КУРС ЛЕКЦИЙ по дисциплине ВАЛЕОЛОГИЯ ЛЕКЦИЯ №1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ОСНОВНЫЕСВЕДЕНИЯ ВАЛЕОЛОГИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

 

ВОРОНЕЖСКИЙ ИНСТИТУТ ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

 

Факультет управления и сервиса

 

Кафедра педагогики, психологии и профессионального образования

 

 

КУРС ЛЕКЦИЙ

 

по дисциплине «ВАЛЕОЛОГИЯ»

 

студентам направления 100200 «Туризм»

 

 

Воронеж 2008

ЛЕКЦИЯ №1

 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ОСНОВНЫЕСВЕДЕНИЯ ВАЛЕОЛОГИИ

 

Вопросы:

1. Определение и основные сведения валеологии.

2. Предмет и задачи валеологии.

Определение и основные сведения валеологии

Валеология – комплекс знаний в их практическом приложении о физическом, психическом и нравственном здоровье человека при его взаимодействии с… Валеология (vale logia – лат. здравствовать, быть здоровым) – наука о…  

Предмет и задачи валеологии

Предметом валеологии является индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни. Объектом валеологии является практически здоровый, а также находящийся в… Методом валеологии является количественная и качественная оценка здоровья человека и его резервов, а также…

Раскройте понятие «валеология».

2. Назовите основные задачи валеологии.

3. Что вы можете рассказать об истоках валеологического подхода?

Литература:

1. Брехман Н.И. Введение в валеологию – наука о здоровье. – Л.: Просвещение. – 1987. – 260с.

2. Колбанов В.В. Валеология. Основные понятия, термины и определения. СПБ.: ДЕАН, 1998. – 232с.

3. В.И.Петрушин, Н.В.Петрушина. Валеология: Учеб.пособие. – М.: Гардарики, 2002. – 432с.

ЛЕКЦИЯ №2

МЕСТО ВАЛЕОЛОГИИ СРЕДИ ДРУГИХ НАУК. КЛАССИФИКАЦИЯ ВАЛЕОЛОГИИ.

 

Вопросы:

1. Место валеологии среди других наук.

2. Классификация валеологии.

 

Место валеологии среди других наук.

Валеология – научное направление, базирующееся на знании возрастной анатомии, физиологии, широкого спектра медицинских наук (психологии, гигиены и…   Схема: Взаимодействие валеологии с другими науками

Классификация валеологии.

 

Общая валеология – представляет собой основу-методологию валеологии как науки, определяет место валеологии в системе наук о человеке, а также предмет, методы, цели, задачи, историю ее становления. Сюда же следует отнести и вопросы биосоциальной природы человека и ее роль в обеспечении здоровья.

Медицинская валеология – определяет различия между здоровьем и болезнью и предупреждение заболеваний, разрабатывает методы оценки состояния здоровья населения в целом и отдельных социальных и возрастных групп, а также мобилизации резервных возможностей организма для устранения возникшей болезни.

Педагогическая валеология – изучает вопросы обучения и воспитания человека, имеющего прочную жизненную установку на здоровье и здоровый образ жизни на различных возрастных этапах развития. Под валеологическим образованием понимают непрерывный процесс обучения, воспитания и развития здоровья человека.

Валеологическое обучение – это процесс формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здоровья человека.

Валеологическое воспитание – это процесс формирования ценностно-ориентированных установок на здоровье и здоровый образ жизни.

Возрастная валеология – изучает особенности возрастного становления здоровья человека, его взаимоотношений с факторами внешней и внутренней среды в различные возрастные периоды и адаптации к условиям жизнедеятельности.

Профессиональная валеология изучает вопросы, связанные с проблемой профессионального тестирования и профессиональной ориентации, построенной на научно обоснованных методах оценки индивидуальных типологических свойств личности.

Семейная валеология – изучает роль и место семьи, каждого из ее членов в формировании здоровья каждого из поколений и всей семьи в целом.

Экологическая валеология – исследует влияние на здоровье природных факторов и последствий антропогенных изменений в природе, определяет поведение человека в складывающихся условиях внешней среды с целью сохранения здоровья.

Социальная валеология – ставит своей задачей изучение здоровья человека в социуме, в его многообразованных и многовариантных отношениях социального характера с людьми и обществом.

Вопросы для самоконтроля:

Раскройте понятие «валеология».

Место валеологии среди других наук.

Классификация валеологии.

Литература:

1. В.И.Петрушин, Н.В.Петрушина. Валеология: Учеб.пособие. – М.: Гардарики, 2002. – 432с.

2. Колбанов В.В. Валеология. Основные понятия, термины и определения. СПБ.: ДЕАН, 1998. – 232с.

3. Брехман Н.И. Введение в валеологию – наука о здоровье. – Л.: Просвещение. – 1987. – 260с.

ЛЕКЦИЯ №3

 

ПРЕДМЕТ ИЗУЧЕНИЯ ВАЛЕОЛОГИИ – ЧЕЛОВЕК. КОСТНАЯ СИСТЕМА И ЕЕ ФУНКЦИИ

 

 

Вопросы:

1. Предмет изучения валеологии – человек. Костная система и ее функции.

2. Мышечная система и ее функции.

3. Кровь и кровообращение.

4. Функциональная активность, гиподинамия.

5. Сердце.

6. Дыхание. Гипоксия.

7. Другие внутренние органы и системы организма человека.

 

Предмет изучения валеологии – человек.

Костная система и ее функции

У человека более 200 костей (85 парных и 36 непарных) которые в зависимости от формы и функций делятся на: трубчатые (выполняют в основном защитную… В состав кости входят органические и неорганические вещества. Эластичность,… Скелет человека состоит из: позвоночник, состоящий из 33-34 позвонков, и имеет пять отделов: шейный (7 позвонков),…

Скелет человека

Соединение костей. Скелет взрослого человека состоит примерно из 220 костей, которые соединены между собой. Некоторые соединения костей совершенно… Подвижные соединения костей называют суставами, например бедренный, коленный,… Кости, образующие суставы, соединяются очень прочными связками. Сверху сустав покрыт суставной сумкой. В ней находится…

Мышечная система и ее функции

Существует два вида мускулатуры: гладкая (непроизвольная) и поперечно-полосатая (произвольная). Гладкие мышцы расположены в стенках кровеносных… Мышечная ткань. Для осуществления различных движений в организме человека, как… Скелетные мышцы образованы поперечнополосатой мышечной тканью, мышечные волокна которой собраны в пучки. Внутри…

Работа мышц

Сгибание в суставе осуществляется при сокращении мышц-сгибателей и одновременном расслаблении мышц-разгибателей. Согласованная деятельность мышц-сгибателей и мышц-разгибателей возможна… Мышцы-сгибатели и разгибатели сустава могут одновременно находиться в расслабленном состоянии. Так, мышцы свободно…

Кровь и кровообращение

Кровь – жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе, обеспечивающая жизнедеятельность клеток тканей организма и выполнение ими различных… Эритроциты – клетки, имеющие форму круглой пластинки диаметром 8 и толщиной… Лейкоциты выполняют преимущественно защитную функцию. Они могут выходить из кровяного русла непосредственно в ткани…

Функциональная активность, гиподинамия

Функциональная активность предполагает оптимальное количество движений в режиме дня, которые включают деятельность всех органов и систем организма… От атрофии страдает нервная ткань, мозг. Это, в частности, связано с… Явления преждевременной атрофии вызваны прежде всего снижением двигательной активности, отсутствием функциональной…

Сердце

 

Сердце – главный орган кровеносной системы – представляет собой полный мышечный орган, совершающий ритмические сокращения, благодаря которым происходит процесс кровообращения в организме. Сердце – автономное, автоматическое устройство. Однако, его работа корректируется многочисленными прямыми и обратными связями, поступающими от различных органов и систем организма. Сердце связано с центральной нервной системой, которое оказывает на его работу определенное регулирующее воздействие.

