Личная гигиена

Школа 666 2000-2001 учебный год Оглавление стр1. Гигиена и ее основные задачи 2 Личная гигиена 22. Гигиена питания.3 Обезоласьте себя от кишечныз заболеваний.33. Гигиена здоровья 4 Оберегайти себя от сердечной недостаточности 4 Защищайте себя от простудных заболеваний 4 Заботьтесь о своиз ногах.44. Гигиена одежды и обуви 55. Чистка зубов 6 От чего нужно очищать зубы и полость рта 6 Чистке каких мест нужно уделять внимание6 Чем чистить зубы.6 Методика чистки зубов86. Список использованной литературы 10 Гигиена и е основные задачи Гигиена, а также естественные условия внешней среды воздействие солнечных лучей, воздуха, воды являются средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться одними лишь физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и прочего, но должна обнимать и общественную и личную гигиену труда и быта, использование естественных сил природы, правильный режим труда и отдыха.

Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации труда и отдыха, о предупреждении болезней. Е целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия.

Гигиена является основой профилактики заболеваний.

Основные задачи гигиены - изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности.

Личная гигиена

Защита от болезней и ранений требует от человека овладения многими про... Это не избавит вас от наиболее распространенных заболеваний, таких как... Если это невозможно, содержите руки чистыми, чистите ваши ногти, губко... 3 Если это возможно, пользуйтесь каждый день зубной пастой. Этот метод массирует также десны.

Гигиена питания

Остерегайтесь желудочно-кишечных заболеваний и расстройств. Избегайте употреблять в пищу необработанные и недоброкачественные прод... Не есть руками - перед употреблением воды развести в ней обеззараживаю... Содержите ваш дом в чистоте - следите строго за своевременным удаление... Даже если вам стало лучше, попытайтесь избежать употребления тяжелой п...

Гигиена здоровья

Гигиена здоровья Оберегайте себя от сердечной недостаточности В местностях с жарким климатом загорайте осторожно, частично выставляя свое тело солнцу.

Сильное напряжение под горячим солнцем может стать причиной сердечного удара. Сердечную слабость можно предупредить дополнительным употреблением питьевой воды и соли, чтобы возместить то, что уходит при потении.

Защищайте себя от простудных заболеваний

Защищайте себя от простудных заболеваний. Для обработки обмороженных мест найдите быстрее теплое место с нормаль... По возможности надевайте шерстяные носки, они лучше впитывают пот. Носки могут быть заморожены, затем их следует отбить, чтобы очистить о... 2 Волдыри представляют опасность, поскольку с них может начаться инфек...

Гигиена одежды и обуви

Гигиена одежды и обуви. Сапожный крем можно заменить несоленым салом, дегтем, жиром водоплаваю... Лямки ранца подгоняйте по росту так, чтобы его нижний край прикрепленн... Лучше носить обувь большего размера, чтобы можно было надеть не менее ... От того, насколько хорошо выполняет человек правила гигиены полости рт...

От чего нужно очищать зубы и полость рта

Остатки пищи и зубной налет должны обязательно удаляться из полости рт... В полости рта человека постоянно находятся бактерии. Продуктом жизнедеятельности бактерий являются кислоты, выделение котор... Колонии бактерий и выделенные ими клейкие вещества образуют зубной нал... Практически все продукты и напитки, содержащие легкоферментируемые угл...

Чистке каких мест нужно уделять внимание

Чистке каких мест нужно уделять внимание Главные места сосредоточения зубного налета и частиц пищи поверхности зубов, межзубные промежутки и десневая бороздка зубодесневой карман.

Выделяют внутренние языковые, небные, наружные губные, щечные, жевательные и боковые поверхности зубов.

Боковые зубы премоляры и моляры имеют неровности на жевательных поверхностях - фиссуры.

Чем чистить зубы

Щетки могут отличаться материалом, формой и конструкцией ручки, формой... Мягкая зубная щетка используется в период лечения заболеваний пародонт... Хранить ее нужно так, чтобы она могла хорошо высохнуть. Не следует укладывать зубную щетку сразу после использования в закрыты... Зубная паста является второй главной составляющей, от которой зависит ...

Методика чистки зубов

Единого универсального метода чистки зубов не существует. Удаление налета с десен и производимый при чистке массаж десен также с... Методика чистки зубов. В заключение отметим, что систематичность, точность и тщательность вып... Подчеркнем, что а антибактериальное и реминерализирующее действие зубн...

Список использованной литературы

Список использованной литературы 1 Журнал Стоматология для всех, 198 2 ГРОМОВ В.И ВАСИЛЬЕВ Г.А. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БЕЗОПАСНОСТИ М, 2000 г 3 БСЭ 4 Современная универсальная Российская энциклопедия.