пугает грязь. Подобно поиску на ощупь, этот метод полезен тем, кто предпочитает ориентироваться с помощью осязания.

Специально для тех, кто едет на работу

В поезде, автобусе, машине закройте глаза и попробуйте описать пейзаж и улицы, по которым вы проезжаете. Не стесняйтесь, что вам приходится говорить вслух. Когда другие пассажиры увидят ваш диктофон, они решат, что вы - крупный босс, который просто диктует распоряжения. Для деловых людей это прекрасный способ превратить нудную поездку в увлекательный и полезный эксперимент.

Облако и Дерево

Добравшись до вершины, «падите» на мягкий, прохладный мох у подножия дерева. Оглядите могучий ствол, посмотрите сквозь ветви на небо, в лазурном…

В глубине

Представьте, что вы плывете на лодке по безмятежному озеру. Посмотрите сквозь воду, сквозь пелену ряби и бликов. Постарайтесь представить себе, что там, в глубине. Сначала вы увидите только игру света и тени на днище лодки. Но если вы будете вглядываться более пристально, то постепенно весь подводный мир обретет формы. И тогда уже ваше воображение подскажет вам, видите ли вы затонувшую Атлантиду или сказочных морских чудовищ. Ваша задача - описать все в мельчайших подробностях.

Метод пространства - времени

Представьте себе, что вы - гравитационное или магнитное явление, например радиоволна, луч лазера, квант или даже черная дыра. И вот вы движетесь в…

Метод помощника

Выполните обычную процедуру запуска потока образов, включив бархатно-гладкое дыхание. Попросите вашего партнера пристально наблюдать за вами,… 1. Улавливайте сигналы внимания. Сигналы внимания - это малейшие признаки… 2. Всячески поощряйте своего партнера. Заметив признак внимания, немедленно спросите: «Что ты видишь сейчас?» Даже…

Совсместное путешествие

РАСШИРЯЙТЕ КОНТАКТ С ПОМОЩЬЮ ОБРАЗОВ

Если вам удалось установить контакт с потоком образов, вы наверняка захотите определить пределы возможного. Чем активнее вы будете развивать силу своей восприимчивости, тем богаче будет ваше воображение. Ниже приводится несколько упражнений; они, как и подобные им, не только укрепляют «мышцы» вашего воображения, но и расширяют пространство, в котором существует поток образов. Формируя широкую, панорамную сцену, вы освобождаете свой ум для создания сложных и восхитительных драм.

Панорамное сканирование

Когда перед вашим внутренним взором встанет вполне отчетливая картина, начинайте перемещать взгляд постепенно влево, как если бы ваша голова была камерой, а ваше словесное описание - видеопленкой. Какие новые участки попадают в поле зрения, когда вы поворачиваете голову? Совершите полный оборот. Что оказалось позади вас? Когда вы завершите панорамный обзор сцены, то поймете, что увидели необыкновенно реальную картину в трехмерном пространстве.

Техника расширенного восприятия

Смените наблюдательный пункт

Двигаясь по воображаемой сцене и описывая все, что попадает в поле зрения, любопытно менять в пространстве точку обзора. Можно перемещаться вперед и назад во времени, изменяя время суток, перебирая годы, века и тысячелетия. Наконец, вы можете варьировать размеры своего тела, вырастая и сжимаясь, как Алиса в Стране чудес. Открывайте дополнительные возможности восприятия и описывайте все в потоке образов.

ПРИНЦИП ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ

Я называю это принципом Леонардо. Из современной психологии известно, что практически любой стимул - даже совершенно бессмысленные кляксы Роршаха -… «Это не трудно... - писал Леонардо в “Записках”, - просто остановиться по пути… В своих работах о живописи Леонардо предполагал, что случайные формы при близком изучении вскоре принимают вид,…

ЭФФЕКТ УИТМЕНА-БЛЕЙКА

В одном мгновенье видеть вечность, Огромный мир в зерне песка, В единой капле бесконечность

Глава 4 УСИЛЕНИЕ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

«Но стоило ветру снова подуть, - вспоминала далее Марквальдер, - как блокнот исчезал, а Эйнштейн был готов принять участие во всех парусных… Что же Эйнштейн записывал в свой блокнот? Скорее всего, мы никогда об этом не…

ИМПУЛЬСИВНЫЕ ПИСАКИ

По мнению Кокс, одним из признаков гения является склонность красноречиво описывать свои чувства и мысли в дневнике, в стихах, в письмах к друзьям и…

Один процент

В библиотеке вы найдете обширнейший материал, включающий автобиографии, написанные великими, наиболее одаренными людьми на протяжении веков:…

ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ

Супермонашки

В чем же секрет? Сноудон готов объяснить его. Три года назад 678 сестер общины Манкато согласились передать в дар исследователю свой мозг, и сейчас…

Используйте или потеряете

Дело в том, что Устав ордена строго осуждает праздность духа: мозг обязан неустанно трудиться. Многие сестры пишут диссертации. Они играют в…

ПРИНЦИП УЧАСТИЯ

Некоторые теории развития детского интеллекта постулируют, что для его роста достаточно лишь одного интеллектуального стимулирования. Согласно этим… Естественно, одного наблюдения оказалось недостаточно для того, чтобы создать…

ЦЕПЬ ЭКСПРЕССИИ

Еще в 1911 году Сантьяго Рамон-и-Кахаль заметил, что микронейроны мозжечка развиваются в прямой зависимости от активности ребенка. Позднее… Несмотря на то, что эти удивительные свойства обратной связи известны столь… 4.4.1. Ползайте!

КАК СТИВЕН ХОКИНГ ТРИДЦАТЬ ЛЕТ ВОДИТ СМЕРТЬ ЗА НОС

Что же произошло? Прикованный к инвалидной коляске, неспособный написать ни строчки, Хокинг… Когда у физика Стивена Хокинга была обнаружена тяжелая неврологическая болезнь, ему пообещали два года жизни. Но уже…

ФИЗИК, КОТРЫЙ НЕ ЗНАЛ МАТЕМАТИКИ

«Фарадей... отличался абсолютной математической невинностью... - удивляется Айзек Азимов в “Истории физики”. - Он разработал свою теорию силовых… Ученые, видимо, еще долго не знали бы, что делать с силовыми линиями Фарадея,…

Записные книжки Фарадея

«Сегодня все ручьи и водопады пенятся от избытка воды, - писал он в 1841 году после похода в Гейсбахе в Швейцарских Альпах. - Солнце светит ярко, и… Одна радуга привлекла его внимание. «Она была как дух, сильный своей верой, как крепкая мачта посреди шторма... - писал он. - И хотя временами она таяла,…

МЕТОД ПОРТАТИВНОГО БАНКА ПАМЯТИ

Метод работает, потому что удовлетворяет первому закону поведенческой психологии: как только вы записываете впечатление или мысль, вы формируете… После совсем непродолжительной практики вы почувствуете резкий скачок качества…

ЭФФЕКТ ДРАШТА

Магнитофонная запись потока образов также является драштой, поскольку она создает обратную связь между внутренним восприятием и объективным… Оба метода - и просмотр образов, и переносной банк памяти - стремятся…

ПРИНЦИП ГЕЙЗЕНБЕРГА

Экстраполируя это открытие, Гейзенберг сформулировал свой знаменитый принцип неопределенности, который гласит, что некоторые параметры, например… «То, что мы наблюдаем, - не природное положение вещей в чистом виде, - считал… Принцип неопределенности метафорически применяется почти в каждой области знания, включая и психологию. С его помощью…

ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

В качестве примера формирования такой отрицательной обратной связи я могу привести давний случай, произошедший со мной в 1949 году, когда я еще… Мне было 11 лет, и я не знал, чего я хочу, но зато сразу понял, что меня… Несмотря на удачный конец этой истории, хочу отметить, что отрицательные последствия обратной связи могли сказаться на…

Принцип галерки

Маловероятно, чтобы какой-нибудь ученый-физик в 1831 году поставил опыты, подобные опытам Фарадея. Только фантастическая интуиция заставила Фарадея… «Это открытие было дерзким творением мысли, - заметил впоследствии Эйнштейн, -… У всех нас нередко возникают подозрения, что эксперты бывают неправы в каких-то основополагающих вопросах медицины,…

СЛУЧАЙ С ГРУЗОВИКОМ

Вдруг подошел шестилетний мальчик и предложил выпустить немного воздуха из шин. Проблема тут же была решена!

