Удовлетворены ли вы сексуально

УДОВЛЕТВОРЕНЫ ЛИ ВЫ СЕКСУАЛЬНО Секс является одной из самых мощных сил, удерживающих двух людей вместе, и эта связь формируется и укрепляется уверенностью, что ваша жизнь насколько возможно удовлетворяет вас обоих. Предлагаемый ниже вопросник касается некоторых наиболее важных моментов сексуального удовлетворения и должен обеспечить оценку вашей удовлетворенности данным аспектом отношений.Вы можете ответить на вопросы самостоятельно, а еще лучше, если вы сделаете это совместно с партнером, подсчитывая баллы отдельно.

Результаты определят вашу сексуальную совместимость и укажут, имеются ли здесь особые проблемы.УДОВЛЕТВОРЯЕТЕ ЛИ ВЫ ДРУГ ДРУГА В СЕКСУАЛЬНОМ ОТНОШЕНИИ1 Вы имеете сексуальную близость Так часто, как только появится желание 2 Не так часто 0 Слишком часто на ваш взгляд 06 Как поступает ваш партнер, если вы отказываетесь от близости Сердится или чувствует себя расстроенным 0 Выглядит слегка разочарованным или огорченным 1 Приемлет довод, что вы не в настроении, и ограничивается объятиями 22 Насколько ваш партнер привлекателен для вас в сексуальном отношенииОчень 2 Довольно хорош 1 Не очень 07 Вам хотелось бы, чтобы партнер был Менее застенчивым или сдержанным в сексуальном отношении 0 Менее предприимчивым и стремящимся к сексуальным экспериментам 0 Ни то, ни другое 23 Кто обычно является инициатором секса Мужчина 2 Женщина 1 Оба вравной степени 28 Настолько ли ваш партнер нежен и ласков в сексе, как вам этого хочется Всегда 2 Большей частью 1 Никогда 04 Частота отказов когда один из партнеров предлагает близость Более или менее одинакова 2 Очень неравномерна 09 Удовлетворены ли вы вниманием партнера, которое он вам оказывает вне сексуального общения Большей частью 1 Всегда 2 Никогда 05 Как вы поступаете, если партнер отказывается от близости Чувствуете себя отвергнутой, обиженной и запоминаете это 0 Чувствуете себя раздраженной или разочарованной, но довольно быстро преодолеваете эти чувства 1 Считаете, что ваш партнер в настоящее время не в форме и ограничиваетесь объятиями 210 Как часто партнер предлагает вам формы сексуальной активности, которые вы не одобряете Редко или никогда 2 Иногда 1 Часто 011 Бывают ли у вас какие-либо нарушения функции влагалища или расстройства эрекции у вашего партнера, которые затрудняют половой акт или делают его невозможным Редко или никогда 2 Иногда 1 Часто 016 Достаточно ли разнообразен секс с вашим партнером, как вам этого хотелось бы Да 2 Не вполне 1 Гораздо меньше 012 Как часто вы или ваш партнер бываете не удовлетворены близостью в связи с отсутствием оргазма Никогда 2 Иногда 1 Редко или никогда 017 Как часто вы или ваш партнер начинаете ссоры в постели Часто 0 Иногда 1 Редко или никогда 213 Как часто неудовлетворенность близостью бывает из-за слишком быстрого наступления оргазма у вас или у партнера Редко или никогда 2 Иногда 1 Часто 018 Часто ли вы ложитесь в постель раньше или позже партнера Всегда 0 Иногда 1 Редко или никогда 214 Как часто секс не приносит удовлетворения из-за отсутствия как вам кажется интереса у партнера Редко или никогда 0 Часто 019 Предлагаете ли вы сексуальную близость партнеру, когда ему трудно на это ответить, так как он не может оставить дело Часто 0 I Редко или никогда 215 Бывали ли у одного из вас побочные сексуальные встречи, помимо вашего партнера В течение последнего года 0 С начала ваших отношений 1 Никогда 220 Если близость представляется неизбежной, начинаете ли вы вспоминать прошлые обиды, нагнетая возмущение в отношении партнера Часто 0 Редко или никогда 2 IПОКАЗАТЕЛИ Высокий уровень 26-40 указывает, что в настоящее время ваши отношения очень хорошо отвечают вашим запросам.

Вы но всем признакам можете успешно ладить с партнером во всем, так как сексуальная удовлетворенность хороший показатель благополучия ваших отношений.

Средний уровень 16-25 показывает, что ваши сексуальные отношения сложились нормально, о чем свидетельствует взаимная удовлетворенность.

Однако вам обоим следует знать о значительных возможностях для совершенствования в этой области.

Детально изучите приведенные ниже разборы вопросов, по которым у вас низкие оценки. Низкий уровень 0-15 означает отсутствие количественной или качественной удовлетворенности сексуальной жизнью или той и другой вместе.

Детальный анализ, изложенный ниже, поможет вам выявить главные причины неудовлетворенности.

