Окружающая среда и здоровье человека

Окружающая среда и здоровье человека

 

 

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА

Здоровый образ жизни является условием для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного…   Основные составляющие здорового образа жизни: отсутствие вредных привычек, двигательная активность, соблюдение режима…

Вопросы для самоконтроля

1. Каковы составляющие здорового образа жизни современного человека?
2. Почему ожирение называют «эпидемией XXI века»?
3. В чем заключаются основные правила питания?
4. К каким последствиям для здоровья приводит гиподинамия? Какая физическая активность для человека является оптимальной?

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: ДАНЬ МОДЕ ИЛИ ПУТЬ К САМОУНИЧТОЖЕНИЮ?

Курение и употребление алкоголя в нашей стране настолько распространено, что можно говорить о масштабной никотинизации и алкоголизации общества.… По данным ВОЗ около трети взрослого мужского населения мира курят табак. В… Таблица 1

Вопросы для самоконтроля

1. Каковы причины и последствия курения табака?
2. Какие меры предпринимаются для ограничения курения?
3. В чем состоит опасность употребления пива?
4. Как человек может избавиться от имеющейся у него зависимости?

 

 

ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Очень неблагоприятно сказывается на здоровье людей городская среда. Особенно это касается больших городов. Человек, живущий в городе, болеет гораздо… Оптимальными для человеческого уха являются естественные шумы: шелест листьев,… Децибел (дБ) – единица, используемая для измерения энергетических и силовых величин, в том числе силы звука. Она…

Загрязнение среды токсикантами: некоторые источники и возможные нарушения здоровья человека

В современных условиях при приготовлении продуктов питания на производствах используют различные пищевые добавки. Пищевые добавки – это разрешенные… Таблица 3 Классификация пищевых добавок с индексом «Е» Маркировка Вид пищевых добавок …

Вопросы для самоконтроля

1. Какое негативное влияние оказывает городская среда на здоровье людей?

2. Источником каких токсикантов является автомобильный транспорт? В чем их разрушительное влияние на здоровье?

3. Что такое пищевые добавки? Как их маркируют?

4. Какие меры предосторожности должен соблюдать человек, чтобы защитить себя от попадания в организм вредных веществ с пищей?

 

 

СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И ЗДОРОВЬЕ: ЛЮБОВЬ ИЛИ СЕКС?

  Стремление к физической близости в порыве настоящей душевной любви - это естественная функция человеческого организма. Интимная… Любовь между мужчиной и женщиной – важное основание для вступления в брак, но… Физическая близость без любви – это проявление половой распущенности. Секс без любви приводит к духовной деградации…

Симптомы заболеваний ИППП

 

ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ИППП

Осознанно вступать в близкие половые отношения; иметь одного здорового сексуального партнера, использовать при половом акте презерватив, даже в случае одного сексуального партнера, избегать случайных половых связей.

Люди, ведущие половую жизнь, должны регулярно проходит медицинские осмотры у врача-дерматовенеролога или у врача-гинеколога (женщины). В случае если возникли какие-либо опасения по поводу ИППП или появились первые признаки болезни, следует немедленно обратиться к врачу. При обнаружении венерического заболевания, лечиться должны оба партнера.

Если человек знает о наличии у него ИППП, он обязан сообщить это своему сексуальному партнеру. Эта обязанность закреплена законодательно. Умышленное заражение другого лица венерической болезнью в соответствии с законом РФ является преступлением. Статья 121 Уголовного Кодекса РФ за совершенное деяние - заражение лицом, знавшим о наличии у него венерической болезни, другого лица – определяет наказание в виде большого штрафа, исправительных работ или лишения свободы на срок до двух лет. При этом для назначения наказания не важно, каким путем произошло заражение (половой акт, поцелуи, общая посуда и т.д.). В связи с особой опасностью ВИЧ-инфекции, умышленное заражение этим заболеванием карается строже – лишением свободы на срок до пяти лет (статья 122 Уголовного Кодекса РФ). Умышленное заражение другого лица ИППП является преступлением.

