Информационный стресс, причины возникновения, особенности, преодоление психопрофилактика

РЕФЕРАТ На тему ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТРЕСС ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ, ПРЕОДОЛЕНИЕ И ПСИХОПРОФИЛАКТИКА ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 0. ПОНЯТИЕ СТРЕССА, ПРИЗНАКИ, ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ 0. Стресс факторы при работе на ПК 0. Характеристика Интернет - зависимости 4 0.0. Психолого-экологические требования к программному обеспечению ПК 0. Обучение школьников методом мультимедиа-технологий 0. Влиянии информационных систем на интеллектуальную деятельность 0. Методы рациональной организации учебного процесса с использованием информационных технологий 0. Методы организации деятельности обучающихся по образцу 9 0.0.0. Методы развитие творческого воображения обучающихся 0. ПУТИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СТРЕССОВОГО СОСТОЯНИЯ 0. Основные признаки стресса 11 0.0. Тест. Подвержены ли вы стрессу 0. Профилактика информационного стресса 0. Методика проведения аутогенной тренировки 0. Снятие утомления при помощи аутогенной тренировки Расширение сознания 15 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 18 ВВЕДЕНИЕ Тема настоящего реферата Информационный стресс причины возникновения, особенности проявления, преодоление и психопрофилактика.

Актуальность темы исследования обусловлена наличием в информационном постиндустриальном обществе действия разных стрессирующих факторов - социальных, психологических, физических, экологических, информационных, что приводит к резкому увеличению числа психических и психосоматических заболеваний, снижению продолжительности жизни, адаптивных функций человека, а также иммунитета в целом.

Особый аспект в исследуемой проблеме приобретает влияние информационных технологий на интеллектуальную деятельность школьников и развитие стрессовых состояний.

Необходимо рассмотреть влияние информационных технологий на умственное развитие и психологическое здоровье обучающихся.

Особый акцент необходимо сделать на раскрытии значения термина Интернет-зависимость, т.к. он является не только новым и мало изученным, но и составляющим при образовании информационного стресса. В ходе работы над темой реферативного исследования мной будут предложены такие пути преодоления негативных явлений, связанных с использованием компьютера в обучении и повседневной жизни, как тщательное психологическое обоснование каждого действия в компьютерной обучающей программе ориентация на повышенную содержательную корректность использование игровых форм обучения. Я рассмотрю различные точки зрения на модель мышления в условиях компьютеризации и методы применения информационных технологий, способствующие развитию творческих способностей обучающихся, а так же методы профилактики утомляемости и образования информационного стресса.

Рассматривая аспекты интенсификации информационных процессов в учебной деятельности школьников, определяемые различными предпосылками отмечу увеличение общего информационного потока, проходящего через нервную систему и психику школьника, здесь основными составляющими интенсификации информационных процессов являются неуклонное возрастание скорости передачи сообщений увеличение объема передаваемой информации ускорение обработки информации тотальное использование обратных связей увеличение объема добываемой информации и ускорение ее внедрения наглядное отображение информации в процессе управления рост технической оснащенности учебного процесса, в т.ч. с применением ПК, мультимедиа и Интернет технологий.

В результате объем учебной информации столь велик, что возникла существенная диспропорция между скоростью получения информации и возможностями ее адекватной обработки учащимися.

Необходимость предварительной обработки увеличивающегося потока информации, производимой с учетом глобализации обратных связей, с целью получения при прочих равных условиях более устойчивой системы, приводит к превышению плотности приходящей информации над физиологически возможным порогом. Это может привести к запуску нежелательных физиологических и психических обратных связей, в результате которых может возникнуть изменение или даже разрушение физиологической иили психической систем организма школьника.

В ходе работы над темой реферата мной использовалась литература отечественных и зарубежных авторов, среди них необходимо отметить таких как Айвен Голдберг, К. Янг, К. Пейн, К.М. Шоломий, В.В. Давыдов, В.В. Рубцов, А.Г. Крицкий, В.В. Павловский, С.Д. Неверкович, Н.В. Сафронова, А.В. Богомолов, O.K. Тихомиров, подробный перечень списка использованной литературы расположен в конце работы. 0. ПОНЯТИЕ СТРЕССА, ПРИЗНАКИ, ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ Приступая к рассмотрению основных стрессобразующих факторов образующихся в процессе взаимодействия школьников с информационной средой в качестве основного, определяющего отношение человека к компьютеризации учебной деятельности и его фиксацию на субъективных трудностях, отмечу утрату контроля над деятельностью, связанную с неосвоенностью новой ситуации.

Вынужденно оказавшись в ситуациях утраты контроля, люди склонны реагировать ростом внутренней напряженности 0. Усугубляет данную ситуацию значительная информационная перегрузка, вызванная обилием источников информации и невозможностью охватить даже сколько-нибудь значительную е часть. По мнению большинства учных, вычислительная техника воздействует на психику, преобразуя познавательные и мотивационно-эмоциональные процессы, деятельность и общение человека, сознание и межличностные отношения.

Еще в 0000 году представители Национального института охраны труда и профилактики профзаболеваний США заявили, что люди, работающие с ЭВМ, в большей степени, чем другие профессиональные группы, подвержены развитию стрессовых состояний. 0.

Стресс факторы при работе на ПК

Уже сейчас специалисты задаются следующими вопросами 0 - Сможет ли лег... Под ним подразумевается патологическое влечение к пребыванию в Сети. Впервые предложил использовать этот термин в 0000 году, врач Айвен Гол... . указанное несовпадение незаметно. При контакте с виртуальными объектам...

