РАЗДЕЛ I. ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Основные понятия теории и методики физической культуры

 

РАЗДЕЛ I. ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Основные понятия теории и методики физической культуры

Термины, понятия имеют большое научное, учебное и практическое значение, так как наука закрепляет в них достижения теоретического познания на основе обоб­щения эмпирического опыта. Они отражают развитие науки, уровень обобщения практики и раскрывают специфику каждой профессии или области научных знаний.

Для успешной работы в любой сфере профессиональной деятельности специа­листам необходимо свободное владение специфическими профессиональными терминами и понятиями. Иначе они не смогут вести исследования, правильно по­нять друг друга, изучать специальную литературу. Различное понимание (или не­знание) профессиональных терминов затрудняет общение, лишает возможности грамотно обучать, повышать свою компетентность.

В теории физической культуры используются такие понятия, как "физическая культура", "спорт", "неспециальное физкультурное образование", "физическая рек­реация", "двигательная реабилитация", "физическое развитие", "физическое вос­питание", "физическая подготовка", "физическое упражнение" и многие другие. Эти понятия носят наиболее общий характер, а конкретные термины и понятия, так или иначе вытекают из определений более общих категорий.

Главным и наиболее общим из них является понятие "физическая культура". Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую об­ласть творческой деятельности как научной, так и практической, а также результа­ты этой деятельности по созданию физической готовности людей к жизни. В лично­стном плане она является мерой и способом всестороннего физического развития человека.

В том и другом случае физическая культура имеет решающее значение не сама по себе как область деятельности, а ее качественные результаты, степень эффек­тивности, ценности, полезности для человека и общества. В более широком плане результативность этой деятельности может проявляться в состоянии физкультур­ной работы в стране, в ее материально-технической, теоретико-методической и организационной обеспеченности в конкретных показателях физического разви­тия членов общества.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - это вид культуры, который представляет собой спе­цифический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей.

Это сложное и многофункциональное явление, которое имеет свою структуру, отражающую ее формы и содержание, а также собственное функционирование. Ее компоненты полностью удовлетворяют все потребности общества и личности в физической подготовке людей к их жизнедеятельности (в труде, быту, военном деле, в активном отдыхе).

В отличие от специального образования, которое дается как профессиональное в средних и высших физкультурных учебных заведениях, "неспециальное физкуль­турное образование" понимается как процесс формирования специальных знаний, умений, двигательных навыков, а также как развитие физических способностей че­ловека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией соци­альной жизни личности и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются как потребностями личности, так и общества в физически подготов­ленных людях и воплощаются в их самостоятельной и организованной образова­тельной деятельности. Подобно тому, как в процессе образования людей осуще­ствляется их воспитание, так и в процессе физического образования идет физи­ческое воспитание.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ - процесс формирования потребности в занятиях физическими упражнениями в интересах всестороннего развития личности, фор­мирования положительного отношения к физической культуре, выработка ценнос­тных ориентации, убеждений, вкусов, привычек, наклонностей.

СПОРТ - вид физической культуры: игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направ­ленные на достижение наивысших результатов.

Он направлен на раскрытие резервных возможностей и выявление предельных для данного времени уровней функционирования организма человека в процессе двигательной деятельности. Состязательность, специализация, направленность на наивысшие достижения, зрелищность являются специфическими признаками спорта как вида физической культуры.

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ - вид физической культуры: использование физичес­ких упражнений, а также видов спорта в упрощенных формах, для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, бы­товой, спортивной, военной деятельности.

Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры и представляет собой рекреативную деятельность.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ - вид физической культуры: целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления или компен­сации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий.

Этот процесс осуществляется комплексно, под воздействием специально подо­бранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических про­цедур и некоторых других средств. Это - восстановительная деятельность.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - вид неспециального физкультурного образова­ния: процесс формирования двигательных навыков и развития физических способ­ностей (качеств), необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности (физическая подготовка летчика, монтажника, сталевара и т.п.).

Она может определяться и как вид общей подготовки спортсмена (физическая подготовка спринтера, боксера, борца и т.п.).

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ - процесс изменения форм и функций организма либо под воздействием естественных условий (питания, труда, быта), либо под воздей­ствием целенаправленного использования специальных физических упражнений.

Это также и результат воздействия указанных средств и процессов, который можно измерить л данный конкретный момент (размеры тела и его частей, показа­тели различных двигательных качеств и способностей, функциональные возможно­сти систем организма).

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ - движения или действия, используемые для раз­вития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.

С одной стороны - это средство физического совершенствования, телесного преобразования человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. С другой стороны - это также и метод (спо­соб) физического развития человека. Физические упражнения являются основным, "сквозным" средством всех видов физической культуры неспециального физкуль­турного образования, спорта, физической рекреации и двигательной реабилита­ции.

Теория и методика физической культуры как наука и как учебная дисциплина

Развиваясь под влиянием труда, а также в процессе своей игровой, познаватель­ной, коммуникативной деятельности, человек воздействовал на природу, на… В ходе развития человека и общественного производства возникла социальная… На первых порах развития человеческого общества все эти вопросы решались интуитивно, стихийно, либо только на основе…

Методы исследования в теории и методике физической культуры

Исследование, как правило, начинается с поиска и обнаружения проблемной ситуации - объективно существующего противоречия между потребностями… Проблема - (буквально - задача) - сложная познавательная задача, решение… В процессе предварительного осмысления и анализа проблемы определяется тема исследования, которая отражает конкретную…

Значение теории и методики физической культуры для студентов и выпускников физкультурных учебных заведений

У любого человека занятого трудовой деятельностью, есть три пути для овладе­ния мастерством. Первый - идти путем проб и ошибок, учиться профессии на осно­ве сугубо личного опыта, самому "изобретать велосипед". Другой путь - использо­вать не только свой, но и опыт других людей - коллег по профессии, родителей, соседей. Наконец, третий путь - использовать исторический опыт человечества, закрепленный и представленный в научной, учебной, популярной литературе. Пер­вые два пути не требуют большого времени на подготовку к профессиональной де­ятельности, но они чреваты грубыми промахами, ошибками, просчетами и низкими результатами. Третий путь - единственный, который ведет к профессиональной гра­мотности, компетентности, образованности. Подлинным хранилищем непреходя­щих ценностей в любой профессии является ее теория. Она впитала в себя весь исторический опыт человечества в данной области, она непрерывно развивается и обогащается современной информацией, она раскрывает закономерные связи и обусловленности процессов и явлений данной сферы и представляет возможность предвидеть будущее. Масштабы этого предвидения зависят от уровня и степени подготовленности специалистов.

Теория физической культуры позволяет студенту или специалисту понять сущ­ность физической культуры как социального, педагогического явления, уяснить вза­имные связи и взаимные влияния общей культуры и культуры физической, предста­вить себе ее структуру (строение) и функции (способы деятельности).

Теоретические знания - высшая форма научных и профессиональных знаний и они представлены в научной, научно-методической, учебной литературе адекватно составу и уровню подготовки "потребителей" (студенты, аспиранты, преподавате­ли, ученые).

Владение теорией физической культуры определяет уровень и степень образо­ванности студентов и специалистов, а также уровень их профессиональной компетентности. Строго говоря, специалист не может решать задачи на высоком профессиональном уровне, если он не владеет достаточным объемом научно-теоретических знаний. Специалисту необходимо не только научиться свободно и уверенно пользоваться, оперировать формулировками, понятиями и категориями, но уметь: уточнить, дополнить или углубить их за счет обобщения результатов своей практи­ческой деятельности, осмысления ее с позиции теории познания и теории физи­ческой культуры.

Важнейшее значение для специалистов и студентов имеет методика физичес­кой культуры вообще и, в частности, методики ее видов (компонентов) - неспеци­ального физкультурного образования (физического воспитания), физической рек­реации, спорта, двигательной реабилитации. Известны случаи, когда великие спорт­смены в ранге чемпионов и рекордсменов мира, Олимпийских игр, перейдя на тре­нерскую или преподавательскую работу, не смогли добиться заметных результатов. Это прежде всего, объясняется тем, что они не владели теорией и методикой физи­ческого воспитания, спортивной тренировки. Как говорится, они строили учебно-тренировочный процесс "под себя", не учитывая того, что каждый из них был уника­лен, индивидуален и неповторим по своим физическим, интеллектуальным и воле­вым способностям, а их ученики не были похожи на них.

С другой стороны - выдающимися тренерами современности зачастую станови­лись люди, не имевшие в прошлом громких спортивных титулов (Б. Кулагин, А. Го­мельский, В. Растороцкий и др.). И это объясняется тем, что они постоянно изучали теорию и методику, искали и находили пути их углубления и совершенствования, постоянно обращались к учебникам, монографиям не только по тематике своего вида, но и по общим вопросам теории и методики физической культуры, педагоги­ки, психологии, биомеханики и другим наукам.

Большая компетентность, широкая эрудиция в вопросах совершенствования человека позволяли великому тренеру В. И. Алексееву добиваться выдающихся ус­пехов в области тренировки в спринте, метании копья, толкании ядра, метании дис­ка, в барьерном беге, прыжках. Больше того, он готовил чемпионов и рекордсменов мира не только среди мужчин, но и среди женщин. В. И. Алексеев хорошо разби­рался в вопросах педагогики, психологии, биомеханики, биологии, философии. Он имел солидную личную библиотеку, постоянно изучал опыт тренеров в различных видах спорта, всю жизнь совершенствовал средства и методы обучения и трени­ровки. Он оставил после себя богатейшее творческое наследие, которое войдет в золотой фонд теории и методики спортивной тренировки и будет изучаться его пос­ледователями.

Теория и методика раскрывает как общие, так и конкретные цели, задачи, прин­ципы, методы обучения движениям и физической тренировки, раскрывает взаимо­связи нагрузки и отдыха, учит методам планирования и контроля за педагогическим процессом. Она раскрывает практически все стороны и способы совершен­ствования человека. Она создает все необходимые предпосылки для профессио­нального роста и совершенствования специалиста, формирования и утверждения его престижа, успехов и материального благополучия.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ВИД КУЛЬТУРЫ

2.1. Определение понятия "культура". Культура является наиболее сложным феноменом в современной науке. Об этом… • Культура - творение человека, то, что не создано в таком виде природой.

Структура физической культуры

Ранее уже говорилось о том, что в процессе исторического развития в недрах культуры человеческого общества постепенно формируются относительно… Именно поэтому, в недрах физической культуры, по мере развития обществен­ного… Первой специфической формой удовлетворения потребностей общества и лич­ности средствами физической культуры стало…

Функции физической культуры

Поскольку физическая культура является видом культуры личности и общества, то ей присущи, прежде всего, общекультурные функции, которые вытекают из… Физическая культура, являясь относительно самостоятельным видом культуры,… Специфические функции можно свести по признакам общности в следующие группы:

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Понятие о принципах и их значение в сфере физической культуры

Общепедагогический подход предполагает в качестве методологической осно­вы использовать классические закономерности обучения, сформулированные Я. А.… Второй подход, получивший название "редукционный" предусматривает… В соответствии с отмеченными методологическими подходами в процессе фор­мирования унифицированной системы…

Специфические особенности и структурные компоненты педагогического процесса при формировании физической культуры личности.

/. Нормативно-механистического, характеризующегося чисто внешней под­гонкой личности под усредненные нормы и требования (например, комплекс ГТО). … II. Личностно-гуманистического, проявляющегося в приобщении людей к ду­ховным… 1. Социально-психологическое воспитание направлено на формирование миро­воззрения, ценностных ориентации, мотивов и…

Цель и задачи физкультурного образования.

Физкультурное образование как педагогический процесс

В настоящее время в образовании на первое место выходит его гуманистичес­кий смысл - образование рассматривается с точки зрения интересов личности,… Главная цель физкультурного образования - формирование физической культу­ры… Определить уровень физической культуры личности можно по следующим пока­зателям:

Высшее физкультурное образование

Как особая система учебных заведений профессиональное физкультурное об­разование сформировалось в СССР в 20-30-х годах нашего столетия. Сейчас в… Это обусловливает широкий набор учебных дисциплин, знание которых необхо­димо… По циклу общих математических дисциплин специалист должен иметь представ­ление о математическом моделировании, о…

Общие принципы формирования физической культуры человека

• принцип гармонического развития личности: » принцип связи с жизнедеятельностью: • принцип оздоровительной направленности. Помимо общих еще установлены методические принципы, которые регламенти­руют порядок педагогических воздействий в…

Принцип гармонического развития личности

Общество на каждом историческом этапе своего развития предъявляет к чело­веку комплекс требований, среди которых значимое место занимает наличие… Отдельный человек, исходя из своих интересов, иногда отходит от… Требования принципа всестороннего развития личности:

Принцип связи с жизнедеятельностью

Требования принципа связи с жизнедеятельностью: I. Формирование физической культуры личности должно направляться на созда -ние… //. Педагогический процесс должен способствовать освоению новых форм дви­гательной деятельности. Данное требование…

Принцип оздоровительной направленности

Требования принципа оздоровительной направленности: I. Формирование физической культуры личности должно соотноситься с ее… //. Педагогический процесс должен планироваться и регулироваться в соответ­ствии с научно-обоснованными подходами к…

СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ

Понятие о средствах. Физические упражнения - основное и специфическое средство формирования физической культуры личности

ФИЗИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ - это основное и специфическое средство физи­ческого совершенствования, особый вид двигательной деятельности, при помощи… ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ - двигательные действия, с помощью которых ре­шаются… Естественные силы природы, факторы гигиены являются вспомогательными средствами. С их помощью полнее и лучше…

Факторы, определяющие воздействие физических упражнений

Но физические упражнения, если они применяются без учета закономерностей физического воспитания, могут дать отрицательный результат, принести вред.… Наиболее общим фактором, обуславливающим рациональное воздействие фи­зических… Индивидуальные особенности занимающихся (возрастные, половые, состояние здоровья и физического развития, уровень…

Классификация физических упражнений

Классификация физических упражнений - это разделение их на группы (классы) в соответствии с определенным классификационным признаком. С помощью клас­сификации учитель, преподаватель, тренер могут определять характерные свой­ства тех или иных физических упражнений их образовательно-воспитательный по­тенциал, а, следовательно, более целенаправленной эффективно подбирать те уп­ражнения, которые в большей мере отвечают решению конкретных педагогических задач, индивидуальным и возрастным особенностям занимающихся, характеру физкультурной деятельности и условиям проведения занятий.

В настоящее время известно более 300 классификаций физических упражнений (Г.Г.Наталов, 1976). В связи с тем, что теория и практика физкультурного образова­ния непрерывно обогащается новыми данными, классификации не остаются неиз­менными. Проблема совершенствования классификации заключается в том, чтобы систематизировать все многообразие существующих физических упражнений, ис­ходя из объективных возможностей, представляемых ими для формирования фи­зической культуры личности в целом и отдельных её компонентов. Важное значение имеет также и то, чтобы в классификации предусматривалась возможность появле­ния и прогнозирования новых форм физических упражнений.

Надо иметь ввиду, что каждое физическое упражнение обладает не одним, а не­сколькими характерными признаками. Поэтому одно и то же упражнение может быть представлено в разных классификациях.

Стало быть, не может быть создано пригодной для каждого случая единой клас­сификации упражнений.

Рассмотрим основные, наиболее распространенные классификации.

1. Классификация упражнений по преимущественной целевой направленности их использования. По этому признаку упражнения подразделяются на общеразвивающие, профессионально-прикладные, спортивные, восстановительные, рекреа­ционные, лечебные, профилактические и др. В свою очередь, в зависимости от зна­чимости их в соответствующем виде физкультурной деятельности, они могут иметь различные разновидности. Например, спортивные упражнения подразделяются на соревновательные, специально-подготовительные и общеподготовительные.

Соревновательные упражнения представляют собой двигательные действия, которые являются предметом спортивной специализации и выполняются в соот­ветствии с правилами соревнований по данному виду спорта. Специально-подго­товительные упражнения - это упражнения, представляющие те или иные варианты соревновательного упражнения. Обязательным признаком этих упражнений явля­ется существенное сходство с соревновательным действием как по форме, так и по характеру проявления способностей. Общеподготовительные упражнения - это все остальные упражнения, включаемые в спортивную тренировку и служащие, прежде всего, средствами общей подготовки спортсмена.

2. Классификация упражнений по их преимущественному воздействию на раз­витие отдельных качеств (способностей) человека. По этому признаку выделяют упражнения для развития скоростных, силовых, скоростно-силовых и координаци­онных способностей, выносливости, гибкости, сенсорноперцептивных, интеллек­туальных, эстетических и волевых способностей и т.д.

3. Классификация упражнений по преимущественному проявлению определен­ных двигательных умений и навыков. Здесь обычно различают акробатические, гим­настические, игровые, беговые, прыжковые, метательные и другие упражнения.

4. Классификация упражнений по структуре движений. В этом случае упражне­ния подразделяются на циклические, ациклические и смешанные. В группу цикли­ческих упражнений входят ходьба, бег, плавание, гребля, передвижение на велоси­педе и на лыжах, бег на коньках и др. Их характерными признаками являются зако­номерная последовательность, повторяемость и связь самих циклов. К ацикличес­ким упражнениям относятся: метание диска, толкание ядра, метание молота, прыжки с места, гимнастические упражнения на снарядах, рывок и толчок штанги и др. Здесь каждое упражнение представляет собой законченное действие, а если оно будет многократно повторяться, то не станет циклическим, так как повторение не вытека­ет из сущности самого действия. К смешанным упражнениям относятся такие, в которых сочетаются действия циклического и ациклического типа. В эту группу вхо­дят прыжки в длину с разбега, прыжки с шестом, метание копья с разбега и т.д.

5. Классификация упражнений, построенная по преимущественному воздей­ствию на развитие отдельных мышечных групп. В зависимости от того, на какие мышечные группы они воздействуют, выделяют упражнения для мышц шеи и затыл­ка, спины, живота, плечевого пояса, плеча, предплечья, кисти, таза, бедра, голени и стопы. Такая классификация широко применяется прежде всего при составлении комплексов силовых упражнений в процессе проведения занятий по бодибилдингу, атлетической гимнастике, пауэрлифтингу, гиревому спорту и в других видах спорта.

6. Классификация упражнений по особенностям режима работы мышц. При этом выделяют динамические упражнения, если в процессе выполнения какого-либо действия мышцы сокращаясь, укорачиваются или удлиняются; статические (изо­метрические), при выполнении которых длина мышцы при сокращении остается неизменной; комбинированные, т.е. одновременно сочетающие оба режима рабо­ты мышц.

7. Классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности. В этом случае различают упражне­ния аэробного характера, когда энергообеспечение мышечной работы осуществ­ляется в основном за счет процессов окисления с участием кислорода; анаэробно­го характера, выполнение которых происходит в бескислородных условиях; и аэроб­но-анаэробные упражнения, т.е. смешанного характера.

8. Классификация упражнений по интенсивности работы. Существуют различ­ные способы оценки интенсивности, поэтому группировка и уровни градации уп­ражнений по этому признаку в отдельных видах физической культуры может проис­ходить по-разному. Как правило, они подразделяются на упражнения максималь­ной, субмаксимальной, большой, средней, малой или умеренной интенсивности.

Помимо указанных классификаций существуют и иные классификации упражне­ний: по воздействию на различные системы и функции организма (на развитие ор­ганов дыхания, кровообращения, вестибулярного аппарата и т.д.), по снарядовому признаку (без снаряда, со снарядами и пр.), по предметным формам применения (гимнастика, спорт, игры, туризм); по числу занимающихся, выполняющих упраж­нения (без партнера, с партнером).

Не потеряла своей педагогической ценности классификация физических упраж­нений, разработанная П. Ф. Лесгафтом в соответствии с дидактическим правилом "от простого к сложному". Разделы и основные группы его классификации упраж­нений следующие:

I раздел - простые упражнения (элементарные движения, сложные движения, уп­ражнения с передвижением, с места, упражнения в метании);

II раздел - сложные упражнения или упражнения с увеличивающимся напряже­нием (упражнения с отягощением, осложненные, продолжительные, ходьба и бег, упражнения в метании с увеличением напряжения, упражнения в лазании, упраж­нения в прыганий, упражнения в борьбе);

III раздел - упражнения в виде сложных действий (игры, прогулки, плавание, бег на коньках, фехтование).

Классификация П. Ф. Лесгафта характеризует одну сторону физических упраж­нений - их сложность.

Содержание и форма физических упражнений.

Подобно всем явлениям физические упражнения имеют свои содержание и фор­му.

В общее СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО УПРАЖНЕНИЯ входит совокупность про­цессов (психологических, биологических, биомеханических, биохимических и др.), сопровождающих выполняемое движение и вызывающих изменения в организме занимающихся.

Результатом этих процессов является способность человека к двигательной де­ятельности, выражающихся в частности, в физических и психических качествах.

ФОРМА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ представляет собой их внешнюю и внут­реннюю организацию, согласованность, упорядочение.

К внутренней форме относится взаимосвязь и согласованность тех процессов, которые обеспечивают основные функции при выполнении движений. Например, связь процессов (биологических и других) при беге будет иной, нежели при борьбе.

Внешняя форма упражнений представлена видимой стороной движения, двига­тельного действия, совокупностью его частей, его техникой.

Содержание и форма находятся в единстве, они влияют друг на друга, но содер­жание играет при этом ведущую роль. Так, на разных дистанциях при различном проявлении качества быстроты, разными будут и компоненты техники бега (длина шага, темп и т.д.). На проявление физического качества влияет техника двигатель­ного действия, поэтому, например выносливость в разных видах спорта имеет спе­цифический характер. С другой стороны, нецелесообразная техника ведет к нера­циональному расходованию энергии и ухудшает проявление физических качеств.

Педагогическое содержание физических упражнений составляет решаемая прак­тическая задача и то педагогическое влияние, которое они оказывают на занимаю­щихся. В качестве внутренней формы здесь необходимо назвать взаимосвязь, со­гласованность двигательных навыков и умений, входящих в данное двигательное действие, а внешней формы - результат решения поставленной задачи ("освоение", "неосвоение" и др.). "Представителем" содержания являются физические качества, формы - техника упражнений. Но поскольку содержание всегда развивается быст­рее, чем форма, постоянно накапливающаяся "старая" техника физических упраж­нений, сдерживает проявление физических качеств. Учет этого обстоятельства име­ет важное педагогическое значение. Изучая и оценивая форму движений, педагог косвенно получает сведения о внутренних процессах организма, что позволяет ему осуществлять направленное воздействие на упражняющихся. Нахождение в каж­дый конкретный момент оптимального соотношения содержания и формы физи­ческих упражнений выступает одной из важных проблем теории и практики физи­ческого воспитания.