Забудьте о том, что вы знаете

Кажется, что все очень просто, но простота обманчива. Многие люди, начиная практиковаться в прогоне потока образов, испытывают огромные затруднения… В последующих главах мы покажем, как метод прогона образов используется для… 4.11.2. "Яйца всхватку, пожалуйста"

Предвзятое мышление

В определенной степени установочное мышление весьма удобно, например, учитывая, что у нас нет времени вслушиваться в каждый слог: для занятой… С другой стороны, установки создают почву для предрассудков. Так, многие люди… Метод просмотра образов стремится освободить ум от предвзятых установок. Чем более мы погружаемся в поток образов, тем…

СТАНЬТЕ НЕЗАВИСИМЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ

Этот феномен до некоторой степени объясняет поразительную неустойчивость IQ у детей до 4–5 лет. В таком возрасте тесты IQ совершенно непоказательны,…

ПРЕОДОЛЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ СВЯЗИ

Отрицательная обратная связь может служить опорой, помогающей стать независимым наблюдателем. Когда учитель истории ругал меня за неуместный вопрос,… Как оказалось, детское возмущение социальной несправедливостью в конце концов… И теперь я хочу выразить глубокую благодарность своему учителю, невольно побудившему меня самостоятельно искать ответ…

СХЕМЫ ЖАНА ПИАЖЕ

Дети продвигаются вперед за счет длительных циклов обратной связи с окружающим миром, обучаясь методом проб и ошибок. Например, на ранней стадии…

Пропущенные шаги

Когда взрослые объясняют ребенку, что количество воды не зависит от формы стакана, то в маленькой головке будет более туманное представление, чем в… Конечно, изучать все методом проб и ошибок невозможно и даже физически опасно.… Поэтому Пиаже глубоко переживал, что именно на основании его теории разрабатываются интенсивные программы обучения,…

Гипнотическое возвращение к прошлому

Поскольку такой путь - дело сложное и дорогостоящее, я понял, что он доступен лишь немногим, и отказался от этой идеи на целых восемнадцать лет.… После того каждый должен был рассказать своим партнерам о том, что возникало в… Все без исключения смогли вернуться к ключевому моменту своего развития и обогатить его в воображении. Потом они…

ПОТОК ОБРАЗОВ - ЭТО НЕ ГИПНОЗ

Тем не менее если мы сбрасываем оковы со своей памяти, то последствия могут быть непредсказуемыми. Поэтому я не рекомендую практиковать метод просмотра образов без наблюдения…

ТО, ЧТО БЫЛО НЕ СО МНОЙ

Один весьма уважаемый педагог несколько лет тому назад развелся, так как психотерапевт убедил его жену в том, что в предыдущей жизни муж преследовал… Короче говоря, если вы вынуждены обращаться к помощи психотерапевта, ищите… Используя процедуру когнитивного структурного усиления, описанную далее, важно помнить, что мы стремимся не просто…

КОГНИТИВНОЕ СТРУКТУРНОЕ УСИЛЕНИЕ

Однако не пытайтесь применять ее до тех пор, пока вы не освоите базовую методику просмотра потока образов, потратив на это несколько часов… 1. Пусть поток образов увлечет вас назад, к одной из ключевых точек вашего… 2. Опишите своему партнеру или запишите на магнитофон все, что возникает перед вашим мысленным взором. Позвольте…

МГНОВЕННОЕ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ

Для этой цели я использую метод мгновенного воспроизведения, названный так в честь спортивных телекомментаторов. Метод мгновенного воспроизведения был впервые разработан и показан мне ныне… Я усовершенствовал и применил технику доктора Камерона в соответствии с теорией и практикой потока образов. Поскольку…

ВЫБИРАЙТЕ, ЧТО ВСПОМИНАТЬ

По мере обретения опыта вы увидите, что, используя метод мгновенного воспроизведения, любое событие, сколь бы малым и незначительным оно вам ни… Метод мгновенного воспроизведения имитирует способ восприятия мира истинным…

Превращаем лимоны в лимонад

Как и в методе КСУ, не все моменты, выбранные вами для мгновенного воспроизведения, могут оказаться приятными. Однако метод дает вам возможность превратить лимоны в лимонад, извлекая из самых неловких, обескураживающих или раздражающих эпизодов полезные и содержательные уроки.

Подготовка к воспроизведению

Когда вы в первый раз попытаетесь восстановить события методом мгновенного воспроизведения, то очень полезно выбрать важный и поучительный случай,…

ТЕХНИКА МГНОВЕННОГО ВОСПРОИЗВЕДЕНИЯ

1. Закройте глаза и добейтесь бархатно-гладкого дыхания. 2. Вызовите конкретное воспоминание выбранного вами события. 3. Последовательно опишите событие по мере его логического развития в соответствии с правилами просмотра образов. Это…

Лучшие идеи приходят под занавес

При творческом приеме, известном под названием «мозговая атака», люди оглашают новые идеи свободно, не заботясь об их качестве. Как правило, самые лучшие идеи приходят в конце сеанса мозговой атаки, когда участники полностью расслабились и наиболее восприимчивы. Аналогично и мгновенное воспроизведение - усиливается под конец сеанса. «Идеи под занавес» оказываются самыми важными.

От 15 до 30 минут в день

Как мы видим, развитие личности происходит за счет обратной связи - неразрывного потока поступков и реакций на них методом проб и ошибок. Просмотр…

Глава 5 ЭФФЕКТ СЮРПРИЗА

Начиная дремать, Кекуле клевал носом и вдруг увидел среди пламени какие-то фантастические формы. «Я видел, как атомы проносятся перед моими глазами,… Внезапно он уловил какое-то резкое движение. «Что это? Одна из змей схватила… Кекуле понял, что подсознание подсказало ему ключ к форме молекулы бензина. Остаток ночи он провел, работая над…

Левое полушарие, правое полушарие

Бессмысленно спорить с тем, что к идеям нужно относиться критически, если мы хотим довести их до практического воплощения. Позднее, в главе 14, мы… В той же главе 14 мы рассмотрим способы сосредоточения на логических функциях…

КАК ОСВОБОДИТЬ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ СЮРПРИЗА

Кекуле создал такое пространство, находясь в полусознательном состоянии. Стоило только тому освободиться, как - ба-бах! - Кекуле озарила идея. Фактически все манипуляции с образами, описанные в этой книге, являются…

Недостаток направленного воображения

Направление воображения подтвердило свою эффективность для мобилизации способностей человека, для роста уверенности в себе, для усиления эмоций и…

Мозговая атака

Руководители фирмы были поражены количеством блестящих идей - плодами мозговых атак. Осборну удалось создать так называемое свободное пространство… 5.3.3. "Вы отрицаете все с излишней легкостью и чересчур сурово… На мозговые атаки Осборна в какой-то мере вдохновило написанное в 1788 году письмо Фридриха Шиллера своему другу. Друг…

Отсрочка суждения

«Как правило, - заявил он в своей речи в 1865 году, - я воздерживаюсь от чтения статей с нападками на меня, чтобы не подвергать себя искушению… Многие ученые не приступают к исследованиям до тех пор, пока не прочитают все… «Мне кажется... - писал он во вступлении к своей статье 1906 года, - что многое из изложенного далее уже было частично…

Принцип внезапности

Пионер ускоренного обучения в Японии доктор Макото Шишида использовал тактику, подобную тактике Цезаря, для обхода блокирующих установок. Он…

Роль обратной связи

То же самое происходит и при использовании метода просмотра образов. Поток мультисенсорных восприятий проникает в сознание через правое полушарие. В… Таким образом мы пользуемся преимуществом скорости, на самом деле не заставляя…

Мозг в поисках порядка

В 1912 году немецкий психолог Макс Вертхеймер задал прозорливый вопрос: почему кинозрители воспринимают происходящее на экране как серии плавных,… Вертхеймер пришел к выводу, что иллюзия непрерывности движения объясняется…

Гармония из хаоса

Если ударить молоточком по струне рояля, перебирать пальцами струны гитары или сыграть на кларнете или органе, звуковые волны будут носиться от…

Если не сломалось - ломайте

Они уверены, что если разрушить старую систему, то она возродится на более высоком уровне. Этот подход, иногда называемый «творческим разрушением»,… В этом смысле гениальные мысли подобны стоячим волнам. Как только в кругу… Когда быстрый поток мыслей опережает вашего внутреннего цензора, он поднимает целый вихрь беспорядочно воспринимаемых…

КАК ИЗМЕНИТЬ ПЕРСПЕКТИВУ

Посмотрите на стеклянный куб. Куда наклонена его передняя грань - влево вниз или вправо вверх? Вы никак не можете решить, куда обращена передняя грань - влево вниз или вправо вверх?

Глядя на этот куб, называемый кубом Неккера, в течение нескольких секунд, вы не заметите никаких перемен. Затем он неожиданно переворачивается, и вы видите уже совершенно другое изображение. А ведь на самом деле ничего не менялось! Изменился только ваш гештальт.

