Формы психологического воздействия тренера на спортсменов

РЕФЕРАТ НА ТЕМУ: ФОРМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ ТРЕНЕРА НА СПОРТСМЕНОВ Содержание: 1.Формы психологического воздействия тренера на спортсменов 2. Индивидуализация педагогического воздействия тренеров на спортсменов 3. Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях 4. Общение тренера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус Список используемой литературы 1. Формы психологического воздействия тренера на спортсменов Воздействие тренера на сознание и волю спортсменов может осуществляться в форме проявления внимания к ним, просьбы, требования, убеждения, внушения и др. Проявление внимания Существенным моментом общения тренера со спортсменом на групповых тренировочных занятиях является проявление внимания к каждому ученику. Если тренер видит ученика, но не проявляет к нему внимания, то ученику кажется, что он лишь фон для тренера, не воспринимается им как отдельная личность, что тренер безразличен к его успехам.

Пока обращенное к ученику слово, жест, легкий кивок, улыбка не покажут ученику, что его видят, ученик чувствует себя на тренировке обезличенным.

Такое положение как бы освобождает его от необходимости вести себя дисциплинированно. Больше того, нарушение дисциплины может быть следствием протеста ученика против невнимания к нему тренера, может быть способом, с помощью которого он хочет привлечь к себе внимание. Поэтому тренер должен стремиться к тому, чтобы каждый ученик чувствовал на занятии, что он находится в поле внимания тренера.

Это достигается путем установления различных контактов-обращений к учащимся в форме вопросов: "Как ты себя чувствуешь?", "Не ушибся?", "Не больно?" или путем выражения согласия, одобрения, просьбы. Множество контактов-обращений создает у учащегося впечатление постоянного контроля над ним. При этом важно, чтобы тренер в начале знакомства с новичками не путал их имена и фамилии. Почувствовав к себе внимание, ученик становится раскованным и доверчивым.

Ему льстит проявление внимания со стороны тренера, и он отвечает взаимностью, старается выполнить задание как можно лучше. Учитывая поощрительную функцию внимания, преднамеренное его отсутствие может использоваться как мера наказания за плохое поведение и проявление лености на занятии. Например, при опросе тренер может каждый раз как бы не замечать провинившегося ученика. Просьба как форма воздействия на ученика может использоваться в том случае, когда тренер не хочет из педагогических соображений придавать общению официальный характер.

Ученику льстит, что вместо требования используется форма обращения, в которой проявляется некоторый момент зависимости тренера от ученика. Это сразу меняет отношение ученика к воздействию тренера: ему хочется показать, что и он что-то значит в возникшей ситуации. Требование является жестким воздействием. Его использование обусловлено более высоким статусом тренера. Надо учитывать, что смысл ряда требований тренер должен аргументировать.

Аргументация снимает с требования окраску волюнтаристского воздействия тренера на спортсменов (" Потому, что я так считаю", "Потому, что я тренер, а не вы"), придает им целесообразность. Конечный эффект всякого индивидуального воздействия на спортсмена – в педагогических либо психологических и психотерапевтических целях – определяется не только личностными качествами этого спортсмена, но в большей степени качествами его непосредственного окружения.

Если спортсмен <…>упорно отклоняется от определенного задания тренера, то причина может заключаться в отрицательном отношении к занятиям авторитетного члена этой команды или спортсменов из других видов спорта, чье мнение по какой-то причине значимо для данного индивида. Каждое требование может быть аргументировано по-разному в зависимости от обстоятельств. Все зависит от творчества, выдумки тренера. При этом следует учитывать, что: 1) аргументация не должна превращаться в постоянное чтение морали, назидание; 2) аргумент, хотя и может быть заготовлен тренером, для спортсменов должен выглядеть экспромтом, поэтому нельзя повторять уже раз высказанную аргументацию; 3) строя аргументацию, необходимо учитывать возрастные и половые особенности своих учеников.

К сожалению, очень хороший человек не бывает выдающимся тренером. Тренер должен быть жестким и требовательным. Убеждение. Его основой служит разъяснение причинно-следственных связей и отношений, выделение социальной и личностной значимости решения того или иного вопроса.

