Формула личности

Формула личности

Аннотация....................................................................................................................... … УМНЫЕ…

Аннотация

Новая книга Н.И. Козлова, как всегда, щедра мыслями, конкретикой и пронизана богатым опытом практической работы.

Психолог-теоретик найдет здесь очень неожиданную, но предметную и доброжелательную критику гуманистического подхода в психологии и сможет познакомиться с “Синтон-программой” как новым подходом к организации и ведению группового психологического тренинга.

Психолог-практик не пропустит подробные методики психологических игр и упражнений, тем более — живые описания хода тренинговых занятий.

Психолог-преподаватель непременно воспользуется великолепными схемами и картинками, помогающими в разборе конкретных житейских ситуаций, межличностных и семейных взаимоотношений.

Психолог по жизни, скорее всего, заинтересуется методикой Дистанции как методом самостоятельной работы по запланированному личностному росту.

Книга учит, книга будоражит, книга содержит огромное количество живых иллюстраций и примеров, а исключительно яркий и эмоциональный язык делает книгу близкой и увлекательной для широкого читателя.

Предисловие

– По глазам собравшихся читаю я многочисленные вопросы относительно себя. Готов ответить! Неутоленное любопытство страшнее голода.

– Ах, граф, как вы добры! — воскликнул Федяшев.

Эпиграф без подписи[1]

То, что меня пригласили печататься в серии "Мастера психологии" — для меня, не скрою, очень лестно. Думаю, что этим приглашением я обязан в первую очередь большим тиражом своих книг и вытекающей отсюда известности для читающей публики, и поэтому считаю оказанное мне предпочтение не вполне справедливым. Я знаю десятки практи­ку­ю­щих психологов — великолепных мастеров, работающих ничуть не менее профессионально, и при этом глубоких теоретиков. Но, к сожалению, они не пишут, и ровно поэтому народ их не знает.

· Жаль, что они не пишут, и жаль, что народ их не знает.

Великое дело большие тиражи! Попал в тираж, вошел в обойму известных — тебя уже раскручивают дальше просто по законам торговли. А в результате, как мне сообщили, наши первокурсники педагогических вузов знают трех главных психологов: для них это Фрейд, Юнг и Козлов.

· Правда, иногда упоминалась другая троица: Кашпировский, Лазарев, Козлов.

Козлов уверенно входит в народный фольклор. Например, на всемосковской толкучке, в газете бесплатных объявлений "Из рук в руки" в рубрике "Знакомства" вместе с всем понятной формулой "без в/п" (если вы не знаете: "без вредных привычек") нередко встречается и "Солнышко по Козлову".

· И всем все понятно.

Надеюсь, тем не менее, что к моим заслугам относится не только способность писать книги: хотя бы потому, что за письменным столом я скорее записывал, нежели писал. Записывал то, что рождалось в процессе моей пятнадцатилетней (и, как теперь я могу, оглядываясь назад, оценить, достаточно успешной) практической работы.

Думаю, что для развития психологической практики в России мною сделано немало: самым плодотворным, на мой взгляд, оказалось создание методических пособий, в которых удалось подробно прописать сценарии тренингов, разработанных и прошедших практическую проверку в нашем Центре. Готовые к прикладному использованию, эти методические пособия достаточно полно представили для психологов содержание "Синтон-программы"[2], а вместе с регулярно проводимыми обучающими семинарами создали условия, благодаря которым в нескольких десятках городов России организованы и успешно работают с молодежью психологические центры и клубы. Наверное, сейчас можно уже сказать, что нами разработано собственное направление в психологии и заложены основы для создания своей школы.

Никоим образом не преувеличивая свои возможности как психолога (например, моя психотерапевтическая квалификация недостаточна), я, тем не менее, могу назвать области психологической практики, в которых мне пришлось быть, по сути, первооткрывателем и в которых, по-видимому, я до сих пор являюсь лидером. В первую очередь это:

· организация клубной психологической работы[3];

· методика групповой психологической работы с молодежью;

· методика Дистанции (управление самостоятельной работой по запланированному личностному росту).

Как показывает сопоставление моей практики с работой и взглядами моих коллег, я представляю достаточно оригинальный, не вполне традиционный для классической (в том смысле, в каком принято понимать этот термин в наши дни) психологии — как науки, так и практики — свой подход. Тем не менее, собственный вклад в психологическую науку я могу оценить лишь как "очень небольшой". Главная причина этого, скорее всего, — моя привычка работать самостоятельно, опираясь только на свою голову и силы.

· Ну, может быть, еще и бунтарский дух, не очень совместимый с благообразием научных тусовок и дисциплиной строгих научных статей. Вау!

Итого, по науке: не выступал, не участвовал, не привлекался. Статьи в научные журналы не посылал, на научные конференции старался не ездить. Почему? Уважаемые коллеги, ответьте мне на наивный вопрос: что люди ждут от научных конференций? Итоговые документы разрабатываются помимо всяких выступлений в соседней комнате (сам не раз писал) и обычно из очень дипломатических соображений.

· Ну, например, чтобы в министерстве денег все-таки дали.

Ваше выступление напечатают в сборнике материалов конференции.

· То есть вроде бы и напечатают, а вроде бы никто и читать не будет. Ну и ладно, легче писать.

А что вы услышите на научной конференции? Большой доклад обычно обозревает ситуацию в целом, из мелких докладов ты поймешь только кто по какой тематике решил засветиться в преддверии кандидатской.

· И все.

Перерыв, буфет, ну, книжки разные рядом продаются. И вы два дня сидите, глядя на президиум. Вы на это потратите два дня своей жизни?

Ладно, каждая тусовка играет в свои игры, а что все-таки приобретете вы, потратив время на чтение этой книги?

 

Едва ли я здесь написал что-то (по сравнению с предыдущими моими книгами) принципиально новое, скорее, я постарался систе­ма­ти­зи­ро­вать свои взгляды как психолога. Ну, знаете, как отвечают все солидные люди: "Ваши взгляды на человека, на методы психологической работы и на перспективы развития цивилизации в целом?" Естественно, меня очень подмывало перейти на совсем уж научный язык, но я решил не халтурить и, сказав все требуемое научной общественностью, постарался доставить радость и тем, кто любит купаться в звуках, красках и образах великого и могучего.

Это оказалось тем более необходимым, что использование живого, чело­ве­чес­кого, разговорного языка — это один из методов моей психо­ло­ги­чес­кой работы. Естественно: если я хочу из забитого тоталитарной мамой и авторитарным образованием скованного невротика

· все прилагательные здесь можно без потери смысла поменять местами

воспитать полноценного и чувствующего вкус жизни человека, я обязан говорить с ним не на научном воляпюке, а на языке живом и разном: языке прозрачной поэзии и грохочущих трамваев, голых раздевалок и тихой нежности прощания.

· Поэтому тот, кто проглатывает мои книги, пропускает самое важное — их вкус. Целое книги соткано из маленьких лоскутков, составлено из сотен лакомых кусочков. А, как пишет Борис Агапов, "Маленький кусочек жрать невозможно. Его можно или не заметить, или положить на язык и почувствовать его вкус".

Эта книга продолжает жанр научно-художественной литературы (НХЛ: "Шай-бу! Шай-бу!"), в котором я иду по стопам безмерно уважаемого мною В.Л.Леви. Приятно отметить, что к нашей компании присоединяются уже многие, формируется целая традиция, где общим является свободный, на дыхании построенный стиль, внимание к поэтике речи

· и даже оформление.

Надеюсь, что эта книга начнет еще одну традицию, а именно, использование умных картинок. Это не картинки-иллюстрации, обычно вставляемые для оживляжа сухого текста, не таблицы и не логико-концептуальные схемы. У меня образное (в том числе) мышление, и я попробовал непосредственно зарисовать то, что я вижу внутренним взором, когда рассказываю о чьей-то жизни или когда строю свое собственное поведение и свою жизнь. Как у любого строителя всегда есть план будущего дома, так и за любым моим действием всегда присутствует такой же, то есть достаточно четкий, план.

· И меня совершенно не напрягает, когда я вижу рисунок предстоящего поцелуя или прочерчиваю интригу планируемого скандала: был бы рисунок красив и скандал продуктивен.

С одинаковой долей истины можно сказать и то, что я живу расслабленно-интуитивно, и то, что мое поведение всегда контролируется жесткими внутренними схемами и правилами; просто в деловой беседе стратегия и схема одна, в жесткой конфронтации композиция другая, а в потоке нежности структура мелодии третья — но такая же видимая для меня и состоящая из вполне известных мне элементов, кубиков, которыми я играю.

· И создаю: в деловой беседе выигрыш нам, в конфронтации проигрыш им, в потоке нежности — полет и растворение.

Так вот, то, что можно передать без теплоты касания, без рисунка жеста, без музыки интонации и приглашения взгляда, передать только оживающими словами и образным представлением через умные картинки, — это я и постарался в своей книге передать. Совершенно не буду возражать, если вы, уважаемые коллеги-психологи, будете использовать приведенные графические схемы — умные картинки — в своих занятиях.

· Собственно, что многие давно уже с большой радостью и делают.

В названии книги присутствует "Солнечный город", а в тексте часто будет упоминаться "Солнечный дом". Что это за архитектура? Сожалею, но подробный рассказ об этом вы найдете только в конце книги. Потому что пока не разберешься, что такое Синтон, нельзя ничего понять о Солнечном доме, но без упоминания о Солнечном доме не расскажешь о Синтоне.

· Вот так хитро и читайте.

Моя хозяйка, Жизнь, все то время, пока я писал эту книгу, щедро дарила мне людей, которые подкидывали мне дивно сочные образы и вкусные мысли. Как настоящий жадина, я все их подбирал и с удовольствием лепил из них свой текст. К сожалению, полный список моих соавторов привести я затрудняюсь, тем более памятуя классическое изречение:

Все, что сказано хорошо, — мое, кем бы оно ни было сказано.

Кажется, это говорил Сенека, но в меня это вошло настолько давно, что стало и моим тоже. Обнимаю всех, кто меня любит, и приглашаю к веселому делу антиципации единиц значения в контаминантном потоке авторского тезауруса, ведущего к порождению адекватного динамического гештальта в едином парадигматическом поле и, в конечном итоге, к транс­индивидуа­ль­ному семантическому консонансу.

· Как приятно, когда образованные люди понимают друг друга!

Умные картинки

Как возможно возмущение
(Строение души на листе бумаги)

В начале было понимание

Л.Андреев Любое, по крайней мере острое, переживание начинается с не-понимания: "Ну… · Вплоть до: "Я не понимаю ничего!", потому что это — тоже определенное понимание.

Измена как предмет субъективного переживания

На выходе из гостей, доброжелательно. Жила семья: вначале им было хорошо, а потом стало им плохо. И вот она уже… · С той сказки, которая живет у нее в душе.

Событие, его осмысление и способы его переживания

На глазах Марии выступили слезы Вот ситуация: у вас на рынке вытащили из кармана некоторую крупную (для вас)… Да разные могут быть переживания...

Личностный подвал

– Мудро! — закивала Федосья Ивановна, накрывая маленький столик и ставя на нем графинчик. Совершив экскурсию в театр душевно-переживательной самодеятельности,… · вашими привычками и стереотипами,

Мудрая мама Катя

· Далее — рассказ мамы Кати. Обняла, спрашиваю: "Ну, и зачем ты плачешь?" Она повторяет: "Потому что Анька у меня резиночку порвала!" — и уже топает ножками.

Спектакль в театре

· Если быть скучным аналитиком, то выразительные глаза и интонации с придыханием — как раз та линза, которая из реальности делает выпуклую, то есть… Правда, рассказывалось все это в Синтоне, конкретно в связи с анализом… · Вот вам и выразительные глаза при ближайшем рассмотрении.

Настоящее переживание: обоснование и раскрутка

– Это, кажись, генерала Жигалова! — говорит кто-то из толпы. – Генерала Жигалова? Гм!.. Сними-ка, брат Елдырин, с меня пальто... Ужас, как… Надеюсь, встречали не только у Чехова

Что ты делаешь?! — Основания и целесообразность

· показать основания своих действий или их · целесообразность. Есть ли основаниЯ так поступать?

Верования

– Да как же так сразу? — смутилась Федосья Ивановна. — И потом — где живет?.. Ежели у нас, в Смоленской губернии, это одно... А ежели в Тамбовской —… – Нет! Сие невыносимо! — воскликнул Федяшев, встал и стал ходить по комнате. … – Жениться тебе пора! — вздохнула Федосья Ивановна.

Мои и наши верования

А.Деркач Сейчас я тему возмущения и стоящих за ним верований даю по-другому. Так, чтобы… Идет группа, то есть мы вместе и положено думать. Не наезжая ни на кого, формулирую общее положение о том, что самая…

Я и Обстоятельства

Другой путь, условно назовем его женским, — это путь следования Реальности. Ну какой ненормальный, кроме мужчины, попрется к дальней звезде, тем… Нормальная женщина всегда идет вслед за обстоятельствами, и именно поэтому… так получилось.

Линии эмоционального реагирования

Поскольку наш идальго, в отличие от небесного образа его возлюбленной, вполне земной человек, внутреннее видение им этой ситуации свелось к формуле:… · Смотри "внешняя подача переживания ситуации". Например, он смиренно преклонит колено и прочувствованным голосом попросит прощения за свою дерзость, вызвавшую ее…

Механика переживаний

Как узнать свое счастье

Счастлив ли? В разное время на этот вопрос отвечал по-разному, но всегда — отрицательно.

М.Жванецкий

Хороший человек Вася, только фамилия его — Несчастливцев. Добрый, заботливый, трудолюбивый, а счастья в жизни у него все нет и нет. Посмотрел на Васю Господь Бог, и сказал Бог: "Неправильно сие!", и специально для Васи Несчастливцева создал его половинку, Машу Березкину, подогнав Машу для Васи по всем статьям.

· Ну, Маша, красавица наша! Хозяйка справная, не своенравная, дом в порядке, летом на грядке, когда нужно — поцелует, сколько нужно — поревнует. Счастье, да и только!

Встретились по жизни Маша и Вася, сразу понравились друг другу и скоро стали жить вместе. Родители за них порадовались, помогли с квартирой и стали приезжать только по праздникам или по нужде.

· Счастье, да и только!

Ан нет, живет Вася с Машей, только глаза у него часто невеселые и, бывает, делится он с друзьями: "Вот не могу вам этого объяснить, все у меня с Машей вроде бы хорошо, ни в чем упрекнуть ее не могу, а счастья мне с нею — нет. Где оно, мое Счастье?" А самое главное, что не врет и не придуривается. Смотрит, в результате, Господь Бог на Васю и руками разводит: "Какой Маши тебе еще, Вася, нужно?"

А действительно, в чем Васино горе-злосчастье? В том, что душа у него добрая, но для счастья — неприспособленная, и свое счастье узнать Вася не может. В его душе картинка про счастье — другая!

· Ну, немного другая.

Вот, к примеру, Маша Березкина всегда ходит с левым бантиком, и носик у нее классический. Ровный. Вася соглашается, что бантик у Машеньки классный и носик ей идет, но — не его это носик! Он точно знает, что носик у его Счастья должен быть курносенький, бантика должно быть — два, и вся она — такая небесная! С нимбом светящимся над головой!

· А Машенька Березкина вермишель перед ним уплетает, и нимба над ее лобиком — нет.

И видит Вася, каждый день видит, что хороша Маша, да сердцу — не наша... И никакая другая ему не подойдет, потому что других четких образов его счастья у него нет, все остальные представления — один дымный туман.

· А как узнаешь свое Счастье в тумане?

А друг его, Петя Счастливцев, Васины страдания понять не может и со своей любимой Тоней Рябинкиной счастье ложками лопает. Может, и не во всех отношениях Т. Рябинкина ему подходит, и вредная она иногда не в меру бывает, и не нимбы у нее, а пломбы, но знает он, что она — это его счастье.

Почему?

Потому что хорошие у него формочки: силуэт обозначен, и попасть в этот силуэт хорошей девушке несложно (что гражданка Т. Рябинкина с успехом и сделала), так как детали и конкретика никак в формочке не зафиксированы. И пусть даже Петя Счастливцев через пару лет с гражданкой Рябинкиной развелся,

· Ну, вредная она оказалась все-таки не в меру!

вспоминает он ее всегда с блаженной улыбкой: "Стерва, но хороша!" При этом не грустит он ныне одиноко, а счастлив сейчас со своей Любушкой, которая тоже его Счастье, хотя внешне Любушка на прежнюю Тоню не похожа совершенно. Только ведь у Пети Счастливцева не одна формочка для счастья, а несколько, и Любушка как раз в соседнюю и попала.

А рассказана вся эта правдивая история к тому, что душа, если счастливой хочет быть, должна правильные формочки (улавливатели счастья) иметь, и желательно побольше. А если у тебя, как у Васи, формочка всего одна, и та — неправильная, слишком конкретная и, главное, нереалистичная, то континуально длящееся переживание полного удовлетворения базисных потребностей индивида будет иметь преимущественно стохастический характер.

 

Впрочем...

ПсихологиЧеский практикум

День, когда ты будешь счастлив

Александр Деркач Сели в пары, дали друг другу руки, почувствовали их мягкость и теплоту.… Помечтай. Расскажи партнеру сказку об обычном дне своей жизни — когда твоя жизнь станет Счастливой. Ты проснешься —…

Что увидим мы в реальности

А вы говорите Психологи очень любят рассматривать стаканы. Их всегда жутко забавляет, что… но если потом его быстро взять, в себя (в психолога) опрокинуть и после этого в него посмотреть, покажется он совсем…

В поисках Центра Души с тестом Розенцвейга

· Я догадывался, как богаты человеческие отношения, но тут я это увидел настолько наглядно, что пропустить мимо себя уже стало нельзя. Это… Возможно, тест Розенцвейга создавался, чтобы мы узнавали особенности других… У меня есть педагогическая задача — какая, не скажу, иначе не будет интриги. Под нее я предлагаю вам двенадцать…

Как обидно, что моя машина сломалась, и вы из-за этого опоздали на поезд!

Вам же не видно экрана!

 

Простите пожалуйста, значит нас неправильно соединили!

 

Она должна была быть здесь уже десять минут назад!

 

Вот ваша газета, мне очень жаль, что ребенок ее разорвал!

 

Я понимаю, что подвожу тебя, но приехать я не смогу.

 

Это тетя Наташа, она просит нас немного подождать, пока она не придет и еще раз не пожелает нам доброго пути!

 

Вы не ушиблись?

 

Как нарочно, теперь ты потерял ключи.

 

Вот уже третий раз я прихожу к вам с этими часами. Я их купила всего неделю назад, но как только прихожу домой, они останавливаются.

 

Мне очень жаль, но мы как раз продали последний экземпляр!

 

Твоя подруга пригласила меня сегодня вечером на танцы. Она сказала, что ты не пойдешь.

Ну вот и славно. А теперь —

Правильные ответы

Л.Н.Толстой. Детство. Вообще-то большого разнообразия вам этот тест (конкретно эти картинки) не… – Обидно,

Жить душой другого

Руми Конечно, все люди заняты только собой и все делают только для себя. С этим… · Значит, не бескорыстно! Значит, вы тоже эгоист!

