Общие основы обучения и воспитания новичков по Тэквондо-ITF

Администрация Новосибирской области ГУСПД Новосибирский колледж физической культуры Предметные комиссии гимнастики и единоборства Тема: Общие основы обучения и воспитания новичков Курсовая работа по специализации Thakwon-do itf Студента 4 курса Сорокина Вячеслава Сергеевича Руководитель Рецензент Дата выполнения: « » 2007 год. Дата защиты « » 2007 год. Новосибирск 2007 Содержание Введение 1. Сущность Thakwon-do 1. История возникновения Thakwon-do. Используемые литературные источники 2. Развитие Thakwon-do в настоящее время 2. Методика и организация обучения 1. Понятие «этикета» в спортивном зале 2. Укрепление здоровья с помощью занятий 10 3. Особенности обучения 1. Принципы «Таэкwon-do» 2. Воздействия нагрузок на организм 3. Влияние «Таэкwon-do» на развитие человека 4. Возраст детей, благоприятный для тренировок 4. Методика обучения 1. Физические упражнения 2. Взаимоотношение «ученик - конструктор» 3. Влияние возрастной динамики на характер обучения 23 5. Результаты обучения 1. Обсуждение результатов исследования 2. Основы обучения и воспитания новичков 3. Укрепление здоровья в процессе обучения 4. Обобщенные данные о воспитательном воздействии 5. Задачи, решаемые в настоящее время на практике…. 34 Заключение 38 Список литературы 41 Приложения 42 Введение Данная работа является научным исследованием спортивной дисциплины.

Мы затрагиваем тему и в достаточной степени раскрываем ее. Суть исследования темы состоит в значении программы, которая основана на обучении и воспитании новичков корейского вида спорта «Таэк –won - do». Нами показана, что данная работа частично может применяться и в других дисциплинах, затрагивающих педагогическое воздействие для контингента различных возрастов с целью воспитания у них таких качеств, как дисциплинированность, ответственность, умение оказать помощь нуждающимся, ее любовь к ближним.

Работа характеризуется своей актуальностью в наше время, т.к. в ней раскрываются такие моменты, как знание этикета, обращение к учителю, взаимоотношение учеников в группе, воспитание морально волевых качеств решительности, настойчивости, упорства и стремления к самосовершенствованию.

Данная методика направлена на укрепление здоровья, развитие первоначальных координационных способностей, силовых, быстроты, и главное заниматься в группе.

Мы установили, что в процессе обучения личность меняется в положительную сторону.

Человек приобретает качества, необходимые в повседневной жизни, такие как свободолюбие, терпение, целенаправленность. Еще одной особенностью данной работы является то, что она может предназначаться для широкого круга читателей, как мальчиков, так и девочек, и уже людей зрелого возраста. Мы получили уникальную методику с помощью которой решается масса проблем, связанных с индивидуальными возрастными особенностями личностей.

Усилия направлены, чтобы воздействовать на организм, укрепляя нервно-мышечный аппарат, связки и опорно-двигательный аппарат. Чтобы приучать людей к регулярным занятиям физическими упражнениями, укреплять дух через физическое совершенство. Еще нужно обязательно отметить, что в содержании данного писания делается уклон на воспитании таких качеств, как дружеские межнациональные отношения, которые мы порой упускаем в нашей настоящей жизни, т.е. определенные мировоззренческие взгляды на жизнь.

И в заключении нужно сказать об улице. Данная работа предназначена на воспитании в человеке бойцовских качеств, но в определенных рамках. Чтобы спортсмену проявить свое умение полученное на занятиях, существуют специальные соревновательные занятия, на которых по правилам, обязательно присутствие тренера – рефери. Каждый желающий может доказать свое превосходство или проверить полученное умение на практике.

Оказавшись же на улице, применять приемы можно только в случае самообороны, ограничивая силу нанесения приема. 1.

Сущность Thakwon-do

Сущность Thakwon-do 1.

История возникновения Thakwon-do. Используемые литературные источники

История возникновения Thakwon-do. Литературными источниками работы являются: а) Энциклопедия «Thakwon-do... У читателей энциклопедии имеется уникальная возможность взглянуть на Т... Однако надо помнить, что «энциклопедия» является первой, и, наверное, ... 1.2.

Развитие Thakwon-do в настоящее время

Если имитаторы вносят неоправданные изменения в оригинальное искусство... 2.. Структура хода занятий, тренировочного процесса. Понять то, что основа... 2. Вид этого единоборства продолжает развиваться и нужно содействовать да...