Убеждать можно не только словом, но и делом, личным примером. В психологическом отношении убеждение наиболее надежно. Чтобы переубедить учеников в чем-то и не толкать их при этом к конфликту, всегда начинайте разрешение спорного вопроса, неудачного поведения с похвалы, с тезисов, с которыми они согласны, и только найдя общий язык, приступайте к разбору конфликтной ситуации, спорного вопроса. Практика убеждает: лучше сначала одобрить высказанные молодым человеком мысли, совершенные поступки, а потом сказать: "Но можно и по-другому…" или "А как вы думаете, если попробовать иначе, например вот так…" Внушение – это психологическое воздействие одного человека на другого (или одного человека на группу лиц, или наоборот), которое осуществляется с помощью речи и неречевых средств (жестов, мимики и т.п. ) и отличается сниженной аргументацией.

Внушение адресовано не к разуму и логике, а к чувствам. Спортсмены при внушении верят в те доводы, которые высказываются тренером даже бездоказательно.

В этом случае они ориентируются не столько на содержание внушения, сколько на его форму и источник, то есть на то лицо, которое дает советы или указания. Внушение, принимаемое спортсменами, становится их внутренней установкой, которая направляет, регулирует и стимулирует их психическую и физическую активность. По критерию наличия цели и усилий, применяемых тренером для внушения, выделяются непреднамеренное и преднамеренное внушения.

Первое характеризуется тем, что тренер не ставит перед собой цель внушить ученику ту или иную мысль, например неверие в свои силы. Однако такое отрицательное внушающее действие может оказать поведение тренера, связанное с сильным переживанием исхода предстоящего соревнования. Один из тренеров по боксу, когда не был уверен в победе своего ученика, перед выходом того на ринг все время от волнения поправлял свой галстук. Спортсмен, несколько раз проиграв бои, обратил на это внимание и теперь, прогнозируя свои шансы на успех, стал обращать внимание на эту особенность поведения тренера.

В результате, как только он замечал, что тренер поправляет свой галстук, его победная мотивация снижалась и появлялась неуверенность. Характерной особенностью непреднамеренного внушения является то, что внушающий человек может сам этого не подозревать. Преднамеренное внушение характеризуется наличием конкретной цели: тренер знает, что и кому он хочет внушить.

В зависимости от особенностей ученика внушающий подбирает наиболее эффективный в данной ситуации прием. По содержанию того, что внушается, выделяют специфическое и неспецифическое внушения. Первое связано с конкретными мыслями, действиями и поступками, второе – с теми или иными психическими состояниями, хорошим или плохим настроением, эмоциональным подъемом или спадом и т.п. По способу воздействия внушения делятся на прямое (открытое) и косвенное (закрытое). Первое характеризуется открытостью цели внушения и прямой направленностью на конкретного ученика: "Ты совершенно спокоен… Твои руки тверды и послушны, а глаз точен… При стрельбе ты покажешь хороший результат". Второе обладает свойством опосредованного воздействия на ученика.

Можно, например, сказать ученику, что какой-то сильный спортсмен проиграл относительно слабому спортсмену. В этом высказывании будет скрыто присутствовать внушение, что данный ученик в состоянии обыграть этого сильного спортсмена. Отрицательная сторона внушения подобного типа будет в том случае, когда ученику предстоит встреча со слабым спортсменом, обыгравшим до этого сильного противника.

Такое сообщение может вызвать у спортсмена неуверенность в своих силах. Косвенное, или закрытое, внушение является, таким образом, как отмечает А.Г. Ковалев, внушением "окольным путем". Условия успешности прямого внушения. Поскольку при внушении общение происходит как минимум между двумя людьми – внушающим (суггестером) и внушаемым (суггерентом), успех этого процесса зависит, прежде всего, от особенностей того и другого.

Внушение протекает более успешно, если тренер обладает авторитетом и высоким социальным статусом. Способствует успешному внушению доброжелательное отношение тренера к спортсмену. Следует также учитывать, что возбужденное, эмоционально приподнятое состояние способствует положительному внушению. Кроме того, тренер должен чувствовать психологическое превосходство над спортсменом. От этого во многом зависит уверенность тренера в достижении цели внушения.

Уверенность/неуверенность тренера при внушении сказывается в интонации голоса, мимике и т.д. и через них передается внушаемому спортсмену. Успешность внушения определяется также психологическими особенностями спортсменов: внушаемость выше у спортсменов со слабой нервной системой ивысокой тревожностью. Имеет значение и отношение спортсмена к тому, что ему внушается. Трудно преодолеть внутреннее сопротивление человека внушению, если оно касается его мировоззрения.