Естественные силы природы и гигиенические факторы

В процессе физического воспитания естественные силы природы применяются в сочетании с движениями (занятия физическими упражнениями на воздухе, при… Благоприятные условия внешней среды усиливают положительное влияние… Методика использования естественных сил природы должна опираться на ис­следования единства организма и среды, влияния…

Понятие о технике физических упражнений

Различные способы решения двигательной задачи принято называть техникой физических упражнений. В основе каждого способа выполнения физического упражнения лежит совокуп­ность… Если двигательная задача сложна и ее выполнение состоит из некоторого числа более мелких двигательных задач, то и…

Характеристики техники физических упражнений

Пространственные характеристики

Положение тела. Какое бы двигательное действие не совершал человек, он должен придать своему телу определенное положение в пространстве. Сохранение… Исходные положения принимают с целью создания наиболее выгодных условий для… Промежуточные положения. Эффективность многих физических упражнений зависит не только от исходного положения,…

Силовые характеристики

Сила движения - это мера физического воздействия движущейся части тела (или всего тела) на какие-либо материальные объекты, например, почву (при… Понятие силы движения является обобщенным. Хотя она и зависит от прилагае­мых… Сила движения человека представляет собой результат совокупного взаимодей­ствия внутренних и внешних сил. Знание сил,…

Ритмическая характеристика

Ритм является комплексной характеристикой, отражающей определенное соот­ношение между отдельными частями, периодами, фазами, элементами какого-либо… Ритм движений присущ как повторяющимся (циклическим), так и однократным… В циклических упражнениях (в беге, плавании, передвижении на лыжах и т.д.(пра­вильно выбранный, целесообразный при…

Обобщенные (качественные) характеристики

Наряду с характеристиками, имеющими достаточно точную количественную меру, при анализе техники выполнения физических упражнений часто прибегают к не впол­не строгим, но полезным, качественным характеристикам.

При выполнении двигательного действия качественные характеристики отража­ют не один какой-либо признак, а их комплекс. Они придают движению определен­ное своеобразие, более яркую внешнюю выразительность.

Совокупность черт, обуславливающих такое своеобразие внешних форм движе­ний, определяет их характер: плавность, волнообразность, пружинность или, на­оборот, угловатость, жесткость, напряженность; мягкость и легкость или же резкость, тяжеловесность; энергичность или вялость; экономичность или неэкономичность, эластичность или неэластичность и т.д.

Эти качественные характеристики техники обычно оцениваются по их внешним проявлениям и могут контролироваться в той или иной мере без применения слож­ных инструментальных методов.

МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ

В методах проявляются закономерности обучения, воспитания и развития лич­ности. Так как они действуют объективно, независимо от воли людей, то… Применение метода должно неизбежно и закономерно вести к дocтижeнию цели, т.е.… Хотелось бы также обратить внимание еще на одну особенность. Метод применяется, как правило, для решения не…

Современные представления о классификации методов. Общие требования к их выбору.

В настоящее время в теории физической культуры имеются несколько класси­фикаций методов обучения, воспитания и развития личности. Здесь рассматрива­ется классификация, в основании которой лежит направленность методов на реше­ние специфических педагогических задач, связанных с формированием отдельных сторон физической культуры личности. Пользуясь ею, из общего набора методов можно выбрать те, которые наиболее полно содействуют решению конкретной за­дачи: образовательной, воспитательной или физического развития.

В предлагаемой классификации методы подразделяются на три большие груп­пы (рис. 5.2.):

I. Направленные на овладение знаниями.

II. Способствующие овладению двигательными умениями и навыками.

III. Направленные преимущественно на развитие физических качеств, способ­ностей.

В каждой группе методов, в свою очередь, можно выделить соответствующие 60

Лекция 5 Методы формирования физической культуры личности

подгруппы, виды и разновидности методов. Тот или иной метод включает в себя разнообразные по характеру методические приемы. В то же время одни и те же методические приемы могут входить в состав разных методов. При построении клас­сификации мы исходили из представлений о том, что каждая группа методов долж­на строиться и использоваться на базе закономерностей, лежащих в основе про­цесса усвоения знаний, либо двигательных умений и навыков или направленного развития физических качеств. И поскольку закономерности обучения двигательным действиям и развития физических качеств существенно отличаются между собой, то правомерно считать ее обоснованной и весьма перспективной в теоретическом и практическом отношениях.

Конечно, многие из этих методов реализуют одновременно в той или иной мере образовательную, воспитательную и развивающую функции. Однако несмотря на все это, каждый из них имеет свои доминирующие функции, которые дают весомое основание отнести его при классификации к той или иной группе методов форми­рования физической культуры личности.

Выбор и применение конкретного метода в практике зависит от ряда факторов и условий. В частности, их выбор определяется:

1. Закономерностями формирования двигательных навыков и развития физи­ческих способностей и вытекающими из них методическими принципами.

2. Поставленными целями и задачами обучения, воспитания и развития личнос­ти занимающихся.

3. Характером содержания учебного материала, применяемых средств.

4. Возможностями занимающихся - их возрастом, состоянием здоровья, полом, уровнем подготовленности, моторной одаренностью, физическим и умственным развитием, психофизиологическими особенностями и др.

5. Возможностями самих преподавателей - их предшествующим опытом, уров­нем теоретической и практической подготовленности, способностями в примене­нии определенных методов, средств, стилем работы и личными качествами. Хоро­шо говорил по этому поводу П. Ф. Лесгафт: "Можно сказать: метод -это я".

6. Временем- которым располагает преподаватель. Например, беседа требует больше времени, чем описание.

7. Этапами обучения двигательным действиям, фазами развития физической ра­ботоспособности (повышение уровня развития качеств, их стабилизация или вос­становление).

8. Структурой отдельных занятий и их частей, этапов, периодов, циклов трени­ровки.

9. Особенностями внешних условий, в которых проводятся занятия (температу­ра воздуха, влажность, сила ветра, состояние оборудования).

Методы, направленные на приобретение знаний.

Их определяют обычно как информацию, воспринятую, осознанную и закреплен­ную в памяти каждого обучаемого. Знания осваиваются в процессе определенной… Первую группу методов, направленных на приобретение знаний, составляют 61 Теория и методика физической культуры

МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

6.1 Содержание и характеристика методических принципов.

Основными компонентами методических принципов, которыми необходимо ру­ководствоваться преподавателю физической культуры (тренеру) решая комплекс образовательных, воспитательных и оздоровительных задач являются принципы сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, сис­тематичности. Характеристика этих принципов предусматривает раскрытие их внут­ренних свойств, отражающих предикативные связи с логикой определения меры педагогического воздействия на личность.

Принципы сознательности и активности.

Из практики физического воспитания и спорта известно; если занимающиеся обладают высоким уровнем мотивации, определяющим их потребности и интере­сы… Лекция 6 Методические принципы занятий физичекими упражнениями вания сознательности и активности.

Принцип наглядности.

В процессе построения концептуального образа разучиваемого действия важ­ную роль играет объём сенсомоторной информации, хранящейся в памяти… При использовании комплексных форм наглядности необходимо учитывать ряд… Лекция 6 Методические принципы занятий физичекими упражнениями щественно повышает эффективность учебно-воспитательного…

Принципы доступности и индивидуализации.

Индивидуализация учебно-воспитательного процесса - следующее важное тре­бование рассматриваемого принципа. Она выражается в дифференциации учеб­ных… 83 Теория и методика физической культуры 6.1.4. Принцип систематичности. Предполагает построение учебно-воспитательного процесса в виде определен­ного алгоритма, обеспечивающего логику и…

Характеристика принципов, выражающих специфические закономерности занятий физическими упражнениями.

В унифицированную группу принципов, отражающих специфические закономер­ности построения занятий физическими упражнениями (в сфере физического вос­питания, спортивной тренировки и физической рекреации) входят принципы непре­рывности, прогрессирования педагогических воздействий, цикличности и возрас­тной адекватности воздействия. Их характеристика предполагает раскрытие содер­жания требований принципов и их взаимосвязи с особенностями построения и технологией управления (планирования, принятия управленческих решений, конт­роля и учета, коррекции педагогического процесса).

Принцип непрерывности.

Лекция 6 Методические принципы занятий физичекими упражнениями углубляя их. В основе управления процессом чередования нагрузки и отдыха лежат… Первый вариант используется при двух-трехразовых занятиях в день и предус­матривает выполнение тренировочной работы в…

Принцип прогрессирования воздействий.

85 Теория и методика физической культуры выражает необходимость неуклонного повышения требований к занимающимся,…

Принцип цикличности.

По мнению профессора Л. П. Матвеева, утвердившаяся современная система построения учебно-воспитательного процесса в виде микроциклов нарастающей… Лекция 6 Методические принципы занятий физичекимиупражнениями решения текущих педагогических задач. Поэтому, параметры структуры мезоцик-лов, их виды весьма вариативны в…

Принцип возрастной адекватности педагогического воздействия.

Характер занятий физическими упражнениями лиц среднего и пожилого возра- 87 Теория и методика физической культуры ста приобретает черты физической рекреации оздоровительной направленности. Таким образом, эффективная реализация…

ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ

Процессы учения и преподавания представляют собой две особые, хотя и взаи­мосвязанные, формы деятельности, в которых функции педагога и учеников… Специфика обучения в физическом воспитании состоит в том, что основным… Способность человека приобретать знания и овладевать умениями и навыками называют обучаемостью. Каждый человек…

Формирование знаний, двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения.

В процессе обучения двигательным действиям человек должен овладеть их ки­нематическими, динамическими и ритмическими параметрами. Овладение двигательным действием начинается с формирования системы зна­ний о… Знания принято рассматривать как обобщенное отражение в человеческом со­знании объективного мира, окружающей…

ВОСПРИЯТИЕ ИНФОРМАЦИИ ЕЕ ОСМЫСЛЕНИЕ

. И

ЗАПОМИНАНИЕ

И

ПРИМЕНЕНИЕ НА ПРАКТИКЕ

U ЗНАНИЯ

Лекция 7 Обучение двигательным действиям Восприятие органично связано с анализом учебного материала, который… Осмысливая учебный материал, обучаемые проникают в суть соответствующих явлений и процессов, преодолевают трудности…

Взаимодействие (перенос) навыков.

Выделяют несколько разновидностей переноса навыков. Прежде всего следует различать положительный и отрицательный перенос навыков. Положительным переносом называется такое взаимодействие навыков, при ко­тором… Отрицательным переносом называется такое взаимодействие навыков, при ко­тором ранее сформированный навык затрудняет…

Структура процесса обучения двигательным действиям.

В построении процесса обучения можно выделить этапы, которые в педагоги­ческих целях рассматриваются относительно изолированно. Каждый этап… На первом этапе происходит начальное разучивание физического упражнения,… Начальное разучивание двигательных действий, имеющих сложную структуру и особенно тех из них, которые связаны с…

Управление процессом обучения.

Деятельность педагога начинается с выбора практической цели обучения и при­нятия решения чему обучать, то есть описания образца техники физического… В результате сопоставления сложившегося представления с намеченным образ­цом… Принимать решения педагогу приходится не только перед началом обучения. В ходе самого процесса возникают различные…

Предупреждение и исправление ошибок.

В зависимости от значения, характера и распространенности ошибок их можно подразделить, соответственно, на три группы: I. грубые, значительные и незначительные; II. стабильные и нестабильные;

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ

В процессе формирования физической культуры личности происходит не только приобретение двигательных умений и связанных с ними знаний, но и развитие… В настоящее время, для характеристики двигательных возможностей человека,… К сожалению, в литературе существуют весьма противоречивые точки зрения на определение и взаимосвязь данных понятий. …

Основные закономерности развития физических способностей.

Направленному развитию всех физических способностей присущ целый ряд за­кономерностей. К их числу относятся:

Движения - ведущий фактор развития физических способностей.

105 Теория и методика физической культур^ тельностью самого употребления, тогда как постоянное неупотребление органа…

Зависимость развития способностей от режима двигательной деятельности.

В зависимости от того, в какой фазе отдыха повторяется каждое последующее упражнение, можно выделить три основных режима двигательной активности,… 1-й режим, при котором каждое последующее упражнение в уроке повторяется через… 2-й режим, где каждое последующее упражнение будет повторяться через такие интервалы отдыха, которые обеспечивают…

Этапность развития физических способностей.

Лекция 8 Общая характеристика физических способностей Первый - повышения уровня развития способностей. Второй - достижения максимальных показателей в развитии способностей.

Неравномерность и гетерохронность (разновременность) развития способностей.

В динамике показателей развития физических способностей обнаруживается явление гетерохронности. Оно проявляется в несовпадении во времени моментов,… Установлено, что наибольший эффект физического воспитания в развитии… 107 Теория и методика физической культуры

Обратимость показателей развития способностей.

Функциональные и структурные изменения, достигаемые в результате система­тических занятий физическими упражнениями, обратимы, они могут претерпевать обратное развитие. Достаточно относительно небольшого перерыва в занятиях, как начинается понижение уровня функциональных возможностей, происходит регресс структурных признаков и в результате снижаются показатели развития физических способностей.

В первую очередь, снижаются скоростные способности, позднее - силовые, а в последнюю очередь - выносливость к длительной работе. Наблюдения на спорт­сменах показали, что прекращение тренировки, длившейся 5 месяцев, приводит к возвращению исходного уровня максимального темпа движений через 4-6 меся­цев, мышечной силы - через 18 месяцев, а выносливости - через 2-3 года.

Перенос физических способностей.

Перенос может быть положительным и отрицательным. При положительном пе­реносе развитие одной способности содействует совершенствованию другой.… Перенос бывает однородным и разнородным. при однородном переносе наблю­дается… _______________________Лекция 8 Общая характеристика физических способностей

Единство и взаимосвязь между двигательными умениями и физическими способностями.

Проявляясь в деятельности, физические способности неотделимы от двигатель­ных умений навыков. Оттого, насколько человек владеет тем или иным двигатель­ным действием в решающей мере зависит успешная реализация соответствующих физических способностей.

Принципы развития физических способностей.

Лекция 8 Общая характеристика физических способностей ются разным закономерностям, несмотря на то, что объект воздействия у них один… Человеку, ведущему педагогический процесс в сфере физической культуры, при­ходится его строить в соответствии не…

Принцип регулярности педагогических воздействий.

Регулярность воздействий при развитии физических способностей обеспечи­вается необходимым порядком выполнения тех или иных упражнений в рамках… III Теория и методика физической культуры нуть совсем, а это не скажется существенным образом на развитии физических способностей. Поэтому для прогрессивно-го…

Принцип прогрессирования и адаптационно-адекватной предельности в наращивании эффекта педагогических воздействий.

Постепенность означает плавное увеличение нагрузки как в отдельном, так и в целом ряде занятий, постепенность в их увеличении облегчает… Следуют иметь ввиду, что под влиянием нагрузки разные органы, системы и… Постепенность в повышении нагрузок не исключает, а предполагает примене­ние так называемых "предельных"…

Принцип рационального сочетания и распределения во времени педагогических воздействий различного характера.

В процессе развития физических способностей могут использоваться нагрузки преимущественно избирательного и комплексного характера, различной… Доказано, что использование однонаправленных нагрузок при развитии одной… Нагрузка комплексной направленности оказывает более широкое, но менее глу-

Принцип целенаправленности и адаптивной адекватности воздействий.

Однако, подобное повышение уровня развития способностей происходит лишь тогда, когда обеспечивается целенаправленность и адекватность (сообразно…

Принцип возрастной адекватности педагогических воздействий.

В годы возрастного созревания организма, зная критические периоды в форми­ровании той или иной способности, возможно направленно и эффективно… Теория и методика физической культуры

Принцип опережающих воздействий в развитии физических способностей.

Рис. 8.3. Схема опережающего использования методики для постоянного развития физических способностей

Принцип соразмерности в развитии способностей.

В таблице 8.1. приведены показатели соразмерности в развитии скоростных возможностей и выносливости у олимпийского чемпиона в беге на коньках Эрика… Лекция 8 Общая характеристика физических, способностей ние скорости от дистанции к дистанции, но степень ее уменьшения не такая значи­тельная на смежных дистанциях.…

Принцип сопряженного воздействия.

Основывается на органическом взаимодействии процессов развития физичес­ких способностей и формирования двигательных навыков и на возможности его регулирования. Согласно этому принципу тренировочные воздействия должны со­ответствовать не только развитию необходимых способностей, но и умению исполь­зовать их в двигательной структуре конкретного упражнения. Это достигается пу­тем подбора специальных упражнений, направленных на одновременное развитие силы, выносливости и других способностей и на совершенствование отдельных эле­ментов двигательного навыка или навыка в целом. В плавании для развития силы рук в структуре гребка рекомендуется плавание на руках с буксировкой партнера или плавание на резиновом шнуре с преодолением его натяжения; в легкой атлети­ке - прыжковые упражнения, прыжки в длину и в высоту, выполняемые с утяжелен­ным поясом.

•

Теория и методика физической культуры

СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ

Выполнение любого движения или сохранение какой-либо позы тела человека обусловлено работой мышц. Величину развиваемого при этом усилия принято… МЫШЕЧНАЯ СИЛА как характеристика физических возможностей человека - это… Одним из наиболее существенных моментов, определяющих мышечную силу является режим работы мыши. В процессе выполнения…

Методика развития силовых способностей.

Средства развития силовых способностей.

1. Упражнения с внешним сопротивлением. 2. Упражнения с преодолением веса собственного тела. 3. Изометрические упражнения.

Методы развития силовых способностей.

1. Метод максимальных усилий. 2. Метод повторных усилий. 3. Метод динамических усилий.

СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ

Понятие о скоростных способностях, их виды. Факторы, определяющие уровень развития и проявления скоростных способностей.

СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ - это комплекс функциональных свойств челове­ка, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для дан­ных… Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных… 1. Способность к быстрому реагированию на сигнал.

Методика развития быстроты двигательных реакций.

Простая реакция - это ответ заранее известным движением на заранее извес­тный, но внезапно появляющийся сигнал. Например, старт в беге, скоростная… В двигательных реакциях различают три фазы: 131 Теория и методика физической культуры

Реакции на движущийся объект.

Реакции выбора.

Скрытый период реакции на движущийся предмет слагается из четырех элемен­тов: 1. Человек должен увидеть движущийся предмет (мяч, игрока). 2. Оценить направление и скорость его движения.

Методика развития быстроты одиночного движения и частоты движений.

С увеличением внешнего сопротивления повышение скорости движений дости­гается за счет повышения мощности проявляемых при этом усилий. Последняя… Все эти предметы следует применять лишь после того, как будет хорошо освое­на… Наряду с усложнением условий выполнения упражнений за счет внешних отяго­щений используются также облегченные условия,…

Методика развития комплексных форм проявления скоростных способностей.

В циклических "спринтерских" действиях различают несколько фаз (Рис. 10.2.): 1. Начало движения (старт) и стартовый разгон. 2. Сохранение скорости (относительная её стабилизация).

КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ

Понятие о координационных способностях. Критерии и формы проявления координационных способностей.

ПОД КООРДИНАЦИОННЫМИ СПОСОБНОСТЯМИ следует понимать, во-первых, способность целесообразно строить двигательные акты; во-вторых, способность… Следовательно, координационные способности характеризуют возможности человека… Одновременное или последовательное управление многими звеньями тела - за­дача очень сложная. Если координационные…

Методика развития координационных способностей.

Так, например, общая задача: «Совершенствовать способность к дифференци­рованию временных параметров движения», предполагает решение следующих… - развивать способность к дифференцированию длительности всего движения; - развивать способность к дифференцированию длительности отдельных фаз движения;

Примеры двигательных заданий

1. Преодоление дистанции 400 м с произвольной скоростью за 76 с, те. в заданное время. После прохождения дистанции занимающиеся называют время, которое, по их ощущению затрачено.

2. Преодоление дистанции 400м за 76 с, с равномерной

скоростью, преодолевая каждые 200 м за 38 с. После прохожде­ния дистанции ученик должен назвать время, затраченное на прохождение каждых 200 м.

3. Преодоление дистанции 400 м за 76 с, С разной скоростью: первые 200 м - за 40 с, вторые 200 м - за 36с. После прохождения дистанции занимающиеся должны дать сравнительную оценку времени, фактически затраченному на прохождение первого и второго отрезка.

4 Преодоление дистанции 400 м за время, которое будет на несколько секунд меньше или больше 76 с. Затем самооценка времени прохождения дистанции сопоставляется с фактически­ми данными.

Приемы оценки и анализа времени

Суммарная

Оценка

Времени

Дифференци­рованная оценка времени

Сравнительная

Оценка

Времени

Сравнительная

Оценка

Времени

Большое значение при формировании "чувства времени" в последнее время при­дается использованию в физическом воспитании и спорте различных… К примеру, в спортивной ходьбе используется миниатюрное… "Чувство пространства" связано с восприятием, оценкой и регулированием про­странственных параметров…

ВЫНОСЛИВОСТЬ И МЕТОДИКА ЕЕ РАЗВИТИЯ

Понятие о выносливости. Утомление и выносливость. Виды выносливости.

Так как длительность работы ограничивается в конечном итоге наступившим утом­лением, то выносливость можно также определить как способность… /. Фазу компенсированного утомления, когда, несмотря на возрастающие… //. Фазу декомпенсированного утомления, когда человек, несмотря на все стара­ния, не может сохранить необходимую…

I. Общая.

II. Специальная.

Теория и методика физической культуры Лекция 12 Выносливость и методика ее развития

Методика развития выносливости.

поддерживать заданную скорость передвижения дольше, чем другой. Естественно, что в зависимости от скорости передвижения будет раз­ной и длительность… Рис. 12.3. Логарифмическая кривая рекордов в беге На основе анализа мировых рекордов в беге на различные дистанции В. С. Фар-фель установил, что зависимость…

Компоненты нагрузки

° метода применения | а 5 I i I ® Ss5^e=5x?5 s »ь 11 I: g 1111 i

Задачи, средства и методы развития гибкости.

При развитии гибкости особое внимание следует обратить на увеличение под­вижности позвоночника (прежде всего его грудного отдела), тазобедренных и… При развитии гибкости педагогу приходится решать следующие задачи: 1. Обеспечить всестороннее развитие гибкости, которое позволило бы выпол­нять разнообразные движения с необходимой…

ВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

К числу личностных качеств относятся свойства на высоком социальном уровне, определяющие, в большой степени, выраженность у человека общественного… К личностным качествам также относят некоторые психологические особеннос­ти,… Физическая культура, как часть общей культуры, может оказывать существенное влияние на формирование личности. Речь…

Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и эстетического воспитания на занятиях в сфере физической культуры.

Как отмечалось выше, в ходе выполнения различных физических упражнений решается широкий круг задач социальной значимости, в частности формирования ряда личностных качеств. Это во многом происходит естественным путем, опосре­дованно на фоне коллективных действий, в условиях высокой ответственности за порученное дело перед командой, тренерами, спортивным обществом, при требо­ваниях дисциплины и организованности. Физическая культура обеспечивает раз­витие природных, биологически обусловленных, предпосылок в духе высоких со­циальных потребностей. Однако, исходя из принципа воспитывающего обучения, задачи по формированию личностных качеств могут и должны ставиться наряду с учебными задачами и при достижении специфических целей физического воспи­тания, спортивной подготовки и физической рекреации.