Сердечно-сосудистая система состоит из большого и малого кругов кровообращения. Левая половина сердца обслуживает большой круг кровообращения, правая – малый. Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка сердца, проходит через ткани всех органов и возвращается в правое предсердие. Из правого предсердия кровь переходит в правый желудочек,а оттуда, из правого желудочка, начинается малый круг кровообращения, который проходит через легкие, где венозная кровь, отдавая углекислый газ и насыщаясь кислородом, превращается в артериальную и направляется в левое предсердие. Из левого предсердия кровь переходит в левый желудочек и оттуда снова в большой круг кровообращения.

Деятельность сердца заключается в ритмической смене сердечных циклов, состоящих из трех фаз: сокращения предсердий, сокращения желудочков и общего расслабления сердца.

Двигательная активность человека, занятия физическими упражнениями, спортом оказывают существенное влияние на развитие и состояние сердечно-сосудистой системы. Пожалуй, ни один орган не нуждается столь сильно в тренировке и не поддается ей столь легко, как сердце. Работая с большой нагрузкой, при выполнении спортивных упражнений сердце неизбежно тренируется. Расширяются границы его возможностей, и оно приспосабливается к переброске намного большего количества крови, чем это может сделать нетренированного человека. В процессе регулярных занятий физическими упражнениями и спортом, как правило, происходит увеличение массы сердечной мышцы и размеров сердца. Показателями работоспособности сердца являются в первую очередь частота пульса, кровяное давление, систолический объем крови, минутный объем крови.

В покое полный кругооборот кровь совершает за 21-22 секунды, при физической работе – за 8 секунд и меньше. В результате увеличения скорости значительно повышается снабжение тканей тела кислородом и питательными веществами. Особенно полезна тренировка в циклических видах спорта на открытом воздухе.

Значительное влияние на работу сердца оказывают гормоны надпочечников – адреналин и норадреналин, которые учащают и усиливают сокращение сердца. Гормон щитовидной железы – тироксин – повышает чувствительность к импульсам, поступающим по блуждающим и симпатическим нервам.

 

 

Дыхание. Гипоксия

Дыхание – комплекс физиологических процессов, осуществляемый дыхательным аппаратом и системой кровообращения, обеспечивающий питание тканей… Дыхательный аппарат человека состоит из легких, находящихся в полости грудной… Обмен воздуха в легких происходит в результате дыхательных движений грудной клетки. При расширении полости грудной…

Другие внутренние органы и системы организма человека

К органам пищеварения относятся ротовая полость, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкие и толстые кишки. В ротовой полости пища задерживается… Далее пища по пищеводу поступает в желудок, где продолжается ее физическая и… После обработки в желудке пища отдельными порциями перемещается в двенадцатиперстную кишку, где происходит ее…

ЛЕКЦИЯ №4

ЗДОРОВЬЕ, НОРМА – ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ЗДОРОВЬЕ В ГАРМОНИИ. ПОНЯТИЕ «ЗДОРОВЬЕ», ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ.

 

 

Вопросы:

1. Здоровье, норма – что это такое? Здоровье в гармонии.

Понятие «здоровье», его содержание и критерии.

2. Функциональное проявление здоровья в различных сферах

жизнедеятельности.

3. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.

4. Здоровый образ жизни студента.

5. Влияние окружающей среды на здоровье.

6. Наследственность и ее влияние на здоровье.

7. Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека.

8. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности.

9. Организация сна.

 

 

Здоровье, норма – что это такое? Здоровье в гармонии.

Понятие «здоровье», его содержание и критерии

Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов использования его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия – производственно-трудовом, социально-экономическом, политическом, семейно-бытовом, духовном, оздоровительном, учебном – в конечном счете, определяются уровнем здоровья (см. таблицу).

 

Таблица 1. Удельный вес факторов, определяющих риск для здоровья

 

Сфера	Значение для здоровья, примерный удельный вес, %	Группы факторов риска
Образ жизни	49 - 53	Вредные условия труда, плохие материально-бытовые условия, стрессовые ситуации, гиподинамия, непрочность семей, одиночество, низкий образовательный и культурный уровень, чрезмерно высокий уровень урбанизации, несбалансированное неритмичное питание, курение, злоупотребление алкоголем и лекарствами и др.
Генетика, биология человека	18 - 22	Предрасположенность к наследственным и дегенеративным болезням
Внешняя среда, природно-климатические условия	17 - 20	Загрязнение воздуха, воды и почвы канцерогенами и другими веществами, резкая смена атмосферных явлений, повышение гелиокосмических, магнитных и других излучений.
Здравоохранение, медицинская активность	8 - 10	Неэффективность личных гигиенических и общественных профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания.

 

 

Существуют различные подходы к определению понятия «здоровье», которые можно классифицировать следующим образом:

1) здоровье – это отсутствие болезней;

2) «здоровье» и «норма» – понятия тождественные;

3) здоровье как единство морфологических, психо-эмоциональных и социально-экономических констант.

Общее для этих определений в том, что здоровье понимается как нечто противоположное болезни, отличное от нее, как синоним нормы.

Поэтому понятие «здоровье» можно определить следующим образом: здоровье – нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.

Какие содержательные характеристики используются при рассмотрении здоровья? Наиболее широкое распространение в настоящее время получил функциональный подход. Его особенность заключается в способности индивида осуществлять присущие ему биологические и социальные функции, в частности, выполнять общественно полезную трудовую, производственную деятельность.

В связи с функциональным подходом к здоровью возникло понятие «практически здоровый человек», поскольку возможны патологические изменения, которые существенно не сказываются на самочувствии и работоспособности.

Происхождение болезни имеет два источника: состояние человеческого организма, т.е. «внутренние основания» и внешние причины на него воздействующие. Следовательно, для предупреждения болезней – повышения жизнеустойчивости организма есть два способа: или удаление внешних причин, или оздоровление, укрепление организма для того, чтобы он был в состоянии нейтрализовать эти внешние причины. Первый способ мало надежен, поскольку человеку, живущему в обществе, практически невозможно устранить все внешние факторы болезни.

Второй способ более результативен. Он заключается в том, чтобы по мере возможности избегать поводов, провоцирующих болезнь, и в тоже время закалять свой организм, приучать его приспосабливаться к внешним влияниям, чтобы снизить чувствительность к действию неблагоприятных факторов. Поэтому способность к адаптации – один из важнейших критериев здоровья.

 

Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности

Состояние здоровья отражается на всех сферах жизни людей. Полнота и интенсивность многообразных жизнепроявлений человека непосредственно зависит от… Здоровье влияет на качество трудовых ресурсов, на производительность… Уровень здоровья и физического развития – одно из важнейших условий качества рабочей силы. В зависимости от их…

Образ жизни студентов и его влияние на здоровье

Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного… Образ жизни студента есть не что иное, как определенный способ интеграции его… Образ жизни студенту нельзя навязать извне. Личность имеет реальную возможность выбора значимых для нее форм…

Здоровый образ жизни студента

В последние годы активизировалось внимание к здоровому образу жизни студентов. Это связано с озабоченностью общества по поводу здоровья… Здоровый образ жизни отражает обобщенную структуру форм жизнедеятельности… Содержание здорового образа жизни студентов отражает результат распространения индивидуального или группового стиля…

Влияние окружающей среды на здоровье

В настоящее время накоплен обширный научный материал, доказывающий непосредственное воздействие целого ряда факторов окружающей среды (климат,… На основе обширного материала биометрология (наука, занимающаяся изучением… Экологическая обстановка также влияет на здоровье человека. Нарушение экологического равновесия или так называемые…

Наследственность и ее влияние на здоровье

 

Физическое и психическое здоровье необходимо рассматривать в динамике, а именно,- как процесс, изменяющийся на протяжении жизни человека. Здоровье во многом зависит от наследственности и возрастных изменений, которые происходят в организме человека по мере развития. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов определяется генетическими особенностями адаптивных механизмов и характером их изменений.

Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека

Сохранение и воспроизводство здоровья находится в прямой зависимости от уровня культуры. Культура отражает меру осознания и отношений человека к… Здоровье - это естественная, абсолютная и непреходящая жизненная ценность,… Здоровье, будучи качественной характеристикой личности, способствует достижению многих других потребностей и целей.…

Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности

Изучение ценностных ориентации студентов на здоровый образ жизни позволяет выделить среди них условно четыре группы. Первая группа включает в себя абсолютные, общечеловеческие ценности,… Вторая группа «преимущественных ценностей» (от 63 до 66%) - хорошее телосложение и физическое состояние, авторитет…

Организация сна

Сон – обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха. Для студентов необходимо считать обычной нормой ночного монофазного сна 7,5 – 8… Напряженную умственную работу необходимо прекращать за 1,5 ч до отхода ко сну,…  

ЛЕКЦИЯ №5

 

ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ РОССИИ.

 

Вопросы:

1. Демографическая характеристика здоровья населения России.

2. Факторы решения вопросов здоровья на государственном уровне.

 

Демографическая характеристика здоровья населения России

В России наступила демографическая катастрофа: ежегодно население страны убывает на 1,5 млн. человек; рождаемость снизилась вдвое, а на семью… По демографической оценке численность населения России несмотря на приток… Без сомнения Россия является одной из стран, где ухудшение состояния здоровья населения приобрело катастрофический…

ЛЕКЦИЯ №6

 

РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

 

Вопросы:

1. Рациональный режим жизни.

2. Обстоятельства, обусловливающие противоречия между эволюционным прошлым человека и нынешним образом жизни.

 

Рациональный режим жизни

Нормирование и рациональное чередование различных видов деятельности и отдыха сохраняет высокую работоспособность и здоровье, вырабатывает стереотип… На протяжении миллионов лет биогенетического развития животные и человек… Если режим дня совпадает с индивидуальным типом суточной работоспособности, а начало деятельности с функциональным…

Обстоятельства, обусловливающие противоречия между эволюционным прошлым человека и нынешним образом жизни.

Можно выделить следующие обстоятельства, обусловливающие противоречия между эволюционным прошлым человека и нынешним образом жизни: - снижение двигательной активности современного человека ниже уровня, который… - противоречие между снижающейся двигательной активностью и все возрастающей нагрузкой на мозг человека, с…

ЛЕКЦИЯ №7

 

 

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

 

Вопросы:

1. Рациональное питание.

2. Обмен веществ и энергии.

3. Обмен воды и минеральных веществ.

4. Рациональное питание. Жиры.

5. Углеводы.

6. Кислотно-щелочной баланс.

7. Правила питания.

 

 

Рациональное питание

Знаменитый пропагандист рационального питания и здорового образа жизни американец П. Брег в своей книге «Чудо голодания» писал: «человек из-за своей… Специалисты – диетологи рассматривают проблему питания современного человека…  

Обмен веществ и энергии

Основной признак живого организма – обмен веществ и энергии. В организме непрерывно идут пластические процессы роста, образования сложных веществ,… Белки – необходимый строительный материал. Белки сложны по своему строению и… Белки состоят из белковых элементов – аминокислот, которые образуются при переваривании животного и растительного…

Обмен воды и минеральных веществ

Человеческий организм на 60% состоит из воды. Жировая ткань содержит 20% воды (от ее массы), кости – 25, печень – 70, скелетные мышцы – 75, кровь –… Для нормальной жизнедеятельности организма, который живет в условиях… Без воды человек может прожить не более 7 – 10 дней, тогда как без пищи 30 – 40 дней. Удаляется вода вместе с мочой…

Рациональное питание

Питание продуктами, которые могла в эволюции предложить живому организму природа, обусловило в конечном итоге и формирование организма человека,… Около 70 лет назад приготовление и переработка пищи привела к тому, что она,… С другой стороны, стремление к привлекательности пищи заставила производителя добавлять в нее приятные для вкуса…

Кислотно-щелочной баланс

Большинство фруктов и овощей имеет щелочную реакцию, а мясо, рыба, яйца, творог, сыр, сахар, кондитерские изделия и дрожжевой хлеб – кислотную. …  

Правила питания

Современные рекомендации диетологов в области рационального питания следующие: - садиться за обеденный стол только с ощущением голода. Не стараться наедаться… - при подъеме в шесть, семь часов утра лучше всего завтракать не сразу, а часов в 10 – 11. Утренняя еда должна быть…

ЛЕКЦИЯ №8

 

ЗАКАЛИВАНИЕ. ИММУННАЯ СИСТЕМА

 

Вопросы:

1. Закаливание. Иммунная система.

2. Иммунитет. Иммунная система.

3. Иерархия «стражей порядка».

4. «Универсальные телохранители».

5. «Колыбель лимфоцитов».

6. Орган-лицей.

7. Внутренний контролёр.

8. Многоразовые фильтры.

9. Тайная власть миндалин.

10. Диагноз по портрету.

 

Закаливание. Иммунная система

Один из наиболее простых и доступных способов закаливания - воздушные ванны. В теплое время года при хорошей погоде держите окно в комнате постоянно… По мере привыкания к температуре раз в три – пять дней снижайте её на градус и… Теперь о водных процедурах. Во время обтирания и обливания организм теряет много тепла, особенно в первые минуты.…

Иммунитет. Иммунная система

Иерархия стражей порядка

Общий вес всех органов и клеток иммунной системы взрослого человека не больше 1 кг. Служба биологической защиты действует не числом, а умением,… Первый представлен центральными, или первичными, органами иммунитета:… Уровень второй включает периферические, или вторичные, органы иммунитета: селезенку, лимфатические узлы и их близких…

Универсальные телохранители

Факторам неспецифической защиты человек обязан поддержанием образцового порядка на своих границах. Этих неусыпных стражей можно условно разделить на… В первую входят кожа и слизистые оболочки. Они подобны верным пограничникам.… Вторая группа факторов неспецифической защиты включает фагоциты. Это прилежные мусорщики организма. В переводе с…

Колыбель лимфоцитов

У иммунной системы немало помощников. Но для элитных подразделений специфической защиты из множества клеток организма она отбирает только лимфоциты.… Сразу выпускать новобранцев на боевое дежурство нельзя. Лишь 5 % общего… Колыбелью лимфоцитов и других клеток крови, вступивших в ряды защитных сил организма, можно по праву назвать костный…

Орган-лицей

Приходит очередь вилочковой железы принимать гостей. Античные медики усмотрели в ней сходство с раздваивающимися на отдельные веточки кустиками… Правильнее было бы сравнить тимус с лицеем, где поступившие из костного мозга… Обучение лимфоцитов контролируют особые гормоны, вырабатываемые вилочковой железой: тимозин, тимопоэтин, Т-активин,…

Внутренний контролёр

Селезёнке заплывать жиром некогда: она осуществляет иммунологический контроль крови на протяжении всей жизни человека. Природа составила её ткань… Долгие века селезёнка оставалась для учёных тайной за семью печатями, многие…

Многоразовые фильтры

До конца XIX в. о роли лимфатических узлов в организме ровным счётом ничего не было известно. Из-за их свойства внезапно распухать медики относили… В лимфатической системе эти маленькие шарики диаметром от 0,1 до 2,2 см…  

Тайная власть миндалин

На вопрос о секретах мастерства великий итальянский скульптор Микеланджело Буонарроти ответил словами, которые приписывают его древнегреческому… Но время шло, и мнения менялись. Сегодня ясно: в человеческом организме ничего… В каком бы возрасте ни произошла встреча с незнакомым иммунной системе чужеродным нарушителем границ организма,…

Диагноз по портрету

Аденоиды расположены рядом с нёбными миндалинами. Округлая, разделённая глубокой вертикальной расщелиной на половинки, каждая из которых расчерчена… Впоследствии медики выяснили, что аденоиды, подвешенные к своду или верхней… У некоторых людей аденоиды отличаются чрезмерным «усердием»: разрастаются, постепенно опускаясь вниз, как медленно…

ЛЕКЦИЯ №9

 

ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК И ВЕНЕРИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

 

Вопросы:

1. Профилактика вредных привычек и венерических заболеваний.

