Двигательные системы организма

План. 1. Введение 2. Понятие о двигательных способностях 3. Характеристика двигательных способностей 4. Предпосылки развития двигательных способностей 5. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей 6. Заключение 7. Список использованной литературы 8. Приложения Введение. Тема общей характеристики и возрастных особенностей двигательных способностей одна из интереснейших и сложнейших проблем теории и методики физического воспитания, психологии спортивной тренировки и спортивной метрологии.

Интерес к данной проблеме не угасает вот уже более 100 лет. Сейчас попытаемся объяснить, почему мы назвали эту проблему сложнейшей. В настоящее время выделяют до восемнадцати видов выносливости человека, около двух десятков специальных координационных способностей, проявляемых в конкретных двигательных действиях циклических, ациклических, баллистических и др да ещ около десятка так называемых специфически проявляемых координационных способностей равновесие, реакция, ритм, ориентация в пространстве, способность к дифференцированию пространственных, силовых и временных параметров движений и др плюс ещ кучу всевозможных видов гибкости, силовых, скоростных и других способностей.

Тут и теоретику есть над чем поломать голову, а уж учителю физической культуры тем более. Какие двигательные способности развивать, когда и все ли из них На сколько они зависят от наследственных и средовых факторов, как поддаются тренировке Как правильней говорить двигательные, физические, моторные, психомоторные или психофизические способности Синонимы ли понятия качества и способности Какова их классификация и структура С помощью каких критериев и методов главным образом, моторных тестов их можно оценить измерить Как протекает развитие различных двигательных способностей в зависимости от возраста, пола, индивидуальных особенностей, целенаправленных воздействий и других факторов Каковы основные положения, средства и метолы совершенствования двигательных способностей Как правильно планировать материал для их развития в течение года, четверти, урока Вот далеко не полный перечень вопросов, которые возникают при изучении данной проблемы.

Как уже говорилось раннее интерес к данной проблеме не угасает вот уже более ста лет. Главный человек, которому более всего интересна эта проблема учитель.

При е рассмотрении он находит ответ на главный вопрос для чего необходимо систематически и направленно воздействовать на развитие физических способностей учащихся Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой высокой работоспособности во всех видах учебной, трудовой и спортивной деятельности. У младших школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем положении за столом, необходимых в связи с этим волевых усилий.

Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих групп мышц. Высокий уровень развития координационных способностей основная база для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовым действиям и бытовым операциям. В условиях научно-технической революции значимость различных координационных способностей постоянно возрастает.

Процесс освоения любых двигательных действий трудовых, спортивных, выразительных и т.д. идт значительно успешнее, если занимающийся имеет крепкие, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности управлять собой, своим телом, своими движениями.

Наконец, высокий уровень развития физических способностей важный компонент состояния здоровья. Из этого, далеко неполного перечня видно, на сколько важно заботиться о постоянном повышении уровня физической подготовленности.

Понятие о двигательных способностях

Понятие о двигательных способностях. Лях 10 отмечает, что у разных людей уровень развития и сочетания, слаг... Представление о физических качествах первоначально использовалось лишь... Ещ одно определение физическим качествам дал Б.А. Но не всякие индивидуальные особенности, а лишь такие, которые связаны...

Характеристика двигательных способностей

Менее сложными являются формы проявления гибкости, где выделяют активн... А тесты дают информацию прежде всего о степени сформированности специа... Относительными скрытыми показателями способностей являются, например, ... Так, основными компонентами координационных способностей являются спос... Относительные показатели позволяют судить о появлении двигательных спо...

Предпосылки развития двигательных способностей

Существует такой подход, когда анализируется задаток как анатомо-физио... Возникает вопрос почему структура задатков, их свойства, механизм их в... Задаток влияет на программу развития, определяя морфологические особен... Задаток определяет развитие координационных возможностей, способности ... 5.

Возрастные особенности воспитания двигательных способностей

Известный советский педагог Л. 4. Несомненно, что эффект от уроков физической культуры, занятий в спорти... Тренировочный эффект исчез почти бесследно. В другом исследовании у де... Техническое и технико-тактическое обучение и совершенствование учащихс...

Список использованной литературы

Список использованной литературы 1. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека М. Физкультура и спорт, 1987 208 с. 2. Вайцеховски С.М. Книга тренера М. Физкультура и спорт, 1971 278 с. 3. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей Теория и практика физической культуры 1993 5-6 С.41. 4. Выготский Л.С. Собрание сочинений В 6-ти т. Гл. ред. А.В. Запорожец Т.3. Проблемы развития психики Под. ред. М. Матюшкина М. Педагогика, 1983 367 с. 5. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников Мн. Народная асвета, 1978 88 с. 6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена М. Физкультура и спорт, 1970 200 с. 7. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа М. Физкультура и спорт, 1979 146 с. 8. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств Теория и практика физической культуры 1996 7 С. 2-5. 9. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников Физическая культура в школе 1975 1 С. 7-9. 10. Лях В.И. Двигательные способности Физическая культура в школе 1996 2 С.2. 11. Озолин Н.Г. Молодому коллеге М. Физкультура и спорт, 1988 288 с. 12. Теория и методика физического воспитания Учеб. для институтов физ. культуры Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова Т.1. Общие основы теории и методики физического воспитания М. Физкультура и спорт, 1976 304 с. 13. Теория и методика физического воспитания Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. институтов Б.А. Ашмарин, Ю.В. Виноградов, З.Н. Вяткина и др. Под ред. Б.А. Ашмарина М. Просвещение, 1990 287 с. 14. Физическое воспитание учащихся I-XI классов с направленным развитием двигательных способностей Физическая культура в школе 1994 1 С. 43. 2 С. 32. 3 С. 28.