Современные психотерапевтические подходы к лечению болезней и улучшению здоровья

Семинары Ричарда Коннера.

Современные психотерапевтические подходы к лечению болезней и улучшению здоровья.

Оглавление

Самоисцеление. 1

Устранение аллергических реакций. 4

Научные основы. 4

Рекомендуемые предосторожности. 5

Метод. 5

Случай 1. Специфические аллергии. 6

Случай 2. Неспецифические аллергии. 8

Факторы, влияющие на здоровье. 9

Билль о правах пациента. 10

Модель развития рака: ум/тело. 11

Обратный процесс: Модель выздоровления (ум/тело). 13

Психотерапевтический подход к лечению рака. 14

Внутренний Проводник. 17

Исцеляющая медитация. 18

Стадии умирания. 21

Смерть как советчик. 24

Шаги. 24

Найти исцеление в смерти. 25

Медитация: найти исцеление в смерти. 26

Источники материалов. 27

Новосибирск

1999г.

Самоисцеление.

1. Решите, от чего вы хотите исцелиться. Это может быть либо болезнь, либо травма. 2. Определите, что лично для вас будет доказательством того, что излечение происходит или что вы уже вылечились.

Устранение аллергических реакций.

Реже этот метод оказывается полезным в применении к неспецифическим «сенным лихорадкам», где аллерген неизвестен, — по-видимому, потому, что трудно…

Научные основы.

Как полагают некоторые исследователи, аллергии у людей могут вызываться тем же процессом. Некоторое событие или эмоциональная реакция [8] может привести в действие иммунную систему человека в то же время, когда имеется в наличии кошка, запах сигарет,…

Рекомендуемые предосторожности.

2. Предлагаемый метод основывается на способности организма кондиционировать и декондиционировать аллергическую реакцию. При неправильном применении…

Метод.

1. Объясните процедуру клиенту.

2. Вызовите частичную реакцию на аллерген. Откалибруйте физиологию.

3. Найдите вещество, подобное аллергену, на которое клиент реагирует нормально.

4. Вызовите физиологическую реакцию на вещество, подобное аллергену. Установите якорь и закрепите эту здоровую реакцию. Откалибруйте физиологию.

5. Удерживайте якорь. Побудите клиента увидеть диссоциированный образ себя, нормально реагирующего на вещество, подобное аллергену.

6. Удерживайте якорь. Побудите клиента увидеть диссоциированный образ себя, нормально реагирующего на аллерген. Если начинается старая аллергическая реакция, начните сначала.

7. Удерживайте якорь. Побудите клиента увидеть диссоциированный образ себя, включая знание надлежащей реакции на аллерген.

[9]

8. Удерживайте якорь. Побудите клиента представить себе, как он реагирует на аллерген в ассоциированном состоянии. Убедитесь, что физиология подобна наблюдаемой в шаге 4.

9. Снимите якорь и выполните проверку. Попытайтесь вызвать старую аллергическую реакцию, чтобы убедиться, что она и в самом деле изменилась.

Случай 1. Специфические аллергии.

Десять лет спустя Дарья прошла проверку, сохранилась ли у нее аллергия на пчел. Врач сказал ей, что у нее по-прежнему сильная чувствительность.… 1. Объясните процедуру клиенту. Сделайте рефрейминг смысла аллергии. Терапевт: «Даша, прежде всего я хочу, чтобы вы поняли, что мы будем делать и как действует эта процедура. Уже давно…

Случай 2. Неспецифические аллергии.

Анна, с детства страдавшая астмой, заметила, что ее астматические симптомы значительно усиливались весной и осенью, когда возрастало содержание в… Терапевт: «Посмотрите на эту более молодую Анну — Анну, иммунная система… [14]

Факторы, влияющие на здоровье.

1. Семейная ситуация. 2. Ситуация на работе (особенно, если человек связывал с работой свою сущность… 3. Друзья.

Что для вас означает быть здоровым?

· Как бы вы определили, что значит быть здоровым?

· Какое это ощущение?

· Что вы можете делать, когда вы здоровы?

· Как вы узнаете, когда вы здоровы?

Упражнение «Здоровье».

1. Создайте диссоциированное представление о себе здоровом — на самом деле здоровом.