Аттракторы сознания

Когда мы меняем позицию, созерцая куб Неккера, мы можем сказать, что каждая из двух возникающих противоположных перспектив является аттрактором… Теперь давайте представим себе два одинаковых круглых сосуда. Каждый из них… Но именно это и происходит при созерцании куба Неккера. Наше восприятие самопроизвольно переключается с одного…

ВЛАСТЬ ХАОСА

Хаотические системы - такие, например, как бурные водопады, кипящая вода, изменчивая погода, неуправляемый рынок ценных бумаг, - обладают особым…

Странные аттакторы

Давайте постараемся нарисовать аттракторы, соответствующие воде в кастрюле, которая тихо подогревается на плите, затем бурно кипит и снова… Фракталы обладают странным свойством самоподобия. Это значит, что крупные…

Скачкообразный переход

В 80-е годы два нейрофизиолога Калифорнийского университета в Беркли, Уолтер Фримен и Кристина Cкарда, нашли серьезное подтверждение этой теории.… Естественно, компьютер выдал сложные витиеватые структуры, типичные для… «Эти рисунки наводят на мысль, - заключает Фримен, - что акт восприятия состоит из скачкообразного перехода от одного…

Сложность - первое условие прозрений

Сложность - ключ ко всему. Бабочка не может двигать велосипед взмахами своих крылышек. Устройство велосипеда слишком незатейливо, чтобы сработал… Но чисто теоретически бабочка может вызвать ураган. Атмосфера столь велика и… Чем больше сложностей мы вносим в свой мыслительный процесс, тем надежнее обуславливаем драматическое изменение…

ПОДКЛЮЧИТЬ ВСЕ

В точке входа на сигнал навешивается ярлык и выдается точная инструкция: «С этой штукой нужно обращаться только так!» Таким образом остальные… Для того чтобы создать пространство для эффекта сюрприза, необходимо, чтобы… Именно на этом и основан метод просмотра образов и прочие, где используется быстрый поток с обратной связью.

Часы Дали

Ваш мозг полагает, что у него есть выбор: можно посмотреть на часы внимательно и узнать время и можно их просто проигнорировать. А что еще можно… А если вы решили не принимать во внимание ярлык? Представьте себе, что вы… Если вы продержитесь в этом состоянии достаточно долго, то сможете испытать неожиданное настоящее смещение восприятия,…

НЕМЫСЛИМО - ЗНАЧИТ, ПРАВИЛЬНО

Если бы только Кекуле знал, что отчаяние было доброй приметой! Его левое полушарие признало свое поражение в попытках найти какой-то смысл в… Чувство растерянности яснее всего говорит о том, что ваш глушитель… Не думайте, что пространство для сюрприза окажется чем-то вроде уютной гостиной. Это чуждый пейзаж, наполненный…

ТИПИЧНЫЙ СЮРПРИЗ

Вместо этого, без всякого предупреждения, небо раскалывается надвое гигантской фигурой Лукреции Борджиа в наряде пятнадцатого века, которая взирает… Подобные картины типичны для снов и потока образов. Они знаменуют внедрение в… В следующей главе мы рассмотрим, как можно расшифровывать загадочные сообщения. Но пока мы только учимся стимулировать…

КАК ВЫЗВАТЬ ЭФФЕКТ СЮРПРИЗА

Вообще говоря, ничего хорошего в таком вторжении нет. Чем более вы поглощены потоком образов, тем сильнее чары правого полушария мозга и тем… И тем не менее я разработал несколько способов искусственного вызова эффекта…

Создание пространства для ответа

Самое главное - оно должно быть недоступно для вас. Фактически вы говорите своему подсознанию: «Если ты положишь свой сюрприз за дверь, я не буду…

Создание отправных пунктов

1. Определите, какую задачу вы хотите решить. Затем отложите ее в отдаленную область своего сознания и займитесь чем-то другим. 2. Заведите таймер или будильник на 7–8 минут. Постарайтесь использовать такие… 3. Приступайте к процедуре вызова потока образов, на сей раз пользуясь направленным воображением.

Брифинг

Когда вы будете перечитывать текст, представленный столь разными способами, вы почувствуете, что малейшее отличие в оформлении содержания вызывает… Вы можете применить принцип контекста при расшифровке своих сюрпризов. После…

Быстрое создание отправного пункта

Ричард не знал, что находится в яйце, но тут же решил, что из яйца появится ожидаемый ответ. Из яйца вылупился дракон. Это и есть быстрое… Быстрое формирование отправного пункта является преимуществом уже… Фактически любой непрозрачный предмет, который появляется в вашем потоке образов, может послужить вам отправным…

РАСПАХИВАНИЕ ДВЕРИ

Вскоре вы сможете уходить и возвращаться за какие-то секунды. В конце концов вы научитесь обращаться к вашим мощнейшим ресурсам настолько… Когда вы достигнете такого уровня подготовки, вы превратитесь в настоящего гиганта интуиции, который в любой ситуации…

Глава 6 ИНТЕГРАЦИЯ ОБРАЗОВ

Кроезус был окрылен. Какая империя может сравниться с Персией? И он разрушит ее! Убежденный в победе, лидийский король выступил со своими…

ТРИ ПОДВОДНЫХ КАМНЯ ИНТЕРПРЕТАЦИИ

1. Ожидание определенного ответа на поставленный вопрос. 2. Готовность довольствоваться общими словами в ущерб описанию деталей. 3. Излишняя поспешность в выводах.

ВОСЕМЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ИНТЕРПРЕТАЦИИ

1. Определите для себя, является смысл образа буквальным или символическим. 2. Различайте факты и эмоции. 3. Идентифицируйте ключевые ассоциации.

Интерпретируйте только свои образы

Работая с партнером, вы, конечно же, будете постоянно делиться с ним впечатлениями о явившихся образах. Но партнер должен воздерживаться от… 6.2.2. Шаг первый: буквально или символически Иногда образы бывают абсолютно буквальными по смыслу. Когда Боб С. увидел дефектную покрышку машины своей невесты, в…

ГЛУБОКОЕ ДЕКОДИРОВАНИЕ

Когда Мария посоветовала Ричарду вернуться к работе и не обращать внимания на правила, он неожиданно осознал установки, сдерживавшие его. Еще… На первом курсе, однако, Ричард неожиданно сильно изменился, что напугало и… Позднее он совершенно забросил свою дипломную работу и вместе с Алленом Гинзбургом отправился изучать поэзию при…

ОСЕДЛАЙТЕ ДРАКОНА

Для Ричарда, как моего соавтора, существовала проблема. Может быть, столь критическое обсуждение принизит научный авторитет книги? Может быть,… Именно образ дракона, улетающего в космос, явился последней каплей,… Тем самым подсознание отчетливо обещало Ричарду, что если он сможет оставить в стороне свои страхи и смело вступит в…

НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА

И это верный ход, о котором стоит помнить всем, занимающимся просмотром потока образов. Не существует правил, которые столь святы, чтобы их нельзя…

ПРИНЦИП ПРИОРИТЕТА

Ричард анализировал свои образы, исходя из сознательной установки, что главная его проблема - приближение срока сдачи книги. Поэтому он проверял… 6.14. ЧТО, ЕСЛИ ПОТОК ОБРАЗОВ ГОВОРИТ "НЕТ"? Иногда ваш поток образов может отказываться отвечать на поставленный вопрос. Такой отказ обычно принимает образ…

НАВОДЯЩИЕ ВОПРОСЫ

Это означает, что самое время попробовать задать наводящие вопросы. Вот как это делается: 1. Определите для себя новый отправной пункт, как описано в главе 5. 2. Тепло поблагодарите ваше правое полушарие за то, что оно уже столько всего вам приоткрыло. Затем попросите его…

ХАРАКТЕРНЫЕ ДЕТАЛИ

«Зачем ты здесь?» «Что символизирует твое расположение относительно тех объектов (деревьев,… «Почему ты такая (какого-то цвета или формы)?»

В ПОИСКАХ НАСТОЯЩЕГО ОТВЕТА

Тем не менее многие считают слова более удобным выразительным средством. Ничего плохого не случится, если вы потребуете устного ответа. Возможно,… Я встречал некоторых наставников и гуру, которые в процессе обучения своих… «Ну, - говорит наставник, - и о чем же повествует эта книга?»

Превратите слова в картинки

Язык правого полушария - это язык образов, символов и метафор. Даже если вам свойственно принимать сообщения вашего подсознания в устной форме, следует постараться описать картины или сцены, их сопровождавшие.

Например, если на ум приходит слово «свобода», произнесите его, но затем опишите, скажем, орла, парящего знойным летним вечером над гребнем горы на фоне набухших грозовых туч, или любую другую картину, олицетворяющую для вас свободу.

Если без слов не обойтись

Некоторые люди легко получают необходимую информацию, используя только вербальные ответы. Это нормально. Если вы чаще слышите слова, проверьте себя: попробуй те, переключаясь с вербальных ответов на визуальные, определить, какой тип обеспечивает вам более глубокое понимание проблемы. Продолжайте работать с тем, что окажется эффективнее, но примерно раз в месяц проверяйте, по-прежнему ли избранный вами метод приносит лучшие результаты.

Сначала картины, а потом слова

Когда картина уже сформирована, ваши сознательные ожидания не смогут легко повлиять на ее словесное воплощение. Слова пригодятся при уточнении…

Остерегайтесь букв

Я полагаю, что, практикуя этот метод, так же как и при работе с потоком образов, человек находится под слишком сильным влиянием правого полушария,…

АНАЛИТИК - ШУТНИК

Раскрепощенное состояние помогает расстаться с охранником и позабыть о том, что «ты всегда прав». Все это открывает более широкие возможности. Когда ваш спонтанный поток образов иссякнет, не приведя ни к какому… 1. Представьте себя в роли Зигмунда Фрейда, Карла Юнга, Милтона Эриксона или какого-нибудь другого выдающегося…

РЕФЛЕКС ДОЗНАНИЯ

Чтобы развить рефлекс дознания, постарайтесь выработать привычку в моменты, когда поток образов становится запутанным и неясным, задавать себе… Пожалуйста, покажите мне на следующем рисунке то, что я не смог полностью… Какой еще вопрос мне следует задать сейчас?