Методика и организация обучения

. 2.2. Достойный человек спокоен, знает как пройти, когда и кого нужно одерну... Высокий уровень этикета должен соблюдаться как внутри, так и за предел... Чтобы стать подобной личностью, нужно сначала найти себя.

Укрепление здоровья с помощью занятий

Занятия, как правило, проводятся интенсивно, в результате повышается р... Нужно отметить, что школьник (7-10 лет) – это не взрослый человек в ми... Уважать положения других. Формируются умения в движениях. .

Воздействия нагрузок на организм

Наверняка существуют люди, которые видят развитие на благо человечеств... Добок мастера обшит черным, а белизна костюма выражает моральную чисто... В процессе занятий у занимающихся нужно формировать стремление к самос... Приучить к регулярным занятиям, чтобы занимающиеся стали здоровыми, кр... 4.3.

Влияние возрастной динамики на характер обучения

У мальчиков он совпадает с началом, а у девочек с активной фазой полов... В этом возрасте нужно проводить занятия на совершенствование двигатель... Для девушек не нужно включать упражнения, требующие значительной силы,... – 8 Гып + + Стойки; Удары ногами в прыжке; Сабо Матсуки 6 комбинаций 4... – 7 Гып + + Стойки; Удары ногами; Сабо Матсуки 8 комбинаций; Кек – па;...

Результаты обучения

Результаты обучения 5.1.

Обсуждение результатов исследования

Основы обучения и воспитания новичков Основы обучения и воспитания нов... Отрицательные стороны – обучение носит строгий характер, личность стан... 6. Всегда завершать начатое дело, будь оно большим или малым. .

Укрепление здоровья в процессе обучения

И как раз в процессе занятий происходит полноценные двигательные дейст... В ходе обучения у занимающихся укрепляется здоровья. Совершая двигател... А значит, мы разработали ведущую систему воспитания подрастающего поко... . Такое качество как выносливость существуют определенные приемы, с помо...

Обобщенные данные о воспитательном воздействии

Природа занимает одно из ведущих мест в воспитании человека, она являе... Задачи, решаемые в настоящее время на практике В результате многолетне... В воспитательных целях и для поддержания частоты все занимающиеся допу... Занятия делятся на три части: подготовительная, основная и заключитель... Постепенное снижение двигательных действий занимающихся; 2.

Заключение

Заключение Обобщая весь обзор, нужно сказать, что обучение строится: - Разъяснение новичкам принципов «Таэкwon-do» - Понятие «Таэкwon-do» - История происхождения и развития боевого искусства - Базовая структура «Таэкwon-do» - Хосинсул – система самообороны - Кек-ла – разбивание твердых предметов - Туль – система движения - Мосокги – поединок, спарринг То есть постепенное изучение этикета, базовой техники – стойки, блоки, передвижения, удары. - Отработка связок в парах - Изучение Тылей Особенно важно, чтобы педагог подходил к содержанию тренировочного занятия скрупулезно и продуманно, применив все свое педагогическое умение и опыт. Тогда обязательно будет толк. При соблюдении всех правил и норм тренировочного занятия обучение будет проходить на должном уровне.

Обучение должно быть доступным, систематичным, последовательным, прочным, применяя эти принципы, мы совершенствуем методику занятий.

Как мы уже знаем, целью обучения является приучение молодого поколения к здоровому образу жизни, к занятию спортом, чтобы каждый занимающийся смог в дальнейшем успешно реализоваться в обществе. Еще очень важно заметить: заниматься «Таэкwon-do» нужно в меру, хождения в спортивный зал вполне достаточно. Бывают в секцию приходят дети с ослабленным здоровьем. Здесь задача тренера – это специальный подход к таким занимающимся, то есть, задавая им упражнения, нужно уменьшить длительность их выполнения или количество повторения.

Основная же задача – это укрепление здоровья и приучение к систематическим занятиям физическими упражнениями. Педагогический опыт показывает то, что если с раннего детского возраста прийти в секцию «Таэкwon-do», то занятия проходят интересно и увлекательно, азарт – стимул ученика. Другой вопрос: «Насколько приобретенные в ходе тренировок способности, могут быть удачно воплощены в дальнейшей жизнедеятельности, хотя предыдущие фразы могут быть второстепенными обстоятельствами, а, главное, думаю мастерством не только в обучении». Воспитание проходит в строгом благонравии, будь то мальчик, девочка, парень, девушка из различных по воспитанию семей, чтобы рамки дозволенного никто не переступал.