Патриотическое и нравственное воспитание.

Воспитание таких нравственных качеств, как честность, благородство, скром­ность, коллективизм, стремление делать добро, активно противостоять злу,… В процессе целенаправленных воспитательных воздействий в ходе учебных за­нятий… • долга перед своим коллективом;

Правовое воспитание.

С древних времен люди стремились к установлению в конституции ясных и чет­ких законов если не исключающих, то явно ограничивающих произвол власть… Правовое воспитание в процессе занятий физическими упражнениями также должно… Занятия по единоборствам обязательно должны сопровождаться соответствую­щей правовой подготовкой. И боксеры, и борцы,…

Эстетическое воспитание в сфере физической культуры.

Красота тела спортсмена, гармония высоко координированных движений, соче­тание четкого ритма и быстроты, наконец эстетика спортивного подвига - все… Лекция 14 Воспитание личностных качеств занимающихся физическими… ем высокого темпа.

Личность преподавателя, требования к его профессиональным способностям, подготовленности и мастерству.

Личность преподавателя, его авторитет перед учащимися, играет огромную роль в достижении целей обучения, а еще больше в воспитании. В контексте… Авторитет преподавателя физического воспитания, спортивного тренера более… Среди личностных качеств специалиста, способствующих его успеху в сфере фи­зической культуры особо важное значение…

ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Общая характеристика форм построения занятий.

Построение занятий не может быть однозначным, одинаково пригодным на все случаи педагогической практики. В зависимости от возраста, пола,… I. Урочные. II. Неурочные.

Классификация занятий урочного типа.

Конкретные уроки физического воспитания проводятся с различными контин-гентами населения по разным программам, рассчитанным на разные направления и задачи работы. При этом приходится иметь дело с большими различиями в уров­не подготовленности и состоянии занимающихся, с неоднородностью их интере­сов и возможностей, с разнообразными внешними условиями. Поэтому в практике физического воспитания закономерно складываются многообразные по содержа­нию, структуре и типичным методическим особенностям виды, разновидности и более частные построения урочных занятий.

Выбору и планированию наиболее целесообразных занятий поможет знание общей классификации уроков физического воспитания (рис. 15.1.) В основе дан­ной классификации закон восхождения от общего к частному, которому подчинен порядок признаков и многообразия уроков.

1. По целевой направленности физического воспитания:

1. Уроки общего Физического воспитания {обшей Физической полготовки) слу-жат целям создания фундамента физического развития, образования и воспитания для разнообразной двигательной деятельности в жизни. Они подразделяются на два вида:

Уроки широкого общего физического воспитания, которые направлены на все­стороннюю общую подготовку к любой двигательной деятельности и, поэтому, от­личаются богатством содержания, разнообразием построения и сложностью мето­дической разработки. Они характерны для физического воспитания детей.

Уроки относительно ограниченной общей физической подготовки применяются в специализированном физическом воспитании в целях более узкой общей физи­ческой подготовки к ограниченной деятельности. Их содержание тесно связывает­ся со специфическим содержанием отдельного вида специализации (спортивной, профессиональной и др.).

2.Уроки специализированного физического воспитания служат целям подготовки к конкретной двигательной деятельности. Они включают три вида:

Уроки спортивной тренировки являются основной формой занятий со спортсме­нами всех разрядов и служат подготовке их к соревнованиям. Предметное содер­жание, а отчасти и построение спортивно-тренировочных уроков, в различных об­ластях и видах спортивной специализации характеризуется специфическими осо­бенностями.

Уроки прикладной физической подготовки расчленяются на уроки профессио­нально-прикладной и уроки военно-прикладной физической подготовки. Их содер­жанием являются специфические виды двигательной деятельности в зависимости

Лекция 15 Формы построения занятий физическими упражнениями

от особенностей профессии.

Занятия урочного типа с лечебной направленностью, используемые в целях со­действия восстановлению здоровья. Их содержание, особенности структуры и ме­тодика обусловлены характером заболевания и особенностями применения других лечебных процедур.

//. По основному предмету и программному содержанию занятий:

1. Узкопредметные (видовые) характеризуются однородностью учебного мате­риала. На этом уровне обобщенно различаются уроки гимнастики, легкой атлетики, плавания, фехтования, игр и т.п. - виды. В пределах каждого предмета выделяются уроки спортивной (или иной) гимнастики, баскетбола, фехтования на рапирах, прыж­ков на лыжах, беговой подготовки в легкой атлетике и т.п. - разновидности.

2.Комплексные уроки отличаются разнообразием учебного материала, напри­мер, гимнастического, легкоатлетического и игрового. Такие занятия встречаются чаще в общей физической подготовке. Уроки этого классификационного уровня от­личаются также структурой и методикой проведения.

III. В зависимости от того, какая из основных сторон процесса Физическо­го воспитания акцентируется или полностью составляет содержание заня­тия:

1.Уроки образовательной направленности. Их основным содержанием являет­ся формирование и совершенствование специфических знаний, двигательных и ин­теллектуальных умений и навыков, а так же обучение применению их в изменяю­щихся условиях. При этом воспитательные и гигиенические задачи решаются лишь попутно (сопряженно) и только в той мере, которая допускается основным содер­жанием и обстоятельствами учебной работы.

2.Уроки со специальной воспитательной направленностью служат преимуще­ственно целевому совершенствованию-интеллектуальных, волевых и эмоциональ­ных качеств, интересов и потребностей. Задачам обучения и физического развития в них отводится ограниченное, подчиненное место.

3.Уроки с гигиенической по преимуществу направленностью предназначены для решения задач физического развития и укрепления здоровья. Они частично связа­ны с попутным решением некоторых воспитательных и образовательных задач. Уро­ки с гигиенической направленностью характерны для общего физического воспи­тания. Они применяются в работе с детьми, с людьми зрелого и пожилого возраста, играют вспомогательную роль в спортивной тренировке.

4.Комбинированные уроки, содержание которых направлено на решение задач двух и более перечисленных сторон физического воспитания.

В пределах каждого типа предыдущего классификационного ряда имеется де­тальное их подразделение. В зависимости от акцентируемых на различных этапах обучения дидактических (учебных) задач, уроки с образовательной направленнос­тью, делятся на:

• вводные;

• уроки изучения нового материала;

• уроки совершенствования изученного и применения в новых условиях двига­тельной деятельности;

• уроки контрольные (учетные, зачетные);

• смешанные, в которых характерные для перечисленных разновидностей (ти­пов) уроков учебные задачи сочетаются в различных пропорциях. •

Каждая из перечисленных разновидностей уроков образовательного характера имеет свои особенности не только в расположении учебного материала, но и в по­строении учебных ситуаций. При этом возникает проблема выбора применения наи-

189 Теория и методика физической культуры

более эффективных методов обучения. В зависимости от выбора сложившихся в практике методических направлений, акцентирующих передачу педагогом знаний, умений, навыков в готовой виде, или самостоятельный, творческий поиск решений каждым занимающимся, или же сочетание этих подходов - возникает необходимость дальнейшей классификационной дифференциации уроков по методическим осо­бенностям.

Рис. 15.1. Классификация уроков физического воспитания 190

Лекция 15 Формы построения занятий физическими упражнениями

Уроки со специально-воспитательной направленностью имеют три основных вида:

• с избирательными воспитательными воздействиями;

• с многосторонними (несколькими самостоятельными) воздействиями;

• контрольные.

Первые имеют наибольшее распространение в спортивной тренировке, вторые - больше в общем физическом воспитании и прикладной физической подготовке. В многоборной спортивной подготовке необходимы многосторонние уроки со спе­циальной воспитательной направленностью, а в общем физическом воспитании и прикладной физической подготовке как с многосторонним, так и с избирательным воспитательным воздействием.

Контрольные уроки имеют место во всех направлениях физического воспитания, поскольку они связаны с проверкой подготовленности занимающихся.

Уроки по преимуществу с гигиенической направленностью имеют два основных вида. К первому относятся общеразвивающие уроки, направленные на гармони­ческое общее морфофункциональное развитие организма, улучшение телосложе­ния, формирование и поддержание хорошей осанки. Второй вид - уроки компенса­торные и восстановительные. Они носят рекреационный характер и служат воспол­нению недостатка двигательной активности в повседневной деятельности и быту, или же целям активного отдыха и восстановления работоспособности.

В практике физкультурных учебных заведений, на факультетах повышения ква­лификации, курсах и сборах преподавателей физического воспитания, тренеров и инструкторов по спорту проводятся так называемые, методические уроки. Они слу­жат целям формирования методических умений и навыков будущих педагов, а так­же повышению квалификации уже работающих.

Отличительной особенностью методических уроков является направленность на профессионально-педагогическую подготовку. Они проводятся как с группой обу­чаемых методике, так и в порядке демонстрации занятий с группами учащихся школ, вузов, секций коллективов физической культуры и т.п. В первом случае занятия но­сят модельный характер, т.к. обучаемые фактически не могут и не должны перевоп­лощаться в какой-либо реальный коллектив занимающихся. Во втором случае, ког­да занятия проводятся с реальным коллективом с присущими ему конкретными при­знаками, методические уроки являются наиболее эффективными.

Модельные методические уроки, как правило, сопровождаются вводными, по­путными и завершающими пояснениями и указаниями. Уроки на конкретном кол­лективе занимающихся завершаются подробным методическим разбором, причем в нем участвуют и наблюдавшие демонстрацию. В последнем случае особенно важ­но мотивированное обобщающее заключение проводившего урок педагога или же методиста.

Содержание занятий урочного типа.

Каждый урок является одним из элементов учебно-воспитательного процесса и обладает всеми, свойственными этому сложному явлению, признаками. В связи с этим, сложным и многозначным является содержание урока физического воспита­ния. Оно представлено следующими характерными сторонами.

1. Задачи и состав физических упражнений (учебный материал). Содержа­ние определяется задачами, которые отражают предмет и направленность заня­тий, характер деятельности преподавателя и занимающихся, а также проектируе­мые (ожидаемые) сдвиги в состоянии организма, в знаниях, умениях и навыках, ка-

Теория и методика физической культуры

осанку; закаливать организм.

• Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые и эстетические каче­ства.

Продолжительность основной части составляет 80-85 % времени, отводимого на урок.

Для решения поставленных задач могут применяться любые физические упраж­нения, прежде всего предусмотренные соответствующими программами.

Заключительная часть урока имеет следующие функции:

Организация завершения учебно-воспитательного процесса с целью приведе­ния организма в оптимальное для предстоящих занятий состояние и сохранения общей рабочей установки.

Концентрация внимания занимающихся на достигнутом и ориентация их в даль­нейшей работе.

Типичными задачами третьей части урока являются:

• Привести организм и психику занимающихся в оптимальное функциональное состояние; фиксировать правильную осанку.

• Подвести итоги учебной деятельности.

• Ознакомить занимающихся с общим содержанием очередного занятия для са­мостоятельного выполнения некоторых упражнений и др.

Ее продолжительность 3-5 % времени, отведенного на урок.

В заключительной части целесообразно применять различные варианты "успо­каивающей" ходьбы, упражнения и игры на внимание, танцевальные упражнения под музыку, передвижения с песней, упражнения на расслабление и т.п. Желатель­но после заключительной части урока проводить гигиенические процедуры: умыва­ние, душ, массаж и др.

Содержание и продолжительность каждой части урока весьма изменчивы, так как зависят от типа и продолжительности урока, от особенностей и состояния зани­мающихся, от условий работы и других факторов. Важно избегать в этом следова­ния каким-либо шаблонам. Так, совсем необязательно, и даже вредно, планиро­вать решение всех, типичных для каждой части урока, задач. Например, может ока­заться, что к началу урока занимающиеся уже внимательны и находятся в состоя­нии полной готовности к предстоящей работе. В этом случае отпадает необходимость в реализации соответствующих задач и применения специальных средств для их решения. Если на протяжении основной части состояние внимания и физической готовности снизится, необходимо срочно применить средства, ти­пичные для вводной части.

Наиболее целесообразным и экономным является сопряженное решение не­скольких задач, зависящее от подбора соответствующих упражнений. Например, некоторые варианты бега, игра, танцевальная комбинация, могут одинаково успешно послужить и организации внимания, и активизации функций организма, и подъему эмоций.

Трехчастным делением урока не исчерпывается его построение, а определяют­ся лишь наиболее крупные и своеобразные этапы - его общая структура (макро­структура).

Для того, чтобы обеспечивался правильный подход к построению урока, педагог должен хорошо разбираться не только в основных сторонах и компонентах его со­держания, но и в механизмах их взаимосвязи. При этим важно четко выделить ос­новную структурную единицу, первичную "клеточку" урока физического воспитания. Это облегчит понимание следующих уровней его построения.

Элементарной структурной единицей урока надо считать физическое упражне-

Лекция 15 Формы построения занятий физическими упражнениями

ние. При выполнении каждого физического упражнения возникает определенная учебно-воспитательная ситуация, необходимыми элементами которой являются:

• частная задача, определяющая, что должно быть получено в процессе работы в данной ситуации;

• совокупность последовательных действий педагога и занимающихся, обеспе­чивающих достижение предусмотренного результата.

По своим функциям учебно-воспитательные ситуации могут быть:

• Относительно простыми (при которых действия направлены на решение одной частной задачи).

• Относительно сложными (в них выполнение одного физического упражнения обеспечивается сопряженным решением нескольких частных задач).

В зависимости от условий, в уроках физического воспитания представлены раз­личные сочетания простых и сложных учебно-воспитательных ситуаций. Правильно построенный урок характеризуется тем, что эти сочетания представлены в строй­ной системе, обеспечивающей целостность занятия.

Второй уровень построения урока (его мезоструктура - типовая) требует оп­ределения последовательности физических упражнений, как конкретных учебно-воспитательных ситуаций, в каждой части урока. При этом необходимо иметь в виду неизбежное взаимодействие физических упражнений, поскольку эффект каждого из них в какой-то мере предопределяется функциональными следами от предыду­щих (их "последействием"). Такое структурное упорядочение каждой части урока приобретает весьма существенное значение, так как взаимодействие упражнений может быть и положительным, способствующим повышению эффективности оче­редного упражнения, и отрицательным - снижающим, даже нейтрализующим его эффективность.

Определение последовательности физических упражнений требует творчества, так как содержание конкретных уроков весьма многообразно и обусловлено раз­личными факторами: программными требованиями, особенностями занимающих­ся, этапам процесса обучения, материально-техническими и климатическими ус­ловиями. Например, сложные по координации упражнения рекомендуется разучи­вать в начале основной части урока - "на свежую голову". На этапе же совершен­ствования, в целях развития способности управлять своими движениями в условиях повышенных психофизических нагрузок и накапливающегося утомления, их целе­сообразно применять в конце основной части урока.

Третий уровень построения урока (его микроструктура - конкретная) сводит­ся к организации каждой учебно-воспитательной ситуации путем оптимального со­четания ее элементов. Основным является такое упорядочение и согласование дей­ствий педагога и занимающихся, которое обеспечивает наиболее эффективное ре­шение частных задач каждого упражнения.

Для этого важно хорошо продумать методические измерения, методы и приемы педагога и занимающихся. Даже при весьма удачном и правильном определении последовательности физических упражнений, а значит и учебных ситуаций, можно не достичь желаемых результатов, если неправильно построена сама ситуация. Так, совсем небезразлично, покажет ли сначала педагог изучаемое движение, затем предложит выполнить, и после этого объяснит его занимающимся. Или же начнет с описания физического упражнения, выяснения его назначения и формулировки задания, после чего, дав выполнить его и, опираясь уже на результат самостоятель­ных действий занимающихся, прибегнет к неко-торым словесным уточнениям, а в конце образцово покажет, как следует выполнять в совершенстве.

В первом случае педагог обеспечит запечатление занимающимися готового об-

195 Теория и методика физической культуры

разца изучаемого двигательного действия, притом, как правило, лишь с внешней его стороны. Выполнение будет носить подражательный характер и мало коснется существа техники. В случае удачного, по мнению занимающихся, воспроизведения показанного, последующее объяснение педагога будет выслушано поверхностно, а главное - перекроется уже запечатлевшимся, подкрепленным личным опытом пре­дыдущих попыток, поверхностным представлением.

Во втором случае учебная деятельность окажется более содержательной, а её результаты значительней, поскольку с самого начала были исключены недостаточ­но осмысленные, узкоподражательные действия. Для того, чтобы представить себе задаваемое движение по слову, занимающиеся должны будут специально концент­рировать на этом внимание, охватить мысленно различные стороны и элементы его техники, самостоятельно создать целостный образ движения силою воображения. Наблюдая затем образцовый показ, сравнивая своё выполнение с показанным, они извлекут больше нужной информации, а осмыслив её, лучше используют для со­вершенствования изучаемого. Особенно же ценным в этом случае будет воспита­тельный эффект: сознательность и интеллектуальная активность занимающихся в учебной работе, развитие мышления и воображения, инициативности и самостоя­тельности.

Это не значит, что целесообразен лишь второй подход к построению учебно-вос­питательной ситуации. В ряде случаев может оказаться целесообразным и первый. Педагог, как создатель учебно-воспитательных ситуаций, всегда должен быть в твор­ческих поисках и обоснованно создавать их варианты. Так, используя хорошо изу­ченные гимнастические упражнения о целью физического развития, можно лишь называть их, подсчетом регулировать темп движений и частично выполнять вместе с занимающимися.

Качественным критерием подхода педагога к построению ситуации является це­лесообразность, исходя из этого, нередко в процессе проведения урока заплани­рованные ситуации должны перестраиваться с учетом непредвиденных ранее фак­торов.

Построение занятий физическими упражнениями находится в определенной за­висимости от внешних факторов. По-разному оно складывается при занятиях в гим­настическом зале, на спортивной площадке, стадионе, в плавательном бассейне, накатке, на местности, в зависимости от температуры окружающей среды, состоя­ния оборудования, количества инвентаря т.п. Каждое из этих условий по-особому влияет на психику и физическое состояние занимающихся, на их работоспособность и поведение. Не одинаково приходится организовывать занимающихся, варьиро­вать расстановку фронтальной, групповой и индивидуальной работы, дозировать и уплотнять нагрузки, вводить вспомогательные упражнения.

Общая характеристика занятий неурочного типа.

• утренняя гимнастика; • вводная гимнастика (перед уроками в школе, перед работой); • физкультурные паузы и "минутки";

ПЛАНИРОВАНИЕ, КОНТРОЛЬ И УЧЕТ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Деятельность специалистов в сфере физической культуры характеризуется раз­нообразным и сложным содержанием. Для достижения желаемой результативнос­ти такое содержание должно быть определенным образом систематизировано, под­чинено четкой логике функционирования. В любой целесообразной и рационально организованной деятельности можно выделить следующие взаимосвязанные меж­ду собой компоненты: планирование, реализация запланированного, контроль и учет результатов. Наличие, единство и качество функционирования этих компонентов позволяет наиболее целесообразно построить занятия физическими упражнения­ми, эффективно управлять педагогическим процессом и его результатами.

Понятие о планировании, его виды и содержание.

Сущность планирования в физической культуре в наиболее общем представле­нии заключается в обосновании, разработке и документальном оформлении содер­жания и последовательности действий педагога (учителя, преподавателя, тренера) с целью решения задач обучения и воспитания занимающихся физическими упраж­нениями.

В процессе составления плана необходимо соблюдать определенные требова­ния. К ним относятся:

• соответствие плана нормативным документам руководящих органов;

• учет общих принципов формирования физической культуры человека; •реальность, конкретность и гибкость.

При обосновании и разработке плана все плановые показатели (постановка кон­кретных задач и сроки их выполнения, выбор наиболее целесообразных средств, методов и организационных форм, материально-технических ресурсов и др.) не должны противоречить требованиям нормативных документов руководящих орга­нов. Они должны быть тесно увязаны сданными требованиями как по срокам, так и по содержанию.

Учет общих принципов формирования физической культуры человека (гармони­ческого развития человека, связи с жизнедеятельностью и оздоровительной направ­ленности физической культуры) при планировании должен в максимальной степе­ни отражать:

• научно-обоснованные подходы к укреплению здоровья;

• комплексное развитие физических, нравственных и эстетических основ лично­сти;

• целенаправленное развитие всех физических способностей и формирование важнейших двигательных умений и навыков;

• объективные закономерности индивидуального развития человека;

• последовательность решения образовательных и воспитательных задач, опре­деляемых полом, возрастом, особенностями жизнедеятельности и другими факто-

Лекция 16 Планирование, контроль и учет к процессе занятии (физическими упражнениями

рами;

• прикладной эффект формирования физической культуры человека.

Реальность и конкретность планирования должна предусматривать учет имею­щихся материально-технических, климатических и финансовых условий для осуще­ствления процесса формирования физической культуры личности. Кроме этого не­обходимо иметь в виду уровень физической подготовленности занимающихся, их пол, возраст, состояние здоровья, а также методическую подготовленность педа­гогов. При этом планируемые показатели должны иметь конкретную направленность как по срокам выполнения, так и по содержанию.

Гибкость планирования предполагает оперативное реагирование на изменяю­щиеся условия в ходе педагогического процесса, так как они не всегда совпадают с заданными контурами. Для реализации данного требования необходима регуляр­ная коррекция плана и согласование процесса его выполнения с учетом данных кон­троля.

Планирование достаточно сложный и трудоемкий процесс, требующий высоко­го уровня знаний и определенных ^навыков в проведении плановых расчетов и их соответствующего документального оформления. Оно должно предусматривать следующую последовательность.

Перед началом планирования необходимо иметь определенную исходную инфор­мацию. К ней можно отнести:

• уровень подготовленности занимающихся к реализации целевых установок (со­стояние здоровья, уровень знаний, технической и физической подготовленности занимающихся и т.д.);

•климатические условия;

• состояние учебно-материальной базы и инвентаря;

• данные о режиме предстоящей деятельности занимающихся;

• сведения о бюджете времени на занятия;

• данные о календаре физкультурно-спортивных мероприятий и другие.

Следующий этап работы заключается в анализе полученной информации с це­лью отбора и упорядочения исходных данных, используемых в процессе обоснова­ния планируемых показателей. При анализе оценивается точность полученных све­дений, определяется степень важности и необходимости исходной информации для последующего применения. Важной функцией анализа является проверка согласо­ванности полученных сведений от различных источников информации. После этого исходные данные обобщаются и представляются в таком виде, который удобен для последующего применения.

Очередной этап наиболее важный в планировании. На основе исходных теоре­тических положений (требований к планированию) и с учетом полученной инфор­мации составляется модель плана. В данной модели должны найти отражение це­левые установки и основные задачи предстоящей работы, ее конкретное содержа­ние и сроки выполнения, исполнители. После этого все количественные и качествен­ные параметры модели должны быть строго скоординированы и согласованы между собой. Выполненная таким образом модель, документально оформляется и приоб­ретает графический, текстуальный или графически-текстуальный вид.

В зависимости от многообразия осуществляемой работы различают два вида планирования: общее и частное.