БУДЬТЕ ГЕДЕОНОМ

Господь не стал казнить Гедеона за его неверие, а ниспослал ему чудеса, сначала - низведя с небес огонь, который поджег жертвенник, а затем -… Библию часто неверно трактуют как призыв к слепому повиновению. На самом же… Поэтому я настоятельно советую вам проверять любую информацию, извлекаемую из вашего потока образов. Не может быть…

БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО

Несравненное преимущество иметь между ушей всегда готовый к работе портативный механизм решения задач, которые по зубам лишь гениям, наверняка стоит…

Глава 7 МОГУЧАЯ СИЛА ВОПРОСОВ

До сих пор нас интересовали только методы поиска ответов на готовые вопросы - то есть, следуя Эйнштейну, менее 9 процентов всей предстоящей работы.… Один из возможных путей мы рекомендовали в предыдущей главе. Спросите ваш… Опыт показывает, что существует и другой, более простой, быстрый и эффективный способ, о котором и пойдет речь. Он…

СКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ

Использование скрытых вопросов - это лучший из известных мне путей обойти своего внутреннего Редактора. Поскольку левое полушарие даже не знает…

Случай с бабочками

Так произошло и во время семинара, который я проводил в Равенне, штат Огайо, в 1981 году. Незаметно для себя мы перешли к обсуждению вечной темы -… Вызывавшая серьезный конфликт лишь мгновения назад, эта проблема, оказавшись…

АКТИВНЫЙ СКЕПТИЦИЗМ

Примерно в это же время один из членов Французской академии наук сообщил на заседании: «Господа, я лично ознакомился с граммофоном мистера Томаса… 7.3. ТЕЛЕПАТИЯ? Несколько лет назад группе парапсихологов показалось неоспоримым найденное ими доказательство телепатии. Они…

Чувствительное сознание

Такая способность вовсе не является чем-то невероятным и необъяснимым, но от этого она не менее удивительна, чем ясновидение или телепатия. Подобно… Одно известно наверняка. Какова бы ни была причина такой…

ОДНИМ ВЗГЛЯДОМ

В письме, датированном 1789 годом, гениальный композитор рассказывал, что, до того как запечатлеть свое творение на бумаге, он мысленно оглядывает…

Обыкновенное мышление

По-настоящему простая мысль возникает в мире абсолютно отличном от того, что способно воспринимать наше сознание. Великие гении обычно освобождаются…

ЧИСТЫЕ ИДЕИ

В своем шедевре «Республика», написанном в V веке до н.э. Платон рассуждает о двух мирах, существующих в реальности: о материальном, который мы воспринимаем через ощущения, и о мире чистых идей. «Только в царстве идей мы видим подлинную форму вещей, - писал Платон. - Музыка, поэзия, живопись и математика - не что иное, как слабые попытки воспроизвести совершенную красоту и порядок идеального мира».

Платоновская пещера

Как утверждал Платон, всем нам, закованным в цепи, видны лишь тени на стенах пещеры. И мы верим, что они и есть наша Вселенная. Но все же «душа…

Экстаз

В эпоху Возрождения философы вернулись к платоновской притче о пещере. Неоплатонисты полагали, что великим художникам был дарован шанс в мучительные моменты творчества заглянуть в идеальный мир. Жан Жак Руссо представлял всякого смертного, имевшего контакт с идеальным миром Платона, охваченным экстазом. Возможно, именно это состояние исступленного восторга имел в виду Моцарт, говоря: «Не могу передать, что это за удовольствие!»

Платон настаивает

7.6. "ПРИЗРАЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ" В 20-е годы нашего столетия физики открыли, что субатомные частицы - кванты,… Именно это противоречие и привело датского физика Нильса Бора к выводу о том, что кванты на самом деле не обладают…

МОДЕЛЬ АКВАРИУМА

Физик Дэвид Бом сравнивал мир наших ощущений с недоступным взору аквариумом. Когда мы наблюдаем рыбку при помощи двух видеокамер, нам кажется, что… Аквариум Бома, как и пещера Платона, - метафоры, подчеркивающие мысль о…

ВНУТРЕННИЙ ПОРЯДОК

Так, по крайней мере, думал Дэвид Бом. Он предположил существование внутреннего порядка во Вселенной, согласно которому все, что мы видим,…

Принцип голографии

Теперь представьте, что пруд мгновенно замерз, запечатлев изображение волновой картины. Узор на любом отколотом куске льда предоставит вам всю… Мельчайший кусочек голограммы содержит достаточно информации, закодированной в… В 1947 году ученый Денеш Габор открыл способ кодировки трехмерных объектов на фотографической пленке, во многом…

Нелокальность

Как следует из поведения упорядоченных частиц - квантов, внося незначительные изменения во внутренний порядок (аналогично изменениям в ориентации…

Иллюзия времени

Бом рассуждал, что упоение прекрасной музыкой дает возможность коснуться взглядом внутренней природы времени. Хотя мы слушаем музыку нота за нотой,…

ТАЙНЫ ПСИ-ЯВЛЕНИЙ

Заинтересованный читатель без труда найдет прекрасное отражение этих идей в книгах М. Талбота: «Голографическая Вселенная» и «По ту сторону… Сегодня проблемы парапсихологии уже более не выходят за рамки общепринятого в…

ТЕОРИЯ СУПЕРСТРУН

Если бы вам удалось случайно «проникнуть» в эти «недоразвитые» измерения, вы обнаружили бы себя гигантом, значительно превосходящим размеры…

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ ЭФФЕКТА МЕТОДА СКРЫТЫХ ВОПРОСОВ

Правда ли, что, минуя аналитические способности, поток образов открывает сознанию путь к непосредственному восприятию внутреннего порядка? Об этом… Не исключено, например, что наше подсознание способно подмечать движения рук… Несомненно, метод скрытых вопросов обладает такой волшебной силой благодаря подгонке. Эдвард де Боно, генеральный…

МЕТОДИКА РАБОТЫ СО СКРЫТЫМИ ВОПРОСАМИ

1. Придумайте по крайней мере шесть разных вопросов. Этого достаточно, чтобы ваш внутренний Редактор был перегружен и оставил надежду угадать… 2. Убедитесь в том, что все ваши вопросы существенно отличаются друг от друга… 3. Напишите каждый вопрос на отдельной полоске бумаги или индексной карточке. Сложите бумажки пополам или переверните…

БУТЕРБРОД С ВОПРОСАМИ

1. Купите набор небольших конвертов. 2. Подготовьте вопросы для своего бутерброда. Напишите их на отдельных… «Чего мне сегодня следует опасаться больше всего?»

Комбинаторный метод

Можно комбинировать технику бутерброда с вопросами с ежедневными десятиминутными сеансами просмотра потока образов. Для этого просто подготовьте свои шесть конвертов с вопросами, выберите один и затем в течение десяти секунд просматривайте поток образов, ориентируясь на этот вопрос. В конце сеанса прочтите вопрос и продолжайте в том же духе. Чтобы чувствовать себя более расслабленно и не следить за временем, вам может потребоваться таймер, будильник или напарник.

Делайте все весело

Относитесь к бутерброду с вопросами как к игре. Создайте легкую, непринужденную атмосферу, как если бы вы с друзьями пробовали пирожные с сюрпризом… Значительно удобнее, если пачка конвертов будет всегда под рукой. Положите их… Доступность конвертов будет вдохновлять вас на работу с вопросами по несколько раз в день до тех пор, пока это не…

ИГРА В ОРАКУЛА

1. Подберите себе партнера. 2. Каждому из вас нужно приготовить набор вопросов, от двух до десяти и более.… «Просить ли мне начальника о повышении?», а спросите: «Каким образом мне лучше всего добиться от начальника…

Оракул по телефону

Оракул неплохо работает и по телефону. В личном контакте заключена живая энергия, однако, воспользовавшись телефоном, вы получите ответ быстрее. Когда возникает какая-нибудь важная проблема или вопрос, вы можете позвонить другу - желательно тому, кто уже имеет опыт игры в оракула - и сразу же получить ответ. Я называю это игрой в оракула по телефону.

Забудьте про первое правило

Мы уже отмечали некоторые ситуации, когда бывает полезно пренебречь первым правилом интерпретации образов: не нужно интерпретировать за партнера.

Играя в оракула, не стоит руководствоваться первым заветом. Образные ответы, получаемые в процессе игры, в отличие от других приемов работы с потоком образов встречаются с одинаковой вероятностью как в кодах спрашивающего, так и в кодах отвечающего. Потому-то интерпретация и становится одинаково сложной для всех.