Как обидно, что моя машина сломалась, и вы из-за этого опоздали на поезд!

– Блин, что же теперь делать?

– Ничего страшного, я что-нибудь придумаю.

– Не расстраивайтесь, пока мы с вами живы, все хорошо. Я подожду следующего поезда, а вам — большое вам спасибо за заботу!

· Человек хотел вам помочь, у него не получилось, он расстроен за вас плюс, возможно, у него некоторое чувство вины. Почему бы его не поддержать?

Вам же не видно экрана!

– Ну и что теперь делать, мне ее шляпу обгрызть, что ли (раздраженно)?

– Да ничего, все основное мне понятно!

– Зато я хорошо вижу вас, и это приятнее всего!

· Она подумала о вас, вы сделали подарок ей. Хорошо?

Простите пожалуйста, значит нас неправильно соединили!

– Господи, звонят среди ночи!

– Ничего, все нормально.

– Ничего страшного, позвоните еще раз, и вы обязательно дозвонитесь!

· Если вы ночью хоть раз попадали не туда, вы помните, как обычно бывает при этом неудобно. А после ваших добрых слов человеку станет на душе тепло.

Она должна была быть здесь уже десять минут назад!

– Похоже, мы пролетаем!

– Ну ничего, хоть прогулялись на свежем воздухе!

– Дай я тебя обниму, тебе будет потеплее... Я думаю, она или сейчас прибежит, или у нее какие-то серьезные обстоятельства.

· Девушка рядом с вами нервничает. Девушка, которой нету, может нервничать. Первой нужно тепло, второй, как минимум, понимание.

Вот ваша газета, мне очень жаль, что ребенок ее разорвал!

– Следите лучше за своим ребенком!

– Ну ничего, все, что нужно, я смогу прочесть!

– Пожалуйста, не ругайте вашего малыша, он у вас ужасно симпатичный!

· Присядьте перед ним, посмотрите ему в глаза, дайте ему руки. Что в душе?

Я понимаю, что подвожу тебя, но приехать я не смогу.

– М-да. И что мне теперь делать?

– Хорошо, буду отрабатывать индивидуальные бойцовские качества.

– Я понял. Я все сделаю сам, а ты постарайся удачно решить все свои проблемы, хорошо?

· Если вам этот человек дорог, то реакция, по-моему, абсолютно естественная.

Это тетя Наташа, она просит нас немного подождать, пока она не придет и еще раз не пожелает нам доброго пути!

– Еще и ее не хватало на нашу голову!

– Баба с пустыми ведрами — к неприятностям, а тетя Наташа — всегда к добру! В путь!

– Передай, что мы ее любим и обнимаем, и пусть не волнуется: у нас все будет хорошо!

· В общем-то, это и все, что ей нужно.

Вы не ушиблись?

– Раз-два-три-четыре-пять! Как же мне не везет!

– Да ничего, вроде цел.

– Спасибо, немного ушибся. Вы не подадите руку? Видите, как здесь скользко, будьте тоже поаккуратнее! Всего доброго!

· Если вы попросите, чтобы вам подали руку, человек почувствует себя очень нужным. А если вы с ним еще так поговорите, он уйдет просто счастливым. Видите, как вы удачно поскользнулись!

Как нарочно, теперь ты потерял ключи.

– Когда с тобой ходишь, еще не то потеряешь...

– Классно, давно хотел заменить дверь!

– Не волнуйся, я полагаю, что смогу что-нибудь придумать. Дай пока тебя поцелую!

· Она сегодня усталая и тревожная, а ты ее любишь и такую тоже.

Вот уже третий раз я прихожу к вам с этими часами. Я их купила всего неделю назад, но как только прихожу домой, они останавливаются.

– Ну и что вы от меня хотите?

– Мадам, они желают нашей встречи.

– Третий раз? Да, вам что-то не везет. Давайте я посмотрю их повнимательнее, это, конечно, не дело: ходить должны часы, а не вы...

· Прочувствуйте состояние женщины перед вами: вам за сорок, отложения солей в суставах, ссора в сыном... и вообще, представьте, что это ваша мама.

Мне очень жаль, но мы как раз продали последний экземпляр!

– Не везет, так не везет.

– Ну и ладно, деньги целее будут.

– У вас бойкая торговля! Это значит, не я один знаю, что у вас такой хороший магазин!

· И вообще приятно, когда продавец оказывается тоже человеком!

Твоя подруга пригласила меня сегодня вечером на танцы. Она сказала, что ты не пойдешь.

– Желаю повеселиться (ядовито).

– Ну и классно, ты сегодня поработаешь за меня.

– Да, у меня сегодня другие планы. А куда вы собираетесь? Я тут нашел одно кафе — относительно недорого и прекрасная музыка, там можно классно отдохнуть. Могу подсказать, где это — в общем, рекомендую.

· Совершенно естественная реакция для окончательно просветленного.

Душа трехмерная

· И это будет первая линия, первое измерение. Второе измерение будет создано Центром изобилия и его антиподом — Центром… · Коротко: Ура! и Увы...

Конфликты и синтоны

Разрастание конфликта

Виноват более тот, кто первый начал — или тот, кто последний продолжил? Ответ: "Виноваты все!" — не принимается. Это, конечно, так, но что с… · Хотя бы — ты был в большей степени прав.

Основы мирных отношений

· мудрая дипломатия, · выгодная торговля, · бодрая армия.

Нейтральная полоса, или Двойной стандарт в общении

Вот лежит между нами веревочка. Там твоя жизнь, твоя территория — а тут моя. Мне казалось, я прошел по своей территории аккуратно, к тебе не… Не ломайте голову, жизнь давно уже подсказала, как следует поступать в этих… · И тогда нарушитель виден издалека, хотя на мою территорию он еще и не зашел. И есть время для переговоров, не…

Синтонное поведение и так далее до полной победы ненавистного врага

· И даже когда ребенок не убрал за собой вещи — а вот не орать на него за это сразу! Ничего не нарушаете (ну, насколько это возможно) сами, а если нарушили —… Кстати, на тему извинились. В нашей культуре у многих людей сформировано немного странное убеждение, что извиниться —…

Собирался, но не убрал

Я предложу для конкретного разбора что-нибудь очень близкое и домашнее, например бардак обыкновенный. Итак, не суть кто: ваш ребенок, ваш муж или ваша жена, но вот вещи за собой не… Обида:

Дипломатическая деконфликтизация в дикой природе

Уважаемый Волк, искренне приношу свои извинения. Ваш Ягненок. Хорошо, конечно, иметь дело со специально воспитанными людьми, но чаще, в… · Хотя вы-то прекрасно понимаете, что вы здесь совсем ни при чем. Ну совершенно ни при чем! И это-то и обидно, если…

Шаманские танцы среди человекоподобных

· Ну, забылась, ну, повысила голос — вы обратили внимание, разъяснили ситуацию и свое состояние, в частности, она пришла в себя, поправилась,… – Роднулька, что это ты раскомандовалась? Я прям маленьким ребенком себя… – Ой, прости, милый, я с работы, после своих бармаглотов еще не перестроилась. Дай-ка я тебя поцелую и сразу вспомню,…

Психологическая практика на садово-огородном участке

Задача задумывающимся мужчинам: вы — с подругой на даче. Вам пора уезжать, вы торопитесь, а она все копается на огороде. Вы машете ей ручкой, мило… · Проходит пять минут. Из вас, наконец, вырывается: "Давай собирайся!", на что в ответ вы слышите: "Сейчас".

Плач на бревнышке, или Репетиция перед выходом к детям

Г.Остер То ли вы требуете мира, то ли — понимания, то ли уважения своих законных прав,… · Если, конечно, вы хотите влиять — грамотно. То есть — эффективно.

Огурцы зеленые, или Как говорить, чтобы говорить убедительно

· Вот. Однако, если данный тезаурус нарушает вашу конгруэнтность и, провоцируя… Ну, например, предложить Игру.

Светлые картины семейной жизни

Анатомия семейного общения, или Ура, мы поженились. И чем нам теперь заняться?

К.Витакер Анатомией, тем более паталогоанатомией[11] увлекаются обычно скрытые… · Ну правда, это интересно!

Занятия личностным ростом.

· Долгое чтение книг Луизы Хей.

Вообще-то занятие своим личностным ростом — дело великое, но именно поэтому наблюдается лишь в редчайших случаях. А то, о чем с вами беседуют: "Я тут занимаюсь…", как правило, только разговоры. То есть туфта.

Психотерапия.

· и именно поэтому бояться всерьез выздороветь. Представьте, мы с ней ходили каждый вечер, и я ее все лечил, лечил, лечил. У… · Мы будем вылечиваться по-настоящему? Дураков нет.

В трудной ситуации

Десять лет варила щи, Десять лет белье стирала, Десять лет в очередях Колбасу я доставала, Десять лет чертила я Сверхсекретное чего-то, Десять лет… Открываю тихо дверь, Дочка долбит фортепьяно, Ну а мой любимый зверь — Он… Песня про нашу женскую жизнь

Первое: Не разыгрывайте несчастную жертву.

· Как вы это делаете? Несчастные глаза, немного ссутулиться, ощущение безмерной усталости и никакое настроение... Так? а можно — этого не делать. · То есть глаза живые, сутулиться вам не идет, усталость нормальная вечерняя, настроение "Я дома".

Второе: Не обвиняйте и не обижайтесь.

· Ну, например, взять и с удовольствием, похрустывая, вкусно съесть яблоко. Если не жалко, другое яблоко можно предложить мужу и другим детям. Далее, в этой ситуации от вас требуется как минимум:

Quot;Я готова к этой ситуации".

Итак, начнем: У вас есть действующие руки, ноги и голова. Вы живете в своей квартире, у вас… · Если вы затруднитесь в связи с его паразитизмом назвать его мужем, то уж мужчиной не назвать его нельзя. С этим он…

Quot;Мне никто ничего не должен".

· Кому? Ну, кому... Да той же самой жизни! то ощущать обделенным я буду себя всегда. Но — стоит ли? А если я знаю, что мне никто ничего не должен — ни жена, ни мама, ни жизнь, то претензий к ним никаких. И много…

Quot;За получение помощи в этой ситуации отвечаю Я. Это моя ответственность".

Если нет вам помощи (а ее, как вы замечаете, все еще нет), то это просто потому, что вы ее не организовали. По крайней мере, не попытались. Или попытались, но сделали это не совсем грамотно. А единственный человек, который отвечает за предоставление вам своевременной помощи и поддержки, — это вы.

· Видите, как удобно! Даже ходить никуда далеко не надо!

Quot;Я могу обратиться за помощью".

· Почему-то... Почему? Лучше проявить самодостаточность и гордо страдать, чем унизить себя просьбой. Да? Напоминаю или информирую: бездельничать тоже скучно и от этого устаешь тоже, с… · А значит, вещью, приятной обоим.

Дорогое уважение

Можно очень дипломатично улаживать семейные разногласия, избегать конфликты, иметь в результате вроде бы хорошую семью — но страдать, ощущая, что… · такую вкусную, пончик, сейчас всю съем, м-м-м, но не уважают, как личность!

Дорогие женщины

Во-первых, можно торговаться: можно, например, купить себе дорогое для вас право, продав (разрешив) мужу то, что ему хочется, а для вас не… · Если продемонстрировать при этом, как трудно дается вам это решение, то за… Во-вторых, можно просто купить себе мужа подешевле. У каждого из нас есть своя цена на брачном рынке, и если вы…

Итого, или Вредная арифметика

Нет, это не очевидно Вы сравниваете двух заинтересовавших вас (и заинтересовавшихся вами) людей и…  

На что глядеть, чтобы не маяться ипохондрией

Она вышла за него замуж, потому что полюбила, и продолжает с ним жить, потому что замужем. А как же еще? "Ну, ссоримся, ну, попивает — а с кем… Она живет с ним потому, что с ним жить можно, потому что их жизнь… Она не спрашивает себя, как ей лучше жить: жизнью самостоятельной, отдельной, или с ним вместе. Она смотрит,…

Время разводиться

Недоуменный вопрос Если кривая отношений в вашей семье превратилась в кривые отношения, не надо… Когда люди в ссоре, разводиться им — нельзя.

Развод, нужный людям

Крик честного человека А бывает ли — нужный развод? Бывает. Разъезд вовремя помогает оглядеться,… · Хорошо?

Правила приготовления мужа к домашнему хозяйству

1. Исходить из его интересов: вы заботитесь о нем. · И даже когда вы заботитесь о себе (а это обязательно!), вы все равно… 2. Быть эмоционально открытой, чтобы муж вам мог верить и знал, что подвохов здесь нет.

ВстреЧа с реальностью

Психология гуманистическая и психология реалистическая

Человек, который мне очень близок

К. Роджерс. Я присоединяюсь Я искренне и глубоко уважаю Карла Роджерса, потому что это был человек… Спасибо, Карл!

Карл Роджерс как психолог и садовод

К.Роджерс, "Свобода учиться" Если перевести это на совсем русский язык, то Роджерс предлагает нам увидеть… · Мысль добрая и разумная: в человеке действительно заложено стремление быть не уродливо скрюченным, а ходить…

Философия Роджерса и новые догмы

К.Роджерс, "Моя философия" То, с чем спорит Роджерс, не близко и мне. Но то, к чему Роджерс склоняется,… "Человек по существу порочен". Обычно в этом убеждены только догматики от христианства, исходящие из…

Манипуляции и другие приятные вещи

Джалал ад-дин Руми Только примитивный человек пребывает в убеждении, что вмешательству в жизнь… Веселый Роджерс Карл своей жене Кларе подарил колье из кораллов — да, зная, что та от них без ума, и с помощью этой…

Душа и тело

А так, конечно, все равны Гуманистическая психология, верующая в изначально доброе начало в человеке,… · Я имею в виду свободу, не ограниченную — телом.

Счастье безо всякого личностного роста

Мои коллеги из тусовки гуманистической психологии убеждены, что человек есть существо само­актуали­зирую­щее­ся, стремящееся к росту и расцвету. Эта позиция обречена на успех, ибо кому не понравится такая красивая сказка о себе? Однако вынужден им возразить. Люди не такие: они просто разные. Есть — самоактуализирующиеся, есть — гораздо лучше, а как правило, — совсем другие. Например, просто — здоровые животные.

Основной тезис Роджерса состоит в том, что человек всегда ищет возможности для личностного роста. О чем говорит мне мой опыт? Что это полезная вера, но вовсе не факт. С этой верой бывает легче работать самому, это бывает полезно внушать своим воспитанникам, но правда ли это про каждого?

· По крайней мере — сомневаюсь.

Люди — разные. И очень возможно, что в этот вечер (или: в эту осень... в этой семье... с этими друзьями... в этом теле... в этом возрасте...) — человек хочет совсем не личностного роста, а чего-то более реального, надежного и безопасного. Например, получить зарплату, которую не выплачивают последние полгода, и оставить в своей жизни все как есть.

· Разумные люди давно усвоили, что известный черт всегда лучше неизвестного.

Сознательный отказ от личностного роста нередок и среди житейски ориентированных (то есть совершенно не глупых) синтоновцев: "Николай Иванович, я не хочу больше личностно расти и терять из-за этого своих друзей, которые нормальные, а не синтоновцы! Друзья мне важнее!"

У каждого — своя жизненная ситуация. Кто-то, любя себя, тем не менее собой недоволен и намерен личностно расти, другой всем доволен и более всего желает не менять ничего, а кто-то, абсолютно здравомыслящий, на определенном отрезке своей жизни желает, например, побыстрее (душевно и телесно) умереть.

· "День прошел — к смерти ближе. Слава Тебе, Господи!" — в определенном возрасте это желание вполне искреннее, сдерживаемое только христианским запретом на самоубийство. Какой, к Господу, личностный рост?!

И не нужно думать, что нежелание личностно себя развивать присуще только бабушкам с сенильным психозом или невротикам с шизо­френи­чес­ким радикалом. Большинство моих одноклассников (а мы регулярно встречаемся своим классом вот уже более двух десятков лет) к идее личностного развития относятся так же воодушевленно, как к предложению пожертвовать очередную зарплату на строительство приюта для бродячих кошек.

· То есть спасибо, конечно, дело доброе, но как-нибудь в другой раз.

Можете также попробовать заинтересовать психологическими курсами личностного развития соседа с первого этажа, даже если он сегодня трезв и не просит у вас взаймы. Если он вежливо отклонит ваше предложение, вы это можете объяснить его трудным детством, и я с вами, конечно, соглашусь, но что от этого меняется? В любом случае желания расти и развиваться (кроме как в прямо мясном варианте) у него не прибавится.

Мы — разные.

Осторожный взгляд на конгруэнтность

Саша Ланин, честный человек Карл Роджерс очень ценит в людях конгруэнтность, то есть целостное,… · А-а-а-а!

Самоактуализация

К. Роджерс. Организмы всех стран, самоактуализируйтесь! Можно спорить, склонны люди к самоактуализации — или нет, но за этим спором… Возможно, вы в это верите также, а я вот в этом — начал сомневаться.

Примирение

Правильно? С удовольствием признаюсь: вся эта провокация — дискуссия с Карлом Роджерсом —… · Даже если они нам очень нравятся.

Человек без гуманистической косметики

Жизнь, в которой думать необязательно

Джонатан Свифт в ответ на статью лондонского критика Моя соседка тетя Юля, милейший и любимый мною человек, умеет говорить и делать… · Думать — то есть знать, что ты хочешь, и делать (говорить) то, что даст нужный результат.

Мысли, которые я еще думаю

Бернард Шоу Только не спрашивайте у меня научного определения, что такое… Если позволите, в качестве рабочей даже не гипотезы, а скорее картинки, свое сегодняшнее понимание, что же такое…

Безделье по-научному

Ольга Гурьева, оренбургский Синтон Большой психолог и очень добрый человек, В. Франкл писал: "Я верю, что… · Что совершенно не зачеркивает правоты В. Франкла: люди, нашедшие смысл жизни, действительно живут более здоровой…

Психолог как животное

· Как с грустью констатировала хороший человек Ольга: "Я воспринимаю Вас в двух ипостасях: в книгах Вы веселый, тонкий, открытый, в жизни —… Поэтому, после короткой разминки на общемировоззренческих темах типа ищу ли я… · То есть вопросы про — Работу.

Се — человек?

А.Деркач Естественно, мы все — люди, но по способу жизни мы можем быть и человеками и… · Я люблю вас, жующие и рычащие, мы с вами одной крови — вы и я!

Наша Таня громко плачет: Петька, гад, утырил мячик!

Слышал во дворе В столкновении интересов здоровое животное заботится об интересах своих.… · Не потому, что ее дети чем-то лучше других, а потому — что это ее дети, а она их мать. И настоящая мать драться за…

Где бескорыстные люди?

Олег, оказывается, только что был в детском отделении Онкологического центра. Находился он в Центре в качестве участника телепередачи, главная тема… · Например, с детьми поиграть. Ну хотя бы — поговорить. Ведь ребенку в палате… Онкология — не самая веселая тема, но передача получалась душевная.