В общем плане предусматривается основное содержание физкупьтурно-спортив-ной работы. Он оформляется на календарный или учебный год. В школе общий план разрабатывает учитель физической культуры, в спортивной школе соответственно старший тренер или заместитель директора по учебно-спортивной работе. Общий

201 Теория и методика физической культуры

Лекция 16 Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями

план обсуждается перед началом учебного (календарного года) и утверждается ру­ководителем учреждения. Общегодовой план по физической культуре является сво­еобразной программой действий для всех подразделений учебного заведения.

В общем плане обычно указываются следующие виды работы:

организационная работа - комплектование учебных групп, подбор преподава­телей и распределение обязанностей между ними, подготовка актива (инструкто­ров-общественников, судей), проведение собраний по организационным вопросам, отчеты;

учебно-методическая работа - составление учебно-методической документации и расписания, проведение мероприятий по повышению квалификации преподава­телей, тренеров (открытые и показательные уроки, взаимопосещения) и др.;

учебно-тренировочная работа - сроки занятий по тренировочным периодам, рас­писание по группам, календарь и положение о спортивных соревнованиях, сроки подготовки и выполнения нормативных требований;

физкультурно-оздоровительная работа - занятия в режиме учебного дня (гим­настика до занятий, игры, спортивные развлечения, прогулки), соревнования; спортивные вечера и праздники, туристские походы и др.;

воспитательная работа - доклады, беседы, лекции, встречи со спортсменами, заслуженными педагогами и др.;

врачебный контроль - сроки медицинских осмотров занимающихся, участников соревнований, специальные врачебные наблюдения и исследования, контроль за санитарным состоянием мест занятий, консультации врача;

агитационно-массовая работа - лекции и беседы, показательные выступления, оформление специальных стендов и газет, массовые соревнования, выступления и др.;

хозяйственная работа - обеспечение занятий необходимым оборудованием, инвентарем, наглядными пособиями и др.

При оформлении общего плана, как правило, выделяют следующие разделы:

• содержание работы;

• сроки выполнения;

• ответственные за выполнение;

• отметка о выполнении.

В развитие тех или иных видов работы, изложенных в общем плане разрабаты­ваются частные планы.

Такими могут быть, например, четвертной план учебно-воспитательной работы в школе, календарный план спортивно-массовых мероприятий коллектива физи­ческой культуры и др. В частных планах предстоящая работа определяется более детально. Если содержание работы в них распределяется точно по календарным датам, то они называются календарными, если такого распределения нет - объем­ными.

В зависимости от сроков действия различает следующие виды планирования:

• перспективное (относительно долгосрочное);

• текущее (среднесрочное);

• оперативное (относительно краткосрочное).

Перспективное планирование рассчитано в пределах от одного года до несколь­ких лет. Например, в спорте оно может соответствовать четырем годам - интервалу между очередными Олимпийскими играми.

Перспективное планирование физической культуры в учебных заведениях при­равнивается к одному учебному году и сводится к распределению программного материала по учебным периодам, четвертям, семестрам и др.

В процессе перспективного планирования определяется направленность, цель, обобщенное содержание и контрольные нормативы.

Планирование учебно-воспитательной работы на один год имеет существенное значение, так как является базой всех ступеней текущего планирования.

В практике получили распространение различные формы годового планирова­ния. Однако предпочтение отдается плану-графику, удовлетворяющему требова­ниям простоты и наглядности.

Текущее планирование отличается большей конкретностью работы педагога по реализации задач и последовательностью использования средств их решения. Сроки текущего планирования различны.

Так, в школе оно предусматривает методическое раскрытие программного ма­териала для учащихся разных классов на каждую учебную четверть.

Оперативное планирование охватывает временные рамки микроцикла, тре­нировочного дня, одного занятия. Таким образом, научно-обоснованное планиро­вание в физической культуре является одним из основных факторов успешного ее функционирования.

Понятие контроля и учета. Требования к контролю и учету.

В педагогическом контроле очень важным является анализ устанавливаемых фактов, выяснение связей между ними, осмысливание их, и на этой основе -… Таким образом, значение хорошо поставленного контроля заключается в том, что… Ведущим фактором в осуществлении педагогического контроля является обес­печение полноценной информации о предпосылках,…

Виды, содержание и основы методики контроля и учета.

Типичными и общепринятыми видами контроля и учета являются:

•периодический (поэтапный);

•текущий;

• оперативный.

Периодический (поэтапный) педагогический контроль и учет предназначен для определения состояния занимающихся, условий предстоящего учебно-воспи­тательного процесса и его достижений. Он осуществляется в начале или в конце определенного этапа (учебного года), периода работы (учебной четверти, семест­ра).

Контроль и учет, проводимые в начале этапа (периода), называются предвари­тельными (пилотажными). Они служат целям выявления исходных данных для раз­работки очередных планов, распределения учащихся на учебные группы, для упо­рядочения намечаемой работы.

В содержание предварительного контроля и учета входит получение информа­ции о количестве, физическом развитии, образовании, состоянии здоровья зани­мающихся, об их интересах; уточнение программных требований физического вос­питания; изучение материально-технических условий, климатических условий за­нятий и т.п. возможностей. Основными методами предварительного педагогичес­кого контроля являются: антропометрические измерения, тестирование, наблюдение, изучение имеющейся документации, проверка состояния мест заня-

Лекция 16 Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями

тий, оборудования и инвентаря.

Контроль и учет, осуществляемые в конце очередного этапа работы называется итоговым (заключительным). Он позволяет установить конечные результаты рабо­ты, сопоставить их с исходными данными, оценить качество и подвести итоги учеб­но-воспитательного процесса. Эти данные могут служить мерилом правильности предшествующего планирования и источником его улучшения на очередной срок.

Текущий контроль и учет осуществляются в течение нескольких месяцев, не­дель (микроцикла, мезоцикла - в спортивной тренировке). Они помогают оценить качество учебно-воспитательного процесса, установить степень решения постав­ленных на данный промежуток времени задач, а также выявить повседневные из­менения в состоянии занимающихся. Это облегчает ориентировку в условиях, ха­рактере и темпах учебной деятельности, в интересах, активности и реальных воз­можностях занимающихся. Анализ и оценки таких изменений позволяют вносить коррективы в работу, поведение и действия занимающихся.

В процессе текущего контроля регистрируется посещаемость занятий, пройден­ный учебный материал, замечания о доступности, целесообразности и эффектив­ности применяемых средств и методов, оценки знаний, умений и навыков, а также показатели практических достижений, данные о состоянии и работоспособности занимающихся, дисциплина и другие стороны их поведения.

Оперативный контроль и учет проводится в рамках одного занятия. Он пред­назначен для получения информации об изменении состояния занимающихся не­посредственно во время выполнения упражнений. Эти сведения нужны педагогу для рационального управления деятельностью занимающихся на уроке. Простейшими показателями оперативного состояния занимающихся являются изменения ЧСС, дыхания, скорости выполнения упражнений, параметров техники движений по ходу занятия. Большинство информации, получаемой в процессе текущего и оператив­ного контроля, фиксируется в личном дневнике педагога.

Кроме контроля, осуществляемого самим преподавателем, большое значение имеет специально организованный контроль со стороны руководящих лиц и педа­гогического коллектива. Он практикуется, главным образом, с целью оценки рабо­ты преподавателя и оказания ему методической помощи. Контроль, который про­водится неофициально, имеет или чисто познавательное значение (ознакомиться с особенностями работы высококвалифицированного педагога) или служит обмену опытом, обсуждению каких-либо важных методических вопросов.

Широко распространенными методами контроля являются:

•визуальное педагогическое наблюдение за учебно-воспитательным процессом;

•хронометрирование деятельности занимающихся с целью определения затрат времени на основные виды работы;

•пульсометрия - для выяснения реакции сердечно-сосудистой системы на на­грузку;

• изучение документальных материалов (планов, отчетов, протоколов соревно­ваний, тестирования физической подготовленности и др.);

• опрос в различных формах (анкетирование, интервьюирование).

На основании анализа и обобщения полученных сведений делаются соответству­ющие выводы и даются рекомендации педагогу.

Наблюдение за учебно-воспитательным процессом дает наиболее богатую и ценную информацию о деятельности педагога и занимающихся, направленной на решение намеченных задач. Наблюдение может быть относительно полным, когда учитываются все стороны и доступные восприятию результаты преподавания и уче­ния и частичным, когда внимание сосредоточивается на какой-либо одной стороне

205 Теория и методика физической культуры

деятельности педагога: организации занятий, методах обучения и воспитания, ак­тивности и самостоятельности занимающихся, их взаимоотношениях в группе и т. п.

Как правило, наблюдение за уроком предваряется ознакомлением с педагоги­ческой документацией (планом работы на текущий период, конспектом урока, за­писями в журнале учебной работы) и беседой с преподавателем, иногда с занима­ющимися.

Хронометрирование проводится с целью выявления и оценки затрат времени на различные виды деятельности занимающихся и определения плотности урока, как одного из показателей его эффективности. Хронометрирование предусматривает определение расхода времени на следующие элементы:

• слушание педагога, наблюдение, осмысливание воспринимаемого, проекти­рование предстоящих действий, мысленная подготовка к выполнению заданного и другие виды умственной деятельности;

•выполнение упражнений и другие виды физической работы (перемещение и установка снарядов, раздача и сбор учебных пособий, подготовка места приземле­ния при прыжках и т.п.);

• необходимый по методическим соображениям организованный отдых и дру­гие оправданные паузы в работе (непродолжительные, способствующие восстанов­лению оптимальной работоспособности, ожидание очереди при выполнении упраж­нений т. п.);

• "простои" (потери времени из-за просчетов различного характера или по не­предвиденным обстоятельствам).

Суммирование полученных данных позволяет определить процентное соотно­шение затрат времени и плотность занятия. Различают общую и моторную (двига­тельную) плотность.

Общая плотность урока является обобщенным показателем рационального ис­пользования времени. Она определяется отношением суммы педагогически оправ­данных затрат времени ко всей продолжительности урока и выражается в процен­тах. Так, если в 45-минутном уроке эта сумма составляет 42 минуты, то общая плот­ность будет равна 93,3 %.

Моторная плотность занятия является процентным показателем затрат времени на двигательную деятельность и определяется отношением времени израсходован­ного на выполнение двигательных действий ко времени отведенному на занятие. Если, например, в том же уроке эти затраты достигают 35 минут, то моторная плот­ность будет равна 77,7 %.

Общая плотность занятия должна быть близка к 100 %. Что касается моторной плотности, то ее показатель может широко варьировать. На уроках, направленных на развитие физических качеств она может быть высокой (70-80 % и более). На уро­ках с образовательной направленностью, особенно при разучивании техники новых упражнений, много времени уходит на умственную деятельность занимающихся и моторная плотность может быть ниже 50 %. Поэтому нельзя оценивать данные хро­нометрирования лишь по абсолютным показателям плотности урока, их необходи­мо осмысливать с учетом направленности и содержания занятий, возможностей за­нимающихся, условий проведения и т. д. Как правило, хронометрирование являет­ся вспомогательным видом контроля и его показатели должны учитываться во вза­имосвязи с данными педагогических наблюдений.

Пульсометрия позволяет определить величину физической нагрузки и ее дина­мику во время занятий физическими упражнениями. Подсчет частоты сердечных сокращений проводится перед началом занятия, перед и после выполнения отдель-

Лекция 16 Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями

ных упражнений или серии. ЧСС подсчитывают в течение 10-15 секунд и количе­ство ударов умножают на 6 или 4, с тем, чтобы установить количество ударов серд­ца в минуту. На основании показателей пульсометрии выясняют реакцию сердца на физическую нагрузку, вызванную определенным упражнением, а также динамику этих реакций на протяжении всего занятия. Данные измерений ЧСС позволяют со­ставить "кривую нагрузки" во время занятия.

Оценка пульсовых данных и пульсовой кривой должна сопровождаться всесто­ронним анализом.

Пульсовые изменения у разных лиц или у одного и того же лица в разное время и при разных обстоятельствах не совпадают. Измерение частоты сердечных сокра­щений производят, как правило, у одного занимающегося. Кроме того, следует иметь в виду, что эти изменения происходят не только в зависимости от характера и вели­чины мышечной работы, но и под влиянием эмоций, которые на уроках физической культуры часто достигают значительной силы. Поэтому относительно правильная оценка показателей пульсометрии возможна при учете данных педагогических на­блюдений.

На основании сравнительного анализа данных педагогических наблюдений, хро­нометрирования и пульсометрии можно достаточно верно судить о достоинствах и недостатках проведенного занятия, определить достижения и просчеты в учебно-воспитательной работе, давать оценку работы педагога и рекомендации по ее улуч­шению. Разбор урока должен быть всегда максимально корректным, объективным и доброжелательным. Советы и предложения необходимо давать тактично.

Контроль Физической подготовленности занимающихся. Кроме наблюде­ний, в основе которых субъективные суждения педагога о педагогическом процес­се, в практике физического воспитания (особенно в спортивной тренировке) в ка­честве методов контроля широко используется тестирование.

Для того, чтобы полученные показатели были достоверны, используемые тесты должны отвечать специальным требованиям ( должна быть определена цель при­менения теста), а также быть информативными, надежными и объективными.

Информативность теста - это степень его точности для оценки определенных свойств конкретного человека (например, передвижение ребенка). Если использу­ется тест не прошедший проверку на информативность, можно прийти к ложным заключениям относительно того или иного показателя физической подготовленно­сти занимающихся. Например, при тестировании скоростных качеств широко и слишком вольно используют бег на 100 метров.

Надежность отражает степень сходства результатов при повторном тестирова­нии одних и тех же испытуемых в одинаковых условиях. Тест можно считать надеж­ным, если он гарантирует получение близких друг к другу или одинаковых показате­лей измеряемого свойства в следующих одна за другой нескольких попытках. Иг­норирование этого требования сводит на нет объективность числовых показателей и затрудняет оценку динамики физической подготовленности.

Объективность теста отражает независимость результатов измерений отличных особенностей специалистов (экспертов, судей и т. п.), проводящих тестирование или использованной аппаратуры. При этом объективность оценок увеличивается с ростом числа экспертов. Однако она в значительной степени зависит и от точности измерительных средств, способов, в целом - от всей процедуры измерения. Если объективность теста низка, то сопоставление результатов будет сведено к сопос­тавлению ошибок экспертов, проводивших тестирование.

В практике физического воспитания, особенно спортивной тренировки, часто возникает необходимость в объективной оценке суммы нескольких свойств чело-

207 Теория и методика физической культуры

века, характеризующих определенное состояние. В этом случае путем математи­ческих расчетов (выделение коэффициента коррелеляции) из большого числа пред­полагаемых тестов отбирают комплект (набор, "батарею") нескольких, наиболее информативных. Процедура проверки сводится к определению степени влияния каждого теста на интересующее свойство, отражающее состояние человека, напри­мер, тренированности.

При тестировании важно соблюдать следующие основные условия: состав по­добранной для сравнения группы должен быть однородным (по полу, возрасту, фи­зической подготовленности, состоянию здоровья); измерительная аппаратура дол­жна соответствовать государственным стандартам; порядок выполнения испыта­ния (характер разминки, интервалы отдыха между попытками и др.) должен быть постоянным.

Самоконтроль. Основным предметом самоконтроля, осуществляемого зани­мающимися являются:

1. Состояние организма и психики в связи с занятиями физическими упражне­ниями;

2. Собственная деятельность и ее результативность.

Характерным содержанием первой стороны самоконтроля являются наблюде­ния за пульсом, дыханием, потоотделением во время упражнений, весом тела, са­мочувствием, работоспособностью, аппетитом, сном, у женщин - за менструаль­ным циклом. Эта сторона самоконтроля особенно тесно связана с врачебным конт­ролем.

Главным содержанием второй стороны самоконтроля являются наблюдения зн собственными действиями в процессе выполнения физических упражнений, а в связи с этим - проверка полноценности восприятий и представлений, предприни­маемых на их основе самостоятельных решений; выявлении недочетов (или дости­жений) в координации и других показателях качества движений, определение сте­пени их соответствия требованиям, предъявляемым педагогом. При этом учитыва­ется также текущее состояние организма и психики, изменения в поведении и др. Данная сторона самоконтроля во многом сходна с внешним контролем педагога за учебным процессом и существенно дополняет его. Она имеет большое воспита­тельное и образовательное значение для занимающихся. Осмысливая и оценивая воспринимаемое, уточняя свои мысли путем вопросов к педагогу и соответствую­щих разъяснений с его стороны, занимающиеся глубже проникают в суть выполня­емого, сознательно, активно и инициативно реализуют задания преподавателя, ов­ладевают высокой культурой учебной деятельности и приобретаютболее полноцен­ные знания, умения и навыки. Особенно ценным является то, что они осознают не­обходимость контролировать себя, приучаются проверять и критически оценивать действия и поступки, самостоятельно находить способы их улучшения и проявлять волю к осуществлению своих решений. Самоконтролю необходимо обучать, воспи­тывая правильное к нему отношение и развивая значимые для контрольных функ­ций способности и качества (наблюдательность, тонкое «мышечное чувство», са­мостоятельность и критичность мышления, нетерпимость к недостаткам, стремле­ние к самоусовершенствованию и др.).

Обычно работу занимающихся комментирует и оценивает педагог, объясняя при этом допускаемые ими ошибки, давая указания о способах их устранения. В опре­деленной мере такая информация нужна и полезна, но вместе с тем необходимо вызывать у занимающихся потребность самим добывать ее, осуществлять анализ и делать выводы. Вовлекая в разбор и коллективное (или индивидуальное) обсужде­ние учебной работы, надо побуждать учеников к контролю и оценке учебных дей­ствий и движений товарищей, а затем и собственных. Необходимо учить фиксиро-

Лекция 16 Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями

вать внимание как на удачах, так и на недостатках, искать причины их возникнове­ния, определять путем соответствующих суждений задачи дальнейших действий. При этом важно терпеливо и тактично направлять и корректировать самонаблюде­ния, самооценки и познавательное мышление занимающихся.

Условно можно выделять следующие разновидности самоконтроля в процессе учебной, спортивно-тренировочной и соревновательной деятельности:

• профилактический;

• коррекционный; •констатирующий.

Профилактический самоконтроль позволяет предупредить возникновение неко­торых ошибок во время выполнения заданий. Его суть заключается в том, что преж­де чем выполнить физическое упражнение, высказать суждение, ответить на воп­рос педагога, проверяется готовность к этому (например, устанавливается нали­чие ясного представления о структуре и характере предстоящего движения, пони­мания обсуждаемого явления или факта, четкости формулировки знаний и т. п.).

Коррекционный самоконтроль осуществляется в процессе выполнения задания и служит самостоятельному оперативному корректированию учебных, соревнова­тельных и других действий. Связанные с коррекционным контролем самонаблюде­ния и самооценки, а также самостоятельные поиски причинно-следственных свя­зей, творческое определение средств и приемов корректирования дальнейших уси­лий, по существу подобны аналогичным действиям педагога. Однако некоторые из них нуждаются в дополнениях и поправках, другие - наоборот, отличаются большей информативностью или практической значимостью (например, у высококвалифи­цированных спортсменов). Поэтому, умение педагога сочетать собственные конт­рольные данные с результатами самоконтроля, обеспечивает достижение более зна­чительного эффекта в области самой двигательной подготовленности.

Констатирующий самоконтроль отличается тем, что ограничен лишь выявлени­ем и оценкой отдельных фактов, собственно учебной, спортивно-тренировочной и соревновательной деятельности, ее обстановки и условий. Он лишен элементов опе­ративного и методического развития. Типичной формой констатирующего самокон­троля является проверка и констатация достижений (например, степени овладения техникой движения на отдельном уроке или серии уроков; уровня развития скоро­стных качеств на определенном этапе тренировки и т. п.). Во многих случаях эта разновидность самоконтроля является составной частью коррекционного, причем выявленные данные либо становятся основанием оперативных суждений, выводов и действий, либо остаются в резерве, либо отбрасываются. В первом случае кон­статирующий самоконтроль преобразуется в коррекционный (регулирующий), во втором - остается в характерных собственных рамках. Рассмотренные разновид­ности самоконтроля должны осуществляться как на занятиях под руководством пре­подавателя, так и в его отсутствие. В последнем случае они приобретают особое значение, поскольку от них зависит полноценность выполняемых упражнений. По этой причине большую роль играет самоконтроль в процессе соревнований. Сис­тематический самоконтроль в условиях занятий, особенно при направленном сти­мулировании со стороны педагога, способствует усвоению ряда знаний и умений, совершенствованию способностей, накоплению опыта, имеющих значение для про­фессионально-педагогической деятельности. Этим достигается усиление и конк­ретизация в определенном направлении связи учебно-воспитательного процесса с жизнью. Так, постепенно вводя элементы педагогической деятельности в учеб­ные занятия (например, поручая отдельным лицам контроль за действиями товари­щей, оценку и помощь; выдвигая наиболее достойных на роль групповодов и т. п.)

209 Теории и методика физической культуры

Лекция 16 Планирование, контроль и учет в процессе занятий физическими упражнениями

педагог создает условия повышенных требований к самоконтролю и самооценке, способствует самовоспитанию потенциальных или уже действующих активистов массовой оздоровительной и спортивной работы.

Данные самоконтроля необходимо систематически фиксировать в индивидуаль­ном дневнике. В воспитательных целях дневниковые записи должны систематичес­ки анализироваться педагогом, а и иногда и врачом.

Документы контроля и учета.

Журнал учета учебной работы группы является основным документом учета. Он имеет общеустановленную форму, в которой выделяются следующие разделы:… Медицинская карточка служит учету данных врачебного контроля, осуществляе­мого… Учетная карточка является одним из важных документов учета состояния зани­мающихся. Ее объем и содержание определяются…

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРИОДЫ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

213 Теория и методики физической культуры

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

На протяжении первых семи лет жизни ребенок проходит огромный путь физи­ческого и духовного развития. Рождаясь совершенно беспомощным существом,… Направленное использование физической культуры на протяжении первых семи лет… В связи с этим, существенно возрастает роль семьи в осуществлении всесто­роннего гармонического развития детей и…

Особенности методики занятий физическими упражнениями.

2. Своевременное развитие движений, формирование жизненно необхо­димых двигательных умений и связанных с ними элементарных знаний. За первые семь… Лекция 17 Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного… 3. Направленное воздействие на развитие ловкости, быстроты, силы, об­шей выносливости.

Формы занятий физическими упражнениями.

1. Занятия физическими упражнениями в форме урока. 2. Занятия физическими упражнениями в режиме дня детского сада (утренняя… 3. Физкультурные праздники.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Социально-педагогическое значение физической культуры детей школьного возраста. Типичные возрастные особенности.