2. Профилактика курения.

3. Профилактика наркомании.

4. Венерические болезни.

5. Основные венерические заболевания.

 

 

Профилактика вредных привычек и венерических заболеваний

Вред алкоголя очевиден. Доказано, что при попадании алкоголя внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на… При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь –… Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными…

Профилактика курения

Ни для кого не секрет, насколько опасно курение, однако же, во всем мире ежедневно выкуривается около 15 миллиардов сигарет. По данным социологов в Украине курят 70% мужчин и 45% женщин. Сейчас табачные… Каковы же те самые меры, благодаря которым развитые страны избавляются от курения. Прежде всего, это полный запрет на…

Профилактика наркомании

Широкое распространение наркомании во многом является следствием тех социальных условий, а именно: безработицы, неуверенности в завтрашнем дне,… Наряду с уже всемирно известными наркотическими препаратами за последние 10… Наркомания давно стала глобальным явлением из-за астрономических сумм доходов, получаемых наркомафией. Никакие усилия…

Венерические болезни

Они всегда развиваются одинаково; сначала процесс идет постепенно, проходя три последовательных стадии; 1. Заражение – переход инфекции от больного к здоровому, 2. Инкубационный – незаметный как с клинической так и с биологической точки зрения (нет никаких внешних признаков). …

Основные венерические заболевания

Кандидамикоз – распространенное заболевание, причиняющие столько неудобств женщине, что она срочно вынуждена обратиться к врачу. Симптомы густые белые выделения, жжение во влагалище, половые сношения… В 60% причина микоза является внутренней; сама женщина становиться источником инфекции. Источник инфекции связан с…

ЛЕКЦИЯ № 10

ФИЗИОЛОГИЯ И ПАТОЛОГИЯ РЕПРОДУКЦИИ

 

Вопросы:

1. Физиология и патология репродукции.

2. Заболевания новорождённых.

3.Асфиксия новорождённых. Этиология.

Патогенез.

5. Диагностика. Программа первичной реанимации.

6. Лечение.

7. Родовая травма. Классификация родовых травм.

8. Болезни лёгких.

9. Пневмопатии. Шкала Сильвермана.

10. Пневмонии.

11. Перинатальная инфекция внутриутробные инфекции.

12. Неонатальные инфекции.

 

 

Физиология и патология репродукции

Цель занятия:ознакомить студентов с патологией периода новорожденности.

Студент должен знать: физиологию и патологию новорожденных; этиологию разных форм родового травматизма плода, группы риска по развитию этих осложнений; лекарственные препараты.

Студент должен уметь: диагностировать заболевания новорожденных и оказать медицинскую помощь при них.

Содержание занятия

Заболевания новорождённых

 

1. Асфиксия (гипоксия) новорожденных.

2. Родовая травма.

3. Болезни легких: пневмопатия и синдром дыхательных нарушений, пневмония.

4. Внутриутробные и неонатальные инфекции.

5. Диабетическая фетопатия новорожденных.

6. Гемолитическая болезнь новорожденных.

 

Асфиксия новорождённых. Этиология

Асфиксия новорожденных – патологическое состояние ребенка, обусловленное длительным или острым воздействием кислородной недостаточности.

 

Этиология

Внутриутробная острая или хроническая гипоксия плода могут быть обусловлены заболеваниями матери, вызывающими гипоксию у нее и, соответственно, у… Острая интранатальная гипоксия плода возникает при плацентарной… Приобретенная, вторичная неонатальная гипоксия может быть при аспирации околоплодными водами (в том числе…

Патогенез

Патогенетические особенности болезни зависят от тяжести и длительности воздействия гипоксии. При кратковременной гипоксии включаются механизмы… Тахикардия плода объясняется активизацией коры надпочечников, увеличением… Длительная гипоксия приводит к активизации анаэробного гликолиза и перераспределению кровотока для обеспечения…

Диагностика

Объективная оценка степени тяжести первичной гипоксии при рождении дается по шкале Апгар, которая позволяет эффективно провести первичную реанимацию… Легкая асфиксия – 7 баллов на I и 5 минутах после рождения. Средняя степень… Протокол первичной реанимации новорожденных в родильном зале, пересмотренный в приказе № 372 от 1997 года,…

Лечение

Лечение новорожденных, перенесших тяжелую гипоксию, должно быть длительным и этапным (в отделениях реанимации и патологии новорожденных детей). При… Внутрижелудочковые и околожелудочковые кровоизлияния чаще возникают у… Локализация субарахноидальных кровоизлияний вариабельна, но чаще они отмечаются в теменно-височных областях и в…

Родовая травма

Термин определяет механическое воздействие родовых сил на плод, нарушение целостности тканей и органов ребенка во время родов. Причиной родового…  

Классификация родовых травм

1. Родовые повреждения центральной и периферической нервной системы. К ним относят внутричерепные кровоизлияния: эпидуральные, субдуральные и разрыв намета мозжечка с кровоизлиянием в заднюю черепную ямку. Типичными клиническими проявлениями внутричерепных кровоизлияний являются вегетативно-висцеральные, псевдобульбарные и двигательные расстройства, нарушения терморегуляции и метаболизма, судороги. Присоединение соматической и инфекционной патологии ухудшает течение и прогноз внутричерепных кровоизлияний.

В остром периоде проводят рациональное вскармливание молоком матери, выхаживание новорожденного, посиндромную терапию отека мозга, геморрагического, судорожного, болевого и дисметаболического синдромов.

2. Натальная спинальная травма, по мнению многих ученых, возникает чаще внутричерепной. Причиной ее является формирование увеличения расстояния между основанием черепа и плечиков при тракциях за голову при фиксированных плечиках и наоборот (в случаях тазового предлежания), а так же при чрезмерных ротациях. Применение в родах ручных пособий, щипцов и вакуум-экстрактора.

К родовой травме спинного мозга относят кровоизлияния в спинной мозг и его оболочки, в эпидуральную клетчатку при надрыве или повышенной проницаемости сосудов, частичный или полный разрыв спинного мозга.

В зависимости от уровня повреждения корешков спинного мозга различают: повреждения верхнешейного отдела (С 1 – С4), синдром Кофферата (СЗ – С4) или парез диафрагмы, парез (или паралич) Дюшена-Эрба (С5–С6 или плечевого сплетения), нижний дистальный паралич Дежерин-Клюмпке (С7–Т1), тотальный паралич верхней конечности Керера (С5 – Т1), повреждение грудного отдела (Т1 – Т12), травма пояснично-крестцовой области.

3. Родовые повреждения костно-суставной системы. К ним относят натальные спинальные травмы позвоночника (подвывихи и дислокация суставов С1 и С2, перлом поперечного отростка и шейных позвонков, повреждения межпозвоночных дисков и костей черепа). Часты переломы ключицы, плечевой и бедренной кости, травматический эпифизиолиз плечевой кости. В каждом случае травмы необходима функциональная иммобилизация, снятие болевого синдрома и раннее применение восстановительной терапии.

4. Родовые повреждения мягких тканей в виде небольших ссадин, повреждений и кровоизлияний в грудино-ключично-сосцевидную мышцу и кефалогематомы (кровоизлияния под надкостницу).