Итоги возвышенных размышлений

  К колонке "Столкновение интересов" — комментарии минимальны. Когда есть чем поживиться, но ты не один, здоровое животное присматривает, что ему нравится и как бы это захапать,…

Человек должен быть любым?

Человек должен быть любым! И кивает головой: Да! · То есть — красиво сказано! Действительно, а почему бы и нет?

Рассказ юному натуралисту о подвиге Муравья-Подвижника

К сожалению, такой практики не было у большинства моих читателей, вследствие чего они на меня постоянно сердятся. Педагоги, прочитавшие начало… А самое главное, в тексте книги оказывается очевидное противоречие, что,… Уважаемые юные натуралисты, как бы вам это объяснить...

Препирательство с метафизиком А.С.Пушкиным

Как писал поэт Николай Козлов в девятом классе средней школы №379, возражая пушкинскому "Мне истина всего дороже..." Мне жизнь моя всего дороже, А в жизни — счастие мое. И если истина тревожит,… Мне скажут: "Это так!" (к примеру), И, значит, подчинись сему. А мне не нужно — я не верю. Вот — истина. Ее…

Подлинность как предмет психологического конструирования

От подлинности до глупости — один шаг

Анна Андреевна Ахматова Современная психология общегуманистической направленности привыкла раскапывать… Ярче всего это выражено в подходе гештальт-терапии, где ключевыми фразами в работе с клиентом являются обычно:

Своим подлинным Я назначаю... кого?

– Разберись, какие желания у тебя истинные, а какие — придуманные!

– Ага. Мои истинные желания, идущие от тела желания, — поспать и пожрать. А мои придуманные, идущие от духа, — жить жизнью порядочного человека. Ты предложишь мне выкинуть желания придуманные и жить истинными?

Задумчивость

Не будучи ни мистиком, ни каким либо образом религиозным человеком, я действительно верю, что моя личность — это не Я, и отсылка к самым что ни на есть телесным чувствам как к источнику подлинности меня не убеждает.

Есть правда тела, да.

Есть правда чувств, верно.

Есть правда моего разума, и это также серьезная основа моей жизни.

А я рассматриваю все эти правды и принимаю собственные решения[30].

Согласен, болен тот человек, который не знаком сам с собою, кто не слышит и не чувствует собственного тела, кто отделен от собственных живых чувств и не имеет разрешения пользоваться собственным разумом, заменив его на ограниченный набор тупых верований. Но я буду протестовать, когда мои коллеги возводят на последний пьедестал правду организма, превознося как высшую правду тела или чувств.

· Ну, это как в семье: плоха та семья, где родители не слышат детей. Но криво живет и та семейка, где дети диктуют родителям свою волю.

Я вместе со своими коллегами грущу, наблюдая дигиталов[31], чей разросшийся ум не дает дышать задавленной душе, но не большую радость доставляют и клиенты истерики[32], чья страстно всегда волнующаяся душа сжигает корчащееся тело. Безусловно, кинестетик[33] очень органичен, но он же бывает и весьма ограничен, если его большое тело весом своих требований глушит остатки ума.

Хорошо, если эти три власти — тело, ум и душа — сумели между собой договориться и перестали ссориться, заменив подножки и подставки на помощь и поддержку. Тело согревает душу и подсказывает уму, ум подстегивает тело и направляет душу, душа настраивает ум и воодушевляет тело...

· Гармония, конгруэнтность и благолепие.

Все? Вершина личностного развития? Думаю, что нет. Верю, что нет. Я рад за гармоничный организм, которому с собой — хорошо. Но — что другим от этого гармоничного организма? Мне более нравится тот организм, который, надеюсь, решил свои основные проблемы, но самое главное для меня то, что этим организмом, этой личностью можно в жизни что-то делать. Моя личность — это мой инструмент, а я — это тот, кто распоряжается личностью, то есть своим телом, умом и душою. Соответственно, в мои неотъемлемые права и обязанности входит ее контроль, инвентаризация и своевременное обновление: ну, там

переоформить тело,

выправить мозги,

сменить душу...

· Например, так, как это делают актеры.

Вот мы и приехали.

Здравствуйте, господа Актеры!

Как я писал в своей еще самой первой книге, практически цитируя своего кумира Владимира Львовича Леви: "Что выдумывать? Увидели достойную личность — присвойте ее. Сыграйте ее… Вот и все — станьте хорошим актером, настоящим актером, актером и внешнего, и внутреннего образа, и очень скоро вы…

Личностная прививка

· Но в очень своем, очень синтоновском варианте и стиле. Однако если попытаться сформулировать особенность, характерность именно нашего… Ну, уважаемые садоводы, вы же знаете... Есть дичок и есть сортовые черенки, их соединяют и они срастаются, в…

Этапы личностной прививки

Манипулятор Милтон Эриксон по поводу работы психотерапевта Как все это делается? Ну, хотя бы основные этапы? Пожалуйста. Этап первый — примерка: создается ситуация, предлагается ее прожить, дается способ ее проживания и осмысления. Следуют…

Анти-анти-Карнеги, или Разнообразие мира манипуляций

Итак, Манипулятор внутри нас представляет собой ту часть нашей личности, которая… А.В.Петровский, профессор, академик АПН СССР

Добрый человек в сумасшедшем доме

– Верно, будет. А если не будешь сдерживать и будешь орать — язва будет у окружающих. Добрый доктор Айболит — Бармалею[35] Я прочитал книгу и понял, что манипулятор — это тот, кто скрывает свои подлинные чувства за фальшивыми и неуклюжими…

Речь прокурора: Человек выживающий

Извела меня кручина, Подколодная змея, Ты гори, гори, моя личина, Прогорю с тобою я. Плач манипулятора Конечно, Э.Шостром пишет правду. В своем обвинительном манифесте он был просто честным художником и психологически…

Речь адвоката: Человек играющий

Мотив Начнем с того, что манипулятор все время преувеличивает. Или преуменьшает.… · Держал своим девизом Н.В.Гоголь, за что ему низкое благодарное спасибо.

О внимательном отношении к манипуляторам

Как синтоновцы! Я предлагаю быть точным и с настоящим вниманием отнестись к тому, что главное… В каждом из нас живет манипулятор, который бесконечно применяет всяческие фальшивые трюки с тем, чтобы добиться для…

Исповедь манипулятора

Говорил пень яблоне Одним из главных условий успешной работы психолога (и, шире, успешной жизни… Я — манипулятор, то есть человек, легко и с удовольствием управляющий собой. И, через это, — управляющий другими,…

В поисках личностной правды

В частности, мое любимое развлечение — копировать походки. Когда мы гуляли с Владимиром Львовичем Леви, он (по-моему, даже не заметив) подарил мне… · А что? Два интеллигента с бородками синхронно скользят по асфальту и мирно… Чаще, однако, я чужими походками не развлекаюсь, а примеряю их к себе. Пристроившись за толстой тетей с авоськой и…

Сколько стоит самоактуализация за чайным столиком в сталинское время

· Если вы проповедник тотальной самоактуализации, то эту провокацию вы не пропустите и тут же возопите: вопрос о продуктивности — это и есть… Тем не менее. Совершенно случайно в старых журналах встретился с Борисом Агаповым, "Воспоминания о Японии, 1945—1946…

Человек-манипулятор как переходный этап к человеку просветленному

Не каждый манипулятор одновременно и просветленный, но каждый просветленный — обязательно манипулятор. Я повторю, для меня манипулятор — это тот… · То есть они не обижаются, но специально для вас, чтобы было понятно... Следующий шаг — элементарен. Если манипулятор еще и не дурак, по крайней мере, человек грамотный, то в первых же…

Немного о грустном, или Как живется просветленному, не смотавшемуся в Гималаи

Ну, тут Будда немного приврал Как живется нам, легко настраивающим свою душу на любые уместные переживания,… Как, как... Непросто.

О чем забывает глубинная психотерапия

Грустная история про бизнесмена Васю

· Уважаемые коллеги, обратите внимание: внутри наш Вася все равно орет. Он не изменил свою душу, он не изменил своего внутреннего поведения. Его… Да, но вот Вася услышал про глубинные техники в психологии, пошел на… В этой грустной истории про бизнесмена Васю отразилось давнишнее противостояние между сторонниками поведенческого…

Рождение как травма и приключение

– Как ты думаешь, есть ли жизнь после родов? – Не знаю, оттуда еще никто не возвращался... В настоящее время травма рождения по умолчанию стала вроде бы даже как аксиомой. "Ну, травма рождения...…

Ядро личности: внутренняя личностная культура

А к какому лагерю примыкает Синтон? Надеюсь, что ни к одному из этих двух. Совершенно определенно, что Синтон-программа не работает в духе глубинной… Синтон работает преимущественно с тем, что всегда пропускают, не видят и не упоминают теоретики, рисующие слоистую…

Синтон-программа как психологиЧеское направление

На кого работает Синтон

– Николай Иванович, а когда вы начнете серьезную работу? Игорь приехал в московский Синтон из другого города. Только что закончилось… – Хорошо вам: у вас на редкость замечательный состав группы. У нас группы более трудные, но психологи, которые к нам…

Кому помогать, кем заниматься?

Потому что тот, кто посмеет тебе отказать, мгновенно будет обвинен в "дискриминации"! У государства есть особая статья расходов, которая называется "Социальная… · Именно кому-то, потому что всем и не хватит, и даже, наверное, это будет неправильно: давать всем.

А теперь — правильное решение

Практики Так вот, эта интересная теоретическая проблема, проблема "кому в первую… Показухи.

Беда России

Н.В. Гоголь Кому в России помогают? Да вы знаете... У нас (иногда) помогают тем, кому… Пока ваш ребенок не попал в поле зрения инспектора по делам несовершеннолетних, никто, кроме вас, им не…

Почему работать хорошо — плохо

· официальные одобрения разработанных нами методик от Министерства образования России; · рекомендации от Комитета по делам молодежи Российской Федерации; · мы имеем статус Городского консультативно-методического центра Комитета по делам семьи и молодежи Правительства…

Солнышко, не уходи!

Маргарита Сас. Синтон в Новгороде Психологическая тренинговая группа — это общество в миниатюре, а ведущий этой… · Видите, как хорошо быть психологом: можно регулярно набирать себе общество, в котором ты будешь президентом.

Ставка на молодежь

· Что, как знает каждый психолог-практик, контингент самый тяжелый. Наверное, это правда, но я-то знаю, что Синтон-программа делалась под… · Именно это я и хотел сказать.

Синтон и школа

Я несколько лет вел Синтон-программу в школе, и многие черты и особенности программы выросли именно из этого корня. Можно сказать, что Синтон-программа — это очередная попытка дополнить школу тем, чего в ней пока — нет. Но что детям, очевидно, — необходимо.

А именно?

Школа, которая не готовит детей к жизни, — несостоятельна

Школу можно критиковать долго, но вместо самой справедливой критики я предлагаю свой вклад: Синтон-программу, которая готовит человека к…

Главное — это воспитание души

Я убежден, что помочь человеку воспитать такую душу — можно. Это просто — получается.

Воспитание нравственности, а не развитие психических функций

Что бы я ни делал, количество добра в мире должно увеличиваться.

Светский характер образовательного и воспитательного процесса

Привлекательность образовательного и воспитательного процесса

· С удовольствием вспоминаю, как однажды мне пришлось вести факультативные (то есть необязательные для детей) занятия, притом что в соседнем классе…

Социальная адаптация не за счет социального натаскивания, а за счет душевного роста

· Это очевидная особенность Синтон-программы — работа на совершенно житейском материале, разбор конкретных ситуаций, с которыми подростки и… Но особенность нашей программы еще и в том, что за прикладными задачами…

Экономическая состоятельность

· оплата занятий должна быть невысокой, чтобы оставаться доступной для подростков и молодежи, но в то же время · работа по этой программе должна быть экономически оправданной для ее… Решение, подсказанное жизнью: лучше всего это получается, если людей в группе оказывается более тридцати, и группа…

Массовый эффект

· Для меня оптимальное количество людей в группе — сорок человек. Тридцать — хорошо. Двадцать — ну, переживем, хотя уже чего-то не хватает. А вот… Сценарии Синтон-программы изначально подстраивались именно под большую группу,… В любом случае, Синтон-программа имеет существенно большие возможности охвата. И это тоже важный ее плюс.

Транслируемость методик

У нас, как известно, своя специфика, и молодой учитель, загоревшийся благородной идеей помощи людям, пишет шариковой ручкой письмо в Москву:… · Россия, однако... Поэтому ты можешь разработать самые замечательные методики, но если ты не найдешь способ, как ими смогут овладевать…

Основные идеи, на которых строится воспитательный и образовательный процесс Синтон-программы, или НАША ТЕХНОЛОГИЯ

Общая картина, или На что похожа Синтон-программа

· Чай, печенье, ананасы. Каждое правильно подготовленное занятие в стиле Синтон-программы композиционно… · работа в парах (желательно, в том числе, в режиме карусельки),

Воспитание средой

Синтон-программа реализуется в рамках Клуба практической психологии, где проходят не отдельные разовые занятия случайных групп, а, скорее, течет…

Свободный осмысленный выбор — и предложение образцов

Знание должно быть пережито — и вживлено

· Читаю раз лекцию по культуре общения, лекция заканчивается на "ура". Но тут какие-то посторонние люди начинают заглядывать в наш зал и… Дать Знание — мало. Надо сделать так, чтобы это Знание —… Поэтому, если в Синтон-программе говорятся какие-то вещи, они обязательно поддерживаются игровой работой, ролевым…

Целостность и системность психолого-педагогического процесса

· Вам нужен телевизор, а вас привезли на радиорынок, торгующий деталями: для любителя поконструировать интересно, но большинство предпочитает… Синтон-программа же в оригинале — это целостная система, это психологическая… · Телевизор уже собран и протестирован: работает. Берете?

Реальные опасности игры и реальная базисная безопасность

· Как в жизни. И это воодушевляет. С другой стороны, Синтон дает базисное ощущение безопасности. Как бы на тебя… · Собственно, потому и наезжают, что любят.

Синтон-сборник

Что здесь есть, и чего никогда не будет

· Пользуйтесь! Работайте! Радуйтесь и радуйте! Но лучших игр здесь нет и ни в каком будущем переиздании не будет и не… · К сожалению, иногда это взаимно исключает друг друга.

Командно-соревновательные игры

В школьной и студенческой среде эта игра нередко называется почему-то “Крокодил”. Что дает эта игра? Очень многое. У игроков-демонстраторов она… *** Посчитайте, сколько в группе людей, назовите это число группе и объясните задание:

Психологический КВН

Предложенная здесь форма КВН — только одна из возможных. Вполне допустимо игры-упражнения менять местами, что-то убирать, а что-то добавлять свое… Ведущему рекомендуется иметь свисток с приятным звуком. Когда на занятиях… ***

Формирование команд

– Мужчины, встать! · Странная команда... Что значит “мужчины”? — Но, пока кто-то размышляет,… – Кто себя уважает — шаг вперед!

Подготовка и представление команд

· Надо убедиться, что в командах равное (или почти равное) количество людей. Если где-то на 2—3 человека больше, это не годится. Как исправить… – Прошу внимания и тишины. Возможно, вы полагаете, что у вас уже есть команды.… · Что касается жюри. Им может быть и ведущий, но лучше, если будет кто-то другой. Обычно два—три человека находятся…

Проводы контролеров

Задание: Сейчас у нас будут игры, конкурсы, в которых победит та команда, которая лучше всех понимает друг друга без слов. Запрещаются любые… · Контролеры выбраны, иногда сразу же идут в чужие команды. Их надо… – Команды! Вы понимаете, что вы делаете? Вы же прекрасно знаете, как народ относится к контролерам. Контролеры — это…

Игры на командную согласованность.

1.

– Внимание! Я сейчас буду говорить быстро, и кто не успеет понять задание, очень жаль. Сейчас я назову какое-то число, и по свистку в команде должно встать столько человек, сколько я назову.

· Ведущий называет любую цифру, но не больше чем количество сидящих в команде.

– Три!

· В командах вскакивают три или около трех человек.

Контролеры сообщают, сколько человек встали. Та команда, у которой в этот раз лучший результат (самое точное вставание), фиксирует свою победу аплодисментами себе. Ей — очко.

И так несколько раз. “Внимание, встают... двое!”

· Вариантов здесь может быть много: например, "Встает один, но не капитан!" или "Двое, но кто не вставал в предыдущий раз!"

2.

– Внимание! Подняли руку к плечу, палец в небо. Надо выкинуть руку, показать на кого-то в группе. Где будет большее число рук, показывающих на одного?

· Повторяется несколько раз.

В сообразительных группах уже со второго—третьего раза начинают показывать на капитана. Молодцы, но тогда идет усложнение: “Показать на кого-то, кроме того, на кого показывали в прошлый раз!” Результаты сообщают контролеры, и с ними спорить нельзя.

· В кругу команды — лес рук, и считать трудно. Для удобства подсчета делается следующее: "Пусть встанет тот человек в команде, кто думает, что именно на него указало наибольшее количество рук!" — и теперь контролерам считать легче. Как и прежде, победа каждый раз фиксируется аплодисментами выигравшей в этот раз команды, и за это ей идет очко.

3.

– Внимание! Подняли руку, сжатую в кулак.

· Сразу раздается смех. Видимо, они думают, что теперь будут выкидывать кулаки...

Сейчас по свистку вам надо будет выкинуть какое-то количество пальцев! В какой команде большее число людей выкинет одинаковое количество пальцев?

· Повторяется несколько раз.

Как и прежде, команды хитрят, но вы должны быть хитрее. Ограничивайте: “Нельзя повторять количество выкинутых в предыдущий раз пальцев!”

· Для удобства подсчета: "Пусть поднимет вверх руку тот, кто думает, что его количество выкинутых пальцев — у большинства в его группе!"

4.

– Внимание! Подняли руку, палец в небо. Сейчас каждый выкинет руку и покажет на какого-то человека в группе. В какой группе будет большее число взаимных выборов, когда вы показали на человека, а он показал на вас?

· Для удобства подсчета пара фиксируется рукопожатием между теми, кто точно выбрал друг друга.

Еще раз, не должно быть одних и тех же пар! Несколько раз.

5.

– Внимание! Вы уже засиделись, поэтому в следующем конкурсе вы подвигаетесь. Каждая команда должна будет встать компактной группой в пределах той площадки, где вы сейчас сидите, все лицом к центру. Вокруг каждого должно быть небольшое свободное пространство: если вы положите руки на пояс и покрутитесь влево-вправо, вы не должны никого задевать. Мини-конкурс: какая команда уберет свои стулья и встанет, как требуется, без всяких слов и шума красивее и быстрее всех?

· Тихо и красиво через минуту все стоят.

– По моему сигналу вы можете прыгнуть: или на месте, или повернувшись на 90° влево, или вправо, или развернуться на 180°.

· Все это надо показать-пропрыгать самому ведущему.