2. Ассоциируйтесь с этим представлением (войдите в это представление или придвиньте его к себе). Проверьте ощущения. Есть какие-то изменения, которые бы вам хотелось бы произвести? Вернитесь обратно.

3. Поместите это представление на временную линию будущего. Поэкспериментируйте, чтобы найти подходящее местоположение.

4. Какие шаги вы можете предпринять, чтобы добраться до него? О чем вы хотите спросить свое будущее «Я»? Постройте план.

5. Ассоциируйтесь с будущим «Я».

6. Оглядываясь на свое «Я» в настоящем, что вы хотите ему сказать?

7. Выйдите в сторону (метапозиция) и представьте себе, что вы можете видеть «Я» в настоящем и «Я» в будущем. Какая связь между ними? Чему вы можете у них научиться?

[18]

8. Снова ассоциируйтесь с «Я» в настоящем.

[19]

Билль о правах пациента.

Пожалуйста, не скрывайте от меня диагноз. Мы оба знаем, для чего я к вам обратился. Я хочу выяснить, что со мной: рак или какая-то другая серьезная… Не говорите мне, сколько я проживу! Только я один могу решить, сколько я… Объясните мне и моей семье, как и почему я заболел. Помогите мне и моей семье жить сейчас. Расскажите мне о правильном…

Модель развития рака: ум/тело.

Психологический стресс.

Депрессия — Отчаянье.

Лимбическая система.

[21] Психологический стресс Депрессия, отчаянье

Деятельность гипоталамуса.

1. Часть гипоталамуса — часть, больше всего реагирующая на эмоциональный стресс — участвует в контроле иммунной системы; 2. Гипоталамус играет решающую роль в регуляции деятельности гипофиза, который…

Иммунная система.

Иммунная система — естественная защита тела — предназначена для хранения или уничтожения любых раковых клеток. Современное медицинское мышление предполагает, что у всех у нас в организме время от времени появляются эти клетки. Однако, в результате подавления иммунной системы может начаться рост раковой опухоли. В модели ум/тело, эмоциональный стресс через лимбическую систему, а затем гипоталамус вызывает подавление иммунной системы, и организм становится уязвимым к раку.

Деятельность гипофиза/эндокринная система.

Далее все становится еще сложнее. Факты свидетельствуют о том, что гипоталамус, реагируя на стресс, влияет на гипофиз таким образом, что гормональный баланс организма под воздействием эндокринной системы меняется. Это особенно значимо, поскольку дисбаланс адреналиновых гормонов, как было установлено, увеличивает уязвимость тела перед раковыми образованиями.

Увеличение числа аномальных клеток.

В результате такого гормонального дисбаланса в теле может увеличиться выработка аномальных клеток, а способность иммунной системы бороться с этими клетками ослабляется.

Рост раковых образований.

Эта последовательность психологических изменений создает оптимальные условия для роста раковых образований. То есть, именно в тот самый момент, когда способность тела защищать себя от вторжений наименьшая, выработка аномальных клеток увеличивается.

[23]

Обратный процесс: Модель выздоровления (ум/тело).

В этой книге мы хотели показать, что процесс развития рака обратим. Тот же самый путь, который вел от чувств к психологическому состоянию, а от него к росту раковых образований, можно использовать, чтобы выздороветь. В таблице 2 кратко излагается, как ум и тело могут взаимодействовать, чтобы вернуть человеку здоровье. Снова мы начинаем объяснение с психологических аспектов.

Изменение представления о себе или проблемах.

Первый шаг к выздоровлению — это помочь раковым пациентам укрепить свою веру в эффективность лечения и способность организма защищаться. Затем их можно научить более эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Особенно важно изменить либо представление пациента о самом себе, чтобы он был убежден: с какой бы проблемой он не столкнулся в жизни — он сможет ее решить и рака не будет; либо изменить его восприятие проблем, чтобы он верил, что сможет справляться с ними более эффективно.

Надежда, ожидание.

Вера пациентов в возможность выздоровления в сочетании с «новым решением» стоящих перед ними проблем — это новый подход к жизни, в нем есть надежда и ожидание.

Лимбическая система.

Лимбическая система регистрирует новые чувства надежды и ожидания, так же, как она регистрировала чувства безнадежности и отчаяния.

Деятельность гипоталамуса.

Как только лимбическая система зарегистрировала эти чувства, сообщение об изменении эмоционального состояния (о том, что желание жить стало сильнее) направляется в гипоталамус. Затем гипоталамус посылает сообщение об изменении эмоционального состояния в гипофиз.

