Курение и здоровье

План 1. Табак и здоровье. 2. Вредные привычки и борьба с ними. 1. Вред курения. 2. Состав табачного дыма. 3. Влияние курения на организм человека. 4. Курение и подросток. 5. Коварство сигареты. 6. Погасите сигарету! 3. Выводы. Литература. 1.Табак и здоровье Курение несовместимо со здоро­вым образом жизни. Академик Иван Петрович Павлов говорил: "Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем - и проживете столько, сколько жил Тициан" (Тициан, гениальный итальянский ху­дожник, прожил 99 лет и умер от заболевания чумой). Сам Павлов не пил вина и прожил 87 лет. Каждый курильщик, потребляющий в день 20 сигарет, доб­ровольно сокращает свою жизнь на пять лет, каждая выкурен­ная сигарета "стоит" ему пять с половиной минут жизни. Смертность среди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем среди некурящих. "Капля камень точит" - так гласит народная пословица.

Дей­ствительно, каждая выкуренная сигарета оставляет определен­ный след в организме.

В итоге рано или поздно у курильщиков возникают патологические изменения в дыхательных путях, сердце, сосудах, желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию тяжелых болезней и укорачивает жизнь. По данным доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно курение является причиной смерти одного миллиона человек. В докладе подчеркивается, что вскоре на ле­чение болезней, возникающих в результате курения, будет рас­ходоваться больше средств, чем на лечение "традиционных" бо­лезней в развивающихся странах, например инфекционных.

По данным европейского отделения ВОЗ, в 1982-2000 годах в одной лишь Европе курение будет причиной смерти 10 миллионов че­ловек от таких заболеваний, как рак легких, болезни сердца и эмфизема. Табак является фактором риска более чем 20 болезней, которые составляют почти 75 % в структуре смертности населения.

По расчётам ВООЗ, можно ожидать, что в 2016 г. в нашей стране употребления табака станут причиной большее 22 % смертей. Курение- основная причина смертности, которую можно предотвратить. По оценкам экспертов ВОЗ, эта губительная для здоровья привычка за последние три года приводила к гибели в Украине не менее чем 120 тыс. лиц ежегодно. С курением связаны и большие экономические убытки, в частности в связи со снижением производительности труда, вследствие частого отсутствия на рабочем месте курильщиков, снижение трудоспособности, потери рабочей силы в результате более высокой смертности людей до пенсионного возраста, увеличение затрат на медпомощь, обусловленную заболеваниями, которые связанны с курением, и т.п. Анализ распределения населения в возрасте 12 лет и старше свидетельствует о том, что их количество одинаково как в городах, так и сёлах (24,3 % и 22.2 %, соответственно). Количество лиц, которые курят, 1-5 лет, составляет 16,9 %, 6-9 лет – 12,6 %, больше 10 лет – 70,5 %. Курение - одна из основных причин возникновения раковых заболеваний.

Здесь в среднем 85 процентов заболеваний раком легких вызывается этой вредной привычкой.

Число боль­ных среди курильщиков более чем в два раза превышает аналогичный показатель среди тех, кто не курит. Сейчас все больше появляется людей, подчеркнуто отрицательно относящихся к табаку. Они вводят в моду - хорошую моду - подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в общении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни, работу, которая развивала бы творческие задатки и вела к реализации способностей.

И тем самым проти­востоят ослабляющим волю и отупляющим интеллект привычкам. 2.

Вредные привычки и борьба с ними

Вредные привычки и борьба с ними

Вред курения

Вред курения. Пики относятся к 14, 17 и 19 годам. Если мы учтем, что для того ряд людей выкуривает до 40 сигарет в день ... Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет. Занятия спортом, путе­шествия, отсутствие контактов с курильщиками пом...

Состав табачного дыма

Состав табачного дыма. И что интересно: когда нико­тина в сигарете мало, частота и глубина за... В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце достигает 60 г... В дым, который вдыхает курильщик, попадает лишь четвертая часть этого ... Установлено, что при выкуривании пачки сигарет че­ловек вводит в орган...

Влияние курения на организм человека

Мозг привыкает к постоянным ни­котиновым подачкам, которые в некоторой... Многочисленные эксперименты показали: после выкурен­ной сигареты (папи... Даже 20 выкуренных за день сигарет приводят к ослаблению нормального в... Организм подростка со временем приспосабливается к табачным ядам, прив... Они не ду­мают о тех неизбежных вреднейших последствиях, к которым ран...

Коварство сигареты

К такому заключению пришла комиссия королевского колледжа. В подготовл... Эксперимент показал, что пассивное курение сильно пони­жает действие в... Вид рака легких, который убил женщину, возникает в ос­новном у курильщ... Обмануть портсигар трудно. Со­общается и дневной ритм курильщика, то есть время, про­шедшее между...

Выводы Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать.

Никто не должен доб­ровольно разрушать свой организм. Нужно запретить рекламу этих товаров, и продажу их детям и подросткам. Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и со­держательного отдыха - все это, разумеется, противостоит разви­тию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употребле­нию табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования. Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударст­венная задача.

Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны. Литература: 1) Г. И. Куценко, Ю. В. Новиков, "Книга о здоровом образе жизни", Москва, "ПРОФИЗДАТ" 1987. 2) Популярная медицинская энциклопедия, Москва, "Советская энциклопедия" 1979. 3) Большая советская энциклопедия, Москва, "Со­ветская энциклопедия" 1971. 4) З. А. Васильева, С. М. Любинская, "Резервы здо­ровья", Москва, 1984.