В нашей стране сложилась научно обоснованная система физического воспитания, рассчитанная на приобщение к физической культуре всего подрастающего… Социально-педагогическое значение направленного использования средств… • создается прочный фундамент гармонического физического развития, укрепления здоровья, всестороннего физического…

Цель, задачи и направленность физической культуры детей школьного возраста

Цель - способствовать всестороннему, гармоническому развитию и подготовке детей к жизни, в первую очередь, к приобретению профессии и успешному включе­нию в трудовую деятельность.

В теории и практике физическом культуры детей всё многообразие задач приве­дено в стройную систему. Её основу составляют общие задачи, рассчитанные на решение во всех формах направленного использования средств физической куль­туры. К общим задачам относятся:

1. Содействовать нормальному формированию, гармоническому развитию рас-

Лекция 18 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста

тущего организма; укрепить здоровье, повысить сопротивляемость организма не­благоприятным воздействиям внешней среды; повысить общую работоспособность;

2. Обучать основам техники движений; формировать и совершенствовать необ­ходимые в разнообразной двигательной деятельности знания, умения и навыки, обучить сознательному, творческому применению их в изменяющихся условиях дви­гательной практики; формировать культуру двигательных действий, воспитывать стремление к обеспечению их целесообразности, экономичности, практической эффективности и эстетической выразительности;

3. Совершенствовать двигательные и связанные с двигательной деятельностью, интеллектуальные, волевые и эмоциональные качества; приучить детей к рациональ­ной организации физических усилий, разумному использованию сил в соответствии с задачами и конкретными условиями соответствующей деятельности;

4. Воспитывать потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и использовании других средств физической культуры; обучить элементарным орга­низаторским и методическим знаниям и умениям, обеспечивающим самостоятель­ное использование средств физической культуры в личной жизни и при руковод­стве занятиями других лиц; приобщить к доступной спортивной деятельности и обес­печить постепенное повышение спортивных достижений;

5. Воспитывать высокие нравственные качества, приучить к организованности, дисциплинированности, ответственности за свои действия и поступки; воспитывать любознательность, трудолюбие, активность и самостоятельность в ученьи и труде, творческую инициативность; формировать эстетические потребнрсти и взгляды, воспитывать эстетические чувства.

Видоизменяясь в формулировках, перечисленные общие задачи представлены в программах, других официальных документах, а также в методических пособиях по физическому воспитанию для общеобразовательных школ, профессионально-технических училищ, средних специальных учебных заведений, коллективов физи­ческой культуры, ДЮСШ и др. Однако они являются лишь самыми общими ориен­тирами для практической работы, так как недостаточно определяют её конкретное содержание. Ими не раскрывается специфика основных направлений физического воспитания (общеподготовительного, профессионально-прикладного, спортивно-тренировочного) и не определяются составные элементы каждой общей задачи. Например, остается неизвестным, на какие органы необходимо оказывать влияние в целях гармонического развития растущего организма; какие конкретно знания, умения и навыки необходимо формировать или совершенствовать в определённом возрасте, учебной группе; какие специфические проявления тех или других двига­тельных качеств развивать и т.п. Остаются совершенно невыясненными частные ме­тодические задачи текущей учебно-воспитательной работы по успешному подве­дению учащихся к требуемому знанию, умению (или их совершенствованию) и др. Поэтому общие задачи требуют конкретизация применительно к отдельных учеб­ным заведениям, возрастным группам учащихся, формам использования физичес­кой культуры, этапам обучения и воспитания и даже непредвидимым ситуациям, возникающим в условиях реального учебно-воспитательного процесса.

Такая конкретизация задач частично представлена в программах общеобразо­вательных курсов физического воспитания, спортивных школ, секционных занятий коллективов физической культуры, в Единой спортивной классификации. Но в зна­чительной части она должна быть осуществлена творчески самим педагогом, исхо­дя из предлагаемого программного материала и нормативных требований к физи­ческой подготовленности учащихся. В результате анализа программного материа­ла и осмысления его назначения в свете общих задач планируется детальная сие-

227 Теория и методика физической культуры

тема узловых педагогических задач, исчерпывающих в основном официально пред­писанное содержание занятий. В зависимости же от конкретных условий (подго­товленности занимающихся, климатических, материально-технических и др.) в эту систему могут быть внесены некоторые изменения - дополнения, замены, переста­новки во времени и др.

Однако на этом конкретизация задач не завершается. Каждая, определённая таким путём, узловая образовательная, гигиеническая и воспитательная задача тре­бует дальнейшей детализации по узкометодическим соображениям, поскольку ре­альный процесс решения таких задач (например, научить опорному прыжку согнув ноги и т.п.) не является мгновенным, а состоит из ряда последовательных, строго дифференцированных актов, содержание которых тоже должно быть четко опреде­лено путём формулировки соответствующих частных узкометодических задач. Так, при обучении новому двигательному действию, необходимо предусмотреть созда­ние необходимых представлений, изучение отдельных элементов действия и свя­зей между ними, совершенствование действия в тех или иных условиях в целом и т.п. Все такие частные методические задачи должны определяться в каждом отдель­ном случае самим педагогом, руководствуясь знанием закономерностей физичес­кого развития, обучения и воспитания, влияния упражнений на занимающихся, а также пониманием особенностей и возможностей учеников, роли наличных усло­вий работы и других факторов.

Процесс дальнейшей конкретизации задач физического воспитания и исполь­зования других форм физической культуры труден и требует от педагога больших творческих усилий, постоянной мобилизации и обновления знаний, обогащения имеющегося опыта. Но только этим путём можно обеспечить надёжную целеуст­ремлённость и сознательность в работе (как своей, так и занимающихся), её чёткую организацию и продуктивность. Иначе она приобретает неопределенный, расплыв­чатый характер, становится малосодержательной, однообразной и шаблонной, ве­дущей к большим затратам времени.

Ведущей направленностью физического воспитания и использования других форм физической культуры в школьном возрасте является общеподготовительная. Подрастающее поколение должно получить широкое физическое образование, все­стороннее физическое развитие и воспитание, гарантирующее освоение любого общественно полезного вида деятельности, достижения в ней высоких результа­тов. На базе общего физического развития, образования и воспитания осуществ­ляется начальная спортивная подготовка, а с определённого возраста - для желаю­щих - специализация в избранном виде спорта. Значительной части молодёжи, по­святившей себя определённой профессии, обеспечивается соответствующая про­фессионально-прикладная физическая подготовка. Такое единство обусловлено общими для всех направлений методическими основами физкультурной работы.

Формы занятий физическими упражнениями.

Физическая культура детей школьного возраста осуществляется в трех сферах:

• В учебных заведениях, составляющих систему среднего образования.

•В организациях, осуществляющих внешкольные занятия физическими упраж­нениями.

• В семье.

Для каждой из этих сфер характерно разнообразие конкретных форм занятий. Исторически сложились четыре формы занятий физическими упражнениями с деть-

__ Лекция 18 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста

ми школьного возраста:

1. Учебные занятия (классно-урочные).

2. Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня школы.

3. Внеклассные занятия физическими упражнениями.

4. Внешкольные занятия физическими упражнениями.

Учебные занятия (классно-урочные).

Основная форма реализации базовой физической культуры (физического вос­питания), на которую опираются остальные и строятся на основе подготовленнос­ти, полученной в процессе уроков, расширяют, дополняют и углубляют ее.

Уроки физического воспитания обеспечивают общую физическую подготовлен­ность ко всякой деятельности и отличаются наибольшим богатством средств. В про­цессе классно-урочных занятий учащиеся знакомятся с типичными видами спортив­ных упражнений, овладевают основами техники, достигают более высокого уровня развития качеств, приобретают начальные сведения о видах спорта.

В процессе сдачи учебных нормативов накапливается опыт соревновательной борьбы, определяются интересы, возникает потребность совершенствоваться и на­мечается выбор спортивной специализации.

Уроки включены в школьное расписание наравне с другими учебными предме­тами и обязательны для всех учащихся. Они проводятся 2-3 раза в неделю, их со­держание определяется программами.

Важными факторами, определяющими специфику уроков физического воспи­тания в школе являются:

• основная направленность и конкретные задачи;

• возрастные особенности и возможности детей;

• многочисленность и неоднородность состава классов;

• предметно-пространственная среда (места занятий, оборудование, инвентарь, ДР-);

• продолжительность урока - максимум 45 минут;

• положение урока в расписании.

Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня школы.

Назначение - создание предпосылок оптимальной умственной работоспособно­сти на других уроках (повышение или восстановление). Виды:

• гимнастика до учебных занятий;

• физкультурные минуты во время уроков;

• занятия физическими упражнениями на удлиненных переменах;

• ежедневные физкультурные занятия в группах продленного дня.

Занятия физическими упражнениями в режиме учебного дня весьма ограничены по содержанию т.к. подчинены решению узких гигиенических задач. Будучи ежед­невными, они существенно дополняют уроки, внося вклад в гармоническое физи­ческое развитие школьников.

Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями.

Назначение - организация свободного времени учащихся, заполнение его целе-

229 Теория и методика физической культуры

сообразной двигательной деятельностью с целью всестороннего физического со­вершенствования, обеспечения активного отдыха. Признаки:

• временный коллектив;

• добровольный характер;

• проводятся на базе и вне школы.

Выделяют два вида внеклассных и внешкольных занятий:

Систематические (занятия в кружках физической культуры для младших школь­ников, занятия по видам спорта в секциях, занятия в группах общей физической подготовки).

Эпизодические (ежемесячные дни здоровья и спорта, соревнования, турпохо­ды, прогулки, экскурсии, спортивные праздники и развлечения, др.).

В общеобразовательной школе создаются также группы начальной подготовки ДЮСШ для учащихся, желающих заниматься избранным видом спорта. Специфи­ческие задачи:

1. Удовлетворение личных интересов, потребностей в области физической куль­туры.

2. Постепенный переход к спортивной специализации и последовательное со­вершенствование в избранном виде спорта.

3. Обучение элементарным организаторским и методическим знаниям, умени­ям, необходимым для самостоятельных занятий и для осуществления обществен­но-полезной деятельности в области физической культуры.

4. Воспитание потребности систематически выполнять физические упражнения. В процессе проведения внеклассных и внешкольных занятий обязательным явля­ется соблюдение общих и методических принципов, а также принципов спортив­ной тренировки.

18.4 Содержание учебного предмета "Физическое воспитание". Особенности методики обучения двигательным действиям школьников.

Содержание уроков физического воспитания определено программами, кото­рые разработаны для каждого класса, но составляют единство, обусловленное об­щей направленностью, задачами, атакже последовательным развёртыванием учеб­ного материала. Этим обеспечивается системность и целостность учебно-воспи­тательного процесса на протяжении всего периода обучения. Физическое воспита­ние включено в учебный план наравне с другими предметами. Его значение и равноправность подчеркнуты введением оценок в аттестат о среднем образовании.

С 1992 года в практику общеобразовательных школ введена так называемая "ком­плексная" программа по физическому воспитанию, которая содержит все формы занятий физическими упражнениями (четыре части). Общей структурой первой ча­сти программы, предназначенной для уроков физического воспитания, предусмот­рено следующее: цель и задачи, организационно-методические указания; пример­ное распределение часов, базовый раздел содержания; вариативный раздел. В на­стоящее время получили распространение различные варианты программ, к кото­рым следует относиться критически, т.к. они имеют существенные недостатки.

Обучение двигательным действиям в школьном возрасте направлено, преж­де всего, на формирование, углубление и расширение специальных знаний в виде

Лекция 18 Физическая культура я системе воспитания детей школьного возраста

представлений, обобщений и понятий, закономерностей, принципов и правил дви­гательной деятельности. Эти знания должны обеспечивать сознательную ориенти­ровку в явлениях физической культуры, целесообразное и своевременное исполь­зование её средств и форм в жизни, успешное овладение двигательными умения­ми, навыками и опытом применения их в многообразных условиях практики. В един­стве с обучением двигательным умениям совершенствуются интеллектуальные умения и способности наблюдать, анализировать, обобщать, сравнивать, оцени­вать движения и условия.

Важной предпосылкой успешности обучения двигательным действиям в школь­ном возрасте является своевременное определение объективных противоречий между задачами, требованиями к качеству действий и эффективности их примене­ния, с одной стороны, и имеющимся фондом знаний, умении, навыков, уровнем физического развития занимающихся - с другой; между личными интересами в об­ласти физической культуры и обязательными требованиями учебной программы. Выявление и регулирование этих противоречий, осмысливание их сути учениками -одно из важных условий мотивации и активизации учебной деятельности.

Искусство педагога заключается также в том, чтобы обучая движениям, после­довательно подводить учеников к решению всё более сложных задач. Создаваемые в процессе обучения трудности и противоречия должны быть соразмерными ре­альным возможностям учащихся конкретного возраста. В противном случае они осложнят обучение и могут стать тормозом в развитии способностей. Создавае­мые педагогом противоречия становятся активными рычагами учебной деятельно­сти лишь при условии, что они являются достаточно содержательными, имеющими конкретный смысл для ученика и что разрешение их становится для него осознан­ной необходимостью.

В соответствии с сутью физического образования, тесно связанного с физичес­ким развитием, правомерно выделять следующие компоненты содержания обуче­ния двигательным действиям:

• Создание педагогом предпосылок и стимулов учебной деятельности (опреде­ление очередных задач и заданий для учащихся, мотивация необходимости реше­ния этих задач и преодоления возникающих трудностей, опора на усвоенное ра­нее).

• Восприятие занимающимися нового учебного материала - наглядного, выпол­няемого по слову (при наличии двигательного опыта); анализ и осмысливание за­данного, достижение понимания сути и значения задач, заданий; усвоение соот­ветствующих понятий, принципов и правил практического использования изучен­ного, формирование на этой основе новых знаний и введение их в систему познан­ного; совершенствование используемых учеником методов познавательной деятельности, сопряжённое с этим развитие интеллектуальных способностей.

• Овладение, на основе приобретаемых знаний, полноценной техникой двига­тельных действий (в целом и по отдельным фазам, элементам, характеристикам); формирование и совершенствование в основном варианте соответствующих дви­гательных умений и навыков, сопряжённые с данной образовательной работой раз­вития двигательных качеств.

• Овладение опытом применения специальных знаний, двигательных умений и навыков в более сложных условиях, связанное, с одной стороны, с обучением само­стоятельной ориентировке в этих условиях, творческому решению задач и с воспи­танием интеллектуальных, моральных и волевых качеств, а с другой стороны - с обу­чением самостоятельному варьированию усвоенной техники соответственно новым задачам и условиям; сопряженные с этим содержанием развитие интеллектуаль-

231 Теория и методика физической культуры

ных, двигательных и волевых качеств.

• Сопряжённое с учебной работой формирование гармонического телосложе­ния, предупреждение нарушений осанки, попутное и специальное развитие двига­тельных качеств.

• Самоконтроль, анализ, взаимооценка и самооценка учащимися учебной дея­тельности и её результатов, отчёт в этом педагогу; контроль педагога за действия­ми и успеваемостью учащихся, оценочная информация, обсуждение достижений и недостатков.

Последовательность и полнота включения отмеченных компонентов в конкрет­ный педагогический процесс не являются стандартными. Они зависят от наличия и порядка решения частных задач, средств, уровня подготовленности занимающих­ся, внешних условий.

Сочетание компонентов учебного процесса в значительной мере зависит и от необходимости использовать незавершённые циклы возрастного развития с целью своевременной активизации прогрессивных изменений, повышения обучаемости двигательным действиям и развития других способностей.

Структура процесса обучения, рассчитанная на относительно длительные пе­риоды (в зависимости от сложности и доступности учебного материала - на несколь­ко занятий, недель, на год и более) в практике физического воспитания школьников сохраняет, в основном, общепринятые этапы, их направленность, специфические задачи и основное содержание. Однако на всех трёх этапах (начального разучива­ния, углублённого разучивания и совершенствования) компоненты содержания, методы и методические приёмы должны конкретизироваться в соответствии с воз­растными особенностями занимающихся.

Главное заключается в том, что схема:

ОТ НАЧАЛЬНОГО РАЗУЧИВАНИЯ

U К УГЛУБЛЕННОМУ И ОТ НЕГО

К СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ

В практике обучения двигательным действиям школьников в определённой пос­ледовательности должны использоваться все основные методические… 1. Педагог определяет и сообщает занимающимся в готовом виде задачи,… Лекция 18 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста

Особенности развития физических способностей.

Основные требования к развитию физических способностей в школьном возрасте.

Первый путь сводится к попутному стимулированию способностей, проявляю­щихся в процессе формирования новых двигательных умений и навыков, а также… Второй путь характеризуется специальной организацией развития способнос­тей,… Лекция 18 Физическая культура и системе воспитания детей школьного .возраста

Особенности развития координационных способностей.

239 Теория и методика физической культуры способностей, а также связанных с ними проявлений равновесия и расслабления… Во-вторых, добиваясь точности движений, не следует, однако, превращать каж­дое умение в навык. В упражнениях,…

Особенности развития скоростных и скоростно-силовых способностей.

Как собственно скоростные, так и скоростно-силовые способности могут прояв­ляться и успешно развиваться лишь в условиях конкретной двигательной… В работе с детьми соблюдение этого требования значительно усложняется из-за… Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей требует настойчиво­го, многократного повторения концентрированных…

Особенности развития собственно-силовых способностей.

Силовые способности в младшем школьном возрасте должны, по-видимому, раз­виваться лишь в гигиенических целях и по соображениям учебного характера.… В гигиенических целях развитие силовых способностей у детей надо, в первую… Отдавая предпочтение мышечным усилиям динамического характера, нельзя избегать умеренных статических напряжений, столь…

Особенности развития выносливости.

Имеются данные о большой эффективности развития общей выносливости у детей младшего школьного возраста. У них также обнаружены высокие темпы… Поскольку на уроках физического воспитания исключается специализация, от-падаюттипичные задачи развития специальной…

Система планирования физического воспитания в школе.

Планирование учебной работы по физической культуре значительно отличается по своему содержанию от планирования по другим учебным предметам. Это обус­ловливается спецификой процесса обучения двигательным действиям, структурой программы и необходимостью наряду о решением образовательных и воспитатель­ных задач целенаправленно влиять на физическое развитие учащихся. Основными документами планирования являются годовой план прохождения программного ма­териала в учебном году, а также четвертной план, конспекты или планы отдельных уроков.

245 Теория ч методика физической культуры

Годовой план прохождения программного материала.

Четвертной план.

Разработка плана на четверть начинается с определения и четкого формулиро­вания учебно-воспитательных задач. Сначала определяются общие задачи… Определение и планирование решения задач обучения двигательным дей­ствиям.… 1. Ознакомиться с программой по всем годам обучения в школе с целью устано­вить, какие двигательные действия, имеющие…

Технология составления плана учебно-воспитательного процесса на учебную четверть (полугодие).

1. При разучивании двигательного действия нецелесообразно делать большие перерывы между уроками. 2. Следует использовать положительную взаимосвязь упражнений из различных… 3. Если в уроке решается несколько задач, то они должны требовать от учащихся разного характера познавательной…

Методика планирования учебно-воспитательной работы на уроке физической культуры.

Формулировка любой задачи урока должна быть информативной, отражающей деятельность преподавателя. При этом задачи обучения должны быть предельно… После того как уточнен комплекс общих учебно-воспитательных задач урока, с… 251 Теория и методика физической культуры

Конспект урока №_

          Частные задачи … В заглавной части учебного конспекта школьного урока указывается номер заня­тия по четвертному (годовому) плану, дата…

Проверка и оценивание успеваемости на уроках физической культуры.

Содержание проверки и критерии оценки.

Предметом проверки и оценивания успеваемости по физической культуре явля­ются знания, умения и навыки школьников, получаемые на классно-урочных заня­тиях. При этом выявляется полнота и глубина знаний теоретических сведений, сте­пень освоения двигательных действий в объеме изучаемых требований, уровень развития физических качеств, результаты выполнения учебных нормативов и до­машних заданий.

Знания теоретических сведений проверяются в ходе урока применительно к со­держанию изучаемого практического материала. Учитель проверяет и оценивает основы знаний в объеме требований программы для данного класса, знание тер­минологии, правил игр, соревнований и страховки, умение описывать технику ра­зучиваемого физического упражнения и объяснить значение ее звеньев и деталей, определять и исправлять ошибки товарища, давать отчет о своих движениях и т.п.

Оценка двигательных умений и навыков школьника будет объективной, если учи­телем соблюдаются следующие правила:

1. Проверяются и оцениваются результаты учебного труда школьника на уроках физической культуры и в процессе домашней работы.

2. Объем проверяемых знаний, умений и навыков определяется в полном соот­ветствии с содержанием учебной программы для данного класса.

3. Выявление степени освоения школьниками физических упражнений осуще­ствляется на основе установленных пяти оценочных баллов, предусматривающих определенный характер и количество ошибок при установлении той или иной оцен­ки.

Балл "5" выставляется в том случае, когда точно соблюдены все технические тре­бования, предъявляемые к выполнению упражнения, оно выполнено слитно, уве­ренно, свободно.

Балл "4", когда упражнение выполнено в соответствии о предъявляемыми тре­бованиями, слитно, свободно, но при этом допущено не более двух незначительных ошибок.

Лекция 18 Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста

Балл "3", когда упражнение выполнено в своей основе верно, но с одной значи­тельной или более чем с тремя незначительными ошибками.

Балл "2", когда при выполнении упражнения допущена грубая ошибка или число других ошибок больше трех.

Балл "1", когда упражнение не выполнено.

4. Характер ошибок определяется на единой основе. Грубой ошибкой считается ошибка, искажающая основу техники двигательного действия. К значительной ошиб-ке относится невыполнение общей детали или характеристики физического упраж­нения, к незначительной - лишь неточное выполнение деталей или характеристик, ведущее к снижению эффективности действия. При этом принимаются во внима­ние только изученные элементы техники.

5. Методика проверки и оценивания осуществляется с учетом особенностей этапа процесса обучения двигательному действию. При проверке умения создаются бла­гоприятные условия для концентрации внимания занимающихся на технике и оце­нивают только ее.

При проверке навыков технические показатели оцениваются в условиях практи­ческого использования двигательного действия (в изменяющихся внешних услови­ях, при повышенных волевых и физических усилиях, в соединениях с другими дей­ствиями и т.д.). При проверке навыков, допускающих выявление количественных достижений, технические показатели проверяются одновременно и оцениваются во взаимосвязи с количественными результатами.

При проверке и оценивании учебного труда школьников в совершенствовании определенных физических качеств учитываются изменения в их уровне за время целенаправленной работы на уроках. В содержании домашних заданий преимуще­ственное место занимают упражнения для развития физических качеств. Проверка домашних заданий осуществляется систематически. Основным критерием оценки успеваемости при этом является факт улучшения измеряемых показателей за оп­ределенный период времени.

Оценивание успеваемости школьников, отнесенных к подготовительной меди­цинской группе, проводится на общих основаниях, за исключением проверки ре­зультатов выполнения тех физических упражнения, которые им противопоказаны.

Система проверки успеваемости.