– Но первый раз прыгнуть на месте нельзя, первый раз надо куда-то повернуться обязательно. В какой команде после прыжка большее число людей будет смотреть в одну сторону? Прыжок! (...) Стоп, тишина! Пусть сейчас по моему сигналу поднимут руки люди из большинства повернувшихся в одну сторону. Если в команде поднимут руки два человека, повернутых в разные стороны, команде не засчитывается ни одного очка. Итак, поднимите руки те, кто из большинства повернувшихся в одну сторону!

· Контролеры разбираются и сообщают результаты.

– Внимание, все встали в исходное положение. То же самое задание. Прыжок!

· Кстати, тут не было сказано, что нельзя просто подпрыгнуть на месте без поворота. Подсчет очков, как в предыдущем прыжке.

– Зафиксируем положение. Следующий прыжок, и-и! (...) Следующий прыжок, нельзя в положение лицом к центру! (...) Еще прыжок, и-и! На этот раз нельзя прыгнуть на месте, обязательно всем повернуться в любую сторону, прыжок — и-и!

· Как и в предыдущих упражнениях, здесь очень много вариантов команд. Например, "За сколько прыжков вся команда будет смотреть в одну сторону?" — и пр.

– Спасибо, все сели. Теперь контролеры могут возвратиться в свои родные команды — но какая команда встретит их самых теплым, душевным образом?

· Бурная теплая встреча своих родных контролеров.

Конкурс “Я прошу у вас прощения”

– Быть контролером — очень трудно. С одной стороны, могут быть претензии, что ты несправедлив, что ты засуживаешь, с другой — что невнимателен и пропускаешь мухлеж. А ошибки допускает любой контролер. Итак, уважаемые контролеры, как вы думаете, перед кем вы более виноваты: перед своей командой — или перед командой соперников, которую вы контролировали?

· Каждый контролер без оправданий признает свои ошибки, свою вину перед той или другой командой.

А раз ты виноват, тебе стоит принести извинения, попросить прощения. Кто из контролеров хотел бы первым это сделать? — Но учтите, что это очень непростое дело — просить прощения!

· Попытки, как правило, не очень удачны. Извинения формальны или со встречными обвинениями, и от таких извинений никому не легче.

Поскольку это дело действительно трудное, то пусть контролерам поможет их команда. 3 минуты на подготовку, пусть лучшие умы и лучшие души команды покажут и расскажут контролерам, как можно и нужно просить прощения, чтобы после этого к тебе были хорошие и теплые чувства!

· Подготовка, выступления подготовленных контролеров.

Команда может им отвечать: пониманием, теплыми чувствами и взаимной просьбой о прощении — за свою резкость.

Игра “Налет Орды на Отрешенных”

Это аналог детской игры “Море волнуется раз...”.

***

У нас сейчас будет новая Игра. Какая команда более всех уверена в себе и согласна играть первой? (...) — Жюри, дополнительные очки этой команде за смелость!

· Все могут сесть, а играющая команда окружает ведущего.

– Вы — Отрешенные, если хотите — Замороженные. Сейчас ваша задача — погрузиться в себя, отрешиться от любых внешних воздействий. Вам надо будет застыть, душевно заморозиться. По моему сигналу вы развернетесь лицом наружу, и в тот же момент на вас налетят, как орда, две другие команды. Их задача — вас разморозить, вызвать у вас любые душевные реакции.

– Орда, вы слышите меня? (Да!!!) Запомните, у вас есть только два ограничения: вам нельзя дотрагиваться до Замороженных и нельзя им кричать в ухо. Все остальное, любые провокации — все можно. Если человек моргнет — это не считается, это реакция физиологическая, а не душевная. Но если вы ему скажете: “Ты моргнул, все, выходи!” — и он ответит вам: “А моргать можно!” — то тут-то он и выходит, потому что вы его поймали. Орда, я советую вам работать творческими группками, так легче выводить даже самих стойких. Что касается Замороженных, то им нельзя прятать глаза: они должны смотреть прямо, так, чтобы любой оказался в поле их зрения. Итак, внешний круг — пока тишина, готовьтесь к штурму, а внутренний — расслабьтесь... Пять — вы погружаетесь внутрь себя, Четыре — найдите какой-нибудь образ или ситуацию, куда вы можете погрузиться душой полностью, Три — вы полностью там, вы не воспринимаете ничего вокруг себя, Два — вы глубоко внутри себя, Один — повернулись. Орда, вперед!

· Надо сказать, что в реальности более трудная задача как раз не у Замороженных, а у Орды. Вот так, ни с того ни с сего, устроить Хохму — а обычно выводят Замороженных на смех — очень трудно, здесь нужна раскрепощенность, фантазия и мощная энергетика.

Игра-бой идет 1—2 минуты. Конец — свисток ведущего и его вопросы: сколько разморозились сразу? Сколько в течение игры? Сколько остались стойкими? Кто держался с трудом? А кому это было нетрудно? Аплодисменты!

· Уже с этого момента, хотя подсчет очков ведется, он становится все менее и менее актуальным. Важным оказывается сам процесс психологического противоборства.

Потом играют другие команды.

Сценки о любви

*** – Получите, пожалуйста, следующее задание. Может быть, кто-то задумался о том,… · Команды уходят на ПЕРЕРЫВ и подготовку. Собственно, нет никаких препятствий к тому, чтобы красивое чаепитие…

Большая путаница

Путаница — и распутывание путаницы. · Естественно, "запутавшаяся" команда должна выполнять все просьбы… После этого играют следующие команды.

Такие нежные слова...

– Для этого задания нам от каждой команды понадобятся два человека, молодой человек и девушка, у которых самые теплые души и горячие сердца, действительно самые Солнышки. Может быть, это будут наши капитаны? 1 минута — определитесь. (...) Спасибо, аплодисменты нашим Солнышкам!

Какая команда считает себя самой сильной? — Команда А? — Прекрасно, вы играете первыми.

· Ведущий ставит в центр круга два стула рядом, один против другого.

– Попрошу выйти ваше Солнышко — юношу. Пригласи сюда, в центр круга, девушку из любой команды — ту, которая тебе больше всего нравится. Пусть она сядет на стул здесь, в центре, и ты сядешь напротив нее. А все остальные пусть сядут вокруг них как можно ближе, чтобы все хорошо видеть и слышать.

· Все со стульями переезжают, делая плотную кучу вокруг.

– Прекрасно! Задание будет следующее: глядя на эту замечательную девушку, сколько времени без пауз ты сможешь говорить ей добрые, теплые, красивые слова? Ты можешь говорить о ней просто эпитеты: "Красивая... милая... удивительная...", ты можешь рассказывать о чувствах, которые рождает в тебе она, ты можешь признаваться ей в любви — но ты должен говорить без пауз, ты должен говорить о девушке, и девушке твои слова должны быть приятны. Девушка не делает ничего, она только слушает и получает удовольствие. Сможешь ли продержаться две минуты? Пауза больше пяти секунд означает конец твоей речи. Пусть девушка даст свои руки молодому человеку, и он может начинать. Готов? — Начали!

· Вначале соревнуются ребята, после них — девушки. Длительность любовной речи фиксируется секундомером. Каждая игра идет не больше трех минут, если больше — она прерывается и оценивается по качеству.

В качестве иллюстрации приведем два оригинальных текста.

Признание Натали:

– Дима, я позвала тебя сегодня в этот зимний сад, в эту лунную ночь, чтобы открыть тебе тайну моего сердца... Дима! Я вся внутри сгораю, я не знаю, что делать. Каждый день дается мне теперь с большим трудом, если я не вижу тебя. Я консервативная девушка, я старомодная девушка. Этот шаг мне дается с большим трудом, с большой затратой моих духовных сил. Дима, я позвала тебя сегодня сюда, чтобы сказать тебе, что я люблю тебя. Что я не могу без тебя жить. Я знаю, что девушка не должна так поступать, что я совершаю грех, что я недостойна быть любимой, что я недостойна принять твой ответ, — но я люблю тебя. Ты самый хороший, самый лучший, самый нежный. Я никогда в жизни не видела таких глаз! О, если бы только они смотрели на меня, как мои глаза смотрят на тебя! Сколько прекрасных дней мы провели бы вместе! Мы бы слились в единое целое, мы бы полностью растворились друг в друге! Разве это не счастье?!

· Дима счастливым, похоже, не выглядел... Группа, в свою очередь, дала следующий перевод текста: "Слушай, я, конечно, тебя недостойна, но так случилось, что мне от тебя нужно то, то и то, а иначе я умру... Так что спасай человека, не будь сволочью". Требовательный лай в стиле "собаки снизу".

Признание Кати:

– Максим, у тебя прекрасные глаза, очень добрые, сказочно обаятельная улыбка и удивительно доброе лицо. Когда на улице идешь, бывают люди, к которым хочется подойти, обнять человека. Ты для меня именно такой человек, во всяком случае, когда я тебя вижу, мне хочется подойти и сказать: "Максим, ты такой классный, как здорово, что ты есть на свете! Ты очень обаятельный, у тебя обаятельные ямочки на щеках и, наверное от этих ямочек, совершенно удивительная улыбка. И при этом — очень мужественное лицо, смелый взгляд. Смелый взгляд мужчины, знающего себе цену... Когда мужчина знает себе цену, это привлекает девушек всегда, и я думаю, что у тебя много девушек, которым ты нравишься. И ты нравишься мне. С тех пор, как я тебя увидела в первый раз, я пытаюсь ловить твои взгляды при встрече, пытаюсь просто посмотреть на тебя и почувствовать у себя в душе тепло от твоего тепла, наверное. Когда мы с тобой, мне не страшно...

· Две минуты прошло... А сколько пронеслось чувств!

Окончание занятия

– Спасибо! Наше занятие подошло к концу. Занятие, как мы все видели, вызвало у вас очень много разных чувств. А чувства не надо держать в себе,… · ...Большой праздник. Игра-упражнение "Стихи о Любви..."

Нестандартный проход

*** Группы (обычно четыре команды) садятся открытыми лепестками, из каждой команды… · Как быстро догадываются умные команды, в спорных случаях все решается уровнем организованного шума — силой…

Я — Хозяин?

*** Вопросы ведущего: “Что такое для вас Хозяин? А Не-Хозяин?” В процессе ответов… · Обычно отвечают: это сильный, уверенный в себе человек, он не ждет оценок, а готов оценивать сам; он не тревожный;…

Войди красиво

*** Стулья расставляются кругом, все юноши выходят за круг, девушки рассаживаются… · Ведущий комментирует сделанное каждым, отмечая удачное и весело пародируя менее удачное.

Конкурс артистизма

Вступительное слово

Восхищенное приветствие общее

Кто будет капитаном команды девушек? Капитаном команды ребят? Первое задание касается вашего умения делать свою речь яркой и красивой, естественной и искренней. Задание следующее:…

Орлы и Орлята: Формирование Представительств

· Выдвижение троицы. А теперь наши троицы — Орлы и Орлицы — посмотрят на команду соперников и… · Итак, от каждой команды вышло 6 (3+3) человек — ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВО команды. Аплодисменты!

Работа

ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА будут выступать по очереди: ребята — девушки — ребята — и т.д. Очередь устанавливают сами играющие. Задача каждого из представителей — выбрать любого человека из команды соперников, в том числе из уже вышедших представителей, и, затратив не более 30 секунд, представить его самым ярким образом! Подумайте, о ком вы будете говорить, и что. На подготовку — 1 минута!

Восхищенные представления ребят и девушек — под аплодисменты.

· Ведущий по каждому выступлению сразу дает свои комментарии. При необходимости можно делать “дубль два”, а также “дубль три” и репетировать, обучать.

Поздороваемся?

Они садятся в центре круга друг против друга; с места вставать нельзя. · Стоит предложить всем остальным — зрителям — возможно более тесно окружить… Процедура игры: Игрок Представительства юношей здоровается с сидящей напротив него девушкой какой-нибудь простой…

Тренировка

Запреты: · должно произноситься только слово “Я”, а не “Вот Я!”, например; · “играть” может только лицо, а не руки и тело. Руки — не использовать!

Узнай двенадцать ликов "Я" — демонстрационка и игра

Чемпионат: Юноша указывает девушке "А" ту интонацию на ее бумажке, которую она должна воспроизвести, девушка дважды произносит… · Предупредите, что показывать надо аккуратно и немного скрытно, иначе… Итак, партнерша, девушка "Б", должна эту интонацию угадать и назвать. Назвала сразу — 2 очка, назвала после…

Какую куртку оденет Ваня?

– Вы — родители, вашего семилетнего ребенка зовут Ваня. Ваня хочет надеть новую, красную, праздничную куртку и пойти гулять во двор, а вы хотите,… Задача: обратиться к Ване с разными интонациями ИЗ СПИСКА ТЕХ, КОТОРЫЕ… · Суть этого задания — в знании разнообразия интонаций при обращении: обращение как просьба, как распоряжение, как…

Сядь!

Все Представительства собираются в свои группы и компактно садятся отдельно.

– Будет дано задание, требующее от вас некоторого артистизма, и к этому заданию надо быть готовым каждому. С другой стороны, найдите кандидата из группы-соперницы, который, по вашему мнению, с этим заданием не справится: его вы и обвините в отсутствии артистизма. А задание состоит в том, чтобы обратиться к обвинившему тебя в отсутствии артистизма партнеру в трех разных стилях: "Сесть!" — спокойно-твердо-командно, "Сядь!" — гаркнуть (нагло-грязно-базарно-как затрещина), и усадить мягко, тепло и нежно-заботливо: "Милый, хороший, садись пожалуйста!" 4 минуты на подготовку.

Последнее упражнение ("Сядь!") иногда вызывает недоумение, особенно у тех, у кого оно плохо получается. Поэтому уместны комментарии ведущего: Зачем вам богатство интонаций-ролей? Не надо ругаться, но надо уметь ругаться, как не надо драться, но драться надо уметь.

· Несложно показать, что самые яркие и теплые люди в группе делают эти грязно-базарные интонации “Сядь!” без особого труда. Они умеют это делать, но в жизни они выбирают быть другими. С другой стороны, кто-то в этом упражнении увидит себя — грубого и, возможно, задумается о других вариантах. А кто-то разрешит себе Игру — и станет более свободным.

Существует и огромное количество других упражнений на развитие артистизма, умения быть разным, чувствовать и воспроизводить роли другого человека. Приведем только несколько.

Воспроизведи интонации

· Например, если ведущий крикнул "Ура!", надо повторить интонационный рисунок крика "Ура", но крикнув, например,… Одну и ту же фразу ведущий может повторять несколько раз, чтобы испытать… · Тут открывается самое широкое поле для веселого личного творчества.

Здравствуйте!

Хорошо. Вы сейчас получите "шпаргалку", в которой будет список различных душевных состояний, и задание: вы сейчас будете ходить и… · точно выразить заданное состояние, · угадать, в каком душевном состоянии с вами беседует партнер.

По тропинке к Близости

Представь партнера Личностью в полной реализации

*** Ведущий предлагает всем сесть в пары: с тем, кто тебе интересен и/или кого ты… Нашли удобное положение для своего тела, сели удобно, расслабились — и с интересом посмотрели на того, кто сейчас…

Подарок в карусели

*** Это упражнение хорошо начать со стандартного расслабления, переходящего в… · Как и во всех последующих медитациях, ведущий не требует обдумывания этих вопросов. Это, скорее, направление…

Я доверяю тебе!

Тут надо обсудить, что такое "доверие" для членов группы — и что им нужно, чтобы доверять друг другу. Есть серьезная опасность, что… Это упражнение проходит в режиме ЖИВОЙ ЦЕПОЧКИ. Делается это так. Все встали,… Итак, идет полная живая цепочка встреч, переход к новым партнерам осуществляется с помощью ведущего только первые…

Выбор близости — душевной и физической

*** – Сейчас у вас будет работа в карусельке, вы будете встречаться, но как — это… · Осуществление каждого выбора надо наглядно показать.

Методические замечания

И здесь появляется очень тонкая грань. Погружая с помощью настроечного текста участников упражнения в предполагаемые обстоятельства, умелый ведущий… · Как несложно догадаться, ведущий обычно “подталкивает” к выбору большего… Но тогда — как к этому относиться? Как к обману, к ловкому манипулированию — или как к умелому открытию для человека…

Как это может происходить?

· Если в группе небольшое преобладание юношей или девушек — ничего страшного, пусть кто-то постоит немного один, дожидаясь своей очереди в… Важно, чтобы юноши и девушки свои выборы делали не “по памяти”, не по прошлым… · Конкретная настройка, которая дается ведущим при каждой встрече, зависит от очень многих вещей. От настроения…

Методическое замечание напоследок

Нужно ли делать карусельку полной, то есть добиваться, чтобы каждый юноша встретился с каждой девушкой? Группа обычно этого хочет, но ведущий может… · Участникам хочется больше переживаний — это ВКУСНО, а ведущий должен… На наш взгляд, обмен впечатлениями и переживаниями[48] по итогам должна быть обязательно. Чтобы мог высказаться каждый…

Познакомься сам с собой

Расслабление

Итак, сейчас я попрошу вас сесть свободно, чтобы соседи справа и слева от вас вам не мешали. Я предлагаю вам сейчас закрыть глаза, потому что на…

Письмо себе любимому

Все сидят в кругу, ведущий просит всех взять ручки и листки бумаги. Однако перед собственно Письмом стоит устроить медитацию, посвященную любви к… · В частности, ручки и бумагу стоит попросить взять заранее именно потому,… Итак, задание:

Текст

Отпустили свои руки, мягко прошлись по своей правой руке, и ей стало хорошо. Мягко прошлись по своей левой руке, в вашем поле внимания оказались ваши кисти, они сразу стали большие, теплые. Мягкие, большие, теплые. Свободные плечи — посмотрите, действительно ли они свободны. Сбросьте напряжение с лица, сразу в голове появляется легкий туман, мягкая, спокойная пустота. Спокойно стоят ноги, просто взгляните на них, мягкие спокойные ноги — и забыли про них. Мягкое дыхание... Кто хочет, может вдохнуть сильно — и выдохнуть. И почувствовать воздух, который проходит через крылышки ноздрей — немного прохладный, и выходит — вы не чувствуете его — он такой же теплый, как и вы. И мир становится волшебным, и легкий туман вокруг вас. Когда возникает расслабление, когда возникает туман, вы перестаете понимать, где границы вашего тела. Вы вроде бы здесь, и вы нигде. Где-то ваши ноги... И можно почувствовать, можно представить, будто голубой, уже плотный туман, как теплая вода, стелется у ваших ног. И в нем растворяются, исчезают ваши ступни. Вы чувствуете только теплоту, и вот уже нет ступней. Мягкий, теплый туман поднимается уже к вашим коленям, растворяет их в себе, и вот уже больше там ничего нет. Мягкая теплота и голубой туман поднимаются выше, поднимаются к вашим бедрам, к кистям рук, и растворяют вас всего. Он поднимается выше, выше... Вы растворяетесь в нем, становитесь мягкими, теплыми. Нет тела, нет границ, и вот теплая вода подходит уже к вашим плечам... Но вы не боитесь — дыхание легкое и спокойное. Удивительно — синий туман поднимается уже к вашим глазам... Чем дышите вы? Легкостью, голубизной...

