Методы обучения физическим упражнениям

Список использованной литературы 1. Учебник для высших учебных заведений предпринимательства и права. Теоретические и практические основы физического обучения и воспитания студентов. И.С. Барчуков, Е.А. Пеньковский, 1996. 2. А.К. Кузнецов. Физическая культура в жизни общества.Москва,3. Физическое воспитание: Учебник для студентов ВУЗов. Москва, Высшая школа, 1983. Содержание 1. Введение 2. Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания 3. Способы обучения и принципы , положенные в основу методики занятий физическими упражнениями 4. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями 5. Как построить тренировочное занятие 6. Контроль за состоянием сердечно-сосудистой, дыхательной системы, массо-ростовыми показателями, физической подготовленности Современный Гуманитарный Университет Кафедра Физического Воспитания Реферат на тему: «Методы обучения физическим упражнениям» Выполнил: студент 3 курса . гр. ОЭ-009-01 Тамбов, 2002 Введение Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей.

Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно.

Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.

Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Без знания методики занятий физкультурными упражнениями невозможно четко и правильно выполнять их, а следовательно эффект от выполнения этих упражнений уменьшиться, если не совсем пропадет.

Неправильное выполнение физкультурных занятий приводит лишь к потере лишней энергии, а следовательно и жизненной активности, что могло бы быть направлено на более полезные занятия даже теми же физическими упражнениями, но в правильном исполнении, или другими полезными делами. Разработка методики занятий физическими упражнениями должна производиться высокопрофесиональными специалистами в области физической культуры, так как неправильная методика выполнения может привести и к более серьезным последствиям, даже к травмам.

Тем более в высших учебных заведениях, где нагрузка должна быть более усложненная - методика занятий физкультурными упражнениями должна быть более четко, правильно разработана и детализирована.

Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания

В практике обучения и воспитания имеют место раличные словестные, нагл... Одна из форм использования этого способа обучения - показные занятия. Это, как правило, повторение упражнений целеустремленно и многкратно с... Самостоятельное выполнение упражнений закрепляет успех в заинтересован... Постепенное повышение нагрузки в процессе обучения достигается ее соот...

Как построить тренировочное занятие

Т.). Затем, исходя из максимального теста (М. Для этого необходимо измерять пульс в состоянии покоя, а затем выполни... Время восстановления пульса к исходному уровню является показателем со... П.