Иммунная система.

Гипоталамус в свою очередь перестает подавлять иммунную систему, так что защитные силы организма снова мобилизуются против аномальных клеток.

Деятельность гипофиза/эндокринной системы.

[24] Изменение представления о себе или проблемах

Уменьшение числа аномальных клеток.

Когда гормональный баланс восстановлен, в организме прекращается выработка большого количества аномальных клеток, а с оставшимися он справится либо с помощью лечения, либо с помощью восстановившихся защитных сил.

Уменьшение раковых образований.

Пациенты, участвовавшие в собственном выздоровлении, становятся психологически гораздо сильнее, чем они были до болезни. Столкнувшись со смертельно…

Выздоровление от рака: лечение тела и ума.

Однако, только иммунотерапия направлена преимущественно на повышение иммунной активности. Иммунотерапия предназначена, чтобы стимулировать иммунную… Однако, в настоящее время, если психологическое вмешательство способно… [26]

Психотерапевтический подход к лечению рака.

Даже если у вас нет рака, мы предлагаем вам один раз проделать визуализацию для раковых пациентов, чтобы вы понимали этот процесс на уровне эмоций и… 1. Найдите тихое место с неярким светом. Закройте дверь, сядьте на удобный… 2. Обратите внимание на дыхание.

Как представлять себе процесс лечения.

2. Лечение сильное и эффективное. Ваше воображение должно передать телу убеждение, что лечение уж точно способно разрушить раковую опухоль.… 3. Здоровые клетки с легкостью исправляют небольшие повреждения, которые… 4. Армия белых кровяных телец огромна. Она разбивает раковые клетки. Белые кровяные тельца являются символом…

Визуализация при других заболеваниях.

1. Создайте мысленный образ любого недомогания или боли, которые у вас есть сейчас, визуализируйте это так, чтобы вам было понятно. 2. Представьте себе лечение, которое вы принимаете, и заметьте, как оно либо… 3. Представьте себе естественные защитные силы своего организма и естественный процесс устранения источника…

Внутренний Проводник.

Чувства, интуиции и сны (мечты) — это некоторые из непосредственных способов подсознательной коммуникации. К сожалению, западная культура не… Многие исследователи утверждают, что у раковых пациентов редко есть доступ к… Метафора Внутреннего Проводника — это один из способов как найти доступ к богатым внутренним источникам исцеления и…

Шаги.

1. Усядьтесь поудобнее, поставьте ступни на пол. Используйте процесс расслабления, чтобы почувствовать себя спокойным и расслабленным.

2. Мысленно представьте (вообразите) себя в каком-то месте на природе, которое дает вам чувство тепла, уюта, спокойствия и безмятежности. Найдите это место в своих воспоминаниях или в своих фантазиях. Сосредоточьтесь на подробностях этой сцены. Увидьте это, услышьте и почувствуйте — как будто вы на самом деле там.

3. Заметьте тропинку у ваших ног, которая уходит за горизонт. Почувствуйте, как вы идете по этой тропинке. Это приятно и легко.

4. Заметьте, голубовато-белое свечение вдалеке, которое медленно приближается к вам. Оно вызывает ощущение сохранности и защиты.

5. По мере того, как это свечение приближается ближе, вы осознаете, что это живое существо — человек (которого вы не знаете) или дружелюбное животное.

6. По мере того, как это существо приближается, вы начинаете замечать детали его внешности. Это существо мужского или женского рода? Пусть его очертания и форма становятся все яснее и яснее. Если ваш проводник — это человек, заметьте черты его лица, волосы, глаза, тепло.

7. Если рядом с этим существом вы чувствуете себя тепло, уютно и сохранно, вы знаете, что это ваш Внутренний Проводник.

8. Спросите, как его зовут, и начните приятный разговор. Познакомьтесь с ним.

9. Попросите помощи в решении ваших проблем. Вы можете открыто обсуждать любую тему, как с вашим самым близким другом.

10. Будьте внимательны к тому, что говорит ваш Внутренний Проводник. Эта информация может быть передана словами или с помощью символических жестов. Например, ваш Проводник может указать вам на что-то или показать вам объект, который символизирует его совет.