КАРМАННЫЙ БАНК ВОПРОСОВ

Чтобы вопросы были всегда наготове, полезно выработать привычку коллекционировать их. Носите при себе карманный блокнот или пачку индексных карточек и ежедневно записывайте вопросы или проблемы, которые приходят вам на ум. Как только у вас накопится с полдюжины новых карточек, переверните их чистой стороной вверх и перемешайте с уже существующими.

КОГДА КОНВЕРТ НЕ НУЖЕН

Ниже приводится несколько примеров таких вопросов: «Каков будет результат (некой незавершенной сделки)?» «Что станет для меня самым большим сюрпризом на будущей неделе?»

ПЕРСПЕКТИВЫ

Практикуя метод скрытых вопросов, мы тренируем мозг воспринимать необычайно слабые ощущения и работать с ними. Неважно, рассматриваете ли вы их как… Эти уникальные способности мозга пока так мало изучены, что мы можем только…

Глава 8 МОДЕЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Именно в годы первых открытий я впервые натолкнулся на технику, ставшую одним из наиболее мощных средств арсенала ускоренного обучения, - модельное…

АРЛИНГТОНСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ

Применяя воссозданные методы, мы надеялись, что по крайней мере одному из семнадцати повезет и удастся добиться хоть какого-то результата. Тогда,… Однако мы были совершенно ошарашены тем, что произошло. Почти все из… Одним из наиболее запомнившихся был опыт девушки, которую я назову Мэри. Как и каждый из нас, она согласилась пойти на…

ЭФФЕКТ РАЙКОВА

Когда Райков перевоплощал людей, например, в Рембрандта, у них необычайно быстро проявлялись способности к рисованию. Однако после окончания… Райков показал, что таланты, раскрывающиеся под гипнозом, частично сохраняются… 8.2.1. Почему так получается?

Метод Мерлина

Этот вымышленный эпизод был навеян традициями кельтского фольклора. Мерлин - один из поздних друидов Древней Британии, способных превращать себя и… 8.2.3. Подгонка? Возможно, подобные полеты воображения, если они действительно имеют место в жизни, можно объяснить провоцирующим…

ЛИЧНОСТЬ ПРОТИВ ЛИЧНОСТИ

Подгонка - важный прием, но он не объясняет и половины явлений, связанных с тем, что я называю модельным мышлением. Человеческий интеллект, по-видимому, имеет почти неограниченные возможности диссоциации - расщепления на отдельные личности. По все еще малопонятным причинам личности-отщепенцы могут обладать способностями и талантами, не присущими их родителю. Как будто мозг время от времени находится во власти то одного, то другого хозяина.

Множественное сознание

Говорящие призраки

В некоторых кругах, и на совершенно законном основании, несомненно, станут утверждать, что эти люди видели настоящих духов. Лично я думаю, более… Ну и наконец, эксперимент Муди раскрыл совершенно новое явление в психологии,…

Персонажи явных сновидений

Я подозреваю, что Маркус не столько изгонял духов умерших, как считалось тогда, сколько создавал диссоциированные персонажи снов - такие жизненные и… Психолога Поля Толи из Университета Франкфурта, например, беспокоили сны, в… Толи также рекомендует технику, весьма напоминающую преображения друидов, - проникновение в телесную оболочку другого…

Заимствование индивидуальности

Джордж С. Паттон утверждал, что его появление на свет - результат перевоплощения великих генералов прошлого. Это досужее убеждение, быть может,… Микеланджело представлял свои статуи живыми существами, замурованными внутри…

КОЛЛЕКТИВНЫЙ РАЗУМ

Каждый вечер, перед сном, Хилл закрывал глаза и воображал себя в компании девяти «советников-невидимок», изготовленных по образу и подобию девяти… Хилл обращался к каждому члену своего «кабинета» по имени, покорнейше прося… Представления стали настолько неподдельными, что Хилл даже на несколько месяцев приостановил встречи, испугавшись…

МОЗГ КАК СОЦИУМ

ПОДХОД МОДЕЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ

Мэри попросту закрыла глаза и представила себя Яшей Хейфицем, упиваясь гаммой ощущений, полученных однажды. Она постоянно находилась в ясном… Все это послужило основой для впоследствии созданного мной метода модельного…

Замена головы

Как и метод потока образов, процесс замены головы совершенствуется по мере тренировок. Однажды вы научитесь черпать вдохновение практически из… 1. Вспомните какой-нибудь красивый пейзаж. Это может быть восход солнца над… 2. Закрыв глаза, опишите этот пейзаж во всей полноте красок слушателю или сделайте запись на магнитофонную пленку.

Гений напрокат

1. Выберите определенный навык, который вы хотели бы приобрести, или предмет, изучением которого вы готовы заняться. Продумайте также, какое занятие… 2. Выберите гения, олицетворяющего для вас высшие достижения в интересующей… 3. Закройте глаза и представьте себя в изысканно красивом саду.

Прощание с гением

1. Мысленно встаньте во весь рост перед большим зеркалом. На вас смотрит модель гения. Пусть теперь зеркало растворится! Его нет, но гений все еще… 2. Тепло поблагодарите модель гения за то, что вам было позволено… 3. Затем пусть ваш гений вручит вам переговорное устройство. Оно такое миниатюрное, что может спокойно уместиться в…

Продолжение процедуры

Например, поиграйте 10–30 минут на фортепьяно, а затем еще 10–30 минут, но представляя, что вы Рахманинов. Попробуйте переключаться с одного на… Если вы выбрали в качестве образца историческую личность, несомненно, стоит… 8.7. А ВЫ - ГЕНИЙ!

ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ МИРЫ

Другими словами, Вселенная столь велика, что статистически вероятно существование планет, подобных Земле, и возможно, что на некоторых из них живут…

На альтернативной Земле

2. Вообразите, что вы смотрите на обратную сторону своей ладони. Мысленно представьте перед глазами суставы пальцев, ногти, цвет кожи, ее структуру,… 3. Укрепив таким образом нейрологический контакт с рукой, представьте, что вы… 4. Лифт возвращается издалека, так что вам придется подождать. Используйте это время для подробного описания двери…

Выучите всю последовательность шагов

1. Опишите дверь лифта. 2. В кабине положите палец на кнопку «Поперек времени» и укажите, куда вас… 3. Нажмите кнопку и ощутите движение.

Приключение продолжается

Помните гения бейсбола из первой главы? Он открыл свою крошечную точку прицела, примеряя головы различных бейсбольных героев. Внутри нас самих… То, что некоторые из наиболее впечатляющих результатов были достигнуты при… Читатели с более практическим умом могут усомниться в полезности подобных исследований. Однако уже первые полученные…

Глава 9 КЛАДОВАЯ ПАМЯТИ

Действительно, оказалось, что почти дословную копию отрывка он читал несколько лет назад в приключенческом романе, опубликованном в 1835 году, за… Юнг написал сестре Ницше и выяснил, что философ также прочел эту вещь в… «Невозможно представить, - писал Юнг позднее, - чтобы Ницше из каких-либо соображений занимался плагиатом. Я уверен,…

ПАМЯТЬ БЕЗ ГРАНИЦ

Эффекты криптомнезии, подобные случившемуся с Ницше, провоцируют вопросы о возможностях человеческой памяти. Если целый абзац книги может быть…

БАРЬЕРЫ ПАМЯТИ

Кто из нас хотя бы раз не оглядывался с сожалением на годы зубрежки таких непостижимых предметов, как физика, химия, тригонометрия, история,… К тому времени, когда мы начинаем работать, большинство в лучшем случае помнит… На службе, как и в школе, мы чувствуем себя перегруженными информацией, значительно превосходящей по объему нашу…

МЕТАСПОСОБНОСТИ

Существует масса свидетельств, что все люди в определенной степени обладают фотографической памятью. Но лишь немногие могут произвольно извлекать и…

Жизнь не стоит на месте

В 1958 году одна микросхема могла включать только десять электронных компонентов. К 1972 году это число выросло до тысячи. Сегодня процессор… «Мы привыкли жить в обществе, где получают образование, чтобы затем заниматься…

Схватывайте все на лету

Будучи менеджером, например, вы обнаруживаете, что новая компьютерная система вдвое ускоряет процесс создания, публикации и распространения…

УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ - ВАША КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТЬ

В рамках программы «Проект возрождения» в настоящее время исследуется возможность сжать двухлетний период обучения в колледже до восьминедельного… Методы PAAL можно легко адаптировать для сжатия сроков практически любого…

ПАМЯТЬ - НЕОБХОДИМЫЙ МЕТАНАВЫК

Даже элементарные метанавыки уходят корнями в способности сохранять и извлекать данные из памяти, развитие которых и является главной целью PAAL и…

ФОТОЧТЕНИЕ

Как и многие гении, Пауль Шееле, изобретатель фоточтения, плохо учился в школе. Чтение оказалось для него необычайно долгим и нудным занятием. Курсы… Работая консультантом по ускоренному обучению, Шееле услыхал об инструкторе…

Подсознательное обучение

В 1954 году кинотеатр в Форте Ли, Нью Джерси, в порядке эксперимента между кадрами фильмов размещал краткие рекламные объявления. В течение полутора… Очевидно, что незатейливая фраза вроде «Голоден? Ешь попкорн!» вряд ли…

Прорыв в IDS

В основу метода был положен тот же принцип, что использовался в 1954 году в кинотеатре Форта Ли. Шееле планировал предоставлять читателям информацию…

Демонстрация

Эволюционный скачок

Благодаря фоточтению мы освобождаемся от необходимости проговаривать фразы и способны читать со скоростью, определяемой мозговыми процессами, а не… Фоточтение идет дальше, позволяя нам поглощать две страницы одновременно.…

ПРОЦЕСС ФОТОЧТЕНИЯ

9.7.1. Шаг первый: погружения в процесс фоточтения Положите книгу или любой другой материал для чтения перед собой. Закройте… Расслабьтесь. Теперь представьте, что вы парите чуть выше и позади самих себя. Откройте глаза и взгляните на страницы,…

ВОСПИТАНИЕ ФОТОЧУВСТВА

Разочарованный встречей со своим адвокатом, во время которой ему так и не удалось понять, что же тот пытается ему втолковать, один бизнесмен… Один инженер на электростанции был удивлен, заметив, что во время совещания он… 9.9. ПРОБУЙТЕ!