5. Родовая травма органов брюшной полости. Наиболее часто повреждается печень, надпочечники и селезенка. Клиническая картина обусловлена нарушением функции поврежденного органа и пост геморрагической анемией.

 

Болезни лёгких

В неонатальном возрасте респираторная патология занимает одно из ведущих мест в структуре заболеваемости и смертности. Выделяют три основные группы:… Наиболее часто диагностируют неспецифический синдром дыхательных расстройств…  

Пневмопатии

Пневмопатии – перинатальные неинфекционные болезни легких. К ним относят: первичные ателектазы легких, отечно-геморрагический синдром, болезни… Функциональная незрелость легких наиболее часто определяет тяжесть СДР. Его… Ведущей причиной является незрелость сурфактантной системы - поверхностно-активных веществ аэрогематического барьера…

ШКАЛА СИЛЬВЕРМАНА

Примечание:каждый симптом в графе "Стадия /" оценивают в 1 балл, в графе "Стадия //" – в 2 балла. Особенностью шкалы является то, что в ней не учитывают такие признаки…

Пневмонии

Пневмонии – воспалительные процессы в легких как самостоятельная болезнь или осложнения других заболеваний. Классификация (К.А.Сотниковой): внутриутробные и неонатальные пневмонии, бактериальные, вирусные, паразитарные,…

Перинатальная инфекция внутриутробные инфекции

Внутриутробные инфекции (ВУИ) – инфекционные заболевания и процессы, вызванные возбудителями, которые попадают к плоду от больной мамы… Условия, в которые попадает инфицированный ребенок после родов, играют большую… На схеме отражены особенности ВУИ у плодов, новорожденных, младенцев и детей старшего возраста.

Неонатальные инфекции

Возникают при массивном заражении ребенка после рождения любыми возбудителями. Источником инфекции может быть мать, персонал родильного (или…    

Диабетическая фетопатия новорождённых

Диабетическая фетопатия (ДФ) - это отклонения в развитии плода, которые возникают после первого триместра беременности при плохо компенсированном… Клиника: - Макросомия (крупный плод - вес более 4кг). Через плаценту от матери к ребенку глюкоза (сахар) проникает в…

ЛЕКЦИЯ № 11

АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОЛОВОГО РАЗВИТИЯ

 

Вопросы:

1. Анатомо-физиологические основы полового развития. Сходство и различия.

2. Периоды полового созревания и развития.

3. Половое развитие мужчин.

4. Половое развитие женщины.

 

 

Анатомо-физиологические основы полового развития.

Сходство и различия

Остановимся на основных признаках отличия мужчин и женщин. Первичные – основные у мужчин – семенники или яички, и яичники у женщин, а также наружные… Анатомическое строение как мужчины, так и женщины известно, напомню, что они… Сходство не случайно. Оно имеет глубокие корни. В зародыше у женщин и мужчин половые системы развиваются из одного…

Периоды полового созревания и развития

Исходя из анатомо-физиологических и психо-эмоциональных изменений, происходящих у человека в процессе полового созревания и развития, что является… Как видно из представленной таблицы, по сомато-сексуальному развитию мужские и… Формирование половой функции у женщин наступает на 1–3 года раньше, как и увядание и старение, в отличие от мужчин, и…

Половое развитие мужчин

У 6-месячногоребенка по строению яички не отличаются от яичек плода. Постепенно, с 7 месяцев до 4 лет, наблюдается незначительное увеличение клеток… После 5 и до 9 лет яички мальчика вступают в фазу роста. Появляются клетки,… В развитии организма мальчика преобладают гормоны коры надпочечников, щитовидной железы, передней доли гипофиза…

Половое развитие женщины

Первыйпериод полового развития у девочек продолжается до 8 лет, т.е. полный покой половых желез. Рост, формирование и другие особенности организма девочек происходят под… Психологически,как и мальчики,– стремление к играм (скакалка, классики), стремление к обществу независимо от пола.

ЛЕКЦИЯ №12

ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ

 

Вопросы:

1. Первая медицинская помощь при травмах. Основные понятия о неотложной медицинской помощи и требования к ней.

Первичный осмотр пострадавшего.

3. Первая медицинская помощь при различных травмах.

4. Первая медицинская помощь при ранении и кровотечении.

5. Наложение первичной повязки.

6. Оказание неотложной помощи при шоке и бессознательном состоянии.

 

 

Первая медицинская помощь при травмах.

Основные понятия о неотложной медицинской помощи и требования к ней

От своевременного оказания первой медицинской помощи в значительной мере может зависеть восстановление здоровья, а иногда и сохранение жизни. «Неотложная медицинская помощь» понятие широкое и включает в себя устранение или ослабление воздействия вредоносных факторов, усугубляющих развитие болезни, и мероприятия по восстановлению здоровья пострадавшего.

Неотложная медицинская помощь в войсковой части должна обеспечить:

1. Возможность немедленного оказания первой медицинской помощи на месте получения ранения, травмы или после других экстремальных воздействий на организм.

2. Быструю доставку раненого (пораженного) или заболевшего в медицинский пункт в/части с оказанием первой медицинской или доврачебной медицинской помощи в пути.

3. Оказание в медпункте неотложной первой врачебной помощи в кратчайшие сроки и необходимом объеме.

4. Срочную медицинскую эвакуацию (транспортировку) пострадавшего в военный госпиталь или лечебное учреждение для получения квалифицированной и специализированной медицинской помощи.

В настоящее время в системе лечебно-эвакуационных мероприятий вооруженных сил США на европейском театре войны предусмотрены три вида неотложной медицинской помощи: первая помощь (оказывается в порядке само- и взаимопомощи), первая медицинская помощь (оказывается санитаром) и неотложная медицинская помощь (оказывается помощником врача или врачом в эвакуационно - сортировочном пункте бригады).

Принятое в нашей медицине понятие «первой медицинской помощи» включает комплекс спасательных мероприятий, проводимых на поле боя (очаге поражения) как собственно медицинских, так и организационно-технических (розыск раненых, извлечение их из труднодоступных мест, вынос и вывоз с поля боя).

Но в настоящее время, чтобы подчеркнуть значение не только медицинских, но и других мероприятий, проводимых на поле боя, рассматривают в понятие «первая помощь». Первая помощь представляет комплекс срочных мероприятий на месте, направленных на предупреждение возможных осложнений, на облегчение страданий травмированных, в том числе использованием средств табельного индивидуального оснащения и в порядке само и взаимопомощи.

Первую медицинскую помощь в экстремальных ситуациях оказывают сами пострадавшие или находящиеся поблизости лица в порядке взаимопомощи, а также санитарные инструктора, санитары.

Одной из наиболее сложных и неотложных задач является существенное повышение уровня подготовленности военнослужащих всех категорий по оказанию первой помощи раненым и больным.

