Здоровый образ жизни и психология

Здоровый образ жизни и психология Содержание Введение 1. Проблема здорового образа жизни в психологии 1. Понятие о здоровье и его критерии 2. Понятие о здоровом образе жизни 2. Изучение социальных представлений в социальной психологии 3. Анализ результатов исследования 1. Описание методики и организации исследования 2. Анализ результатов и их обсуждение Заключение Литература Приложения Введение Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства технических средств диагностики и лечения болезней.

Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов 6 9 12 31 32 38 42 48 и др Но, учитывая традиционную направленность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и устранение болезней, усилившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что медицина сегодняшнего дня и обозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья человека.

Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения и развития здоровья. Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов наследственных, социально- экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения.

Но, по данным ВОЗ он лишь на 10-15 связан с последним фактором, на 15-20 обусловлен генетическими факторами, на 25 его определяют экологические условия и на 50-55 - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.

Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. Он фактически равнодушен по отношению к себе, не отвечает за силы и здоровье своего организма, и наряду с этим не старается исследовать и понимать свою душу. В действительности человек занят не заботой о собственном здоровье, а лечением болезней, что и приводит к наблюдающемуся в настоящее время увяданию здоровья на фоне значительных успехов медицины. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека.

Не оправдано видение причин нездоровья лишь в плохом питании, загрязнении среды обитания и отсутствии надлежащей медицинской помощи. Гораздо большее значение для глобального нездоровья человечества имеет прогресс цивилизации, способствовавший освобождению человека от усилий над собой, что привело к разрушению защитных сил организма. Первостепенной задачей для повышения уровня здоровья должно стать не развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью.

Быть здоровым - это естественное стремление человека пишет К. В. Динейка, рассматривая в качестве главной задачи, стоящей перед человеком в отношении его здоровья, не лечение болезней, а творение здоровья 20 . Первым шагом в этом направлении может служить выяснение представлений о здоровом образе жизни в современном обществе с целью дальнейшей их корректировки, а также формирования новых представлений и установок на здоровье, здоровый образ жизни и болезнь.

В первую очередь это имеет значение для молодого поколения, так как его здоровье - это общественное здоровье через 10 - 30 лет. Поэтому в нашем исследовании мы изучали представления о здоровом образе жизни у студентов. Кроме того, для плодотворной совместной работы представителей разных областей знания в направлении создания идеологии здоровья населения, важно наличие соответствующих современным научным взглядам представлений о здоровом образе жизни у тех, кто призван проводить эти идеи в жизнь, в частности, у медиков.

Исходя из этого, объектом нашего исследования мы выбрали также практикующих медиков и учащихся медицинского колледжа. Как нам известно, в настоящее время существуют лишь единичные исследования социальных представлений о здоровом образе жизни.

Кроме того, даже само понятие здоровье трактуется различными авторами по-разному. Таким образом, очевидна как теоретическая значимость исследования, посвященного анализу таких категорий, как здоровье, здоровый образ жизни, так и практическое его значение для возможной дальнейшей работы в направлении формирования адекватных представлений о здоровом образе жизни и создания установки на творческое отношение к собственному здоровью. Гипотеза представление медиков о здоровом образе жизни более соответствует современным научным представлениям, чем у будущих медиков и у студентов - немедиков. 1.

Проблема здорового образа жизни в психологии

Следовательно, здоровое состояние характеризуется свободным протекание... 27 . Ю. И. 9 , как валеологичекий процесс формирования организма и личности 29 .

Понятие о здоровом образе жизни

В практической деятельности при определении индивидуальных критериев и... И. 12 . Московиси при участии Ж. Плона и др.

Анализ результатов исследования

Анализ результатов исследования 2.1.

Описание методики и организации исследования

Описание методики и организации исследования. Для изучения представлений о здоровом образе жизни нами была разработа... Первая часть включает 6 вопросов, 3 из которых носят открытый характер... 2.2. Результаты исследования и их обсуждение Анализ результатов проведенног...

заключение о том, что несмотря на то, что ранг здоровья во всех группах одинаков, количество людей, отдающих приоритет среди прочих ценностей именно здоровью, различно, что дает основание судить об отличиях отношения к собственному здоровью у испытуемых.

Так, 55 учащихся медицинского колледжа, 53 девушек-юристов и 45 врачей отдают первое место в ряду ценностей здоровью, в то время как среди студентов-юристов таких лиц только 33,3 т.е. лишь каждый третий считает здоровье самой большой ценностью в жизни. Таким образом, можно говорить об отсутствии влияния медицинского образования на значимость здоровья для человека.

Скорее, можно заключить, что женщины придают в целом большее значение здоровью, чем мужчины.

При анализе открытых вопросов анкеты был выделен ряд составляющих здорового образа жизни, характеризующих с точки зрения испытуемых данный феномен. Так, испытуемые указывали на такие аспекты здорового образа жизни, как занятия спортом, отсутствие пристрастия к наркотикам, осмысленная жизнь, общение с природой, положительное отношение к себе, гармоничные отношения в семье, ощущение счастья, отсутствие пристрастия к алкоголю, умеренное употребление алкоголя, правильное питание, духовная жизнь, гармония с собой, отсутствие привычки к курению, саморазвитие, отсутствие беспорядочной половой жизни, закаливание, гигиена, оптимистичное отношение к жизни, деятельность на пользу обществу, режим дня. Сюда же некоторые испытуемые относили материальное и физическое благополучие, и здоровье окружающих, рассматривая их как факторы здоровья.

Распределение данных ответов у разных групп испытуемых представлено в таблице 2.2. Таблица 2.2 Составляющие здорового образа жизни составляющие ЗОЖ Врачи учащиеся медики девушки-юристы юноши-юристы занятия спортом 25 70 64.7 56 отсутствие привычки к наркотикам 25 60 64.7 28 осмысленная жизнь 10 15 11.8 - общение с природой 10 5 41.2 5 положительное отношение к себе 5 10 5.9 - гармоничные отношения в семье 25 - 5.9 5 ощу