Даже в гипнозе, когда критичность человека снижена, ему трудно внушить то, что противоречит его взглядам и убеждениям. Хуже воспринимать и то, что вызывает сомнение, недоверие. Неуверенность учеников повышает внушающие воздействия тренеров. Высокой внушаемостью обладают дети, поскольку у них сильно выражена эмоциональность и недостаточно развиты волевые качества и критичность мышления. В группе внушающее воздействие на каждого ее члена оказывается более сильным, чем при индивидуальном воздействии. Тренеру следует учитывать и свои возможности в осуществлении внушения.

Если авторитет тренера достаточно высок, он может внушать от своего имени, если же нет, то может прибегнуть к имени другого человека, являющегося для ученика более авторитетным. Можно опираться и на мнение команды. Помимо внушения существуют и другие способы словесного воздействия на учеников. Воздействие через противопоставление: один ученик противопоставляется другому, с которым он соревнуется.

В этом случае делается ставка на то, что ученик не захочет уступить в заочном соревновании. Например, тренер говорит ученику: "Вряд ли у тебя хватит смелости, чтобы сделать это упражнение. Вот Х. (ученик, с которым спортсмен соревнуется) наверняка не побоялся бы". Эффективность этого приема зависит от ряда условий. Во-первых, ученик не должен знать истинных намерений тренера; во-вторых, необходимо, чтобы противопоставляемый действительно являлся для ученика конкурентом; в-третьих, ученик должен верить, что конкурент действительно может сделать то, о чем говорит тренер.

Воздействие через запрет: словесная формула выглядит как запрещение совершать то или иное действие, но запрет совершенно не аргументирован. В этом случае при наличии у спортсмена негативизма, то есть скрытого противодействия приказаниям, запрет может явиться стимулом к совершению запрещенного действия. Если из формулы запрета аргументация не будет исключена, то запрет может принять форму аргументированного убеждения и тренер не достигнет положительного эффекта.

Принуждение. Эта форма воздействия должна использоваться тренером в тех случаях, когда другие формы не действенны или когда нет времени, чтобы использовать убеждение, уговоры. Принуждение выражается: 1) в прямом требовании тренера к ученикам согласиться с его мнением и предлагаемым решением; 2) в выполнении распоряжения тренера. Постоянное использование принуждения малопригодно, но полностью отказываться от него тоже неразумно.

Во-первых, принуждение способствует снятию конфликта на данный отрезок времени и выполнению учащимися необходимых действий. Во-вторых, спортсмен, не научившийся принуждать себя делать то, чего не хочется, вряд ли достигнет высоких спортивных результатов. Добиться повиновения можно призывом к совести и сознательности, созданием безвыходной ситуации. Наличие авторитета у тренера облегчает выполнение распоряжений. Оценивание действий и поступков учеников. Оценивание учеников тренером имеет три функции: 1) контроль за результатами тренировочного процесса и воспитательных воздействий (что является обратной связью, говорит об эффективности работы тренера); 2) управление поведением и деятельностью учеников; 3) получение спортсменами информации о правильности их действий и поступков (обратная связь для учащихся). Чтобы оценка имела воздействие, она должна удовлетворять следующим требованиям: &#61485; осуществляться систематически, но не слишком часто, так, как большое количество текущих оценок сковывает самостоятельность учеников, не позволяет развиться самоконтролю; &#61485; быть объективной, непредвзятой; &#61485; носить дифференцированный характер в зависимости от прилежания, способностей и характера учеников; &#61485; быть разнообразной по форме.

Оценки могут быть прямыми и опосредованными, положительными (одобрение) и отрицательными (порицание). Порицание (упрек, осуждение) может оказывать на спортсмена двоякое действие.

Если оно раскрывает перспективу перед учеником ("Смотри, какие у тебя способности! А ты их не реализуешь"), то является положительной стимуляцией спортсмена, если же порицаются его способности, интересы, то это вызывает отрицательный эффект, а именно снижение активности и уровня притязаний ученика.

Кстати, чаще всего порицаются именно "бесперспективные" в глазах тренера ученики. Правда, если ученик имеет высокий уровень притязаний, выраженное самолюбие, то после порицания он может мобилизоваться, чтобы доказать тренеру его неправоту.