11. Договоритесь со своим Проводником о том, как вступить с ним контакт в следующий раз, когда вы захотите что-то с ним обсудить.

12. Когда вы будете готовы, начинайте вспоминать о комнате, в которой вы сидите, замечать звуки вокруг себя и медленно начинайте открывать глаза.

[32]

Исцеляющая медитация.

Сядьте или выберите другую позу, которую ваше тело сможет сохранять какое-то время. И почувствуйте, что сидит здесь. Позвольте вниманию обратиться вовнутрь и почувствовать дыхание, как оно дышит… Позвольте телу быть мягким и открытым.

Стадии умирания.

· Вторая стадия: гнев. · Третья стадия: торг. · Четвертая стадия: депрессия.

Смерть как советчик.

Если этих сожалений много, он может почувствовать, что он растратил свою жизнь впустую. В этом случае ему страшно будет умирать. Ему может… Однако человек необязательно должен умирать как Иван Ильич в повести Л. Н.… В этом упражнении используется псевдо-ориентация во времени, чтобы дать человеку возможность оглянуться назад на свою…

Шаги.

1. Терапевт помогает клиенту расслабиться и сосредоточить внимание. Он может использовать шаги 1 — 9 из упражнения Саймонгтонов на стр. 26 или он может использовать другой подход, который больше подходит клиенту.

[43]

2. Когда клиент расслабится и сосредоточит внимание внутри, терапевт вызывает у клиента представление об отдаленном будущем. Клиент представляет себя очень старым (например, в 100 лет), близко к концу своей жизни. Когда он живо представит себе это, терапевт помогает ему ассоциироваться с этим представлением.

3. Клиент смотрит глазами этого представления о себе, находящегося на пороге смерти. Он чувствует чувства этого представления. Он думает мыслями этого представления, и в это время он слышит, как доктор мягко объясняет ему, что это его последний день. Ему осталось всего несколько часов.

4. Терапевт читает клиенту медитацию на умирание С.Левина на стр. 45.

5. Терапевт помогает клиенту представить, как он проживает свою смерть, воспаряет над своим телом, наблюдает за реакцией любимых, которые больше не видят его — они видят только тело, которое он оставил позади.

6. Терапевт помогает клиенту представить свои похороны, глядя со стороны и слушая то, что о нем говорят. Потом клиент представляет себе свой надгробный камень и читает надпись на нем.

7. Затем клиент оглядывается назад на свою жизнь, и делает настолько тщательный обзор, насколько ему этого хочется. С этой точки зрения, из отдаленного будущего, он оценивает свои отношения, оценивает то, на что он потратил время, оценивает, что было на самом деле важным и значимым. И он замечает, что то, что казалось важным когда-то, теперь кажется менее важным. Он думает о том, чем он удовлетворен и что он хотел бы сделать по-другому, если бы он мог вернуться назад и прожить это снова.

8. Затем, после того, как клиент закончит обзор, терапевт ориентирует клиента снова на настоящее. Потом клиент глубоко продумывает, как он может использовать то драгоценное время, которое у него осталось. В свете того, что он видел и понял в будущем, он обдумывает, что он будет делать по-другому.

9. Когда он решит, что он хочет изменить, он делает подстройку к будущему и репетирует, как он будет жить в соответствии со своими настоящими ценностями и принципами.

[44]

Найти исцеление в смерти.

Наше умирание имеет свойства исцеления, когда все вокруг нас затронуто признанием драгоценности каждого момента. Наше умирание — это исцеление,… Найти исцеление в смерти — это значит пробудиться во сне. Благословить жизнь,… Найти исцеление в смерти — это значит отпустить все преграды в сердце — позволить улететь всем препятствиям.

Медитация: найти исцеление в смерти.

Усядьтесь поудобнее и позвольте своему вниманию сосредоточиться на дыхании. Позвольте своему уму и телу начать успокаиваться. Позвольте телу смягчиться. Позвольте дыханию дышать самому по себе.

Источники материалов.

2. «Устранение аллергических реакций» — материал взят из главы 5 книги Heart of the Mind, C. & S. Andreas; Real People Press, Moab, Utah, 1989.… 3. «Факторы, влияющие на здоровье» — материал взят из книги NLP and Health, I.… 4. «Билль о правах пациента» — материал взят из главы 5 книги Love, Medicine, & Miracles,B. Siegel; Harper Collins…