Научитесь общаться

НАУЧИТЕСЬ ОБЩАТЬСЯШирокие дискуссии повопросам секса интересуют едва ли не каждого, но немногие способны с легкостьюобнажить свои собственнее представления и сексуальные предпочтения.Необходимость поделиться своими сокровенными мыслями и чувствами даже со своимпартнером многим мужчинам и женщинам представляется крайне затруднительной.Помимо запрета высказываться по сексуальным вопросам в собственном сознании, выможете быть обеспокоены реакцией партнера, если вы начнете одностороннекомментировать или критиковать какие-либо аспекты вашей совместной сексуальнойжизни.

Не оскорбит ли это его чувства? Более того, не озлобит ли это его втакой степени, что обернется ранящей критикой в ваш адрес или даже приведет кразрыву ваших отношений? Разговоро сексе Женщины в общем более,чем мужчины, готовы и привыкли говорить о своих чувствах. Для женщин такжеважно, чтобы отношения развивались в такой же тесной эмоциональнойвзаимозависимости, как и в физической близости.Таким образом, если вы хотитечто-то исправить в этой области, вам придется взять на себя инициативу ибольшую часть ответственности.

Не рассчитывайте, что партнер прочтет вашимысли. Заблуждение думать, что если он проявляет заботу о вас, то ему несоставит труда интуитивно определить, чего вам собственно хочется.У вас нетиного способа, кроме прямого откровенного разговора, для выяснения взаимныхнужд. Вести откровенныйразговор на сексуальные темы иногда гораздо легче с новым партнером помимовсего прочего, это как раз занимает вас обоих в данный момент.

Используйтепреимущества нового знакомства, чтобы создать стереотип, который получитдальнейшее развитие по мере того, как вы будете лучше узнавать друг друга. Наэтой стадии, когда вы еще так мало знаете друг о друге, имеются богатыевозможности подойти к предмету разговора.Вам достаточно только сказатьчто-нибудь вроде Чего бы тебе сейчас особенно хотелось? или Мне нравится иногда занимать верхнюю позицию ты не возражаешь Оптимальноевремя для разговора Большинству людей прощеи легче начать разговор о сексе во время интимной близости.

Вполне естественно,например, сказать Как хорошо, у тебя это получается просто неподражаемо .Однако некоторые находят более удобным обсуждать сексуальные предпочтения вдругое время. Вероятно, это тот случай, когда у вас установились длительныеотношения с партнером, но ни вы, ни ваш партнер не привыкли обсуждать вопросысекса.Если вы захотитеустановить новый стереотип мышления, это потребует большого терпения и такта.Вероятно, лучше всего обратиться к этой теме на нейтральной почве например,во время еды или за бокалом освежающего напитка, когда у вас обоих снимаетсянапряжение и вы расслабляетесь.

Разговор начинайте косвенно, обращаясь кчему-либо прочитанному или увиденному в телепередаче, обсуждая опыт подруги илипересказывая сновидение а если потребуется литературный эпизод . Возобновлениепонравившихся приемов Обычно легче говорить опрошлом, чем обсуждать настоящее.При желании вы можете повторить определенныеприемы сексуальной активности, которые когда-то доставляли радость вам обоим,предварительно поговорив о них таким образом, чтобы возникло желание испытатьэто снова.

Может оказаться полезной предварительная репетиция вашеговысказывания. Отработайте формулировку и проговорите ее для себя вслух, чтопоможет вам быть более уверенной при обсуждении вопроса с партнером. Поддерживайтесвоего партнера При каждом удобном случаеобеспечивайте партнеру уверенность и поддержку.Подчеркивание того, что вамнравится по крайней мере пока вы вполне уверены в ваших отношениях , можетоказаться более действенным, чем жалобы на то, что вам не по душе. Лучшесказать Мне нравится, когда ты слегка поглаживаешь меня вот здесь ,чем Почему ты всегда так груб Помните, что прямая критика почтивсегда пагубна, особенно в неподходящее время, например, когда партнернаходится на высоте возбуждения.

Будет лучше, если вы сможете описать партнерусвои ощущения, чем будете искать ошибки в его сексуальных действиях.

Будьте по возможноститочны в изложении своих установок. Важно осознать прежде всего для самой себя,а затем и для партнера Список использованнойлитературы 1. Основы сексологии HUMANSEXUALITY . Уильям Г. Мастерc, Вирджиния Э. Джонсон, Роберт К.Колодни. Пер. с англ. М. Мир,1998. х 692 с ил. ISBN 5-03-003223-1.