Не следует упрекать спортсмена сразу после неудачного выступления. Надо выдержать определенное время, чтобы схлынули негативные эмоции, спокойно поискать причины неудачи. Иначе тренер может наговорить спортсмену много обидных слов, порой и несправедливых. Лучше проводить разбор на следующий день после соревнований. Отсутствие оценки оказывает отрицательное влияние на ученика, снижает его активность, поскольку неоценивание одного ученика на фоне оценивания других воспринимается как отрицательное отношение тренера.

Неоценивание ведет к формированию у спортсмена представления о собственной неполноценности, неуверенности в собственных силах. Отсутствие оценки является самым худшим способом оценки, поскольку это не ориентирует спортсмена, вызывает у него снижение активности и целеустремленности. В этом случае он вынужден строить сам оценку на субъективном истолковании намеков, ситуации, поведения тренера и товарищей. Интонация, жест, мимика тренера приобретают при этом для спортсмена особое смысловое значение.

Поощрение и наказание. Действенными способами воздействия тренера на детей, занимающихся спортом, являются поощрение и наказание. Поощрение может осуществляться морально – похвала, благодарность, проявление доверия и материально – награждение грамотой, призом и т.д. Поощрением является и привлечение тренером ученика себе в помощники или назначение его дежурным. Еще одной формой поощрения является одобрение. Одобрять можно разными способами: словом, интонацией, мимикой (улыбкой)Ю пантомимикой (кивком головы), аплодисментами.

При разработке системы поощрений важно правильно объяснить ее спортсменам и применять те награды, которые имеют действительную для них ценность, исключив те, которые не соответствуют уровню и возрасту спортсменов. Использовать эту систему нужно очень осторожно, чтобы поощрения распределились справедливо, а награды и призы соответствовали уровню достижений спортсменов. Оказалось, что спортсмен может заметно улучшить свой результат, если он сам определит и рост своего мастерства, и когда его следует поощрить.

Ранее ошибочно предполагалось, что награждающий знает, какая форма поощрения представляет интерес для спортсменов, и может правильно оценить его достижения. Исследования показали, что спортсмены, которые разрешают поощрять себя за улучшение своей спортивной деятельности по своему усмотрению, в большей степени мотивированы на дальнейшее улучшение своих результатов, чем в случае, когда такое решение принимают другие.

Наказание ученика за проступки осуществляется тренером только в моральной форме: в виде замечания, изменения отношения к ученику, отстранения от выполнения задания, выполнения внеочередных работ. Устные замечания должны делаться с глазу на глаз. Нет смысла делать замечания одному и тому же ученику несколько раз подряд: они утрачивают свою действенность уже после третьего раза. Убеждая в чем-то юных спортсменов, целесообразно апеллировать к их лучшим чувствам.

Разговаривая, например, с провинившимся спортсменом, необходимо дать ему почувствовать, что веришь в него, что он – достойный член коллектива, но на этот раз допустил проступок (нагрубил, сошел с дистанции, опоздал на старт), не достойный его. В подобной ситуации, обращаясь к коллективу, следует передать его членам веру в то, что спортсмен обязательно найдет в себе силы исправить ошибки, не допускать их в дальнейшем. В эксперименте, проведенном в бассейне Фрунзенского Дворца пионеров Москвы, позитивная апелляция привела к улучшению результатов в проплывании дистанции 100 м вольным стилем на 5,9 с, негативная – на 2,7 с. Наблюдения показали, что обращение к лучшим чувствам спортсмена особенно эффективны, если в обыденной жизни он чаще сталкивается с осуждением и, видимо, адаптируется к нему. Часть спортсменов улучшила свой результат и тогда, когда преподаватель указывал на изъяны в их нравственном облике.

Как показало изучение личности этих молодых людей (методом независимых характеристик), в работе с ними эффективнее прямо было говорить об их недостатках, так как в повседневной жизни они не привыкли к осуждению.

Опрос показал, что большинство юных спортсменов считают, что ласковый, доброжелательный упрек значительно скорее оказывает воздействие на них (85%), чем резкий, жесткий выговор (15%). Юмор, шутка. Юмор является эффективным средством воздействия на учеников. Он поднимает тонус, снимает напряжение в отношениях, помогает преодолеть усталость и монотонность выполнения упражнений.