ТРЕНИРУЙТЕСЬ, ПОКА НАВЫК НЕ ЗАКРЕПИТСЯ

Чтобы убедиться в эффективности фоточтения, лучше всего использовать его во всем многообразии возможных ситуаций. Вам не придется долго ждать, чтобы…

С ПОМОЩЬЮ ПАМЯТИ

Попробуйте, например, несколько раз прочесть словарь, используя фотометод. Такое простое упражнение существенно увеличит ваш словарный запас. В паре…

Глава 10 ЭФФЕКТ СОКРАТА

Что по-настоящему замечательно в изобретенном китайцами способе, так это отсутствие необходимости применять пытки. Пленников просто мало-помалу…

КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС

По Фестингеру, людям свойственно стремление к искоренению когнитивного диссонанса. Если вы, например, заставляете себя улыбаться и веселиться, когда…

МЕТОД СОКРАТА

В древности люди верили, что источник мудрости расположен внутри человека. В Афинах великие учителя «вытягивали» из студентов их тонкие прозрения,… Образование следовало тогда методу Сократа. Хотя он и не был его автором, тем… То, что ученики сами находят ответы, используя собственные догадки и прозрения, а затем учатся выражать их своими…

КОНЧИНА ПРЕПОДАВАНИЯ

Именно в этот момент прекратилось преподавание и началось обучение. Сегодняшние дидактические методы исходят из того, что каждый студент - это… Умение глубоко мыслить, данное природой каждому студенту, уже более не находит… Только сегодня мы начинаем понимать, какую цену заплатили, отказавшись от преподавания в пользу обучения. Поэтому…

ИНСТИНКТ САМОВЫРАЖЕНИЯ

И уж совсем огорчительно, что чем интереснее обсуждаемая тема, тем больше нас тянет говорить и тем меньше мы обращаем внимание на происходящее… То, что мы обычно подразумеваем под человеческим сознанием, в основном…

Затор в articulariae

К сожалению, современное школьное обучение построено так, что в девяноста девяти случаях из ста делаются попытки не вытянуть, а запихнуть информацию…

Ментальное айкидо

Попытки, размахивая дубиной, заставить людей, сосредоточившись, безропотно внимать чему-либо всегда будут обречены на неудачу. Даже если мы все же и…

НЕПРИНУЖДЕННЫЕ ЗАМЕТКИ

Непринужденные заметки являются продолжением давней человеческой привязанности. По существу, это просто запись всех мыслей, возникающих в сознании… Метод непринужденных заметок, аналогично фоточтению, позволяет «схватывать»…

Увидеть - значит поверить

"Должен признаться, я весьма скептически относился к вашему заявлению о том, что запись комментариев по поводу прочитанного сможет и в самом… Вооружившись своим верным магнитофоном, я выбрал для чтения главу из Библии.… Закончив чтение главы, я закрыл книгу и попытался припомнить содержание прочитанного. Я был поражен. Я запомнил…

Техника непринужденных заметок

2. Запишите всю лекцию на пленку, параллельно фиксируя свои непринужденные замечания в тетради. Позднее вы сможете использовать магнитофонную запись… 3. Записывайте быстро и непрерывно, не сдерживая воображения и в то же время… 4. Забудьте об анализе написанного. Никто не заглядывает вам через плечо. Не редактируйте - записывайте любые…

Чем причудливей, тем лучше

На лекции по химии, например, вы можете представить себе вещества, легко вступающие в реакцию с водородом, покрытыми густым мехом, в котором и… Вообразите, что лектор изображает серьезного человека, будучи на самом деле…

Гештальт непринужденных заметок

Делайте заметки читая эту книгу

Лучше всего делать заметки, когда возникает идея или приходит вдохновение, но можно останавливаться и специально, например в конце главы или каждые… Я могу поручиться, что если вы станете использовать метод непринужденных… Комментируя «Неужели я гений?», вы наверняка разработаете свои собственные оригинальные приемы, развивающие интеллект…

ОБУЧЕНИЕ - ЭТО ТВОРЧЕСТВО

ПРИНЦИП АРТИКУЛЯЦИИ

Наши знания в таких случаях пополняются не за счет фактов извне, а через восприятие собственных ощущений, которое, формируя цикл обратной связи,…

МУЗЫКАЛЬНАЯ ПОДПИТКА

Где-то во второй половине 60-х годов я взял за привычку тренькать на пианино с включенным на запись магнитофоном. У меня не было никакого…

Внутренний композитор

Все мы храним мощный инстинкт к музыкальному сочинительству. Музыкальные темы, возникшие в результате моих спонтанных ударов по клавиатуре, родились…

ЗАПИСЬ ИМПРОВИЗАЦИЙ

При записи импровизаций властвуют хаотические силы. Когда ваше спонтанное самовыражение в музыке беспорядочно накладывается на ваше же собственное…

Техника записи импровизаций

2. Играйте на выбранном вами инструменте по 30 минут в день, записывая свои опыты на магнитофонную пленку. 3. Избегайте попыток наигрывать знакомые мелодии, написанные чужой рукой, и… 4. В некотором смысле следующий шаг - самый трудный. По часу в день прослушивайте сделанные записи. Поначалу это…

СИЛА САМОВЫРАЖЕНИЯ

Глава 11 РОЛЬ КИСЛОРОДА

Способ мышления Накаматса так же оригинален, как и его изобретения. Как пишет журнал Success, когда Накаматс готовится к мозговой атаке, он ныряет в… Где бы ни появлялся Накаматс, к нему стекаются журналисты, заранее настроенные…

МОГУЧАЯ СИЛА PNEUMA

Значение кислорода для работы мозга

Дин Фальк, антрополог из Государственного университета Нью-Йорка (SUNY) в Альбене, даже предположила, что усиление кровоснабжения мозга, вероятно,…

Подводное плавание

Лишь много лет спустя я сообразил, в чем было дело. Это произошло на лекции доктора Роберта Домана, доктора медицины Филадельфийского института…

ОБОГАЩЕНИЕ МОЗГА КИСЛОРОДОМ

После тридцати лет циркуляция крови в мозгу становится все менее и менее эффективной. По меньшей мере 35 000 мозговых клеток будут ежедневно… Можно задержать или даже обратить этот процесс вспять, стимулируя церебральное…

Метод маски

Метод маски подразумевает дыхание в замкнутом пространстве в течение нескольких минут (в IAHP с этой целью разработана специальная маска). Во… После первого упражнения с маской ваш кровоток вскоре «войдет в обычное… Однако, как предупреждает IAHP, при некоторых обстоятельствах применение метода маски может быть опасно. Никогда не…

Реакция ныряльщика

Подводное плавание развивает то, что гидробиологи называют реакцией ныряльщика. Когда мы ныряем, растет приток крови не только к мозгу, но и ко всем… В 30-х годах нашего столетия британский гидробиолог Алистер Харди высказал… По всей вероятности, не менее важно, что подводное плавание доставляет удовольствие и тем самым сулит надежду достичь…

Ноги вверх

Лягте спиной на пол без подушки. Положите ноги на стул или диван. Убедитесь, что голени покоятся на опорной плоскости до самого колена, так что вам… Избавьтесь от тесной одежды. Удобно устроившись, насладитесь несколькими… Вставая из позиции «ноги вверх», особенно в первый раз, делайте это медленно, чтобы ваша сосудистая система успела…

ДЫХАНИЕ И ОСОЗНАНИЕ

Мы обычно задерживаем дыхание также перед длительной физической нагрузкой, например перед подъемом тяжестей. Некоторые люди, намеренно…

Лидер внимания

Проверьте на себе. После возвращения с вашей очередной пробежки, будучи в почти бездыханном состоянии, попробуйте заняться какой-либо… Подводное плавание - лучшее средство борьбы с прерывистым дыханием. Оно…