 

Первичный осмотр пострадавшего

Прежде чем приступить к оказанию первой медицинской помощи необходимо оценить общее состояние пострадавшего: - установить место ранения (грудь, живот, голова, конечности), - выявить характер повреждений (рана, перелом),

Первая медицинская помощь при различных травмах

Травма - это повреждение тканей или органов тела в результате различных внешних воздействий механического, физического, химического или… Травматизм у военнослужащих носит название военного травматизма, который… Травмы могут возникать при разных обстоятельствах:

Первая медицинская помощь при ранении и кровотечении

Рану нельзя промывать водой – это способствует инфицированию. Нельзя допускать попадания прижигающих антисептических веществ в раневую поверхность.… Первая помощь при ранениях без повреждения костей сводится к временной… Правильная обработка раны препятствует развитию осложнений в ране и почти в 3 раза сокращает время ее заживления.…

Носовое кровотечение

Вместо прижатия можно провести тампонаду носовых ходов сухим комочком ваты, смоченной раствором перекиси водорода. В носовые ходы вводят ватные…  

Наложение первичной повязки

Наложение первичной повязки на рану осуществляют для зашиты от дальнейшего загрязнения микробами и с целью остановить кровотечение. Если не удается… Если повязку приходится накладывать в зараженном районе радиоактивными или… При наложении повязки нельзя:

Бинтовые повязки головы и шеи

1. Головная повязка «шапочка» – полоска банта приблизительно 70 см длиной опущена с темени вниз перед ушами. Концы бинта держит сам раненый или же… 2. Восьмерка – перекрещивающаяся перевязка затылка и темени – ходы… 3. Повязка на ухо – круговые туры постепенно закрывают больное ухо и последовательно переходят сверху вниз под…

Бинтовые повязки грудной клетки и живота

При выпадении из раны внутренних органов живота, подушечки пакета следует развернуть, окутать ими внутренности и закрепить круговыми турами бинта,…

Бинтовые повязки верхних и нижних конечностей

Нa плечевой и бедренный суставы обычно первые туры накладывают на плечо или же на бедро, а затем по направлению к суставу. С области поврежденного… Повязки на конечностях укрепляются в начале и в конце крестообразными турами… На пальцы накладываются так называемые «наперстковидные» повязки. Их начинают путём наложения сложенного в несколько…

Оказание неотложной помощи при шоке и бессознательном состоянии

После тяжелой травмы, вызвавшей переломы крупных костей или повреждение крупных сосудов, нервов, грудной клетки и других жизненно важных органов, у… Травматический шок – это рефлекторный ответ организма на травму. Боль является… В зависимости от степени повреждений выделяют четыре степени шока. Шок I степени – легкий, II степени – средней…

ЛЕКЦИЯ №13

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКИХ И ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

 

Вопросы:

1. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физических и дыхательных упражнений.

2. Профессиональные дискинезии.

3. Пневмокониозы.

4. Хронические профессиональные интоксикации.

5. Вибрационная болезнь.

 

Профилактика профессиональных заболеваний средствами физических и дыхательных упражнений

К профессиональным болезням относятся заболевания, обусловленные воздействием неблагоприятных факторов производственной среды. Профпатология тесно… Некоторые виды работ при определённых условиях могут стать причиной… Производственные факторы, оказывающие неблагоприятное влияние на состояние здоровья людей, разнообразны. Следует…

Профессиональные дискинезии

Координаторные неврозы – одно из нечастых, но своеобразных профессиональных заболеваний . В его основе лежит невроз высших координаторных центров… Считается, что заболевание чаще всего возникает у лиц с неустойчивостью ЦНС,… ЛФК (включают упражнения на растягивание соединительнотканных образований для верхних конечностей, дыхательные…

Пневмокониозы

Пневмокониоз – хронический медленно прогрессирующий фиброз легких. Отдельные его виды названы по вызвавшей их пыли: силикоз – от пыли двуокиси… Лечение комплексное. Прежде всего, изолируют человека от воздействия пыли. Реабилитация должна быть комплексной и предусматривать восстановление нарушенных функций, а также прекращение…

Хронические профессиональные интоксикации

Ранние проявления интоксикации - функциональные нарушения ЦНС. Реабилитация начинается с отстранения больного от контакта с токсичным… Показано лечение в местных санаториях и на климатических курортах, солнечные и воздушные ванны, плавание в море, игры,…

Вибрационная болезнь

Вибрационная болезнь возникает от воздействия локальной вибрации различных вибрирующих инструментов. В основе заболевания лежат рефлекторные… Вибрационная болезнь ведет к дистрофическим процессам в тканях конечностей.… Методика ЛФК определяется нозологической формой профессионального заболевания, общим состоянием больного, его…

ЛЕКЦИЯ №14

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ, СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ.

 

Вопросы:

1. Заболевание опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы. Сколиоз.

2. Остеоартроз коленных суставов (гонартроз).

3. Лёгочные заболевания.

4. Кашель.

5. Кровохаркание и легочное кровотечение.

6. Одышка.

Заболевания сердечно-сосудистой системы.

8. Атеросклероз.

9.Инфаркт миокарда.

10. Аритмии сердца.

 

 

Заболевание опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы

Сколиоз

Сколиоз встречается гораздо чаше, чем об этом думают. По данным Петербургского детского ортопедического института им. Г. И. Турнера, у 40%… Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления,… Начальные явления сколиоза могут быть обнаружены уже в раннем детстве, но в школьном возрасте (10 - 15 лет) он…

Лёгочные заболевания

Повсеместно, особенно в индустриально развитых странах, наблюдается значительный рост заболеваний дыхательной системы, которые вышли уже на 3-4-е…  

Кашель

Кашель представляет собой сложнорефлекторный акт, в котором участвует ряд механизмов (повышение внутригрудного давления за счет напряжения дыхательной мускулатуры, изменения просвета голосовой щели т.д.) и который при заболеваниях органов дыхания обусловлен обычно раздражением рецепторов дыхательных путей и плевры. Кашель встречается при различных заболеваниях дыхательной системы – ларингитах, трахеитах, острых и хронических бронхитах, пневмониях и др. Он может быть связан также с застоем крови в малом кругу кровообращения (при пороках сердца), а иногда имеет центральное происхождение.

Кашель бывает сухим или влажным и выполняет часто защитную роль, способствуя удалению содержимого из бронхов (например, мокроты). Однако сухой, особенной мучительный кашель, утомляет больных и требует применения отхаркивающих (препараты термопсиса, и ипекакуаны) и противокашлевых средств (либексин, глауцин и др.). В таких случаях больным целесообразно рекомендовать теплое щелочное тепло (горячее молоко с боржомом или с добавлением чайной ложки соды), банки, горчичники.

Нередко кашель сопровождается выделением мокроты: слизистой, бесцветной, вязкой (например, при бронхиальной астме), слизисто-гнойной (при бронхопневмонии), гнойной (при прорыве абсцесса легкого в просвет бронха).

Очень важно добиться свободного отхождения мокроты, поскольку ее задержка (например, при бронхоэктатической болезни, абсцессе легкого) усиливает интоксикацию организма. Поэтому больному помогают найти положение (так называемое дренажное, на том или ином боку, на спине), при котором мокрота отходит наиболее полно, т.е. осуществляется эффективный дренаж бронхиального дерева. Указанное положение больной должен принимать раз в день в течение 20-30 минут.

 

Кровохаркание и легочное кровотечение

Кровохарканье представляет собой выделение мокроты с примесью крови, примешанной равномерно (например, «ржавая» мокрота при крупозной пневмонии,… Выделения через дыхательные пути значительного количества крови (с кашлевыми… Кровохарканье и легочное кровотечение встречается чаще всего при злокачественных опухолях, гангрене, инфаркте легкого,…

Одышка

 

Одним из наиболее частых заболеваний дыхательной системы является одышка, характеризующаяся изменением частоты, глубины и ритма дыхания. Одышка может сопровождаться как резким учащением дыхания, так и его урежением, вплоть до его остановки. В зависимости от того, какая фаза дыхания оказывает затрудненной, различают инспираторную одышку (проявляется затруднением вдоха, например, при сужение трахеи и крупных бронхов), экспираторную одышку (характеризуются затруднением выдоха, в частности, при спазме мелких бронхов и скопление в их просвете вязкого секрета) и смешанную.

Одышка встречается при многих острых и хронических заболеваниях дыхательной системы. Причина ее возникновения в большинстве случаев возникает с изменением газового состава крови – повышением содержания углекислого газа и снижением содержания кислорода, сопровождающимся сдвигом рН крови в кислую сторону, последующим раздражением центральных и периферических хеморецепторов, возбуждение дыхательного центра и изменения частоты и глубины дыхания.