Сущность занятий состоит в том, чтобы приучить занимающихся к регулярным занятиям физическими упражнениями. Возможно в будущей для кого-то из занимающихся, занятия «Таэкwon-do» станут частью их смысла жизни.

Но главное, я считаю, что во взрослой жизни если кому-то из них и придется посещать иногда спортивный зал, то чтобы эти посещения способствовали созданию нормальных условий повседневного существования, созданию благополучной, процветающей семьи, жить во благо человечества в единстве с людьми, и постепенно идти к поставленной цели. Чтобы каждодневные движения стали экономичны, свободны и рациональны. Одной из главных задач обучения еще является воспитание сильного духа. Человек с развитой силой воли, сильный духом, способен совершить многие правильные, здравые поступки.

Выводы Методические рекомендации: Относится и к преподавателю, и к ученикам – настойчивость, упорство. Чтобы достичь успехов в боевом искусстве, нужно, прежде всего, сознательно подходить к занятиям, вдумчиво изучать каждое движение, соблюдать регулярность в посещении спортивного зала. Путь будет сложным и довольно таки извилистым. Поучительная цитата гласит: «Когда мир будет против меня, я буду счастлив, заняться самосовершенствованием.

Когда мир, наконец, признает меня, и ему потребуются мои услуги, я с гордостью посвящу себя работе». Заниматься нужно с чувством ответственности перед близкими, осознавая всю глубину боевого искусства. Обязательно применять принцип постепенности обучения, нужно быть терпеливым.

Список литературы

Список литературы 1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и каждого – М.: ФИС; 1988, 208 с. 2. Гиндин Ю.Г. ЙОГА; «Эхо» 1989 г. 3-5 с. 3. Дубровский В.И. Спортивная медицина.

Изд. центр «Владос», 2002 – 512 с. 4. Жилкин А.И. Легкая атлетика. Изд. центр «Академия», 2002 г. – 464 с. 5. Жуков М.Н. Подвижные игры. Изд. центр «Академия», 2002 г. – 160 с. 6. Кузин В.В. Энциклопедия «Таэкwon-do» itf, АО «ТКД» 1993 г. – 1-30 с. 7. Карпман В.Л. Спортивная медицина – М.: ФиС; 1987 – 304 с. 8. Матвеев А.П. Программа физкультура Москва; а/я 79 Издательство «Дрофа», 2002 – 95 с. 9. Протченко Т. А. Физкультура в школе, З; 1999 г Школа – пресс – 79 с. 10. Рубцов А. Уроки ОФП для женщин; М.: ФиС; 1991 – 284 с. 11. Солодков А.С; Физиология человека; 2001 г. – 550 с. 12. Старков А.П. Английский – Издательство «Просвещение 10 кл.», 1974 г. – 352 с. 13. Васильева В.В. Физиология человека, М.: «Физкультура и спорт», 1973 г. – 69-94 с. 14. Холодов Ж.К.; ТМФК; Изд. центр «Академия», 2003 г. – 480 с. 15. Шахлина Л.Я. – Г.; Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин; К. Наукова думка, 2001 г. – 314 с. 16. Журавлин М. Л. Изд. центр «Академия», 2001 – 448 с. Приложение а) Программа тренировок составляется в зависимости от состава группы и уровня подготовленности учеников.

Существует четыре программы подготовки спортсменов: 30-ти месячный курс; 1,5 часа в день; 3 раза в неделю.

Всего 585 часов. 24 –х месячный курс; 2 часа в день; 3 раза в неделю; всего 576 часов. 18 –х месячный курс; 1,5 часа в день; 6 раз в неделю; всего 702 часа. 12 –х месячный курс; 4 часа в день; 6 раз в неделю; всего 1248 часов.

Вид программы Гып 30 месяцев 24 месяца 18 месяцев 12 месяцев 10 1 1 1 1 9 1 1 1 1 8 2 1 1 1 7 2 2 1 1 6 3 2 2 1 5 3 2 2 1 б) Счет упражнений принято вести от одного до десяти на корейском языке: - хана – один - туль – два - сет – три - нэт – четыре - тосот – пять - йосот – шесть - ильхол – семь - едоль – восемь - ахул – девять - йоль – десять в) Всем степеням отвечают определенные цвета поясов: Белый 10 куп Бело-желтый 9 куп Желтый 8 куп Желто-зеленый 7 куп Зеленый 6 куп Зелено-синий 5 куп Синий 4 куп Сине-красный 3 куп Красный 2 куп Красно-черный 1 куп Черный 1-10 дан.