ДЫХАНИЕ - РИТМ ЖИЗНИ

Элементарное регулирование режима подачи крови мозгу предоставляет уникальную возможность контроля за его работой и может послужить как ее…

Глава 12 РАБОТА В ГРУППЕ

Совет старика оказался верным. Более того, решено было увековечить видения в новой церемонии, во время которой кони съезжаются вместе с четырех…

ОТЗВУКИ ГРОМА

И все же, отмечает Фергюссон, известнейший психиатр Карл Меннингер считал, что душевные потрясения часто являются предвестниками драматического…

ПОДЕЛИТЕСЬ ВИДЕНИЕМ

В наше время повсюду стало тесно от докторов, профессоров, аспирантов и прочих ученых людей, чего прежде никогда не бывало в истории человечества.… Сейчас нужно начать объединение - сеть, - нужно идти навстречу друг другу и…

Групповой поток образов

Если вы серьезно увлеклись идеями нашей книги, попытайтесь найти единомышленников в своем кругу. Помните, что в век Internet «вашим кругом» может…

ГРУППОВОЙ МЕТОД

При выполнении упражнений, требующих контроля времени, я обычно ударяю каким-нибудь металлическим предметом о графин, наполовину наполненный водой,… Ниже приводится проверенный временем сценарий проведения просмотра потока…

Подготовка группы

2. Попросите каждого участника выбрать себе партнера, чтобы все смогли работать в парах. Если участников нечетное количество, то кому-то придется… 3. Попросите партнеров в паре сесть поближе, чтобы хорошо слышать друг друга,… 4. Объясните участникам, что, услышав один удар, они могут продолжать свои занятия, но должны быть готовы через 30…

Сценарий группового потока образов

2. «Спасибо. У всех ли есть партнеры? Все ли знают свои роли? Отлично. Итак, мечтатели через несколько минут погрузятся в спонтанный поток образов.… 3. «Согласно используемой мной методике, в голове каждого из нас проносится… 4. «Мечтатели, закройте глаза и не открывайте их до тех пор, пока я не попрошу вас поменяться ролями с партнером. Все…

Совместное путешествие

«Поскольку у нас все так хорошо получается, давайте попробуем выполнить упражнение, которое называется «совместное путешествие». Мечтатели, вы… Отведите 3–5 минут для совместного путешествия, за 30 секунд до конца…

Завершающий этап

«Очень хорошо. Отлично. Всем спасибо. А сейчас, полностью сохранив в памяти все, что вы пережили, вернитесь сюда, в эту комнату. Желаю всем… В течение нескольких минут будет нестройный шум. Подождите, пока все…

Брифинг

Если на этом этапе наблюдается большое оживление (а так обычно и бывает!), то лучше отвести на него не две, а три минуты. Затем следует один удар… 2. «Приношу извинения тем, кто не успел довести свой брифинг до конца, и прошу… Повторите ту же самую процедуру, завершив ее ударами гонга.

Аналитик - шутник

Юмор является наилучшим способом выявления скрытого смысла образов. Представьте себе, что вы - Карл Юнг, Зигмунд Фрейд, Милтон Эриксон или… Этот этап проходит оживленно и весело, особенно в больших группах, - ведь смех…

Заключительная речь

Очень важно вслух рассказывать о своих видениях какому-нибудь слушателю. И это не обязательно должен быть человек. Если вы практикуетесь в просмотре… В книге утверждается, что 10–15 минут ежедневных упражнений по методике… После того как вы закрыли формальную часть встречи, позвольте участникам в живой беседе поделиться впечатлениями. Вы…

ПРИНЦИП РАБОТЫ В ГРУППЕ

В настоящее время сеансы мозговых атак проводятся в группах не более трех-пяти человек, так, чтобы каждый мог высказаться. Если не избежать большого…

Растянутый эффект

Проводя семинары и занятия в разных компаниях, я использую метод работы в штурмовой группе, называемый растянутым эффектом. Его отличительная… Семинары по просмотру образов также проводятся по принципу работы в… 12.5. ВЫ - АВАНГАРД!

Глава 13 ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА

Не обязательно. Все мы появляемся на свет с избытком нейронов. В ходе естественного процесса апоптоза (его еще называют «запрограммированным… К примеру, ученые из Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе недавно…

ОКНО В МИР ВОЗМОЖНОСТЕЙ

В предыдущих главах в качестве примера я уже упоминал монахинь из Манкато как иллюстрацию возможности совершенствования умственных способностей даже…

Впечатления, впечатления кругом

Всем родителям известно, что дети намного впечатлительнее взрослых. Их легче испугать, они сильнее обижаются. Они восприимчивее к прекрасному и страстно же лают все знать. Последние два качества сулят неограниченные возможности обучения детей - открывают им дорогу к знаниям.

Тонкая оболочка

Изучив около сотни жертв ночной напасти, Хартманн обнаружил нечто общее: обычные сны у этих людей также удивительно ярки и гораздо чаще остаются в… В своей книге «Границы сознания», опубликованной в 1992 году, Хартманн делает… 13.1.3. "Я не могу от этого отделаться"

Автоматический предохранитель

Можно представить себе такого рода ограничение в виде автоматического предохранителя, который отключает электроэнергию, когда ток достигает…

Проницаемость

Усредненная толщина эго-оболочки является идеальной для жизни в обществе, но, к сожалению, она мало подходит для простого размышления и ускоренного… Вполне вероятно, что личности с «тонкой оболочкой» более восприимчивы к… Вопрос в том, как самостоятельно, по собственному желанию, изменять толщину внутренней эго-оболочки вслед за…

КАК УВЕЛИЧИТЬ ТОЛЩИНУ ВНУТРЕННЕЙ ОБОЛОЧКИ СОЗНАНИЯ

«Процесс питания вызывает самые эмоциональные переживания у детей, - пишет Сьюзен. - Ну скажите, как же смышленому, любознательному человечку да еще… В школе детям прививаются такие первейшие навыки, как «сидеть смирно» и… По мере того как дети взрослеют, они усваивают навязанные им правила. Они учатся игнорировать образы, естественным…

КОНТРОЛИРУЕМАЯ СВОБОДА

В этом нам поможет ментальное айкидо; вспомните также описанный в главе 10 метод непринужденных заметок. Подобную манеру самовыражения нетрудно…

МЕТОД МОНТЕССОРИ

Например, алфавит дети изучали с закрытыми глазами, пробуя буквы на ощупь, - буквы были сделаны из шершавой бумаги. Географические карты они… Хотя метод Монтессори был впервые успешно применен на занятиях с отстающими в… Метод Монтессори широко распространен во многих странах, но в Соединенных Штатах он появился значительно позднее, чем…

Победа дидактического метода обучения

МЕТОДИКА ПРОСМОТРА ОБРАЗОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Вы можете научить своего ребенка игре в поток образов. При этом неограниченная свобода, предоставляемая воображению, удачно сочетается с развитием умственных способностей. В отличие от забав с желе (или разрисовывания стен цветными карандашами) развлечение с потоком образов не создает никакого беспорядка. Более того, игра дисциплинирует ребенка, по условиям заставляя его спокойно сидеть довольно продолжительное время, просматривая мысленные сюжеты.

Игра в поток образов

Вы должны начать с наглядной демонстрации принципа игры. Можно сделать это таким образом: вы говорите ребенку: «Ты знаешь, я думаю, что мы видим сны… Вы можете сказать: «Я вижу ствол какого-то дерева. Похоже на сосну. Но у нее… К этому моменту ребенок будет заворожен вашим волшебным умением «видеть сны наяву», и тут-то самое время спросить его:…

МУЗЫКА НАВОДИТ МОСТЫ

  Ученые Монреальского неврологического института исследовали воздействие на… В главе 2 мы говорили о том, что синестетики, слушая музыку, видят целые вереницы образов неопределенных очертаний и…

Скрипка Эйнштейна

Большую часть своей жизни Альберт Эйнштейн был страстным скрипачом. О своих увлечениях музыкой и физикой он говорил: «Оба они имеют один источник и… «Решение приходило к нему неожиданно», - отмечала сестра. Игра на скрипке успокаивала Эйнштейна и открывала доступ к подсознательному. Но не исключено, что она давала ему и…

МУЗЫКА МОЦАРТА

Когда психологи пытаются объяснить феномен воздействия музыки, они, конечно, не пользуются понятием наведение мостов, но один из исследователей,…

Открытие Лозанова

Лозанов также узнал, что в больницах Советского Союза для снятия болей и успокоения пациентов используется музыка. Вернувшись домой, в Болгарию,… Лозанов и Новаков открыли, что под воздействием музыки барокко информация… Большинство американских ученых не обратили тогда внимания на слишком уверенные заявления, сочтя их очередной…

Заряд Моцарта

Путем многолетнего анализа Томатис пришел к выводу, что музыка Моцарта содержит наибольшее число звуков нужного частотного диапазона, ну а тяжелый… Открытия Лозанова, Новакова и Томатиса полезны людям любого возраста. Они…

СТИМУЛИРОВАНИЕ ВНУТРИУТРОБНОГО РАЗВИТИЯ

Когда ребенок еще находится в утробе матери, закладывается его будущее. За девять недель до рождения в мозге уже начинают формироваться нейроны и их взаимосвязи, которые и будут определять умственные способности и стиль мышления ребенка. Этот период является оптимальным для совершенствования человеческого интеллекта.