Одышка является ведущим проявлением дыхательной недостаточности -состояние, при котором система внешнего дыхания человека не может обеспечить нормальный газовый состав крови или когда этот состав поддерживается лишь благодаря чрезмерному напряжения всей системы внешнего дыхания. Дыхательная недостаточность может возникать остро (например, при закрытие дыхательных путей инородным телом) или протекать хронически, постепенно нарастая в течение длительного времени (например, при эмфиземе легких).

Внезапно возникающий приступ сильной одышки носит название удушья (астмы). Удушье, которое является следствием острого нарушения бронхиальной проходимости – спазма бронхов, отека их слизистой оболочки, накопления в просвете вязкой мокроты, называется приступом бронхиальной астмы. В тех случаях, когда обращение вследствие слабости левого желудочка принято говорить о сердечной астме, иногда переходящей в отек легких.

Уход за больными, страдающими одышкой, предусматривает постоянный контроль за частотой, ритмом и глубиной дыхания. Определения частоты дыхания (по движению грудной клетки или брюшной стенки) проводят незаметно для больного (в этот момент положением руки можно имитировать определенные частоты пульса). У здорового человека частота дыхания колеблется от 16 до 20 в 1 минуту, уменьшаясь во время сна и увеличиваясь при физической нагрузке. При различных заболеваниях бронхов и легких частота дыхания может достигать 30–40 и более в 1 минуту. Полученные результаты подсчета частоты дыхания ежедневно вносят в температурный лист. Соответствующие точки соединяют синим карандашом, образую графическую кривую частоты дыхания. При появление одышки больному придают возвышенное (полусидячее) положение освобождая его от стесняющей одежды, обеспечивают приток свежего воздуха за счет регулярного проветривания. При выраженной степени дыхательной недостаточности проводят оксигенотерапию.

Под оксигенотерапией понимают применение кислорода в лечебных целях. При заболеваниях органов дыхания кислородную терапия применяют в случаю острой и хронической дыхательной недостаточности сопровождающейся цианозом (синюшность кожных покровов), учащением сердечных сокращений (тахикардия), снижением парциального давления кислорода в тканях, мене 70 мм рт.ст.

Выдыхание чистого кислорода может оказать токсического действие на организм человека проявляющееся в возникновение сухости во рту, чувство жжения за грудиной, болей в грудной клетке, судорог и т.д., поэтому для лечения используют обычно газовую смесь содержащую до 80% кислорода (чаще всего 40–60%). Современный устройства, позволяющие подавать больному не чистый кислород, а обогащенную кислородом смесь. Лишь при отравление окисью углерода (угарным газом) допускается применение карбогеносодержащего 95% кислорода и 5% углекислого газа. В некоторых случаях при лечение дыхательной недостаточности используют ингаляции гелио–кислородные смеси состоящие из 60–70 гелей и 30–40% кислорода.

При отеке легких, которые сопровождается пенистой жидкости из дыхательных путей, применяют смесь, содержащую 50% кислорода и 50% этилового спирта, в которой спирт играет роль пеногасителя.

Оксигенотерапия может осуществляться как при естественном дыхание так и при использование аппаратов искусственной вентиляции легких. В домашних условиях с целью оксигенотерапии применяют кислородные подушки. При этом больной вдыхает кислород через трубку или мундштук подушки, который он плотно обхватывает губами.

 

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Существуют также заболевания сердечно-сосудистой системы, в основе которых лежит воспалительный процесс. Изредка это воспаление оказывается…  

Атеросклероз

Атеросклероз – хроническое заболевание артерий крупного и среднего калибра, характеризующееся отложением и накоплением в интина плазменных… Установлено, что многие внешние и внутренние, в частности наследственные,… Описанию более 200 факторов, способствующих возникновению атеросклероза или неблагоприятно влияющих на его течение,…

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда – острое заболевание сердца, обусловленное развитием одного или нескольких очагов омертвения в сердечной мышце и проявляющееся… В большинстве случаев инфаркт миокарда предшествует резкое физическое или… Основное проявление инфаркта миокарда – длительный приступ интенсивной боли в груди сжигающего, давящего, реже…

Аритмии сердца

Нормальный, или синусовый, ритм сердца формируется импульсами возбуждения, возникающими с определенной частотой в специальных клетках в правом… Аритмии сердца разнообразны по своим проявлениям и неодинаковы по клиническому… Проявляется мерцательная аритмия полной неритмичностью сердечных сокращений, чаще всего в сочетании с их учащением.…

ЛЕКЦИЯ № 15

МАССАЖ И ЕГО ДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ

 

Вопросы:

1. Массаж и его действия на организм.

2.Гигиенический массаж.

3. Лечебный массаж.

4. Спортивный массаж.

5. Самомассаж.

 

 

Массаж и его действия на организм

Массаж – это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим или местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.

 

Гигиенический массаж

Этот вид массажа – активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа…

Лечебный массаж

Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности: – классический –… сегментарно-рефлекторный – выполняют с целью рефлекторного воздействия на… точечный – разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на…

Спортивный массаж

Этот вид массажа разработан и систематизирован профессором И.М. Саркизовым-Серазини. Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности:… Гигиенический массаж обычно делает сам спортсмен одновременно с утренней… Тренировочный массаж проводится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и…

Самомассаж

- все движения массирующей руки совершают по ходу тока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам; - верхние конечности массировать по направлению к локтевым и подмышечным… - нижние конечности массировать по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам;

ЛЕКЦИЯ № 16

ОРГАНИЗАЦИЯ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ. ЦЕНТРЫ И СЛУЖБЫ.

 

 

Вопросы:

1. Организация валеологических услуг. Центры и службы.

2. Структура центра. Первый блок.

3. Второй блок.

4. Третий блок – реабилитационно-коррекционный.

5. Четвертый блок – управленческий.

 

Организация валеологических услуг. Центры и службы

Длительное нарушение баланса между работой и отдыхом, хроническое действие вредных экологических и производственных факторов, приводящие к истощению… Сложившаяся ситуация требует незамедлительной разработки и внедрения системы… Основное внимание должно быть направлено на создание не столько многочисленных кардиологических, онкологических и…

Структура центра. Первый блок

Структура центра основана на четырех функциональных блоках и предполагает динамичное их взаимодействие, обеспеченное полноценным использованием… Первый блок – диагностический.Он предусматривает динамический контроль за… - структуризация потока контингента по количеству и качеству здоровья, оценка адаптационных возможностей индивида; …

Содержание деятельности кабинетов диагностико-прогностического блока.

Кабинет общей функциональной диагностики:

- определение количественной меры риска появления наиболее распространенных общепатологических синдромов;

- антропометрические обследования и составление норфограмм;

- оценка резерва адаптации основных функциональных систем и всего организма;

- измерение количества здоровья.

Оснащение кабинета: автоматизированные системы скрининг–обследования на базе персонального компьютера типа IBM PC/AT; система акупунктурной диагностики; весы медицинские, тонометр, спирометр, ростомер, динамометр.

 

Кабинет исследования сердечно-сосудистой и дыхательной систем:

- исследование индивидуальных свойств и адаптивных возможностей систем кислородообеспечения в фоновом состоянии, в моделях психоэмоциональной и физической нагрузки.

Кабинет исследования центральной нервной системы:

- неврологическое тестирование;

- исследование индивидуальных свойств нейродинамики;

- оценка и прогноз адаптивных свойств центральной нервной системы при выполнении тестовых функциональных нагрузок;

- оценка особенностей мозгового кровотока.

 

Кабинет исследования состояния опорно-двигательной системы и биомеханики:

- исследование индивидуальных свойств опорно-двигательной системы человека;

- оценка и прогноз адаптивных свойств опорно-двигательной системы при физической сложно координированной деятельности.

