Цель, задачи и принципы спортивной тренировки легкоатлета

Реферат по дисциплине: Лёгкая атлетика с методикой преподавания тема: Цель, задачи и принципы спортивной тренировки легкоатлета ПЛАН 1. Структура подготовки спортсмена. 2. Основные понятия спортивной тренировки и подготовленности легкоатлета. 3. Принципы спортивной тренировки легкоатлета. 4. Построение тренировочного процесса. 1. Структура подготовки спортсмена Современная система подготовки спортсмена является сложным, многофакторным явлением, включающим цели, задачи, средства, методы, организационные формы, материально-технические условия и т.п обеспечивающие достижения спортсменом наивысших спортивных показателей, а также организационно-педагогический процесс подготовки спортсмена к соревнованиям.

В структуре системы подготовки спортсмена выделяют: - спортивную тренировку; - спортивные соревнования; - вне тренировочные и вне соревновательные факторы, влияющие на результативность тренировки и соревнований. 2.

Основные понятия спортивной тренировки и подготовленности легкоатлета

В процессе спортивной тренировки решаются общие и частные задачи, кото... . Состояние наивысшей подготовленности, характерное для данного этапа сп... Общая тренированность изменяется под воздействием неспецифических упра... Спортивная тренировка как важнейшая составная часть системы подготовки...

Принципы спортивной тренировки легкоатлета

Это — направленность к высшим достижениям, углубленная специализация, ... Необходимость гармонического физического развития личности обуславлива... На ранних этапах спортивного совершенствования доля общей подготовки в... Колебания в соотношении и направлении общей и специальной подготовки м... 4.

Построение тренировочного процесса

Кроме этого необходимо выделить следующие направления интенсификации т... средств) с целью повышения работоспособности спортсменов в тренировочн... С одной стороны, разумное использование вышеперечисленных возможностей... С другой стороны, при подготовке спортсменов юношеского возраста, чрез... Вариативность нагрузок обусловливается многообразием задач, стоящих пе...

Список литературы 1. Бондарчук А. П. Тренировка легкоатлета. — Киев, 1986. 2. Верхошансшй Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. — М 1985. 3. Гогін О.В. Легка атлетика: Курс лекцій /Харк.держ.пед.ун-т ім. Г.С.Сковороди. – Харків:"ОВС", 2001. – 112 с. 4. Легкая атлетика/А. Н.Макаров, В.З.Сирис, В.П.Теннов. — М 1987. 5. Легкая атлетика / Под ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова М 1989. 6. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с. 7. Легкая атлетика в школе / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов, Г. А. Колод-ницкий. — М 1993. 8. Матвеев Л. П. Общая теория спорта. — М 1997. 9. Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. — Киев, 1999. 10. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. — Киев, 1984. 11. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — Киев, 1997. 12. Сахновский К. П. Подготовка спортивного резерва. — Киев, 1990.