Если у вас низкие оценки по вопросам 17-20, особенно если оценки на предыдущие вопросы также невысокие, то отсутствие сексуальной удовлетворенности может отражать дисгармонию в других сферах.

АНАЛИЗ ОТВЕТОВ НА ВОПРОСЫ Вопрос 1 о частоте сексуальных отношений. Для большинства пар успешный секс означает часто повторяющийся секс. Пары, имеющие редкие сношения, сообщают о меньшей общей удовлетворенности по сравнению с парами, которым свойственны частые интимные встречи.

Ваша сексуальная жизнь может легко оказаться редуцированной, но ни один из вас этого отчетливо не осознает.

Например, может войти в привычку отказываться от секса, когда один из вас чем-то занят или утомлен, и только затем вы поймете, что не так-то легко сломать эту привычку и установить новый, более активный стереотип реализации сексуального желания и находить для этого время.

Если один из вас не способен оценить проблему, это может быть связано с различной возбудимостью партнеров см. ПОВЕДЕНИЕ ПРИ РАЗЛИЧИИ УРОВНЕЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ВОЗБУДИМОСТИ. Это может быть связано и с тем, что секс в вашей жизни перестал быть приоритетным в той мере, как он того заслуживает.

Вопрос 2 о сексуальной привлекательности. Для этого нет реального объяснения и, естественно, никакой замены. Привлекательность для партнера один из наиболее существенных факторов, определяющих удовлетворенность сексуальной жизнью.Вы не можете создать химию этого сексуального волшебства, если вы им не обладаете, но вы способны укрепить и поддержать то, чем владеете, не принимая один другого пассивно, отказавшись от каких бы то ни было усилий. чтобы быть привлекательной для партнера. Вопросы 3-6 рассматривают сексуальную инициативу.

По традиции мужчина предлагает секс, а женщина либо принимает, либо отвергает его, так что обычно мужчина решает, насколько интенсивным будет сексуальное общение.Все же пары, по-видимому, наиболее счастливы и чаще имеют секс, если оба партнера в равной степени свободны предложить или отказаться от секса и могут равным образом регулировать частоту сексуальных отношений.

Если вы сможете подобным образом разделить контроль над сексуальными отношениями, то вряд ли испытаете раздражение или чувство отверженности, когда у вас возникает желание сексуальной близости, а партнер этого не хочет, или почувствуете себя виновной, когда желание испытывает партнер, а вы его не раз деляете.Частота ваших интимных отношений будет регулироваться не обязанностью, а влечением.

Вопросы 7-10, 14 и 16 касаются вашей сексуальной совместимости. Как и в большинстве других аспектов жизни, чем более сходны ваши сексуальные пристрастия и предубеждения, тем меньше трений будет между вами. Если один из вас имеет низкую оценку по этому разделу, обратитесь к главам ОБОГАЩЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ и НАДО ПОНИМАТЬ ЧУВСТВА МУЖЧИНЫ. Вопросы 11-13 относятся к специфическим сексуальным проблемам.Эти проблемы неизбежно влияют на качество ваших отношений. Если проблема исключительно ваша, то помогут разделы БОЛЕЗНЕННЫЕ СНОШЕНИЯ, КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ВВЕДЕНИЯ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА ВО ВЛАГАЛИЩЕ и КАК ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА. Если проблема связана с вашим партнером, вам следует ознакомиться с разделом НАДО ПОНИМАТЬ ЧУВСТВА МУЖЧИНЫ. Вопрос 15 касается неверности. Измена чаще является следствием неудовлетворенности вашими отношениями, чем их причиной.

Раздел НЕВЕРНОСТЬ укажет способы свести к минимуму ущерб, который подобная ситуация почти всегда может причинить вашим отношениям.

Вопросы 17-20 сексуальный саботаж. Если ваша оценка в этой части низка, секс может превратиться в оружие, которое вы будете использовать друг против друга, вместо того, чтобы сделать интимные отношения источником обоюдной радости. Вы можете отказаться от близости, чтобы продлить и обострить ссору или рассчитаться с партнером за его прошлые грехи.Вы можете использовать отказ, чтобы заставить партнера почувствовать себя несостоятельным или виноватым, постоянно подчеркивая, что он почему-то всегда добивается близости в такие моменты, когда это явно неудобно или просто невозможно.

Если вы путем подобного саботажа свели сексуальную жизнь до минимума, то ваши проблемы заключаются в общих взаимоотношениях, но не в самом сексе непосредственно. Ответы на предшествующий вопросник по совместимости помогут уточнить, в чем именно заключается ваша проблема.Список использованной литературы 1. Основы сексологии HUMAN SEXUALITY. Уильям Г. Мастерc, Вирджиния Э. Джонсон, Роберт К. Колодни.

Пер. с англ. М. Мир, 1998. х 692 с ил. ISBN 5-03-003223-1.