 

Кабинет исследования состояния сенсорных систем:

- выявление дисфункций в деятельности основных сенсорных систем:

-тонкие исследования индивидуальных особенностей восприятия световых и звуковых сигналов.

 

 

Второй блок – аналитический

 

В него входит центральная интегрирующая экспертная система, которая способна оценивать психофизиологические резервы систем организма в целом, склонности, особенности личности, их соответствие выбранной профессии или образовательной среде. Центральная интегрирующая экспертная система должна иметь возможность выдавать рекомендации для выбора профессии, прогнозирования тех или иных нарушений психофизиологического статуса, проведения коррекции дисфункций систем организма.

Содержание деятельности блока:

- сбор, хранение, логическая обработка и выдача информации о состоянии здоровья обследуемого контингента в динамике;

- организация и выполнение научно-исследовательских работ, связанных со сбором и обработкой информации о здоровье посетителей центра;

- обеспечение учебно-воспитательной и научной работы студентов;

- обеспечение новых методических и программно-методических средств научных исследований;

Задач, решаемые блоком:

- сбор информации о каждом пациенте центра;

- формирование психофизиологического портрета – паспорта здоровья пациента, обеспечение его динамического обновления и анализа с целью выработки стратегии и тактики исследования функционального состояния посетителя, его реабилитации на основе составления личностно-ориентированных программ;

- обеспечение надежности функционирования средств сбора и обработки информации о пациентах при обследовании их врачами-специалистами;

- разработка рекомендаций по профориентации;

- осуществление психофизиологической оценки профессионального роста; обеспечение связи с валеологическими, оздоровительными и педагогическими учреждениями – потенциальными поставщиками медико-биологической информации о посетителе - и потребителями информации центра;

- разработка новых программно-аппаратных средств исследования состояния организма человека;

- разработка учебно-методической литературы, новых программно-аппаратных средств обеспечения учебного процесса.

 

В рамках работы блока формулируется заключение, содержащее сведения:

- об индивидуальной «норме» состояния основных функциональных систем организма, особенностях их взаимодействия;

- о степени напряжения регуляторных систем и резервах адаптации организма, уровне физического здоровья;

- об уровне социальной адаптивности личности (общительности, эмоциональной стабильности и т.д.), что в своей совокупности и формирует понятие «паспорт здоровья человека»;

- об уровне психического здоровья и симптомах дезадаптации личности:

- о профессиональной предрасположенности и факторах профессионального роста обследуемого.

 

Формируются рекомендации:

- по дальнейшему углубленному обследованию в специализированных педагогических и медицинских учреждениях.

Реализуется возможность:

- проведения на базе локальной сети совещаний специалистов с целью повышения достоверности постановки диагноза и составления личностно-ориентированных планов проведения мероприятий по обеспечению и укреплению здоровья;

- надежного хранения психофизиологической информации;

- зашиты информации о состоянии индивидуального здоровья обследуемых от несанкционированного доступа;

- надежной работы программных средств с информацией.

 

Третий блок – реабилитационно-коррекционный

 

Он способен без специальных клинических вмешательств восстанавливать возникшие сдвиги функциональных резервов организма.

Задачи блока:

- реабилитация на основе составления личностно-ориентированных программ;

- коррекция состояния отдельных функциональных систем; тренировка функциональных возможностей систем организма (закаливание, физическая тренировка, развитие психических возможностей и т.д.);

- профориентационное и психологическое консультирование.

Успешность проведения реабилитационной работы обеспечивается:

- регулярным скрининг-осмотром населения;

- своевременным выявлением посетителей е выраженными функциональными нарушениями, требующими обязательной коррекции («группы риска»);

- четким взаимодействием со специализированными медицинскими учреждениями;

- сочетанием индивидуальной работы с посетителями и общим принципом реабилитационных воздействий, раскрывающих внутренние резервы организма и их тренирующих;

- индивидуальность работы проявляется на всех этапах работы центра: на этапе диагностики, в процессе корректирующих воздействий при контроле устойчивости реабилитации.

Реабилитационно-коррекционный блок центра реализует методы психологической разгрузки, лечебного массажа, физиотерапевтического комплекса и мануальной коррекции функционального состояния, направленные на профилактику и лечение вегето-сосудистой дистонии, восстановление и поддержание упруго-эластичных свойств межпозвоночных дисков, их питания, кровоснабжения, рассасывание инфильтратов и лишних солей и включает следующие кабинеты.

Кабинет психологической разгрузки и реабилитации:

- проведение психологической разгрузки;

- групповая психокоррекция;

- индивидуальное психологическое консультирование, консультирование в области профориентации, рекомендации по профессиональному росту;

- тренировка памяти, внимания;

- обучение приемам психосаморегуляции;

- обучение стратегии и тактике межличностных отношений (семья и иные социальные группы).

Оснащение кабинета: телевизор, музыкальный центр, видео- и аудиоплейеры, ионизирующие устройства, диапроектор, слайдотека, фонотека, видеотека.

Кабинет спортивных тренажеров:

- коррекция нарушений осанки;

- укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем посетителя центра посредством выполнения дозированных в соответствии с индивидуальным состоянием, возрастом и полом нагрузочных упражнений;

- укрепление мышц и связок, развитие гибкости тела.

Оснащение кабинета: тренажерный комплекс (велотренажеры, «бегущая дорожка», «шведская» лестница, гимнастические прыгалки, палки).

Массажный кабинет:

- сочетание элементов реабилитационного, косметического и спортивного массажа;

- использование методов мануальной терапии и акупрессуры.

Оснащение кабинета: кушетка для проведения массажа.

 

Кабинет коррекции дисфункций физиотерапевтическими методами:

- оздоровление методами лазерной стимуляции;

- оздоровление с помощью магнитотерапии;

- коррекция состояния сенсорных систем;

-тренировка системы кислородообеспечения методами прерывистой нормо-барической оксигенации.

Оснащение кабинета: аппараты типа УЗТ-101,«Электросон», «Поток», УВЧ-30; магнитотерапевтический комплекс, шпоксикатор, устройства для коррекции состояния зрительного и слухового нервов методами чрескожной электрической стимуляции (НИИ нейрокибернетики,Ростов-на-Дону).

 

Кабинет гидромассажный:

 

Общие оздоровительные мероприятия: коррекция состояния вегетативной нервной системы.

Оснащение кабинета: сауна, аппарат гидроаэромассажный, медицинский душ.

Кабинет натуропатии, фитобар:

- организация диетического питания (сбалансированное питание); витаминотерапия (витаминные добавки, чаи).

 

 

Четвертый блок – управленческий

 

Он осуществляет координацию научно-методической и практической деятельности валеологического центра с другими социальными и административными структурами.

Центр комплектуется специалистами высшей и средней специальной квалификации Кабинет исследования состояния валеологами или специалистами, имеющими базовое биологическое, медицинское, педагогическое образование и прошедшими переподготовку по валеологии (специализацию по исследованию конкретных систем организма, по конкретным реабилитационным мероприятиям).

 

Вопросы для самоконтроля:

1. Что в себя включает реабилитационный комплекс?

2. Как вы понимаете «валеологические услуги»?

3. По каким принципам происходит оценка состояния здоровья человека?

Литература:

1. Э.М.Казин, Н.Г.Блинова, Н.А.Литвинова «Основы индивидуального здоровья человека»: «Введение в общую и прикладную валеологию»: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000 – 192с.

2. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Изд.Центр Академия, 2001. – 320с.

3. В.И.Петрушин, Н.В.Петрушина. Валеология: Учеб.пособие. – М.: Гардарики, 2002. – 432с.

4. Чумаков Б.Н. Валеология.: Учеб.пособие: - 2-е изд. Испр. – М.: педагогическое общество России, 2002. – 407с.

1. Брехман Н.И. Введение в валеологию – наука о здоровье. – Л.: Просвещение. – 1987. – 260с.