Вопросы для самоконтроля

1. Почему основанием для интимной близости между мужчиной и женщиной должна быть любовь?
2. Каковы условия стабильности и благополучия семьи?
3. В чем заключается опасность ранних и беспорядочных половых связей?
4. Каковы симптомы заболеваний ИППП? В чем заключается профилактика ИППП?

 

 

БОЛЕЗНИ ХХI ВЕКА: РАСПЛАТА ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ЗА ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРОГРЕСС ИЛИ РЕЗУЛЬТАТ КРИЗИСА КУЛЬТУРЫ?

Наибольшую опасность для современного человечества представляют сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ). Масштабное распространение этих заболеваний в… В странах с низким и средним уровнем дохода, к которым относится и Россия,… Сердечно-сосудистые заболевания представляют проблему для дальнейшего развития стран с низким и средним уровнем…

Вопросы для самоконтроля

1. Какие заболевания относят к «болезням ХХI века»? Почему?
2. Почему основную опасность для современного человечества представляют сердечно-сосудистые заболевания?
3. Какие «новые» инфекционные болезни представляют опасность для человечества?
4. Каковы причины появления многих «новых» заболеваний?

 

 

Ситуационные задачи

Ответ: Производитель использовал краситель (Е158), консервант (Е211) и антиоксиданты (Е310, Е311). Использование этих пищевых добавок в России не…   2. Молодая замужняя женщина была на осмотре у врача-гинеколога. По результатам анализов врач сообщил женщине, что она…

Тесты

1. Какое значение индекса массы тела свидетельствует об избыточном весе? Выберите правильный ответ:

а) 22;

б) 26;

в) 24,5;

г) 19

Ответ: б.

 

2. К какой группе относится пищевая добавка с индексом Е158? Выберите правильный ответ:

а) красителей;

б) консервантов;

в) антиоксидантов;

г) эмульгаторов

Ответ: а.

 

3. Овощи, купленные в магазине, при варке целесообразно закладывать:

а) в горячую воду;

б) в холодную воду;

в) в теплую воду;

г) варить на пару.

Ответ: б.

 

4. Какие заболевания относятся к группе венерических? Выберите правильный ответ:

а) сифилис, гонорея, гепатит В;

б) гонорея, хламидиоз, трихомониаз;

в) сифилис, гепатит С, ВИЧ-инфекция;

г) генитальный герпес, гонорея, ВИЧ-инфекция.

Ответ: б.

 

5. У какого врача должны проходить регулярные осмотры люди, ведущие половую жизнь? Выберите правильный ответ:

а) у онколога;

б) у окулиста;

в) у инфекциониста;

г) у дерматовенеролога.

Ответ: г.

 

6. Что включает в себя супружеская совместимость? Выберите неправильный ответ:

а) духовную совместимость;

б) имущественную совместимость;

в) личностную совместимость;

г) физиологическую совместимость.

Ответ: б.

 

7. Выполнение каких жизненных правил помогут человеку избежать стресса? Выберите неправильный ответ:

а) правильное питание;

б) регулярные физические упражнения;

в) умение радоваться жизни;

г) отсутствие друзей.

Ответ: г.

 

8. Употребление какого алкогольного напитка представляет наибольшую опасность для современной российской молодежи? Выберите правильный ответ:

а) пива;

б) вина;

в) водки;

г) коньяка.

Ответ: а.

 

Приложение 1

Измерение соответствия массы тела норме с помощью ИМТ (индекса массы тела)

ИМТ = масса (кг) : [рост (м)]²

 

Классификация массы тела	ИМТ	Риск возникновения сопутствующих заболеваний
Дефицит массы	<20	увеличение риска
Нормальная масса	18,5-24,9	средний
Избыточная масса	25-29,9	увеличение риска
Ожирение, I степень	30,0-34,9	умеренный
Ожирение, II степень	35,0-39,9	большой
Ожирение, III степень	40,0 и >	очень большой

 

Приложение 2

Некоторые пищевые добавки и их воздействие на организм