Аутогенная

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА
На сайте allrefs.net читайте: "АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА"

1. ШКОЛА САМОЧУВСТВИЯ
2. Инструктору.
3. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
4. ЭФФЕКТЫ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
5. УСЛОВИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АУТОГЕННОГО СОСТОЯНИЯ
6. МЕСТО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
7. КАК ЛУЧШЕ ВСЕГО ВЫХОДИТЬ ИЗ АУТОГЕННОГО СОСТОЯНИЯ?
8. ПОЗА ПОЛУЛЕЖА В КРЕСЛЕ С ВЫСОКОЙ СПИНКОЙ
9. ПОЗА ЛЕЖА С ПОДУШКОЙ ПОД ГОЛОВОЙ
10. ДИНАМИКА АУТОГЕННОГО СОСТОЯНИЯ
11. АУТОГЕННАЯ МОДИФИКАЦИЯ
12. ВЫСШАЯ СТУПЕНЬ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
13. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА И МУЗЫКА
14. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Аутогенная тренировка
На сайте allrefs.net читайте: "Аутогенная тренировка"

1. Аутогенная тренировка
2. ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
3. САМОВНУШЕНИЕ
4. ИНДИЙСКАЯ СИСТЕМА ХАТХА-ЙОГА И РАДЖА-ЙОГА
5. АКТИВНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ МЫШЕЧНОГО ТОНУСА
6. РАЦИОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
7. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА И СХОДНЫЕ С НЕЙ МЕТОДЫ
8. НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
9. ОСОЗНАВАЕМАЯ И НЕОСОЗНАВАЕМАЯ ПСИХИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
10. ТЕОРИЯ УСТАНОВКИ И ЕЕ КЛИНИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
11. МЕЖПОЛУШАРНАЯ АСИММЕТРИЯ
12. УЧЕНИЕ ОБ ОБЩЕМ АДАПТАЦИОННОМ СИНДРОМЕ
13. ФЕНОМЕН ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ
14. НЕЙРОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ ТРЕНИРОВАННОЙ МЫШЕЧНОЙ РЕЛАКСАЦИИ
15. НЕЙРОПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
16. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ВЫСШИХ СТУПЕНЕЙ
17. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ
18. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
19. КОМПЛЕКТОВАНИЕ ГРУПП ДЛЯ ГЕТЕРОГЕННЫХ ТРЕНИРОВОК
20. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
21. МЕТОДИКА И ТЕХНИКА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
22. VI. Формулы упражнений, направленных
23. ЦВЕТ И СЕНСОРНАЯ РЕПРОДУКЦИЯ
24. СОЧЕТАНИЕ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ С МУЗЫКОТЕРАПИЕЙ
25. АУТОГЕННОЕ СОСТОЯНИЕ
26. МЕТОДЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПСИХОГИГИЕНЫ И ПСИХОКОРРЕКЦИИ
27. НЕКОТОРЫЕ УЗКОСПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРИЕМЫ
28. ПОГРАНИЧНЫЕ СОСТОЯНИЯ И НЕВРОЗЫ
29. ПСИХОПАТИИ
30. ТОКСИКОМАНИИ
31. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРИ СОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
32. АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА И БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
33. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Аутогенная регуляция эмоциональных состояний
Ключевым моментом в AT является умение достигнуть состояния аутогенного погружения — своего рода полудремы, в котором образные эмоционально… Таким образом, с помощью AT можно научиться расслаблять мышцы, концентрировать… Основными в комплексе AT являются приемы преднамеренной регуляции эмоционального состояния, преднамеренного…

Аутогенная тренировка
Анализируя множество самоотчетов, Шульц обнаружил интересные закономерности, в частности у многих пациентов возникали чувства тяжести и тепла в… Опыт самовнушения оправдал себя. Продолжая обучать своих пациентов… Аутогенная тренировка состоит из двух ступеней : низшей и высшей. Первая ориентирована на снятие психического…

Аутогенная тренировка
Примерно две трети всех заболеваний имеют полностью или частично психическую природу.Из-за растущей нагрузки на психику, с одной стороны, и в… Рано или поздно следствием становятся болезни. Не нужно особо пояснять, какие… Или психическое выгорание – физическое, эмоциональное и умственное истощение – эмоциональное опустошение,…

1. ИСТОКИ АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ
2. ВЛИЯНИЕ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ
3. КОГДА И В КАКОЙ ПОЗЕ ДЕЛАЮТ УПРАЖНЕНИЯ
4. СНЯТИЕ САМОВНУШЕНИЯ
5. ТЕХНИКА ТРЕНИРОВКИ

Аутогенная тренировка
Но этот подход мало учитывал внутренние факторы, которые определяют психическую, нервную, гуморальную регуляции, т. е. Реактивность организма. Т.о. теория будущего это теория внутренних механизмов адаптационного… С АТ связаны проблемы управления и адаптации поведения.

1. Нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы саморегуляции
2. Нейрофизиологические эффекты тренированной мышечной релаксации