Дыхательная гимнастика при заболеваниях органов дыхания

Дыхательная гимнастика при заболеваниях органов дыхания Учебно-методическое пособие СОДЕРЖАНИЕ 1. ВВЕДЕНИЕ 3 2. ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ 4 2.1 ЛФК ПРИ ОСТРОМ БРОНХИТЕ И ПНЕВМОНИИ 1. ДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА 8 2.2 ЛФК ПРИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ И ХОБЛ 11 Примерный комплекс упражнений для больных «слабой» группы 11 Примерный комплекс упражнений для больных «средней» группы 13 Примерный комплекс упражнений для больных «сильной» группы 2.1 ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА 2.2 РЕСПИРАТОРНАЯ ГИМНАСТИКА 21 Комплекс упражнений респираторной гимнастики 21 3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 4. ЛИТЕРАТУРА 1. ВВЕДЕНИЕ В последнее время заметна тенденция к ухудшению состояния здоровья населения. Уровень заболеваемости очень высок.

Первое место в структуре заболеваемости (65% всей патологии) занимают болезни органов дыхания, среди которых 90% - ОРЗ и грипп. Лечебное действие физических упражнений при заболевании дыхательного аппарата основано на возможности произвольно регулировать глубину и частоту дыхания, длительность фаз дыхания, дыхательных пауз, уменьшать или увеличивать вентиляцию в разных отделах легких, восстанавливать наиболее физиологичный смешанный тип дыхания в покое и при мышечной деятельности.

Специальные упражнения позволяют укрепить дыхательную мускулатуру, увеличить экскурсию грудной клетки и диафрагмы, способствует растяжению спаек.

Лечебная физкультура (ЛФК) - это необходимая составляющая профилактики и лечения заболеваний органов дыхания. ЛФК поддерживает нормальную жизнедеятельность и улучшает общее состояние организма. А если гимнастика регулярна, то укрепляется иммунитет и человек заболевает реже. Особенно важно использовать ЛФК при лечении хронических заболеваний органов дыхания, которые трудно вылечить медикаментозной и другой терапией. Задачи ЛФК: • оказать общеукрепляющее воздействие на все органы и системы организма; • улучшить функцию внешнего дыхания, способствуя овладению методикой управления дыханием; • уменьшить интоксикацию, стимулировать иммунные процессы; • ускорить рассасывание при воспалительных процессах; • уменьшить проявление бронхоспазма; • увеличить отделение мокроты; • стимулировать экстракардиальные факторы кровообращения.

Противопоказания для занятий ЛФК: дыхательная недостаточность III степени, абсцесс легкого до прорыва в бронх, кровохарканье или угроза его, астматический статус, полный ателектаз легкого, скопление большого количества жидкости в плевральной полости. 2.

ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. Это острый бронхит, пневмония, а также хронический бронхит без явлений... Ко второй группе можно отнести заболевания, связанные в основном с зат... Разные упражнения по-разному влияют на фазы дыхания (вдох и выдох), по... Соответственно дыхательная гимнастика может быть лечебной только в том...

ЛФК ПРИ ОСТРОМ БРОНХИТЕ И ПНЕВМОНИИ

2. 3. Темп средний. Дыхание произвольное. Согнуть ноги в коленях и, опираясь стопами на кушетку, приподнять таз ... Руки в стороны.

ЛФК ПРИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ И ХОБЛ

21. Продолжительность 60-90 секунд. ИП: тоже, но слегка наклонившись вперед. 6. Упражнение 6.

РЕСПИРАТОРНАЯ ГИМНАСТИКА

РЕСПИРАТОРНАЯ ГИМНАСТИКА Противопоказанием к респираторной гимнастике является наличие бронхоспазма, то есть ее нельзя делать больным с бронхиальной астмой и астматическим бронхитом.

Напоминаем, что необходимо внимательно следить за соблюдением фаз дыхания. Если продолжительность их не указана, то дышать следует так: вдох (счет про себя) - 1,2, выдох - 3, 4, 5, пауза - 6, 7, 8. Частота дыхания - не более 18 вдохов и выдохов в минуту.

Комплекс упражнений респираторной гимнастики

5. Сделать вдох, присесть и обхватить руками колени (выдох). Гимнастическая палка за спиной, руки опущены, на ширине плеч. Сгибая руки в локтях и слегка прогибаясь в груди, достать палкой лопат... Развести прямые руки в стороны не выше уровня плеч (вдох); расслабленн...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ Все, кому «трудно дышать», должны уделять особое внимание укреплению мышц плечевого пояса, брюшного пресса и спины, а также - формированию правильной осанки. 4.

ЛИТЕРАТУРА

ЛИТЕРАТУРА 1. Пауков, В.С Хитров, Н.К. Патология. – Москва.: Медицина, 1989. –350 с. 2. Васильева, В.Е. Лечебная физическая культура. – Москва.: Физкультура и спорт, 1970. – 367 с. 3. Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура. – Москва.: Медицина, 2001. – 587 с. 4. Кукушкина, Т.Н Докиш Ю.М Чистякова Н.А. Руководство по реабилитации больных частично утративших трудоспособность. – Ленинград.: Медицина, 1989. – 175 с. 5. Нарскин, Г.И Коняхин М.В Ковалева О.А. и др. Физическая реабилитация и укрепление здоровья дошкольников. – Минск.: Полымя, 2002. – 173 с. 6. Велитченко, В.К. Физкультура для ослабленных детей. – Москва.: ФК и С, 1989. – 107 с. 7. Шестакова, Т.Н Логвина Т.Ю. Оздоровительная и лечебная физкультура для дошкольников. – Минск.: Полымя, 2000. – 169 с. 8. Поров, Ю. Азбука дыхания. – Минск.: Полымя, 1988. – 46 с. 9. Галанов, А.С. Игры, которые лечат. – Москва.: Сфера, 2001. – 93 с. 10. Логвина Т.Ю. Средства физической культуры в оздоровлении детей дошкольного возраста. – Жлобин.: Техническая книга, 1997. – 53 с. 11. Вайнбау, Я.С Коваль В.И Родинова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта. – Москва.: Академия, 2002. – 233 с. 12. Приходченко, К.М. Школа закаливания на дому. – Минск.: Полымя, 1988. – 174 с. 13. Дубровский В.И. Массаж. – Москва.: Владос, 1999. – 495 с. 14. Бирюков А.А. Лечебный массаж. – Москва.: Советский спорт, 2000. –293 с. 15. Петровский Б.В. Краткая медицинская энциклопедия. – Москва.: Советская энциклопедия, 1989. – 623 с. 16. Лукомский И.В Стэх Э.Э Улащик В.С. Физиотерапия, лечебная физкультура, массаж. – Минск.: Вышэйшая школа, 1999. – 334 с.