Характеристика Интернет - зависимости

Шоломий могут наносить серьезный ущерб здоровью учащихся, а именно при... Подобное положение дел вызывает серьезные опасения у психологов. Созда... Компьютерные обучающие программы в большинстве случаев составляются бе... . Янг, не количеством проведенного в сети Интернет времени, а суммой пот...

Психолого-экологические требования к программному обеспечению ПК

Психолого-экологические требования к программному обеспечению ПК. к. Разрабатывая учебный процесс, на всех уровнях проектирования компьютер... Другим направлением, позволяющим добиться исключения психологических т... 0.0.

Обучение школьников методом мультимедиа-технологий

Обучение школьников методом мультимедиа-технологий. С.Д. Тихомиров и следует рассматривать как историческое развитие психически... Переводя формализованные компоненты деятельности по решению задач в фо... Можно отметить следующие направления видоизменения деятельности, спосо...

Методы рациональной организации учебного процесса с использованием информационных технологий

Методы рациональной организации учебного процесса с использованием информационных технологий Обучение с использованием информационных технологий требует применения специальных методов, позволяющих добиться такого взаимодействия компьютера и обучающегося, которое создавало бы наиболее благоприятные условия для развития творческой личности.

Такие методы можно разделить на две группы. 0.0.0.

Методы организации деятельности обучающихся по образцу

Методы организации деятельности обучающихся по образцу. метод аналогий различают тривиальную аналогию сходство очевидных, близ... .

Методы развитие творческого воображения обучающихся

Подводя итоги вышесказанному, можно сделать вывод о том, что влияние и... . Методы развитие творческого воображения обучающихся. метод геометрических трансформаций основан на использовании программ, ... 0.

ПУТИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СТРЕССОВОГО СОСТОЯНИЯ

ПУТИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СТРЕССОВОГО СОСТОЯНИЯ На основании проведенного в первой главе реферата исследования во второй главе целесообразно предложить практические мероприятия по предупреждению стрессовых состояний при воздействии с информационными технологиями. 0.0.

Основные признаки стресса

Основные признаки стресса. . 0.0. постоянная усталость - бессонница - нехватка времени - невозможность с...

Тест. Подвержены ли вы стрессу

Часто ли у вас появляется чувство усталости 2. Бывают ли у вас сильные головные боли 7. Часто ли вы курите 14. 00 00 баллов. Уровень стресса высокий. Вам стоит задуматься о последст... 0.0.

Профилактика информационного стресса

Профилактика информационного стресса. Желание учиться - основной принцип школьной деятельности. Принцип радости. Любую работу надо выполнять с внутренней радостью, в ... Принцип полного расслабления. Экспериментальные исследования доказали,... Сытину - Я хочу иметь очень хорошую память, я хочу с одного раза ярко,...

Снятие утомления при помощи аутогенной тренировки Расширение сознания

0. Выполняем пункты 0,0,0 и 0 раздела Методика проведения АТ. 0. Представьте себе, что Вы начинаете очень медленно, плавно расширяться ... Если Вы сумеете выполнить эти условия и если Вы утомлены, то через нек...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ Тема настоящего реферата Информационный стресс причины возникновения, особенности проявления, преодоление и психопрофилактика.

В ходе изучения темы мной выявлено, что симптомы стресса чрезвычайно разнообразны, на основании изученного материала я могу выделить следующие - Вы постоянно на пределе, того и гляди, взорветесь без всякой видимой причины - Почти все время на грани слез - Трудности с концентрацией внимания, принятием решений или памятью - Чувствуете постоянную усталость, даже после полноценного ночного сна - Сон беспокойный, вы просыпаетесь неотдохнувшим - Вы чувствуете, что неспособны справиться с трудностями, для вас вс чересчур - Плохой аппетит или частое поклевывание пищи без всякого желания - Вас ничто в жизни не веселит и не радует - Недоверие ко всем, неспособность получать удовольствие от компании - Вы не можете расслабиться и отложить в сторону проблемы, даже когда не работаете - Проблемы с родственниками, отсутствие интереса к сексу - Вы постоянно суетитесь или имеете нервные привычки скажем, грызете ногти или жуете прядь волос. Важность проведенного исследования обусловлена необходимостью ранего выявление значимых стресс факторов у школьников и возможность их коррекции способствующей более эффективным профилактикам и с использованием психологических и психофизиологических методов.

Основными рекомендациями по теме работы могут служить следующие - Если вы оказались в острой стрессовой ситуации, то можно использовать некоторые приемы аутогенной тренировки Необходимо уметь организовывать свой отдых во внеучебное время таким образом, чтобы избавляться от накапливаемого напряжения и получать заряд бодрости.

Это может быть прогулки по лесу, различного рода увлечения.

Универсальным успокаивающим средством является отдых у движущейся воды реки, водопада, аквариума или у огня костер, свеча. Каждый человек в соответствии со своими предпочтениями и возможностями в состоянии найти для себя способ наиболее эффективного отдыха. Владение методами избавления от отрицательных эмоций помогает быть в постоянной готовности реагировать на любую возникшую ситуацию Способом избавления от негативных эмоций может стать прямое высказывание своих претензий, что называется выпустить пар. Однако сделать это необходимо таким образом, чтобы не усугубить и без того напряженную ситуацию, не вызвать со стороны оппонента или случайного собеседника реакции защиты или агрессии.

Тема стресса в информационном обществе многогранна и актуальна, ее дальнейшее изучение возможно продолжить на основании предлагаемого в конце работы библиографического списка.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

00 - 00. Диагноз - Интернет-зависимость Мир Интернет 0000 N 0 С. 00 - 00. Тихонов А Лобанов В Иванников А. II С.