И вот исчезли вы полностью, и только солнечные блики не поверхности — там, где только что были вы. И вы чувствуете, что душа ваша освободилась, и взлетела над поверхностью этого голубого океана, и полетела в красивом легком воздухе — в небо, высоко, в голубизну. Вы раскинули руки, вы летите и дышите полной грудью — в высоте. Как красиво вокруг вас: хочется смотреть на горизонт, на далекие горы и зеленый лес, на огромный голубой океан, который под вами — под тобой... Можно подняться к облакам, оказаться вровень с ними, оказаться выше их, оказаться в этом волшебном мире, и купаться в этих облаках, расслабиться и лечь, отдохнуть на них, и они примут твое тело. Можно кувыркаться в них, нырять, переворачиваться, исчезать внутри — и вылетать из них, быть везде, наслаждаться своей свободой. Можно снова полететь к земле, и, пролетая над нею, спускаясь ниже, пролетая над рекой, пролетая над зелеными полями с удивительно красивыми цветами, найти то место на земле, в котором вам так хорошо. Ваше любимое место на земле... Где оно будет? Я не знаю, это выбираете вы. У кого-то это тихая лесная речка, поляна, где растет много разных цветов. Вы ложитесь в цветы, и какой-то цветок окажется совсем близко от твоего лица. Ты увидишь, что он качнулся навстречу тебе, и открылся навстречу тебе, и ты улыбнешься ему. Ты не захочешь его срывать — ты просто поймешь, что он почувствовал тебя и передал тебе свою красоту. И ты улыбнешься ему, поблагодаришь его. Вам будет хорошо. Кто-то окажется в совершенно другом месте: может быть, высоко в горах, где прохладный туман, где одиночество, но очень чистый и высокий воздух, где ты будешь совершенно один, где могут быть чудеса, где может быть волшебство. А может быть, ты будешь на скале, с которой открывается вид на море. Я не знаю, где будешь ты, но я знаю, что в этом мире, в твоем мире, и на твоем месте — возможны чудеса.

И на этом месте, на месте, которое выбрал ты, ты построишь свой дом. В твоем распоряжении — все. Что ты выберешь, что захочешь ты — то и будет. Пока дом существует только в твоем воображении. Его еще нет. Но контуры его тебе уже немного видны. Каким он будет — именно в том месте, где ты собрался его построить? Он будет большой, высокий, или он будет маленький, тихий, аккуратный? Ты должен уже сделать разметку: здесь будут стены, тут возможен подвал. Какие будут закладываться стены у твоего дома? Это будут большие, толстые, бетонные или кирпичные стены? И глубокие подвалы, большие, запутанные? Будешь ли ты сам знать, что находится в этих подвалах? Или это будет легкий дом на сваях, с легкими летними стенами, потому что в твоем мире никогда не бывает зимы, никогда не бывает мороза? Ты начинаешь возводить эти стены. Какие окна будут в твоем доме: попробуй представить их, попробуй увидеть их. Это будут большие, легкие, стеклянные, всегда открытые окна, или это будут красивые узкие бойницы, или это будут небольшие, аккуратные, очень теплые окошки со ставнями. Какой будет вход в твой дом, какая дверь будет там? Попробуй увидеть ее, попробуй представить ее. Это будет тяжелая дверь с золотой ручкой, и каждый входящий будет преисполняться уважением перед таким входом. Или это будут невесомые стеклянные двери, которые открываются от легкого толчка в них? Будут ли замки на дверях твоего дома? Что человек увидит, когда он войдет в эти двери: просторную гостиную, длинные коридоры? Сколько будет этажей в этом доме: второй этаж, третий? Какая будет крыша у твоего дома — и что будет под ней? Будет ли там поэтическая голубятня, или это будет чердак для старых, заброшенных вещей? На что будет похож твой дом? И — какая будет твоя самая любимая комната в твоем доме? Попробуй сейчас увидеть ее.

Где ты находишься? В какой комнате? Что сейчас перед тобой? Оглянись, почувствуй. В этой комнате ты проводишь основные часы, время своей жизни. Подойди к окну: какое это окно? Большое, просторное? Есть ли шторы на этом окне? Это легкие, светлые шторы, которые откидываются ветром, потому что окно твое открыто, потому что за этим окном тепло и свет? Или эти окна закрыты тяжелыми плотными шторами, которые создают тебе уют и дают возможность быть тебе одному в твоем царстве, в твоей комнате? Что стоит в этой комнате, какая мебель, где твой рабочий стол? Какое место в твоей комнате самое уютное, самое красивое: где ты работаешь или где ты отдыхаешь? Это старый диван или легкая кровать? Много ли книг в твоей комнате? Много ли вещей в твоей комнате? Все ли ты хорошо видишь в своей комнате? Красива ли она? Это комната действительно для работы? Или она во многом для красоты? Или это комната для отдыха? Ты любишь свою рабочую комнату? Какие у тебя чувства ко всему, что здесь есть вокруг тебя? А что лежит на твоем столе? Ты видишь эти белые листы бумаги? Что пишешь ты на них? Какая жизнь отражается в них? Красив ли твой почерк, когда ты пишешь свою жизнь на этих листах бумаги? Чувствуешь ли ты, как легки листки этой бумаги, как легко они летают? Но прислушайся: есть ли какие звуки вокруг тебя, есть ли люди в твоем доме? Если ты выйдешь из этой комнаты, посмотри, есть ли здесь другие люди: дети, друзья, старшие, родители... Они живут здесь постоянно, или они приходят сюда в гости, когда ты их позовешь? Что для них здесь сделано, что для них приготовлено? Этот дом гостеприимен, они могут здесь подолгу жить? А что вокруг твоего дома — посмотри...

Какой пейзаж ты увидишь вокруг? Много леса, или высокие горы, или красивое море... Трава... Цветы... Это все сделано твоими руками, или все это растет само? Много ли здесь сорной травы? Какие чувства у тебя ко всему, что видишь ты? Посмотри на все, что окружает твой дом, посмотри на свой дом со стороны: нравится ли он тебе? Или в нем что-то недостроено? Сохрани в памяти этот свой дом: иногда он будет тебе казаться другим, он может даже менять свои очертания. Запомни его, и, главное, запомни свои чувства к нему, это важно для тебя. В этом доме ты так часто бываешь, в этом доме ты так много жил... и будешь жить... Запомни этот мир, запомни это место, и, если это хорошие чувства, знай, что бы ни происходило вокруг тебя, у тебя всегда на земле есть место, куда ты можешь прийти, где ты можешь оказаться, и где тебе всегда будет так хорошо... Ты увидишь то, что ты так любишь видеть, и здесь будут те вещи, которые так дороги тебе, и сюда приходят те люди, которые так близки тебе. Здесь дует тот ветер, который радует тебя, здесь случаются те чудеса, которые любишь ты. Это твой мир, никто не может отнять его у тебя, только ты делаешь его. Ты властелин этого мира, ты гость этого мира, ты центр этого мира, мир твой — и ты часть этого мира.

А сейчас постарайтесь не забыть ничего из того, что вы видели, и медленно возвращайтесь сюда...

Я среди Других

Падения на руки

Это очень важное упражнение, помогающее сближению группы и установлению в ней теплых, доверительных отношений. Запрет и отсутствие физического контакта в той или иной степени нарушают нормальный ход общения, особенно для тех людей, которые в таком контакте нуждаются.

***

Падение на руки в паре

· Собственно упражнение заключается в том, что девушка встает спиной к юноше на расстоянии где-то шага от него — и падает назад, а он встречает ее… Ведущему стоит показать это на примере какой-либо одной пары или нескольких… Иногда имеет смысл подобрать пары таким образом, чтобы в одной было все легко и без затруднений (как пример того, как…

Падения на руки в парах в карусельке

· Получается очень красиво, как будто раскрывается бутон цветка. В каждой паре происходит 3—4 падения, после этого, перед сменой партнера,… Если есть время, можно пройти полный круг падений, если времени нет или ребята устают — упражнение можно прервать в…

Методические замечания

2. Игровые задания на каждый танец можно распечатать на обычных небольших листках, однако... По нашему опыту, маленькие бумажки с заданиями не…   Твой номер — 1.ЖЕН Задание 1: Дразни. Держи его на…     Твой номер — 6.ЖЕН Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец для себя. Задание 2:…

Растопи Круг

*** В этом упражнении все встают в Круг и берутся за руки. Доброволец (Водящий)… Инструкция для Круга: "Вы не имеете желания выпустить того, кто в Кругу, но если вы верите в искренность его…

Вырвись из Круга

*** – Любовь к людям, в том числе и к самому себе, — это не просто теплые слюни,… Играют по очереди мужчины и женщины. 3—5 камикадзе. Тому, кто не сумел вырваться из круга и погиб, группа исполняет…

Конспект разбора

Не сразу, но можно подсказать: один из лучших способов выхода: искренняя просьба лично к тому, кто сможет от тебя это услышать, и стоять не между…

Методические замечания

1. Сыграть на “слабо?”. Мотив “вызова” действует очень сильно, “слабаками” никто, особенно ребята, оказаться не хотят, и “желающие” находятся. Если… 2. Выработать правильное отношение к Испытанию. — Да, испытание серьезное, да,… Очень важно для ведущего “отрегулировать” правильную позицию Круга. Если группа не дружна или в ней много личностей с…

Варианты

Это упражнение имеет смысл повторять на разных занятиях — однако в разных вариантах. Вначале пусть работают Одиночки — как правило, самые сильные и смелые, а потом можно к этому Испытанию подключать и всех остальных. Например, в следующих вариантах.

Вариант "1-2-3". Все рассчитываются на первый-второй-третий. Все Первые номера идут в Круг, который образуют вокруг них Вторые и Третьи номера. Игра в групповом режиме по 3 минуты. Разбор с об­рат­ной связью. Потом в центр Круга выходят Вторые номера, а их окружают Первые и Третьи. И т.д.

Вариант "Ребята—девушки". Все девуш­ки прорыва­ют­ся через круг всех ребят, все ребята — через круг всех девушек.

"Листок за спиной"

Каждому человеку интересно, что на самом деле думают о нем другие люди, особенно — как тебя чувствуют рядом. Однако не всегда можно быть уверенным, что тебе в лицо скажут всю правду — приятную или нет. Можно, конечно, сделать писания анонимные, но писать о человеке, не видя его перед собой, — это значит жить воспоминаниями, а не живыми переживаниями. А это упражнение помогает преодолеть такой барьер: оно анонимно, но, с другой стороны, происходит в контакте "глаза в глаза".

***

Для проведения этого упражнения ведущему стоит взять с собой много булавок и листки на всех: маленькие и большие.

– У каждого на спине будет прикреплен листок бумаги. Вы будете ходить, останавливаться около тех людей, которые вас заинтересовали, смотреть друг на друга, чтобы составить о человеке впечатление — и потом это впечатление запишете человеку на его листок за спиной. Процедура проста, но:

– Кто из вас готов писать свои впечатления о человеке совершенно искренне, не боясь его задеть и обидеть?

· Руки поднимаются, но не очень много.

– Вы боитесь задеть человека, и ваша бережность — это очень хорошо. Но у нас сейчас другая ситуация. Поднимите руки те, кто хотел бы, чтобы о нем писали впечатления совершенно искренне, без всяких тактичных умолчаний!

· Руки поднимают практически все.

– А кто просит, чтобы ему писали более бережно, стараясь его не задеть?

· Как правило, несколько рук есть.

– Пожалуйста, встаньте. Я благодарю вас за искренность, а все остальные постарайтесь запомнить их — и проявите к ним бережность.

– Что же касается всех остальных, то вы можете выразить еще следующие пожелания. Искренность может быть больше в сторону хороших чувств к вам, а может быть в сторону отрицательных впечатлений о вас. Кто предпочитает, чтобы о нем писали совершенно искренне, но в первую очередь хорошие впечатления о нем?

· Руки будут.

– Так, чтобы ничего не перепутать, давайте пройдемся по каждому.

· Ведущий идет по кругу, и каждый говорит, какие впечатления о себе ему было бы более интересно услышать. Как правило, больше желающих услышать свои отрицательные черты!

– Как правило, более сильные люди действительно интересуются тем, что в них еще нехорошо — чтобы это исправить. Теперь, пожалуйста, встали, всем надо будет взять ручки и листы бумаги — и нас ждет Игра!

· Через пару минут все готовы, листочки приколоты за спиной. Пора включать музыку.

– Сейчас — посмотрите друг на друга. Какие лица привлекают вас в первую очередь? Чем? К какому человеку вам хотелось бы подойти? Чтобы что-то сказать ему о нем? Чтобы узнать его мнение о себе? Готов ли ты быть искренним? Сейчас вы начнете ходить и встречаться друг с другом, но пока вы не будете ничего писать — только смотрите друг на друга, какие вы? Вперед, вы можете двигаться!

– Многим из вас это кажется странным — ходить и смотреть друг на друга. Да, взрослым это часто кажется странным — то, что так естественно для детей. Дети любят разглядывать людей, просто смотреть на них, рассматривать, любоваться — или удивляться. И поэтому дети такие прекрасные психологи.

· А все в это время ходят, ходят — пока вы говорите под тихую музыку.

– Впитывайте эти лица, запоминайте их. Постарайтесь представить, что бы этот человек мог сказать вам? А что вы могли бы сказать о нем? Внимательно приглядитесь к тому, кто интересен вам, — что это за человек?

· И т.д.

– Спасибо. А теперь — собственно Игра! Вы можете подходить друг к другу, если ваши глаза встретились. Но не торопитесь что-то писать — постойте друг перед другом, постарайтесь почувствовать свои ощущения от этого человека, сформулировать свои впечатления. И только тогда, когда ваши впечатления о человеке оформятся, можете их писать. Пожалуйста!

· ...Игра идет минут 10, за это время листки исписываются полностью, приходится писать даже на обратной стороне.

– Спасибо, все могут сесть. Сели, но листочки пока не снимайте. Поднимите руки, кому было интересно участвовать в этой Игре? (...) Правильно, это действительно интересно. Кому было интереснее формулировать свое впечатление о человеке, нежели думать о том, что сейчас он думает о тебе? (...) А кому важнее всего было то, что напишут ему? (...) Кто хотя бы в начале игры чувствовал себя достаточно неловко? (...) А кто хотя бы к концу игры стал чувствовать себя очень даже здорово? Кто хотел бы, чтобы Игра была продолжена еще? (...) — Спасибо, как-нибудь мы ее продолжим.

– А теперь можете снять листочки и почитать, что там о вас написали.

· Читают, переживают, делятся впечатлениями.

– Наверное, лучше будет, если вы поделитесь со всеми своими чувствами. Пожалуйста, пусть каждый по кругу скажет несколько слов о своих чувствах по поводу того, что написали ему, а кто хочет, может зачитать одно—два послания ему.

· Как правило, дележка идет очень теплая, а читают вещи очень веселые.

– Спасибо. А теперь поднимите руки те, кто во время этой игры был действительно полностью искренним?

· Руки поднимаются, но немного.

– Быть полностью искренним — очень трудно. Страшно и задеть другого, и страшно обнаружить свои действительные чувства — но мы будем этому учиться!

Все встают в общий круг, ведущий говорит теплые слова о доверии.

Какой я в межличностных отношениях?

*** – Сегодняшнее занятие посвящено тому, какие мы в межличностных отношениях. Я… А сейчас для работы вам понадобятся: один маленький листок, один большой листок и две булавки — все это возьмите на…

Мои плюсы и минусы

...

Листки за спиной

Хорошо, а теперь сами или с помощью ваших соседей прикрепите булавками маленькие (заполненные) листки на грудь, а большие (чистые) листки бумаги —… Работа будет происходить следующим образом. Вы будете в свободном режиме… · Перед запуском в режим свободных встреч — естественно, настройка. Все встают в общий круг и под музыку и голос…

Моя карточка

– Сейчас для работы всем понадобятся ручки и небольшие листки бумаги. Вам надо будет написать на карточке, не подписывая, чья она: – 10 ответов на вопрос "Кто Я". · Напомните еще раз, чтобы не писали свое имя, и подскажите, что на вопрос “Кто я” отвечать можно очень по-разному.…

Угадай, чья это карточка?

Все сидят в общем кругу. Ведущий случайным образом вытаскивает и зачитывает чьи-то карточки (“Кто Я?”, “Какой Я?”), все пробуют угадать, чья это карточка. Автор карточки, естественно, молчит. Выдвигающий гипотезу подходит к тому, на кого он думает. Если он ошибается, то получает щелбан, а если это девушка, то юноша ей целует руку (а девушка девушку целует в щеку). Если угадал, то угадавшего Личность обнимает и целует, а все — аплодируют.

Методические замечания

· Например, однажды эта игра шла в аудитории учителей из одной школы (а эта игра одинаково хорошо идет и для взрослых, и для детей), и одна… К аналогичной осторожности я призываю и других ведущих. Упражнение “Угадай, чья это карточка” по логике завершает предыдущее упражнение “Моя карточка”. Однако логика — одно,…

Угадай, каким меня видят?

· При этом выбор широк: можно выбрать того, кого знаешь хорошо, — потому что его хорошо знаешь, а можешь выбрать, кого почти не знаешь, — чем он… Игра идет следующим образом. Выбирается водящий, и он должен будет уйти за… · Это потрясающая хохма. "Умный?" — "Нет, извини, не написали..." И, кстати, это глубоко…

В центре внимания...

Это серия игр-упражнений, внутренне и внешне очень похожих друг на друга, хотя решаются в них достаточно разные задачи. Объединяет их внешне то, что они одинаково пространственно организованы: в центре всегда человек, сидящий на стуле, а вокруг него, амфитеатром, сидят в несколько рядов другие члены группы. Вот так:

Внутреннее же сходство этих упражнений в том, что во всех них Один человек оказывается в центре внимания — долгого и серьезного внимания — всех остальных. Он оказывается Центром Вселенной.

Упражнения же следующие.

Золотой и черный стул

· Поднимется очень много рук, надо пройти и у каждого спросить, на какой стул он хочет. – Большинство хочет на Черный, но мы начнем с Золотого. Желающие на Золотой… · Например, Оксану, она и приглашается на Золотой стул.

Методическое замечание

Естественно, упражнение можно разнообразить. Например, стул может быть Цветным, и тогда надо говорить о человеке объемно, разносторонне. Это не должна быть механическая сумма “достоинств” и “недостатков” человека, в этом случае надо стараться говорить просто об особенностях этого человека, избегая оценок "хорошо" или "плохо".

Открытый Стул

Кто хотел бы выйти на это упражнение? · Обычно поднимается 5—7 рук. Выберите из них того или ту, на кого гадать… Но вначале пусть Вышедший прочитает свое любимое стихотворение: чтобы мы его еще раз услышали и лучше почувствовали.…

Ролевое разыгрывание житейских ситуаций

Опоздал и забыл билеты...

Прекрасная, веселая и поучительная ситуация, хорошая еще и тем, что моделирует большой круг очень типичных житейских ситуаций. В ней девушки узнают кучу своих плохих черт — и получают шанс от них освободиться, а ребята учатся душевной теплоте и стойкости.