Текущая проверка подразделяется на предварительную, попутную и специаль­но организованную (табл. 18.1.). Предварительная проверка предназначена для определения возможностей уча­щихся… Если ученикам предстоит разучивать действие, основой техники которого они еще не владеют, предварительно проверяются…

Учет учебной работы.

Осуществляя физическое воспитание школьников необходимо систематически проверять, оценивать и учитывать состояние их здоровья, уровень физического… Проверку и оценивание физического развития осуществляют на основе… Спортивную подготовленность проверяют в процессе состязания школьников по отдельным видам физических упражнений, во…

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СРЕДНИХ СПЕЦИАЛЬНЫХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ

К средним специальным учебным заведениям (ССУЗ) относятся колледжи, ли­цеи, техникумы, профессионально-технические училища и другие учебные заведе­ния, главное предназначение которых подготовка специалистов различных профес­сий в соответствии с потребностями общества. Основным контингентом данных учебных заведений являются юноши и девушки, которые по особенностям своего развития соответствуют старшему школьному возрасту.

Назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки.

Различия в требованиях к физической и психической подготовленности специ­алистов, разных профессий диктуют необходимость профессионально-прикладной… ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА-этоспециа­лизированный вид… С помощью средств ППФП формируются и совершенствуются различные про­фессионально важные сенсорные, умственные,…

Средства профессионально-прикладной физической подготовки, основы методики и формы занятий.

Физические упражнения, применяемые в целях ППФП, классифицируются по группам. В зависимости от преимущественной направленности их влияния на… Лекция 19 Физическая культура в средних специальных учебных заведениях преимущественно заимствуются из основных и специальных упражнений таких ви­дов спорта, как альпинизм, скалолазание,…

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВЗРОСЛЫХ

Основные факторы и условия, определяющие физическую культуру взрослых.

1. 18-28 лет - молодежный возраст; 2. 29-39 лет мужчины и 29-34 года женщины - 1-й период зрелого возраста; 3. 40-60 лет мужчины и 35-55 лет женщины - 2-й период зрелого возраста;

Общеподготовительное и рекреационное направления физической культуры взрослых.

Среди взрослых культивируются все виды физической культуры.

Неспециальное физкультурное образование взрослых.

Это дает ему возможность самому разработать собственную программу физи­ческого развития и укрепления здоровья, методику ее выполнения. Этот вид… Видом неспециального физкультурного образования является…

Физическая рекреация.

Общая цель Физической рекоеаиии - укрепление физического и психического здоровья, создание базы для плодотворного умственного и физического труда.… активный отдых. Эта задача может решаться как потребность в кратковремен­ной… 267 Теория и методика физической культуры

Спорт.

Как самостоятельный вид физической культуры рассматривается: спорт высших достижений, "олимпийский", "элитарный" и, в сущности, профессиональный спорт. Его главная цель - раскрытие биологических резервов, адаптационных возможнос­тей организма на предельных или околопредельных уровнях. Его социально-поли­тическое значение заключается в утверждении престижа, соответствующего рей­тинга национальных команд. Вместе с тем, он является важным средством между­народного общения и сопереживания людей, взаимопонимания, борьбы за мир. Спорт в ряде случаев напрямую, непосредственно не отражает уровень культуры государства, которое представляют его спортсмены. Вместе с тем, он дает возмож­ность спортсменам любых по уровню развития культуры стран бороться за призо­вые места.

На первых ступенях профессионального спорта стоят специализированные дет­ско-юношеские школы спорта (ДЮСШ), школы олимпийского резерва (ДЮСШОР) и другие организации. Несмотря на то, что в них дается общее среднее образова­ние, психологической доминантой учащихся является спорт.

Спортивные тренировки проводятся порой 2-3 раза в день и 5-6 дней в неделю. Это требует особого режима, настроя, организованности и воли, которые не идут ни в какое сравнение с рекреационным спортом в вузах, армии, на предприятиях и учреждениях.

В последние годы в разряд элитного спорта вошел и спорт инвалидов, по кото­рому проводятся первенства стран и даже специальные Олимпийские игры.

Профессиональные спортсмены участвуют в розыгрыше первенств своей стра­ны, континентов, мира и Олимпийских игр. Структура спорта по его видам доста­точно сложна: его средства, содержание, методы спортивной тренировки изложе­ны в соответствующих лекциях данного учебного пособия. Необходимо только ука­зать на то, что в существующей литературе есть различные точки зрения на спорт, классификацию его видов, соотношение с физической культурой. Некоторые авто­ры, органы управления и средства массовой информации считают их однопоряд-ковыми явлениями ("физкультура и спорт"). С этим нельзя согласиться. Исходя из теории деятельности и реального положения можно утверждать, что элитный, про­фессиональный спорт является самостоятельным видом физической культуры. Он имеет свои специфические функции, свои структуру и функции, цели, задачи и ме­сто в сфере физической культуры. Он своими средствами удовлетворяет такие кон­кретные потребности личности и общества, какие никакой другой вид физической культуры удовлетворять не может.

Рекреационный спорт не является самостоятельным видом физической культу­ры, поскольку он удовлетворяет те потребности общества и личности, которые ле­жат в сфере физической рекреации (перемена деятельности, активный отдых, удо­вольствие от движений и т.п.). Он не является видом профессиональной деятельно­сти, им занимаются в свободное от непреложных занятий время, решая оздорови­тельные задачи, разумного использования досуга и физического совершенствования людей на оптимальном для их жизни и труда уровне.

273 Теория и методика физической культуры

Двигательная реабилитация.

Первой особенностью двигательной реабилитации является прямая зависимость ее средств и методов от характера, тяжести травмы и этапов лечения… Вторая особенность заключается в том, что специалист по физической культуре… На первом этапе реабилитации ставятся задача постепенной адаптации орга­низма и личности больного к ее средствам и…

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ

Значение, цель и задачи физической культуры студентов.

Физическая культура студентов представляет собой неразрывную составную часть высшего гуманитарного образования. Она выступает качественной и резуль­тирующей мерой комплексного воздействия различных форм, средств и методов на личность будущего специалиста в процессе формирования его профессиональ­ной компетенции. Материализованным результатом этого процесса является уро­вень индивидуальной физической культуры каждого студента, его духовность, уро­вень развития профессионально значимых способностей.

Содержание физической культуры студентов, стратегия приоритетных направ­лений в её развитии подвержены активному влиянию социально-экономических факторов. Государственная политика в области высшего образования определяет социальный заказ на будущего специалиста и степень его физической готовности. Существенным недостатком содержания физической культуры студенческой моло­дежи 80-х годов является её несомненный консерватизм, унитарность и выражен­ная деперсонализация (неспособность человека к личностному самовыражению в отношениях с другими людьми). Поэтому, на современном этапе перехода вузов Российской Федерации на многоуровневую систему образования, остро встала про­блема поиска новых нетрадиционных подходов, позволяющих повысить её эффек­тивность.

Закон Российской Федерации "Об образовании" предоставляет широкие воз­можности для переосмысления ценностей физической культуры студентов, в но­вом спектре осветить её образовательные, воспитательные и оздоровительные функции. Этот закон определяет содержание физической культуры студентов как самостоятельную сферу деятельности в федеральном социокультурном простран­стве, выделяя при этом её образовательные приоритеты.

Перед студенческой молодежью сегодня обществом поставлена глобальная со­циально-экономическая задача по интегрированию отечественного культурного потенциала в мировое сообщество. Однако её реализация по силам только специ­алистам новой формации, отвечающим по целому комплексу профессиональных и личностных качеств современным требованиям. Помимо глубоких профессиональ­ных знаний по избранной специальности такой специалист должен обладать: высо­кими физическими кондициями и работоспособностью, личной физической куль­турой, духовностью, неформальными лидерскими качествами. Он должен не боять­ся конкуренции, уметь принимать самостоятельные решения, т.е. быть творчески мыслящей, активной и высоконравственной личностью. Наметившаяся сегодня стратегия развития физической культуры студентов, выражаемая в тенденции от­хода от унитарной концепции, либерализации и последовательной гуманизации пе­дагогического процесса является гарантом формирования специалиста новой фор­мации.

Структура физической культуры студентов включает три относительно самосто­ятельных блока: физическое воспитание, студенческий спорт и активный досуг. Для

275 Теория и методика физической культуры

Лекция 21 Физическая культура студентов

деятельности студентов в сфере физического воспитания приоритетными являют­ся образовательные аспекты.

Целью физического образования является удовлетворение объективной потреб­ности студентов в освоении системы специальных знаний, приобретении профес­сионально значимых умений и навыков. В соответствии с 12 статьей "Основ законо­дательства Российской Федерации о физической культуре и спорте" в круг обязан­ностей специалистов, работающих в сфере студенческой физической культуры вхо­дит проведение мероприятий по формированию потребностей студентов в здоровом образе жизни и самосовершенствовании. Гуманистическая направленность педа­гогического процесса предполагает целенаправленную интеграцию биологичес­ких и социальных потребностей, интеллектуальных и нравственных аспектов при ре­ализации генетически обусловленных природных задатков каждого студента на про­тяжении его обучения в вузе.

Таким образом, создаются объективные предпосылки к преодолению односто­ронности и фрагментарности подготовки специалистов в вузе, приданию педаго­гическому процессу комплексного, целостного характера. Объективным критери­ем эффективности этого концептуального подхода является существенное сокра­щение сроков социально-психологической адаптации студентов к обучению в вузе, повышение их социальной активности, качественное повышение учебно-познава­тельной продуктивности, повышение духовности личности каждого студента.

Студенческий спорт представляет собою обобщенную категорию деятельности студентов в форме соревнования и подготовки к нему с целью достижения предель­ных результатов в избранной спортивной специализации. Это требует от студента проявления максимальных психофизических кондиций, мобилизации его резерв­ных возможностей.

Занятия спортом выступают формой самовыражения и самоутверждения сту­дента, определяя его образ жизни, общекультурные и социально значимые приори­теты. На передний план в спорте выдвигается стремление к успеху, поощряется стремление личности к реализации своих возможностей в рамках определенного спортивного сценария. Результатом сопряженной учебной и спортивной деятель­ности студентов является формирование социально значимых качеств: социальной активности, самостоятельности, уверенности в своих силах, а также честолюбия.

В сфере активного досуга реализуются, главным образом, биологические по­требности студентов в двигательной активности, здоровом образе жизни, получе­нии удовольствия от занятий различными формами физической культуры. Высокая вариативность выбора студентами формы активного досуга подвержена сильному влиянию флуктуации культурных и социальных факторов, синергично взаимодей­ствующих с биологическими запросами личности.

Трехкомпонентная структура физической культуры студентов определяет специ­фику выделения дифференцированных целей и педагогических задач каждого её структурного блока. Тем не менее, это не является существенным препятствием к определению генеральной цели физической культуры студентов: целенаправлен­ного формирования гармонично развитой, высоко духовной и высоконравственной личности, квалифицированного специалиста, овладевшего устойчивыми знаниями и навыками в сфере физической культуры.

Макроструктурный подход к анализу структуры физической культуры студентов, её целей и функций отражает её полифункциональный характер. В современном обществе, в основе социально-экономической структуры которого лежит бизнес, физическая культура студентов обретает статус субкультуры. Его суть раскрывает­ся в выполнении биологической, информационной, эстетической, коммуникатив-

ной, гедонистической, компенсаторной и ряда других, присущих только физичес­кой культуре, функций. Наряду с этим она стала выполнять неспецифические функ­ции социального института, помогающего будущему специалисту хорошо ориенти­роваться в условиях рыночной конъюнктуры. Средства физической культуры с этой целью используются для воспитания у студентов управленческой готовности, стрем­ления к лидерству, успеху. Занятия по физическому воспитанию строятся таким образом, чтобы обеспечить максимальный профессионально-прикладной эффект при воспитании предприимчивости, оригинальности мышления, настойчивости, че­столюбия, интуиции, способности идти на риск.

Структура и особенности содержания действующих программ физической культуры в вузах.

В Основах законодательства Российской Федерации физическая культура сту­дентов определяется в качестве одного из основополагающих направлений выс­шего гуманитарного образования. Содержание общероссийской программы для ву­зов, её структура, выделение приоритетных направлений отражают принципы госу­дарственной политики в области профессионального образования.

Активно меняющиеся в обществе требования к профессиональной подготовке специалистов определяют специфику и технологию высшего образования: рыноч­ная конъюнктура современного общества предъявляет более высокие требования к выпускнику вуза. Использование новых концептуальных подходов, апробирован­ных европейским опытом высшего образования, предполагает поэтапное обуче­ние специалистов по избранной специализации. Многоуровневая структура подго­товки специалистов нацелена на оптимальную интеграцию общекультурной и об­щественно-научной подготовки выпускников при формировании у них высокопро­фессиональных умений и навыков. Реализуемая в Российской Федерации система высшего образования по своей структуре наиболее близка к англо-американской высшей школе. Её отличительной особенностью является наличие трех уровней. Уровень бакалавра и магистра предполагает обучение на массовых ступенях выс­шего образования, а более высокий уровень соответствует обучению в аспиранту­ре. Квалификация "бакалавр" (от латинского корня - первая ученая степень) пред­полагает владение профессиональными навыками самостоятельной деятельности на базе широкой и систематизированной фундаментальной подготовки. В обяза­тельный минимум содержания курса "Общие гуманитарные и социально-значимые дисциплины" на уровне подготовки бакалавра определен ряд положений. Бакалавр обязан понимать роль физической культуры в развитии человека, хорошо ориенти­роваться в вопросах физической культуры и здорового образа жизни, а также вла­деть системой практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здо­ровья, развитие психофизических способностей и качеств.

Вторая, более высокая ступень профессионального обучения на степень "маги­стра" (от латинского корня - мастер, учитель) предполагает углубленное професси­онально-теоретическое обучение, в значительной степени ориентированное на спо­собных студентов. В области знаний по физической культуре магистр должен иметь глубокие профессиональные знания по теории, методике и практике оздоровитель­ных систем, профессионально-прикладной физической подготовке.

Дальнейшее повышение квалификации в области научной деятельности в аспи­рантуре осуществляется на основе магистерской степени и предполагает высший

277 Теория и методика физической культуры

духовно-творческий уровень осмысления знаний, накопленных человечеством в сфере физической культуры.

Рекомендации Всероссийской базисной учебной программы по физической куль­туре студентов носят законодательный характер для вузов федерального простран­ства и определяют общую стратегию формирования высокой личной физической культуры студента. Её содержание ориентирует педагогический процесс не на ус­редненного студента, но позволяет дифференцированно подходить к воспитанию каждой конкретной личности будущего специалиста. На всех трех ступенях высше­го образования приоритетной является концепция здоровья студентов, их оптималь­ной двигательной активности. Здоровье студентов рассматривается как абсолют­ная жизненная ценность, основа их духовной зрелости. Программой выделяется три основные формы физкультурной деятельности студентов.

Первая форма, реализуемая на академических занятиях в учебное время пред­полагает комплексное решение трех групп педагогических задач: образовательных, воспитательных и оздоровительных с преимущественной образовательной направ­ленностью.

Вторая форма предполагает активные занятия спортом во внеучебное время. Максимальное развитие двигательных способностей, обеспечивающих достиже­ние высоких уровней спортивно-технического мастерства студентов, является при­оритетным направлением при сопряженной реализации воспитательных и образо­вательных задач.

Третья форма активного досуга студентов предполагает организацию самосто­ятельных занятий во внеучебное время (в том числе и в коммерческих оздорови­тельных группах с приоритетной оздоровительной направленностью), использова­ние различных форм и средств физической культуры.

Формируемый потенциал физической культуры каждого студента определяется не только степенью развития физических способностей, но главным образом, ме­рой их комплексной реализации в совокупности с интеллектуальными, нравствен­ными, психологическими качествами в учебной деятельности.

Активные процессы либерализации и гуманизации высшего образования позво­ляют с учетом особенностей материальной базы, исторически сложившихся тради­ций, компетентности профессорско-преподавательского состава, наряду с базо­вой программой реализовать "авторские" программы по физической культуре. Од­ним из вариантов такой авторской программы, позволяющей учитывать специфику профессионального профиля подготовки специалистов, является комплексная це­левая программа по физической культуре (КЦП) в вузе. В ней определены некото­рые нетрадиционные пути решения дидактических проблем, основанные на выде­лении приоритетных направлений образования студентов. Они позволяют опреде­лить меру соотношения методов централизации и децентрализации в управлении педагогическим процессом, актуализировать связь между содержанием физичес­кого образования на всех трех ступенях профессиональной подготовки, учитывать внутриструктурные связи содержания теоретического и практического её разде­лов.

КЦП является целевым алгоритмом образования и воспитания студентов с ис­пользованием широкого спектра средств физической культуры. Её содержание ин­тегрирует современные принципы физического воспитания и спортивной трени­ровки: научности, сознательности и активности, доступности и индивидуализации, наглядности, непрерывности и постепенности. Оригинальные методологические подходы позволяют эффективно решать дидактические задачи на новой организа­ционной основе - путем целенаправленного совершенствования как непосредствен-

Лекция 21 Физическая культура студентов

но содержания учебно-тренировочной программы, так и механизмов обеспечения, способствующих её реализации: научно-методического, организационного, мате­риально-технического снабжения и финансирования.

Достижение генеральной цели детерминировано, главным образом, технологи­ей физического образования студентов. Приоритет образовательного аспекта обус­ловлен жестким лимитом времени, отводимым в учебном плане вуза на предмет "Физическая культура", а также выраженной дискретностью педагогического про­цесса.

Структура КЦП предполагает поэтапное (в течение трех лет обучения на уровне подготовки бакалавра) достижение генеральной цели путем реализации:

комплекса главных целей (целей первого уровня);

педагогических программ и программ обеспечения (подцелей второго уровня);

ряда конкретных педагогических заданий и заданий обеспечения (подцелей тре­тьего уровня).

Главной целью занятий студентов первого курса является адаптация к интенсив­ной интеллектуальной деятельности средствами физической культуры. Текущими педагогическими задачами являются:

1. Воспитание у студентов устойчивого интереса и потребности к занятиям фи­зическими упражнениями.

2. Развитие резервных возможностей организма студентов.

3. Формирование и совершенствование знаний по организации самостоятель­ных занятий в форме активного досуга.

На втором курсе обучения главной задачей является всестороннее развитие орга­низма студентов. Текущими педагогическими задачами являются:

1. Воспитание у студентов социально значимых качеств.

2. Освоение оздоровительных программ с использованием различных форм фи­зической культуры.

3. Формирование углубленных знаний в области технологии физической культу­ры.

Для студентов третьего курса главной целью является развитие потребности в здоровом образе жизни. Текущими педагогическими задачами являются:

1. Гармоничное развитие организма студентов и существенное повышение их физической работоспособности.

2. Воспитание устойчивой потребности студентов в физическом самосовершен­ствовании, самопознании и самооценке.

3. Воспитание дисциплинированности и трудолюбия в достижении физического совершенства.

Макроструктурный подход, используемый в КЦП, обеспечивает на практических занятиях всестороннее и гармоничное развитие личности студента, максимальную оздоровительную эффективность упражнений и выраженную профессионально-при­кладную направленность педагогического процесса.

Теоретический раздел программы по физической культуре реализуется в форме лекций, консультаций и индивидуальных занятий.

В основе реализации теоретического раздела программы лежит формирование потребности студентов в освоении системы знаний в сфере физической культуры. Познавательная деятельность студента является внутренним творческим актом, который осуществляется в форме чувственного восприятия и абстрактного мышле­ния. Переход отчувственного познания осуществляется в виде качественного скач­ка в процессе познания. Процесс освоения информации осуществляется в трех ас­пектах: концептуальном (осмысление сущности физической культуры, её структу-

279 Теория и методика физической культуры

ры и функций), категориальном (овладение понятийным аппаратом и определени­ями [дефинициями] основных категорий) и гносеологическом (освоение принци­пов и методов познания). В технологии учебно-познавательной деятельности ис­пользуются различные формы абстрактного мышления: понятия (выделение при­знаков), суждения (утверждение или отрицание свойств предмета) и умозаключе­ния (обобщение суждений). В процессе формирования понятий в сфере физической культуры проводится анализ (мысленное расчленение предметов на составные ча­сти, выделение в них признаков) и синтез (интеграция частей изучаемой дефини­ции).

Полученные теоретические знания становятся основой для трансформации со­знания личности студентов и определяют уровень их потребностей в двигательной активности. Системный подход к познанию физической культуры стимулирует сту­дентов к анализу фактов, их обобщению и выводам, что несомненно актуализирует их способность к ретроспективному поиску информации, её систематизации, ана­лизу и синтезу, накоплению индивидуального информационного банка. Для позна­вательного процесса цель выступает в качестве идеальной модели деятельности. В качестве обязательного минимума теоретической части программы определен учеб­ный материал по следующим разделам: роль, функции и основные цели физичес­кой культуры в системе общечеловеческих ценностей и профессиональной подго­товки специалистов, социально-биологические основы физической культуры; тех­нология физического образования студентов; принципы спортивной тренировки; содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов.

Сопряженный процесс приобщения студентов к ценностям физической культу­ры через теорию и практику существенно активизирует культурный потенциал лич­ности студента, расширяет его мировоззрение, повышает духовность, способству­ет формированию активной жизненной позиции.

В практическом разделе программы традиционно реализуется стратегия диф­ференцированного подхода на трех отделениях: на основном учебном, специаль­ном медицинском и отделении спортивного совершенствования.

Для программы физической подготовки студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальному медицинскому отделению, характер используемых средств, определение объема и интенсивности физических нагрузок осуществля­ется по результатам медикобиологической диагностики характера заболевания и экспертной оценки текущего состояния здоровья занимающихся. В реабилитаци-онно-оздоровительной программе физической подготовки студентов, имеющих от­клонения в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы использу­ются базовые варианты комплексов общеразвивающих физических упражнений, допускается дифференцированное использование упражнений аэробной направ­ленности, дыхательных упражнений.

Для группы студентов с заболеваниями органов пищеварения, нарушением об­мена веществ и зрения приоритетной будет целенаправленная работа по форми­рованию разностороннего двигательного потенциала с использованием умеренных нагрузок аэробного воздействия. В группе студентов с откло-нениями в работе опор­но-двигательного аппарата используются общеразвивающие физические упраж­нения локального и регионального воздействия, а также средства профессиональ­но-прикладной физической подготовки.

Практический раздел программы основного учебного отделения строится с уче­том повышения интереса студентов к спорту и предполагает приложение передо­вых спортивных технологий в практику физического воспитания. Спортивная на­правленность физического воспитания обеспечивает решение задач по формиро-

Лекция 21 Физическая культура студентов

ванию разностороннего двигательного потенциала студентов, освоение ими совре­менной техники двигательных действий, развитие механизмов биоэнергообеспе­чения, формирование индивидуального стиля соревновательной деятельности и обязательное участие в серии соревнований на первенство учебных групп, отделе­ния, факультета, университета, города, республики.