Музыка Моцарта в утробе матери

Беременная женщина может преодолеть эти помехи, просто приложив стереонаушники к области живота, где расположена матка, - тогда весь частотный… Однако при этом не стоит увлекаться громкостью. Достаточно той, с которой… 13.8.2. Обратная связь "мать - младенец"

Усиление притока крови

Специалисты, занимающиеся исследованием обратной биологической связи, выяснили: любая часть тела, на которой вы концентрируете свое внимание,… Итак, определитесь, куда вы хотите направить дополнительную порцию крови.… Конечно, проделывая это упражнение, надо верить в методику. Если вы настроены скептически, опробуйте ее на одной из…

СТИМУЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЕ МЛАДЕНЦА

Именно на младенчество - период от рождения до двухлетнего возраста - приходится основной этап процесса формирования и развития ветвящихся связей между мозговыми нервными клетками. Ниже предлагается несколько методик, которые помогут вам ускорить и активизировать этот процесс.

Рефлекс Бабинского

Как мы уже рассмотрели в главе 4, ползанье является одним из главных способов, с помощью которых ребенок получает обратную связь с окружающим его… Положите своего ребенка на живот и по очереди пощекочите ему пяточки. Сначала… 13.9.2. Рукавички "найди меня"

В звуках музыки

Думаю, не стоит говорить и о том, что пение под собственный аккомпанемент, так же как и веками неизменные колыбельные, несомненно, пойдут на пользу…

Подводное плавание

СТИМУЛИРОВАНИЕ РАЗВИТИЯ В РАННЕМ ДЕТСТВЕ

Как уже отмечалось выше, именно в раннем детстве - в возрасте от двух до пяти лет - мозг ребенка достигает 90 процентов своего окончательного веса. И в этот же период закладывается IQ. Мы приводим несколько опробованных методик, которые придадут стартовое ускорение умственному развитию любого ребенка.

Раннее чтение

Существует множество методик обучения детей раннему чтению и другим наукам. Я отдаю предпочтение разработкам доктора Глена Домана, описанным в его…

Обучение нотной грамоте

Воздействие музыки приводит к более интенсивному сообщению между различными отделами мозга, так как музыкальные навыки, обязанные правому полушарию,…

Игра на фортепьяно

1. Поставьте ребенка спиной к клавиатуре фортепьяно или другого клавишного инструмента. 2. Нажимайте на клавиши фортепьяно и одновременно произносите название нот:… 3. После того как ребенок услышит ноту, которую вы сыграли, он должен «пробежаться» по клавиатуре и постараться…

ВЕРА И ЛЮБОВЬ

Как отец я прекрасно понимаю, что сама по себе никакая методика не превратит ребенка в гения. Наши собственные невысказанные чувства, наша вера и… Кому из родителей надо напоминать о том, что нужно любить своих детей и верить… Я надеюсь, в этой книге мне удалось явственно доказать, что мы - люди - необыкновенные создания с огромным, если не…

Глава 14 ВЕЛИКАЯ СИЛА

И вдруг, словно из небытия, раздается потусторонний голос его старого наставника - рыцаря Джедай Оби-ван Кеноби. «Примени Великую Силу», - говорит… Люк так и делает. Невзирая на возражения командира, он последовательно…

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СЕБЕ

Ракета «Стингер» является одним из самый «умных» представителей современного «интеллектуального» арсенала оружия. Она выпускается прямо с плеча и… И все же, несмотря на все биты, байты и микрочипы «Стингера», результат… Военные специалисты называют эту процедуру «К-контролем», или кинестетическим контролем. Никто толком не знает, как и…

В НАЧАЛЕ БЫЛО СЛОВО

«И в самом деле, - утверждается в египетском тексте, возраст которого не менее 4000 лет, - каждое слово Бога, мысленно пройдя через его сердце и… Подобные истории о сотворении мира являются выразительными метафорами силы…

Слова и картины

Затем Выготский отобрал половину детей из тех, что не справились с заданием, и объяснил им необходимые термины. Остальные так и остались в… Мы можем наблюдать подобный эффект при использовании методики просмотра…

ДВУНОГОЕ СОЗНАНИЕ

14.3.1. Прорыв через "бутылочное горлышко" Многие читатели, начав изучать эту книгу, наверняка были похожи на людей,… Экономист ХVIII века Дэвид Рикардо выразил этот принцип в своем знаменитом Законе переменной пропорции, который более…

ЧИТАТЬ, ПИСАТЬ, СЧИТАТЬ

Мария Монтессори, о которой говорилось в главе 4, обратила внимание на необычайно серьезное и по-взрослому сосредоточенное отношение детей к игре,…

Веселая наука

Слова дяди Якоба запомнились Эйнштейну на всю жизнь. Они вобрали в себя все его отношение к математическим и прочим научным задачам, всегда… После того как Эйнштейн в возрасте шестнадцати лет представил себе оседланный… 14.5. "БЫТЬ НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ"

Как удержаться на гребне

Чем дольше вы остаетесь на гребне волны - то есть в состоянии приятной сосредоточенности, - тем совершеннее будут ваши способности. Представим, что… Когда человек находится на гребне волны, интенсивность его мышления… Что они думают? - Ничего не понимаю, наверное, я совсем тупица. - И что я здесь делаю? - Неужели они не видят, как мне…

Удовлетворение от обратной связи

Фактически любое активное действие, которое полностью использует ваши 126 бит сознательного внимания, может привести вас на гребень. Но если каждую… В соответствии с учением доктора Шикшентмихали обратная связь более чем любой… Любая хорошая игра всегда содержит в себе хоть какую-то систему подсчета очков. Это способ обратной связи с играющими,…

Овладейте мастерством

Удивительно, что даже такое внушающее страх препятствие легко преодолевается, если применить принцип работы на гребне волны. К примеру, система… Обычно студенты, изучая курс математики, чтобы не отстать от товарищей, не… Механизм обратной связи постепенно рушится. Преобладает тревожное состояние. Оказаться на гребне волны становится…

Любите сам процесс

Сегодня предвидение Диснея уже воплощается при помощи специальных эффектов, основанных на использовании цифровых устройств. Эти технические… Дисней говорил: «Мы, последние из первопроходцев, кто не доживет до того…

НЕБОЛЬШОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО

«У победителей есть только одно преимущество перед другими. Очень небольшое. Отличие успеха от неудачи часто заключено в повседневных простых… «Через какое-то время, - замечает Олсон, - наши незаметные повседневные… «А на тридцатый день, - восклицает Олсон, - пруд превратится в один огромный гиацинт!»

Небольшое преимущество Эйнштейна

«Дверь квартиры была открыта, - писал Дэвид Рейхинштейн, бывший преподаватель Эйнштейна, - чтобы просохли вымытые полы в прихожей. Я зашел в… В таких условиях Эйнштейну ничего не стоило отложить свои занятия физикой: у… Но этого не случилось. У Альберта Эйнштейна было небольшое преимущество - он любил физику. Он получал от занятий такое…

САМОЦЕЛЬ

Стремление к высоким должностям или званиям - недостаточный стимул для научных исследований. Только когда постижение знаний - самоцель, у вас…

Решать вам

Потратив пять лет на изучение латыни в средней школе и колледже, Ричард долго расстраивался, что неважно освоил этот мертвый язык. В конце концов он… В отличие от многочисленных предыдущих проектов самосовершенствования, за… Утомительное ожидание своей очереди в банке или поездка в переполненном вагоне метро стали для Ричарда прекрасной…

МЕТАСТРАТЕГИЯ

Большинство методов, с которыми вы познакомились в этой книге, представляют из себя метастратегии - то есть каждая используется как плацдарм для… В глубине подсознания таятся уникальные стратегии, которые позволяют ежедневно…

Принцип создания инструментов

Метод 1. Обращение к потоку образов. Спросите сами себя, какой из методов лучше всего будет способствовать развитию вашего умения «оказываться на… Метод 2. Создание отправных пунктов. В своем потоке образов представьте себе… Метод 3. Гений напрокат. Поставьте себя на место гения, чье несравненное мастерство позволяет разрабатывать новые…

Традиция создания инструментов

Возможно, нет более уважаемого авторитета в этой области, чем доктор Сидней Дж. Парнес, близкий соратник Алекса Осборна, автора метода мозговой…

ЖИЗНЬ - ЭТО ВАШ ШЕДЕВР

Эти слова особенно грустно сознавать, потому что, покинув мир в возрасте семидесяти пяти лет, Эйнштейн оставил труд всей своей жизни незавершенным.… Однако даже незадолго до смерти Эйнштейн в полной мере наслаждался каждым… Независимо от того, сколько вам лет - восемнадцать или восемьдесят, - сейчас самый подходящий момент, чтобы…