***

Ведущий предлагает группе следующую ситуацию на обсуждение и игру:

Задачка для ребят. В театре редкая постановка, ваша подруга давно мечтала туда попасть и с огромным трудом сумела достать два билета. Пригласила вас, показала вам билеты, вы на правах мужчины взяли их себе и положили в бумажник. Договорились встретиться вечером в 18.30, девушка пришла на встречу вовремя, вас же нет и нет, наконец вы прибегаете — и выясняется, что в спешке бумажник с билетами вы забыли дома...

Как вести себя юноше? Как реагировать его подруге, особенно если он ведет себя не идеальным образом? А как реагировать парню, если подруга отыгрывает на нем свои эмоции?

Методические замечания

· Чтобы игра была осмысленная, героине объясняют, что у нее нет желания совсем расставаться с парнем, это просто острая ситуативная обида. Без… Тем не менее, при сильной игре девушки большинство ребят — проигрывают. Парень… Розыгрыш в общем кругу иногда имеет смысл предварить обсуждением в микрогруппах. Здесь также могут быть варианты:…

Опоздание

· Вопросы для рефлексии: Поднимите руки, где девушка играла сильно, создавая интересные трудности? Где слабо, сдаваясь сразу? Где была излишне… Демонстрационка в общем кругу и ее обсуждение.

Вспылил

· Вопросы для рефлексии. Кто из девушек играл обыденно-конфликтно? Кто из девушек виновато заглаживал свою вину, провоцируя конфликтное поведение… Просмотр конфликтных вариантов игры девушки в центре круга, обсуждение. Игры лучших участников (демонстрационка) и обсуждение.

В разрыве

· Размышление по аналогии: взрослый в детском саду. Что говорите и делаете вы, когда от поссорившихся детей слышите вечное: "А чего он!"… Та же самая ситуация, но повернута зеркально, и ее играют девушки. Сделают ли… Демонстрационка и ее обсуждение.

Состоится ли отъезд?

· узнать новое о психологии мужчин и женщин; · задуматься о своих взаимоотношениях с близкими людьми; · поработать с душой, потренировать включение души сразу и перевод ее на максимальную мощность;

Катастрофа на воздушном шаре

Предложенный здесь вариант "Катастрофы" имеет несколько отличий от традиционного ее варианта, а именно: · игра сопряжена со следующей — "Необитаемый остров", что делает ее… · несколько изменен подлежащий ранжиру список вещей — он подработан под следующую игру "Необитаемый остров"…

Формирование команд

– Кто у нас в группе самый Глубокий-Мудрый? А самый Добрый-Сердечный-Сострадательный? А самый Трудяга-Работяга? А самый Дикий Варвар? — Выбрать этих… · Возможен вариант, когда эти Лидеры выбираются отдельно среди ребят и среди… Теперь эти Лидеры вокруг себя, вызывая по одному человеку, формируют себе команды Работяг-Деятелей,…

Вводная

Как хорошо быть в кругу друзей! Итак, каждая команда сейчас находится в корзине воздушного шара, и мы отправляемся в романтическое путешествие, а… · Закрыли глаза. Легкое покачивание, и вы отрываетесь от земли. Холодок в груди, а потом ощущение свободы и простор полета... Вот уже…

Индивидуальная работа

У вас 7 минут на работу. За это время вы должны найти себе ручку, взять бланк и записать свое решение в первой из трех свободных колонок справа.

Работа 7 минут под музыкальное оформление: свист ветра. И приближающуюся грозу.

Инструктаж к командной работе

· Встаньте те, кто услышал: он может одним своим словом: “Не согласен!” заблокировать любое решение группы? (Встают все.) Спасибо, не забывайте это… Думать нужно хорошо, но тянуть время смысла нет: по прикидкам, у вас на… Закончив работу, вы подведете ее итоги, в частности, выясните, чье индивидуальное решение окажется ближе всех к…

Командная работа

· Очень часто в группах идет энергичное, но тупое препирательство, в ходе которого никаких решений принять не получается. Тогда ведущему стоит… Соответственно тому, насколько быстро семья выработала общее решение, ей… · Пусть ведущий не совершает ошибки и не сообщает эту конкретику раньше времени, иначе умные люди в командах…

Бывалые туристы

Спасибо, все сели в своих командах в тесный круг. · Вариант: все садятся в один общий круг, а каждая команда — его лепесток. … А теперь каждый поднимает руку к плечу, палец в небо — и думает вот на какой предмет. Среди вас, очевидно, есть люди…

Менеджеры отношений

· – И — раз! (...) Встали те, кто получил наибольшее количество выборов! — Аплодисменты им! Вопросы этим Менеджерам: "Были ли в обсуждении трудные моменты, какова…

Моя неправота и ошибки

Кто готов говорить первым? Вторым? Третьим? Четвертым? Группа оценивает, насколько они оказываются способными выполнить это задание. · Как правило, их позиция: "Я тут ни при чем, виноваты такие-то… · Еще вариант: на это задание вызвать человека сильного и толкового, который сможет свободно и ответственно признать…

Предположим, или Ответственность своей жизнью

Команды собираются в свои микрогруппы, и ведущий в каждую микрогруппу раздает листки со следующей задачей: Предположим, что: 1. Выкидывание вещей в аварийной ситуации дает возможность долететь до острова, но после падения на необитаемый остров…

Необитаемый Остров

· продиагностировать взаимоотношения между членами команды, выявить лидеров, симпатии и антипатии; · выявить личностные качества игроков, обычно скрытые в повседневных… · наглядно показать, как строятся (придумываются) законы человеческого общества, что в них случайного, а что —…

Вводная

· Дождь, гроза, удар молнии. и с некоторыми потерями вы все-таки долетели до Острова. Должен сообщить вам,… · Музыкальный фон: крики обезьян и рев льва.

Острова: личный выбор

Количество кругов, в зависимости от числа участников группы, может меняться. Это будут ваши Острова, по номерам 1, 2, 3 и 4 (указать). Острова… Каждый остров привлекателен по-своему, и на каждый будет кто-то стремиться. И куда-то — будете стремиться вы. Куда?

Заселение Островов

· Под звуки "Жизнь Джунглей". Чтобы реализовать свой выбор, вы, когда я скажу, выйдете из комнаты и за… Продумали свое решение. Итак...

Мотивы

Вы сели так, как вы сели. Это факт, но в нем надо разобраться. Какие могут быть мотивы выборов в данной ситуации, кто как полагает? И не важно, умные они или нет, добрые или нет, какие они могли быть самые реальные?

· Высказывания, обобщение:

Рассаживаться можно, заботясь о себе, а можно — заботясь о справедливости. Обо всех. Но — заботиться о себе как? Но — заботиться обо всех по какому принципу справедливости?

Заботиться о себе можно по разному:

1. Где я больше отдохну? (иду в Рай),

2. Где я больше научусь? (иду в Ад),

3. Где я больше развлекусь? (в зависимости от любимых развлечений — то ли в Ад пощекотать себя острыми ощущениями и поиграть со смертью, то ли в Рай побалдеть).

Заботиться обо всех также можно по-разному. Сядьте по принципу:

1. Сильных туда, где трудно (Ад), Слабым — где легче (Рай), но может быть, дать им помощника.

2. В Рай идут те, кто это заработал (Сильные и достойные), в Ад лентяи.

· На этой пересадке можно и остановиться, она и останется в игре. Но обратить внимание на демографический состав: если в результате их перемещений где-то много мужчин без девушек, а рядом много девушек без мужчин — о чем они думали?! И быстро скорректировать.

Одна из разумных установок: все ситуации делятся только на две разновидности: на Приятные и Полезные. Или вы попали на классный остров, где можно отдохнуть и расслабиться, или вы попали на трудный остров, где можно многому важному научиться. И то и другое хорошо по-своему, и с этой точки зрения плохих ситуаций — нет.

· Обратить внимание на демографический состав: если в результате перемещений где-то много мужчин без девушек, а рядом много девушек без мужчин — о чем они думали?! И быстро скорректировать.

Танец Дикарей

Чтобы на Необитаемом острове выжить, нужно быть физически бодрым и здоровым, как дикари. И таким же физически раскованным. Соответственно, сейчас мы устраиваем путешествие по Острову. Насколько бодро вы сумеете станцевать под предложенную вам музыку, настолько велик ваш физический потенциал, ваша возможность выжить.

По итогам танца мы выделим самых Дикарей и самых Слабаков.

· Музыка "Дикарский танец" (Pin-Occhio).

Знакомство с Островом

Природные особенности вашего острова вы представляете, конкретную карту острова вы тоже получите. У вас есть какие-то вещи: по количеству — соответственно успеху вашего полета на воздушном шаре плюс зажигалка с запасом жидкого газа. А как вы будете строить свою ЧеловеЧескую жизнь? Вам будут даваться вопросы, трудные ситуации, вы их обсуждаете и докладываете. Время на обсуждение — как только, так сразу, то есть пока какая-то команда не скажет, что все решено, плюс 2 минуты всем остальным.

Задание

Коротко ознакомьтесь с картой Острова. Где вы будете ночевать первое время? А как собираетесь жить потом? С обратной стороны карты нарисуйте план своего будущего жилища.

На острове есть поля мака и конопли, уничтожить их невозможно, соответственно, есть угроза наркомании. Поставите ли вы жесткий запрет на свободные экскурсии в эту сторону?

· 6—10 минут обсуждения под El Condor Pasa.

Доклады, короткое обсуждение. Если где-то говорят о запрете, встает вопрос о свободе личности. Если где-то решают, что у них не будет вообще никаких запретов, ведущий может сыграть свободного человека, который решил запретить всем остальным ходить на маковые поля ("Кто туда пойдет — ноги переломаю!")

Ваши действия в отношении такого свободного человека?

· Высказывания, обоснование.

В связи с этим более общий вопрос:

Община или свобода?

В Общине нет отдельной личной жизни, жизнь каждого работает на жизнь Общины. В личной собственности только то, что не представляет общественной… · Может и не отобрать — но право имеет. Не нравится в Общине и захотите выйти — ни на что права не имеете, все есть собственность только Общины. Топор вам…

Мнение ведущего

· Мы защищаем крепость, а один из нас, свободный человек, решил, что лучше крепость сдать — и откроет ворота. Так? Если обстоятельства становятся чуть полегче и выжить может каждый отдельно, то… · Община — это более экономически выгодная форма жизни, но с мудрым руководителем и близкими тебе людьми это радость,…

Устройство семейной жизни

· Танцуете на расстоянии — хозяйственная ячейка, танцуете в контакте — вы дружите. Чем ближе между вами расстояние, тем ближе и интимнее у вас… Если вы решаете, что будете жить семьей только с одним человеком, вы обнимаете… · Смысл понятен.

Пожелания друг другу

· Музыка. Dolphin. Посмотрите на людей, которые вас окружают. Чего вы ожидаете от них? Кто будет… · 2 минуты пожеланий.

Вижу пьяницу

Конкретно: На острове растет конопля и мак. Допускаете ли вы, что один из вас может стать наркоманом? Кто? · Указывают.

Крайние меры

1. Так случилось — один из вас увлекся (или одна из вас увлеклась) травкой. Вы этого долго не замечали, а когда обнаружили, уже поздно: человек… 2. Так случилось, что один из ваших мужчин вошел в серьезные разногласия с… · Может ли ваша Община принять решение, что кого-то можно (или надо) убить? Кто это сделает?

Агрессоры, Абстрактные гуманисты и Гармонисты

· Очень хорошо, если Основные Понятия ведущий крупно пишет на доске или ватмане. По способам решения проблем люди делятся на две крайности — на Агрессоров и… Кто, зная свои особенности, встанет — для него бывает характерно поведение Агрессора? (...) Кто бывает Абстрактным…

Страусы, Провокаторы проблем и Позитивные реалисты

Некоторые люди боятся проблем, конфликтов — и убегают от них. Их ставишь перед возможной проблемой, а они ее не решают, заявляя: "У нас, в… · У него во взгляде сквозит: "Ты окажешься стервой!" — И Женщина… Такой человек — провокатор проблем. Кто в себе знает черты Страуса? Провокатора проблем?

Доклады и обсуждения предложенных Крайних мер

Размышления ведущего: 1. Наркоманов и пьяниц порождает безразличие и попустительство. Если ты живешь… · Напиваются не все, но повод напиться — уже точно есть.

Скотины и Человеки

Встали, перестроились в общий круг: Есть ли в нашей группе люди, в которых вы уверены: какие бы ни были трудности,… Пусть поднимут руки те, кто уверен: все люди в нашей группе в случае трудностей и проблем окажутся Человеками! (...)…

Концлагерь

· Группа должна быть предупреждена, что прийти лучше в свободной одежде, а, например, не в юбке или не в официальном строгом костюме. · Зал для проведения тренинга делится пополам веревкой, протянутой на высоте… · Если пол помещения жесткий (деревянный), в помещении должен быть запас туристских ковриков или чего-либо другого,…

Начало

На этот раз двери в помещение для занятий закрыты, на двери висит табличка "Концентрационный лагерь" и девиз "Возьми надежду, всяк сюда входящий", перед дверью стоит охранник. В помещение группа будет запущена только тогда, когда все согласные распишутся в соглашении.

Соглашение

Вам предстоит игра "Концентрационный лагерь". Вам предлагается играть во многом вслепую, потому что полные и точные правила этой игры вы узнаете только тогда, когда войдете в игровое помещение. Вы можете не рисковать и от игры с такими правилами отказаться.

За свою физическую целостность и безопасность в этой Игре (а некоторая опасность реально существует) отвечаете только вы сами.

Игра не ограничена временными рамками и заканчивается только тогда, когда вы ее сыграете в полном соответствии с правилами. Заканчивать игру раньше и выходить из игрового помещения — нельзя.

· Если кому-то актуально сходить в туалет — сходите сейчас.

Вы можете дожидаться опоздавших столько, сколько сочтете для себя правильным. Но если вы заходите в игровое помещение, игра начинается, и после этого все опоздавшие будут причинять вам некоторый физический и душевный ущерб.

Для опоздавших:

Если вы опоздали, вы можете подключиться к игре, но за это будет причинен некоторый ущерб другим игрокам. Ваше решение?

Проведение

Когда группа, расписавшись в соглашении, заходит в зону концлагеря,

· каждый сдает визитку и часы,

после чего они находят лежащие на полу Правила.

· Критично, как быстро они сообразили, что, пока они их читают, их друзья дотрагиваются до стен и уже получают увечья.

Ведущий садится на сторожевую вышку. Игра началась.

· Музыкальное сопровождение — Ванлегис, Тема 1462 (Путешествие Колумба).

Правила

· Этот пункт может меняться в зависимости от особенностей помещения. 2. За любую ошибку надсмотрщик имеет право произвольным образом покарать… · Пояснение: это необходимый элемент тренинга, позволяющий регулировать уровень его сложности. С самого начала обычно…

Окончание игры

Обычно лидер требует от всех членов команды строжайшей дисциплины, прекращения бесцельного хождения и просто дает команду без разговоров сидеть,… По окончании игры все собираются в общий круг и организуется дележка. Как… Лучше начинать с того, что он увидел хорошего, — в себе и в других, и только после этого — что раздражало в себе и…

Жизнь и игры Синтона

Тренинги в летнем тренинговом лагере Синтона

· Да, не у всех, не всегда и не всегда явно — но... Но факт остается фактом: Синтон — синтоном, а жизнь — жизнью. Где-то это… · Потому что это уже не Синтон, милок!

Процедурные моменты и техника безопасности

Собственно тренинг начинается с того, что произносится фраза: "Я, как свободный человек, принимаю все правила и выбираю быть рабом (рабыней)!… Освобождение рабыни происходит через ритуал — следующий. Хозяин (желательно с… Тренинг "Автобус"

Организация тренингового лагеря

· заданными (и принятыми) целями и ценностями лагерной жизни, · отбором и подбором участников лагеря, · административными правилами жизни и

Ценности, цели и главные принципы жизни лагеря

Правила в лагере — только одни, а не у каждого свои. Если правила разные — договариваемся до тех пор, пока не договоримся. Отношение к правилам — не… Ошибки может совершать каждый, это естественно и у нас безопасно. Виноватых,… Мы учимся жить и работать в команде: один для всех, все для одного. Если ты позаботился о себе — посмотри, не можешь…

Административные правила

· Хороший лагерь — место привлекательное. Но если в него поедут все кому не лень (например, в качестве гостей), хорошим лагерем он быть… 2. Соблюдение Устава синтоновского общения, при этом то, что рекомендовано в… · Клуб — большой, люди разные, и настаивать на всех строгих пунктах — нереалистично. А лагерь — дело другое.…

Душевные правила

· Возможно, это самое главное и самое синтоновское во всем лагерном духе: не делай вид, что ты со своей душой управляться не умеешь, и вместо… 2. Если у тебя душевная боль, депрессия, усталость (и пр.), и ты хочешь не… · Режим раз: ты объявляешь, что у тебя проблема (боль, усталость...), и чтобы к тебе никто не подходил. После этого —…

Жизнь как тренинг

Лагерь жил обычной жизнью: костер, дрова, привезти воду, искупаться, комары, помыть посуду... Впрочем, народ был с фантазией, и за едой мы… Более всего лагерь бурлил, кипел и стоял на ушах, когда была объявлена Женская… · Все. Вы все поняли? Наши девушки в этом разобрались достаточно быстро.

Близкие отношения на синтоновской Игротеке

Плач об утраченном уважении и поиск глубины, которая нужна не всем

Психолог Б. Окуджава. Ура! Второе занятие цикла "Любовь и дружба: искусство близких… – Мы начнем как обычно: чтобы душа проснулась, ее надо согреть, поэтому сейчас будет несколько минут общих теплых…

Отношения

Чтобы эту таблицу увидели и поняли все, ее лучше не рисовать, а показать наглядно-пространственно на парах из круга. Как? Да прямо: – Николай и Рита, вы знакомы, у вас хорошие отношения, но ни близости, ни… Коля и Рита улыбнулись друг другу и спокойно остались парой рядом.

Красный шарфик

Мудрая философия авантюризма Мой очень хороший знакомый, Сергей Сергеевич (Сережка, привет тебе и доброго… – Я найду тебе подругу на вечер, девушка хорошая. Любовь с ней устроишь?

Мсье Амилькар платит

– Итак, как бы вы ответили на вопрос: "Что нужно двум людям, чтобы войти в близкие отношения?" Кто даст лучшую формулировку? – Не грузиться! (Неплохо!) – Если хочешь быть счастливым, будь им! (Прекрасно, но немного про другое.)

Постановка учебной задачи

С нуля. Взять и построить близкие отношения. И не просто глубокие доверительные, а еще и — управляемые отношения. · Вот так простенько. Я не знаю профессиональных психологов, которые это… Итак:

Большой привет от Кати, твоей будущей жены

А начнем мы — с сердечных приветов. Каждый и каждая берет ручку и на маленьких листках рисует сердечки: на… · Например: "От Кати, с любовью".