Важное место в разделе занимает профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

Для программного раздела отделения спортивного совершенствования харак­терно использование комплекса современных средств, методов и условий, с помо­щью которых обеспечивается высокая готовность спортсменов и её реализация в соревнованиях. Среди важнейших методологических подходов программы целе­сообразно выделить поэтапное освоение специальных физических нагрузок, харак­терных для подготовки высококвалифицированных спортсменов с учетом специ­фики учебного процесса в вузе, моделирование соревновательной деятельности по технико-тактическим и биоэнергетическим компонентам, полисоревнователь­ная подготовка спортсменов. На передний план выдвигается концепция индиви­дуального подхода к программированию спортивного совершенствования, рацио­нальное построение учебно-тренировочного процесса, интеграция различных сто­рон специальной подготовки.

В основе стратегии дифференцированного определения меры индивидуально допустимых физических нагрузок по объёму и интенсивности на трех учебных отде­лениях заложена концепция гуманного отношения к здоровью студентов, что не­сомненно способствует развитию их биогенетической программы развития, обес­печивает гармонию духовного и физического совершенствования каждого студен­та. В данной схеме содержание комплекса педагогических заданий (подцелей тре­тьего уровня) выступает базовой формой целевой структуры планирования учебно-тренировочного процесса.

В КЦП предусмотрено создание каталогов учебно-тренировочных заданий, что позволяет алгоритмизировать процесс достижения педагогических целей второго и первого уровня.

Академические занятия регламентируются учебным планом вуза в объеме 4 ча­сов в неделю на первом и втором курсе, а также 2 часов в неделю на третьем году обучения. Это составляет на первом и втором курсах 140 часов в году и включает: практический раздел в 116 часов, методический раздел в объёме 20 часов и теоре­тический раздел - 4 часа. На третьем году обучения бакалавра объём нагрузки не превышает 70 часов (в некоторых вузах 140 часов). Из них на теоретический раздел отводится 4 часа и методический раздел - 6 часов.

Для подготовки спортсменов младших разрядов на отделении спортивного со­вершенствования отводится 6 часов в неделю, для подготовки квалифицированных спортсменов: 8-12 часов в неделю, в межвузовских группах спортивного совершен­ствования объем возрастает до 16-20 часов в неделю.

Основные направления деятельности кафедры физического воспитания, спортивного клуба и спортивно-оздоровительного центра.

Кафедра физического воспитания совместно со спортивным клубом осуществ­ляет организацию учебного процесса по предмету "Физическая культура", а также управление спортивно-массовой работой в вузе и развитие самодеятельного

281 Теория и методика физической культуры

спортивно-массового движения студенческой молодежи в форме активного досу­га.

В комплекс мероприятий по организации педагогического процесса входят сле­дующие приоритетные направления:

• патриотическое воспитание и развитие общественно значимых черт личности студентов;

• формирование их научного мировоззрения;

• организация текущего контроля и оценка физической подготовленности сту­дентов;

• поэтапное формирование спортивно-технического мастерства студентов, за­нимающихся на отделении спортивного совершенствования;

• организация научных исследований по решению прикладных задач физичес­кой культуры студентов;

• материально-техническое обеспечение учебно-тренировочного процесса и его финансирование;

• оказание оздоровительных услуг студентам и населению на хозрасчетной ос­нове.

Спортивный клуб вуза является первичной общественной спортивной организа­цией студентов. Его председателем избирается, как правило, один из преподава­телей кафедры физического воспитания.

Спортивно-массовая работа спортивного клуба осуществляется на принципах демократии, гласности, самоуправления, широкой творческой инициативы студен­тов.

Наиболее значимыми целями в деятельности спортклуба являются:

• консолидация усилий администрации вуза, кафедры физического воспитания и спортивного актива по развитию и управлению студенческим спортивно-массо­вым движением;

• создание объективных предпосылок для гармонизации физического и духов­ного воспитания студенческой молодежи.

При реализации этих целей спортивный клуб вуза координирует деятельность её членов по совершенствованию спортивной работы, оказывает информационные услуги в области физической культуры, участвует в подготовке студентов-спортсме­нов, налаживает межвузовские и международные студенческие спортивные связи.

В вузах Российской Федерации исторически сложились традиции проведения комплексных студенческих спартакиад среди сборных команд факультетов по раз­личным (культивируемым в вузе) видам спорта. В сфере внимания спортивного клуба находится работа по организации самостоятельных занятий студентов во внеучеб-ное время, а также по пропаганде ценностей физической культуры, здорового об­раза жизни.

Наметившиеся в федеральном пространстве России тенденции коммерциали­зации физической культуры, приватизации её государственных форм существенно трансформировали правовые и экономические механизмы в сфере студенческого спорта. Материализованным результатом этих социально-экономических перемен явилось создание студенческих спортивно-оздоровительных центров. Являясь юри­дическим лицом, спортивно-оздоровительный центр имеет свой расчетный счет и осуществляет свою деятельность в соответствии с действующим законодатель­ством.

Его функции более широки и интегрируют приоритетные направления деятель­ности кафедры физического воспитания вуза, спортивного клуба и медицинской части.

Лекция 21 Физическая культура студентов

Основными направлениями деятельности студенческих спортивно-оздорови­тельных центров являются:

• удовлетворение потребностей студенческой молодежи, а также профессорс­ко-преподавательского состава вуза, в здоровом образе жизни и её реализации в профессиональной деятельности;

• внедрение в практику двигательных режимов, способствующих профилактике заболеваемости занимающихся;

• целенаправленные мероприятия по развитию студенческого спорта;

• планирование, организация и проведение прикладных научно-исследователь­ских работ, направленных на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса;

• организация учебно-методических семинаров по проблемам физической куль­туры;

• издательская и маркетинговая деятельность;

• организация межвузовских, всероссийских и международных студенческих спортивных соревнований;

• коммерческая деятельность по оказанию спортивно-оздоровительных услуг сту­дентам и населению;

• финансирование оплаты работы преподавателей и тренеров, расходов на про­ведение соревнований;

•приобретение современного спортивного оборудования: тренажеров, техни­ческих средств обучения, автоматизированных систем, экипировки.

Резервами повышения эффективности работы спортивно-оздоровительных цен­тров являются: расширение деятельности в сфере подготовки спортсменов высо­кого класса, организация всероссийских и международных студенческих соревно­ваний, посредническая деятельность. С целью расширения источников финанси­рования целесообразна активизация работы по оказанию рекламных и оздорови­тельных услуг населению, издательской деятельности и гемблингу, организации выставок-продаж спортивного оборудования.

Специфические особенности работы преподавателя кафедры физического воспитания вуза.

В практической деятельности преподавателю физического воспитания необхо­димо решать целый комплекс педагогических, организационных и управленческих задач. Преподаватель физического воспитания не ограничивается только проведе­нием академических занятий со студентами, но и активно занимается тренерской работой, выступает в роли организатора спортивных соревнований, выполняет фун­кции спортивного судьи, инструктора-методиста, участвует в научно-исследователь­ской и учебно-методической работе, а также в хозрасчетной работе кафедры и спортивного клуба.

Весьма важное место в работе преподавателя физического воспитания в вузе занимает организация самостоятельных занятий студентов во внеучебное время. Эта работа осуществляется как на спортивной базе кафедры, так и в студенческом городке. Помимо этого преподаватель выполняет контролирующие функции, осу­ществляя прием контрольных нормативов и зачетов.

Профессиональные обязанности преподавателя кафедры дифференцированы в соответствии с его квалификацией и статусом.

283 Теория и методика физической культуры

В обязанности преподавателя входит проведение учебно-практических занятий, индивидуальная работа с отстающими в физическом развитии студентами, прием контрольных нормативов и зачетов, учебно-методическая работа, организация и проведение соревнований, целенаправленная работа по повышению спортивно-тех­нического мастерства студентов-спортсменов.

В обязанности старшего преподавателя (заместителя декана по физическому воспитанию) входит:

« комплектование групп студентов в учебных отделениях и контроль за переме­щением студентов в течение учебного года, комплектование спортивных команд фа­культета;

• осуществление помощи студентам-спортсменам, нацеленной на сочетание их обучения в вузе с активными занятиями спортом, проведение на факультете рабо­ты по наглядной агитации и пропаганде спорта.

В круг обязанностей старшего преподавателя, ответственного за учебно-мето­дический раздел работы (заместитель заведующего кафедрой по учебной работе) входит:

• осуществление контроля за качеством проведения учебно-тренировочных за­нятий;

• распределение почасового фонда;

• контроль за его расходованием;

• организация приема контрольных нормативов, зачетов и экзамена по физичес­кой культуре;

• контроль за выполнением распоряжений по кафедре и составлении отчета по учебно-методической работе.

Основными обязанностями заведующего кафедрой физического воспитания яв­ляются:

• организация учебно-воспитательного процесса и контроля за качеством про­ведения учебных занятий;

• разработка стратегии перспективного развития массового спорта в вузе;

• руководство научно-методической работой;

• внедрение научной организации труда;

• составление сметы по штатному финансированию;

• руководство хозрасчетной деятельностью;

повышение квалификации преподавателей и учебно-вспомогательного персо­нала кафедры.

Эффективность профессиональной деятельности преподавателя физического воспитания определяется идентичностью его профессионально-значимых черт лич­ности профессиональному профилю работы. Мера соответствия по таким парамет­рам как коммуникабельность, экстравертированность, доброжелательность, урав­новешенность нервной системы, уровень личной физической культуры является объективной предпосылкой формирования его профессиональной компетенции и успешности педагогической деятельности в вузе.

Преподаватель вуза обязан систематически повышать уровень профессиональ­ных знаний, умений и навыков:

• в совершенстве владеть предметом специализации (знать историю, технико-тактические особенности и психологические аспекты вида спорта);

• знать методику обучения и тренировки, способы организации и управления пе­дагогического процесса;

• уметь составлять необходимые документы планирования и отчетности.

В круг его профессиональных обязанностей входит систематическая и целенап-

Лекция 21 Физическая культура студентов

равленная работа по совершенствованию индивидуального стиля педагогического мастерства. Он должен быть всегда доброжелательным, жизнерадостным; обязан тщательно продумывать содержание урока, проводить занятие только в спортив­ной форме, отвечающей современным эстетическим требованиям, соблюдать дис­циплину труда и добросовестно выполнять свои профессиональные обязанности.

285 Теория и методика физической культуры

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ

Развитие системы физической подготовки в Вооруженных силах тесно связано с прогрессивными тенденциями изменений в технической оснащённости, организа­ционной структуре и способах комплектования воинских частей и подразделений, а также практики боевой подготовки войск и результатов научных исследований. В современных условиях система физической подготовки является целостным спе­цифическим образованием, играющим важную роль в обеспечении высокого уров­ня боеспособности армии и флота.

Сущность и структура физической подготовки в Вооруженных силах.

В системе физической подготовки концентрируются специфические отрасли человеческой деятельности, направленные на решение важных общественных за­дач… Таким образом, система физической подготовки войск представляет собой… Данное строение присуще любым системам физической подготовки, независи­мо от их принадлежности к тем или иным эпохам и…

Цель, общие и специальные задачи физической подготовки военнослужащих.

Научно обоснованные и точно сформулированные задачи придают системе фи­зической подготовки конкретную направленность, обеспечивают правильный под­бор средств и методов физического совершенствования военнослужащих. Цель и задачи действующей системы физической подготовки в армии и на флоте сформу­лированы на основе всестороннего анализа объективных специфических и неспе­цифических функций физической подготовки как составной части системы боевого совершенствования войск, а также общих и специфических требований учебно-бо­евой и боевой деятельности к физическому состоянию военнослужащих.

ЦЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ - обеспечить физическую готовность воен­нослужащих к боевой деятельности, а также способствовать решению других за­дач их обучения и воспитания.

Основополагающим в цели физической подготовки является совершенствова­ние боевой выучки с помощью средств физической подготовки. Поэтому физичес­кая подготовка и существует как один из основных предметов боевой подготовки, как относительно самостоятельная составная часть системы боевого совершенство­вания войск.

Цель физической подготовки достигается путем решения общих и специальных задач. Общие задачи физической подготовки вытекают из ее объективных функций и преимущественно отражают общие требования учебно-боевой и боевой деятель­ности к физическому состоянию всех категорий военнослужащих. Они относятся ко всему личному составу армии и флота. Специальные задачи сформулированы с уче­том особенностей военно-профессиональной деятельности личного состава раз­личных видов Вооруженных сил, соответствующих родов войск (сил флота) и спе­циальных войск.

Все общие задачи, в зависимости от степени их значимости, можно разделить натри группы:

1. Задачи, направленные на обеспечение необходимого уровня развития эле­ментов физической готовности военнослужащих к боевой деятельности.

2. Задачи, направленные на привитие военнослужащим знаний и соответствую­щих уме-ний, позволяющих повысить их активность, сознательность и компетент­ность в процессе своего физического совершенствования.

3. Задачи, отражающие участие физической подготовки в повышении уровня раз-

289 Теория и методика физической культуры

вития других слагаемых боеготовности военнослужащих, ее содействие достиже­нию всех необходимых параметров боеспособности личного состава армии и фло­та.

Таким образом, общими задачами физической подготовки военнослужащих яв­ляются:

• развитие и постоянное совершенствование выносливости, силы, быстроты и ловкости;

• овладение навыками в передвижении по пересеченной местности в пешем по­рядке и на лыжах, преодолении препятствий, рукопашного боя, военно-прикладно­го плавания;

• улучшение физического развития, укрепление здоровья и повышение устойчи­вости организма к воздействию неблагоприятных факторов военно-профессиональ­ной деятельности.

Дополнительно к решению вышеизложенных задач физическая подготовка дол­жна способствовать повышению военно-специальной подготовленности, воспита­нию моральных и психических качеств личного состава, совершенствованию бое­вой слаженности воинских подразделений. В решении этой группы задач значение физической подготовки значительно меньше. Здесь ведущая роль принадлежит дру­гим соответствующим параметрам боевой подготовки, другим составным частям боевого совершенствования войск.

Специальные задачи физической подготовки являются отражением специфичес­ких требований к физическому состоянию военнослужащих, а также наиболее важ­ных особенностей их военно-профессиональной деятельности. Эти требования обусловлены тем, что учебно-боевая и боевая деятельность военнослужащих раз­личных видов Вооруженных сил (Ракетных войск, Военно-воздушных сил, Сухопут­ных войск, Военно-Морского флота), а также родов войск (танковых, мотострелко­вых, разведывательных, инженерных, связи, артиллерийских, ракетных, зенитных, радиотехнических, воздушно-десантных войск и т.д.) по большинству параметров значительно отличаются друг от друга. Объективное определение специальных за­дач базируется на выявлении тех показателей физического состояния, которые в наибольшей степени необходимы личному составу того или иного рода войск для проявления и сохранения высокого уровня военно-профессиональной работоспо­собности в условиях, максимально приближенных к боевым. Для одних из них спе­циальными задачами могут быть преимущественное развитие общей выносливос­ти (например, мотострелковые, разведывательные подразделения), для других -преимущественное развитие силы, силовой выносливости, координационных спо­собностей (танковые, инженерные подразделения).

Формы физической подготовки военнослужащих.

Физическая подготовка личного состава Вооруженных сил организована и про­водится в следующих формах:

I. Учебные занятия по физической подготовке.

II. Утренняя физическая зарядка.

III. Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности.

IV. Спортивно-массовая работа.

Для занятий и выполнения нормативов по физической подготовке военнослужа­щие, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, в соответствии с их возрастом

Лекции 22 Физическая подготовка в вооруженных силах

распределяются на группы:

1. до 30 лет;

2. от 30 до 35 лет;

3. от 35 до 40 лет;

4. от 40 до 45 лет;

5. от 45 до 50 лет;

6. 50 лет и старше.

Учебные занятия по физической подготовке.

1. Приоритетность в решении задач физического совершенствования военнос­лужащих. Учебным занятиям присущи все функции, которыми обладает физичес­кая… 2. Обязательность учебных занятий для всех категорий военнослужащих. Все… 3. Регламентированность продолжительности и времени проведения учебных занятий (50 или 100 минут).

Утренняя физическая зарядка.

• систематической тренировки военнослужащих и направлена на быстрое при­ведение организма после сна в активное состояние; • повышение разносторонней физической подготовленности; • воспитание привычки к ежедневному выполнению физических упражнений;

Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности.

• повышение и поддержание физической подготовленности и профессиональ­ной работоспособности; • совершенствование военно-специальных двигательных навыков и умений; • сохранение необходимой двигательной активности военнослужащих в такие периоды военно-профессиональной деятельности,…

Спортивно-массовая работа.

• сочетание обязательности занятий спортом с добровольностью в выборе ви­дов спорта для спортивного совершенствования; • перенесение военнослужащими в процессе занятий спортом максимальных… Спортивно-массовая работа включает:

СПОРТ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Возникновение и состояние современного спорта.

В рабовладельческом обществе максимального развития спорт достиг в Древ­ней Греции. Об этом свидетельствуют следующие факты; 1. Именно в Древней Греции возникли и получили большую популярность… 2. Знакомство с элементами спорта у граждан Древней Греции начиналось с са­мого детства. В гимназиях и палестрах они…

СИСТЕМА

УПРАВЛЕНИЯ

Отбор и подготовка спортсмена

СОРЕВНОВАНИЯ

Ами деятельности

Рис. 23.1. Общая сфера спорта (по С. В. Брянкину) В широком понимании спорт включает в себя собственно соревновательную… Таким образом, можно сделать вывод: спорт - это такой вид деятельности, кото­рый исторически сложился как один из…

Социальные функции спорта.

Спорт - это сложное и многогранное социальное явление. Он представляет со­бой одну из самостоятельных социальных подсистем, которая обладает своими ценностями, функциями, закономерностями развития. Однако, обладая относитель­ной самостоятельностью (автономностью), эта подсистема не существует изоли­рованно от других подсистем общества, государства. Спорт тесно связан со всеми сторонами общественной жизни людей: политикой, идеологией, экономикой, куль­турой, образованием и т.п. (рис. 23.2.).

Причем, между данными социальными подсистемами существуют весьма мно­гообразные и сложные взаимосвязи и взаимоотношения (прямые и опосредован­ные, односторонние и двухсторонние, положительные и отрицательные и др.).

ОБЩЕСТВО -КАК СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА

рис. 23. 2. Место спорта в обществе 300 Лекция 23 Спорт в системе физической культуры В настоящее время не вызывает сомнения факт вовлечения государства в спорт, хотя мотивы этого вовлечения довольно…

Воспитательно-образовательные факторы

Экологические факторы

СПОРТИВНАЯ

СИСТЕМА

(модель

Спорта)

Исторические факторы

Демографические факторы

Научно-методические

И организационные

Факторы

Материально-технические факторы

Общественные

Культурные,

Правовые,

Моральные

Философские

Ценности

Политические факторы

Религиозные факторы

Рис. 23.3. Факторы, влияющие на формирование спорта, как социальной подсистемы общества Зрелищная функция. "Язык" спорта понятен любому человеку. Поэтому… Лекция 23 Спорт в системе физической культуры

Классификация спорта.

В ходе исторического развития спорта возникло множество его видов и разно­видностей. По мнению Л. П. Матвеева (1997), под термином "Вид (или разновид­ность) спорта" логично понимать сформировавшийся в ходе развития спорта вид (разновидность) соревновательной деятельности, отличающийся своим конкретным предметом состязания, составом допускаемых действий и способов спортивного противоборства (спортивной техникой и тактикой), регламентом состязания и кри­терием достигаемого результата.

Наиболее "древними" видами спорта являются легкоатлетический и конный спорт. В последнее столетие возникло большое число новых видов спорта. Их появ­ление происходит в результате модификации ранее сложившихся его видов, вза­имного влияния и обогащения между разными видами спорта, научно-техническо­го прогресса, позволяющего существенно расширить сферу спортивной деятель­ности. Так возникли в свое время художественная гимнастика, спортивная акроба­тика, батутный спорт, фристайл, конькобежный шорт-спринт, синхронное плавание, парашютный спорт, дельтапланеризм, спортивный виндсерфинг и многое другое.

303 Теория и методика физической культуры

С каждым годом число видов и разновидностей спорта продолжает увеличивать­ся. Многообразие конкретных форм, видов и разновидностей спорта, его полифун­кциональный характер приводят к многоаспектности классификационных построе­ний. Классифицировать спорт можно по различным признакам:

1. По целевым установкам выделяютспорт высших достижений (рекордный спорт, большой спорт) и базовый спорт (массовый спорт, общедоступный, ординарный спорт).

2. По масштабу и его организации в рамках международного спортивного дви­жения различают олимпийский и неолимпийский спорт.

3. По характеру экономических отношений между спортсменами, федерациями, клубами, которые связаны с получением финансовой прибыли, дохода спортсме­нов от занятий спортивной деятельностью, выделяют коммерческий и некоммер­ческий спорт.

4. По основному роду деятельности человека, избравшего какой-либо вид спорта своей главной сферой приложения своих сил и способностей, различают профес­сиональный и любительский спорт.

5. По формам организации занятий выделяют учебный спорт как обязательный процесс, осуществляемый в системе общего и специального образования и само­деятельный спорт, как добровольный процесс, проводимый в свободное время.

6. По возрастным категориям спортсменов, включенных в спортивную деятель­ность, различают детско-юношеский спорт, спорт взрослых и спорт ветеранов.

7. По социально-профессиональному статусу спортсменов выделяют школьный спорт, студенческий спорт, военный (армейский) спорт и др.

8. По характеру применения его для подготовки к какой-либо профессиональ­ной деятельности различают профессионально-прикладной и военно-прикладной спорт.

9. По характеру использования его в сфере досуга, отдыха, развлечения, вос­становления работоспособности человека, сохранения уже приобретенных ранее навыков и качеств выделяют оздоровительно-рекреационный и физкультурно-кон-диционный спорт.

10. По характеру отклонений в состоянии здоровья спортсменов, участвующих в состязаниях, говорят о спорте инвалидов - спорт для слепых, глухонемых, спорт для лиц с недостатками в развитии интеллекта и др.

11. По предмету состязаний и характеру активности спортсменов выделяют лег­коатлетический спорт, водный спорт, конькобежный спорт, лыжный спорт, автомо­бильный спорт, шахматный спорт и др.

Естественно, многие из названных форм и видов спорта взаимопроникают и вза-имопереплетаются друг с другом. К примеру, легкоатлетический спорт может быть рекордным и массовым, профессиональным и любительским, коммерческим и не­коммерческим и т.д. Выделенные типы спорта отражают лишь наиболее общие при­знаки спорта, соответственно уровню их обобщенности.

Подготовка спортсмена как многокомпонентный процесс.

При анализе всей совокупности педагогических средств и других факторов, ко­торые целенаправленно используются для достижения высоких спортивных… Лекция 23 Спорт в системе физической культуры татов, условно, можно выделить три компонента подготовки:

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

До сих пор контуры теории и методики физической культуры слабо обоснованы с позиции теории культуры. При определении основных структурных единиц… В структуру учебного предмета "Теория физической культуры" по мнению… • Введение в общую теорию физической культуры.

ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2. Сравнительная характеристика понятий "физическая культура", "физическое воспитание", "спорт", "физическая… 3. Методы научного исследования в области физической культуры. 4. Структура физической культуры как вида культуры, ее основные функции (об­щие и специфические).

ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ПИСЬМЕННЫХ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

I. Описать модель техники двигательного действия (из своего вида спорта).

II. Разработать программу обучения двигательному действию (на примере како­го-либо технического действия из своей спортивной специализации).

III. Составить план решения задачи развития психодинамического или сенсор­ного качества.

IV. Составить план решения задачи развития морфологического качества.

V. Составить план решения воспитательной задачи на учебном занятии.

VI. Составить поурочный план-график учебно-воспитательного процесса на учеб­ную четверть.

VII. Составить конспект урока физической культуры.

31 Теория и методика физической культуры

ЛИТЕРАТУРА

УЧЕБНИКИ, УЧЕБНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ

1. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физичес­ком воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978.

2. Боген М. М. Обучение двигательным действиям. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

3. Введение в теорию физической культуры: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. / Под ред. Л. П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт, 1983.

4. Выдрин В. М. Теория физической культуры (культуроведческий аспект): Учеб­ное пособие/ГДОИДК.-Л., 1988.

5. Выдрин В. М. Введение в профессиональную деятельность: Учебное пособие для ин-тов физ. культ./ВИФК. -СПб., 1995.

6. Выдрин В. М. Деятельность специалистов в сфере физической культуры: Учеб­ное пособие. - СПб., 1997.

7. Гандельсман А. Б., Смирнов Д. М. Физическое воспитание детей школьного возраста. - М.: Просвещение, 1986.

8. Государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования. - М., 1995.

9. Донской А. А. Законы движений в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1968.

10. Дьячков В. М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1970.

11. Евстафьев В. В. Анализ основных понятий в теории физической культуры: Материалы к лекциям и семинарам. - Л.: ВИФК, 1985.

12. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена. - Изд. 2-е. - М.: Физ­культура и спорт, 1970.

13. Зациорский В. М, Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт, 1979.

14. Комплексная целевая программа по физической культуре в вузе/Под ред. В. И. Григорьева; СПбУЭФ.-СПб., 1991.

15. Курамшин Ю. Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития фи­зических качеств. - Л., 1991.

16. Лубышева Л. И. Концепция формирования физической культуры человека / ГЦИФК. -М., 1992.

17. Лях В. М. Координационные способности школьников. -Минск, Полымя, 1989.

18. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институ­тов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991.

19. Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. культ. / Под ред. А. А. Гужаловского. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

20. ПриходькоВ. В. Непрофессиональное физкультурное образование. - М., 1991.

21. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студен­тов технических вузов: Учебное пособие для вузов. - М.: Высшая школа, 1985.

22. Сологуб Е. Б. Физиологические основы спортивной тренировки женщин: Лек­ция. -Л.: ГДОИДК, 1987.

23. Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов фак. физ. культ, пед. ин-тов. / Под ред. Б. А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990.

24. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культ. /

Литература

Под ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. - М.: Физкультура и спорт, 1976. -4.1,2.

25. Теория физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Г. Д. Харабуги. - М.: Физкультура и спорт, 1974.

26. Теория и методика физической культуры / Под ред. В. М. Шияна. - М.: Про­свещение, 1988.

27. Теория и организация физической подготовки войск: Учебник для курсантов и слушателей ВИФК/Подред. Л. А. Вейднер-Дубровина, В. В. Миронова, В. Д. Шей-ченко. -СПб, 1992. -Ч. 1.

28. Теория спорта: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. В. К. Платонова. -Киев: Вища школа, 1987.

29. Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. - М: Физкультура и спорт, 1978.

30. Учебно-исследовательская работа студентов по теории и методике физичес­кого воспитания: Методическое пособие. - Л.: ГДОИДК, 1982.

31. Федоров Л. П. Научно-методические основы женского спорта: Учебное по­собие / ГДОИФК. - СПб., 1987.

32. Физическая культура: Всероссийская базисная учебная программа для выс­ших учебных заведений / Под ред. С. В. Малиновского / БГИФК. - М., 1991.

33. Филин В. Н. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1987.

34. Шапкова Л. В. Опорные концепции методологии адаптивной физической куль­туры. -СПб., 1997.

35. Шитикова Г. Ф. Педагогический контроль за уроками физического воспита­ния. -Л., 1981.

МОНОГРАФИИ, НАУЧНЫЕ СТАТЬИ, ДОКЛАДЫ

36. Агеевец В. У. Академия физической культуры им. П. Ф. Лесгафта // Теория и методика физической подготовки. - 1994. - № 1.

37. Анохин П. И. Очерки физиологии функциональных систем. - М.: Медгиз, 1986

38. Бернштейн Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. - М.: Медицина, 1968.

39. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. - М.: Медицина, 1991.

40. Благуш П. К. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физ­культура и спорт, 1982.

41. Верхошанский Ю. Ф. Программирование и организация тренировочного про­цесса. - М.: Физкультура и спорт, 1985.

42. Верхошанский Ю. Ф. Основы специальной физической подготовки спортсме­нов. - М.: Физкультура и спорт, 1988.

43. Визитей Н. Н. Физическая культура личности. - Кишинев: Штиинца, 1989.

44. Виленский М. Я. Физическая культура в научной организации процесса обу­чения в высшей школе. - М.: Физкультура и спорт, 1992.

45. Вилькин А. Р., Каневец Т. М. Организация работы по массовой физической культуре и спорту: Учебное пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1985.

46. Выдрин В. М. Проблема непрофессионального физкультурного образования и пути ее решения //Сб. Физическая культура и спорт в современном образовании/ Методология и практика - СПб., 1993.

47. Выдрин В. М., Курамшин Ю. Ф., Николаев Ю. М. Осмысление интегративной сущности физической культуры - магистральный путь ее теории // Теория и практи­ка физической культуры - 1996, - № 5.

48. Годик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.:Физ-

313 Теория и методика физической культуры

культура и спорт, 1980.

49. Донская Л. В. Двигательная деятельность человека в условиях механизиро­ванного производства. - М.: Наука, 1975.

50. Евсееве. П., ШапковаЛ. В., Федорова!. В. Адаптивная физическая культура в системе высшего профессионального образования // Теория и практика физи­ческой культуры - 1996. - № 5.

51. Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-прикладная подготовка учащихся в средних ПТУ. - М.: Высшая школа, 1982.

52. Кузьмина Н. В. Предмет акмеология. - Шуя, 1995.

53. Курпан Ю. И., Таламбум Е. А. Физкультура, формирующая осанку. - М.: Физ­культура и спорт, 1990.

54. Леонтьев А. Н. Потребности, мотивы, сознание. - М.: Мысль, 1980.

55. Лубышева Л. И. Современные подходы к формированию физкультурного зна­ния у студентов вузов //Теория и практика физической культуры - 1993. - № 3.

56. Лубышева Л. И. К концепции физкультурного воспитания студентов//Теория и практика физической культуры - 1993. - № 5-6.

57. Лубышева Л. И. Социальное и биологическое в физической культуре челове­ка в аспекте методологического анализа // Теория и практика физической культуры - 1996. -№ 1.

58. Основы управления подготовкой юных спортсменов. / Под ред. М. Я. Набат-никовой. - М.: Физкультура и спорт, 1982.

59. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: Физкуль­тура и спорт, 1986.

60. Пономарев Н. И. О законах функционирования и развития физической куль­туры: Лекция / ГДОИФК. - Л., 1989.

61. Пономарев Н. И. Социальные функции физической культуры. - М.: Физкуль­тура и спорт, 1974.

62. Пономарев Н. И. Физическая культура как элемент культуры общества и че­ловека / ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. -СПб., 1998.

63. Пономарев Н. И. Некоторые проблемы функционирования и развития теории физической культуры //Теория и практика физической культуры - 1996. - № 5.

64. ПриходькоЕ. Е. Непрофессиональное физкультурное образование. - М., 1991.

65. Сирис П. 3., Кабачков В. А. Профессионально-производственная направлен­ность физического воспитания школьников. - М.: Просвещение, 1988.

66. Специальная выносливость спортсменов. / Под ред. М. Я. Набатниковой. -М.: Физкультура и спорт, 1972.

67. Современные проблемы теории и практики физической культуры: взгляды, идеи, концепции: Сб. науч. труд. - СПб., 1997.

68. Солодков А. С. Физиологические основы адаптации к физическим нагруз­кам. -Л., 1988.

69. Сухоцкий И. В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывно­го возрастов. - М.: Высшая школа, 1990.

70. Фарфель В. В. Управление движениями в спорте. - М.: Физкультура и спорт, 1975.

71. Харре Д. Учение о тренировке. - М.: Физкультура и спорт, 1970.

Содержание

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ (КурамшинЮ. Ф.)......................................................................... з

РАЗДЕЛ I. Общие основы теории и методики физической культуры

1. ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ (ВыдринВ.М.) ................................................................................................ 6

1.1. Основные понятия теории и методики физической культуры....................6

1.2. Теория и методика физической культуры как наука и как учебная дисциплина.................................................................................................... 8

1.3. Методы исследования в теории и методике физической культуры..............10

1.4. Значение теории и методики физической культуры для

студентов и выпускников физкультурных учебных заведений.........................15

2. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ВИД КУЛЬТУРЫ (ВыдринВ.М.) .....................18

2.1. Определение понятия "культура".............................................................18

2.2. Понятие "культура физическая" и ее связь с общей культурой.................20

2.3. Структура физической культуры..............................................................22

2.4. Функции физической культуры................................................................26

3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ............28

3.1. Понятие о принципах и их значение в сфере физической

культуры (Курамшин Ю. Ф.)............................................................................28

• 3.2. Специфические особенности и структурные компоненты педагогического процесса при формировании физической культуры личности (Пронин С. А.)...................................................................30

3.3. Цель и задачи физкультурного образования (Утишева Е. В.)....................31

3.3.1. Физкультурное образование как педагогический процесс....................31

3.3.2. Высшее физкультурное образование ...................................................32

3.4. Общие принципы формирования физической культуры

человека (Пронин С. А.).................................................................................37

3.4.1. Принцип гармонического развития личности .......................................37

3.4.2. Принцип связи с жизнедеятельностью .................................................38

3.4.3. Принцип оздоровительной направленности.........................................39

4. СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ .........40

4.1. Понятие о средствах. Физические упражнения - основное и специфическое средство формирования физической культуры

личности (Курамшин Ю.Ф., Пономарев Н.И.).................................................40

4.2. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений

(Пономарев Н. И.)..........................................................................................42

4.3. Классификация физических упражнений (Курамшин Ю.Ф.).....................43

4.4. Содержание и форма физических упражнений (Пономарев Н.И.)............45

4.5. Естественные силы природы и гигиенические факторы

(Пономарев Н.И.)..........................................................................................46

4.6. Понятие о технике физических упражнений

(Виноградов Г.П., Курамшин Ю.Ф.)................................................................48

4.7. Характеристики техники физических упражнений

(Курамшин Ю.Ф.)...........................................................................................50

4.7.1. Пространственные характеристики......................................................50

315 Теория и методика физической культуры

4.7.2. Временные характеристики................................................................. 52

4.7.3. Пространственно-временные характеристики..................................... 53

4.7.4. Силовые характеристики..................................................................... 54

4.7.5. Ритмическая характеристика............................................................... 55

4.7.6. Обобщенные (качественные) характеристики...................................... 56

5. МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ (Курамшин Ю.Ф.).......................................................................................... 57

5.1. Исходные понятия: "метод", "методический прием", "методика", "методический подход", "методическое направление".................................. 57

5.2. Современные представления о классификации методов.

Общие требования к их выбору..................................................................... 60

5.2.1. Методы, направленные на приобретение знаний................................. 61

5.2.2. Методы, направленные на овладение двигательными

умениями и навыкам..................................................................................... 65

5.2.3. Методы, направленные на совершенствование двигательных

навыков и развитие физических качеств....................................................... 67

6. МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ (Григорьев В. И., Курамшин Ю.Ф.).................................... 80

6.1. Содержание и характеристика методических принципов........................ 80

6.1.1. Принцип сознательности и активности................................................ 80

6.1.2. Принцип наглядности.......................................................................... 82

6.1.3. Принцип доступности и индивидуализации......................................... 83

6.1.4. Принцип систематичности .................................................................. 84

6.2. Характеристика принципов, выражающих специфические закономерности занятий физическими упражнениями................................. 84

6.2.1. Принцип непрерывности..................................................................... 84

6.2.2. Принцип прогрессирования воздействий............................................ 85

6.2.3. Принцип цикличности ......................................................................... 86

6.2.4. Принцип возрастной адекватности педагогического

воздействия................................................................................................. 87

7. ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ ................................................ 89

7.1. Формирование знаний, двигательных умений и навыков как

процесс и результат обучения (Курамшин Ю.Ф., Латышева Н.Е.).................. 89

7.2. Взаимодействие (перенос) навыков (Курамшин Ю.Ф.,

Латышева Н.Е.)............................................................................................. 93

7.3. Структура процесса обучения двигательным действиям

(Моисеев Н. М.)............................................................................................ 95

7.4. Управление процессом обучения (Моисеев Н. М.).................................. 98

7.5. Предупреждение и исправление ошибок (Титорова О. Н.)...................... 99

8. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ (

Курамшин Ю.Ф.)..........................................................................................103

8.1. Понятие о физических способностях, основные формы их

проявления..................................................................................................103

8.2. Основные закономерности развития физических

способностей.............................................................................................105

8.2.1. Движения - ведущий фактор развития физических

способностей.............................................................................................105

8.2.2. Зависимость развития способностей от режима двигательной деятельности...............................................................................................106

8.2.3. Этапность развития физических способностей ..................................106

Содержание

8.2.4. Неравномерность и гетерохронность (разновременность)

развития способностей...............................................................................107

8.2.5. Обратимость показателей развития способностей.............................108

8.2.6. Перенос физических способностей....................................................108

8.2.7. Единство и взаимосвязь между двигательными умениями и

физическими способностями......................................................................110

8.3. Принципы развития физических способностей.....................................110

8.3.1. Принцип регулярности педагогических воздействий..........................111

8.3.2. Принцип прогрессирования и адаптационно-адекватной предельности в наращивании эффекта педагогических воздействий...........112

8.3.3. Принцип рационального сочетания и распределения во

времени педагогических воздействий различного характера.......................113

8.3.4. Принцип целенаправленности и адаптивной адекватности воздействий................................................................................................115

8.3.5. Принцип возрастной адекватности педагогических

воздействий................................................................................................115

8.3.6. Принцип опережающих воздействий в развитии физических способностей..............................................................................................116

8.3.7. Принцип соразмерности в развитии способностей............................116

8.3.8. Принцип сопряженного воздействия..................................................117

9. СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ (

Курамшин Ю.Ф.)..........................................................................................118

9.1. Понятие о силовых способностях, их виды. Факторы, определяющие уровень развития и проявления силовых

способностей..............................................................................................118

9.2. Методика развития силовых способностей...........................................123

9.2.1. Средства развития силовых способностей.........................................123

9.2.2. Методы развития силовых способностей ...........................................124

10. СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ ( Курамшин Ю.Ф.)..........................................................................................130

10.1. Понятие о скоростных способностях, их виды. Факторы, определяющие уровень развития и проявления

скоростных способностей..........................................................................130

10.2. Методика развития быстроты двигательных реакций ..........................131

10.3. Методика развития быстроты одиночного движения и

частоты движений .......................................................................................136

10.4. Методика развития комплексных форм проявления

скоростных способностей ...........................................................................138

11. КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ (КурамшинЮ.Ф.,ДвейринаО.А.)................................................................141

11.1. Понятие о координационных способностях. Критерии и формы проявления координационных способностей...............................................141

11.2. Методика развития координационных способностей ..........................144

12. ВЫНОСЛИВОСТЬ И МЕТОДИКА ЕЕ РАЗВИТИЯ

(Курамшин Ю.Ф.).........................................................................................154

12.1. Понятие о выносливости. Утомление и выносливость.

Виды выносливости.....................................................................................154

12.2. Методика развития выносливости.......................................................158

13. ГИБКОСТЬ И МЕТОДИКА ЕЕ РАЗВИТИЯ (Курамшин Ю.Ф.)......................170

13.1. Понятие о гибкости. Критерии измерения и виды гибкости.

317 Теория и методика физической культуры

Факторы, определяющие уровень развития гибкости ..................................170

13.2. Задачи, средства и методы развития гибкости....................................173

14. ВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ (Марищук В. Л., РоманенкоН. В.)..........177

14.1. Роль и место физической культуры в формировании

личностных качеств .....................................................................................177

14.2. Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и эстетического воспитания на занятиях в сфере

физической культуры...................................................................................180

14.2.1. Патриотическое и нравственное воспитание....................................180

14.2.2. Правовое воспитание.......................................................................181

14.2.3. Эстетическое воспитание в сфере физической культуры..................182

14.3. Личность преподавателя, требования к его профессиональным способностям, подготовленности и мастерству...........................................184

15. ФОРМЫ ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ (Шитикова Г, Ф.)..............................................................187

15.1. Общая характеристика форм построения занятий...............................187

15.2. Классификация занятий урочного типа................................................188

15.3. Содержание занятий урочного типа.....................................................191

15.4. Построение (структура) занятий урочного типа ...................................192

15.5. Общая характеристика занятий неурочного типа.................................196

16. ПЛАНИРОВАНИЕ, КОНТРОЛЬ И УЧЕТ В ПРОЦЕССЕ

ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ..............................................200

16.1. Понятие о планировании, его виды и содержание

(Попов В. И., Шитикова Г.Ф.).......................................................................200

16.2. Понятие контроля и учета. Требования к контролю и учету

(Шитикова Г.Ф.) ..........................................................................................203

16.3. Виды, содержание и основы методики контроля и учета

(Шитикова Г.Ф.) ..........................................................................................204

16.4. Документы контроля и учета (Шитикова Г.Ф.)......................................210

РАЗДЕЛ II. Теория и методика физической культуры в различные периоды жизни человека

17. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (Шитикова Г. Ф.)...............................................214

17.1. Социально-педагогическое значение физического воспитания. Возрастная периодизация детей дошкольного возраста..............................214

17.2. Особенности методики занятий физическими

упражнениями.............................................................................................216

17.3. Формы занятий физическими упражнениями......................................220

18. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СИСТЕМЕ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА..............................................................................224

18.1. Социально-педагогическое значение физической культуры детей школьного возраста. Типичные возрастные особенности

(Шитикова Г.Ф.) ..........................................................................................224

18.2. Цель, задачи и направленность физической культуры детей школьного возраста (Шитикова Г.Ф.)...........................................................226

18.3. Формы занятий физическими упражнениями

(Шитикова Г.Ф.) ..........................................................................................228

18.3.1. Учебные занятия (классно-урочные).................................................229

Содержание

18.3.2. Занятия физическими упражнениями в режиме учебного

дня школы ..................................................................................................229

18.3.3. Внеклассные и внешкольные занятия физическими упражнениями............................................................................................229

18.4. Содержание учебного предмета "Физическое воспитание". Особенности методики обучения двигательным действиям

школьников (Шитикова Г.Ф.)......................................................................230

18.5. Особенности развития физических способностей

(Шитикова Г.Ф.) .........................................................................................238

18.5.1. Основные требованием к развитию физических

способностей в школьном возрасте............................................................238

18.5.2. Особенности развития координационных способностей .................239

18.5.3. Особенности развития скоростных и скоростно-силовых способностей.............................................................................................242

18.5.4. Особенности развития собственно-силовых

способностей.............................................................................................243

18.5.5. Особенности развития выносливости..............................................244

18.6. Система планирования физического воспитания в школе

(Моисеев Н. М., ТитороваО. Н.)..................................................................245

18.6.1. Годовой план-график.......................................................................246

18.6.2. Четвертной план..............................................................................246

18.6.3. Технология составления плана учебно-воспитательного

процесса на учебную четверть (полугодие).................................................250

18.6.4. Методика планирования учебно-воспитательной работы

на уроке физической культуры....................................................................251

18.7. Проверка и оценивание успеваемости на уроках физической культуры (Моисеев Н. М., Титорова О. Н.)...................................................254

18.7.1. Содержание проверки и критерии оценки .......................................254

18.7.2. Система проверки успеваемости ....................................................255

18.7.3. Учет учебной работы .......................................................................258

19. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СРЕДНИХ СПЕЦИАЛЬНЫХ

УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ..............................................................................260

19.1. Назначение и задачи профессионально-прикладной

физической подготовки (Попов В. И., ТитороваО. Н.).................................260

19.2. Средства профессионально-прикладной физической

подготовки, основы методики и формы занятий (Попов В. И.).....................261

20. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВЗРОСЛЫХ (ВыдринВ.М.)............................................................................................265

20.1. Основные факторы и условия, определяющие физическую

культуру взрослых ......................................................................................265

20.2. Общеподготовительное и рекреационное направления

физической культуры взрослых ..................................................................267

20.2.1. Неспециальное физкультурное образование взрослых....................267

20.2.2. Физическая рекреация....................................................................267

20.2.3. Спорт..............................................................................................273

20.2.4. Двигательная реабилитация............................................................274

21. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ (Григорьев В. И.)........................275

21.1. Значение, цель и задачи физической культуры студентов...................275

21.2. Структура и особенности содержания действующих

программ физической культуры в вузах......................................................277

319 Теория и методика физической культуры

21.3. Основные направления деятельности кафедры физического воспитания, спортивного клуба и спортивно-оздоровительного центра.............................................281

21.4. Специфические особенности работы преподавателя

кафедры физического воспитания вуза......................................................283

22. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ

(Попов В. И., ШейченкоВ.А.)......................................................................286

22.1. Сущность и структура системы физической подготовки

в Вооруженных силах..................................................................................286

22.2. Цель, общие и специальные задачи физической

подготовки военнослужащих ......................................................................289

22.3. Формы физической подготовки военнослужащих...............................290

22.3.1. Учебные занятия по физической подготовке....................................291

22.3.2. Утренняя физическая зарядка ..........................................................292

22.3.3. Физическая тренировка в процессе учебно-боевой

деятельности...............................................................................................293

22.3.4. Спортивно-массовая работа ............................................................295

23. СПОРТ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ .......................................297

23.1. Возникновение и состояние современного спорта (КурамшинЮ.Ф.).........................................................................................297

23.2. Социальные функции спорта (КурамшинЮ.Ф.)...................................300

23.3. Классификация спорта (Курамшин Ю.Ф.)............................................303

23.4. Подготовка спортсмена как многокомпонентный процесс

(ФедоровЛ. П.)...........................................................................................304

ЗАКЛЮЧЕНИЕ (КурамшинЮ.Ф.)..................................................................307

ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ............................................................................309

ЛИТЕРАТУРА................................................................................................312

СОДЕРЖАНИЕ.............................................................................................315

32!