В арсенале тренера всегда должны быть шутка, веселый рассказ, остроумная пословица или поговорка. Однако неумелая шутка сама может вызвать конфликт между тренером и учеником. Чтобы этого не произошло, тренеру нужно руководствоваться следующими правилами: 1) не подвергать осмеянию личность ученика. И шутя, надо соблюдать этику; 2) не смеяться над тем, чего ученик не может исправить (по поводу фамилии и, его физической слабости и т.д.); 3) не смеяться первым над своей шуткой; 4) не допускать пошлой шутки, зубоскальства; 5) не высмеивать неловкость, невольный промах ученика. 2.

Индивидуализация педагогического воздействия тренеров на спортсменов

перед каждым прыжком нужно было еще и еще раз напоминать, как и что на... нельзя подходить после боя, особенно если она проиграла, так как в это... 86 Похвалой от спортсменов, имеющих слабую нервную систему, можно доби... Если у них и возникнуть при этом отрицательные эмоции (досада, злость)... Ставить на тренировках и на соревнованиях трудные, но выполнимые цели ...

Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях

Общение тренера в условиях соревнований по спортивным играм // Вопросы... Эмоциональным тренерам свойственна высокая интенсивность общения: за и... Взаимоотношения тренера и спортсмена в процессе соревнований во многом... … канд. Однако заботливость может быть воспринята спортсменом неадекватно.

выводы и начнет злоупотреблять этим, думая, что тренер должен относиться к нему мягко и нетребовательно. В итоге это приведет к снижению дисциплины. При секундировании тренер не должен обнаруживать перед спортсменом свое эмоциональное состояние (ведь для тренеров характерны те же предстартовые состояния, что и для спортсменов), имеющиеся сомнения, неуверенность в исходе спортивного соревнования.

Следует иметь ввиду, что эмоции обладают заразительностью, передаются от тренера к спортсмену. Иногда сам тренер индуцирует свое эмоциональное состояние и свою неуверенность спортсмену, даже не подозревая об этом. 4. Общение тренера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус По данным А.Н. Максакова, направленность и интенсивность обращений тренера к игрокам юношеских команд во многом зависят от статуса игрока в команде.

На тренировочных занятиях и во время соревнований интенсивность обращений к лидеру была наиболее высокой, ниже – к игрокам со средним статусом и очень низкой – к аутсайдерам. Во время соревнований интенсивность обращений к лидерам повышается. Воздействие на игроков повышенным тоном речи используется реже по отношению к лидерам, чаще – к аутсайдерам. При этом на тренировочных занятиях количество таких воздействий возрастает, причем опять-таки в большей степени на лидеров.

В общении тренера с лидерами преобладает контролирующая форма общения, с игроками среднего статуса – стимулирующая, а с аутсайдерами – стимулирующая, контролирующая и организующая формы. С учетом всех категорий обращений их наименьшее количество достается аутсайдерам, а наибольшее – игрокам со средним статусом. Таким образом, основное внимание тренеры уделяют лидерам и игрокам со средним статусом. Наименее благоприятное общение спортсменов с тренером – у социометрических аутсайдеров. Список используемой литературы 1. Гогунов Е.Н Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта.

М.:AKADEMIA, 2000. 2. Джамагаров Т.Т Румянцева В.И. Лидерство в спорте. М.: ФиС. 1983. 3. Мальчиков А.В. Социально-психологические основы управления спортивной командой. Смоленск, 1987. 4. Марищук В.Л Блудов Ю.М. Методики психодиагностики в спорте. М.: Просвещение, 1982. 5. Найдиффер О.М. Психология соревнующегося спортсмена. М.: ФиС, 1979. 6. Новиков М. А. В сб.: Психологическая подготовка спортсменов разных видов спорта к соревнованиям.

М.: ФиС, 1968. 7. Параносич В Лазаревич Л. Психодинамика спортивной группы. М.: ФиС, 1977. 8. Петровский А. В Шпалинский В. В. Социальная психология коллектива. М 1978. 9. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. М.: ФиС, 1984. 10. Психология и современный спорт. М.: ФиС, 1973. (с. 72-85) 11. Родионов А.В. Психология спортивного поединка. М.: ФиС, 1968. 12. Рыжонкин А. В. О соотношении положения спортсмена в команде и характера проявления некото-х личностных особенностей: Тезисы докладов VII Всесоюзной конференции «Психология физи¬ческого воспитания и спорта». М 1973. Ч. 2. С. 153. 13. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов: Хрестоматия.

СПб.: Питер, 2002. 14. Станкин М. И. Учитель физической культуры: личность, общение. М 1993. 15. Теория и практика физической культуры. 1974. № 9.