Семья озадаченная и довольный мсье Амилькар

Вот, например, ситуация первая: воскресный день, муж Вася решил сделать своей жене Маше подарок, купил билеты в Ленком, и вот за обедом встал вопрос… · Самое простое здесь, естественно, плюнуть и уступить: ведь вопрос-то… Душа жены тоскует:

По дороге к СолнеЧному дому

Его стали замечать, что оказалось не всегда только приятным. Например, как-то на имя директора Дома молодежи, где давно уже работает Синтон, пришло… "Из обращений общественности Москвы нам стало известно, что в руководимом… Сообщаем Вам, что, исходя из анализа литературы, распространяемой этим центром, его методик и заявлений бывших…

Чем Синтон является, а чем — нет

Птица-тройка беспокоится Маленькие детки — маленькие бедки, а Синтон — уже большой. Сейчас по России… · Хороший психологический клуб — но, очевидно, не Синтон. А этот и вовсе не хорош, а Синтон на вывеске красуется.…

Синтон как общественная организация

Синтон — это не коммерческое предприятие.

Деньги Синтону нужны, заработок для ведущих — важен, но деньги нужны не только нам, но и тем, с кем мы работаем. Синтон создается не для того, чтобы деньги у людей отбирать, пусть он работает так, чтобы деньги у людей, приходящих в него, появлялись. Хороший бизнес для Синтона — важен, но содержание работы — важнее.

Одно из очевидных следствий этого —

Синтон не привязывает.

Все коммерчески ориентированные структуры заинтересованы, чтобы их клиенты оставались их клиентами всегда. Синтон же заинтересован в том, чтобы человек прошел Синтон самым внимательным образом, взял его себе в душу — навсегда! — и пошел по жизни уже дальше вполне самостоятельно.

· Что не исключает разумности, уйдя из Синтона, время от время в Синтон возвращаться и Синтоном подпитываться.

Синтон — это не клуб знакомств.

· Только на одном этом можно зарабатывать хорошие деньги. Но не это — цель Клуба, и ведущий группы — не сводник. Синтон будет учить…

Синтон не досуговое (развлекательное) учреждение, а школа жизни.

· Да, люди в Синтоне хорошо провели время, но результат, кроме кайфа? Каков твердый, остающийся для жизни, остаток? Синтон должен учить, и результат этой учебы — душевная и духовная культура.… · Однако, если эту школу жизни мы сможем делать более ярко и привлекательно, чем налетает на человека уличная…

Синтон — не сфера обслуживания, а "воспитательное учреждение".

· Позиция: "Мое дело дать вам инструменты, а что вы будете с ними делать — выбор ваш", для Синтона эта позиция неправильна. Дать только… Синтон со вниманием относится к тому, что люди хотят от Синтона, но Синтон…

Синтон как философия

Синтон — это не метафизика.

· Девять или двенадцать чакр у человека и как они правильно называются — какая лично вам разница? Эта жизнь единственная или очередная в веренице —… Синтон интересуется устройством мира лишь в том объеме, который необходим для…

Синтон — это не религия и не эзотерика.

Синтон не интересуется кармой и другими высшими силами, не собирается решать, добрые они или нет, любит нас Бог или Вселенная или наказывает, и ни на какие высшие силы полагаться не призывает. В Синтоне полагают, что Бог человеку — он сам, вселенная за человека ничего не решит, миссию ему не подарит, и единственный, кто решит (или умножит) человеку его проблемы, — это также он сам.

Синтон — это провозглашение ценности Свободы.

· Что в результате обычного воспитания, как правило, и происходит. И когда такой человек приходит в Синтон, Синтон его перевоспитывает,… Синтон — не узда, а освобождение. Но —

Синтон — это не индивидуализм и не философия самоактуализации.

· Вот, например, человек говорит (по сути, цитируя Сенеку): "Что думать о смерти? Пока я жив — смерти нет, я умер — смерть мне не… Синтон работает в сфере нравственности, и его элементарная забота — чтобы из… Философия самоактуализации как путь к личностной свободе и полному самовыражению Синтону близка, но для нас это только…

Синтон — это ценность жизни как жизни Человеческой.

Синтон полагает, что человеку жить как здоровое животное — естественно и нормально, но есть цели и способы жизни выше — человеку жить как Человек. Заботиться не только о себе и своей стае, но и о других достойных людях. Творить, а не просто потреблять; дарить, а не отбирать; строить, а не разрушать.

Синтон как психологическое направление

Синтон — это не целительство и не психотерапия.

· В которой тогда могут с пользой оказываться и люди, нуждающиеся в серьезной душевной помощи и поддержке. Что касается психотерапии, то как рабочий момент, как средство — терапия по… · Тем более, работая с душевными проблемами людей, не учи быть больным и слабым. Если ты центром своей работы делаешь…

Синтон — это не разведение адаптированных и удобных кроликов.

· Люди останутся дураками, но станут дураками, к жизни приспособленными. Вставить новые верования вместо старых — задача несложная, но малодостойная и…

Синтон — это психология личностного роста, но в Синтоне это только первый шаг, а не вершина.

Синтон заботится, чтобы человек рос и мог в полноте реализовать свои личностные потенции, но не считает это всегда безусловным благом и уж точно не вершиной: неочевидно, что все потенции стоит реализовывать, а что-то стоит развивать не потому, что у тебя есть потенции, а потому, что это нужно тебе, людям и жизни.

· Развивать в себе нечто просто потому, что это развивается, — это своеобразная форма развлечения, а Человек может делать и нечто большее.

Синтон — это психология не выживания, а путь строительства Человека.

У выживания и жизни — разные стратегии.

Если цель — приспособиться и выжить, то лучше всего выручает эгоизм и верность стае, подавление слабых и унижение перед сильными, манипуляторство и подлость: это нормальная жизнь, точнее, животное существование, всех здоровых животных. Синтон же в выборе между благополучным, но гнилым существованием и трудной (или не трудной, а интересной), но обязательно достойной Человеческой жизнью — выбирает Человеческую жизнь.

Синтон — использует бессознательное, но предпочитает жить разумом.

Основная задача бессознательного — задача выживания и приспособления, и разум для существования здорового животного необходим нечасто. Иногда он ему оказывается просто помехой. А вот чтобы строить свою жизнь как человеческую, бессознательного будет уже недостаточно (что не отрицает все равно его полезности): необходимо цельное сознание, четкое мышление, ясный разум и сильная воля.

Синтон — это ориентация на достаточно длительную и серьезную работу.

Задача строительства из человека Человека, очевидно, достаточно трудна, и для решения ее Синтон, как правило, ориентируется уже не на разовую помощь, а старается подвигнуть человека на путь строительства себя. Синтон — это не способ лечения заболевшей души. Синтон — это образ жизни.

Синтон — это путь личностного строительства.

· Это — грустная констатация. Естественно, если в Синтон приходит достойный человек, то его заказ в этом и… · Это — приятное, но не слишком частое исключение.

И что теперь?

– Пусть. Но вот здесь у нас будет клумба из лютиков, а лопухи мне не нужны вовсе. Вот такие цветики Нормально, если реальный Синтон в Москве (Уфе, Екатеринбурге, Питере и пр.) не совсем таков, каким мы описали Синтон в…

Глас народа в ответ

В прошлом номере газеты вышла статья Николая Ивановича Козлова "Чем Синтон является, а чем нет". Резонанс, надо сказать, она имела в… · Уверен, что Н.И. на меня не обидится. "Синтон — это не коммерческое предприятие".

Клуб и демократия

Люблю переводы с греческого! Самый первый Устав Клуба Синтон начинался словами: "Главным человеком в Клубе является член Клуба. Руководитель Клуба, администрация и прочие ведущие являются…

Визиты в Дианетику, или Великолепное изобретение авторитарного сознания

Достоинства и недостатки своей работы всегда видишь лучше, знакомясь с работой коллег. Исключительно любопытным и по-доброму поучительным для меня оказалось знакомство с Дианетикой. Гуляя по Центру дианетики и проходя дианетические курсы, я все время думал о Синтоне. И, что самое интересное, много чего, кажется, дельного надумал.

Но — обо всем по порядку.

Символ веры

То, что знает каждый саентолог В дианетику я влюбился почти сразу. После первых же визитов меня туда влекло и… Люди там действительно очень доброжелательные, контактные, и если вы стоите в коридоре без особого дела, к вам очень…

Пояснение к последующему неправильному тексту

· Поэтому, если в данном тексте вы где-то вдруг улыбнетесь или хотя бы почувствуете запах юмора, можете быть уверены, что именно в данном где-то… И действительно: когда этот текст прочитали сотрудники Центра дианетики, они… · И все это — на полном серьезе.

Заметки некстати, или Теория и практика совершенства

Саентолог, глядя на себя, в этом полностью убежден Саентолог на своем месте чувствует себя так же уверенно, как сотрудник ГАИ[60]… · Умение, совершенно необходимое любым деловым людям.

Педагогика дианетики

Когда я пытался в присутствии саентологов говорить о том, что у меня запросы такие-то и такие-то, что я хочу взять в учебе то-то и то-то, они… · Для них это было так же дико, как пройтись в плавках по деревне… В каждой системе есть своя педагогика. Какова педагогика дианетики: может быть, это педагогика сотрудничества? Нет,…

Формы рекламной работы

Новая услуга!! Бесплатный анализ кейса[66] Предположим, вы на это клюнули и захотели узнать о себе побольше. Побегали, поразузнавали, подождали, дождались. И —…

Одитинг

А теперь давайте вернемся к вашему пятому дню от рождения... Одитор Сердце дианетики — одитинг, но именно он произвел на меня наименьшее впечатление. Что это такое?

Дрессура

Сценка в зале тренировочных упражнений:

Я хочу предложить вашему вниманию книгу, которая может коренным образом изменить вашу жизнь. Эта книга — "Дианетика, современная наука душевного здоровья". Книга написана Роном Хаббардом...

– Не слушайте его, дианетика — это ужасная тоталитарная секта, запрещенная во всех цивилизованных странах! Во вчерашней газете о них писали!

Это вы тот человек, который комментирует мои слова?

– Я не комментирую, я просто говорю то, что знаю.

Вы читали эту книгу?

– Эту чушь-то?

– Вы читали эту книгу?

· Этот вопрос будет задаваться до тех пор, пока в любой форме не последует точный ответ, например: "Не читал и читать не собираюсь". Есть, "не читал"! Значит,

Вы проходили какие-нибудь курсы по дианетике?

– Вы проходили какие-нибудь курсы по дианетике? – Да что вы ко мне прицепились? Я сейчас милиционера позову! – Вы были на каких-нибудь курсах по дианетике?

Вы не читали эту книгу, вы не проходили курсы, а говорите о том, о чем не знаете. Вы похожи на человека, который всегда говорит о том, о чем не имеет представления.

Все.

Ваши чувства?

Этот диалог только при мне был разыгран более пятидесяти раз. Минимум пятьдесят раз одной и той же парой, с одними и теми же интонациями, менялась только ругань на дианетику и кто сейчас из них кто: продавец или ругатель. Чувства у вас могут быть любые, но если первый час "продавец" еще иногда задумывался и путал слова, то к концу второго часа фразы из него вылетали автоматически, оставляя возможный мыслительный процесс без всякой дополнительной нагрузки.

· Поэтому я бы не сказал, что они превращали себя в машины или роботов. Верно, общение стало механизированным; но это значит, что параллельно говорению стало возможным еще и думать — на всякий случай.

И, когда я перестал внутренне смеяться, слушая этот американизированный перевод с английского рекламного — я понял, что этот тренинг, эта работа вызывает у меня уважение. Дианетика не обещает вам интеллектуальных высот, но научить передвигать ноги, и даже очень уверенно, дианетика в состоянии вполне. Это крепкий поведенческий тренинг со всем его идиотизмом и гарантией результата.

А что касается превращения в машину... Я полагаю, что тот, кто склонен становиться роботом, на дианетике роботом станет. Крепким и успешным, и даже гораздо более успешным, чем окружающая его куча роботов, которые стали такими без всякой дианетики. Тот же, кто считает разумным отрабатывать нужные навыки до автоматизма, на дианетике именно это и делает, лишь увеличивая в результате свою свободу и усиливая свою индивидуальную неповторимость.

· Только когда я научился печатать, как машинка, я получил возможность забыть о клавиатуре и свободно творить.

Дианетика — не универсальное средство спасения человечества и не порождение дьявольских козней, это тщательный учебный конвейер по переработке человеческих заготовок в человеческие подобия. И поэтому — дело, безусловно, доброе.

Психология дианетики

И это правда! Многие полагают, что дианетика — это разновидность психологической работы, но… · По инструкции. Вся эта психология в зале тренировочных упражнений строго запрещена.

Признание в не-любви и уважении

"Посмотрите на эту стену! Спасибо. Посмотрите на другую стену! Спасибо. Посмотрите на потолок! Спасибо. Посмотрите на пол! Спасибо. Найдите… Вроде бы элементарно, но нравилось — всем С удовольствием позанимавшись в Центре дианетики, с таким же добрым удовольствием я скоро оттуда ушел. Дианетика мне…

Ода любви и принуждению

Человек несобран и ленив, и, чтобы он действительно овладел каким-либо навыком, его нужно заставить работать. И это никоим образом не противоречит… Разрешите лирическое воспоминание. В детстве я был умненьким, а потом пошел в… · О, смелый Сокол! О, радость боли!

Неприличная дианетика

Правительства ее не любят, потому что она объявила себя церковью и ушла от большой части налогов, правящая церковь — за то, что дианетика оказалась… Что думаю обо всем этом я? Мне дианетика, повторю, не близка, но людей,… · Каждому бы из нас столько!

Возвращаясь к Синтону...

– Я был на великолепном тренинге, это было так здорово! Я там так много пережил, я открыл для себя целый мир!!

– Здорово. А что этот тренинг тебе реально дал, какие его реальные результаты, чему ты по-настоящему научился?

– Ну...

Глубокая задумчивость

И все-таки, возвращаясь к Синтону: причем здесь дианетика? Напомню один из самых ярких для меня эпизодов. У милой женщины, собиравшей благотворительные взносы за курс (кто не понял — благотворительные взносы, в отличие от обычной оплаты, дают элегантную возможность уйти от налогов), я поинтересовался:

– Я внес деньги за "Курс тренировочных упражнений". Сколько длится этот курс: сорок часов, шестьдесят?

Ответ был спокойным, твердым и совершенно неожиданным:

– Этот курс длится столько, сколько нужно, чтобы вы его освоили.

· И я услышал: "Пока вы его не освоите, мы вас не отпустим!"

В этом отношении дианетика работает исключительно честно: она не просто отрабатывает оплаченное вами время, а работает на результат. Она не юлит перед клиентом: "Мы хорошо вас поучили?", а требует от него: "Выучись!" Она не удовлетворяется ни к чему не обязывающим: "Мы потренировались!", а настаивает на: "Мы научились!" И это вызывает у меня безусловное уважение.

В Синтоне же ничего подобного — не было. Значит, это в Синтоне появиться — должно. И вскоре после этого в Синтоне появилась — Дистанция: методика управления самостоятельной работой по запланированному личностному росту.

· Смотри следующую главу.

Дистанция

– Алиса замерзла! Чтобы всем высушиться, объявляю странные скаЧки! Становитесь строго в беспорядке! Ну?

– А куда бежать?

– А куда хочешь!

– А как мы узнаем, кто победит?

– А как кто устанет, перестанет и высохнет, так он уже и победил.

– Так все победят!

– И замечательно!

Алиса в Стране Чудес, видимо, имея в виду Дистанцию.

Синтон глазами детсадовца

Итак, первое и третье воскресенье каждого месяца на день открытых дверей в Синтон приходит новый народ. Осматриваются, интересуются. Более всего их… · расширить круг друзей, · получить приятный досуг,

Правила ведущего Дистанции

Григорий Жуков, тоже великий полководец Чтобы представить дух Дистанции и принципы ее учебного процесса, лучше всего,… · И то и другое состоится, скорее всего, совершенно бесплатно.

За что я люблю Дистанцию

Вот Из всех видов психологической работы я как ведущий больше всего люблю именно… Первым делом, потому, что на Дистанции работает народ, а не я. К нормальному занятию готовится ведущий, а дело народа…

Результаты

Записка попавшего под трамвай В настоящее время является фактом то, что все самые сильные члены московского… · Но и трудность: работать приходится действительно. Много работаешь — много и получаешь, так что чудес нет.

Главное

· Вот моя Танюшка тянется сейчас разливать чай. Разлить-то она разольет, только не в чашки, а на себя. Конечно, и без всякой Дистанции люди, приходящие в Клуб, быстро и сильно… · Более того, разрешите отвлечься: внимательно просматривая висящий у меня на стене большой список…

Памятка дистантника, или Как работать над упражнениями грамотно

Бросая камешки в воду, наблюдай круги, ими образуемые, иначе твое занятие окажется пустым времяпрепровождением.

Козьма Прутков

Нагрузи себя разумно.

В каком режиме работать? Рекомендуем — интенсив. Работа вялая и редкая (пять вялых минут в день) есть только трата времени и формирование убеждения,… С какого упражнения начать? Некоторые начинают с самого для себя легкого — для… · Как минимум вы после этого сразу начнете слышать окружающих. А не только им возражать. Да?

Сформулируй результат позитивно и утвердительно.

· Как, собственно, и формулируется в изначальном задании.

Искомый результат должен зависеть только от тебя.

Определи четкие критерии достижения результата.

Чтобы знать, что ты результата добился (или пока нет), ты должен иметь четкие критерии его достижения. Результат должен быть проверяем, выражен в чем-то очевидном или реально ощутимом. Ты хочешь иметь царственную осанку? Встань так, как ты будешь стоять с такой царственной осанкой, покажи ее себе и другим — и запомни это свое состояние. Есть! Это твое тестовое состояние. Когда, выполняя упражнение, ты поймешь, что достиг тестового состояния, значит, упражнение выполнено.

Разберись с возможным внутренним сопротивлением.

Второе —разберись, как достижение желаемого результата повлияет на твою жизнь. Не потеряешь ли ты чего-либо ценного? "Я хочу отказаться от…

Разберись с реальными препятствиями.

Что мешает тебе достичь желаемого результата уже сейчас? Чтобы не пугаться вообще непонятно чего, четко представь, разложи по полочкам, пропиши основные препятствия и пути их обхода. Обрати внимание: для многих твоих действий никаких препятствий нет, и их можно сделать сразу.

Сколько готов платить за?

За все нужно платить. Сколько сил и времени ты готов потратить для достижения результата — и, кстати, для поддержания его? "Я хочу вести здоровый образ жизни". Во что тебе это станет, и устроит ли это тебя?

Сделай результат себе вкусным.

Замотивируй себя. Ты действительно захочешь работать, если хорошо увидишь, поймешь и прочувствуешь, сколько тебе даст выполнение этого упражнения, какой в нем окажется для тебя реальный смысл. Поэтому все свои будущие выгоды выложи и поставь перед собой, чтобы твой труд был быстрее вознагражден.

Четко договорись с собой, что ты где будешь делать и когда. Увидь свою будущую работу.

Если тебе надо утром встать рано и легко, детально представь заранее, как ты просыпаешься, как ты потягиваешься, как не хочется вставать, что ты будешь думать про: "А ведь можно сейчас и не вставать" — и четко, конкретно, детально представь и прочувствуй заранее то, что ты в этой ситуации сделаешь. То есть встанешь — легко.

