Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка План I. История создания. II.Теоретико- практические основы аутогенной тренировки. III. Обоснование метода и частных приемов аутогенной тренировки. 1.Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции. 2. Нейрофизиологические эффекты тренированной мышечной релаксации. 3. Нейропсихологические эффекты комплекса упражнений АТ. IV. Клинические варианты АТ. 1.Классическая методика И. Шульца. 2. Другие модификации аутогенной тренировки. V. Применение в клинике. VI. Применение АТ у здоровых людей. VII. Заключение. I. История создания аутогенной тренировки. На протяжении всей истории медицины в мышлении врачей и пациентов укоренилась мысль, что болезнь это результат преимущественно внешних воздействий.

Но этот подход мало учитывал внутренние факторы, которые определяют психическую, нервную, гуморальную регуляции, т. е. Реактивность организма.

Т.о. теория будущего это теория внутренних механизмов адаптационного реагирования и управления этими процессами. Сегодня уже доказано, что многие физиологические процессы подвержены выраженному психологическому влиянию, но механизмы этого воздействия пока еще гипотетичны. Аутогенная тренировка один из методов психотерапии, метод самовнушения, предложенный Шульцем в 1932 году. В ней привлекают простота лечебных приемов, сочетающихся с выраженной эффективностью психологического воздействия, способствующего нормализации высшей нервной деятельности, коррекции отклонений в эмоциональной и вегето- сосудистой сфере, повышению эффективности лечения. Достигаемые с помощью АТ саморегуляции эмоционально вегетативных функций, оптимизация состояния покоя и активности, повышение возможностей реализации психифизиологических резервов организмам позволили использовать в разнообразных отраслях медицины.

С АТ связаны проблемы управления и адаптации поведения.

Широко распространено мнение, что АТ- отпрыск гипноза, успокаивающее средство с общим седативным эффектом. В настоящее время существует ряд модификаций методов АТ, направленные на психофизиологическую активацию, стимулирующих нервно-эмоциональное напряжение для определенного состояния. Метод активно включается в пстхотерапию при полном сохранениии самоконтроля и инициативы личности. Приобретенные навыки при проведении курсов сохраняются всю жизнь.

Активный характер АГТ выгодно отличает ее от гипоноза, в котором пациент пассивен, а лечебный эффект часто сопровождается чувством зависимости от врача. Начиная с 50-х годов интерес к методу неуклонно возрастает. Миллионы людей сегодня с успехом применяют этот метод. IV Всесоюзным съездом невропатологов и психиатров 1963 АГТ была включена в комплексную психотерапию. Две значительные области применения метода клиническпя и психигигиеническая.

За годы накоплен значительный клинический материал действенности АГТ. Наиболее эффективен метод при лечении неврозов, функциональных расстройств, заболеваний, связанных с нарушением кортико-висцеральной регуляцией. АГТ способствует снижению нервно-эмоционалоного напряжения, чувства тревоги, эмоционального дискомфорта, оказывает нормализующее воздействие на основные физиологические функции. Под влиянием АГТ улучшается настроение, нормализуется сон, повышается уровень функционирования и произвольной регуляции различных систем организма, происходит активизация личности болиного, более продуктивно осуществляется органическое лечение.

II.Теоретико-практические основы аутогенной тренировки. 1.

Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции

Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции. Выделяют два основных типа реагирования на эмоционально значимые стиму... Используемые механизмы АГТ способствуют снижению роли соматического ко... А обучающий характер является одним из основных принциповАГТ. Павлов подчеркивал связь ЦНС и адаптационного поведения с движениями, ...

Нейрофизиологические эффекты тренированной мышечной релаксации

Тренированная мышечная релаксация является и пусковым, и базисным элем... Постепенно можно приобрести навыки целенаправленного управления деятел... В зависимости от солдержания самовнушения кора оказывает тормозящее ил... Сначала следует вызвать ощущение тяжести, потом 5-6 раз сказать моя пр... 4.Активизация сил организма. С помощью АГТ возможно устранение сонливо...

Заключение. За свою тысячелетнюю историю медицина превратилась в самостоятельную науку, ряд достижений которых ошеломляет и достоин восхищения.

Только за последнее время побеждены многие заболевания, ранее унесшие тысячи жизней, сделаны сотни фундаментальных открытий, получено много новых препаратов. Но в области психотерапии по прежнему остается много неизвестного, гипотетичного и эмпирического. И в этой области медицина все еще остается искусством. А как в любом искусстве, настойчивость, выдержка, увлеченность, глубокие знания и интуиция составляют непременное условие успеха.