Первый шаг/шаги.

Как писать отЧет: основные пункты Итоговый отчет обычно предусматривает следующие основные пункты: · Чего я ожидал от выполнения этого упражнения? Зачем я начинал его делать?

Что такое "Проект Солнечный Дом"?

Светлые перспективы, которых я боюсь

Пророчество от Пострадамуса Чем больше крепнет и хорошеет Синтон, тем больше накапливается у меня к нему… Содержание моего недовольства?

Краткая история долгих реформ

Люблю Как папа и мама Синтона в одном лице, я свидетельствую, что сынок уже вполне… · Что Козлову надо? Ведь все же — хорошо? Тепло? Весело?

Вопросы к Синтону и задачи Синтона Плюс

· А начал ли он работать на жизнь? Девочка Леночка была стервочкой, много гадила другим и часто цапалась с кем не… · Ее близкие облегченно вздохнули. Молодой человек, ее желающий, доволен вполне. А какие чувства ваши?

Первомайская как начало Солнечного дома

1. Как это сделать? Хотя бы — как это начинать делать, в каком направлении двигаться? 2. Как узнать, что мы это сделали? Хотя бы — как узнать, мы на правильном пути… Начну с вопроса второго.

По дороге, ведущей к Солнечному дому

Очень, очень синтоновское! Не так важно, чем сейчас "Синтон-Первомайская" отличается от… В первую очередь все тренинги должны работать на идею Солнечного дома. Появляется тренинг — мы знаем, зачем. Мы…

Что на самом деле важно

Я думаю, что не так важно, приедет ли за строительной документацией генподрядчик и будет ли построен в бетоне или в кирпиче реальный Солнечный дом.… А что на самом деле важно, так это то, чтобы Синтон не превращался в… Так?

Напоследок

Миша Левинсон До свидания? Надеюсь, что я, как обычно, не открывал Америк, а лишь озвучивал то, что повседневно видят и думают многие мои…

Андрэ Оу

"Ты не можешь получить воздушную кукурузу, сынок. Этот автомат не в порядке. Смотри, вот на нем даже висит табличка,

Литература

Агапов Б. Воспоминания о Японии. 1945-1945 г. /"Москва" №1, 1974.

Айдакова Л. Уроки психологии в школе. — М.: НПЦ "Коррекция", 1993.

Бабайцева В.К. Личностно-ориентированный тренинг в процессе подготовки будущих учителей к воспитательной работе с трудными детьми. (Учебное пособие по технологии воспитательной работы для студентов-педагогов и учителей). — М.: РПА, 1997.

Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. — СПб.: Лениздат, 1992.

Битянова Н.Р. Психология личностного роста. — Гурьевск, 1996.

Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. Т.2. Проблемы общей психологии /Под ред. В.В.Давыдова. — М.: Педагогика, 1982.

Гильмеев И.З. Я плюс ТЫ. — М.: Аргус, 1994.

Деркач А.М. Книга. — Донецк, 1999.

Джалал ад-дин Руми. Сокровища вспоминания. Суфийская поэзия./Пер. Л.Тираспольского. Москва, 1998.

Егидес А.П. Лабиринты общения. — М.: Информационно-издательский дом "Филинъ", 1999.

Егидес А.П. Как располагать к себе людей. — М.: Альфа, 1996.

Егидес А.П. Психологическая коррекция конфликтного общения.//Психологический журнал. 1984. № 5.

Егидес А.П., Сугробова Н.Ш. Как научиться разбираться в людях. — Алма-Ата: Караван, 1990.

Ефремцева С.А. Тренинг общения для старшеклассников. — Киев, 1994.

Кейсс Кен. Руководство к достижению высшего сознания. — М., 1995.

Клюева Н.В. Программа социально-психологического тренинга для педагогов (руководство для ведущего группы).

Козлов Н.И. "истинная правда, или Учебник для психолога по жизни", — М.: АСТ-Пресс, 1998.

Козлов Н.И. "КАК ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ И ЛЮДЯМ: практическая психо­логия на каждый день" 3-е изд. — М., АСТ-Пресс, 1998.

Козлов Н.И. "ФИЛОСОФСКИЕ СКАЗКИ для обдумывающих житье: ве­селая книга о свободе и нравственно­сти". — М., АСТ-Пресс, 1998.

Кривцова С., Мухаматулина Е. Тренинг: навыки конструктивного взаимодействия с подростками. — М., Генезис, 1997.

Люк Рейнхард. Трансформация. — Минск, ООО "Вида-Н", 1997.

Марасанов Г.И. Социально-психологический тренинг. — М.: Изд-во "Совершенство", 1998.

Ог Мандино "Величайший в мире торговец". — СПб., ВВК "Веда", 1995.

Прутченков А.С. Социально-психологический тренинг межличностного общения. — М.: РПА, 1992.

Прутченков А.С. Специализированный тренинг “Предприниматель”. — М.: Новая школа, 1993.

Прутченков А.С. Тренинг коммуникативных умений. — М.: Новая школа, 1993.

Прутченков А.С. Трудное восхождение к себе. — М.: РПА, 1995.

Роджерс Карл Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека. — М.: Издательская группа "Прогресс", "Универс", 1994. с. 54.

Самоукина Н.В. Игры, в которые играют... — Дубна, "Феникс", 1997.

Сартан Г.Н. Психотренинги по общению для учителей и старшеклассников. М.: Смысл, 1993.

Свистун М.А. Программа социально-психологического тренинга общения для старшеклассников (руководство для ведущего группы).

Фарелли Ф., Брандсма Д. Провокационная терапия. Пер. с англ. — Екатеринбург: Издательство "Екатеринбург", 1996.

Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник. — М.: Прогресс, 1990.

Фромм Э. Иметь или быть? — М. Прогресс, 1986.

Хрестоматия по гуманистической психотерапии. — М.: Институт общегуманитарных исследований, 1995.

Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. М.: 1988.

Щербаков М. Кластерная теория интеграции. Журнал "Здесь и сейчас", 1998, №1.

 

[1] Этот и все остальные эпиграфы без подписи взяты из фильмов Марка Марка Захарова по сценариям Григория Горина. Очень их люблю.

[2] "Синтон": произносится с ударением на втором слоге и никакого отношения к религии синтоизма не имеет. Синтонный человек — созвучный, настроенный на волну другого, легко входящий с ним в контакт. Противоположность конфликтному. Подробный и глубокий анализ синтонности и конфликтности дан в монографии А.П.Егидеса "Лабиринты общения".

[3] Считаю приятной обязанностью назвать здесь А.П.Егидеса своим предшественником и учителем.

[4] "Неприятной" — это вставка редактора. А я сомневаюсь: ну почему эта ситуация обязательно "неприятная"? Для меня она скорее — любопытная...

[5] Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник. — М.: Прогресс, 1990. с. 49.

[6] Кен Кейсс. Руководство к достижению высшего сознания. — М., 1995.

[7] Бахтин М.М. Проблемы поэтики Достоевского. (??Уточнить!!!)

[8] В психологической литературе понятие "синтонное поведение" мне впервые встретилось в работах А.П.Егидеса.

[9] Можно не со вздохом, а с улыбкой, но тогда с вас могут потребовать больше.

[10] Тем более — любимый. Да как он смел! Моя игрушка, моя собственность, моя радость, мое развлечение — будет меня воспитывать?!

[11] Паталогоанатомия — подробное исследование ударенных, пришибленных и задавленных. По-моему, вполне применимо к семейной жизни.

[12] Среднестатистические данные по России. По США — две минуты.

[13] Корректор предлагала исправить на более традиционное "разрушить". Но зачем же рушить?! Фирма себя не оправдывает — ее закрывают, а не разрушают. Цивилизованные люди так же поступают и в отношении созданной ими семьи.

[14] Смотри честный, как и все, что он писал, автобиографический очерк Роджерса "My philosophy of interpersonal relationships and how it grew".

[15] Роджерс Карл Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека. М.: Издательская группа "Прогресс", -"Универс", 1994. С. 54.

[16] Там же, с. 55.

[17] Там же, с. 56.

[18] Там же, с. 64-65.

[19] Там же, с. 63.

[20] Сравни с позицией К.Витакера: "Если приходится проявлять садизм, нужно быть садистом в нужное время, соответствующим способом и с подходящими людьми. Чтобы не навлечь на себя нежелательных последствий" ("Полночные размышления психотерапевта").

[21] Кто хочет с этим поспорить, пусть откроет Федора Михайловича Достоевского и почитает "Записки из подполья". Помните его восхитительные пассажи о человеческой сущности?

[22] С этой точки зрения гораздо ближе к моему стилю провокационная психотерапия Франка Фарелли. А еще понятнее — искренний наезд Джека Николса на пациентов психиатрической клиники: "Вы что, сумасшедшие, что ли?" ("Полет над гнездом кукушки")

[23] Да знаю я, что параллельный процесс перпендикулярно включиться не может. Это у вас не может. А вы подумайте...

[24] Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник. — М.: Прогресс, 1990.

[25] Одно из любимых упражнений дистантников — задание "Что бы ты ни делал, делай это с прочувствованным удовольствием". Сесть — с удовольствием. Встать и потянуться — с протя-яжным удовольствием. Пописать — о!-о!-о! — с неописуемым удовольствием! Радость жизни физического тела возвращается, вспоминается не сразу, тело приходится приучать к давно позабытой, позабытой с детства, радости.

[26] Curvus — кривой (лат.).

[27] Разрешите любопытную историко-культурную ассоциацию. Всем привычное и нагруженное тяжелыми смыслами слово "грех" идет от простого "огрех", то есть непопадание, попадание мимо. Стрела полетела не в цель, а немного криво, с погрешностью. Аналогично: ужасные слова "блуд", "блудить" и "блудница" изначально, в языке означает лишь — ну, погуляли по неосновному маршруту. Пошли немного криво и заблудились. И все. "Разврат", кстати, есть тоже лишь разворот от кем-то определенного маршрута. Кривой, на его взгляд, путь. Так что понятие "человек искривленный" имеет, похоже, богатые корни...

[28] Ну так синтоновский народ называет "Истинную правду".

[29] Впрочем, в официальной философии такой подход назывался, если ничего не путаю, позицией прагматизма и очень в советское время не одобрялся. С тех пор едва ли что-нибудь изменилось.

[30] Подробно я писал об этом в главе "Сказки о Личности" своей книги "Философские сказки для обдумывающих житье, или Веселая книга о свободе и нравственности".

[31] Дигитал — большая счетная машинка в человеческом обличии.

[32] Истерик — человек-актер, торгующий своими переживаниями для привлечения к себе внимания. Чаще женщины.

[33] Самый телесный человек на свете. Много ощущает и не переваривает то, что нельзя пощупать.

[34] Шостром Э. Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор./Перевод с англ. А.Малышевой. — М.: 1998.

[35] А разгадка тупика вообще в другом месте. Во-первых, точнее было говорить не "меня разозлили", а "я разозлился", то есть разозлил себя. Не надо доводить себя до злости, не надо наполнять себя злостью — тогда и не возникнет проблема, куда ее выплескивать.

[36] Смотри Э.Фромма "Иметь или быть?".

[37] Читай у него на с. 20.

[38] Смотри, например, Михаил Щербаков. Кластерная теория интеграции. Журнал "Здесь и сейчас", 1998, №1.

[39] Если кто-то свой первый подвиг увидит еще раньше, когда он сумасшедшим сперматозоидом сумел опередить толпы своих извивающихся собратьев и первым настигнуть желанную яйцеклетку, то с его трансом пусть спорит тот, кто отсчет своей личной истории уверенно начинает с прошлой жизни своих предков.

[40] "Мне известны профессионалы, прошедшие несколько десятков процессов "рождения" без видимых положительных результатов". Щербаков М. Кластерная теория интеграции, с.15.

[41] К сожалению, было бы неправдой сказать, что Синтон любят все. Вот фрагмент из письма уфимского Синтона: "Что нам мешает? Нездоровая конкуренция братьев ученых-психологов с их рассказами о нашей страшной секте, воскрешениях мертвецов, вызовах духов, зомбировании и прочих изысках. А что им делать, если любой их тренинг рядом с нами разваливается и люди уходят к нам? Плюс у нас еще и очень дешево, вот и приходится им нас не любить. Что посоветуете? Чем поможете?"

[42] Лазаревым я вообще восхищаюсь. Ну, известно, народ живет тупой и ленивый, грязный душой и больной телом, и ни на какие гуманистические уговоры про самоактуализацию не поддается. А Лазарев тут как тут, да всех их строго и спрашивает: "А знаешь ли ты, почему у тебя желудок никуда и дети болеют? Это все — от Кармы. Что это такое, тебе не понять, но Закон этот всех главнее, и никто ее не осилит. Следит же Карма за всеми, и за твоей жизнью поганой, и за твои дела паскудные по справедливости тебе воздает. Будешь такой же скотиной, так она тебе напакостит еще больше, а ты ей ничего не сделаешь, а она еще твоим детям жизнь испортит. Ага, испугался? Правильно. Тогда срочно прекрати завидовать, не ори на жену, думай обо всех только хорошо, всех прости сам, попроси прощения у мамы и поставь свечку в церковь". И люди начинают вести даже приличный образ жизни! Спасибо, Володя!

[43] Все мужчины у нас почему-то всегда "ребята", все девушки — всегда "девушки".

[44] Народное название широко распространенной в жизни игры "Ты мне — я тебе" в негативном варианте "Ну погоди!", "Око за око", а еще лучше оба глаза выколоть стерве, злости на нее не хватает...

[45] Одна редактор "быстро тащите" заменила на "пригласите". Уважаемый редактор, если в этой игре вы начнете "приглашать", вам никто не достанется: здесь требуются другие скорости.

[46] Редактор возмущенно вычеркнула эту безнравственную подсказку: "А вдруг правда начнут подсуживать?!" Вдруг люди начнут вести себя, как в жизни: вот безобразие-то!

[47]Мы используем специально подобранную музыку. В основном это подборки из Китаро “Silk Road”, Карунеш, Рик Вейкман и др.

[48] На группе эта называется просто: "дележка".

[49] Каны — сплюснутые котелки. Туристы знают.

[50] См.: "Игры летнего тренингового лагеря".

[51] Я прошу прощения у лиц нетрадиционной сексуальной ориентации, но в официальных письмах вами обзываются.

[52] Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. Т.2. Проблемы общей психологии /Под ред. В.В.Давыдова. — М.: Педагогика, 1982. С.252.

[53] Данные были получены на стандартной выборке при проведении анонимных социологических опросов по методике открытых вопросов с последующей обработкой результатов клястерным анализом. Результаты оказываются аналогичными и при открытой процедуре запросов по актуальной мотивации. Короче, на собраниях новичков народ сам формулирует свои желания совершенно открытым текстом.

[54] По саентологическим текстам — LRH.

[55] Выработка искренней улыбки входит в комплекс упражнений, обязательных для персонала Центра.

[56] Я написал "ведущие", чтобы вы поняли, что они делают. По инструктивным же письмам LRH они категорически не ведущие, а организаторы учебного процесса. Потому что ведущий учебного процесса в дианетике всегда только один: LRH.

[57] Тут: наезд в официальных рамках. "Будьте любезны... На каком основании? У вас могут быть неприятности такие..." и прочее, не путайте с конфронтацией по Хаббарду, у него это совершенно про другое.

[58] Самая главная наука, созданная Роном Хаббардом. А дианетика — это только первая ступень Саентологии.

[59] Значение: смысл, то, что обозначает данное слово. А вы не знали.

[60] ГИБДД.

[61] По-русски это "душевная расположенность", но в Центре дианетики вы будете говорить не по-русски, а так, как предусматривает стандартная технология.

[62] Недостаток разума.

[63] Отсутствие ума.

[64] При изучении данного документа (Инструктивное письмо Офиса Хаббарда по связям "Сохранение действенности Саентологии" от 7 февраля 1965 г.) вы будете обязаны, в соответствии с технологией Рона Хаббарда, дать определение слова "правильная". И супервайзер не пустит вас ни на шаг дальше, пока вы не ответите ему, что "правильная" технология Рона Хаббарда — это технология "настоящая, верная, такая, какая нужно" (Словарь русского языка в 4-х томах, слово "правильный", значение 4).

[65] Совершенство — исполненность всеми мыслимыми достоинствами.

[66] Кейс — имеется в виду чемоданчик головы со всем нашим хламом. Официальный термин в Центре Хаббарда, употребляется вместо понятия "личность".

[67] Здесь два смысла: 1. Час длительностью 60 мин. 2. Огромный, очень большой. Второй смысл в данном случае уместнее.

[68] Клирование: основная цель всех саентологических процедур, слово происходит от английского глагола "to clear" — очищать, прояснять.

[69] Стандартная дианетическая процедура. Внешне одитинг очень напоминает милицейский допрос, по атмосфере же это скорее откровенная беседа. Вы много часов подряд сидите перед одитором, вам задают вопросы, вы лазите по своему прошлому и стираете неприятности. Процедура, по моему убеждению, стопроцентно безвредная.

[70] У них это называется так. Если ты про что-то думаешь не как в дианетике, а по-своему, значит, ты затуманен и тебя нужно прояснить.

[71] Не дергайтесь, пожалуйста. Во время этого упражнения Хаббард учит воспринимать с абсолютным внутренним спокойствием и такие, и более жесткие фразы. Собственно, в этом "травля быка" и состоит: тебя стараются задеть, а ты даже не стараешься защититься. Ты не борешься — ты просто присутствуешь...

[72] Слушайте, почитайте дианетику сами, что вам разжевывать всякую ерунду!

[73] Деньги такие. Вполне реальные.

[74] Заметим при этом, что в цивилизованных странах принадлежать к какой-либо церкви, не обязательно главенствующей, совершенно естественно. "To what church do you belong?" — без ответа на этот невинный вопрос вы не получите ни один солидный кредит. И методисты там — не проклятые сектанты, а одна из уважаемых веточек возможного вероисповедания.

[75] В частности, рекомендую познакомиться с книгой: Ог Мандино "Величайший в мире торговец", СПб, 1995. Все настоящие бизнесмены проходят свою Дистанцию.

[76] ЭСТ — жесткий тренинг, разработанный Вернером Эрхардом и положивший начало целому направлению психологических тренингов (Lifespring и пр.). Великолепно описан в книге Люка Рейнхарда "Трансформация".

[77] Карл Роджерс размышлял о результатах своей работы так: "Что значит "удачная" группа? Я могу предложить сейчас простое определение. Если через месяц после окончания группы многие из ее участников считают, что это было лишенное смысла и вызывающее неудовлетворенность переживание, или если они до сих пор восстанавливаются от нанесенного им вреда, это, разумеется, не была "удачная" группа. Если же, напротив, многие или все участники полагают, что это было значительное переживание, которое каким-то образом продвинуло их в их собственном росте, тогда для меня такую группу можно назвать "успешной". (Хрестоматия по гуманистической психотерапии, М., 1995. С. 88.) Я согласен, народ таким — душевно радующим — результатом обычно доволен. Но с точки зрения реального вклада в жизнь мне такой результат представляется крайне слабым.